Como consideraciones fundamentales a la hora de llevar estos ejercicios al aula debemos tener presente: - Importancia de la respiración y concentración. - Duración de mantenimiento de la posición, suele ser entre 3 y 45 segundos (en función del grado de dificultad). En plataformas inestables ha de ser menor tiempo que en estables. - Las repeticiones de ejercicios, entre 2-3 repeticiones cada uno.