Voleibol Entrenamientos para Niños de 11 a 14 Años - Gabriel Solís

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EL TRABAJO DE ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO CON NIÑOS DE 11 A 
12 Y DE 13 A 14 AÑOS. 
Tareas, organización y planificación de las sesiones 
de enseñanza y entrenamiento. 
 
Tareas 
 
 Las tareas pedagógicas concretas se desprenden de las de carácter general 
que fueron expuestas con anterioridad. A la edad de 11 a 12 v de 13 a 14 años 
adquiere importancia relevante el fortalecimiento de los participantes y 
enseñarles los conocimiento y hábitos motores de importancia vital. 
 En las tareas de preparación especial para el voleibol se incluyen: a) la 
preparación física multilateral, en primer lugar, el desarrollo de las principales 
propiedades motrices, y primordialmente la rapidez y la agilidad así como la 
ampliación de la experiencia motriz de los atletas; b) el desarrollo de las 
capacidades físicas específicas del voleibol; c) la enseñanza de los principales 
fundamentos técnicos: recibo y pase del balón por arriba y por abajo con las dos 
manos, sin y con caída, saques por abajo y por arriba (de frente y lateral), remate 
de frente, lateral y con giro y bloqueo; ch) enseñanza de acciones tácticas 
individuales, de grupo y de equipo, a la ofensiva y a la defensiva. Estas tareas se 
modifican en dependencia de las etapas del proceso de enseñanza y 
entrenamiento y del grupo de edad. 
 Existe un determinado enlace en la solución de las tareas del grupo infantil 
(de 11 a 12 años) y en el de adolescentes (de 13 a 14). Veamos un ejemplo: en el 
grupo de 11 a 12 años, los participantes deben dominar los fundamentos de la 
técnica de los saques de frente, por abajo y por arriba y saber enviar con 
precisión el balón a distintos puntos del área, observando las reglas del juego. De 
los 13 a14 años, los deportistas deberán saber sacar por debajo el balón a 
cualquiera de las seis zonas (Fig. 4, C), y por arriba, a cualquiera de los tres 
corredores (Fig. 4, A). Además, de los 13 a 14 años, se debe saber golpear el 
balón con bastante fuerza. Otro ejemplo: en el primer año de actividades, de los 
11 a12 años, los participantes aprenden ejercicios preparatorios y conductores 
para el dominio de la técnica de los remates y asimilan la técnica de los envíos en 
condiciones simplificadas; en el segundo año de aprendizaje, los deportistas 
ejecutan ya el remate de frente y con ayuda de ejercicios preparatorios y 
conductores, se preparan para dominar la técnica del remate con giro y lateral. 
De los 13 a 14 años, los muchachos están obligados a dominar los fundamentos 
de todos los remates para que de los 15 a 16 años, puedan ejecutarlos a la 
perfección. 
 
ORGANIZACIÓN 
 
Las actividades de entrenamiento y enseñanza con los niños de 11 a 14 
años (sobre todo los de 11 a 12 años) tienen ciertas diferencias con respecto a la 
organización del trabajo con los escolares de más edad. 
 
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En primer lugar, los intereses de estos últimos son más firmes y el deseo 
de jugar al voleibol se fundamenta precisamente en esos intereses. En los niños 
de 11 a 14 años y, en especial, en los de 11 a 12 años los intereses son menos 
estables y sus deseos de jugar al voleibol se basan en esta atracción espontánea 
hacia el voleibol. Es por ello que a esta edad, sobre todo en la etapa inicial de 
aprendizaje, es muy importante interesar a los muchachos en las sesiones y 
hacerlos amar el voleibol. 
 
En segundo lugar, al trabajar con niños de más edad, es mucho más fácil 
detectar sus capacidades para el voleibol y otros indicadores. Cuando se entrena 
con niños de menor edad, sobre todo de 11 a 12 años, es más difícil responder a 
la interrogante de cómo dominarán el voleibol y cuáles son las perspectivas que 
les esperan. 
 
Para la escuela deportiva de niños y jóvenes, cuyos educadores deben 
poseer una técnica deportiva superior, tiene gran importancia la adecuada 
formación de los grupos de estudio, sobre todo la selección primaria de los que 
formarán parte de los grupos infantiles. La selección de los participantes, no 
puede realizarse sobre la base de observar cómo juegan al voleibol, no sólo en el 
caso de los niños de 11 a 12 años sino incluso en los de mayor edad. 
En la selección ocupa un lugar central la determinación de las capacidades para 
el dominio exitoso de los hábitos del voleibol: es decir, es necesario detectar el 
nivel de capacidades para jugar al voleibol y no orientarse por el nivel de hábito 
de juego que los niños poseen en determinado momento. 
 
La experiencia de muchos años del autor del presente capítulo y los 
experimentos especiales con voleibolistas jóvenes, permiten ofrecer algunas 
recomendaciones sobre la formación de los grupos de estudio para las sesiones 
de voleibol con niños de 11 a 12 años. 
Ha sido establecido que los niños que a comienzo del experimento (en el caso de 
niños de 11 a 12 años) alcanzan elevados índices morfo – fisiológicos y buenos 
resultados en las pruebas de control, mantienen estas ventajas en el futuro, a 
medida que aumentan de edad. Los indicadores del desarrollo físico, en 
particular los datos de la estatura, se conservan, como regla, durante el 
crecimiento. Esto significa que los niños que tienen de los 11 a 12 años índices 
de crecimiento superiores a los medios, de los 17 a 18 años dispondrán de 
indicadores también superiores a los medios. 
 
Esta circunstancia ofrece la posibilidad de apoyarse en indicadores 
objetivos a la hora de efectuar la organización de los grupos, por cuyos 
indicadores se puede juzgar acerca de la existencia de capacidades que permitan 
dominar de forma correcta los hábitos del voleibol. Sin embargo, se sabe que las 
capacidades del hombre se desarrollan en la actividad a la cual se aplican. Es por 
ello que para juzgar sobre las capacidades de los niños para el voleibol hay que 
esperar a que aprendan a juzgar. En este caso los indicadores decisivos serán la 
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rapidez con que los participantes dominen la técnica del juego, las acciones 
tácticas, etc. 
 
 
En el proceso de formación de los grupos de estudio se pueden distinguir 
tres etapas. 
 
Durante la primera etapa se realiza un gran trabajo de agitación a fin de 
desplegar en los niños el interés hacia las sesiones de voleibol; cada candidato se 
somete a un minucioso examen (estado se salud, condiciones de vida, intereses, 
actitud de los padres hacia las actividades deportivas, etc.) 
 
En la tercera etapa, durante el proceso de aprendizaje de la técnica y la 
táctica del juego, se comprueba la rapidez con que transcurre la asimilación de 
los elementos técnicos y las actividades tácticas. Se trata de uno de los 
indicadores para un adecuado dominio de los hábitos del voleibol. 
 
La etapa de mayor responsabilidad es la segunda. Los indicadores por los 
cuales se puede juzgar el exitoso dominio de los hábitos del voleibol son: a) 
rapidez de reacción compleja y de acciones – respuestas, velocidad de 
desplazamiento y cambio de la dirección, nivel de desarrollo de las cualidades de 
velocidad y fuerza(capacidad de salto, velocidad de contracción muscular de los 
grupos que toman parte en la ejecución de los fundamentos técnicos del juego); 
b) valoración de los intentos iniciales en la ejecución de los fundamentos técnicos 
del juego en condiciones simplificadas; c) valoración de las acciones de los 
participantes en juegos y estafetas expresamente seleccionados; ch) datos 
antropométricos (de estatura primordialmente) y estado de salud. 
 
Para obtener estos indicadores se aplica el siguiente sistema de observaciones y 
pruebas de control: 
 
1. Determinación de la rapidez de reacción compleja y de acciones-
respuestas, con ayuda de diferentes cronoflexómetros e instrumentos que 
permiten fijar el tiempo de ejecución de determinada 
acción(desplazamiento, etc.) desde el momento en que se da una señal 
hasta que determina la acción, etc. 
 
2. Carrera de 3 x 10 y 6 x 5 en triángulo. En cada ángulo de un triángulo 
equilátero se situará una pelota medicinal. A una señal, eljugador corre 
por el triángulo, una vez (3 x 10 m) y dos veces sin pararse (6 x 5 m); la 
primera vez con el hombro izquierdo hacia la línea y la segunda con el 
derecho, dándole la vuelta a la pelota después de los primeros 15 m. Se 
puede utilizar también la carrera de “lanzadera” o una carrera en los 
límites del terreno de voleibol. 
 
 
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3. Salto vertical (con el instrumento de V. M. Abalakov) 
 
4. Salto de longitud sin impulso. Doble salto sin impulso (con empuje de 
ambas piernas). 
 
5. Triple salto sin empuje 
 
6. Lanzamiento de una pelota medicinal de 1kg. Desde detrás de la cabeza 
con las dos manos: a) desde el lugar; b) en la suspensión en el lugar; c) en 
la suspensión, después de un giro de 180°; d) golpeo de una pelota 
medicinal de 1 Kg. con un movimiento final de la mano lo más rápido 
posible. 
 
