EBOOK RONDOS PDF - Cesar Guillermo Limones Calderón

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1. Objetivos y Fundamentos del Rondo.
2. Diseño y Construcción.
3. Periodización: Ubicación del microciclo.
4. Aplicación real al juego.
OFENSIVOS
MANTENER LA POSESIÓN DE BALÓN 
PROGRESAR HACIA UN ESPACIO 
DETERMINADO 
PASAR Y PEDIR - PASAR Y MOVER 
CREAR LÍNEA DE PASE CONSTANTE 
CREAR Y BUSCAR AL TERCER JUGADOR 
RITMO ALTO DE BALÓN 
POSICIONAMIENTO BÁSICO OFENSIVO 
DEFENSIVOS
BLOQUEAR EL AVANCE DEL RIVAL AL 
OBJETIVO 
POSICIONAMIENTO BÁSICO DEFENSIVO 
ORIENTACIÓN DE LA MARCA 
ORIENTACIÓN CORPORAL PREVIO A LA 
PRESIÓN 
TIMING DE ENTRADA 
COBERTURA DEFENSIVA 
ORIENTAR LA PRESIÓN HACIA LA ZONA 
DESEADA 
TRANSICIONES
TRANSICIÓN DEFENSIVA: 
PRESIÓN TRAS PÉRDIDA 
ORIENTAR LA ZONA DEL PRIMER PASE 
ORGANIZACIÓN DEFENSIVA BÁSICA 
TRANSICIÓN OFENSIVA: 
PASE DE DESCARGA A ZONA LIBRE 
VERTICALIDAD EN CASO POSITIVO 
DESMARQUE DE APOYO 
DESMARQUE DE RUPTURA 
1. Objetivos y Fundamentos del Rondo.
NÚMERO DE 
JUGADORES
PRINCIPIOS 
TÁCTICOS
OBJETIVOS 
CONDICIONALES
¿Cuál es el objetivo?
Una vez que hayamos determinado el objetivo, empezamos a definir las diferentes variables que 
hará que el ejercicio se oriente de una manera determinada.
Duración 
Descanso 
Desarrollo
Espacio 
Orientación 
Material
Reglas 
Nº jugadores TIEMPOESPACIO
COMPAÑEROS 
VS 
ADVERSARIOS
ACCIONES 
TÉCNICAS
2. Diseño y Construcción.
Compensación
Neuro
Metabólica
Lúdica
Activación
3. Periodización: Ubicación del microciclo.
¿Qué tipo de estimulación tenemos que buscar con el rondo? 
Lo utilizamos como herramienta técnica para conectar de manera analítica y condicional 
con los grandes contenidos tácticos de la sesión 
ABP
ORIENTACIÓN 
CONDICIONAL 
DE LAS SESIONES
PRINCIPIOS Y 
SUB-PRINCIPIOS 
DE JUEGO
CONOCIMIENTO 
ROL/POSICIÓN
SISTEMA
Activación 
Físico-técnica Rondo
Tareas 
Tácticas
4. Aplicación real al juego.
Es algo personal, algo que pertenece a nuestro equipo en concreto y así debe ir enfocado el 
diseño y la elección de esta herramienta de entrenamiento. 
Su elección es exclusivamente para la mejora específica de nuestros jugadores dentro de su 
proceso de entrenamiento y en base a la idea de juego tanto a nivel individual (fundamentos 
individuales del juego) como a nivel colectivo (estructura táctica compleja). 
Una vez escogido el objetivo y el diseño del rondo, debemos ir definiendo las variables que 
harán que el ejercicio se oriente de manera determinada.
TIPS Claves para el trabajo con Fondos
Trabajo de Rondo 
en 1 zona 
Fórmate con los mejores, Sé como los mejores 
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1- Rondo Básico
OBJETIVO
DURACIÓN
NÚMERO DE 
JUGADORES
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y circulación rápida de balón. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Los jugadores están distribuidos por parejas. 
Los jugadores de fuera mantienen la posesión de balón, intentando 
que los 2 jugadores de dentro no intercepten los pases. Se puede 
jugar a 1 o 2 toques, o incluso a toque y medio. 
La pareja que pierde el balón, pasa a ser la siguiente pareja que 
juega dentro para robar el balón. 
También se puede realizar pasando a robar el jugador que pierde 
el balón y el jugador que realizó el último pase.
7-10 Jugadores. Un cuadrante de 8x8m cada uno.
