Copia de Intensivo EMOCIONES

Vista previa del material en texto

“Ver es creer, sentir es estar seguro" Carlos Rico
EMOCIÓN : el motor 
de la escena by Carmen Rico
Contenido
• ¿Qué es la emoción? Y ¿Qué es la e- motion?.
• En que consisten ambas y para que nos sirven: Análisis de las emociones innatas.
• Creación del cerebro creativo emotivo: Las emociones y su uso . El lenguaje de las 
emociones.
• Manipulación de las emociones : inteligencia emocional.
• Acción=emoción. Tipos de acciones : Línea de acción, línea de emoción.
• Las emociones innatas: la ira, la tristeza, la sorpresa, el asco, el miedo, la alegría.
• Creencias y conocimiento vital . La emoción como ley de la escena.
Objetivos• Analizar, investigar y aplicar las emociones en la escena.
• Separar las emociones personales de las emociones del 
personaje.
• Saber porque se crean los conflictos y cual es su motor. 
• Como funciona nuestra mente.
• Como actúa el ser humano: piensa, siente y actúa. 
• Cuando se genera la línea conductual.
• ¿Qué es un comportamiento y que es una conducta?.
• Conocimiento de herramientas conductuales 
provocadas por una emoción.
• Como siguiendo una línea de conductas ( forma) 
hallaremos la emoción activada ( materia).
• Creación del proceso creativo y vital.
• El ser humano, a diferencia del animal, tiene un cerebro elástico, esto significa que es 
un cerebro que puede desarrollarse.
• Cortex: que es y en que consiste.
• La memoria, que es lo que se relaciona con la conducta depende de nuestro cortex. 
• ¿Qué es el cortex?: Es un tejido nervioso que cubre los hemisferios cerebrales. Donde ocurre la percepción. Donde ocurre la 
imaginación. Donde ocurre el pensamiento. Donde ocurre el juicio.
• En el cortex es donde ocurre la elección: 22 cm cuadrados con 10.000 millones de neuronas y 50 millones de sinapsis (enlace )
• La sinapsis es una unión intercelular=neurona+célula trasmisora/ impulso
• Las neuronas son un tipo de células cuya principal característica es la excitabilidad eléctrica 
• Por tanto este impulso nervioso crea un potencial de Acción, creando un cambio de polaridad, accionando fibras musculares y las 
placas motoras.
• Hay muchos tipos de neuronas nos centraremos en su funcionamiento:
• 1 paso: una neurona sensorial recoge una información ( acción sensorial, Magdalena de proust, percibimos los sentidos/ juego de los 
sentidos).
• 2 paso: esta neurona que denominaremos “NS” potencia una acción y en consecuencia un cambio de polaridad.
• NS [potencia una acción marcada por mi memoria, mi trayectoria personal, MI FILTRO] eso ejecuta la aparición de Inter neurona que 
pasa una información [ sinapsis ] obteniendo un resultado emocional de esa percepción.
• 3 paso: debe existir una respuesta ante esto: muscular, glandular o en la estructura anatómica [acción=actividad] [conducta= actividad]
Proceso esquemático
• NS (Magdalena) + potencial
de acción ( entro en casa) +
información emocional (
sinapsis)+ respuestas y una
reacción ( mi niñez).
• La emociones pueden ser
polares, multipolares,
bipolares etc....
• Los humanos tenemos 42 músculos en la cara diferentes, dependiendo como los
movemos, EXPRESAMOS diferentes emociones.
• Ejercicio Frente a frente : ejercicio de intimidad expresiva de creación de vínculos
inmediatos.
• Estas emociones producen unos sentimientos que lo expresan, pero esa expresión
es activada por una emoción concreta o mezclada.
• Para que alguien pueda interpretar su expresión y este le lleve a otra expresión
para ello tengo que compararme.
• Solo el ser humano se puede comparar con el ser humano. Solo puedo comparar
solo aquello que conozco y como el ser humano esta obligado a ser una
consecuencia.( educación ,religión, pasado...)
• Este filtro personal debe ampliarse con otras visiones, solo a través del
conocimiento ampliaré mi círculo de compasión, sintiendo empatía, solo podré
compararme y averiguar sus huecos de información equivocada por los prejuicios ,
que no son otra cosa que pensamientos tóxicos. Si me pongo en la piel de otro,
podré averiguar cual es su filtro, que en cada persona es único.
•Por ello es necesario, un proceso de investigación, lo que denominaba Carlos Rico el
topo- análisis, solo creando memorias ficticias que tomaré como reales, podré vivir la
vida del personaje, solo comprendiendo la trayectoria del otro, sabré el porque de su
conducta.