7. Calificación por puntos (mediante el sistema de cinco puntos) de los 
intentos por ejecutar fundamentos técnicos. a) defensa del saque y pase 
por arriba con las dos manos (el balón es lanzado por el entrenador); b) 
pase sobre la cabeza (cantidad de veces); c) pases rápidos contra una pared 
(cantidad de veces), por arriba y con ambas manos; ch) remate de frente 
con impulso, sobre la base de golpear un balón colgado de tirantes de 
goma; d) saque por arriba de frente. 
Al realizar esta prueba debe tenerse presente si los participantes 
aprendieron o no la técnica enseñada antes. A partir de los primeros 
intentos para ejecutar el fundamento técnico se puede juzgar, en cierta 
medida la posibilidad que tiene un atleta para dominar la técnica racional. 
Mientras más cercana sea la ejecución del movimiento a la técnica 
racional, mayor será la calificación. Tiene significación especial el saber 
concordar los movimientos durante la ejecución de un fundamento técnico, 
de forma que las manos hagan contacto don el balón en el punto necesario 
(durante los pases, saques y remates). Se debe prestar atención a la 
calidad del movimiento de golpeo: tocar el balón con los dedos en los pases 
(el “amontonamiento” tras la cabeza y el toque con las palmas de las 
manos constituyen graves errores), golpearlo con toda la palma en los 
saques y remates, empuje con ambas piernas, saltar hacia arriba 
golpeando el balón en el punto superior de vuelo en el caso de los remates, 
etc. 
 
8. La observación de los participantes en los juegos permite determinar cómo 
actúan en esas condiciones y con cuanta inteligencia y racionalidad 
utilizan los conocimientos y hábitos motores adquiridos. De la forma en 
que un atleta se comporta en el juego se desprenderán el juicio sobre el 
desarrollo que ha adquirido en la rapidez de las reacciones, la agilidad, la 
creatividad, el pensamiento táctico y otras cualidades para juzgar 
exitosamente al voleibol. 
Además, se aplican revelos con diferentes tareas: ejecución de diferentes 
desplazamientos a partir de distintas posiciones iniciales, giros en 
movimiento, superación de obstáculos, etc. 
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Para las pruebas se utilizan también juegos que exigen rapidez de reacción 
en combinación con los desplazamientos rápidos y otras acciones: “el día y la 
noche” (con señales visuales), “la llamada”, “trata de llevártela”, “la red”, 
diferentes variantes de “jugar a quedarse”,”los cazadores y los patos”, “la defensa 
de la fortaleza”, “lucha por el balón”,”la pelota al que la capture”, “pionerbol”(con 
dos o cuatro balones). 
 
 
La experiencia ha demostrado que los niños que logran buenos índices en 
las pruebas mencionadas como regla, asimilan más rápidamente los 
fundamentos técnicos y las acciones, tácticas y juegan mejor. En los casos de los 
índices iguales, debe dársele preferencia a los niños que poseen mejores datos 
antropométricos, sobre todo de crecimiento. 
 
 
Desde los comienzos mismos del aprendizaje hay que crear en los niños un 
firme interés hacia las sesiones. Con este fin algunos entrenadores realizan 
juegos de voleibol ya desde las primeras sesiones. Sin embargo, este 
procedimiento no ofrece el efecto deseado. Los niños que no poseen preparación 
técnica alguna no se sienten satisfechos en el juego y es frecuente que 
abandonen la sesión de voleibol después de las mismas. Por ello se recomienda 
que en los inicios se incluya en las sesiones un número mayor de juegos 
predeportivos, relevos, etc., y cuando los niños se hayan acostumbrado a su 
forma de conducción, encontrarán satisfacción en participar en ellas. 
 
 
Planificación y control: 
 
La correcta distribución del material de estudio por años y períodos de 
enseñanza es muy importante para solucionar el problema de la planificación 
perspectiva desde los 11 a 12 años (cuando los voleibolistas jóvenes se acaban de 
incorporar al estudio), hasta los 18 años (cuando los muchachos y muchachas 
pasan a las categorías de adultos). 
 
Como se sabe, el proceso de enseñanza y entrenamiento de los voleibolistas 
adultos se divide en períodos: preparatorio, principal (competitivo) y transitorio. 
La periodicidad del trabajo de enseñanza y entrenamiento está condicionada por 
als leyes de formación de los hábitos motores y las particularidades de la 
preparación de los deportistas para las competencias. Durante la planificación, 
las fechas de realización de competencia para un determinado grupo constituyen 
el punto de partida. 
 
La planificación del trabajo de enseñanza y entrenamiento de los 
adolescentes de 11 a 14 años se diferencia sustancialmente de la anterior, lo que 
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se desprende de las tareas fundamentales del trabajo en cuestión con este 
contingente de participantes. Así, en la planificación de los adultos predomina el 
perfeccionamiento de la técnica y la táctica y la preparación del organismo para 
enfrentar elevadas cargas, características del período competitivos cargado de 
competencias muy tensas. En el caso de los escolares de 11 a 14 años, tiene 
significado primordial la enseñanza de los fundamentos técnicos y las acciones 
tácticas. No se utilizan los entrenamientos intensivos con cargas máximas. 
 
Las mismas competencias deportivas para participantes de esta edad están 
subordinadas a la solución de las tareas de enseñanza. Los participantes 
aprenden a aplicar los hábitos y conocimientos adquiridos en las sesiones, en las 
condiciones más difíciles de las competencias. 
 
En el trabajo con niños de 11 a 12 años la periodicidad como tal pierde su 
sentido, sobre todo si tenemos en cuenta que los niños de 11 a 12 años no 
participan en competencias oficiales. Durante la etapa inicial del proceso de 
aprendizaje tiene gran significación el problema de la selección y formación de los 
grupos de estudio, como señalamos con anterioridad. Toda la atención en el 
trabajo con niños de 11 a 12 años debe estar dirigida a la preparación física 
multilateral, a la enseñanza de los fundamentos técnicos del juego y las acciones 
tácticas. A fines del primer año de estudio, en la primavera, es aconsejable la 
realización de juegos de control dentro de la propia sesión. 
 
Desde los 13 a 14 años, los niños participan en competencias oficiales de 
voleibol circunstancia que hay que tomar en consideración durante al 
planificación. En cierto sentido puede hablarse ya de períodos: preparatorio, 
principal y transitorio; sin embargo, por su tareas y medios, estos períodos se 
diferencian algo de la periodicidad del proceso de entrenamiento de los mayores. 
En todos los períodos se mantiene como tarea central la enseñanza de los 
fundamentos técnicos resolver y las acciones tácticas. Sin embargo, es muy 
importante resolver de forma adecuada las tareas de la preparación para 
competencias, a causa de que los niños de 13 a 14 años participan por primera 
vez en competencias oficiales. Además de las preparaciones física, técnica y 
táctica, debe contemplarse la de carácter psicológico. 
 
 
El período postcompetitivo de los niños de 13 a 14 años no se caracteriza 
por un descanso activo y por la disminuciónde las cargas, como sucede con los 
adultos, sino por la continuación de la enseñanza de la técnica y la táctica del 
voleibol. A causa del cansancio general de los participantes a finales del año 
escolar, el estudio de nuevos materiales de voleibol debe reducirse al mínimo 
durante este período y hacer hincapié en el perfeccionamiento de los 
procedimientos antes aprendidos. Se dará preferencia también a los ejercicios de 
otras modalidades deportivas; las sesiones deben completarse con juegos 
interesante y ejercicios emocionales. 
 
8 
 
El contenido de las sesiones para las diferentes etapas del proceso de 
enseñanza y entrenamiento con voleibolistas jóvenes debe estar vinculado al 
contenido de las lecciones de cultura física en las escuelas. 
 
Más adelante aparecen los planes – gráficos de enseñanza anual, de 
carácter aproximado, en los cuales se distribuye el material de estudio por meses 
para los grupos de 11 a 12 y de 13 a 14 años (tablas 3 y 4). 
 
 
Sobre la base de las tareas del período de la etapa de la enseñanza, en el 
plan – gráfico se determinan las tareas concretas y se seleccionan los 
correspondientes tipos de ejercicios para su solución. 
 
La duración de las tareas con los niños de 11 a 12 años es de 2 horas 
durante los primeros 2 a 3 meses, y después se alargan hasta 3 horas (horas 
académicas). 
 
Lo habitual es que las sesiones se realicen dos o tres veces por semana. 
Como han demostrado los experimentos, tres sesiones semanales no constituyen 
una carga pesada. Por ello, en caso de ser posible, deben efectuarse tres sesiones 
semanales. 
 
El tiempo de trabajo se distribuye de la forma siguiente entre las diferentes 
partes de la sesión: En la sesión de 90mm.; parte introductoria, 5min.; parte 
preparatoria, de 25 a 30 min.; parte principal, de 50 a 55min; parte final, 5 min. 
En la sesión de 100 min.; parte introductoria 5 min; parte preparatoria, de 25 a 
30 min; parte principal, de 60 a 65; parte final, 5 min. En las sesiones que duran 
120 min, el tiempo se distribuye como sigue: parte introductoria, de 5 a 6 min; 
preparatoria, de 20 a 25; principal, de 85 a 90 min y final, 5 min. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9 
 
 
 
 
78 
 
TABLA 3 
PLAN GRÁFICO DE DISTRIBUCIÓN DEL MATERIAL DE ESTUDIOS DEL GRUPO INFANTIL (DE 11 A 12 AÑOS) 
(POR MES A PARTIR DE SEPTIEMBRE) 
 Primer año Segundo año 
CONTENIDO DEL MATERIAL DE 
ESTUDIO 
I II III IV V VI VII VII
I 
IX X I II III IV V VI VII VII
I 
IX X 
1.-Ejercicios para el desarrollo 
general 
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
2.-Ejercicios preparatorios + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
3.- Desplazamientos y paradas + + + + + + + + + + + + + + 
4.- Pase por arriba al frente y 
sobre la cabeza 
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
5.- pase por arriba hacia atrás + + + + + + + + + + + + + + + + + 
6.- Envió del balón con el puño 
junto a la net, en suspensión. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
7.- Defensa por arriba con las 
dos manos, con caída 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
8.- Pase por arriba, en 
suspensión (por encima de la 
net) 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
9.-Defensa del balón por abajo, 
con las dos manos. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
10.- Envío del balón por abajo, 
con las dos manos. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
11.- Saque por debajo de 
frente(o lateral) 
 + + + + + + + + + + + + + + 
12.- Saque por arriba de frente. + + + + + + + + + + + + + + 
13.- Saque por arriba de frente + + + + + + + + + + + + + + + + 
14.- Remate de frente (en 
movimiento) 
 + + + + + + + + + + + + + + + + + 
15.- Acciones tácticas 
individuales a la ofensiva y la 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
79 
 
defensa 
16.- Acciones tácticas de grupo 
a la ofensiva y la defensiva. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
17.- Acciones tácticas del 
equipo a la ofensiva y defensiva 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
18.-Juegos preparatorios + + + + + + + + + + + + + 
19.- Juegos de voleibol de 
estudios 
 + + + + + + + + + + + + + + + + + 
20.- Juegos de control + + + + + 
21.- Pruebas de control de la 
preparación física y técnica de 
juego. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
 
