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Educación Física SESIONES 6 Y 7 AÑOS José Manuel Pérez Feito Educación Física SESIONES 6 Y 7 AÑOS Educación Física Sesiones 6 Y 7AÑOS Dícenme, Miguel de Cervantes Saavedra y en 1605 di a la imprenta cierto librillo que granjeóme larga fama y escasa fortuna. El primer año víose el fruto de mi ingenio aventado en cinco ediciones más ladronas que caco, las cuales causaron no pocos disgustos a mi honra y no menos quebrantos a mi diezmada hacienda. No se usaban entonces, como agora se usan derechos de propiedad intelectual. Educación Física Sesiones 6 Y 7 AÑOS Autor: José Manuel Perez Feito © Pila Teleña; 2015 C/ Pozo Nuevo, 12 28430 Alpedrete (Madrid) Telf: 609 25 20 82 e-mail pilatelena@pilatelena.com www.pilatelena.com Madrid - España Director editorial: Marco Pila Maquetación: Irene Juanco Ilustraciones: María Dolores Parks ISBN: 978-84-95353-93-1 Depósito legal: M-10951-2013 Hecho en España Reservados todos los derechos. Quedan rigurosamente prohibidas, sin el permiso escrito de los titulares del copyright, la reproducción o la transmisión total o parcial de esta obra por cualquier procedimiento mecánico o electrónico, incluyendo la reprografía y el tratamiento informático. ¡Respeta los derechos de autor! Mucha gente ha puesto un gran esfuerzo en este libro y se merecen su recompensa! “La formación para la promoción y preservación de la sa- lud y la higiene, la prevención integral de problemas so- cialmente relevantes, la Educación Física, la recreación, el deporte y la utilización adecuada del tiempo libre”. (Fines de la Educación. Artículo 5º, apartado 12, de la Ley General de Educación, 115 de 1994) “Ser profesor de Educación Física implica una práctica pedagógica en el marco de un compromiso social, una dedicación al ser humano en sus múltiples posibilidades de formación y cultivo, una pasión por el conocimiento y una actitud dinámica permanente”. (Tercer Congreso Colombiano de Educación Física) 7 6 Y 7 AÑOS 6 años 1. ¡Tenemos Educación Física! ........................................................... 021 Sesión 1: Conocimiento general y explicación de las normas de clase ...... 025 Sesión 2: Conocimiento de las instalaciones y los materiales ...................... 027 Sesión 3: El peso y la talla ..................................................................................... 029 Anexo 1: Datos. ....................................................................................................... 031 Anexo 2: Ficha médica. .......................................................................................... 032 Anexo 3: Información a los padres. ..................................................................... 033 Anexo 4: Ficha de trabajo. ..................................................................................... 035 2. Conozco mi cuerpo ........................................................................ 039 Sesión 1: Conocimiento corporal y lateralidad ................................................. 043 Sesión 2: Sensibilidad exteroceptiva y lateralidad ........................................... 045 Sesión 3: Lateralidad y movimientos segmentarios ....................................... 047 Sesión 4: Movimientos Segmentarios y lateralidad ........................................ 049 Sesión 5: Esquema corporal y lateralidad ......................................................... 051 Sesión 6: Estructuración corporal y lateralidad ................................................ 053 Sesión 7: Estructuración corporal y lateralidad ................................................ 055 Sesión 8: Lateralidad, simetría corporal y movilidad corporal ....................... 057 Sesión 9: Movilidad de los segmentos dominantes ........................................ 059 Sesión 10: Esquema corporal y lateralidad de miembros superiores ......... 061 Sesión 11: Equilibrio estático y equilibrio en altura ......................................... 063 Sesión 12: Equilibrio con y sin objetos ............................................................... 065 Sesión 13: Equilibrio dinámico ............................................................................. 067 Sesión 14: Equilibrio y ajustes corporales ......................................................... 069 Índice 8 INTRODUCCIÓN Sesión 15: Equilibrio estático y dinámico .......................................................... 071 Anexo 1: Posturas corporales .............................................................................. 073 Anexo 2: Recursos informáticos ......................................................................... 074 Anexo 3: Fichas de trabajo.................................................................................... 075 3. Percibo el espacio y el tiempo ....................................................... 079 Sesión 1: Desplazamientos .................................................................................. 083 Sesión 2: Nociones topológicas básicas ........................................................... 085 Sesión 3: Nociones topológicas básicas ........................................................... 087 Sesión 4: Orientación espacial y nociones topológicas .................................. 089 Sesión 5: Orientación espacial ............................................................................. 091 Sesión 6: Estructuración temporal y desplazamientos .................................. 093 Sesión 7: Estructuración temporal y desplazamientos .................................. 095 Sesión 8: Estructuración temporal y ritmos ...................................................... 097 Sesión 9: Estructuración espacio-temporal y trayectorias ............................ 099 Sesión 10: Estructuración espacio-temporal y trayectorias .......................... 101 Sesión 11: Estructuración espacio-temporal y trayectorias .......................... 103 Sesión 12: Estructuración espacio-temporal y desplazamientos ................ 105 Anexo 1: Recursos informáticos ......................................................................... 107 Anexo 2: Fichas de trabajo.................................................................................... 108 4. Me muevo y manejo objetos .......................................................... 113 Sesión 1: Motricidad y lateralidad ....................................................................... 117 Sesión 2: Motricidad y lateralidad ....................................................................... 119 Sesión 3: Coordinación motriz ............................................................................. 121 Sesión 4: Coordinación dinámica general ......................................................... 123 Sesión 5: Habilidades y destrezas básicas ....................................................... 125 Sesión 6: Giros y desplazamientos ..................................................................... 127 Sesión 7: Lanzamientos y recepciones .............................................................. 129 Sesión 8: Coordinación dinámica general ......................................................... 131 Sesión 9: Coordinación óculo-manual ................................................................ 133 Sesión 10: Actitud y ajuste corporal ................................................................... 135 Sesión 11: Habilidades motrices básicas .......................................................... 137 Sesión 12: Desplazamientos y saltos ................................................................. 139 Anexo 1: Recursos informáticos ......................................................................... 141 Anexo 2: Fichas de trabajo.................................................................................... 142 9 6 Y 7 AÑOS 5. Mi cuerpo se expresa ..................................................................... 147 Sesión 1: El ritmo ....................................................................................................151 Sesión 2: El ritmo .................................................................................................... 153 Sesión 3: La representación ................................................................................. 155 Sesión 4: La representación ................................................................................. 157 Sesión 5: Expresión y comunicación .................................................................. 159 Sesión 6: Expresión y comunicación .................................................................. 161 Sesión 7: Expresión y comunicación .................................................................. 163 Sesión 8: El ritmo .................................................................................................... 165 Sesión 9: El ritmo .................................................................................................... 167 Sesión 10: El ritmo .................................................................................................. 169 Sesión 11: Expresión corporal .............................................................................. 171 Sesión 12: El ritmo .................................................................................................. 173 Anexo 1: Sesiones. Canción. ................................................................................ 175 Anexo 2: Música recomendada. .......................................................................... 176 Anexo 3: Ficha de trabajo ...................................................................................... 177 6. Juego con mis compañeros ........................................................... 