Realizar juntos actividades amenas o de ocio La vida puede ser muy ajetreada y podemos fácilmente pasar el tiempo haciendo cosas que “tenemos que h...

Realizar juntos actividades amenas o de ocio La vida puede ser muy ajetreada y podemos fácilmente pasar el tiempo haciendo cosas que “tenemos que hacer” y, con el tiempo, hacer cada vez menos cosas divertidas que nos refuercen como pareja. Cuando el tiempo pasado en común brinda también oportunidades de pelearse es más fácil aún encerrarse en casa, hacer cosas solo o con amigos o amigas en lugar de hacerlas con su pareja y dejar en la cuneta las actividades recreativas de la pareja. Si tiene hijos, puede ser complicado y/o llevar mucho tiempo el encontrar una cuidadora (una “canguro”) y, además, contratarla supone un gasto extra. Así pues, existen barreras adicionales para disfrutar actividades de ocio juntos como pareja. Sin embargo, es esencial hacer periódicamente juntos cosas amenas como parte de la actividad de identificarse como pareja. Le proporciona tiempo para abandonar su actitud defensiva y avivar la experiencia de compartir vivencias en común que no sean solo tareas domésticas y obligaciones. Paradójicamente, esto le proporciona más energía, como individuo y como pareja.