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MANUAL DE PRIMEROS AUXILIOS
NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-004-STPS-1999, SISTEMAS DE PROTECCIÓN Y DISPOSITIVOS DE SEGURIDAD EN LA MAQUINARIA Y EQUIPO QUE SE UTILICE EN LOS CENTROS DE TRABAJO
1
ACTOS
 Y 
CONDICIONES INSEGURAS
Acto inseguro: violación u omisión de una norma o procedimiento por parte del trabajador que aumenta las posibilidades que ocurra un accidente.
Condición insegura: 
situación insegura en nuestro ambiente de trabajo que aumenta la posibilidad que un accidente ocurra.
 Principios de la Acción Preventiva
La obligación principal del empresario es procurar la seguridad y salud de la población trabajadora aplicando los principios de la acción preventiva:
1.-Evitar los riesgos.
2.- Evaluar los riesgos que no se pueden evitar.
3.-Combatir los riesgos en su origen.
4.-Adaptar el trabajo a la persona.
5.-Tener en cuenta la evolución de la técnica.
6.-Sustituir lo peligroso por lo que represente poco o ningún peligro.
7.-Planificar la prevención.
8.-Anteponer protección colectiva a individual.
9.-Concientizar a los trabajadores.
La mayoría de los accidentes en el trabajo se producen por la combinación de actos inseguros y condiciones inseguras.
1.-Operar cualquier equipo de trabajo si debida autorización.
2.-No llamar la atención ante actos o condiciones  inseguras a los compañeros de trabajo.
3.-Realizar tareas a un ritmo inadecuado.
4.-Poner fuera de servicio los dispositivos de seguridad.
5.-Usar equipos de trabajo defectuosos.
6.-Usar equipos de manera incorrecta.
Algunos ejemplos de los actos inseguros mas habituales
7.-No usar los equipos de protección personal (EPP); o usarlo incorrectamente.
8.-Cargar o movilizar incorrectamente los materiales.
9.-Levantar cargas manualmente en forma incorrecta.
10.-Adoptar una posición incorrecta en los puestos de trabajo.
11.-Efectuar mantenimiento de equipos y maquinarias en funcionamiento.
12.-Hacer bromas en el trabajo con los equipos y/o herramientas.
13.-Trabajar bajo los efectos del Alcohol y/o sustancias psicoactivas.
Condiciones Inseguros mas habituales
1.-Uso de resguardos o protección inadecuada.
2.-No cumplir el orden y limpieza en el lugar de trabajo.,
3.-Herramienta, equipos y materiales defectuosos.
4.-Sistema inadecuado de señale.
5.-Peligro de incendio o explosiones.
6.-Condiciones atmosféricas peligrosas: gases , polvo, humo.
7.-Ruido excesivo.
8.-Radiación.
9.-Iluminación o ventilación inadecuada.
Manual DE PRIMEROS AUXILIOS
OBJETIVOS GENERALES DE LOS PRIMEROS AUXILIOS 
1.- Salvar la Vida a la Victima
2.- Activar el sistema de emergencias
3.- Aplicar las técnicas básicas hasta la llegada de los sistemas de emergencia
4.-No hacer mas daño e impedir que empeoren las lesiones 
EVALUAR LA SITUACIÓN ANTES DE ACTUAR
Se trata de la Fase inicial de la Asistencia. Debemos realizar una inspección del lugar del accidente reconociendo todas las situaciones que comparten un aumento de riesgo para los accidentados, para nosotros y para todas las personas que se puedan acercar en su auxilio 
Es este periodo cuando se deben tomar las medidas de:
-SEÑALIZAR EL ACCIDENTE 
RECONOCER Y EVITAR EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE PELIGROS QUE TODAVÍA ESTÉN PRESENTES :
-Maquinas Peligrosas 
-Corriente eléctrica
Escape de gases 
Precipicios
Derrumbamientos 
Etc.
MANEJAR AL HERIDO CON GRAN PRECAUCIÓN
En términos generales, a un accidentado no se le moviliza, salvo que exista un serio peligro para su vida o su integridad física en caso de permanecer en el lugar del suceso. En ese caso, procedemos a manejarlo con extrema precaución y según los criterios y las formas básicas del traslado de heridos 
EXAMINAR BIEN AL HERIDO 
Para lo cual, es imprescindible aplicar una metódica de exploración dividida en 2 partes : Primera Inspección y Segunda Inspección
-Una primera inspección: rápida, no mas de 30 segundos para detectar aquellas alteraciones que pongan en peligro las funciones vitales de la victima como son:
Consciencia
Respiración
Pulso
Estos tres conceptos guían nuestra asistencia y nos advierten que lo primero que debemos hacer es:
Comprobar el estado de consciencia estimulando al accidentado con leves movimientos o estímulos sonoros 
Comprobar que existe una vía de aire permeable sin obstrucciones, es decir que el accidentado respira y que ningún obstáculo( por ejemplo, un cuerpo extraño o la lengua, obstruye el paso del aire a sus pulmones) VER OÍR Y SENTIR la respiración
Comprobar si su corazón late y a que frecuencia 
TRANQUILIZAR 
El apoyo psicológico puede ser crucial en los primeros momentos después de un accidente o castro fe
EVACUAR AL HERIDO CONNIVENTEMENTE
En caso de necesidad se realzara de manera adecuada o se preparara lo necesario para cuando llegue la ayuda especializada 
El resumen de estas acciones se basa en :
PREVENIR
AVISAR 
SOCORRER
PROTEGER
AVISAR
SOCORRER
Haciendo seguro el lugar y controlando el accidente
Activando el sistema de emergencia 
-Realizando una primera exploración
A.B.C
-Realizando una segunda exploración
-Llegando a un diagnostico 
HACER SEGURO EL LUGAR DEL ACCIDENTE Y EXAMINAR A LA VICTIMA SEGÚN EL SIGUIENTE ESQUEMA 
RESUCITACIÓN CARDIOPULMONAR BÁSICA
SI
NO
Observar otras lesiones: hemorragias, fracturas etc.