8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación. Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
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Representación Gráfica
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OBJETIVO
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y progresar por dentro y por fuera. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas, cerrar línea de pase 
interior y saltar a la presión.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Los jugadores de fuera mantienen la posesión de balón, intentando 
que los 2 jugadores de dentro no intercepten los pases. Se puede 
jugar a 1 o 2 toques, o incluso a toque y medio. 
La pareja que pierde el balón, pasa a ser la siguiente pareja que 
juega dentro para robar el balón. 
También se puede realizar el cambio de rol pasando a robar el 
jugador que pierde el balón y el jugador que realizó el último pase. 
El comodín de dentro puede jugar a 1 o 2 toques. Sirve para 
realizar soportes y girar una vez que ha ganado la espalda de los 
defensores.
2- Rondo Comodín 
Interior
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DURACIÓN
NÚMERO DE 
JUGADORES
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
8-10 Jugadores. Un cuadrante de 8x8m cada uno.
8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación. Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
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3- Rondo 2 Zonas 
en Diagonal
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo y crear líneas de 
pase. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase. 
Mantener una estructura de protección del espacio y 
responsabilidad zonal.
Distribuimos el espacio en un cuadrante, dividido en dos triángulos. 
Varios jugadores mantienen la posesión de balón y 2 jugadores 
trabajan en el robo (interceptación). Al estar dividido el cuadrante 
en 2 triángulos por una línea diagonal, cada jugador defensivo 
realizará su trabajo dentro de su sector. 
Se puede jugar a 1 toque, dejando que el jugador que recibe el 
pase desde el otro triángulo pueda hacer 2 toques. 
La pareja que pierde el balón, pasa a ser la siguiente pareja que 
juega dentro para robar el balón. 
8-10 
Jugadores.
Un cuadrante de 8x8m, dividido en 
dos triángulos por una línea en 
diagonal.
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
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DURACIÓN
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
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OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo lateral y crear 
líneas de pase para jugar también con el alejado. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Los jugadores están distribuidos por parejas. 
Los jugadores de fuera mantienen la posesión de balón, intentando 
que los jugadores de dentro no intercepten los pases. Se puede 
jugar a 1 o 2 toques, o incluso a toque y medio. 
La pareja que pierde el balón, pasa a ser la siguiente pareja que 
juega dentro para robar el balón. 
También se puede realizar pasando a robar el jugador que pierde 
el balón y el jugador que realizó el último pase.
6 Jugadores 
(3 parejas).
Un cuadrante de 8x8m.
8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación. Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
4- Rondo 4 VS 2 
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DURACIÓN
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5- Rondo 4 contra 2 + comodín 
Con intercambio de posiciones
NÚMERO DE 
JUGADORES
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y progresar por dentro y por fuera para conectar con el 
jugador alejado. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas, cerrar línea de pase 
interior y saltar a la presión.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Dos parejas de jugadores realizaran el cambio de rol ofensivoy 
defensivo, mientras que los otros 3 jugadores solo realizan la 
función ofensiva. 
Los jugadores de fuera mantienen la posesión de balón, intentando 
que los 2 jugadores de dentro no intercepten los pases. Se puede 
jugar a 1 o 2 toques, o incluso a toque y medio. 
La pareja que pierde el balón (azul o rojo), pasa a ser la siguiente 
pareja que juega dentro para robar el balón. 
7 Jugadores. Un cuadrante de 8x8m.
8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
OBJETIVO
DESARROLLO
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DURACIÓN
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6- Rondo 3 contra 1 
En cuadrado (esquina libre)
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, continúa movilidad, crear 
líneas de pase y hacer que el poseedor de balón siempre tenga dos 
apoyos en sus lados. 
Defensivos: interceptaciones y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Los 3 jugadores de fuera mantienen la posesión de balón, y 1 
jugador intenta interceptar los pases. Se puede jugar a 1 o 2 
toques, o incluso a toque y medio. 
El jugador que pierde el balón, pasa a ser el siguiente jugador que 
juega dentro para robar el balón.
4 Jugadores. Un cuadrante de 6x6m.
6’-8’ (juego) Sesión de Acondicionamiento.
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DURACIÓN
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7- Rondo 5 contra 1 
(Velocidad de reacción)
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, continúa movilidad, crear 
líneas de pase y hacer que el poseedor de balón siempre tenga dos 
apoyos en sus lados. 
Defensivos: interceptaciones y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Se colocan tantos vértices como número de jugadores menos dos. 
Es decir, en este caso, hay 6 jugadores y cuatro vértices. 