TABLA 4 
PLAN GRÁFICO DE DISTRIBUCIÓN DEL MATERIAL DE ESTUDIOS DEL GRUPO INFANTIL (DE 11 A 12 AÑOS) 
(POR MESES A PARTIR DE SEPTIEMBRE) 
 Primer año Segundo año 
CONTENIDO DEL MATERIAL 
DE ESTUDIO 
I II III IV V VI VII VII
I 
IX X I II III IV V VI VII VII
I 
IX X 
1.-Ejercicios para el 
desarrollo general 
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
2.-Ejercicios preparatorios + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
3.- Desplazamientos y 
paradas 
+ + + + + + 
4.- Pase por arriba (al 
frente, sobre la cabeza, 
hacia atrás) 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
5.- Defensa del balón por 
arriba, con caída 
+ + + + + + + + 
6.- Pase por arriba, en 
suspensión. 
 + + + + + + + + + + 
80 
 
7.- Envío del balón con el 
puño, junto a la net, en 
suspensión. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
8.- defensa del balón por 
abajo hacia arriba-atrás 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
9.-Defensa del balón por 
abajo con caída y 
deslizamiento en la cadera 
y la espalda. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
 
+ 
 
+ 
 
10.- Defensa del balón por 
abajo con caída al frente en 
las manos y deslizamiento 
en el pecho 
 
 
+ 
 
 
+ 
 
 
+ 
 
 
+ 
11.- Saque por abajo. + + + + + + + 
12.- Saque por arriba lateral + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
13.- Saque por arriba de 
frente 
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
14.- Remate de frente (en 
movimiento) 
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
15.- Remate lateral + + + + + + + + + + + + 
16.- remate con giro + + + + + + 
17.- Bloqueo + + + + + + + + + + + + + + 
18.-Acciones tácticas 
individuales a la ofensiva y 
la defensiva 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
19.- Acciones tácticas de 
grupo a la ofensiva y la 
defensiva 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
 
+ 
 
+ 
 
20.- Acciones tácticas de 
equipo a la ofensiva y la 
defensiva 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
21.-Juegos preparatorios + + + + 
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22.-juegos de voleibol de 
estudio 
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
23.-Juegos de control + + + + 
24.- Participación en 
competencias 
 + + + + + + 
25.- Pruebas de control de 
la preparación física y la 
técnica de juego. 
 
+ 
 
+ 
 
 
 
La correlación de los tiempos para preparación física, enseñanza de los fundamentos y acciones tácticas, es 
diferente en las distintas etapas del trabajo de enseñanza y entrenamiento, y debe posibilitar la solución de las 
principales tareas de la preparación deportiva de los niños. En la tabla 5 aparece la correlación aproximada de los 
tiempos. Esta correlación puede fluctuar en determinadas sesiones en correspondencia con las tareas concretas de 
la enseñanza. 
TABLA 5 
 
Correlación de los tiempos en las sesiones para la preparación física general y especial, la enseñanza de los 
fundamentos técnicos y las acciones tácticas del voleibol (en %) 
 
 
 
 11 a 12 años 13 a 14 años 
 Sep. Nov. Sep. Ene. 
Medios fundamentales Oct. Abr. May. Dic. Abr. May. 
Preparación física general 60 30 50 3015 35 
Preparación física especial 10 20 15 20 25 15 
Enseñanza de los fundamentos 
técnicos 
2 30 25 30 30 30 
Enseñanza de las acciones 
tácticas y juego de voleibol con 
dos equipos 
0 20 10 20 30 20 
 
 15 
 
Una importante condición de la efectividad del trabajo de enseñanza 
y entrenamiento es el correcto planteamiento del control del avance de los 
participantes. 
 
Al determinar el nivel de preparación física se toma en cuenta su 
avance en las lecciones de cultura física en la escuela general, así como los 
resultados de las pruebas de salto, rapidez de desplazamiento, la distancia 
en los lanzamientos de las pelotas medicinales y la exactitud de los que se 
realizan con pelotas de tenis y las elevaciones desde la suspensión. Para 
determinar el nivel de preparación técnica se utilizan las pruebas de 
exactitud de la caída del balón en los pases, saques y remates. Las 
pruebas de preparación física y técnica aparecen descritas en los primeros 
epígrafes del libro. 
 
Es recomendable que las pruebas de control se realicen al comienzo 
y final del ciclo de enseñanza y entrenamiento. Algunas de las pruebas 
enumeradas deben realizarse durante el año escolar. Para ello se tomarán 
sesiones especiales. Las pruebas se realizan en forma de competencias, a 
las cuales debe dársele el mismo carácter que a las de voleibol y 
considerarlas como parte componente del trabajo de enseñanza y 
entrenamiento. 
 
En los controles habituales ocupa un lugar fundamental el observar 
la forma en que los participantes dominan los fundamentos técnicos y 
tácticos y como los aplican en el juego. En “Organización y realización de 
competencias” se dieron algunas recomendaciones sobre esta cuestión. 
 
La enseñanza de la técnica y la táctica del juego 
 
Enseñar a los niños la técnica de juego constituye una tarea 
compleja y sólo se puede resolver con éxito a través de una íntima 
vinculación con las demás tareas del proceso de enseñanza y 
entrenamiento. 
 
El dominio de la técnica está ligado a la preparación física. Sólo a 
condición de una buena preparación física y un elevado nivel del desarrollo 
de las capacidades físicas especiales se pueden lograr éxitos en las 
primeras enseñanzas de los fundamentos técnicos del voleibol, para 
aplicar con mayor efectividad, durante el proceso de perfeccionamiento, los 
fundamentos técnicos aprendidos en el proceso de juego. 
 
Al propio tiempo, el buen dominio de los fundamentos técnicos 
posibilita realizar los ejercicios para técnica y táctica con gran efectividad, 
al igual que los juegos con los equipos, todo lo cual influye de forma 
positiva sobre la elevación del nivel de preparación física de los 
 
 16 
participantes. Así, la repetición múltiple de un fundamento técnico en un 
intervalo de tiempo relativamente corto, actúa ya como medio de desarrollo 
de las capacidades físicas (junto con el perfeccionamiento de la técnica). 
Por ejemplo, los ejercicios de remate que se ejecutan con un balón fijado a 
tensores, no sólo perfeccionan los hábitos de golpear el balón, sino que 
desarrollan la capacidad de salto. 
 
La enseñanza de la táctica también está vinculada con un 
determinado nivel de preparación técnica. Cualquier acción táctica puede 
ser realizada con éxito a condición de que se disponga de un buen dominio 
de los fundamentos técnicos. Mientras más diversa sea la preparación 
técnica de los voleibolistas, de mayores posibilidades tácticas dispondrán. 
Es por ello que toda enseñanza dela técnica se debe efectuar bajo el punto 
de vista de la preparación técnica multilateral de los voleibolistas jóvenes. 
 
Durante la enseñanza de los fundamentos técnicos hay que cuidar 
que cada participante domine la técnica racional y sepa realizar sus 
fundamentos de forma correcta, lo que depende, en gran medida, de una 
buena selección y la aplicación sistemática de ejercicios conductores. 
 
La aplicación sistemática de diferentes ejercicios conductores 
constituye una peculiaridad de la enseñanza de la técnica a los niños. Los 
ejercicios conductores crean condiciones para la ejecución del fundamento 
técnico sin que se manifiesten errores cuya eliminación exige un gran 
gasto de tiempo. 
 
Los ejercicios conductores y los dedicados a la técnica, están 
orientados a que los participantes dominen firmemente los fundamentos 
de perfeccionamiento hay que lograr la formación de hábitos motores 
flexibles, de forma que los deportistas aprendan a ejecutar los 
fundamentos técnicos correcta y efectivamente, en circunstancias 
complicadas. 
 
En el gráfico 3, mostramos la secuencia del establecimiento de los 
hábitos motores de los fundamentos técnicos, conforme con el cual está 
expuesto el material concreto para la enseñanza de los fundamentos 
técnicos del voleibol. 
 
 
La enseñanza de las acciones tácticas es uno de los aspectos 
retrasados en el trabajo con los voleibolistas jóvenes. La táctica está ligada 
con la técnica y la preparación física. El dominio firme de los hábitos 
motores de los fundamentos técnicos, y un elevado nivel de desarrollo de 
las cualidades físicas especiales, condicionan la enseñanza exitosa de las 
acciones tácticas. 
 
 
 17 
La preparación táctica de los voleibolistas jóvenes constituyen una 
gradual complicación de las condiciones en las cuales deben actuar los 
participantes, individualmente y de conjunto con otros jugadores, primero 
sin balón, después con pelotas medicinales, de tenis, etc., y por último, 
con el balón de voleibol. 
 
La formación de los conocimientos tácticos comienza desde los 
primeros pasos en la enseñanza del voleibol, a partir del desarrollo de la 
rapidez de reacción y orientación, a la creatividad, y también de los 
conocimientos específicos de la actividad de juego. Con esto se relaciona el 
saber tomar las decisiones adecuadas y ejecutarlas con rapidez, actuar de 
acuerdo con el compañero, saber observar el juego y basándose en las 
observaciones, realizar de inmediato acciones respuestas, etc. 
 