Pedir ayuda y abrir vía aérea 
¿RESPIRA?
Colocar en postura lateral de seguridad 
NO O ANORMALMENTE
La frecuencia de 30 masajes cardiacos 
2 respiraciones artificiales 
SI
OBSTRUCCIÓN DE LA VÍA ÁREA Y ATRAGANTAMIENTO 
Cualquier objeto o cuerpo extraño(dentadura postiza, bolo alimenticio) puede producir un cuadro gravísimo con asfixia y parada cardiorrespiratoria 
La actuación será rápida y enérgica ya que la vida del paciente depende de ello 
Distinguiremos dos cuadros:
Obstrucción leve: Animar a la victima a continuar tosiendo y observar de manera continua hasta que mejore, ya que existe peligro de empeoramiento( ausencia de tos efectiva, inconsistencia..)
Obstrucción Grave: Distinguiremos 2 situaciones :
Victima consciente: aplicar 5 palmadas en la espalda de la manera siguiente 
Colóquese al lado y ligeramente detrás de la victima 
Sujétele el pecho con una mano y recline a la victima hacia delante, de modo que cuando el cuerpo extraño se mueva salga fuera de la boca en vez de seguir bajando o incrustándose aun mas en la vía área.
Aplique una palmada fuerte entre los omoplatos con el talón de la mano. Puede repetir esta acción hasta 5 veces 
Si continua la obstrucción realizamos la maniobra que en 1974 describió Heimlich:
Sitúese de pie detrás de la victima y ponga ambos brazos alrededor de la parte superior de su abdomen
Incline hacia adelante a la victima 
Cierre su puño y colóquelo entre el ombligo y la punta del esternón del paciente 
Tome la mano cerrada con la otra mano y empuje enérgicamente hacia adentro y hacia arriba 
Puede repetir esta acción hasta 5 veces 
2) Victima Inconsciente : Estaremos ante el caso de una victima que esta inconsciente y que no respira debido a la obstrucción
-Llame al servicio de emergencia 911
Realizar maniobra de Heimlich abdominal 
Comience la RCP. 
QUEMADURAS
Una quemadura es un daño en el tejido a raíz de una escaldadura, la exposición prolongada al sol u otro tipo de radiación, el contacto con llamas, sustancias químicas o electricidad, o la inhalación de humo.
Llama al 911 o busca atención médica inmediata para las quemaduras importantes que tienen las siguientes características:
-Son profundas
-Hacen que la piel esté seca y áspera
-Pueden parecer carbonizadas o tener manchas blancas, marrones o negras
-Tienen más de 3 pulgadas (aproximadamente 8 centímetros) de diámetro o cubren las manos, los pies, el rostro, la ingle, las nalgas o una articulación importante
Una quemadura leve que no requiere atención de urgencia puede consistir en lo siguiente:
-Enrojecimiento superficial similar a una quemadura por el sol
-Dolor
-Ampollas
-Una zona de menos de 3 pulgadas (aproximadamente 8 centímetros) dediámetro
GOLPES Y CAÍDAS
Las contusiones debidas a golpes, caídas, o cualquier impacto que no ocasiona heridas abiertas, pueden ser leves, o provocar fracturas o lesiones internas. Aprende a distinguir su gravedad y cómo manejarlas.
En caso de que se haya presenciado el golpe que origina la contusión, se puede evaluar aproximadamente la intensidad del impacto y ver en qué zona se ha producido. No es lo mismo un golpe en la rodilla, donde el hueso tiene poca protección de músculo y grasa y podría haberse dañado la articulación, que un golpe de igual intensidad en la zona del muslo, donde los tejidos son más flexibles y, por ello, absorben más cantidad de energía, reduciendo los daños considerablemente.
Las contusiones mínimas y las leves no requieren una atención especial. El dolor no es intenso y desaparece con rapidez, aunque se puede aliviar aplicando frío local, como una toalla empapada en agua fría.
Las contusiones moderadas y graves se pueden tratar con las siguientes acciones:
-Frío local: durante las primeras 24h el frío evita la inflamación y ayuda a reducir el dolor.
-Reposo: evitar movimientos. Si la contusión está en alguna extremidad, mantenerla en alto ayudará a reducir la inflamación.
-Si el accidentado siente mareos, malestar general, o la zona lesionada crepita y tiene posturas antinaturales, se debe sospechar de fractura o lesiones internas y acudir de inmediato a los servicios de emergencia. En caso de fracturas se puede llevar a cabo una inmovilización de la extremidad.
Qué NO hacer en caso de una contusión
Las contusiones no generan muchas complicaciones y, por norma general, no necesitan tratamiento complejo, pero sí hay algunas cosas que es importante no hacer en caso de contusión para facilitar una buena recuperación.
No aplicar calor en las primeras horas después del golpe. La aplicación de calor alivia el dolor al principio, pero después aumenta el flujo de líquidos, lo que da como resultado mayor tumefacción e inflamación.
No mover la extremidad afectada; si ha habido fractura podría empeorarse.
No pinchar ni vaciar los hematomas. Esto solo aumentaría las probabilidades de infección.
GRACIAS!! POR SU ATENCIÓN!

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