Los 5 jugadores de fuera mantienen la posesión de balón, y 1 
jugador intenta interceptar los pases. Se puede jugar a 1 o 2 
toques, o incluso a toque y medio. 
En cuanto se produce la interceptación todos los jugadores deben 
cambiarse o ganar la posición de un vértice del cuadrante o 
quedarse con el balón en posesión. El jugador que no consiga 
ganar el balón o el vértice, es el jugador que comenzará en el 
medio para robar.
5-7 Jugadores. Un cuadrante de 6x6m.
6’-8’. Sesión de Acondicionamiento. Sesión de Activación (Lúdica)
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DURACIÓN
Representación Gráfica
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8- Rondo 2 contra 2 
2+2 Comodines fuera
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, continúa movilidad, crear 
líneas de pase, duelos 1 contra 1, progresión del balón. 
Defensivos: interceptaciones, cerrar línea de pase, responsabilidad 
individual en los duelos.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Dentro se juega una posesión de 2 contra 2 teniendo 2 apoyos por 
fuera colocados en los lados opuestos. La otra pareja también 
tendrá 2 apoyos en los otros dos lados del cuadrante. 
Así siempre se produce una posesión de 4 contra 2 con el objetivo 
de conseguir la secuencia de conectar el balón de un lado a otro 
tantas veces como sea posible. 
Se puede jugar a 1 o 2 toques, también dejando sólo un 1 toque al 
jugador exterior, e incluso toque libre para los jugadores interiores 
(para poder manifestar regates y coberturas técnicas). 
8 Jugadores. 
(2 equipos de 4)
Un cuadrante de 12x12m.
2-3 Series de 3’. Sesión de Acondicionamiento. 
Sesión de Activación (Lúdica)
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9- Rondo 2 contra 2 
2+2 Comodines fuera +1 Comodín 
 Interior 
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, continúa movilidad, crear 
líneas de pase, duelos 1 contra 1, progresión del balón. 
Defensivos: interceptaciones, cerrar línea de pase, responsabilidad 
individual en los duelos.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Dentro se juega una posesión de 2 contra 2 teniendo 2 apoyos por 
fuera colocados en los lados opuestos. La otra pareja también 
tendrá 2 apoyos en los otros dos lados del cuadrante. 
Así siempre se produce una posesión de 4 contra 2 con el objetivo 
de conseguir la secuencia de conectar el balón de un lado a otro 
tantas veces como sea posible. 
Se puede jugar cambiado de posición dentro-fuera cuando un 
jugador inferior juega con un jugador exterior.
8 Jugadores. 
(2 equipos de 4)
Un cuadrante de 12x12m.
Sesión de Acondicionamiento. 
Sesión de Activación (Lúdica)
2-3 Series de 3’.
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
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DURACIÓN
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10- Rondo normal 
con Porterías Interiores
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas, cerrar línea de pase 
interior y saltar a la presión.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
El objetivo ofensivo es realizar un número de pases y realizar un 
pase entre las porterías que creamos con los conos en el centro. 
Se puede jugar a 1 o 2 toques, o incluso a toque y medio. 
La pareja que pierde el balón, o el jugador que fue interceptado y 
el jugador que dio el último pases, pasan a ser los 2 jugadores que 
juegan dentro para robar el balón. 
Si conseguimos el objetivo de realizar el número de pases 
marcados y que al menos un pase haya sido entre los conos, la 
pareja que estaba al robo repite dentro una vez mas.
8-10 Jugadores. Un cuadrante de 8x8m cada uno.
8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones. Fórmate con los mejores, Sé como los mejores 
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DURACIÓN
Representación Gráfica
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11- Rondo normal 
entrar y salir
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas, cerrar línea de pase 
interior y saltar a la presión.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
El objetivo ofensivo es realizar un número de pases y realizar un 
pase entre las porterías que creamos con los conos en el centro. 
Se puede jugar a 1 o 2 toques, o incluso a toque y medio. 
La pareja que pierde el balón, o el jugador que fue interceptado y 
el jugador que dio el último pases, pasan a ser los 2 jugadores que 
juegan dentro para robar el balón. 
Si conseguimos el objetivo de realizar el número de pases 
marcados y que al menos un pase haya sido entre los conos, la 
pareja que estaba al robo repite dentro una vez mas.
8-10 Jugadores. Un cuadrante de 8x8m cada uno.
