Tema 19 Los miedos y las fobias en español

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Miedos y fobias 
Miedos y fobias
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Muchos de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, hemos tenido o tendremos miedo a algo. Por ejemplo, los niños no soportan la oscuridad. Esto es algo común y no hay que sentir vergüenza por ello. Normalmente, al hacernos adultos somos capaces de luchar contra este terror infantil.
Sin embargo, en algunas ocasiones nuestros temores se convierten en algo imposible de controlar. Estamos hablando de un sentimiento que nos hace gritar o correr. Es un miedo incontrolable, que nos domina, y no podemos hacer nada por evitarlo. En esos casos, los expertos no hablan de “miedo”, sino de “fobia”.
Todos hemos oído hablar de la claustrofobia. Aquellos que la sufren, evitan estar en lugares cerrados y de reducido espacio, como por ejemplo, un ascensor o una habitación pequeña. A nadie le gusta quedarse atascado en el ascensor. Sin embargo, para los que sufren esta fobia, se trata de una experiencia traumática. A una persona con claustrofobia le aterra incluso pensar en ello.
El miedo nos acompaña desde el principio de la historia. En el pasado, el hombre temía a las brujas. De hecho, las juzgaba y quemaba. Por otra parte, los marineros sufrían ataques de pánico con la mera idea de caerse al llegar al fin del mundo, ya que creían que la tierra era plana. Todo esto forma parte del pasado, pero ¿qué miedos y fobias nos traerá el futuro? ¿Serán capaces los científicos de desarrollar pastillas contra las fobias? Esto es algo difícil de saber y tal vez tengamos que esperar mucho tiempo para comprar ese medicamento milagroso en las farmacias del futuro.
Miedos y fobias
soportar: sufrir, tolerar, padecer, aguantar
terror infantil: miedo que tienen los niños. Por ejemplo: miedo a la oscuridad
adulto: persona que ha llegado a su pleno desarrollo físico y mental
incontrolable: descontrolado, desmandado, fuera de control
evitarlo: eludirlo, sortearlo, esquivarlo
fobia: miedo incontrolable a personas objetos o situaciones
claustrofobia: miedo a los espacios cerrados
quedar atascado: imposibilidad para salir de un lugar. Estar atrapado
experiencia traumática: suceso que afecta a una persona durante un largo periodo de tiempo
aterrar: tener miedo
ataque de pánico: periodo corto de tiempo en el que se siente un gran miedo
formar parte de: pertenecer a
pastilla: medicamento en forma solida
Fears and phobias
Many of us, at some point in our lives, have had or will be afraid of something. For example, children can't stand the dark. This is common and there is no shame about it. Normally, as we become adults, we are able to fight this childhood terror.
However, sometimes our fears become impossible to control. We are talking about a feeling that makes us scream or run. It is an uncontrollable fear that dominates us, and we can do nothing to avoid it. In those cases, the experts do not speak of "fear", but of "phobia".
We have all heard of claustrophobia. Those who suffer from it, avoid being in closed places and with reduced space, such as an elevator or a small room. Nobody likes to get stuck in the elevator. However, for those who suffer from this phobia, it is a traumatic experience. A person with claustrophobia is terrified to even think about it.
Fear has been with us since the beginning of history. In the past, man feared witches. In fact, he judged and burned them. On the other hand, sailors suffered panic attacks with the mere idea of ​​falling when they reached the end of the world, since they believed that the earth was flat. All this is part of the past, but what fears and phobias will the future bring us? Will scientists be able to develop pills against phobias? This is something difficult to know and we may have to wait a long time to buy that miracle drug in the pharmacies of the future.
Deportes de riesgo
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Siempre me ha gustado practicar deporte. De pequeño, como muchos otros niños, disfrutaba con el fútbol y el baloncesto. Cuando me iba haciendo mayor, me comenzó a interesar el atletismo y el ciclismo. Pero todo cambió el día que, para mi cumpleaños, me regalaron un salto en paracaídas. La experiencia fue increíble. Nunca había sentido tanta emoción como en aquel salto y, desde ese día, los deportes extremos forman una parte muy importante de mi vida.
