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PROCESOS AFECTIVOS, EMOCIONES Y ESTADOS DE ÁNIMO DESDE ANTIGUA GRECIA QUE EL SER HUMANO INTENTA COMPRENDER LOS PROCESOS AFECTIVOS Platón Razón vs. Emoción 3 FORMAS DE ENFOCAR LAS EMOCIONES: AUTOCONTROL Situación Es Miércoles, 11:30PM. Todo el mundo duerme en la casa. Pones el despertador a las 6:00 AM, porque te propusiste que los jueves vas a hacer ejercicio entre 6:30 y 7:30. Mañana empiezas. Mejora tu salud cardiovascular, y además las pocas veces que lo has hecho, te sientes con más energía durante el día. Ahora es Jueves, 6:00 AM. Suena esa alarma; realmente te carga. No puedes creer que ya hayan pasado 6 horas y media de la noche anterior. Piensas brevemente que duermes en promedio 8 horas. ¿Te levantas o golpeas el botón de “snooze”, para repetir la alarma en 5 minutos? Lo aprietas…. Pero ahora son las 06:05. Te sientes con más sueño. ¿Qué haces? Estás listo para terminar el trabajo final la noche anterior de la entrega. El trabajo va bien, pero le falta mucho para dejarlo como a ti te gustaría... Recibes una llamada de tu mejor amigo, que te dice que hay una gran fiesta que está empezando, que apareció de manera espontánea, en la casa de tu otro amigo, y que tienes que ir. Va a ser la mejor fiesta del año, hay un montón de #@%*&$ y todos tus amigos definitivamente van a estar ahí ... ¿Qué haces? CONFLICTOS INTRAPERSONALES La tensión entre lo que los estados emocionales del presente llaman a hacer a las personas (lo que quieren hacer) frente a lo que éstas piensan que deben hacer. A veces, nos lleva a tomar decisiones que son inconsistentes con nuestras preferencias a largo plazo. SCHELLING (1984) "Todo el mundo se comporta como dos personas, una que quiere tener limpios los pulmones y el otro que adora el tabaco, o una que quiere tener un cuerpo delgado y el otro que quiere postre ... La persona “correcta” a menudo lleva las riendas ... pero la que es caprichosa sólo necesita tener el control de vez en cuando para echar a perder lo mejor de los planes y aspiraciones" ¿POR QUÉ LAS PERSONAS CEDEN A LO EMOCIONAL E INMEDIATO? La vívido del presente; ignorar el futuro. "Lo que nos sucede en el presente es, por el momento, más importante que lo que nos pasa en el futuro“ Diferencias Individuales: Diferencias en autocontrol y la capacidad de demorar la gratificación. https://www.youtube.com/watch?v=QX_oy9614HQ https://www.youtube.com/watch?v=QX_oy9614HQ ¿QUÉ SE PUEDE HACER AL RESPECTO? Thaler (1980): Hacer compromisos previos. Comprometerse a una opción antes de poder elegir. HAY QUE HACER UN TRABAJO EL SÁBADO Hacerlo en la casa o venir a la biblioteca? Trabajo en casa o en Biblioteca Casa Biblioteca No hay opción: Trabajar igual Trabajar 50 minutos y tener 10 minutos de descanso, quizás viendo TV Tiempo 1 Tiempo 2 Trabajo en casa o en Biblioteca Casa Biblioteca No hay opción: Trabajar igual Trabajar 50 minutos y tener 10 minutos de descanso, quizás viendo TV Ver TV todo el día Tiempo 1 Tiempo 2 ESTUDIO DE DAN ARIELY Ejemplo de compromiso previo A alumnos de pre-grado, les ofreció un pequeño trabajo. Tenían que corregir un artículo y sus ganancias dependerían de los errores detectados. 3 grupos: 3 “entregas” cada 7 días Una sola entrega al final de los 21 días Distintas entregas auto-impuestas en un período de tres semanas. RESULTADOS 2DA FORMA: EMOCIONES SON MARCADORES SOMÁTICOS Antonio Damasio Médico experto en Neurociencias Paciente “Elliot” Alta inteligencia (Percentil 97) La va bien: gerente en una importante empresa Le sacan tumor cerca del lóbulo frontal (corteza prefrontal ventromedial) Sobrevive; inteligencia se mantiene intacta; memoria (MCP y MLP) intacta. Único problema: No puede experimentar emociones. Incapaz de asignar un “valor” (utilidad) a un elemento. Forma en que Elliot decidía: una larga enumeración de pros y contras Largas horas para tomar decisiones simples. Elliot no pudo seguir con su trabajo Damasio investigó otros pacientes → Emociones son marcadores somáticos La base de lo que genera satisfacción por algo; energiza a las personas. 3ERA FORMA: EXPERIENCIA AFECTIVA EMOCIONES Complejas reacciones a estímulos del entorno, que se a 3 niveles (Baron, 1996). Reacción Fisiológica Cambios en el ritmo cardíaco, presión, sudoración. Experiencia Subjetiva Expresiones Faciales Concepción Inicial Experiencia Subjetiva (Reacción al Entorno) Expresiones Faciales (y Corporales) Reacción Fisiológica Experiencia Subjetiva Expresiones Faciales Reacción Fisiológica • Schachter–Singer ESTUDIO Dos puentes para cruzar río: Uno seguro; el otro más riesgoso. Sujetos a investigar: excursionistas (M) que cruzaban el puente. Encuestadora atractiva; encuesta “sobre las montañas”. Al final: “Le dejo mi teléfono por si quiere hacerme más preguntas” Llamadas devueltas: Puente Seguro: 12% Puente Riesgoso: 50% (También se hizo el estudio con un entrevistador hombre y en ambos puentes las llamadas fueron alrededor de 8%) CLASIFICACIÓN DE ESTADOS DE ÁNIMO Y SUS CONSECUENCIAS TEORÍA DE EVENTOS AFECTIVOS Eventos desencadenan emociones, los que crean comportamientos que tiene consecuencias en la “vida organizacional” Ej: Emoción del estar enojado. Una consecuencia: Comportamientos poco cooperativos. Los días en que reciben malas noticias, los jefes son menos proclives a dar aumentos (Andrade & Ho, 2007). Esto puede tener consecuencias futuras para la relación entre jefe y subordinado La expresión de emociones es fundamental en ciertas interacciones como las negociaciones. Expresión de Enojo vs Culpa → Negociador más duro Más concesiones del oponente (Dependiendo del nivel de poder del negociador) 2 PUNTOS IMPORTANTES DE CLASE DE HOY Los estados afectivos se pueden entender desde 3 puntos de vista: autocontrol, marcadores somáticos y experiencia afectiva. Los estados afectivos tienen importantes efectos en la vida organizacional. PROCESOS AFECTIVOS, EMOCIONES Y ESTADOS DE ÁNIMO
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