8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
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Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DURACIÓN
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12- Rondo normal 4 contra 2 
Con mini-porterías en las esquinas
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crearlíneas de 
pase. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas, cerrar línea de pase 
interior y saltar a la presión. 
Transición Ofensiva: Recuperación y pase de precisión a mini 
portería. 
Transición Defensiva: Tapar mini porterías cuando se pierde la 
posesión.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Colocamos una mini portería en cada esquina. 
Cuando los 2 jugadores de dentro recuperan el balón tienen como 
objetivo marcar gol en cualquiera de las 4 mini porterías 
(simulando un pase de descarga en la transición ofensiva). 
Cuando se produce el robo, los jugadores de fuera que estaban en 
fase ofensiva deberán que defender las mini porterías (simulando 
tapar línea de pase en transición defensiva). 
6 Jugadores. 
(3 parejas)
Un cuadrante de 12x12m cada 
uno.
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8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
DURACIÓN
Representación Gráfica
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NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas, cerrar línea de pase 
interior y saltar a la presión. 
Transición Ofensiva: Recuperación y pase de precisión a mini 
portería. 
Transición Defensiva: Tapar mini porterías cuando se pierde la 
posesión.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Colocamos una mini portería en cada esquina. 
Cuando los 2 jugadores de dentro recuperan el balón tienen como 
objetivo marcar gol en cualquiera de las 4 mini porterías 
(simulando un pase de descarga en la transición ofensiva). 
Cuando se produce el robo, los jugadores de fuera que estaban en 
fase ofensiva deberán que defender las mini porterías (simulando 
tapar línea de pase en transición defensiva).
7 Jugadores. 
(3 parejas 
+ Comodín)
Un cuadrante de 12x12m cada 
uno.
8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
OBJETIVO
DESARROLLO
13- Rondo normal 4 contra 2 + 
comodín interior + mini porterías 
 en las esquinas
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Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
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14- Rondo por parejas 
entrantes
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, continúa movilidad, crear 
líneas de pase. 
Defensivos: interceptaciones, cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en un cuadrante. 
Se organiza el ejercicio por bloques de trabajo, primero un equipo 
trabaja en la posesión del balón y el otro equipo va entrando por 
parejas a interceptar. 
Se puede trabajar por tiempo de trabajo, realizando todas las 
interceptaciones que se pueda en un tiempo determinado por 
pareja. 
Se puede trabajar por número de interceptaciones, y así cuando 
cumplan con el objetivo se salen y entra otra pareja. 
Gana el equipo que más interceptaciones realiza.
10-12 
Jugadores. 
(2 equipos)
Un cuadrante de 12x12m.
2-3 Series de 3’. 
20”-30” (trabajo)
DIMENSIONES
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Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
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Trabajo de Rondo 
en 2 zonas 
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OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en dos cuadrantes. 
Los jugadores están distribuidos por parejas. 
4 jugadores mantienen la posesión de balón en un cuadrante y 2 
jugadores trabajan en el robo (interceptación). 2 jugadores esperan 
en el otro cuadrante, cuanto estos reciben el balón los 2 jugadores 
que juegan en las posiciones centrales pasan al otro cuadrante 
junto con los 2 jugadores defensivos para generar un 4 contra 2 en 
el otro cuadrante. 
Se puede jugar a 1 toque, dejando que el jugador que recibe el 
pase desde el otro cuadrante pueda hacer 2 toques. 
La pareja que pierde el balón, pasa a ser la siguiente pareja que 
juega dentro para robar el balón.
8 Jugadores 
(4 parejas)
Dos cuadrantes de 10x10m cada 
uno.
15- Rondo de 8 con dos zonas 
Con posicionamiento longitudinal
8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
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Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
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OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en dos cuadrantes. 
Los jugadores están distribuidos por parejas. Y un comodín. 
4 jugadores + 1 comodín mantienen la posesión de balón en un 
cuadrante y 2 jugadores trabajan en el robo (interceptación). 2 
jugadores esperan en el otro cuadrante, cuanto estos reciben el 
balón los 2 jugadores que juegan en las posiciones centrales y el 
comodín pasan al otro cuadrante junto con los 2 jugadores 
defensivos para generar un 5 contra 2 en el otro cuadrante. 
Se puede jugar a 1 toque, dejando que el jugador que recibe el 
pase desde el otro cuadrante pueda hacer 2 toques. 
9 Jugadores 
(4 parejas 
+comodín)
Dos cuadrantes de 10x10m cada 
uno.