•Porque me comparo con el otro, primero sus componentes conductuales, (que es lo
visible), que son el resultado de las emociones que nos provocan unos sentimientos y
esos sentimientos particulares son la forma más clara de la Expresión ( lo visible). Estas
expresiones oralmente pueden ser controladas, las corporales son las que pueden
delatar otra verdad no dicha pero si sentida. La expresión depende del aprendizaje
educacional y cultural del grupo... La expresión parte de una interioridad ( emociones)
una oralidad ( lenguaje) y una conductualidad ( lenguaje no verbal y hábitos)
•En la interioridad, es donde nos adentramos al universo de las emociones. Las
emociones tienen componentes solo fisiológicos e involuntarios, como el temblor,
sonrojarse, sudoración respiración agitada, dilatación pulmonar, aumento de ritmo
cardiaco... Es por ello que en los detectores de mentiras podemos observar estos
procesos.
¿Qué hacer como 
Actor?
• Como actor , controlaré y construiré una conducta voluntaria, necesitaré
cuando sea preciso, cierto estado fisiológico involuntario buscando en él, una
reacción verdadera (improvisación: búsqueda verdadera del auténtico
conflicto).
• Como actor, debo tener además de la consciencia corporal y espacial, una
consciencia de vida, para así poder graduar la CONSTRUCCION de ese yo.
• La conducta me ofrece una trayectoria de vida, una mochila, un back graund ,
un pasado....
• La emoción, es la vida en el momento exacto, el aquí y ahora, el interés
expectante con que se participa en algo que esta ocurriendo ahora.
Ejercicio Frente a 
frente personal
• Ejercicio de máxima expresión personal determinada en los ojos.
• La expresividad: es un movimiento hacia el exterior, provoca en el otro un
movimiento interno creando una Acción - Emoción, creando una expresión anti-
respiratoria, nos cuesta expresar lo que nos afecta, lo que Harold Pinter llamaba
presión en la palabra. Es la transición de lo invisible a lo visible, es la demostración
de una memoria, unas ideas y unos sentimientos con una palabra Click.
• Este ejercicio es un acto íntimo, que expresa un mensaje y direcciona la palabra.
• Para que sirve la EXPRESIVIDAD :
• Como liberación: función catártica terapéutica.
• Como enriquecimiento del yo y del texto: al expresarse me vuelvo más
auténtico, soy un ser apto para recibir y asumir.
• Soy un ser apto para recibir y asumir , apto para trasmitir y
proyectarme.
• Como comunicación: yo y la sociedad.
• Como creatividad: la expresión es la base de todo proceso creativo,
que se caracteriza por la espontaneidad ( lo inesperado) y la libertad (
confianza).
Proceso Expresivo
• Mundo YO
• Toda expresión proviene de una
impresión previa.
• PERCIBIMOS: tomamos conciencia de
nuestro yo y nuestro entorno.
• SENTIMOS: el pensamiento corporal
frente a algo o alguien nos conecta con
una emoción.
• HACEMOS: nos comunicamos por
medio de las actividades.
• REFLEXIONAMOS: momento de pausa,
una vez sucedido y con distancia
tomamos conciencia de lo vivido,
asimilamos las consecuencias.
Como funciona nuestro YO
• Línea ascendente: 1. Conflictos externos, 2. Conflictos personales, 3. Conflictos
extra-personales.
• Línea descendientes: 1.Más personal, 2. Las emociones heredadas, innatas y
adquiridas, 3. Amigos, 4. Instituciones sociales.
• Línea derecha recta: CUERPO 1. Amantes, 2. Entorno físico con alguien (
lenguaje no verbal) 2. entorno físico con algo ( lenguaje espacial)
• Línea izquierda recta: MENTE 1. Familia 2. Personas en sociedad.
• El equilibrio esta en: PENSAR=SENTIR= HACER. Cuando existe un desequilibrio
entre esta ecuación se producen obstáculos quehay que resolver.
• Pensemos ahora entre la separación de persona y personaje:
• La persona pertenece al mundo real.
• El personaje pertenece al mundo de la ficción e imaginación.
• La diferencia es clara, ya que lingüísticamente el personaje habla y se comporta
diferente, las palabras que usan los personajes van directamente a la imagen ( ya
que nuestro cerebro interpreta más fácilmente la imagen), la manera que tiene el
lenguaje de la imagen se convierte en un lenguaje simbólico, enriqueciendo su
salida de comportamiento de una cierta musicalidad que cierra con su conducta
final.
• Persona conducta= tejido Vital.
• Personaje=a la imagen que creamos de él.
Ejercicio YO AFECTADO
• Ejercicio de libertad expresiva, en el que expresamos narrativamente un hecho que
nos ha afectado, tanto positivamente como negativamente, luego contamos ese mismo
hecho de manera emocional, como nos ha afectado y en lo que se ha convertido
para nosotros y en la tercera parte hay que dar vida o matar de la manera que uno
elija, al que ha causado el mal o el bien.
• Este ejercicio nos convierte en auténticos escritores de historias cargadas de conflictos
, por ello la libertad expresiva que se manifiesta , es un acto de auto-justicia
personal, no se busca la comprensión del otro, sino la liberación de uno mismo.
