Qué es la dependencia emocional 3 - Angel Jahir

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¿Qué es la dependencia emocional? 
¿Cómo surge la dependencia emocional? 
 
Generalmente, el origen de la dependencia emocional puede 
encontrarse en la infancia (Schaeffer,1998). Las personas que 
suelen convertirse en dependientes emocionales tienden a tener 
relaciones disfuncionales con personas de autoridad, sufrir abuso 
psicológico o físico o presenciar casos de abuso de sustancias por 
parte de los padres. 
En otros casos la dependencia emocional puede originarse en una 
inadecuada crianza o educación, en la cual no se satisfacen las 
necesidades emocionales del niño, lo que desencadena el patrón 
psicológico dependiente en la adultez (Bowlby J.,1989). 
La dependencia emocional se produce cuando la persona tiene una 
serie de necesidades afectivas no cubiertas que intenta llenar a 
través de otra persona, normalmente la pareja. 
La persona dependiente experimenta un sentimiento de vacío 
continuo, que necesita que el otro le satisfaga. Por esta razón, se 
vive en continua vigilancia para poder detectar cualquier señal que 
pueda indicar que la pareja pueda rechazarlo o dejarlo. 
Todo esto hace que se tengan unos esquemas mentales sobre las 
relaciones totalmente desajustados y disfuncionales, donde 
prevalece sobre todo agradar al otro y ser responsable de su 
bienestar. 
1. La soledad genera angustia y malestar: Por ejemplo, la 
desesperanza de sentirse incapaz de hacer las cosas por sí 
mismo y de necesitar a alguien constantemente al lado puede 
producir angustia, desasosiego, una profunda tristeza, etc. 
2. Necesidad de tener localizada a tu pareja en todo momento: 
La persona tiene un miedo intenso de ser abandonado. 
3. Obsesión por la separación de la pareja: La incertidumbre que 
produce no saber dónde está y qué está haciendo la pareja se 
vive de una manera angustiosa e intolerable, desembocando 
en la obsesión por la separación de la pareja. 
4. Idealización de la pareja: es decir ensalza lo positivo viendo 
únicamente las cualidades, tienen una imagen de la pareja 
como si ésta fuera perfecta. Esto es algo peligroso porque 
significa que se ven a sí mismos como inferiores, y van a 
justificar los defectos o cosas mal hechas de la pareja, 
dándolas por válidas y aceptables, adoptando una postura de 
sumisión al otro que dañará la baja autoestima que ya se 
tiene.