16- Rondo de 8 con dos zonas 
Con posicionamiento longitudinal
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8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
Representación Gráfica
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OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en dos cuadrantes. 
Los jugadores están distribuidos por parejas. 
4 jugadores mantienen la posesión de balón en un cuadrante y 2 
jugadores trabajan en el robo (interceptación). 2 jugadores esperan 
en el otro cuadrante, cuanto estos reciben el balón los 2 jugadores 
que juegan en las posiciones centrales pasan al otro cuadrante 
junto con los 2 jugadores defensivos para generar un 4 contra 2 en 
el otro cuadrante. 
Cuando se realiza un pase de un extremo al otro de los diferentes 
cuadrantes, el jugador que dio el pase y su pareja deberán cambiar 
la posición con los jugadores de las posiciones centrales. 
8 Jugadores 
(4 parejas)
Dos cuadrantes de 10x10m cada 
uno.
17- Rondo de 8 con dos zonas 
Con posicionamiento longitudinal
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8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
Representación Gráfica
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18- Rondo dos zonas 
4 contra 2 + a la espera
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo,crear líneas de 
pase y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase. 
Transiciones: presión tras pérdida, colocación táctica tras 
recuperación.
Distribuimos el espacio en dos cuadrantes. 
2 jugadores de la pareja que va al robo esperan en el otro 
cuadrante. Cuando los 2 jugadores que van al robo recuperan el 
balón deben descargar el pase a sus 2 compañeros de la otra zona. 
Así se produce la transición, y ahora pasan a tener la posesión de 
balón y 2 jugadores del otro equipo pasan a fase defensiva. 
Se puede jugar a 1 o 2 toques, dejando que el jugador que recibe el 
pase desde el otro cuadrante pueda hacer 2 toques. 
Se puede producir el cambio de rol con el robo y la descarga, pero 
también con un número de interceptaciones (2 o 3).
8 Jugadores 
(2 equipos de 4)
Dos cuadrantes de 10x10m cada 
uno.
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8’-10’ (juego) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
Representación Gráfica
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19- Rondo de 8 en dos zonas 
Con posicionamiento diagonal
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en dos cuadrantes. 
Los jugadores están distribuidos por parejas. 
3 jugadores mantienen la posesión de balón en un cuadrante y 1 
jugador trabaja en el robo (interceptación). En el otro cuadrante 
esperan los mismos jugadores, 3 por fuera para mantener la 
posesión y 1 por dentro para interceptar. 
Se puede jugar a 1 toque, dejando que el jugador que recibe el 
pase desde el otro cuadrante pueda hacer 2 toques. 
Los jugadores que juegan en la misma línea no pueden conectar 
pase entre ellos, para así obligar a que el juego siempre sea en 
diagonal.
8 Jugadores 
(4 parejas)
Dos cuadrantes de 6x6m cada 
uno.DIMENSIONES
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8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
Representación Gráfica
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OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase, soporte, tercer jugador y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en dos cuadrantes. 
3 jugadores más el comodín mantienen la posesión de balón en un 
cuadrante y 2 jugadores trabajan en el robo (interceptación). En el 
otro cuadrante esperan otros 3 jugadores esperando el pase de 
descarga de zona. 
Los jugadores que juegan en la misma línea no pueden conectar 
pase entre ellos, para así obligar a que el juego siempre sea en 
diagonal. 
Se puede jugar con la regla de que el comodín que juega en el 
medio no pueda girar y cambiar el juego de zona, teniendo que 
jugar siempre de cara. 
9 Jugadores 
(4 parejas 
+comodín)
Dos cuadrantes de 8x8m cada 
uno.DIMENSIONES
20- Rondo de 8 en dos zonas 
Con posicionamiento diagonal 
Y comodín por dentro
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8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
Representación Gráfica
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21- Rondo dos zonas 
2 contra 1 doble + 1 comodín
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en dos cuadrantes. 
5 jugadores mantienen la posesión de balón generando un 3 contra 
1 en cada cuadrante, ya que uno de los jugadores (el naranja) 
puede pasar de un cuadrante a otro, y 2 jugadores trabajan en el 
robo (interceptación) uno en cada cuadrante. Mientras 3 jugadores 
mantienen la posesión en un cuadrante jugando un 3 contra 1 en el 
otro cuadrante están a la espera dos jugadores ofensivos y 1 
jugador defensivo. 
Se puede jugar a 1 toque, dejando que el jugador que recibe el 
pase desde el otro cuadrante pueda hacer 2 toques. 