Un poco de historia 
para entender como 
existe una relación 
directa entre el 
comportamiento, la 
emoción y la 
consecuencia de una 
conducta.
• Phineas Gage, fue un obrero de
ferrocarriles que debido a un accidente,
sufre daños severos en el cerebro, a
consecuencia de un golpe con una viga
de rail. Sufrió cambios de personalidad
y funciones ejecutivas.
• Harlow, descubre que los cambios de
comportamiento son el resultado de la
disfunción en el lóbulo central. Cada vez
que alguien o algún hecho le recordaba
y le relacionaba con lo sucedido se
producían eso cambios de personalidad
y trastornos motores.
• Darwin también trató las emociones,
mantenía, que la diferencia entre
animales y humanos era, que mientras
los humanos experimentaban
emociones mezcladas, lo animales no.
• La expresividad, según Darwin,
explicaba que emociones eran
activadas y cuales no, mientras la
emoción activada era positiva el animal
o la persona repetían comportamientos
conductuales, si al contrario éstas eran
negativas disminuían los mensajes y los
comportamientos eran contrarios al
esperado.
• Circuito Papez neuronal de la EMOCIÓN
Estimulo 
emocinal Impresión
Tálamo
Memoria
Sensorial
HipotálamoDescarga eléctrica
Corteza
Sensorial Corteza 
Cinglada
Experiencia
Emocional
Hipocampo 
Tálamo 
Anterior
Respuesta 
Corporal
Reacción
Inmediata
Experie
ncia
Vital
• Todo esta interconectado:
• La conducta=expresión
• Que conductas me conforman=forma
• Que conductas me emocionan=materia
• La emoción es una alteración del ánimo, intensa o pasajera, agradable o 
penosa que va acompañada de cierta conmoción SOMÁTICA. ( llorar, 
gritar, saltar etc....).
EMOCIÓN
• Es un estado afectivo que experimentamos, es una reacción que viene acompañada de 
cambios sobre todo fisiológicos.
• Es de origen innato aunque están influido por: 
• Un conjunto de cogniciones ( conjunto de conocimientos a través de la experiencia).
• Actitudes, comportamientos adquiridos a través de la experiencia.
• Creencia, sobre el mundo, nuestra subjetiva mirada, nuestros prejuicios, lo que 
denominamos.
Por tanto podemos calibrar el Estado de nuestra emoción teniendo en cuenta los 
tres baremos anteriores. Al ser las EMOCIONES estados afectivos, aunque 
pertenezcan a nuestro lado racional es directamente proporcional el Estado 
afectivo generado a: 1.Estado Interpersonales,2. Motivaciones,3. Deseos,4 
.Objetivos.
Debido a estas variables, cada 
individuo sienten estos estados 
afectivos Emocionales de una 
manera casi única
En la teoría de la evolución de Darwin, se apuntó que los animales tenían un repertorio 
de EMOCIONES y que su expresión tenían una función social, pues colaboraban en la 
supervivencia de la especie ( los pájaros se comunican entre ellos el peligro)
Por tanto las EMOCIONES TIENEN UN FUNCION ADAPTATIVA.
Reacción defensiva 
afectiva
• Son comportamientos producidos por la 
estimulación del hipotálamo .
• Esto activa rabia... Por eso se erizan.
• Se estimula el hipotálamo y obtenemos 
una reacción propia de la emoción.
Em
oción
Sistema límbico
• Sistema reptilineo= emociones primitivas
• Sistema cerebral antiguo= más respuestas 
emocionales
• Sistema mamífero nuevo = se averigua la 
relación entre la emoción y la respuesta por 
medio del interfaz. El interfaz es el 
pensamiento cognoscitivo. 
Activación 
cognoscitiva
• La actividad física como
respuesta a una emoción
determinada : el feedback
• La emoción =acción física.
• Nos ayuda a identificarles,
aunque no sepamos
determinar la emoción que
sentimos.
• Un estímulo activa, la
cognición, nos aclara y nos
produce un sentimiento.
• Diferentes emociones innatas se pueden
distinguir autónomamente.
• Patrones de la emoción diferentes para seis
emociones que son universales y
biológicamente básicas.
• 1. SORPRESA
• 2. ASCO
• 3. TRISTEZA
• 4. IRA
• 5. MIEDO
• 6. ALEGRÍA/FELICIDAD
Las seis grandes emociones se consideran básicas en 
dos FORMAS:
• 1- Psicológica 
• 2.-Biológicamente ( emociones innatas)
• La parte biológica de las emociones es lo que 
Carlos Rico desarrolla en las Sucursales 
Emocionales, la creación de sistemas para 
perpetuar la vida.
Yo afectado:
Yo ante el hecho
Yo ante la emoción
Yo y mi propia justicia
Ronda de yo afectados
No olvidar en el yo afectado en grupo:
• Estar abierto a lo que percibo.
• Imaginar que me afecta en un recuerdo.