A medida que se aprenden los fundamentos técnicos, se pasa a la 
enseñanza de las acciones tácticas relacionadas con éstos. Es por ello que 
el estudio de las acciones tácticas depende por completo del de los 
fundamentos técnicos. Sin embargo, ello no se desprende que el estudio de 
la táctica tenga que ser realizado después que los participantes dominen a 
la perfección la técnica de uno u otro fundamento. 
 
La enseñanza de la táctica transcurre en íntima relación con la de la 
técnica. Esto no sólo se manifiesta en que al aprender un fundamento 
técnico el alumno aprende también su objetivo táctico dentro del juego. La 
indisoluble vinculación entre la táctica y la técnica se expresa en que ya en 
el momento de ejecutar los ejercicios especiales (preparatorios y 
conductores) en los participantes se forman los conocimientos tácticos 
relacionados con el fundamento técnico estudiado. El proceso de 
formación de los conocimientos tácticos se fortalece en aquellos casos en 
que al ejecutarse los ejercicios técnicos se crean determinadas 
condiciones para la ejecución de aquellos. Es característico de estas 
condiciones el que la dirección de vuelo del balón y el carácter de 
desplazamiento de los participantes en los ejercicios corresponden en 
cierto grado, la dirección de vuelo del balón y el desplazamiento de los 
jugadores en el voleibol. La formación de los conocimientos tácticos 
encuentra una más completa expresión en los ejercicios tácticos, en los 
juegos d estudio y en las competencias de voleibol. 
 
La secuencia en la formación de los conocimientos tácticos esta 
ilustrada en el gráfico 3. 
 
Por lo tanto, la formación de conocimientos tácticos se realiza en el 
proceso de enseñar a los participantes los fundamentos técnicos, y recibe 
un desarrollo posterior durante la enseñanza de las acciones tácticas 
específicas del voleibol. 
 
 
 18 
Durante la exposición del material de estudios de la táctica esrecomendable la utilización de medios audiovisuales, por ejemplo una 
maqueta del terreno con figuras móviles (“jugadores”); también, durante la 
explicación de las combinaciones tácticas debe utilizarse la pizarra de 
clases, en la cual se dibujará el terreno y se señalarán las acciones de los 
jugadores mediante símbolos (una flecha de guiones y puntos: 
desplazamiento de un jugador; una flecha continua: pase; una flecha 
gruesa: remate; un círculo o triángulo: un jugador; un círculo con un 
guión: bloqueo etc. ).(En el gráfico 1 aparecen los símbolos.)Es útil 
proponer a los estudiantes las tareas tácticas por medios audiovisuales. 
Este procedimiento desarrolla la capacidad de encontrar una solución 
adecuada en diferentes situaciones de juego. 
 
 
EL TRABAJO DE ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO CON NIÑOS DE 
11 A 12 Y DE 13 A 14 AÑOS. 
 
Tareas, organización y planificación de las sesiones 
de enseñanza y entrenamiento. 
 
Tareas 
 
Las tareas pedagógicas concretas se desprenden de las de carácter general 
que fueron expuestas con anterioridad. A la edad de 11 a 12 v de 13 a 14 
años adquiere importancia relevante el fortalecimiento de los participantes 
y enseñarles los conocimiento y hábitos motores de importancia vital. 
En las tareas de preparación especial para el voleibol se incluyen: a) la 
preparación física multilateral, en primer lugar, el desarrollo de las 
principales propiedades motrices, y primordialmente la rapidez y la 
agilidad así como la ampliación de la experiencia motriz de los atletas; b) el 
desarrollo de las capacidades físicas específicas del voleibol; c) la 
enseñanza de los principales fundamentos técnicos: recibo y pase del 
balón por arriba y por abajo con las dos manos, sin y con caída, saques 
por abajo y por arriba (de frente y lateral), remate de frente, lateral y con 
giro y bloqueo; ch) enseñanza de acciones tácticas individuales, de grupo y 
de equipo, a la ofensiva y a la defensiva. Estas tareas se modifican en 
dependencia de las etapas del proceso de enseñanza y entrenamiento y del 
grupo de edad. 
Existe un determinado enlace en la solución de las tareas del grupo 
infantil (de 11 a 12 años) y en el de adolescentes (de 13 a 14). Veamos un 
ejemplo: en el grupo de 11 a 12 años, los participantes deben dominar los 
fundamentos de la técnica de los saques de frente, por abajo y por arriba y 
saber enviar con precisión el balón a distintos puntos del área, observando 
las reglas del juego. De los 13 a14 años, los deportistas deberán saber 
sacar por debajo el balón a cualquiera de las seis zonas (Fig. 4, C), y por 
arriba, a cualquiera de los tres corredores (Fig. 4, A). Además, de los 13 a 
 
 19 
14 años, se debe saber golpear el balón con bastante fuerza. Otro ejemplo: 
en el primer año de actividades, de los 11 a12 años, los participantes 
aprenden ejercicios preparatorios y conductores para el dominio de la 
técnica de los remates y asimilan la técnica de los envíos en condiciones 
simplificadas; en el segundo año de aprendizaje, los deportistas ejecutan 
ya el remate de frente y con ayuda de ejercicios preparatorios y 
conductores, se preparan para dominar la técnica del remate con giro y 
lateral. De los 13 a 14 años, los muchachos están obligados a dominar los 
fundamentos de todos los remates para que de los 15 a 16 años, puedan 
ejecutarlos a la perfección. 
 
 
 
 
ORGANIZACIÓN 
 
Las actividades de entrenamiento y enseñanza con los niños de 11 a 14 
años (sobre todo los de 11 a 12 años) tienen ciertas diferencias con 
respecto a la organización del trabajo con los escolares de más edad. 
 
En primer lugar, los intereses de estos últimos son más firmes y el deseo 
de jugar al voleibol se fundamenta precisamente en esos intereses. En los 
niños de 11 a 14 años y, en especial, en los de 11 a 12 años los intereses 
son menos estables y sus deseos de jugar al voleibol se basan en esta 
atracción espontánea hacia el voleibol. Es por ello que a esta edad, sobre 
todo en la etapa inicial de aprendizaje, es muy importante interesar a los 
muchachos en las sesiones y hacerlos amar el voleibol. 
 
En segundo lugar, al trabajar con niños de más edad, es mucho más fácil 
detectar sus capacidades para el voleibol y otros indicadores. Cuando se 
entrena con niños de menor edad, sobre todo de 11 a 12 años, es más 
difícil responder a la interrogante de cómo dominarán el voleibol y cuáles 
son las perspectivas que les esperan. 
 
Para la escuela deportiva de niños y jóvenes, cuyos educadores deben poseer una técnica 
deportiva superior, tiene gran importancia la adecuada formación de los grupos de estudio, 
sobre todo la selección primaria de los que formarán parte de los grupos infantiles. La 
selección de los participantes, no puede realizarse sobre la base de observar cómo juegan al 
voleibol, no sólo en el caso de los niños de 11 a 12 años sino incluso en los de mayor edad. 
En la selección ocupa un lugar central la determinación de las capacidades para el dominio 
exitoso de los hábitos del voleibol: es decir, es necesario detectar el nivel de capacidades 
para jugar al voleibol y no orientarse por el nivel de hábito de juego que los niños poseen 
en determinado momento. 
 
 
 20 
La experiencia de muchos años del autor del presente capítulo y los experimentos 
especiales con voleibolistas jóvenes, permiten ofrecer algunas recomendaciones sobre la 
formación de los grupos de estudio para las sesiones de voleibol con niños de 11 a 12 años. 
Ha sido establecido que los niños que a comienzo del experimento (en el caso de niños de 
11 a 12 años) alcanzan elevados índices morfo – fisiológicos y buenos resultados en las 
pruebas de control, mantienen estas ventajas en el futuro, a medida que aumentan de edad. 
Los indicadores del desarrollo físico, en particular los datos de la estatura, se conservan, 
como regla, durante el crecimiento. Esto significa que los niños que tienen de los 11 a 12 
años índices de crecimiento superiores a los medios, de los 17 a 18 años dispondrán de 
indicadores también superiores a los medios. 
 
Esta circunstancia ofrece la posibilidad de apoyarse en indicadores objetivos a la hora de 
efectuar la organización de los grupos, por cuyos indicadores se puede juzgar acerca de la 
existencia de capacidades que permitan dominar de forma correcta los hábitos del voleibol. 
Sin embargo, se sabe que las capacidades del hombre se desarrollan en la actividad a la cual 
se aplican. Es por ello que para juzgar sobre las capacidades de los niños para el voleibol 
hay que esperar a que aprendan a juzgar. En este caso los indicadores decisivos serán la 
rapidez con que los participantes dominen la técnica del juego, las acciones tácticas, etc. 
 
 
En el proceso de formación de los grupos de estudio se pueden distinguir tres etapas. 
 
Durante la primera etapa se realiza un gran trabajo de agitación a fin de desplegar en 
los niños el interés hacia las sesiones de voleibol; cada candidato se somete a un minucioso 
examen (estado se salud, condiciones de vida, intereses, actitud de los padres hacia las 
actividades deportivas, etc.) 
 
En la tercera etapa, durante el proceso de aprendizaje de la técnica y la táctica del juego, se 
comprueba la rapidez con que transcurre la asimilación de los elementos técnicos y las 
actividades tácticas. Se trata de uno de los indicadores para un adecuado dominio de los 
hábitos del voleibol. 
 
