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ESTIMULACIÓN PRENATAL Consiste en tener contacto con tu bebé durante el embarazo a través de los sentidos, utilizando técnicas de estimulación. Hacer esta estimulación no solo va a servir para el desarrollo de sus sentidos, sino también para mejorar a largo plazo el aprendizaje, sus capacidades cognitivas, sus capacidades de socialización y lo más importante para ir generando un vínculo padres/hijo. Los bebés que han recibido estimulación mediante la gestación van a estar mucho más activos después del momento del parto. ¿CUÁNDO SE INICIA LA ESTIMULACIÓN PRENATAL? Los bebés en su formación se pueden beneficiar de la estimulación prenatal desde el tercer mes. Es importante introducir los estímulos sólo cuando ya ha desarrollado suficientemente el sentido y puede responder a él. Aumenta la salud física y mental del bebé. Optimiza el desarrollo de los sentidos, que son la base para el aprendizaje. Aumenta su seguridad. Refuerza el vinculo afectivo con los futuros padres. Beneficios de la estimulación prenatal Mejora la concentración y el seguimiento visual del bebe. Permite la adaptación al mundo exterior, se reduce la ansiedad al nacer Los niños se muestran más curiosos. Aspectos para una correcta estimulación prenatal La gestante debe estar con emociones positivas, porque él bebe capta emociones maternas. No utilizar golpes bruscos o toscos en el vientre pues son estímulos negativos y molestos para él bebé. No escuchar música o sonidos estresantes, evitar las fiestas y discotecas. Asegurarse de estar en un ambiente adecuado, decorativo e inspirador. Principales técnicas de estimulación prenatal Estimulación táctil Este sentido se desarrolla a partir de la semana 10-12 de la gestación Se utilizan instrumentos masajeadores para dar masajes en el abdomen gestante a fin de generar un estimulo como el movimiento del bebé y favorecer el contacto. Si el masaje se hace con las manos se pueden utilizar aceites. Estimulación visual Juegos con una linterna Destaparse el vientre unos segundos para tomar el sol Efectivo a partir de la semana 16 de gestación. Con la utilización de la luz artificial y natural se estimula la retina ocular y le permite al bebé en edad temprana una mejor visualización y adaptación a la luz, así como una mejor orientación. También se estimula su curiosidad y orientación. Puede utilizarse: Estimulación auditiva A partir del quinto mes del embarazo ya reacciona a los sonidos. Producir sensaciones mediante la música, la voz de la madre y la del padre producen un efecto estimulante para él, lo que provoca que él bebé se relacione con sonidos que una vez nacido lo calmarán. Estimulación motora Se realiza por las diferentes posiciones que toma la madre durante el embarazo en su vida cotidiana o a través de los ejercicios físicos lo que mejora el centro de equilibrio y lo pone alerta. La madre también realiza ejercicios de respiración y relajación; lo que permite un estado de serenidad, coordinación y armonía logrando una conexión directa con el bebé. Videos demostrativos de la estimulación prenatal Moreno V, Sampayo I, Guerra L. La estimulación de la comunicación en la etapa gestacional. Rev. Hum Med. 2018; 18(2). [Consultado 17 agosto 2021]. Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1727-81202018000200356 Guzmán L. Estimulación en la etapa prenatal. Informe. Quetzaltenango: Universidad Rafael Landivar; 2014. p.34-36. [Consultado 17 agosto 2021]. Disponible en: http://biblio3.url.edu.gt/Tesario/2014/05/84/Guzman-Lesly.pdf Cabrera B. Nivel de conocimiento sobre estimulación prenatal en gestantes que acuden al centro de salud de conchopata-ayacucho. Huancavelica: Universidad Nacional de Huancavelica; 2017. p.22-30. [Consultado 17 agosto 2021]. Disponible en: https://repositorio.unh.edu.pe/bitstream/handle/UNH/1702/TESIS%20CABRERA%20BAUTIST A.pdf?sequence=1&isAllowed=y Video de ejemplo: https://youtu.be/OgR-vOnGstA Bibliografías
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