• Pensar para qué lo digo.
• No juzgarme ni tener juicio resuelto.
• Decidir mi propia justicia.
Que es la emoción
• Es un estado de afección : somos seres 
AFECTADOS
• Hay un cambio psicofisiológico
• Este cambio provoca una Acción = Emoción 
• Estas emociones vienen de código de barras en nuestro ser, pero a 
cada ser le afecta de una manera... ¿Y porqué ?
• Depende de la impresión que yo tenga frente a algo, como hecho o 
frente a alguien por el vínculo
• Mundo YO
• Sin la impresión previa, no puede existir expresión posterior. La 
expresión no es otra cosa que mi reacción verbal y no verbal frente a 
algo que me afecta directa o indirectamente.
• No puede por tanto existir EXPRESIÓN sin EMOCIÓN por lo que el 
hecho de ser seres afectados nos singularizan , nos hace únicos, seres 
singulares contrapuestos.
• Los estados de afección parte de nuestro ser, pero son inestables.
PERCIBIMOS, el 
donde de la escena
• Siempre tomamos conciencia: espacial y vital.
• Obedece a estímulos cerebrales a través de nuestros sentidos ( acción sensorial).
• El proceso es el siguiente:
• 1.- Formulación de la hipótesis, algo nos recuerda, lo relacionamos con...creo el primer paso por 
relación o recuerdo.
• 2.- Input/ la información codificada: yo me situó ante la hipótesis que ya sé que es... O la desconozco 
y la experimento por primera vez, pero tiene algo que me permite relacionarla.
• 3. Expectativa/ porque estoy aquí, estoy PRESENTE en lo que sucede, he venido y ha pasado, estaba 
previsto que esto pudiera pasar, si se cumple o no causará en mí una reacción.
SENTIMOS, el para
qué de la escena
• El sentir es la consecuencia de una emoción y 
produce un estado anímico propio.
• El sentimiento es la parte visible de la emoción, llorar, 
gritar, saltar, levantar las manos, son sentimientos 
visibles conectadas a una emoción. 
HACEMOS, el qué de 
la escena
• Es la manera que tenemos de expresarnos
físicamente, si tenemos sed, la emoción es la que
provoca esa sensación de sed y el beber es el
hecho que matiza nuestra necesidad emocional.
• Ejecutamos actividades como reacción ante un
hecho...
• EXPRESAMOS un QUÉ, que clarifica nuestro
sentimiento y este su relación con la emoción.
REFLEXIONAMOS, el 
cómo dela escena
• La reflexión nunca es individual sino colectiva, no basta con mirar mi parte
afectada, si no debo ver la otra y saber que me produce, en las reflexiones casi
siempre el conflicto se suaviza y es por ello que en la escena esta parte mental no
debe aflorar, es un trabajo de mesa para poder comprender al otro y así lo
opuestos puedan funcionar mejor.
• En la reflexión volvemos a tomar conciencia buscando un resultado, como lo
resolveremos.
No olvidar:
• Las emociones son capacidades adaptativa sociales, lo pájaros se
avisan ante un peligro, tiene una función adaptativa.
• Existe por tanto, un estímulo exterior que activa una emoción, debido a
nuestra experiencia vital activa un conocimiento- sentimiento y así se
resuelve de una u otra manera.
• Las emociones me llevan a ver el mundo de una determinada manera :
Ser en el mundo.
• Como el mundo me afecta yo me EXPRESO.
• Si alguna cosa te entristece, no es ella la que te entristece, si no el juicio
que te formas acerca de ella.
• Ejercicio de EXPRESIÓN:
• Quiero: nivel consciente.
• Deseo y Necesito: nivel no consciente.
• La necesidad, es una carencia que me lleva a un deseo no saciado, por tanto el
deseo es el trayecto entre la necesidad y el objetivo cumplido.
• Necesidad Objetivo.
• Mientras el QUIERO necesita de una voluntad para conseguir ese objetivo,
esa voluntad dota al personaje de una actitud, de una estrategia y de un
enfoque propio del personaje.
• Por resumir y sintetizar: la necesidad siempre es concreta, el deseo es
una búsqueda y el objetivo es mi yo más interno.
Emociones innatas
• El miedo: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, 
incertidumbre e inseguridad .
• Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto, es muy transitoria. Puede dar una
aproximación cognitiva para saber que pasa.
• Aversión: disgusto, asco, solemos alejarlos del objeto que nos produce aversión.
• Ira: rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
• Alegría: diversión, euforia, gratificación, da sensación de bienestar de seguridad.
• Tristeza: pena, soledad, pesimismo.
• Como hemos apuntado todas estas tienen una Finalidad Adaptativa
• Con el miedo tendemos a la protección , con la sorpresa ayuda a orientarnos frente a la
nueva situación, con aversión rechazamos ciertas cosas por lo que no produce, con la
ira nos SITÚA en la destrucción y nos defiende, la alegría nos induce hacia la
reproducción, la tristeza nos motiva hacia una reintegración personal.