La etapa de mayor responsabilidad es la segunda. Los indicadores por los cuales se puede 
juzgar el exitoso dominio de los hábitos del voleibol son: a) rapidez de reacción compleja y 
de acciones – respuestas, velocidad de desplazamiento y cambio de la dirección, nivel de 
desarrollo de las cualidades de velocidad y fuerza(capacidad de salto, velocidad de 
contracción muscular de los grupos que toman parte en la ejecución de los fundamentos 
técnicos del juego); b) valoración de los intentos iniciales en la ejecución de los 
fundamentos técnicosdel juego en condiciones simplificadas; c) valoración de las acciones 
de los participantes en juegos y estafetas expresamente seleccionados; ch) datos 
antropométricos (de estatura primordialmente) y estado de salud. 
 
Para obtener estos indicadores se aplica el siguiente sistema de observaciones y pruebas de 
control: 
 
1. Determinación de la rapidez de reacción compleja y de acciones-respuestas, con 
ayuda de diferentes cronoflexómetros e instrumentos que permiten fijar el tiempo de 
 
 21 
ejecución de determinada acción(desplazamiento, etc.) desde el momento en que se 
da una señal hasta que determina la acción, etc. 
 
2. Carrera de 3 x 10 y 6 x 5 en triángulo. En cada ángulo de un triángulo equilátero se 
situará una pelota medicinal. A una señal, el jugador corre por el triángulo, una vez 
(3 x 10 m) y dos veces sin pararse (6 x 5 m); la primera vez con el hombro 
izquierdo hacia la línea y la segunda con el derecho, dándole la vuelta a la pelota 
después de los primeros 15 m. Se puede utilizar también la carrera de “lanzadera” o 
una carrera en los límites del terreno de voleibol. 
 
 
3. Salto vertical (con el instrumento de V. M. Abalakov) 
 
4. Salto de longitud sin impulso. Doble salto sin impulso (con empuje de ambas 
piernas). 
 
5. Triple salto sin empuje 
 
6. Lanzamiento de una pelota medicinal de 1kg. Desde detrás de la cabeza con las dos 
manos: a) desde el lugar; b) en la suspensión en el lugar; c) en la suspensión, 
después de un giro de 180°; d) golpeo de una pelota medicinal de 1 Kg. con un 
movimiento final de la mano lo más rápido posible. 
 
7. Calificación por puntos (mediante el sistema de cinco puntos) de los intentos por 
ejecutar fundamentos técnicos. a) defensa del saque y pase por arriba con las dos 
manos (el balón es lanzado por el entrenador); b) pase sobre la cabeza (cantidad de 
veces); c) pases rápidos contra una pared (cantidad de veces), por arriba y con 
ambas manos; ch) remate de frente con impulso, sobre la base de golpear un balón 
colgado de tirantes de goma; d) saque por arriba de frente. 
Al realizar esta prueba debe tenerse presente si los participantes aprendieron 
o no la técnica enseñada antes. A partir de los primeros intentos para ejecutar el 
fundamento técnico se puede juzgar, en cierta medida la posibilidad que tiene un 
atleta para dominar la técnica racional. Mientras más cercana sea la ejecución del 
movimiento a la técnica racional, mayor será la calificación. Tiene significación 
especial el saber concordar los movimientos durante la ejecución de un fundamento 
técnico, de forma que las manos hagan contacto don el balón en el punto necesario 
(durante los pases, saques y remates). Se debe prestar atención a la calidad del 
movimiento de golpeo: tocar el balón con los dedos en los pases (el 
“amontonamiento” tras la cabeza y el toque con las palmas de las manos 
constituyen graves errores), golpearlo con toda la palma en los saques y remates, 
empuje con ambas piernas, saltar hacia arriba golpeando el balón en el punto 
superior de vuelo en el caso de los remates, etc. 
 
8. La observación de los participantes en los juegos permite determinar cómo actúan 
en esas condiciones y con cuanta inteligencia y racionalidad utilizan los 
conocimientos y hábitos motores adquiridos. De la forma en que un atleta se 
comporta en el juego se desprenderán el juicio sobre el desarrollo que ha adquirido 
 
 22 
en la rapidez de las reacciones, la agilidad, la creatividad, el pensamiento táctico y 
otras cualidades para juzgar exitosamente al voleibol. 
Además, se aplican revelos con diferentes tareas: ejecución de diferentes 
desplazamientos a partir de distintas posiciones iniciales, giros en movimiento, 
superación de obstáculos, etc. 
 
 
Para las pruebas se utilizan también juegos que exigen rapidez de reacción en 
combinación con los desplazamientos rápidos y otras acciones: “el día y la noche” (con 
señales visuales), “la llamada”, “trata de llevártela”, “la red”, diferentes variantes de “jugar 
a quedarse”,”los cazadores y los patos”, “la defensa de la fortaleza”, “lucha por el 
balón”,”la pelota al que la capture”, “pionerbol”(con dos o cuatro balones). 
 
 
La experiencia ha demostrado que los niños que logran buenos índices en las pruebas 
mencionadas como regla, asimilan más rápidamente los fundamentos técnicos y las 
acciones, tácticas y juegan mejor. En los casos de los índices iguales, debe dársele 
preferencia a los niños que poseen mejores datos antropométricos, sobre todo de 
crecimiento. 
 
 
Desde los comienzos mismos del aprendizaje hay que crear en los niños un firme interés 
hacia las sesiones. Con este fin algunos entrenadores realizan juegos de voleibol ya desde 
las primeras sesiones. Sin embargo, este procedimiento no ofrece el efecto deseado. Los 
niños que no poseen preparación técnica alguna no se sienten satisfechos en el juego y es 
frecuente que abandonen la sesión de voleibol después de las mismas. Por ello se 
recomienda que en los inicios se incluya en las sesiones un número mayor de juegos 
predeportivos, relevos, etc., y cuando los niños se hayan acostumbrado a su forma de 
conducción, encontrarán satisfacción en participar en ellas. 
 
 
 
 
 
Planificación y control 
 
La correcta distribución del material de estudio por años y períodos de enseñanza es muy 
importante para solucionar el problema de la planificación perspectiva desde los 11 a 12 
años (cuando los voleibolistas jóvenes se acaban de incorporar al estudio), hasta los 18 años 
(cuando los muchachos y muchachas pasan a las categorías de adultos). 
 
Como se sabe, el proceso de enseñanza y entrenamiento de los voleibolistas adultos se 
divide en períodos: preparatorio, principal (competitivo) y transitorio. La periodicidad del 
trabajo de enseñanza y entrenamiento está condicionada por als leyes de formación de los 
hábitos motores y las particularidades de la preparación de los deportistas para las 
competencias. Durante la planificación, las fechas de realización de competencia para un 
determinado grupo constituyen el punto de partida. 
 
 23 
 
La planificación del trabajo de enseñanza y entrenamiento de los adolescentes de 11 a 14 
años se diferencia sustancialmente de la anterior, lo que se desprende de las tareas 
fundamentales del trabajo en cuestión con este contingente de participantes. Así, en la 
planificación de los adultos predomina el perfeccionamiento de la técnica y la táctica y la 
preparación del organismo para enfrentar elevadas cargas, características del período 
competitivos cargado de competencias muy tensas. En el caso de los escolares de 11 a 14 
años, tiene significado primordial la enseñanza de los fundamentos técnicos y las acciones 
tácticas. No se utilizan los entrenamientos intensivos con cargas máximas. 
 
Las mismas competencias deportivas para participantes de esta edad están subordinadas a la 
solución de las tareas de enseñanza. Los participantes aprenden a aplicar los hábitos y 
conocimientos adquiridos en las sesiones, en las condiciones más difíciles de las 
competencias. 
 
En el trabajo con niños de 11 a 12 años la periodicidad como tal pierde su sentido, sobre 
todo si tenemos en cuenta que los niños de 11 a 12 años no participan en competencias 
oficiales. Durante la etapa inicial del proceso de aprendizaje tiene gran significación el 
problema de la selección y formación de los grupos de estudio, como señalamos con 
anterioridad. Toda la atención en el trabajo con niños de 11 a 12 años debe estar dirigida a 
la preparación física multilateral, a la enseñanza de los fundamentos técnicos del juego y 
las acciones tácticas. A fines del primer año de estudio, en la primavera, es aconsejable la 
realización de juegos de control dentro de la propia sesión. 
 
Desde los 13 a 14 años, los niños participan en competencias oficiales de voleibol 
circunstancia que hay que tomar en consideracióndurante al planificación. En cierto 
sentido puede hablarse ya de períodos: preparatorio, principal y transitorio; sin embargo, 
por su tareas y medios, estos períodos se diferencian algo de la periodicidad del proceso de 
entrenamiento de los mayores. En todos los períodos se mantiene como tarea central la 
enseñanza de los fundamentos técnicos resolver y las acciones tácticas. Sin embargo, es 
muy importante resolver de forma adecuada las tareas de la preparación para competencias, 
a causa de que los niños de 13 a 14 años participan por primera vez en competencias 
oficiales. Además de las preparaciones física, técnica y táctica, debe contemplarse la de 
carácter psicológico. 
 
El período postcompetitivo de los niños de 13 a 14 años no se caracteriza por un descanso 
activo y por la disminución de las cargas, como sucede con los adultos, sino por la 
continuación de la enseñanza de la técnica y la táctica del voleibol. A causa del cansancio 
general de los participantes a finales del año escolar, el estudio de nuevos materiales de 
voleibol debe reducirse al mínimo durante este período y hacer hincapié en el 
perfeccionamiento de los procedimientos antes aprendidos. Se dará preferencia también a 
los ejercicios de otras modalidades deportivas; las sesiones deben completarse con juegos 
interesante y ejercicios emocionales. 
 
El contenido de las sesiones para las diferentes etapas del proceso de enseñanza y 
entrenamiento con voleibolistas jóvenes debe estar vinculado al contenido de las lecciones 
de cultura física en las escuelas. 
 
 24 
 
Más adelante aparecen los planes – gráficos de enseñanza anual, de carácter aproximado, 
en los cuales se distribuye el material de estudio por meses para los grupos de 11 a 12 y de 
13 a 14 años (tablas 3 y 4). 
 
