Puntos de valoración antropométricos - Cesar Guillermo Limones Calderón

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Puntos de valoración antropométricos.
Material y Equipo.
Cinta métrica.
Lápiz.
Libreta y pluma.
Plicómetro.
Para la medición de los pliegues cutáneos corporales es necesario el uso de un elemento conocido como plicómetro:
El plicómetro es sostenido con la mano derecha y con el dedo pulgar e índice de la mano izquierda se genera el pliegue cutáneo que incluye una doble porción de piel y de tejido celular subcutáneo, con exclusión del tejido muscular.
La compresión del pliegue debe ser firme, una vez generado el pliegue, el plicómetro es colocado de forma perpendicular al pliegue para que los platillos de compresión de los extremos confirman firmemente el pliegue.
Acromial.
Es el punto en el borde superior y lateral del proceso acromial, en la mitad entre los bordes anterior y posterior del musculo deltoides.
El acromion es una estructura del miembro superior, más específicamente de la escápula, que se encuentra situado sobre la articulación del hombro. Esta estructura, produce una curva y se une con otro hueso del hombro llamado clavícula.
Medición: Acromial: Para medirse, es el punto más lateral del borde externo y superior del proceso acromial cuando el sujeto está parado erecto con los brazos relajados. El evaluador se coloca detrás del sujeto y hace correr el costado del lápiz en la parte lateral del acromion, yendo de adentro hacia afuera y en un ángulo de cuarenta y cinco grados de abajo hacia arriba, con el objeto de deprimir la piel y el tejido celular subcutáneo e identificar el borde superior. Siguiendo el borde superior se marca el punto más lateral con la uña del dedo índice: al retirar la presión de la uña, se realiza la marca y se verifica con la uña de otro dedo (por ejemplo: dedo pulgar).
Radial.
Es el punto en el borde proximal y lateral de la cabeza del radio.
Medición: Para la medición, es el punto más alto del borde lateral de la cabeza del radio. Una suave pronación y supinación del brazo ayuda al evaluador a identificar la cabeza del radio, en el lado exterior y por debajo del pliegue del codo. Usando la parte lateral de la uña del pulgar derecho se presiona el punto descrito y luego se libera la presión. Se vuelve a identificar con la uña del índice derecho y se lleva a cabo la marca. 
Acromial-radio medio.
Es el punto equidistante entre las marcas acromial y radial.
Línea acromial-radial media: Utilizada para la medición del perímetro del brazo relajado y para la medición de los pliegues cutáneos tricipital y bicipital. La línea es marcada en forma perpendicular al eje longitudinal del brazo, en la mitad de la distancia entre los puntos acromial y radial, determinada previamente la distancia total entre ambos puntos con una cinta métrica, apoyada totalmente sobre la piel. Determinado el punto medio, la línea es extendida hacia adelante y hacia atrás hasta alcanzar la cara anterior y posterior del brazo.
Tanto en la cara anterior como en la cara posterior se realiza una marca vertical de 1cm (en el sentido del eje longitudinal del brazo) que corte la línea acromial-radial media. En estos puntos de cruce, se toman los pliegues bicipital y tricipital en la cara anterior y posterior del brazo respectivamente. En todo momento el brazo debe estar relajado con la palma de la mano orientada hacia el muslo.
Pliegues cutáneos.
Los pliegues cutáneos permiten valorar la cantidad de tejido adiposo subcutáneo.
Punto del pliegue del tríceps. 
Es la parte posterior del tríceps, en la línea media, a nivel de la marca medio acromial radial.
Doble capa de piel y tejido adiposo subyacente, en la zona tricipital del brazo.
Como medirlo:
Determinación: Persona en posición erecta, mirando hacia el frente, en bipedestación, con el peso distribuido equitativamente en ambos pies. Punto medio acromio-radial, en la parte anterior del brazo. El pliegue es vertical y corre paralelo al eje longitudinal del brazo marca línea media acromial-radial. Después el evaluador con el plicómetro, lo sitúa en la parte posterior del brazo, concretamente el músculo tríceps, se toma la referencia para la medición del pliegue calculando el punto medio entre la clavícula y la parte posterior del codo, marcándola con una línea vertical.
Punto del pliegue del bíceps.
Es la parte más anterior del bíceps, doble capa de piel y tejido adiposo subyacente, en la zona bicipital del brazo. 
Como medirlo:
Determinación: Persona en posición erecta, mirando hacia el frente, en bipedestación, con el peso distribuido equitativamente en ambos pies (posición de atención antropométrica). Punto medio línea media acromial-radial, en la cara anterior del brazo, sobre la porción media del bíceps. Vertical, paralelo al eje longitudinal del brazo. se sitúa el plicómetro en la parte anterior del brazo, más concretamente en el músculo bíceps, se toma la referencia para la medición del pliegue calculando el punto medio entre la clavícula y el codo, marcándola con una línea vertical.
Gracias.
Lavf57.56.101
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Lavf57.83.100
Lavf57.83.100
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