181 Sesión 1: Juegos con aros .................................................................................... 185 Sesión 2: Juegos con sillas .................................................................................. 187 Sesión 3: Juegos de corro con una pelota ........................................................ 189 Sesión 4: Juegos en grupos formando filas ...................................................... 191 Sesión 5: Juegos en corro con ojos vendados ................................................. 193 Sesión 6: Juegos de persecución en gran grupo ............................................. 195 Sesión 7: Juegos de corro sin material .............................................................. 197 Sesión 8: Juegos de relevos ................................................................................. 199 Sesión 9: Juegos en gran grupo con pelotas .................................................... 201 Sesión 10: Juegos de persecución en parejas ................................................. 203 Sesión 11: Juegos en corro con materiales diversos ..................................... 205 Sesión 12: Juegos con materiales diversos ...................................................... 207 Anexo 1: Música recomendada. .......................................................................... 209 Anexo 2: Ficha de trabajo ...................................................................................... 210 7. Practico juegos populares ............................................................. 213 Sesión 1: Juegos de corro..................................................................................... 217 Sesión 2: Juegos de palmas ................................................................................. 219 10 INTRODUCCIÓN Sesión 3: Juegos de comba ................................................................................. 221 Sesión 4: Juegos de persecución ........................................................................ 223 Sesión 5: Rayuela o cascayo ................................................................................ 225 Sesión 6: Juegos en parejas ................................................................................. 227 Sesión 7: Juegos en grupos ................................................................................. 229 Sesión 8: Juegos de escondite ............................................................................ 231 Sesión 9: Juegos diversos sin material .............................................................. 233 Anexo 1: Sesiones. Juegos ................................................................................... 235 Anexo 2: Ficha de trabajo ...................................................................................... 238 7 años 1. Conozco mi cuerpo ........................................................................ 241 Sesión 1: Esquema corporal y lateralidad ......................................................... 245 Sesión 2: Esquema corporal y lateralidad ......................................................... 247 Sesión 3: Movimientos segmentarios y lateralidad ......................................... 249 Sesión 4: Movimientos segmentarios y lateralidad ......................................... 251 Sesión 5: Esquema corporal y motricidad general .......................................... 253 Sesión 6: Esquema corporal y motricidad general .......................................... 255 Sesión 7: Esquema corporal y posibilidades motrices ................................... 257 Sesión 8: Conocimiento y control del propio cuerpo ....................................... 259 Sesión 9: Conocimiento y control del propio cuerpo ....................................... 261 Sesión 10: Equilibrio estático y dinámico .......................................................... 263 Sesión 11: Movilidad y ajustes corporales ........................................................ 265 Sesión 12: Estructuración corporal y lateralidad ............................................. 267 Sesión 13: Movilidad corporal y lateralidad ....................................................... 269 Sesión 14: Movilidad y ajustes corporales ........................................................ 271 Sesión 15: Movilidad y ajustes corporales ........................................................ 273 Anexo 1: Música infantil. Recursos informáticos ............................................ 275 Anexo 2: Ficha de trabajo ...................................................................................... 276 2. Percibo el espacio y el tiempo ....................................................... 279 Sesión 1: Desplazamientos .................................................................................. 285 Sesión 2: Desplazamientos .................................................................................. 287 Sesión 3: Desplazamientos .................................................................................. 289 11 6 Y 7 AÑOS Sesión 4: Giros ......................................................................................................... 291 Sesión 5: Giros ......................................................................................................... 293 Sesión 6: Nociones topológicas básicas ........................................................... 295 Sesión 7: Nociones topológicas básicas ........................................................... 297 Sesión 8: Orientación espacial y nociones topológicas básicas .................. 299 Sesión 9: Orientación espacial ............................................................................. 301 Sesión 10: Estructuración temporal y desplazamientos ................................ 303 Sesión 11: Estructuración temporal y ritmos ................................................... 305 Sesión 12: Estructuración espacio-temporal y trayectorias .......................... 307 Sesión 13: Estructuración espacio-temporal y trayectorias .......................... 309 Sesión 14: Estructuración espacio-temporal y trayectorias .......................... 311 Sesión 15: Estructuración espacio-temporal y trayectorias .......................... 313 Anexo 1: Sesiones. Música infantil. Recursos informáticos.......................... 315 Anexo 2: Fichas de trabajo.................................................................................... 316 3. Me muevo y manejo objetos .......................................................... 321 Sesión 1: Desplazamientos y esquema corporal ............................................. 325 Sesión 2: Coordinación viso-motriz .................................................................... 327 Sesión 3: Coordinación motriz y lateralidad ...................................................... 329 Sesión 4: Desplazamientos y saltos ................................................................... 331 Sesión 5: Desplazamientos y saltos ................................................................... 333 Sesión 6: Equilibrio ................................................................................................. 335 Sesión 7: Giros ......................................................................................................... 337 Sesión 8: Esquema corporal global y segmentario ......................................... 339 Sesión 9: Lanzamientos y recepciones .............................................................. 341 Sesión 10: Experimentación de habilidades motrices .................................... 343 Sesión 11: Desplazamientos y saltos ................................................................. 345 Sesión 12: Desplazamientos y percepción espacial........................................ 347 Anexo 1: Recursos informáticos ......................................................................... 349 Anexo 2: Ficha de trabajo ...................................................................................... 350 4. Mi cuerpo se expresa ..................................................................... 355 Sesión 1: Representación ..................................................................................... 359 Sesión 2: Ritmo ....................................................................................................... 361 Sesión 3: Ritmo ....................................................................................................... 363 Sesión 4: Ritmo ....................................................................................................... 365 12 INTRODUCCIÓN Sesión 5: Expresión corporal ................................................................................ 367 Sesión 6: Ritmo ....................................................................................................... 369 Sesión 7: Expresión corporal y representación ................................................ 371 Sesión 8: Expresión corporal y representación ................................................ 373 Sesión 9: Expresión corporal ................................................................................ 375 Sesión 10: Expresión corporal.............................................................................. 377 Sesión 11: Expresión corporal .............................................................................. 379 Sesión 12: Expresión corporal .............................................................................. 381 Anexo 1: Música recomendada. Libro recomendado ...................................... 383 Anexo 2: Ficha de trabajo ...................................................................................... 384 5. Juego con mis compañeros ........................................................... 387 Sesión 1: Juegos con aros .................................................................................... 