 
Sobre la base de las tareas del período de la etapa de la enseñanza, en el plan – 
gráfico se determinan las tareas concretas y se seleccionan los correspondientes tipos de 
ejercicios para su solución. 
 
La duración de las tareas con los niños de 11 a 12 años es de 2 horas durante los 
primeros 2 a 3 meses, y después se alargan hasta 3 horas (horas académicas). 
 
Lo habitual es que las sesiones se realicen dos o tres veces por semana. Como han 
demostrado los experimentos, tres sesiones semanales no constituyen una carga pesada. Por 
ello, en caso de ser posible, deben efectuarse tres sesiones semanales. 
 
El tiempo de trabajo se distribuye de la forma siguiente entre las diferentes 
partes de la sesión: En la sesión de 90mm.; parte introductoria, 5min.; parte 
preparatoria, de 25 a 30 min.; parte principal, de 50 a 55min; parte final, 5 
min. En la sesión de 100 min.; parte introductoria 5 min; parte preparatoria, 
de 25 a 30 min; parte principal, de 60 a 65; parte final, 5 min. En las sesiones 
que duran 120 min, el tiempo se distribuye como sigue: parte introductoria, 
de 5 a 6 min; preparatoria, de 20 a 25; principal, de 85 a 90 min y final, 5 
min. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 78 
 
TABLA 3 
PLAN GRÁFICO DE DISTRIBUCIÓN DEL MATERIAL DE ESTUDIOS DEL GRUPO INFANTIL (DE 11 A 12 AÑOS) (POR MES A 
PARTIR DE SEPTIEMBRE) 
 Primer año Segundo año 
CONTENIDO DEL MATERIAL DE 
ESTUDIO 
I II III IV V VI VII VII
I 
IX X I II III IV V VI VII VII
I 
IX X 
1.-Ejercicios para el desarrollo 
general 
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
2.-Ejercicios preparatorios + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
3.- Desplazamientos y paradas + + + + + + + + + + + + + + 
4.- Pase por arriba al frente y sobre la 
cabeza 
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
5.- pase por arriba hacia atrás + + + + + + + + + + + + + + + + + 
6.- Envió del balón con el puño junto 
a la net, en suspensión. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
7.- Defensa por arriba con las dos 
manos, con caída 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
8.- Pase por arriba, en suspensión 
(por encima de la net) 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
9.-Defensa del balón por abajo, con 
las dos manos. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
10.- Envío del balón por abajo, con 
las dos manos. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
11.- Saque por debajo de frente(o 
lateral) 
 + + + + + + + + + + + + + + 
12.- Saque por arriba de frente. + + + + + + + + + + + + + + 
13.- Saque por arriba de frente + + + + + + + + + + + + + + + + 
14.- Remate de frente (en 
movimiento) 
 + + + + + + + + + + + + + + + + + 
15.- Acciones tácticas individuales a 
la ofensiva y la defensa 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
16.- Acciones tácticas de grupo a la 
ofensiva y la defensiva. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
 79 
17.- Acciones tácticas del equipo a la 
ofensiva y defensiva 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
18.-Juegos preparatorios + + + + + + + + + + + + + 
19.- Juegos de voleibol de estudios + + + + + + + + + + + + + + + + + 
20.- Juegos de control + + + + + 
21.- Pruebas de control de la 
preparación física y técnica de juego. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
 
 
 
 
 
 80 
 
 
 
 
 
 
 
TABLA 4 
PLAN GRÁFICO DE DISTRIBUCIÓN DEL MATERIAL DE ESTUDIOS DEL GRUPO INFANTIL (DE 11 A 12 AÑOS) (POR MESES A 
PARTIR DE SEPTIEMBRE) 
 Primer año Segundo año 
CONTENIDO DEL MATERIAL DE 
ESTUDIO 
I II III IV V VI VII VII
I 
IX X I II III IV V VI VII VII
I 
IX X 
1.-Ejercicios para el desarrollo 
general 
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
2.-Ejercicios preparatorios + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
3.- Desplazamientos y paradas + + + + + + 
4.- Pase por arriba (al frente, sobre la 
cabeza, hacia atrás) 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
5.- Defensa del balón por arriba, con 
caída 
+ + + + + + + + 
6.- Pase por arriba, en suspensión. + + + + + + + + + + 
7.- Envío del balón con el puño, junto 
a la net, en suspensión. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
8.- defensa del balón por abajo hacia 
arriba-atrás 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
9.-Defensa del balón por abajo con 
caída y deslizamiento en la cadera y la 
espalda. 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
 
+ 
 
+ 
 
10.- Defensa del balón por abajo con 
caída al frente en las manos y 
deslizamiento en el pecho 
 
 
+ 
 
 
+ 
 
 
+ 
 
 
+ 
11.- Saque por abajo. + + + + + + + 
12.- Saque por arriba lateral + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
 
 81 
13.- Saque por arriba de frente + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
14.- Remate de frente (en movimiento) + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
15.- Remate lateral + + + + + + + + + + + + 
16.- remate con giro + + + + + + 
17.- Bloqueo + + + + + + + + + + + + + + 
18.-Acciones tácticas individuales a la 
ofensiva y la defensiva 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
19.- Acciones tácticas de grupo a la 
ofensiva y la defensiva 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
 
+ 
 
+ 
 
20.- Acciones tácticas de equipo a la 
ofensiva y la defensiva 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
+ 
 
21.-Juegos preparatorios + + + + 
22.-juegos de voleibol de estudio + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 
23.-Juegos de control + + + + 
24.- Participación encompetencias + + + + + + 
25.- Pruebas de control de la 
preparación física y la técnica de 
juego. 
 
+ 
 
+ 
 
La correlación de los tiempos para preparación física, enseñanza de los fundamentos y acciones tácticas, es diferente en las distintas etapas 
del trabajo de enseñanza y entrenamiento, y debe posibilitar la solución de las principales tareas de la preparación deportiva de los niños. En 
la tabla 5 aparece la correlación aproximada de los tiempos. Esta correlación puede fluctuar en determinadas sesiones en correspondencia 
con las tareas concretas de la enseñanza. 
 
 
 
 
 
 
 
TABLA 5 
 
 
Correlación de los tiempos en las sesiones para la preparación física general y 
especial, la enseñanza de los fundamentos técnicos y las acciones tácticas del 
voleibol (en %) 
 
 11 a 12 
años 
 13 a 14 años 
 Sep. Nov. Sep. Ene. 
Medios fundamentales Oct. Abr. May. Dic. Abr. May. 
Preparación física general 60 30 50 30 15 35 
Preparación física especial 10 20 15 20 25 15 
Enseñanza de los fundamentos 
técnicos 
2 30 25 30 30 30 
Enseñanza de las acciones 
tácticas y juego de voleibol con 
dos equipos 
0 20 10 20 30 20 
 
 
Una importante condición de la efectividad del trabajo de enseñanza y 
entrenamiento es el correcto planteamiento del control del avance de los 
participantes. 
 
Al determinar el nivel de preparación física se toma en cuenta su avance en 
las lecciones de cultura física en la escuela general, así como los resultados de 
las pruebas de salto, rapidez de desplazamiento, la distancia en los lanzamientos 
de las pelotas medicinales y la exactitud de los que se realizan con pelotas de 
tenis y las elevaciones desde la suspensión. Para determinar el nivel de 
preparación técnica se utilizan las pruebas de exactitud de la caída del balón en 
los pases, saques y remates. Las pruebas de preparación física y técnica 
aparecen descritas en los primeros epígrafes del libro. 
 
Es recomendable que las pruebas de control se realicen al comienzo y final 
del ciclo de enseñanza y entrenamiento. Algunas de las pruebas enumeradas 
deben realizarse durante el año escolar. Para ello se tomarán sesiones especiales. 
Las pruebas se realizan en forma de competencias, a las cuales debe dársele el 
mismo carácter que a las de voleibol y considerarlas como parte componente del 
trabajo de enseñanza y entrenamiento. 
 
En los controles habituales ocupa un lugar fundamental el observar la 
forma en que los participantes dominan los fundamentos técnicos y tácticos y 
como los aplican en el juego. En “Organización y realización de competencias” se 
dieron algunas recomendaciones sobre esta cuestión. 
 
La enseñanza de la técnica y la táctica del juego 
 
 
 
Enseñar a los niños la técnica de juego constituye una tarea compleja y 
sólo se puede resolver con éxito a través de una íntima vinculación con las demás 
tareas del proceso de enseñanza y entrenamiento. 
 
El dominio de la técnica está ligado a la preparación física. Sólo a condición 
de una buena preparación física y un elevado nivel del desarrollo de las 
capacidades físicas especiales se pueden lograr éxitos en las primeras 
enseñanzas de los fundamentos técnicos del voleibol, para aplicar con mayor 
efectividad, durante el proceso de perfeccionamiento, los fundamentos técnicos 
aprendidos en el proceso de juego. 
 
Al propio tiempo, el buen dominio de los fundamentos técnicos posibilita 
realizar los ejercicios para técnica y táctica con gran efectividad, al igual que los 
juegos con los equipos, todo lo cual influye de forma positiva sobre la elevación 
del nivel de preparación física de los participantes. Así, la repetición múltiple de 
un fundamento técnico en un intervalo de tiempo relativamente corto, actúa ya 
como medio de desarrollo de las capacidades físicas (junto con el 
perfeccionamiento de la técnica). Por ejemplo, los ejercicios de remate que se 
ejecutan con un balón fijado a tensores, no sólo perfeccionan los hábitos de 
golpear el balón, sino que desarrollan la capacidad de salto. 
 