No olvidar como funcionamos 
ante nuestras conductas
• COMPORTAMIENTO\acción 
+EMOCION/CLICK+SENTIMIEMTO 
\reacción+MENTE/ memoria 
sensorial=CONDUCTA.
Inteligencia Emocional
• Es la capacidad adaptativa del Ego.
• Inteligencia Intra-personal: capacidad de formar un modelo realista 
y preciso de uno mismo, teniendo acceso a los propios sentimientos y 
usarlos como guías en las conductas.
• Inteligencia Inter-personal: capacidad de comprender a los demás, 
que los motiva, como operan, como se relacionan adecuadamente. 
Capacidad de reconocer y reaccionar ante el humor, el temperamento y 
las emociones de otros.
Tipos de inteligencia emocional
• Inteligencia corporal: mi forma hacia el mundo, como me explico en interés y expectación. Yo y mi 
forma corporal.
• Inteligencia espacial: yo y el entorno que me rodea. Donde estoy y para que estoy aquí, mi presente 
más absoluto hacia los demás, como utilizo ese entorno inmediato y el lejano.
• Inteligencia lingüística: yo y la palabra, el qué de lo hablado y el como lo expreso. Mi capacidad de 
síntesis y mi capacidad de motivación por medio de la palabra.
• Inteligencia lógico- matemática: la búsqueda de un resultado a través de reglas numéricas , en la 
escena podría tener similitud con la técnica y el ritmo que requieren de fases numéricas que fluyen.
• Inteligencia musical: capacidad auditiva y de voz para trasmitir una emoción, esta inteligencia es 
usada en la escena por medio de lo símbolos y reacciones absolutas de cierre de secuencia.
• Inteligencia materialista: capacidad para crear algo a través de una materia prima, yo creo mi 
personaje por medio de un texto pero he de completarlo con recuerdos, emociones, sentimientos, 
frustraciones, éxitos etc....
Coeficiente de inteligencia 
emocional
• Para poder usar correctamente este tipo de inteligencia he de pasar por el siguiente proceso:
• 1.- Conocer las emociones y saber que sentimientos me provocan( los sentimientos propios).
• 2.-Manejarlos en la escena para provocar un momento vital ( sin conflicto no hay vida en la 
escena).
• 3.-Reconocerlos, una vez que se disparan, ser implacables ya que sé reconocer cuando 
están en la escena.
• 4.- Crear una propia motivación, saber que una resolución es posible, mirar más allá de lo 
inmediato y pensar que otro mundo es posible, si cambiamos nuestra premisa inicial.
• 5.-Gestionar las relaciones: teniendo capacidad de saber como reaccionar ante los hechos, 
plantearlo ante el otro , si la reacción no es la esperada, intentar iniciar de nuevo otra vez el 
proceso, si es la adecuada habré entendido al otro, entender significa tender a lo interno del 
otro y solo así asumiremos nuestras relaciones personales.
Ejercicio de la cita
• Ejercicio de chequeo
personal, tocando todas las
inteligencias posibles, a
través de mi cuerpo sabré
cual es la más afectada por
mi personaje.
Miedo
• El miedo esta siempre dispuesto a ver las cosas peores de lo que son ( es más fácil 
hacerlo que pensarlo).
• A nivel biológico: es un sistema adaptativo y un mecanismo de supervivencia ( 
presente en la escena)
• A nivel psicológico: nos causa angustia y ansiedad 
• Culturalmente dependemos de la culpa cristiana, la cultura de la culpa y no de la 
responsabilidad.
• Todas las emociones, pueden ser negativas o positivas, ya que como hemos afirmado 
antes son mecanismos de adaptación del ser humano, los cambios de polaridad ( de 
positivo a negativo o a la inversa) dependerá de nuestra inteligencia emocional.
• El miedo en + se convierte en una actitud temeraria y resolutoria, mientras si 
cambiamos su polaridad y tenemos un miedo - nos encierra en la cobardía y el no 
actuar frente a nada ( zona de confort 50 cm de invisibilidad en la escena).
No se trata de reemplazar la vida pasional por la vida racional , se trata de 
superponer lo racional a lo pasional. Para ello es importante:
• 1-. Distanciarse de los hechos.
• 2-. Autodeterminarse: posicionarse.
• 3.- EXPONERSE : no puedo reflexionar sobre la escena si no la he vivido 
antes ( topo-análisis)
• 4.-Elegir: podré tomar una DIRECCIÓN de ruta, si vivo la escena.
CONSEJOS:
1.-Las ideas claras nos pueden destruir la emociones, deben ayudar a convivir pero
nunca evitar el conflicto.
2.-Tengo que saber reconocer las emociones en las escena, para que ésta dispare el
conflicto, si no fuera así jugaríamos con vínculos muertos o inertes. Como decía Peter
Brook debemos ver el escenario lleno de pistolas a punto de ser dispararas en
cuanto una se dispara hay que intentar retenerla o direccionarla a otro lugar.