391 Sesión 2: Juegos con los compañeros .............................................................. 393 Sesión 3: Juegos de corro..................................................................................... 395 Sesión 4: Juegos de corro con pelotas .............................................................. 397 Sesión 5: Juegos de corro con materiales diversos ........................................ 399 Sesión 6: Juegos de relevos ................................................................................. 401 Sesión 7: Juegos de persecución en gran grupo ............................................. 403 Sesión 8: Juegos de persecución en parejas .................................................... 405 Sesión 9: Juegos en gran grupo con una pelota .............................................. 407 Sesión 10: Juegos en parejas .............................................................................. 409 Sesión 11: Juegos en grupos formando filas ................................................... 411 Sesión 12: Juegos en gran grupo con pelotas ................................................. 413 Anexo 1: Recursos informáticos ......................................................................... 415 Anexo 2: Ficha de trabajo ...................................................................................... 416 6. Juegos populares .......................................................................... 419 Sesión 1: Juegos de corro..................................................................................... 423 Sesión 2: Juegos de manos ................................................................................. 425 Sesión 3: Juegos de comba ................................................................................. 427 Sesión 4: Juegos de persecución ........................................................................ 429 Sesión 5: Juego del cascayo o rayuela .............................................................. 431 Sesión 6: Juegos en grupos ................................................................................. 433 Sesión 7: Juegos de escondite ............................................................................ 435 Sesión 8: Juego de la goma ................................................................................. 437 13 6 Y 7 AÑOS Sesión 9: Juego del pañuelo ................................................................................. 439 Anexo 1: Recursos informáticos ......................................................................... 441 Anexo 2: Sesiones. Juegos ................................................................................... 442 Anexo 3: Ficha de trabajo ...................................................................................... 445 Bibliografía ............................................................................................................... 447 15 6 Y 7 AÑOS La práctica de actividades físico-deportivas ha sido desde la antigüedad una de las constantes del comportamiento humano, y lo sigue siendo hoy en día, hasta el pun- to de que desde hace tiempo la Educación Física se ha introducido en los centros educativos y es en la actualidad una disciplina más del currículum, pues la mayoría de los sistemas educativos dedican una parte del tiempo escolar a la misma. Parece evidente que un sistema educativo que pretenda un desarrollo completo de la personalidad de los alumnos no puede ignorar la enseñanza de la Educación Física, pues a través de ella se desarrollan las habilidades y destrezas físicas y se facilita el desarrollo psicoevolutivo del niño, todo ello con un alto grado de carga motivacional. Un análisis de la enseñanza realizado por la Unión Europea en junio de 1987, recogido en el documento “Education and Competence in the Member States of the European Community”, señalaba que la Educación Física es uno de los componen- tes principales de la educación básica, que forma parte de los programas escolares de todos los países miembros, y que éstos dedican entre tres y quince horas se- manales a la asignatura, siendo la media europea en aquellos años de nueve horas semanales. La importancia de la Educación Física no se limita a la enseñanza y al desarrollo de las capacidades, cualidades, habilidades y destrezas físicas, sino que es un área en la que se producen,tanto implícita como explícitamente, otros aprendizajes re- lacionados con aspectos tan básicos como la salud, los hábitos alimenticios y de Introducción 16 INTRODUCCIÓN higiene, la superación personal o el desarrollo de actitudes sociales de convivencia, participación y colaboración. Este libro, cuyo enfoque es eminentemente práctico, es fruto de muchos años de docencia en el ámbito de la Educación Física con niños de 6 y 7 años, y está dirigido especialmente a los profesores que imparten este área, aunque también puede ser interesante para aquellas otras personas que tengan algún tipo de relación con la práctica de ejercicio físico durante la infancia, como pueden ser entrenadores de deporte escolar, monitores de actividades físicas con niños, estudiantes de la espe- cialidad de Educación Física, etc. La pretensión final de los autores ha sido la de ofrecer una publicación asequible, práctica y apoyada en la realidad, centrada en situaciones básicas de motricidad in- fantil, y propuestas en forma progresiva de dificultad. En sus páginas se ha buscado sobre todo la claridad en la exposición y la riqueza en el contenido, pues se pretende que el libro sea una herramienta útil y variada para las personas que lo manejen. Por otra parte, también pretende facilitar la tarea a aquellos profesores cuyo trabajo pueda verse limitado por la falta de instalaciones o por unas condiciones poco ade- cuadas para desarrollar las actividades propias de esta asignatura. Pero no es un simple libro de sesiones de Educación Física, sino que sus conte- nidos se estructuran en Unidades Didácticas que constituyen el instrumento orien- tador del trabajo en el aula. La duración de las mismas es variable, en función de la importancia que se concede a los contenidos abordados, y en cada una de ellas se indican los objetivos que se pretenden alcanzar, los contenidos programados para ello y el conjunto de actividades de enseñanza-aprendizaje a realizar para la interio- rización de los mismos. Las unidades didácticas. El currículum que proporcionan las diferentes administraciones sirve al profesor como ayuda para abordar el nivel más básico de concreción curricular, las unida- des didácticas, en el que incide el presente libro, ya que en él los profesores deben tomar decisiones tanto metodológicas como de temporalización de las actividades de enseñanza-aprendizaje que van a utilizar a lo largo de cada curso escolar y esta obra les suministra instrumentos útiles para contextualizar la práctica a partir del currículo establecido. Cabe recordar que los objetivos de las unidades deben ser didácticos, es decir, han de concretar los objetivos generales de la materia, y que tienen que figurar den- tro de la programación de aula que se realice, así como los criterios de evaluación. Por su parte, los contenidos que se tratan en las unidades son una secuenciación y temporalización de los contenidos del nivel concreto. Teniendo en cuenta lo anterior, cada una de las unidades didácticas de este li- bro se estructura en torno a unos objetivos didácticos y aglutina unos contenidos similares, pues aunque no se puede separar totalmente un bloque de contenidos de 17 6 Y 7 AÑOS los demás, siempre hay algunos que predominan en cada una de ellas, y hay otros contenidos que, por su carácter transversal, aparecen siempre, como sucede con los relativos a la educación en valores, la coeducación, la educación para la salud…, que no tienen un tratamiento en una unidad didáctica específica, sino que están presen- tes en todas y cada una de ellas. Es conveniente resaltar que todas las sesiones que se incluyen en cada una de las unidades didácticas han sido puestas en práctica en clases reales con alumnos durante años, por lo que están suficientemente probadas y contrastadas, y no de- berían representar ningún problema para el profesor que quiera aplicarlas. Eso sí, deben contextualizarse en función de las instalaciones disponibles y del material que se tenga. Las sesiones para los alumnos de seis años están agrupadas en siete unidades didácticas, que son las que figuran a continuación. Para los de siete años se contem- plan las mismas unidades didácticas, excepto la primera. 1. ¡Tengo Educación Física! 2. Conozco mi cuerpo. 3. Percibo el espacio y el tiempo. 4. Me muevo y manejo objetos. 5. Mi cuerpo se expresa. 6. Juego con mis compañeros. 