La enseñanza de la táctica también está vinculada con un determinado 
nivel de preparación técnica. Cualquier acción táctica puede ser realizada con 
éxito a condición de que se disponga de un buen dominio de los fundamentos 
técnicos. Mientras más diversa sea la preparación técnica de los voleibolistas, de 
mayores posibilidades tácticas dispondrán. Es por ello que toda enseñanza dela 
técnica se debe efectuar bajo el punto de vista de la preparación técnica 
multilateral de los voleibolistas jóvenes. 
 
Durante la enseñanza de los fundamentos técnicos hay que cuidar que 
cada participante domine la técnica racional y sepa realizar sus fundamentos de 
forma correcta, lo que depende, en gran medida, de una buena selección y la 
aplicación sistemática de ejercicios conductores. 
 
La aplicación sistemática de diferentes ejercicios conductores constituye 
una peculiaridad de la enseñanza de la técnica a los niños. Los ejercicios 
conductores crean condiciones para la ejecución del fundamento técnico sin que 
se manifiesten errores cuya eliminación exige un gran gasto de tiempo. 
 
Los ejercicios conductores y los dedicados a la técnica, están orientados a 
que los participantes dominen firmemente los fundamentos de perfeccionamiento 
hay que lograr la formación de hábitos motores flexibles, de forma que los 
deportistas aprendan a ejecutar los fundamentos técnicos correcta y 
efectivamente, en circunstancias complicadas. 
 
 
 
En el gráfico 3, mostramos la secuencia del establecimiento de los hábitos 
motores de los fundamentos técnicos, conforme con el cual está expuesto el 
material concreto para la enseñanza de los fundamentos técnicos del voleibol. 
 
 
La enseñanza de las acciones tácticas es uno de los aspectos retrasados en 
el trabajo con los voleibolistas jóvenes. La táctica está ligada con la técnica y la 
preparación física. El dominio firme de los hábitos motores de los fundamentos 
técnicos, y un elevado nivel de desarrollo de las cualidades físicas especiales, 
condicionan la enseñanza exitosa de las acciones tácticas. 
 
La preparación táctica de los voleibolistas jóvenes constituyen una gradual 
complicación de las condiciones en las cuales deben actuar los participantes, 
individualmente y de conjunto con otros jugadores, primero sin balón, después 
con pelotas medicinales, de tenis, etc., y por último, con el balón de voleibol. 
 
La formación de los conocimientos tácticos comienza desde los primeros 
pasos en la enseñanza del voleibol, a partir del desarrollo de la rapidez de 
reacción y orientación, a la creatividad, y también de los conocimientos 
específicos de la actividad de juego. Con esto se relaciona el saber tomar las 
decisiones adecuadas y ejecutarlas con rapidez, actuar de acuerdo con el 
compañero, saber observar el juego y basándose en las observaciones, realizar de 
inmediato acciones respuestas, etc. 
 
A medida que se aprenden los fundamentos técnicos, se pasa a la 
enseñanza de las acciones tácticas relacionadas con éstos. Es por ello que el 
estudio de las acciones tácticas depende por completo del de los fundamentos 
técnicos. Sin embargo, ello no se desprende que el estudio de la táctica tenga que 
ser realizado después que los participantes dominen a la perfección la técnica de 
uno u otro fundamento. 
 
La enseñanza de la táctica transcurre en íntima relación con la de la 
técnica. Esto no sólo se manifiesta en que al aprender un fundamento técnico el 
alumno aprende también su objetivo táctico dentro del juego. La indisoluble 
vinculación entre la táctica y la técnica se expresa en que ya en el momento de 
ejecutar los ejercicios especiales (preparatorios y conductores) en los 
participantes se forman los conocimientos tácticos relacionados con el 
fundamento técnico estudiado. El proceso de formación de los conocimientos 
tácticos se fortalece en aquellos casos en que al ejecutarselos ejercicios técnicos 
se crean determinadas condiciones para la ejecución de aquellos. Es 
característico de estas condiciones el que la dirección de vuelo del balón y el 
carácter de desplazamiento de los participantes en los ejercicios corresponden en 
cierto grado, la dirección de vuelo del balón y el desplazamiento de los jugadores 
en el voleibol. La formación de los conocimientos tácticos encuentra una más 
completa expresión en los ejercicios tácticos, en los juegos d estudio y en las 
competencias de voleibol. 
 
 
 
La secuencia en la formación de los conocimientos tácticos esta ilustrada 
en el gráfico 3. 
 
Por lo tanto, la formación de conocimientos tácticos se realiza en el proceso 
de enseñar a los participantes los fundamentos técnicos, y recibe un desarrollo 
posterior durante la enseñanza de las acciones tácticas específicas del voleibol. 
 
Durante la exposición del material de estudios de la táctica es 
recomendable la utilización de medios audiovisuales, por ejemplo una maqueta 
del terreno con figuras móviles (“jugadores”); también, durante la explicación de 
las combinaciones tácticas debe utilizarse la pizarra de clases, en la cual se 
dibujará el terreno y se señalarán las acciones de los jugadores mediante 
símbolos (una flecha de guiones y puntos: desplazamiento de un jugador; una 
flecha continua: pase; una flecha gruesa: remate; un círculo o triángulo: un 
jugador; un círculo con un guión: bloqueo etc. ).(En el gráfico 1 aparecen los 
símbolos.)Es útil proponer a los estudiantes las tareas tácticas por medios 
audiovisuales. Este procedimiento desarrolla la capacidad de encontrar una 
solución adecuada en diferentes situaciones de juego. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
GRUPO INFANTIL (11 A 12 AÑOS) 
 
ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA DEL JUEGO 
 
POSICIONES: 
 
Se denominan posiciones las posturas iniciales mas racionales que adopta el voleibolista en el 
transcurso del juego para ejecutar diferentes desplazamientos, fundamentos técnicos y acciones 
tácticas. Los niños, a la medida que estudian los procedimientos técnicos y las acciones tácticas, 
deben también dominar las posiciones iniciales mas cómodas a partir de las cuales se puede realizar 
una u otra acción. 
 
Los participantes deben conocer cómo adoptar mejor una postura inicial para 
defender el balón desde un saque, desde un remate o para ejecutar un segundo 
pase junto a la net, etc. 
 
 En la figura 8 aparecen los tipos fundamentales de posiciones en los 
diferentes momentos del juego. El entrenador debe prestar una constante 
 
 
atención para que los participantes se fijen en los posiciones iniciales de los 
diferentes ejercicios, sobre todo en combinación con desplazamientos y con 
ejecución de procedimientos técnicos, y también durante el juego. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fig8. posiciones iniciales en el juego: A, durante los segundos pases; B para le 
defensa del saque, y C, para la defensa del balón después de un remate. 
 
 
 
 
 
DESPLAZAMIENTOS. 
 
 A partir del estudio de las posiciones y los desplazamientos comienza el 
encuentro de los participantes con el voleibol. Los niños aprenden los 
fundamentos de desplazamiento en un terreno específico de voleibol. Los 
principales modos de desplazamiento son la sucesión de pasos a la derecha, a la 
izquierda, al frente y atrás, el paso doble al frente y atrás, la carrera y la parada 
después de un desplazamiento. 
 Es muy importante que los niños aprendan a combinar los diferentes 
modos de desplazamiento con las paradas y la adopción de una determinada 
posición y también aprendan a seleccionar el modo d4e desplazamiento en 
dependencia de la situación del juego (distancia del balón, velocidad del vuelo de 
este, trayectoria, et). 
 
 La enseñanza de la técnica de desplazamiento transcurre de forma exitosa 
cuando los participantes disponen de un elevado nivel de desarrollo de las 
capacidades físicas especiales: rapidez de reacción y de desplazamiento mediante 
diferentes procedimientos. Hay que tratar de desarrollar la velocidad en las 
condiciones específicas del voleibol. Es por ello que son tan importantes los 
ejercicios preparatorios para el desarrollo de la velocidad en combinación con los 
 
 
destinados a la técnica de desplazamiento mediante los procesos utilizados en el 
voleibol. 
 
Los hábitos de un desplazamiento rápido en combinación con la rapidez de 
reacción y orientación y con otras cualidades, condicionan la salida a tiempo del 
jugador hacia el lugar de las acciones, lo que en mucho determina el éxito de 
estas (pases precisos, remates, bloqueos, apoyo, acciones defensivas en la línea 
final, etc.) 
 Los ejercicios de técnica de desplazamiento deben reflejar las condiciones en 
las cuales tiene que desplazarse el voleibolista durante el juego. El 
desplazamiento debe terminar obligatoriamente con la imitación de un 
determinado procedimiento técnico, con capturas y lanzamientos de pelotas 
medicinales y también con ejecuciones de fundamentos técnicos utilizando 
balones de voleibol. 
 
 Más adelante se ofrecen ejercicios para la enseñanza de la técnica del 
desplazamiento y su perfeccionamiento. Sobre la base de estos ejercicios, 
mediante su diversificación y complicación, puede el entrenador componer 
diferentes variantes, tomando en cuente las condiciones de las sesiones y la 
composición de los grupos. 
 
1. Los participantes se sitúan en fila con la cara hacia la net, detrás de la 
línea de ataque. Los primeros jugadores de la fila corren hacia ésta, se 
detienen con un paso doble, con un salto, dan una vuelta e imitan un 
segundo pase (en la zona 2, la vuelta se realiza hacia la izquierda y, en la 
4, a la derecha; en la zona 3, a la izquierda y a la derecha. Debe cuidarse 
que durante la vuelta a la izquierda la pierna derecha se encuentre al 
frente y viceversa). 
2. Los participantes se sitúan en fila de a uno en el punto de intersección de 
la líneas lateral y final. A una señal, corren a lo largo de la línea frontal a la 
zona 6, se detienen y se vuelven con la cara hacia la net (se corre desde la 
zona 1 y desde la 5). 
3. Los participantes se sitúan en fila en la zona zaguera de frente hacia la net. 
Carrera hacia esta, parada e imitación de una defensa del balón por debajo 
con las dos manos (debe tratarse que los muchachos corran lo más rápido 
posible y que al detenerse no pierdan el equilibrio ni pasen la línea central). 
4. El entrenador se sitúa en la zona 1 con una pelota medicinal en las manos 
y de frente a la net. Los participantes, salen uno a uno por debajo de la 
net a la zona 4 y, de correspondencia con el lugar hacia el cual el 
entrenador lanza el balón, adoptan un procedimiento de desplazamiento: 
sucesión de pasos, doble paso, salto o carrera. Después de esta tarea se 
realiza por partes. 
5. Los participantes se sitúan en fila detrás de la línea final, con la cara hacia 
la Red. A señal, se desplazan de determinada forma a lo largo de todo el 
terreno; a una nueva señal del entrenador modifican el modo de 
desplazamiento. 
 