Después de cinco años practicando el paracaidismo, decidí que tenía que ir un paso más allá y comencé a hacer salto BASE. En esta modalidad de paracaidismo, se salta desde un edificio o un acantilado, normalmente de no más de 600 metros de altura. Es una actividad muy peligrosa, ya que es necesario estudiar cada salto minuciosamente y tan solo dispones de (=tienes) unos pocos segundos para abrir el paracaídas. Este tipo de saltos solo se puede hacer desde determinados lugares y normalmente con buen tiempo, así que me puse a buscar otro deporte extremo para practicarlo en invierno.
Después de probar con el rafting, el esquí acrobático y el patinaje en pistas de bobsleigh, descubrí el snowboard fuera de pista y, desde entonces, estoy enganchado a él. Es muy emocionante lanzarte por una pendiente de nieve virgen y conseguir llegar al valle sin caerte. Como veis, soy un amante de las emociones fuertes. Pero tengo claro que el riesgo tiene que ser controlado y que la seguridad es la parte más importante a la hora de realizar estas actividades.
Deportes de riesgo
de pequeño: cuando era pequeño, cuando era niño
disfrutar: sentir alegría, satisfacción
hacerse mayor: crecer, convertirse en un adulto
ciclismo: deporte que consiste en ir en bicicleta
paracaídas: un utensilio que se usa para moderar la velocidad de caída desde gran altura
ir un paso más allá: avanzar, pasar a algo más complicado
modalidad: tipo, forma de ser
acantilado: precipicio, algo cortado verticalmente
minuciosamente: con mucho cuidado y atención a los detalles
disponer de: tener algo para poder usarlo
determinado: exacto, preciso
ponerse a hacer algo: empezar a hacer algo
estar enganchado: ser adicto
lanzarse por algo: tirarse, impulsarse
virgen: que está sin tocar, en su estado original
seguridad: ausencia de peligro
Extreme sports
I have always liked playing sports. As a child, like many other children, he enjoyed soccer and basketball. As I was getting older, I became interested in athletics and cycling. But everything changed the day they gave me a parachute jump for my birthday. The experience was incredible. I have never felt so much emotion as in that jump and, since that day, extreme sports have been a very important part of my life.
After five years of skydiving, I decided I had to go one step further and started BASE jumping. In this form of skydiving, you jump from a building or a cliff, usually no more than 600 meters high. It is a very dangerous activity, since it is necessary to study each jump carefully and you only have a few seconds to open the parachute. This type of jumping can only be done from certain places and usually in good weather, so I started looking for another extreme sport to practice in winter.
After trying rafting, stunt skiing, and bobsleigh skating, I discovered off-piste snowboarding and have been hooked on it ever since. It is very exciting to jump down a slope of virgin snow and get to the valley without falling. As you can see, I am a lover of strong emotions. But I am clear that the risk has to be controlled and that safety is the most important part when carrying out these activities.
Ejercicios sobre el texto
1. Me _____ a interesar el atletismo.
 a) comencé
 b) comenzó
 c) comienzo
2. Me regalaron un salto _____ paracaídas.
 a) en
 b) con
 c) de
3. El riesgo tiene que _____ controlado.
 a) tener
 b) estar
 c) ser
4. Los deportes extremos _____ parte de mi vida.
 a) forman
 b) hacen
 c) tienen
5. Dispones de unos pocos segundos para abrir ____ paracaídas.
 a) la
 b) el
 c) las
Miedo- Amaia (M clan)
Para empezar
diré que es el final
no esun final feliz
tan sólo es un final
pero parece ser que ya no hay vuelta atrás.
Solo te di
diamantes de carbón
rompí tu mundo en dos
rompí tu corazón
y ahora tu mundo esta burlándose de mí.
Miedo
de volver a los infiernos
miedo a que me tengas miedo
a tenerte que olvidar.
Miedo
de quererte sin quererlo
de encontrarte de repente
de no verte nunca más.
Oigo tu voz
siempre antes de dormir
me acuesto junto a ti
y aunque no estás aquí
en esta oscuridad la claridad eres tú.
Miedo
de volver a los infiernos
miedo a que me tengas miedo
a tenerte que olvidar.
Miedo
de quererte sin quererlo
de encontrarte de repente
de no verte nunca más.
Para empezar
diré que es el final.
¿Para qué serán estas palabras?
Miedo
Fobia
Oveja
Acantilado 
Paracaídas