7. Practico juegos populares. Cada una de estas unidades didácticas se desarrolla en torno a unos objetivos didácticos y a algunos de los contenidos fijados para el nivel correspondiente. Ade- más, todas incluyen unos criterios de evaluación claros que faciliten al profesor la valoración de los objetivos planteados. En muchos casos, los contenidos se trabajan de manera cíclica y se vuelve sobre ellos con distintos tipos de actividades, para que el alumno logre alcanzar un nivel adecuado a lo largo de cada curso escolar. Por otra parte, los contenidos suelen estar interrelacionados, de forma que muchas de las actividades propuestas pueden facilitar el aprendizaje de varios contenidos al mismo tiempo. También se contemplan contenidos relacionados con la adquisición de actitudes y valores, integrándolos con los contenidos de tipo motriz y cognoscitivo: esfuerzo, superación, compañerismo, amistad, solidaridad, tolerancia, igualdad, cooperación, respeto a los compañeros y adversarios, respeto a las reglas, etc. La Educación Fí- sica ofrece un entorno ideal para facilitar la educación en valores y descubrir las cualidades positivas de aspectos como el esfuerzo, el compañerismo o el respeto a los demás, que son totalmente transferibles a cualquier otro ámbito de la vida. De esta manera, las actividades propuestas en las sesiones de las distintas unida- des didácticas atienden a los procesos globales de enseñanza-aprendizaje, no sólo durante cada una de las clases, sino también en el conjunto del nivel. Por último, cabe señalar que en la parte introductoria de cada unidad didáctica 18 INTRODUCCIÓN se contemplan las competencias básicas que contribuye a desarrollar. Aunque la Educación Física es un área que se orienta principalmente al desarrollo de las con- ductas motrices, el currículo de la misma va más allá y en su enseñanza se deben contemplar la formación del alumnado en otros aspectos como pueden ser los efec- tos de la actividad física en una vida saludable, la educación para el ocio y el bien- estar personal, las relaciones interpersonales, la asunción de valores transferibles a la vida cotidiana, las posibilidades expresivas del cuerpo, los juegos y actividades tradicionales, la autonomía personal, etc. Consideraciones metodológicas. Desde un punto de vista metodológico, los profesores, a la hora de realizar una uni- dad didáctica, además de programar los objetivos, contenidos, criterios de evalua- ción… de la misma, tienen que tomar una serie de decisiones sobre la forma de orga- nizar la intervención educativa, es decir, deben determinar que forma de trabajo es la más adecuada para que el grupo de alumnos con el que se va a trabajar alcance los objetivos propuestos. El propósito principal en estas edades es proporcionar al alumno una serie de vi- vencias que le permitan conciliar los distintos planos de la realidad, que es percibida por los niños como un todo global. Este hecho determina la necesidad de adoptar un enfoque globalizador e inte- grador que parta del conocimiento de las características psicomotrices del niño y en el que se empleen estrategias de trabajo lúdicas y dinámicas que favorezcan la atención a la diversidad. Así pues, el desarrollo de estas unidades didácticas se basa en una metodología centrada en el alumno, utilizando estilos de enseñanza tradicionales en Educación Física, como el aprendizaje mediante la búsqueda de soluciones y la resolución de problemas. No obstante, la realización de algunas actividades debe abordarse em- pleando estilos como la instrucción directa y la asignación de tareas.Por último, muchas de las actividades que se incluyen en estas unidades didác- ticas presentan uno o varios apartados con un repertorio diverso de variantes, que persiguen dar una mayor riqueza a las tareas planteadas y a las sesiones. Por otra parte, este planteamiento permite a los profesores tener un amplio abanico de po- sibilidades y adaptar el desarrollo de las clases a su contexto y a las circunstancias e intereses de sus alumnos, pudiendo ampliar la duración de los ejercicios que le interesen, suprimir aquellas variantes que no se adapten a sus medios, etc., de for- ma que las sesiones siempre tengan actividades suficientes a desarrollar durante al menos 45 minutos de tiempo real. 19 6 Y 7 AÑOS Características de los niños de 6 y 7 años Estas unidades didácticas están dirigidas a niños de 6 y 7 años, y La Educación Físi- ca en este periodo se centra principalmente en el trabajo del cuerpo y del movimien- to, teniendo en cuenta el papel que ambos tienen en el desarrollo de la personalidad. Se trata fundamentalmente de dotar al niño del mayor número posible de patrones de movimiento y de recursos motores que le sirvan para una adaptación posterior a circunstancias concretas y específicas. Las principales características de los niños de estas edades se pueden resumir en los siguientes puntos: Maduración física: ■ Están en un período de crecimiento físico progresivo y estable, sin marcadas diferencias entre niños y niñas. ■ Es una etapa de gran actividad motriz, el niño tiene mucha energía, juega con- tinuamente, no puede estar quieto y realiza todo tipo de actividades: corre, salta, juega a la pelota, trepa, lucha con sus amigos, se columpia… Maduración motora: ■ Se produce una mejora de las manualidades finas, lo que le permite manipular mejor los objetos y adquirir coordinaciones motrices que exigen precisión y exactitud. ■ La mejora de sus ejecuciones corporales es notable, manifestándose global- mente por una mejor coordinación, equilibrio, autocontrol y adaptación rítmica. ■ El manejo de móviles en tareas óculo-motrices ha de ser potenciado para que el niño sea capaz de realizar con mayor seguridad lanzamientos, botes, gol- peos, recepciones, etc. ■ El equilibrio estático y dinámico sigue mejorando, y la mayoría es capaz de saltar sin dificultad sobre un sólo pie con la pierna dominante. ■ Muestran un cierto dominio sobre la noción de altura y a los seis años ya son capaces de rebasar una cuerda situada a 30 cm. ■ La agilidad es una cualidad que mejora notablemente en esta edad, y de for- ma más marcada en las niñas. Maduración cognitiva: ■ El cerebro a los siete años alcanza su pleno desarrollo. ■ Sigue teniendo poca capacidad de atención, se centra en periodos cortos. ■ Les encanta la repetición de movimientos y de juegos. ■ Poseen una gran imaginación. Maduración perceptiva: ■ La imagen de su cuerpo comienza a interiorizarse, al considerarlo como un instrumento de relación con el mundo. ■ Su concepción temporal está muy ligada aún a la duración y forma de realizar sus acciones. ■ Puede realizar movimientos con un sólo miembro referidos a su derecha o su izquierda, pero no es capaz de ejecutar movimientos simultáneos de brazo y pierna, o de miembros cruzados. ■ Su esquema corporal es deficiente, lo que se refleja por ejemplo en las dificul- tades al vestirse. ■ En esta etapa la mayoría de los niños definen su lateralización y la mano do- minante sobre la no dominante. Maduración psicosocial: ■ En estas edades el niño se manifiesta más agudo y más receptivo hacia el otro. ■ Son conscientes de las diferencias individuales y comparan sus habilidades con las de los demás. ■ Se empiezan a interesar por los deportes. ■ Le gusta competir con los otros, pero es mal perdedor y siempre quiere ganar. 20 INTRODUCCIÓN 21 Sesión: UNIDAD DIDÁCTICA ¡Tenemos Educación Física!1 Introducción Partiendo de la realidad que supone el inicio de cada curso académico y la toma de contacto entre alumnos y profesor, esta unidad didáctica pretende introducir a los niños de forma amena en la asignatura, dado que la van a afrontar por primera vez en su etapa escolar, y conseguir una disposición favorable hacia ella. Se desarrolla en tres sesiones con las que se busca, por una parte, que durante los primeros días de clase los alumnos se vayan conociendo entre sí, pues muchas veces proceden de escuelas infantiles diferentes o hay alumnos nuevos, y por otra, que el profesor se vaya familiarizando con los niños y viceversa, al tiempo que les va explicando las normas generales, les muestra las instalaciones y el material, etc. 6 AÑOS 22 UNIDAD DIDÁCTICA 1: ¡Tenemos Educación Física! Objetivos didácticos ■ Conocer al profesor y que éste conozca a su vez a los alumnos. ■ Integrar a los alumnos en el grupo y favorecer su relación con el resto de com- pañeros. ■ Completar la ficha individual de registro de datos de cada alumno. ■ Conocer las normas generales de la clase. ■ Conocer los espacios en los que se imparte la Educación Física. ■ Conocer el material que se emplea en la asignatura. ■ Conocer el peso y talla de todos los alumnos. Contenidos ■ Toma de datos de los alumnos. ■ Normas de trabajo y de comportamiento. ■ La clase de Educación Física: profesor, instalaciones y material. ■ Equipación adecuada para las clases de Educación Física. ■ Peso y talla de los alumnos. ■ Juego libre con materiales diversos. ■ Ficha de trabajo. Planteamiento didáctico y metodológico El desarrollo psicomotor en los primeros años de escolarización es importante en sí mismo y está íntimamente relacionado con el desarrollo intelectual, afectivo y social. Desde el punto de vista educativo-formativo, un niño a los seis años está empezando a descubrir sus habilidades motrices, por ello la propuesta didáctica que se plantea en esta unidad tiene como base los siguientes principios metodológicos: ■ Plantear las actividades a realizar con un carácter lúdico. ■ Adoptar un enfoque globalizado e integrador, puesto que para el niño todo está relacionado. ■ Tomar como punto de partida del bagaje de experiencias previas de los alumnos. ■ Buscar la mejora de las relaciones entre los alumnos y la interacción entre iguales. ■ Fomentar el interés, la cooperación y la participación activa en las sesiones. Atención a la diversidad La diversidad y heterogeneidad del alumnado es un factor que siempre debe inter- pretarse como enriquecedor para las sesiones de Educación Física. Cuando en las mismas se encuentre algún alumno con necesidades educativas especiales (en nuestro caso lo más común es la presencia de niños con dificultades de movilidad y/o de atención) el proceso de adaptación debe propiciar en lo posible su integración 23 6 AÑOS en las clases. En esta unidad se empleará como principal estilo de enseñanza la instrucción directa, pues en ella se va a explicar a los alumnos aspectos como las normas de clase, los materiales, la función de las instalaciones, la equipación adecuada, etc. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de dos formas: ■ Gran grupo: se empleará en las dos primeras sesiones. ■ Individual: se utilizará en la tercera sesión para pesar y tallar a los alumnos. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: ■ Material convencional: pelotas, pelotas de tenis, aros, cuerdas, conos, colcho- netas, bancos suecos, conos, ladrillos de psicomotricidad, picas. ■ Material no convencional: lista de alumnos, fichas individuales de registro, báscula, cinta métrica. ■ Instalaciones: aula del grupo, gimnasio o sala multiusos, instalaciones depor- tivas exteriores, vestuarios y aseos, almacén de material. Para ello, las diferentes actividades y situaciones de aprendizaje deben plantear- se utilizando recursos didácticos variados que permitan responder a la diversidad de capacidades: ■ Individualización,atendiendo a las características personales de los alumnos. ■ Elección de actividades apropiadas. ■ Modificación de las actividades cuando sea preciso, adaptándolas a las nece- sidades de los alumnos con dificultades. ■ Integración con el resto del alumnado en el aula. Evaluación La evaluación a estas edades debe ser continua y formativa, de forma que permita conocer en todo momento el grado de evolución de los alumnos y aplicar, cuando sea necesario, las modificaciones necesarias en cada caso. Como procedimientos de evaluación a utilizar en esta unidad se proponen la ob- servación directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos: ■ Atiende a las explicaciones del profesor. ■ Conoce y cumple las normas de clase. ■ Respeta a los compañeros y juega con ellos. ■ Participa en las actividades. ■ Utiliza el material correctamente. ■ Adopta normas de higiene. Unidad didáctica 1. ¡Tenemos Educación Física! 25 Sesión: 1 6 3 Objetivos: ■ Conocer al profesor de Educación Física. ■ Conocer a los compañeros. ■ Tomar datos de los alumnos para su ficha individual. ■ Explicar y entregar la ficha de datos médicos. ■ Entregar la carta a los padres sobre el aseo. ■ Conocer las normas generales de funcionamiento de la clase. Recursos materiales: ■ Aula del grupo. ■ Lista de alumnos. Fase inicial (10 minutos) 1. Presentación en el aula del grupo. 2. Pasar lista de los alumnos. Fase principal (30 minutos) 3. Toma de datos para la ficha individual de registro de cada alumno. 4. Entrega de la ficha de datos médicos y explicación clara a los niños de que tienen que traerla cubierta por sus padres. 5. Entrega de una carta para los padres en la que se les informa de la obligatoriedad de que el niño traiga el material necesario para asearse tras las clases: toa- lla pequeña, jabón, peine… 6. Entrega de una hoja con información para los padres sobre las normas vigentes en el área de Educación Física: indumentaria, faltas, visitas, etc. 7. Explicación de las normas en la clase de Educación Física: a. Necesidad de traer ropa de deporte para realizar las actividades. b. Comportamiento durante los desplazamientos. c. Cuidado del material y de las instalaciones. d. Utilización de los vestuarios y comportamiento en ellos. Conocimiento general y explicación de las normas de clase 6 AÑOS UD 1 ¡Tenemos educación física! Sesión: 1 26 7e. Atención durante las explicaciones. f. Aseo tras las clases. Fase final (5 minutos) 8. Diálogo grupal y preguntas de los alumnos. Observaciones y variaciones: 27 Sesión: 1 6 5 Objetivos: ■ Conocer y aceptar a los compañeros. ■ Conocer las instalaciones en las que se desarrolla la Educación Física. ■ Diferenciar las distintas partes de las instalaciones y conocer sus funciones. ■ Conocer el material que se emplea en la asignatura. ■ Atender a las explicaciones del profesor. ■ Respetar las normas de clase. ■ Participar en juegos de conocimiento mutuo. Recursos materiales: ■ Lista de alumnos. ■ Gimnasio. ■ Instalaciones deportivas exteriores. ■ Almacén de material. Fase inicial (10 minutos) 1. En el aula, pasar lista a los alumnos. 2. En el aula, repasar las normas de funcionamiento re- ferentes a los desplazamientos hasta el gimnasio o el patio. 3. En el gimnasio o patio, recordar las normas básicas de funcionamiento de la clase, en especial las refe- rentes al cuidado de las instalaciones y el material, y al aseo tras las clases. Fase principal (30 minutos) 4. Recorrido por el gimnasio, si se dispone de él, expli- cando el nombre y la función de los distintos apara- tos que suele haber en él: espalderas, bancos suecos, colchonetas, etc. 5. Recorrido por las instalaciones deportivas exteriores: pistas polideportivas, patios cubiertos, bolera, etc. Se irá explicando el empleo que se da a cada una de ellas. 6. Visita a los vestuarios para enseñar a los alumnos las distintas partes de los mismos: lavabos, servi- cios, zona para cambiarse de ropa, percheros, zona Conocimiento de las instalaciones y los materiales Sesión: 2 6 AÑOS UD1 ¡Tenemos educación física! 28 8de duchas, etc. Recordar las normas de uso de los mismos. 7. Visita al cuarto de material para que puedan observar los materiales que se almacenan en él. Se les explica el nombre y la función de los que se van a utilizar más habitualmente. Fase final (5 minutos) 8. Juego, “Presentaciones”: sentados en círculo, em- pezando por el alumno que indique el profesor, éste tendrá que levantarse y decir su nombre (me llamo…), exponer algo que no le gusta (y no me gusta…) y ex- plicar el por qué (porque…). Así sucesivamente, hasta que todos los alumnos de la clase lo hagan. Observaciones y variaciones: 29 Sesión: 1 3 4 Objetivos: ■ Conocer el peso y talla de todos los alumnos. ■ Cooperar con los compañeros. ■ Atender a las explicaciones. ■ Adoptar medidas de aseo e higiene. Recursos materiales: ■ Lista de alumnos. ■ Báscula. ■ Cinta métrica. ■ Material diverso. Fase inicial (10 minutos) 1. Recordar las normas sobre la equipación adecuada para realizar Educación Física. Insistir en la ausencia de pendientes, cadenas, anillos, pulseras, relojes, etc. Revisión de la indumentaria de los alumnos. Fase principal (30 minutos) 2. Todos sentados en el suelo, por orden de lista se va pesando y tallado a todos los alumnos, y se anotan los datos en la ficha individual de cada uno de ellos. 3. Se saca material de todo tipo para que los niños experimenten con él libremente: aros, colchonetas, bloques de psicomotricidad, pelotas de distintos ta- maños, picas, etc. Fase final (5 minutos) 4. Todos sentados en círculo, el profesor toma alguno de los materiales utilizados durante la sesión y pre- gunta a los alumnos su nombre y lo que se puede hacer con él. 5. Recogida de todo el material y transporte hasta el almacén. 6. Entrega de la ficha de trabajo que figura como anexo para casa. El peso y la talla Sesión: 3 6 AÑOS UD1 ¡Tenemos educación física! 30 Observaciones y variaciones: 31 C.P. “Nombre” Localidad Apellidos: Nombre: Fecha nacimiento: Domicilio: Teléfono(s):6 y 7 años Datos antropométricos Evaluación inicial Sept Junio Peso Talla Reconocimiento izqda. y dcha. Septiembre Lateralidad (brazo y pierna) Febrero Equilibrio estático (15 sg.) Septiembre Equilibrio banco (ida y vuelta) Febrero Avanzar a la pata coja (10 m.) Salto de goma (25 cm.) Velocidad (20 m., 5 sg.) Foto Asistencia Edad: 6 años Evaluación 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ev-1 Ev-2 Ev-3 S Asistencia O Atuendo N Aseo D Control corporal E Esfuerzo F Participación M Rendimiento A Actitud Y J Calificación Asistencia Edad: 7 años Evaluación 10 11 12 13 14 15 1617 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ev-1 Ev-2 Ev-3 S Asistencia O Atuendo N Aseo D Control corporal E Esfuerzo F Participación M Rendimiento A Actitud Y J Calificación 6 AÑOS UD1 ¡Tenemos educación física! Anexo 1: Datos. 32 Ficha de datos médicos. Apellidos:............................ ....................Nombre: ...........................Curso académico:.......... Ficha Médica: (A cumplimentar por el padre, madre o tutor/a) Con el fin de obtener la mejor información posible sobre sus hijos y adaptar en lo posible las se- siones de trabajo a las características de los alumnos, les ruego que rellenen esta ficha, que se incluirá en el expediente del área, indicando si su hijo/a tiene algún impedimento o discapacidad que le impida o dificulte la práctica de ejercicio físico. 1. ¿Tiene alguna patología cardiovascular: arritmias…? c Si c No Cuál/es: 2. ¿Tiene dificultades respiratorias: asma, bronquitis…? c Si c No Cuál/es: 3. ¿Tiene alguna alteración de la columna vertebral: escoliosis…? c Si c No Cuál/es: 4. ¿Tiene problemas de huesos o articulaciones: artritis…? c Si c No Cuál/es: 5. ¿Tiene molestiasen los pies: pie plano, pie cavo…? c Si c No Cuál/es: 6. ¿Tiene algún problema visual o auditivo: miopía…? c Si c No Cuál/es: 7. ¿Padece algún tipo de problema neurológico o psicológico: epilepsia…? c Si c No Cuál/es: 8. ¿Padece algún tipo de problema metabólico o inmunológico: diabetes…? c Si c No Cuál/es: Algún otro problema que pueda afectar a la práctica de ejercicio físico: Enfermedades o traumatismos que haya padecido y que requieran una atención especial: Medicamentos que usa con regularidad: (Esta hoja se devolverá cumplimentada al profesor de Ed. Física en el plazo más breve posible) Anexo 2: Ficha médica. 6 AÑOS UD1 ¡Tenemos educación física! 33 Carta a los padres sobre el aseo Estimados padres: Durante el presente curso escolar uno de los objetivos a desarrollar en este área es conseguir que los alumnos se aseen tras finalizar las sesiones. Este propósito se enmarca dentro de la legislación vigente, que reco- ge como un objetivo general el reconocimiento de los efectos beneficio- sos del ejercicio físico para la preservación de la salud y la higiene, así como la necesidad de fomentar un estilo de vida saludable en aspectos básicos como la alimentación, los hábitos posturales, el deporte o la utilización adecuada del tiempo libre. El valor educativo de esta actividad redundará en el logro por parte de los alumnos de diversos fines: mejora de su autonomía, aprendizaje de rutinas higiénicas básicas, desarrollo de su capacidad de socializa- ción, etc. Es por ello que les ruego que los días que su hijo/a tenga clase de Educación Física traiga el material necesario para asearse: jabón, toalla pequeña, esponja, ropa limpia, peine y colonia. Reciban un cordial saludo, El profesor de Educación Física. Área de Educación Física Curso Académico / 6 AÑOS UD1 ¡Tenemos educación física! Anexo 3: Información a los padres. 