3.-Los afectos alegres o positivos nos hacen actuar, son impulsivos, actos reflejos hay
que dejarlos vivir en la escena ya que la llenan de vida y de empatía con el público.
4.-Ser conscientes de los límites de uno nos hace actuar con lógica , que no es otra
cosa que la estructura de la obra, sabiendo los pasos a seguir con lógica
encontraremos los abismos necesarios para que ésta desaparezca y nos enfrentemos
a la emoción.
5.-Los afectos nos desconectan de la IDEA, ya que el afecto es una causa que me
desencadena hacia algo que aun desconozco, mientras la idea muestra una reflexión
ya cerrada y analizada. Por ello en la escena la ideas han de estar claras pero los
afectos han de llegar en su tiempo y resolverse sobre la marcha, por eso el teatro es
VIDA en su estado puro. El gobierno de estos estados afectados por las emociones.
• El gobierno de estos estados afectados por las emociones, de estos estados de
afección dependendirectamente del filtro personal con el que nos enfrentamos a
él, ésta dependencia viene marcada por:
• Educación recibida de los 0 a 7 años, cuando más aprendemos sobre todo a
relacionar ( antecedentes).
• Conocimiento de uno mismo, lo que es CONSTRUCCIÓN de personaje, sabemos
fechas con la precisión de un cirujano.
• Mi disposición a los afectos positivos o negativos, yo decido en la escena si soy
oso amoroso o puercoespín.
• Si nos fijamos bien con la emoción del miedo estaremos trabajando primera
sucursal emocional : yo- mi-conmigo, el microsistema que crece frente al mundo
que me rodea.
SORPRESA
• Es un BREVE estado de afección, resultado de algo inesperado, lo que Peter Brook
denominaba como algo necesario en la escena y que debe aprovecharse una vez
que aparezca, propia de la improvisación y de los NO acuerdos en la escena.
• Es un estado de afección espontáneo e involuntaria, se expresa en una fracción de
segundo.
• Los estados afectivos y sus consecuencias tienen relación intrínsecas con el otro o el
objeto, que simbólicamente tiene un por qué en la escena... El resultado de esta
relación con la emoción en la escena, puede ser de alegría si fuera positiva o de
miedo si fuera negativa. Miedo a que se caiga el vaso y yo reacciono, o la alegría de
ver a un ser querido y le abrazo .
• No hay ninguna pasión capaz de controlar un afecto interesado, si no el mismo afecto
cambiado con cambio de DIRECCIÓN , es por ello que tengo que direccionar el
texto, a quien quiero llegar y que quiero conseguir con él .... Si este efecto no se
produce mejor callar. Este estado de afección de la sorpresa busca siempre una
respuesta inmediata en el otro o en algo.
AVERSIÓN
• Es un estado de afección, que depende del HACIA, está direccionado
hacia alguien porque implica un riesgo al rechazo.
• Carlos Rico basa esta emoción en la segunda sucursal emocional, yo y
el otro/ o el objeto, si me agrada o todo lo contrario, así basamos todos
los vínculos posible o probables en un tiempo determinado.
• Este estado afectivo nos avisa también del peligro por cosas que
ingerimos, por personas de las que desconfiamos.
• Depende de mi este cáliz .... Dependo de mi, si he de pasar por este
vínculo.
IRA
• Es un estado afectivo que expresa enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. 
Físicamente altera nuestro ritmo cardiaco y nuestra presión arterial. Mentalmente
puede llegarse a sentir hasta una manía persecutoria.
• La ira puede tener muchas consecuencias : físicas y mentales, comportamientos 
impulsivos, arrebatos inesperados, no hay emoción que trastorne tanto la rectitud de 
nuestro juicio como la ira.
• Antes de introducirnos en los tipos de ira, hacer un inciso en la sorpresa, la aversión 
como en la Ira, para que funcionen en la escena hay que tener en cuenta estos 
consejos:
• 1.- para que funcione el vínculo que compone la parte B del conflicto, hay que dar un 
valor absoluto al otro.
• 2.-para que funcione el vínculo interno hay que buscar la PRESIÓN conveniente en 
que tipo de sorpresa, en la aversión y en la ira, esa búsqueda de la negociación que 
Peter Brook tanto insiste, que en la escena debe estar graduada.
• 3.- para que todo funcione no basta con saber como somos ( CONSTRUCCIÓN del 
personaje) si no también como me ven los demás . Eso que denominan la lógica de la 
historia, escalón a escalón no sube a los pisos consiguientes.
Continuemos con la ira
• Todas las emociones tienen la virtualidad de llegar a esclavizar a quien
las experimentan, todas las emociones son enemigas de la objetividad (
lo que denomino filtro) pero la ira lo es en un grado superior.
