Evaluación Parcial - July Luo

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Evaluación Parcial
Desarrollo de la Resiliencia
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Integrantes:
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-Brian Zea Berastein
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Nombre de la técnica: Wallting
Objetivo: Permitir que la persona cuya acumulación de estrés y/o frustración canalice sus emociones negativas en una actividad artística recreativa con la finalidad de purificar tanto su mente como su espíritu y crear en ella un ambiente resiliente en donde controla tanto acciones como pensamientos.
Justificación: Es necesario ejecutar esta actividad si es que la persona afectada está sobrepasando sus limites de ira, estrés, frustración, etc, ya que la realización de este ejercicio no solo ayudará a agotar esos sentimientos impulsivos negativos, si no también, ayudará a aclarar la mente en un espacio netamente artístico y creativo.
Explicación de la Técnica: Para comenzar, necesitaremos recipientes de distintos tamaños, pequeños y medianos (el número dependerá de la persona), pinturas de diferentes colores, agua, algún objeto para pintar (brocha, pincel, cepillos, escobas, etc) y una pared o lienzo en la cuál poder pintar. Una vez obtenido los materiales, se procederá a mezclar algo de pintura y agua en los recipientes para obtener una mezcla ni muy viscosa y ni muy suelta. El tratamiento consiste en crear explosiones de color hacia el lienzo o pared mediante los recipientes llenos de pintura con la finalidad de desahogarse mientras se crea una pieza artística, el usuario, mediante las brochas, pinceles o lo que hubiese escogido arrogará con toda su furia la pintura hacia el lienzo en blanco, lo que creará divertidas figuras que irán tomando más y más forma conforme se añada más pintura. Por ejemplo, un señor que acaba de regresar de su trabajo estresado y molesto, se dirige hacia su espacio en donde puede aplicar la técnica, se prepara y empieza a arremeter contra el lienzo propinándole agresivas y relajantes ondas de pintura, luego, el se acerca con su pincel y comienza a garabatear todo el lienzo, liberando toda su frustración y mal humor acumulado, y cuando se da cuenta, está cansado y al observar el espacio, se encuentra con una agradable cuadro personal que plasma aquello que siente.
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Conclusión 1: La realización de este ejercicio, será vital en personas con un nivel muy alto de estrés, puesto que canalizará toda su energía en un espacio personal, en donde no podrá hacer daño a los demás, ni a sí mismo.
Conclusión 2 : El ser humano es impulsivo e iracundo durante cierto periodo de tiempo, lo que puede desencadenar consecuencias graves de las que el sujeto se arrepienta luego. Mediante la realización de este ejercicio, ese lapso de tiempo se verá drásticamente reducido, disminuyendo también, la probabilidad de cometer alguna locura.
Conclusión 3 : Al terminar la sesión, el usuario se sentirá muy cansado, satisfecho con ganas de tomar un baño, entre otras y si bien es cierto que este método no solucionará los problemas que el individuo cargue consigo, si ayudará a qué analice mucho mejor sus dilemas y pueda tomar decisiones importantes con la “cabeza fría”.
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