 
 
6. Los participantes ejecutan de forma arbitraria diferentes desplazamientos 
imitando fundamentos técnicos (el ejercicio esta copiado del principio de 
“pelear con la sombra”, tomado del boxeo). 
7. En parejas, tomándose del brazo (o sin tomarse), desplazarse con sucesión 
de pasos en diferentes direcciones. Uno de los participantes cambia la 
dirección, mientras el otro reacciona rápidamente ante ese cambio. 
 
Es aconsejable incluir los desplazamientos en diferentes juegos deportivos 
y relevos, como los que describimos anteriormente. Por ejemplo, en el juego 
“jugar a quedarse”, desplazarse solo mediante sucesión de pasos, etc. Es 
de especial utilidad la ejecución de desplazamientos en relevos, como los 
que aparecen en la sección de la preparación física especial. 
 
Defensa del saque y pase del balón. 
 
En el grupo infantil los participantesestudian la defensa y el pase del 
balón por arriba con las dos manos al frente y hacia arriba, sobre la 
cabeza, atrás (con la espalda hacia la dirección del pase); defensa del saque 
por debajo con las dos manos hacia arriba y atrás ( con la espalda hacia la 
dirección del pase): envío del balón por encima de la net en suspensión con 
el puño y mediante pase por arriba; ejercicios preparatorios y conductores 
para la defensa del balón por arriba con las dos manos y caída. 
 Durante la enseñanza de los pases debe prestar una seria atención a 
educar en los niños una correcta relación hacia los pases por debajo y por 
arriba y su aplicación en el juego. 
 Esto posee una gran significación para la ulterior preparación de los 
voleibolistas jóvenes. 
 La defensa del saque por debajo ha pasado a ser un firme elemento en 
el arsenal de accione defensivas de los voleibolistas nacionales y 
extranjeros. Se recomienda que este fundamento sea enseñado ya a los 
niños de 11 a 12 años. Además, debe tenerse en cuenta lo que sigue: como 
muestran las observaciones, el balón que vuela con velocidad y desciende 
lejos del jugador es mejor defenderlo por debajo, a causa de que aun 
mismo tiempo, el jugador que utiliza este fundamento puede superar una 
mayor distancia que cuando lo defiende por arriba, incluso con caída. Los 
novatos utilizan con frecuencia la defensa por abajo por que de esa forma 
es mas fácil recibir un balón difícil. En lo que comprenden que el balón 
debía haber sido defendido por arriba con caída, pasa el tiempo para 
utilizar este fundamento. Los participantes de más edad, mas muchos en 
la técnica y la táctica, se encuentran ya en condiciones de realizar este tipo 
de análisis en el curso del juego. 
 
Resulta imprescindible desarrollar por todas las formas posibles la 
rapidez de reacción de los jugadores, así como la de desplazamiento y 
otras cualidades de cuyo nivel depende la salida a tiempo del jugador hacia 
el balón. Debe prestarse atención a esta cuestión desde las primeras 
 
 
sesiones, a 
fin de que el 
futuro los 
participantes 
dependan de 
un habito firme y flexible de defensa del balón por ambos procedimientos. 
 
 
 
DEFENSA DEL SAQUE Y PASE POR ARRIBA CON LAS DOS MANOS. 
 
 El pase por arriba con las dos manos constituye el procedimiento 
técnico básico del voleibol. Solo de esta forma se puede lograr la mayor 
exactitud en el pase del balón. Sin dominar el recibo y el pase por arriba 
es imposible logra éxitos de consideración en el voleibol. 
 En la figura 9 aparecen las posiciones básicas del voleibolista durante 
el pase por arriba. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Condición obligatoria de la correcta ejecución del pase es partir a tiempo 
hacia el balón y seleccionar la posición inicial (Fig.9,A). Las piernas 
flexionadas en rodillas y separadas, con una de ellas al frente. 
El tronco debe estar ligeramente flexionado al frente, los brazos al frente y 
arriba, flexionado en los codos. Las manos tocan el balón sobre la cabeza, 
flexionadas en el reverso, los dedo ligeramente tensos y flexionados, de 
manera que abarquen ajustadamente el balón, formando u peculiar 
Fig.9 Recibo por arriba del balón con las dos 
manos 
 
 
embudo (momento del recibo) (Fig.9 B y C). La carga principal del pase 
recae sobre los dedos índices y del medio. Las piernas y los brazos se 
extienden mediante un movimiento en las articulaciones radiocarpianas y 
a través de un movimiento elástico de los dedos el balón se envía en la 
dirección necesaria (Fig.9, D y E). 
 
Ejercicios Preparatorios: 
 
Para dominar con éxito el pase por arriba, se recomienda utilizar de forma 
sistemática los ejercicios descritos en la sección dedicada a la preparación física 
especial. Debe prestarse especial atención, ant4es del estudio directo de los 
pases, a los ejercicios con la pelota medicinal (con peso de 1.5 a 2 Kg.). 
 
1.- Captura de una pelota medicinal en posiciones media y baja. 
Es muy importante que los niños capturen el balón junto a la cara (por encima 
de la cabeza), debe ser posible con los dedos y haciendo una ligera cuclillas en el 
momento de la captura (no bajar el balón). Desde esta posición, extendiendo 
simultáneamente los brazos y las piernas, hay que lanzar la pelota al frente-
arriba aun compañero. En este movimiento lo fundamental es el movimiento con 
las muñecas y los dedos, y la simultaneidad en los movimientos de brazos y 
piernas. En la figura 10 aparce la forma en que se captura y lanza la pelota 
medicinal 
 
Fig.10 Ejercicios preparatorios con la pelota medicinal para la asimilación del 
pase por arriba: A, captura en la parada, B, lanzamiento al frente-arriba, y C, 
lanzamiento hacia atrás. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2. Lanzamiento de la pelota medicinal sobre la cabeza y captura. Capturar la 
pelota con los dedos, sin bajarla ni ponerse en cuclillas. Sosteniendo la pelota 
junto a la cara y extendiendo las piernas sobre la cabeza. 
 
3. Lanzamiento de la pelota medicinal hacia atrás desde la posición baja, la 
pelota frente a la cara. Debe cuidarse que los atletas lancen la pelota mediante 
 
 
una extensión de los brazos en los codos, un movimiento final de las muñecas y 
los dedos y la extensión de las piernas (Fig. 10, C). 
 
4. Captura de la pelota medicinal en el lugar y después de diferentes 
desplazamientos en combinación con lanzamientos de la misma al frente-arriba, 
sobre la cabeza y hacia atrás. 
Todos los ejercicios de pase deben ejecutarse primero con pelotas medicinales y, 
solo después, con los balones de voleibol. 
 
Ejercicios conductores: 
 
De principio, los niños encuentran dificultad para moverse y poder tocare el 
balón al nivel de la cara, tal como lo exige la técnica racional del pase por arriba. 
Los ejercicios conductores simplifican las condiciones de defensa y pase del balón 
y evitan el surgimiento de todo un conjunto de errores: envió del balón con los 
dedos extendidos, junto al pecho o por detrás de la cabeza, pasar con las palmas 
de las manos, con demora, etc. No debe dedicarse mucho tiempo a los ejercicios 
conductores: tan pronto como un participante asimila el fundamento del 
movimiento debe pasarse a los ejercicios técnicos. Sin embargo, si el deportista 
encuentra dificultades para dominar el pase, no hay que acelerar el paso a los 
ejercicios técnicos, sino seguir insistiendo con los de carácter conductor. 
 Los ejercicios conductores para la defensa y el pase por arriba son los 
siguientes: 
 
1. Defensa y pase por arriba con las dos manos de un balón de voleibol 
colgado de una cuerda. El pase3 se ejecuta en el lugar, al frente-arriba, 
sobre la cabeza y hacia atrás (Fig. 11). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2. Defensa y pase por arriba de un balón colgado, después de un 
desplazamiento y detención con la cara hacia el balón y de costado, con 
ulterior giro hacia el balón. 
Fig.11 Ejercicios conductores con un balón de voleibol colgado, para la 
asimilación con pase por arriba: La posición inicial antes del pase, B, pase al 
frente, C, pase sobre la cabeza, y D, pase hacia atrás 
 
 
3. Defensa por arriba y primer pase de un balón colgado, desde la zona 6 en 
dirección a las zonas 3, 2y4. 
4. Segundo pase por arriba de un balón colgado, desde la zona 3 y 2 hacia la 
zona 4, y desde la zona 3 a la 2 y la 4, de espaldas. 
 
 En los ejercicios tercero y cuarto se introducen gradualmente tareas de 
desplazamiento con arrancadas hacia la net, parada y giro. 
 
5. En parejas. Un participante lanza el balón hacia arriba y, mediante un pase 
por arriba, lo envía a su compañero, quien captura el balón y hace lo que el 
otro. Debe observarse que, después de lanzar el balón, el deportista se 
ponga en cuclillas, adopte la posición, ejecute coordinadamente todos los 
ejercicios necesarios, y envíe correctamente el balón con los dedos a la 
altura de la cara, a causa de ello, constituye un aspecto muy