• SÍNTOMAS de la ira:
• 1-. Ira pasiva
• Comportamiento reservado: evitando contacto visual, despreciando al
ser humano, lo que denominamos como la ley de hielo/ siempre hay una
queja constante de un complot contra los valores básicos.
• Manipulación mental, quejándose siempre como si tuviera miles de
enemigos y siempre con falsas enfermedades que le inhabilitan.
IRA pasiva
• Autoculpabilidad, se consigue un estado de protección constante e incita a la 
crítica de los que le rodean.
• Autosacrificio, mendigando agradecimiento por el esfuerzo realizado y 
buscando en el una doble intencionalidad .
• Ineficacia, frustración ante cosas insignificantes, pero haciendo caso omiso 
de las serias ( no escucho, no hago).
• Comportamiento obsesivo, orden, limpieza, hábitos constantes, controlando 
las cosas y exigiendo a todos que todos los trabajos sean hechos a la 
perfección.
• Evasividad, evitar los conflictos, no poder responder ante los desánimos , 
seres fóbicos.
• 2.-Ira agresiva: esta ira impide acciones inmediatas, requieren de una
estrategia posterior. Existe vulnerabilidad , culpabilidad del espacio,
creación del odio. Estos efectos no son inmediatos sino que sus
consecuencias en las acciones son previamente maquinadas y estudiados,
considerando a estos arrebatos y acciones radicales como auténticas
estrategias de venganza por un hecho acaecido en una distancia en el
tiempo.
• Lo que alguien pueda ver como ofensivo o insultante dependerá, en gran
medida de su cultura, de las normas sociales que rigen su comunidad, de
su personalidad, de su temperamento, del momento y de su apreciación de
“la situación”, por ello es tan importante el aquí y ahora en la escena. La
sucursal emocional de Carlos Rico que marcará la ira agresiva, será la
quinta sucursal emocional, el cronosistema del personaje. Ya que la
apreciación de la estrategia del personaje se basará, en el “no”
entendimiento de la situación y la espera de la comprensión de este y el
compromiso que adquiere el personaje como reacción del hecho. ( que
sucede y que estoy haciendo par que suceda).
IRA agresiva
• Hay emociones que se denominan emociones epistémicas, que no son otra cosa
que la unión de una Emoción + una creencia, lo que vulgarmente denominamos
prejuicios, creer en algo (que no es cierto) provoca situaciones de peligro,
enfrentamiento e irritabilidad...la falta de conocimiento nos provoca un estado de
afección subjetivo muy peligroso ( de ahí los nacionalismos, homofobia, xenofobias
etc.... ) este tipo de emociones son utilizadas por gobernantes, dictadores ,
religiosos etc...
• El lenguaje construye esencias, es la CASA del SER, que interpreta la realidad,
quien tiene poder para ponerle nombre a la realidad que vive, utilizará el lenguaje a
su favor y será su instrumento para entender la situación y poder explicarla. Puede
existir cierta objetividad si entiendo la emoción del otro, si no, será un visión
totalmente subjetiva del hecho, Carlos Rico habla de estas situaciones en la cuarta
sucursal emocional, ya que no sólo depende de uno los hechos que se desarrollan
en la obra y la evolución de este personaje a lo largo de ésta es el que crea el
volumen y macrositema, donde el ser vivo ya se desarrolla pero de otra manera.
Haremos un nuevo inciso o paréntesis para poder
aclarar los estados afectivos subjetivos.
TRISTEZA
• Es un estado de afección, provocado por expectativas que no se han cumplido,
rostro abatido, llanto, falta de apetito.
• Psicológicamente: existe un descenso de la autoestima, la pérdida y la
desesperación marcan picos muy altos de soledad, cambios repentinos,
decepciones ensombrecedoras de cualquier esperanza positiva, estos
SÍNTOMAS pueden desembocar en una depresión severa.
• Comportamientos: sensación de vacío o incapacidad de motivarse, sensación de
desamparo, sentimiento de soledad, falta de esperanza.
• Biológicamente: tendrá sensación de culpa y de desesperación por lo que las
relaciones se verán afectadas. La incapacidad de disfrutar de las cosas, falta de
energía y cansancio vital motivaran un alejamiento con respecto a los otros que
desembocará en un aislamiento casi total. Su invisibilidad hará que pierda fuerza
en la voz y en la presencia física o corporal.
Continuando con la TRISTEZA
• Problemas de concentración, comportamientos excesivos o no
excesivos crearan un desequilibrio en el proceso alimenticio( o se come
mucho, o no se come nada) y trastornos en el sueño (o se duerme
mucho o no se duerme nada).
• Existe otra conducta marcada por la expectativa, el estar inquieto en
todo momento produciendo estados de irritabilidad y agotamiento
personal. Esta emoción partiría de la primera sucursal emocional de
Carlos Rico en la creación de un microsistema asfixiante.
FELICIDAD
• Es un estado afectivo contrario a la tristeza, significa la realización de 
metas alcanzadas y trae de la mano la paz y la tranquilidad.
