ADA 2 Modelo de Barret y Gross (1)-9

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Estrategia 3. Despliegue atencional
El despliegue atencional supone dirigir nuestra
atención hacia o lejos de una situación emocional.
La atención puede ayudarnos a elegir en qué aspecto
de la situación nos centraremos (distraernos si la
conversación nos aburre o tratar de pensar en otra
cosa cuando no preocupa algo). Nos preparamos
para la emoción que surgirá posteriormente.
• Distracción: La distracción, un ejemplo de
despliegue atencional, es una estrategia temprana
de selección, la cual implica desviar la atención
de uno lejos de un estímulo emocional y hacia
otro contenido.