¿Qué métodos de ejercicio específicos se mencionan como parte de las opciones para todos los gustos y necesidades?
Pilates: Nace como método de ejercicio de rehabilitación para personas con lesiones, actualmente se lo sigue usando para rehabilitación pero también lo practican personas sin lesiones, como un método de ejercicio común.
Yoga: Nació como método occidental de meditación, actualmente se lo practica para mejorar el equilibrio y la flexibilidad del cuerpo.