34 Información a los padres sobre las normas. Con el objeto de garantizar la seguridad y la higiene del alumnado, y el normal desa- rrollo de las sesiones, en las clases de Educación Física se adoptarán las siguientes normas: ■ Indumentaria para las sesiones: es obligatorio el uso de ropa deportiva (chán- dal, pantalón corto, camiseta sin botones…, según la época del año), calcetines y zapatillas de deporte. ■ El calzado debe tener las características adecuadas para la práctica deportiva: buena suela, refuerzos laterales y tacón. En el caso de los pies planos, unas plantillas sólidas. Para los pies cavos, un calzado flexible y con amortiguamien- to. En ningún caso se admitirá como calzado deportivo zapatillas de platafor- ma, calzado de vestir, sin talón (tipo zueco), sin cordones, etc. ■ Las prendas de más abrigo para los días de frío serán siempre deportivas: su- dadera, chándal… Nunca se podrá realizar la sesión con cazadoras, chaqueto- nes, jerseys, plumíferos, parkas, etc. ■ La ropa es preferible que sea usada y no nueva, pues durante la realización de los diferentes ejercicios puede producirse, algún deterioro en ella: desgarrones… ■ Se llevará ropa para cambiarse tras la sesión. El aseo es obligatorio y deben traerse útiles para asearse: jabón, toalla pequeña, peine… ■ Durante la sesión los alumnos no deben portar ningún objeto que pueda supo- ner riesgos innecesarios: anillos, cadenas, relojes, pendientes, pulseras, colla- res, etc. ■ Se dejará en el vestuario todo aquel material que no se va a utilizar en las cla- ses: mochila, material escolar, bienes personales, juguetes, etc. ■ El alumnado que por razones de salud (siempre con el correspondiente justifi- cante) no pueda realizar la sesión bajará igualmente al gimnasio. ■ Los alumnos que no acudan a clase con ropa deportiva también bajarán al gim- nasio. Este hecho puntuará negativamente para la nota final de la evaluación, así como la asistencia a clase sin útiles para el aseo. ■ Los alumnos que presenten alguna lesión, discapacidad o problema físico para la práctica de la asignatura deberán entregar al profesor un certificado o infor- me médico en el que conste la enfermedad o patología que tiene y el tiempo durante el cual no va a poder realizar Educación Física. ■ El alumno que por los motivos anteriores esté exento de las clases de forma temporal deberá realizar las tareas que el profesor le indique para ser evaluado. ■ Para estar exentos de las clases de Educación Física los alumnos deben traer un justificante. Si es por uno, dos o tres días, valdrá uno firmado por la madre, padre o tutor/a. Si es por más tiempo será necesario un justificante médico. ■ Para hablar con el profesor sobre cualquier tema relacionado con el área de Educación Física deben comunicárselo al tutor o tutora de su hijo/a, para con- certar una visita. Gracias por su colaboración 35 Ficha de trabajo. Nombre .............................................................................................................. 1. Une con una flecha cada dibujo con su nombre y luego coloréalos Aro Balón Pica Colchoneta Plinto Cuerda Espaldera Raqueta Banco sueco 6 AÑOS UD1 ¡Tenemos educación física! Anexo 4: Ficha de trabajo. 36 2. Numera estas acciones del 1 al 4, según el orden en el que se hacen en clase de Educación Física, y luego explícalas en los renglones de abajo. 1. 2. 3. 4. 37 Observaciones y variaciones: Unidad didáctica 2. Conozco mi cuerpo 39 UNIDAD DIDÁCTICA Conozco mi cuerpo2 Introducción La imagen corporal es, sin duda, una de las bases sobre las que se asientan los futuros aprendizajes en la esfera motriz. Según Le Boulch, el esquema corporal es “El conocimiento inmediato y continuo que nosotros tenemos de nuestro cuerpo en estado estático o en movimiento, en relación con sus diferentes partes y, sobre todo, en relación con el espacio y los objetos que nos rodean”. La edad de 6 años está comprendida dentro del periodo de transición del desarro- llo del esquema corporal que establece Le Boulch. En esta unidad didáctica se tiene en cuenta ese desarrollo progresivo de la es- tructuración del esquema corporal propuesto por este autor, y por ello se plantea en las sesiones un desarrollo gradual de los siguientes aspectos: ■ Al principio se realiza un trabajo de concienciación segmentaria. ■ Posteriormente, se pasa a trabajar la concienciación de los movimientos de la columna vertebral, tanto en posición de pie como en cuadrupedia, prono y supino, para mejorar la interiorización del esquema corporal. ■ Por último, se efectúa un trabajo de concienciación global, intentando ofrecer al alumno una imagen completa de su propio cuerpo, globalizando las posicio- nes fundamentales: de pie, sentado, tendidos… 6 AÑOS 40 UNIDAD DIDÁCTICA 2: Conozco mi cuerpo Objetivos didácticos ■ Desarrollar la estructuración corporal y la sensibilidad exteroceptiva. ■ Afirmar la lateralidad de los miembros inferiores y superiores. ■ Descubrir las posibilidades de movimiento de los segmentos. ■ Identificar las partes del cuerpo, tanto las propias como en los otros. ■ Tomar conciencia de la simetría corporal y de la posición de los brazos. ■ Tomar conciencia de la movilidad del eje corporal en el suelo. ■ Afinar los movimientos de los segmentos dominantes. ■ Percibir de forma analítica los segmentos corporales. ■ Mejorar el equilibrio y ajuste corporal. ■ Desarrollar el equilibrio estático y dinámico. ■ Mejorar el equilibrio con objetos estables e inestables. ■ Explorar las posibilidades y limitaciones propias del movimiento en entornos conocidos. ■ Favorecer la cooperación entre los alumnos. ■ Aceptar y valorar positivamente tanto a los compañeros como a si mismo. ■ Utilizar las TIC para consolidar conocimientos. Contenidos ■ Esquema corporal. ■ Sensibilidad exteroceptiva. ■ Lateralidad. ■ Eje corporal y simetría. ■ Movilidad corporal: movimientos segmentarios, movimientos de la cintura es- capular y movimientos de la cintura pélvica. ■ Equilibrio estático y enaltura. ■ Equilibrio dinámico y ajustes corporales. ■ Fichas de trabajo. ■ Páginas web: “La fábrica de caras”, “Dibujos para pintar” y “Lateralidad”. ■ Programa Ludos, apartado Diverland: “Misterios del cuerpo humano”. Planteamiento didáctico y metodológico Para un niño de seis años el conocimiento del esquema y la imagen corporal está en sus últimos periodos de desarrollo, y por ello es fundamental continuar su estructu- ración y su estabilización de una manera coherente. Metodológicamente, en esta unidad se parte de la estructuración del esquema corporal y del conocimiento de las distintas partes del cuerpo para acabar logrando su integración. También se trabajará la estabilización y el dominio de la lateralidad, y la mejora del equilibrio corporal. Todo ello debe ajustarse, como es lógico, a los ritmos de cada alumno. Los principios metodológicos que han de guiar el trabajo en estas sesiones son los siguientes: 41 6 AÑOS ■ Partir del nivel de desarrollo de los alumnos y de sus experiencias previas. ■ Plantear las actividades a realizar con un carácter lúdico, con el juego como medio de aprendizaje. ■ Adoptar un enfoque globalizado e integrador, incluyendo si fuese necesario combinaciones global-analítico-global. ■ Adaptarse a la diversidad de los alumnos. ■ Procurar la mejora de las relaciones entre los alumnos y la interacción entre iguales. ■ Fomentar el interés, la cooperación y la participación activa en las sesiones. En esta unidad los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a desarrollar. Se emplearan principalmente el mando directo, sobre todo en la fase inicial de las sesiones, y la asignación de tareas, durante la fase principal. También se recurrirá, siempre que la actividad lo permita, a estilos menos directivos como la resolución de problemas, el descubrimiento guiado, la reproducción de mo- delos y la enseñanza recíproca. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas: ■ Gran grupo: la organización de los alumnos es homogénea, todos trabajan a la vez en la misma actividad, con independencia de sus capacidades, como por ejemplo cuando se desplazan entre aros dispersos por el suelo o para realizar ejercicios de movilidad corporal. ■ Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce en alguna ocasión, por ejemplo para realizar filas o para hacer alguna actividad subidos a un banco sueco. ■ Parejas: esta distribución predomina en la fase principal de muchas sesiones, en las que los alumnos tienen que realizar actividades como tocar partes del cuerpo del compañero, manejar juntos algún material, etc. ■ Trabajo individual: predomina en la fase inicial de las sesiones y en actividades como el manejo de material diverso o el paso de una fila de aros o cuerdas. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: ■ Material convencional: aros, pelotas, cuerdas, picas, pelotas de tenis de mesa, bancos suecos, pelotas de tenis, espalderas, colchonetas, silbato. ■ Material no convencional: encerado u hojas grandes de papel, pañuelos, li- bros, hojas de periódico, botes de yogurt, platos de plástico. ■ Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad En el área de Educación Física todo el alumnado puede tener necesidades educa- tivas especiales. En el caso de esta unidad, algún alumno puede tener dificultades para adquirir alguno de los contenidos de la misma, y por ello podría necesitar que se establezcan algunas medidas y criterios de intervención educativa para facilitar el logro de los objetivos propuestos, como las siguientes: 42 UNIDAD DIDÁCTICA 2: Conozco mi cuerpo ■ Individualización, atendiendo a las características personales de los alumnos. ■ Modificación de las actividades cuando sea preciso, facilitando ayudas a los alumnos con dificultades. ■ Adaptación de la duración de las explicaciones y de las actividades según el grado de atención de los alumnos. ■ Realización, al menos inicialmente, de agrupamientos homogéneos, para evi- tar posibles frustraciones. Evaluación La evaluación será continua y formativa, de forma que permita conocer en todo mo- mento el grado de evolución de los alumnos. Además, en esta unidad se considera interesante hacer un seguimiento especial del proceso de lateralización de los alum- nos y registrar las tendencias dominantes, o aquellas irregularidades con el fin de poder corregirlas rápidamente. A partir de los datos recogidos mediante la observación directa y el registro en la ficha personal del alumno, se proponen como criterios de evaluación los siguientes: ■ Señala y nombra, en sí mismo, en otra persona o en un dibujo, los principales segmentos corporales que intervienen en el movimiento: cabeza, tronco, extre- midades, brazo, mano, pierna y pie. ■ Señala y nombra en sí mismo, en otra persona o en un dibujo, las principales articulaciones que intervienen en el movimien to: cuello, columna vertebral, hombros, codos, muñecas, cadera, rodillas y tobillos. ■ Señala la izquierda y la derecha en sí mismo. ■ Realiza desplazamientos coordinados básicos: gatear, cuadrupedia, marcha atrás, marcha lateral y andar en cuclillas. ■ Salta coordinadamente batiendo con una o ambas piernas en función de las características de la acción que se va a realizar. ■ Realiza giros sobre el eje longitudinal en contacto con el suelo. ■ Realiza sencillos giros con los brazos utilizando aros o cuerdas. ■ Se desplaza de diferentes formas por propia iniciativa sobre elementos fijos elevados a escasa altura del suelo portando un objeto. ■ Lanza un objeto con una mano componiendo un gesto coordinado. ■ Mantiene el cuerpo equilibrado con distintos apoyos en el suelo con cierto control del tono muscular y aplicando las tensiones necesarias de los distintos segmentos corporales. ■ Mantiene un estado global de quietud o tensión muscular. ■ Controla los tiempos de la respiración en situaciones de reposo, en ausencia de estímulos externos y en breves periodos de tiempo. ■ Reconoce sus posibilidades y limitaciones personales, siempre con espíritu de superación y mejora. ■ Utiliza y cuida la indumentaria y el calzado apropiado para la actividad física. ■ Manifiesta actitudes de: respeto, cooperación, consideración, justicia, acuerdo y amistad. ■ Utiliza programas informáticos sencillos que desarrollen nociones topológi- cas y la lateralidad. ■ Se asea después de las clases. 43 1 2 3 Fase inicial (10 minutos) 1. Todos los alumnos caminan de puntillas por el espa- cio, con cambios de dirección. a. Caminar: de talones, con movimiento de brazos hacia delante, con movimiento de brazos hacia atrás, con los brazos en cruz como un avión. 2. En parejas, caminar agarrados por los hombros. a. Hacerlo agarrados: de la mano derecha, de la mano izquierda, cada uno de una mano. b. Hacerlo: por tríos, por cuartetos, en grupos de seis. c. Agarrarse: por la cintura, por los hombros, por los tobillos… Fase principal (30 minutos) 3. En grupos de seis formando una fila, cada uno se agarra al compañero de delante por el codo derecho y han de desplazarse enlazados por esa parte del cuerpo. A la señal el primero pasa al último lugar. a. Agarrarse al compañero de delante por: el codo izquierdo, la rodilla izquierda, el hombro derecho, la mano izquierda, a la cintura, al pie derecho… b. �Agarrarse a cualquier parte del cuerpo que esté situada: del lado derecho, del lado izquierdo, por encima de la cintura… 4. Por parejas, uno va tocando diferentes partes del cuerpo del compañero y éste debe nombrarlas con la máxima precisión. a. Tocar: dedo índice de la mano derecha, dedo co- razón de la mano izquierda, rodilla derecha, tobi- llo izquierdo, punta de la nariz, lóbulo de la oreja derecha, codo izquierdo…Objetivos: ■ Reconocer las diferentes partes de su cuerpo y del de los demás. ■ Afirmar la lateralidad de los miembros inferiores. Recursos materiales: ■ Aros. Conocimiento corporal y lateralidad Sesión: 1 6 AÑOS UD 2 Conozco mi cuerpo 44 5. Cada alumno con un aro, manejarlo libremente. a. Rodar el aro por el suelo con: la mano derecha, la mano izquierda, las dos manos a la vez. b. Lanzar el aro con una mano y recogerlo en el aire: con la misma mano, con la otra mano. 6. Una fila de alumnos frente a una hilera de aros de di- ferentes colores, por orden la van recorriendo pisan- do con un pie dentro del aro y con el otro fuera. a. Hacerlo pisando: con los pies a la inversa, con un pie en cada aro, a la pata coja con el pie de- recho, a la pata coja con el pie izquierdo, en los aros verdes con el pie derecho, en los aros azu- les con el pie izquierdo, en los aros rojos con los dos pies… Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 8. Los alumnos caminan por todo el espacio haciendo mucho ruido con los pies, a la señal deben desplazar- se sin que se oiga nada y a una nueva señal vuelven a hacer mucho ruido, así alternativamente. a. A la señal, se desplazan cada vez más lenta- mente, hasta pararse. 5 6 7 Observaciones y variaciones: 45 1 2 a 3 4 Objetivos: ■ Desarrollar la sensibilidad exteroceptiva. ■ Afirmar la lateralidad de los miembros inferiores. ■ Afirmar la lateralidad de los miembros superiores. Recursos materiales: ■ Aros, pelotas. Fase inicial (10 minutos) 1. Por grupos de 5-6 alumnos, todos dicen la misma vocal y deben descubrir al compañero que no emite sonido. a. Todos dicen: la misma consonante, la misma palabra. b. �Todos emiten el sonido de: un animal, un objeto… c. Todos emiten: el mismo sonido, un sonido dis- tinto. 2. Los alumnos se desplazan libremente y cuando el profesor nombra un color, todos deben desplazarse hacia algo que tenga ese color para tocarlo. a. Desplazarse: de espaldas, de lado, en cuclillas, gateando… Fase principal (30 minutos) 3. Por parejas, uno va nombrando partes del cuerpo y el compañero tiene que esconderlas tapándolas con la mano derecha. Cambio de papeles al cabo de un tiempo. a. �Tapar con: la mano izquierda, las dos manos, la rodilla derecha, el pie izquierdo… 4. Una fila de alumnos frente a dos filas de 9 aros (3 rojos, 3 amarillos y 3 verdes), alternando los colores, por orden deben saltarlos con la pierna derecha a la pata coja. a. �Saltarlos: con la pierna izquierda, a pies juntos. b. Saltar los de color rojo con la derecha, los ama- rillos con la izquierda y los verdes a pies juntos. Sensibilidad exteroceptiva y lateralidad Sesión: 2 6 AÑOS UD 2 Conozco mi cuerpo 46 c. Cambiar la posición de los aros: varios del mismo color seguidos, sin repetir el color de ningún aro. 5. Cada alumno con una pelota, jugar con ella libremen- te usando la mano que quieran. a. Hacerlo: lanzando la pelota, rodando la pelota, botando la pelota. b. Utilizar: la mano dominante, la mano no domi- nante. c. Lanzar la pelota hacia arriba con: la mano dere- cha y recogida libre, la mano izquierda y recogi- da libre, una mano y recoger con la otra. d. Lanzar la pelota contra una pared con: la mano derecha, la mano izquierda, una mano y recoger con la otra, las dos manos. e. Lanzar la pelota contra una pared y recogerla: con las dos manos, recogida libre, tras un bote. f. Botar la pelota con: la mano dominante, la mano no dominante, alternando las manos. g. Caminar sujetando la pelota en: la palma de la mano, el dorso de la mano, la mano derecha, la mano izquierda. Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. Todos los alumnos tumbados en el suelo sin tocar- se, rígidos como una piedra, a la señal deben pasar a estar relajados y blanditos como un peluche. A una nueva señal, de nuevo pasan a estar rígidos. 5 6 7 Observaciones y variaciones: 47 Objetivos: ■ Descubrir las posibilidades de movimiento de los segmentos. ■ Afirmar la lateralidad. ■ Responder con movimientos segmentarios. Recursos materiales: ■ Cuerdas, pelotas. Fase inicial (10 minutos) 1. Los alumnos caminan por todo el espacio y se van saludando con la mano derecha. a. Saludarse: con la mano izquierda, con las dos manos. b. Chocar las manos: cuando estén frente a fren- te, y a la vez saltar, y luego chocar pecho con pecho. 2. Por parejas frente a frente, los dos deben tocarse en su propio cuerpo las partes del cuerpo que el profe- sor vaya diciendo. a. Tocarse: la oreja derecha, la oreja izquierda, el hom- bro derecho, el codo izquierdo, el tobillo derecho… b. Hacerlo tocando las partes mencionadas en el cuerpo del compañero. Fase principal (30 minutos) 3. Los alumnos se mueven por todo el espacio rígidos, como si fuesen de madera, sin flexionar codos ni ro- dillas, como Pinocho. a. Caminar: casi cayéndose y arrastrándose como si fuesen de trapo, vibrando como un desperta- dor, con los brazos como si estuvieran escayo- lados, flexionando los brazos sólo por el codo… 4. Por parejas, uno coloca y maneja a su compañero como si fuera un muñeco, poniéndolo con todas las extremidades extendidas. Cambio de papeles cada dos posiciones. 3 4 2 Lateralidad y movimientos segmentarios Sesión: 3 6 AÑOS UD 2 Conozco mi cuerpo 48 a. Colocar al compañero: con un brazo y la pierna contraria flexionados, con las cuatro extremida- des en contacto con el suelo, de forma que se pueda pasar por debajo. 5. Por parejas con una cuerda extendida en el suelo, los dos se van alternando para saltar sucesivamente adelante y atrás sobre ella. a. Saltar: a izquierda y derecha de la cuerda, con los brazos cruzados, con las manos en las ca- deras, con las manos en la espalda... b. �Saltar los dos a la vez agarrados: de la mano, de la cintura, de los hombros… 6. Se divide la clase en dos filas de alumnos colocadas frente a frente, el primero de cada fila con una pelota, tiene que llevarla libremente al primero de la otra fila y ponerse el último de la misma. a. Desplazarse como si: la pierna derecha estu- viera escayolada, la pierna izquierda estuviera escayolada, el brazo derecho estuviera escayo- lado, el brazo izquierdo estuviera escayolado, las dos piernas estuvieran escayoladas, los dos brazos estuvieran escayolados. