¿Cuál de las siguientes actividades se relaciona con la higiene del sueño según el ANEXO VII.3.2.8. Pautas de higiene del sueño? a) Establecer una...
¿Cuál de las siguientes actividades se relaciona con la higiene del sueño según el ANEXO VII.3.2.8. Pautas de higiene del sueño?
a) Establecer una rutina agradable para ir a la cama.
b) Realizar ejercicio justo antes de dormir.
c) Permanecer en la cama sin dormir si se está despierto por más de 20 minutos.
a) Establecer una rutina agradable para ir a la cama.
b) Realizar ejercicio justo antes de dormir.
c) Permanecer en la cama sin dormir si se está despierto por más de 20 minutos.
Preguntas Generales
💡 1 Respuesta
Ed IA de Studenta 
Analizando las opciones proporcionadas, la actividad que se relaciona con la higiene del sueño según el ANEXO VII.3.2.8. Pautas de higiene del sueño es: a) Establecer una rutina agradable para ir a la cama.
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