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Meditación para la abundancia Rebekah Borucki Preparación/acerca de esta meditación Hablemos de la abundancia y de por qué vivir una vida abundante permite hacer el bien en la Tierra. Si no tienes suficiente comida para comer, ¿cómo alimentarás a otros? Si no puedes pagar tus propias facturas, ¿cómo vas a mostrarte generoso? Si estás abrumado por la preocupación, ¿qué podrás ofrecer a un amigo estresado? Si no tienes más de lo que necesitas (dinero, tiempo y energía), ¿cómo vas a compartirlo con los demás? La abundancia es un elemento fundamental del servicio a los demás. Hay que «tener» más para «dar» más. Vuelvo a repetirlo: es importante que nos liberemos del sentimiento de culpa y de la idea de que querer más es una muestra de codicia. Lo que atrae a la abundancia es lo opuesto a la codicia. El Universo siempre entenderá como un deseo noble el «querer más» con el propósito de «hacer» y «dar» más. Si nuestro propósito compartido en esta vida es amar y ser amados, aprender y enseñar, el Universo apoyará siempre todos los esfuerzos que hagamos para cumplirlo. El Universo quiere bendecirte con abundancia, porque la abundancia lleva al servicio. Y servir al prójimo es el modo en que demostramos el amor de Dios. Ya te he inundado de gratitud. Ahora ya te has dado cuenta de que tienes muchos motivos para dar las gracias. El Universo ve que has sido fiel en todo, en lo más pequeño y en lo más grande, y quiere concederte la responsabilidad de tener más. El Universo sabe que estás preparado, y yo también lo sé. Ha llegado el momento de que lo proclames en voz alta. ¿Cuándo? Cualquier momento es adecuado para dar la bienvenida a la abundancia. Empieza el día con la meditación para la abundancia y permite que el Universo te cubra de bendiciones de la mañana a la noche. Usa esta meditación siempre que empieces un proyecto nuevo, para envolver la aventura en la cómoda y afectuosa amabilidad de un Universo abundante. Practícala por la noche para llenar tus sueños de inspiración divina. ¿Dónde? A mí me gusta practicar las meditaciones y oraciones para la abundancia en espacios abiertos. Una habitación vacía o despejada deja espacio para lo nuevo, tanto energética como físicamente. Si meditas al aire libre, en un jardín amplio o en campo abierto, llevarás la idea del espacio abierto al siguiente nivel y, además, conectarás físicamente con la vibración de la Tierra. ¿Postura? Ahora volverás a usar la postura del héroe. Utiliza los apoyos que mejor te vayan o siéntate directamente sobre el suelo si te resulta cómodo. Te recomiendo que practiques la postura del héroe sobre una superficie firme, tanto si usas apoyos como si no. Coloca las manos en los muslos, cerca de la ingle o sobre las rodillas, con las manos hacia arriba en Kubera Mudra. Abre los ojos para leer las instrucciones y ciérralos cuando se te indique, si te resulta cómodo. Tienes 4 minutos para recibir bendiciones Estás agradecido por lo que ya tienes y preparado para recibir más. El Universo quiere bendecirte con abundancia, porque eres un alma buena y generosa. Siéntate bien erguido en la postura del héroe y prepárate para recibir bendiciones divinas. 1. Centra la atención en la respiración tal y como es en este momento. No intentes modificarla. Limítate a reconocer el regalo que es estar aquí y ahora, bendecido con salud y vitalidad. Reconoce la bendición que supone respirar fácilmente en este momento. 2. Cierra los ojos durante unos cuantos ciclos de respiración y sigue el recorrido del aire por tu cuerpo. Imagina que abres espacio en tu interior y que eliminas tensiones, pensamientos no importantes y todo el barullo energético que en estos momentos no te sea de utilidad. 3. Visualiza el brillo suave del chakra corazón y del chakra del plexo solar. Imagina que sus brillantes luces verde y amarilla se expanden y se contraen con cada inhalación y con cada exhalación. Visualiza que se expanden hasta salir de tu cuerpo y llenar el espacio que te rodea. Esas luces brillantes llamarán la atención del Universo y te ayudarán a invocar la abundancia. Envía al Universo señales de luz... La brillante luz de tus chakras está llamando la atención del Universo. Esa luz envía una señal que atrae la abundancia hacia ti. Sientes cómo la energía entra por el centro de tu corazón, te llena el pecho y gira en tu abdomen. Tu centro irradia un calor suave que te reconforta el cuerpo a medida que se llena de energía. 4. Imagina que el siguiente mensaje es como una corriente eléctrica que ilumina todos tus chakras. Cuanto más brillante sea la luz, más potente será la señal que envíes al Universo. Lee el siguiente mensaje dos veces en silencio o en voz alta, mientras sigues visualizando las brillantes luces verde y amarilla: «Cuando tengo pensamientos y pronuncio palabras de abundancia, el Universo me provee de todo lo que necesito y más. Creo que lo que ya tengo es todo lo que necesito para el éxito, y esa creencia atrae ayuda amable y generosa. Sé que tengo todo lo que necesito para estar aquí y ahora, en paz y con prosperidad, y seré recompensado con ayuda en todos mis esfuerzos para recibir más». 5. Cierra los ojos y visualízate recibiendo bendiciones de abundancia del Universo. Observa cómo las luces regresan a su lugar seguro en el interior de tu cuerpo, donde seguirán albergando tus bendiciones durante mucho tiempo después de que la meditación haya terminado. Cuando las luces estén a salvo en tu interior, abre los ojos para leer el último paso. Ahora ya sabes cómo invocar bendiciones de abundancia siempre que quieras. No tienes más que encender tus luces y revelar tus deseos. 6. Vuelve a centrar la atención en las inhalaciones y exhalaciones naturales. Cierra los ojos y sigue respirando en silencio durante tanto tiempo como desees. Cuando estés listo, abre los ojos y termina la meditación.
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