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 8. Todos los alumnos tumbados en el suelo boca arri- ba con las manos colocadas en el vientre, inspirar y espirar por la boca observando qué pasa con las manos. a. Intentar hacer que las manos suban cuando se inspira y que bajen cuando se espira. b. Poner las manos en las costillas y tratar de que al respirar se muevan. 5 6 7 8 Observaciones y variaciones: 49 ellos. a. Pisar dentro de los aros: con el pie izquierdo, con el pie derecho, con los dos pies, de color verde, de color azul con el pie derecho... b. �Tocar dentro de los aros: con la mano derecha, con la mano izquierda, con las dos manos, de color amarillo, de color rojo con la mano izquierda... c. A la señal, meterse dentro del aro y saltar: a derecha e izquierda, adelante y atrás, según se indique. d. Hacerlo corriendo. 4. Por parejas con una pica, uno la sujeta verticalmente con la mano derecha por la parte de abajo, a la señal del compañero la deja deslizar y a una nueva señal la agarra fuerte para que no resbale. Cambio de papeles. Objetivos: ■ Identificar imágenes y responder con movimientos segmentarios. ■ Afirmar la lateralidad. Recursos materiales: ■ Silbato, aros, picas, pelotas. Fase inicial (10 minutos) 1. Todos los alumnos dispersos por el terreno, sin tro- pezar unos con otros, deben mover la parte izquierda del cuerpo, quedando los miembros del otro lado in- móviles. a. �A la señal, cambio de lado. b. Si se da un toque de silbato se mueve el lado derecho, y si se dan dos toques se mueve el lado izquierdo. 2. Todos los alumnos colocados en hilera, unos allado de otros, para marcar el paso (izquierda, derecha, iz- quierda…) en el sitio, sin desplazarse. a. Desplazarse todos caminando sin romper la for- mación. b. Aumentar el ritmo poco a poco, siguiendo la ca- dencia del silbato. Fase principal (30 minutos) 3. Los alumnos se desplazan caminando entre los aros de colores dispersos por el suelo sin pisar dentro de 2 3 Movimientos Segmentarios y lateralidad Sesión: 4 6 AÑOS UD 2 Conozco mi cuerpo 50 a. Hacerlo: con la mano izquierda. b. �Dar la señal: a la voz, con una palmada… c. Soltar la pica para que el compañero la agarre antes de que toque el suelo: con la mano derecha, con la mano izquierda. 5. Por parejas con una pica, deben correr llevando la pica sujeta con los brazos flexionados por los codos. a. Hacerlo apoyando la pica: en el hombro derecho y sujetándola con el cue- llo y la cabeza, en el hombro izquierdo. b. Hacerlo sujetando la pica entre las piernas uno por cada extremo. c. Desplazándose a la pata coja: con la pierna derecha y sujetando la pica 4 5 6 con la otra pierna por detrás de la rodilla, ídem con la pierna izquierda. 6. Por parejas con una pelota, uno la conduce hasta el final del terreno sin que se le escape, usando el pie que prefiera, y luego se la pasa al compañero para que haga lo mismo. a. Utilizar: sólo el pie derecho, sólo el pie izquierdo, ambos pies indistintamente. b. Cada vez que se escape la pelota pasa el turno al compañero. 7. Por parejas con una pelota, uno frente al otro, deben pasársela con un pie, siempre el mismo. a. Hacerlo: con el otro pie, sólo con el pie izquierdo, sólo con el pie derecho. b. Pasar la pelota: rodando, por el aire, con la mano que se prefiera, con la otra mano, con las dos manos. c. Recoger la pelota: con las dos manos, con una mano. d. �Poner nombre a las manos que usan: derecha, izquierda. Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 9. Juego, “El telegrama”: todos los alumnos sentados en círculo y agarrados de la mano, excepto uno que estará en el centro. Un niño será el mensajero y dice: “Envío un telegrama a…” y pasa un apretón de manos a uno de los compañeros situados a su lado. El del medio debe averiguar quien tiene el telegrama. a. El que está en el medio del círculo puede pregun- tar por que lado salió el telegrama. 51 Fase principal (30 minutos) 3. Una fila de alumnos frente a unas cuerdas situadas en el suelo a una distancia regular, por orden deben ir pasándolas libremente. a. Pasarlas saltando: con la pierna derecha por delante, con la pierna izquier- da por delante, alternado las piernas, a la pata coja con la pierna derecha, a la pata coja con la pierna izquierda, a pies juntos. 4. Cada alumno con una pelota, deben caminar con ella sujeta con ambas manos y los brazos extendidos. Objetivos: ■ Identificar las partes corporales propias y en los otros. ■ Mejorar la concienciación de las partes del cuerpo. ■ Afianzar la lateralidad. Recursos materiales: ■ Cuerdas, pelotas de tenis de mesa. Fase inicial (10 minutos) 1. Los alumnos caminan libremente por todo el espacio, a la voz de “Casas” se deben agrupar por tríos, dos se agarran de las manos (pared delantera y trasera) y el tercero se sitúa en medio (inquilino). a. �A la voz de: “Inquilinos” se cambian de casa los inquilinos, “Paredes” se cambian de casa las pa- redes, “Terremoto” todos se cambian de sitio, “Calma” todos vuelven a caminar libremente. 2. Los alumnos se distribuyen libremente por todo el es- pacio y cada uno ha de intentar tocarse la parte del cuerpo que diga el profesor. a. Tocar: la cabeza, el codo derecho, el pie izquier- do, el ojo derecho… b. Tocar a un compañero: el hombro derecho, la muñeca izquierda, la rodilla derecha, la nuca… c. Tocar: la oreja derecha a alguien que lleve ca- miseta blanca, la espalda a quién lleve gafas, el codo izquierdo a quien sea rubio… d. Hacerlo caminando y tocar a la señal. 1 2 Esquema corporal y lateralidad Sesión: 5 6 AÑOS UD 2 Conozco mi cuerpo 52 a. Sujetarla: con ambas muñecas, con la barbilla y el pecho, con el hombro derecho y la cabeza, con el hombro izquierdo y la cabeza… b. Hacerlo corriendo. c. Llevarla: entre los pies a ras de suelo, entre los muslos. 5. Por parejas con una pelota, deben desplazarse suje- tándola entre ambos pecho contra pecho. a. Hacerlo sujetándola: espalda contra espalda, pe- cho contra espalda, frente con frente… 6. Por parejas con una pelota, a la señal uno debe tocar a su compañero con la pelota en la parte del cuerpo que indique el profesor. a. Tocar al compañero en: el pie izquierdo, el hom- bro derecho, la cabeza, la rodilla izquierda, la nuca, el codo derecho, la oreja izquierda… b. El compañero se escapa para intentar que no le toquen en: la espalda, el pecho, el brazo derecho… c. Uno frente al otro y separados un metro, no pue- den mover los pies pero si el resto del cuerpo. 7. Por parejas con una pelota, uno la bota en el sitio diez veces con la mano que prefiera y luego se la pasa al compañero. a. Botarla: con la otra mano, alternativamente con una y otra mano, lo más alto posible, lo más bajo posible… Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 9. Todos los alumnos sentados, deben centrar la aten- ción en diferentes partes del cuerpo y ponerlas en tensión para luego, poco a poco, ir relajándolas pro- gresivamente. a. Tensar y relajar: los brazos, las piernas. b. Levantar los brazos y tensarlos al tiempo que se tensa la espalda, luego soltar aire y relajarse de- jando caer los brazos poco a poco. c. Hacerlo tumbados boca arriba. 5 4 7 9 53 Objetivos: ■ Desarrollar la estructuración corporal y la sensibilidad exteroceptiva. ■ Afirmar la lateralidad. Recursos materiales: ■ Encerado u hojas grandes de papel, pañuelos, bancos suecos, aros, picas. Fase inicial (10 minutos) 1. El profesor dibuja en un encerado o en hojas de pa- pel grandes seis figuras (Ver Anexos) con un número cada una. Los alumnos se reparten por todo el espa- cio, y al decirles el número de una figura, deben adop- tar dicha postura fijándose en todos los detalles. a. Cambiar las figuras dibujadas. Fase principal (30 minutos) 2. Se colocan diversos objetos por todo el espacio: picas, bancos suecos, aros… Los alumnos se agru- pan por parejas y uno, con los ojos vendados con un pañuelo, debe realizar un recorrido hasta el otro extremo del terreno siguiendo las instrucciones de su compañero para sortear los obstáculos: delante, detrás, izquierda, derecha, stop. Cuando llegue al final se cambian los papeles. a. �Dar indicaciones del tipo “por encima”, “media vuelta”, etc., para que el que va con los ojos ven- dados esquive mejor los obstáculos. 3. Una fila de alumnos situada frente a cuatro bancos suecos colocados longitudinalmente, por orden de- ben pasar caminando sobre ellos, cuando acabe uno sale el siguiente. a. Hacerlo pisando con: el pie derecho por encima de los bancos y el izquierdo por el suelo, el pie iz- quierdo por encima de los bancos y con el dere- cho por el suelo, el pie derecho por encima en los dos primeros bancos, el pie izquierdo por enci- ma en los dos primeros bancos, el pie izquierdo por encima en los bancos primero y tercero, el pie izquierdo por encima en los bancos segundo y cuarto… 2 3 4 delante stop Estructuración corporal y lateralidad Sesión: 6 6 AÑOS UD 2 Conozco mi cuerpo 54 4. Por parejas con una pica, uno se desplaza por el terreno llevando la pica en horizontal con las dos manos, a la señal se la pasa al compañero para que haga lo mismo. a. Hacerlo usando: sólo la mano preferida, la otra mano, la mano derecha todos, la mano izquier- da todos. b. Hacerlo llevando la pica en vertical sobre la pal- ma: de la mano preferida, de la otra mano. 5. Por parejas con una pica, uno frente a otro sin mo- verse, pasarse la pica horizontal con las dos manos y recogerla también a dos manos. a. Hacerlo: con la mano preferida,
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