FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

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FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
Natasha Guerrero 4-773-2032
INTRODUCCIÓN
La fisiología del ejercicio aborda principalmente los límites extremos a los cuales se puede 
someter a diversos mecanismos corporales.
Una persona en la que la fiebre alcanza 
el nivel de letalidad, el metabolismo 
corporal aumenta un 100% 
aproximadamente por encima de lo 
normal. 
En comparación,el metabolismo del 
organismo durante una carrera de 
maratón puede aumentar hasta un 
2.000% por encima de lo normal.
Deportistas varones y mujeres
Diferencias 
cuantitativas
Tamaño 
corporal
Composición 
corporal
Presencia o 
ausencia 
Hormona 
masculina
!
"
y "
#
de los valores registrados en los varones.
La testosterona secretada por los testículos
tiene un potente efecto anabolizante
favoreciendo enormemente el depósito de
proteínas en todo el cuerpo, pero
especialmente en los músculos.
Las hormonas sexuales femeninas estrógenos
probablemente
contribuyen también a alguna de las
diferencias que encontramos entre el
rendimiento de los varones y de las mujeres,
aunque no de una manera tan pronunciada
como la testosterona. Los estrógenos
aumentan el depósito de grasa en la mujer,
especialmente en las mamas, caderas y tejido
celular subcutáneo.
MÚSCULOS EN EL EJERCICIO
Resistencia Potencia Fuerza 
excéntrica
SISTEMAS METABÓLICOS MUSCULARES EN EL 
EJERCICIO
Fosfocreatina-
creatina
Glucógeno-
ácido láctico
Sistema 
aeróbico
FOSFOCREATINA- CREATINA
GLUCÓGENO- ÁCIDO LÁCTICO
SISTEMA AERÓBICO
RECUPERACIÓN DE LOS SISTEMAS METABÓLICOS DESPUÉS DEL 
EJERCICIO
Respiración durante el ejercicio
Aparato cardiovascular en el ejercicio
Calor corporal durante el ejercicio
Líquidos corporales y sal en el ejercicio
Fármacos y deportistas
La buena forma física prolonga la vida