Secuencia_Activacion_fisica_cuartogrado

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Secuencias didácticas Cuarto grado de Primaria
Secuencia Activación Física
	Nivel: Primaria
	Grado: Cuarto
	Tema: Activación física
	Propósito:
Reconocer el esquema corporal a través de diversas experiencias que promueven el conocimiento de sí mismo; es decir, que el estudiante pase de una noción subjetiva del cuerpo, identificada por sus caracteres físicos, a una concepción objetiva, que se muestra y expresa ante sus compañeros a través de su corporeidad.
	Sugerencias metodológicas:
Señala a los estudiantes que los ejercicios pueden realizarlos en casa o en la escuela.
Al reconocer los estudiantes su esquema corporal, los estudiantes promueven el conocimiento de sí mismos y de los otros.
 
	Objetivos específicos:
Proponer distintos movimientos a partir de sus posibilidades en acciones estáticas y dinámicas.
Actuar con seguridad al desempeñarse en diferentes actividades para proponer alternativas.
 
	Materiales:
●       Patio o espacio abierto.
 
 
	Actividad 1: Cuerpo sano, mente sana
	Pide a los estudiantes que realicen los siguientes ejercicios:
Calentamiento
●       Mueve la cabeza de arriba hacia abajo, dirigiendo el mentón al pecho.
●       Coloca las manos en la cadera; junta las piernas; inclina la cadera al lado izquierdo y el derecho.
●       Entrelaza los dedos a la altura del pecho; realiza un movimiento en ondas que inicia en el codo izquierdo, pasa por las manos y termina en el codo derecho. Repite el movimiento.
●       Abre el compás de las piernas con los brazos flexionados a la altura del pecho; gira el torso hacia la derecha dos veces; regresa al centro y gira a la izquierda dos veces. Repite el movimiento.
●       Coloca las manos en los hombros y realiza un movimiento circular hacia el frente.
●       Repite el movimiento anterior, pero girando hacia atrás.
 
	Actividad 2: Cuerpo sano, mente sana
	Pide a los estudiantes que realicen los siguientes ejercicios:
Fase medular
●       Con el brazo derecho completamente extendido, realiza un movimiento circular completo.
●       Repite el movimiento anterior con el brazo izquierdo.
●       Repite el movimiento anterior con ambos brazos al mismo tiempo.
●       Coloca las manos en los glúteos con las palmas hacia fuera; dirige los talones hacia arriba hasta tocar las manos con un ritmo constante.
●       Cierra el compás de las piernas; coloca las manos en la cadera, salta a la derecha y aplaude al frente; salta a la izquierda y aplaude nuevamente. Repite los movimientos.
●       Realiza un movimiento de marcha subiendo las rodillas flexionadas y llevando los brazos al frente con un ritmo lento por 8 tiempos. Aumenta el ritmo por los 8 tiempos restantes.
	Actividad 3: Cuerpo sano, mente sana
	 
Enfriamiento
· Abre el compás de las piernas; respira profundamente elevando los brazos extendidos hasta la altura de los hombros; exhala y baja los brazos. Realiza tres respiraciones más.
· Repite las respiraciones con los ojos cerrados.
 
 
	Evaluación
	Evaluación global
Rúbrica
	Niveles de logro
	Criterios o Indicadores
	Muy bien
	Identifica las partes de su cuerpo y ejercita una vez al día con distintos movimientos a partir de sus posibilidades en acciones estáticas y dinámicas.
	Bien
	Identifica las partes de su cuerpo y se ejercita con distintos movimientos a partir de sus posibilidades en acciones estáticas y dinámicas.
	Regular
	Identifica la mayoría de las partes de su cuerpo y se ejercita a veces con distintos movimientos a partir de sus posibilidades en acciones estáticas y dinámicas.
	Requiere apoyo
	No identifica todas las partes de su cuerpo y no se ejercita.
 
Rúbrica
	Indicadores
	Nivel de consecución de los propósitos
de la secuencia didáctica.
	Alcanza los objetivos mínimos de la secuencia didáctica.
	
	Muy satisfactorio
	Satisfactorio
	Poco satisfactorio
	Mejorable
	Sí
	No
	Integración social.
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	Cumple las normas.
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	Respeta a los demás.
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	Colabora con los compañeros.
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	Su actitud es proactiva.
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	Es ordenado/a.
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	Se esfuerza en las actividades.
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	Termina a tiempo los ejercicios planteados.
	 
	 
	 
	 
	 
	 
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