Se puede jugar marcando un número de pases mínimo y máximo 
en cada zona para tener que cambiar el balón de zona.
7 Jugadores. Dos cuadrantes de 6x6m cada 
uno.
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8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
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22- Rondo dos zonas 
4 contra 2 y uno a la espera
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase. 
Transiciones: presión tras pérdida, colocación táctica tras 
recuperación.
Distribuimos el espacio en dos cuadrantes. 
Se puede jugar a 1 o 2 toques, dejando que el jugador que recibe el 
pase desde el otro cuadrante pueda hacer 2 toques. 
Cuando se pasa el balón a la otra zona, los dos jugadores 
exteriores realizan apoyos laterales y el jugador ofensivo más 
lejano es ahora el que va a jugar por dentro, para volver a generar 
la posesión de 4 contra 2 en el otro cuadrante. 
Se puede jugar marcando un número de pases mínimo y máximo 
en cada zona para tener que cambiar el balón de zona.
7 Jugadores. Dos cuadrantes de 10x10m cada 
uno.
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8’-10’ (juego) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
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23- Rondo dos zonas 8 CONTRA 2 
4 contra 1 + 1 en INTERCEPTACIÓN
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DIMENSIONES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
10 Jugadores 
(5 parejas)
Dos cuadrantes de 8x8m cada 
uno. Y un pasillo de 3m en el 
medio.
Distribuimos el espacio en dos cuadrantes. 
Los jugadores están distribuidos por parejas. 
4 jugadores mantienen la posesión de balón en un cuadrante y 1 
jugador trabaja en el robo (interceptación). En el otro cuadrante 
esperan los otros 4 jugadores para recibir el pase de cambio de 
zona, y 1 jugador defensivo intentando interceptar en el pasillo 
central. 
Se puede jugar a 1 toque, dejando que el jugador que recibe el 
pase desde el otro cuadrante pueda hacer 2 toques. 
Los jugadores que juegan en los vértices próximos de los dos 
cuadrantes no pueden conectar el pase entre ellos. 
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8’-10’ (juego) 
30”-45” (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
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24- Rondo tres cuadrantes 
-variante 1-
OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase, soporte, tercer jugador y descargar juego a otra zona. 
Defensivos:interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en tres cuadrantes. 
El objetivo del Rondo es conseguir conectar con los jugadores en 
los 3 espacios y conectar entre ellos los 2 jugadores del último 
espacio. 
Los jugadores están distribuidos en los 3 espacios creando un 2 
contra 1 en cada zona. 
2 jugadores mantienen la posesión de balón en un cuadrante y 1 
jugador trabajan en el robo (interceptación). En los otros 2 
cuadrantes esperan otros 2 jugadores esperando la procesión, 
evitando que el jugador defensivo intercepte el pase y intentando 
después avanzar a la tercera zona. 
También se puede trabajar por tiempo o número de robos 
(interceptaciones)
9 Jugadores. Tres cuadrantes de 6x6m cada 
uno.DIMENSIONES
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8’-10’ (juego) 
45” - 1’ (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
DURACIÓN UBICACIÓN EN EL 
MICROCICLO
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OBJETIVO
NÚMERO DE 
JUGADORES
DESARROLLO
Ofensivos: Mantenimiento de balón, ofrecer apoyo, crear líneas de 
pase, soporte, tercer jugador y descargar juego a otra zona. 
Defensivos: interceptaciones, coberturas y cerrar línea de pase.
Distribuimos el espacio en tres cuadrantes. 
El objetivo del Rondo es conseguir conectar con los jugadores en 
los 3 espacios y conectar entre ellos los 2 jugadores del último 
espacio. 
Los jugadores agrupados en 3 tríos, están distribuidos en los 3 
espacios creando un 2 contra 1 en cada zona. 
2 jugadores mantienen la posesión de balón en un cuadrante y 1 
jugador trabajan en el robo (interceptación). En los otros 2 
cuadrantes esperan otros 2 jugadores esperando la procesión, 
evitando que el jugador defensivo intercepte el pase y intentando 
después avanzar a la tercera zona. 
9 Jugadores. 
(3 tríos)
Tres cuadrantes de 6x6m cada 
uno.DIMENSIONES
25- Rondo tres cuadrantes 
-variante 2-
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8’-10’ (juego) 
45” - 1’ (trabajo) 
Sesión de Activación, Cambio al robo. 
Sesión de Acondicionamiento, por 
tiempo de trabajo o número de 
interceptaciones.
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