• El proceso es sencillo: una expectativa inicial dispara a nuestro personaje a 
conseguir dicho deseo inicial, mientras se avanza esa necesidad de un 
resultado positivo, activa una actitud ( ánimo para hacer las cosas) y ver 
claramente cual es el objetivo y las consecuencias positivas de conseguirlo. 
Mientras, este arco de personaje se recorre ( camino del héroe), se disfruta 
del proceso conformando, lo que se denominamos emociones derivadas ( 
que no es otra cosa que la suma de emociones mezcladas en el proceso)
• A modo de regla, diremos que estas emociones derivadas= 
circunstancias+ actitud frente a ellas+ emoción de la felicidad= éxito 
personal.
Continuando con la FELICIDAD
• El sentimiento que causa la felicidad es un estado de afección positivo.
• Se cree en la autorrealización, en ser autosuficiencia y existe un claro 
equilibrio entre el pensamiento ( lo que quiero) el sentimiento ( me sienta 
bien intentar conseguirlo) y los hechos ( como he puesto toda mi 
voluntad, lo conseguiré).
• La felicidad podía tratarse como un carácter emocional , algo que 
perdura en el tiempo, como una cualidad como una aptitud ante los 
hechos.
• La alegría que es el apellido que lleva la felicidad, es un estado de 
satisfacción personal que busca una armonía interna.
• La felicidad es una inversión de recursos: 1. Capacidad de dar 
soluciones. 2. Serenidad ante los contextos. 3. Equilibrio en cargas 
emocionales y racionales.
• No podemos a nivel consciente provocar este estado pero si provocar
que genere un flujo para obtenerlo.
• La amígdala cerebral manda una información al hipotálamo, ambos
pertenecen al neocortex, que es una parte del cortex ( que ya hemos
explicado ) es justo en este lugar, donde se realizan la transmisión de
emociones.
• Esta unión ( la antes descrita) es la parte donde la conciencia pone de
acuerdo emociones y racionalidad, aunque una no este de acuerdo con
la otra existe una aproximación a la felicidad.
• En la emoción de la felicidad no se habla de polaridad sino del flujo
hacia el encuentro desde la conciencia entre las emociones y la
racionalidad.
Pirámide de Maslow
• Solo como apunte para entender los pasos del ser humano para la realización 
numeraremos los pasos seguir en esta pirámide.
• 1- Necesidades fisiológicas: comida, bebida y sexo.
• 2-Necesidad de seguridad y protección. 
• 3- Necesidad de pertenencia, afecto, amor y amistad.
• 4- Necesidad de autoestima : autoría, éxito, prestigio.
• 5-Necesidad de autorealización: de lo que soy capaz, autocumplimiento.
El cerebro creativo
Saber ir por delante, el arte de predecir. 
Ser creativo es apropiarse de una idea barata que todo el mundo desprecia y 
convertirla en la idea más cara y deseada.
• La gran hazaña del cerebro creativo es
explorar dos factores claves: donde
estoy y porque, solo aclarando estos
dos factores llegare a para que estoy
aquí .
• Lo único que he hecho en la anterior
premisa es ir por delante, predecir,
prediciendo estos mecanismos
obtengo el resultado requerido.
• En interpretación es una de las técnicas
más atractivas, Meryl Streep la utiliza
constantemente.
• Hay que intentar predecir el
pensamiento por medio del
comportamiento, si me centro en como
el otro oculta algo, estaré prediciendo:
para ello utilizaré la empatía .Una gran
escucha es empatía en la escena.
• La empatía, es la habilidad de identificar las
emociones y pensamientos de otra persona y
responder a ellos con las emociones
apropiadas.
• El cerebro no ha sido creado para buscar la
verdad sino para sobrevivir.
Sin emoción no hay 
proyecto
• Debemos admitir que las emociones
producen unos sentimientos y esos
sentimientos serán los motores de
nuestras actuaciones.
• Así se generan: el cuerpo recibe algo
externo que le hace tener un determinado
comportamiento ( se levanta con resaca)
el cerebro capta lo que recibe y manda un
impulso ( que dolor) le llega este impulso a
la emoción ( me siento culpable no debía
haber bebido tanto) y eso nos genera
unos sentimientos ( vaya mierda de
mañana) todo es un conjunto integrado y
sucede en una milésima de segundo.
CUERPO-COMPORTAMIENTO-
CEREBRO-EMOCIONES-
SENTIMIENTO-MENTE-CONDUCTA
• No NOS podemos analizar por separado... Somos seres
integrados de emociones mezcladas, no lo olvidemos.
Somos seres complejos, no complicados. Somos seres
complejos en situaciones complicadas.
• Puede ir de derecha a izquierda o de izquierda a derecha ,
lo importante es que el cuerpo o comportamiento nos dará
una conducta y al revés. Estas señales las debo interpretar
con conciencia o sin ella, pero siempre se interpretan.
• Sin emociones no hay proyecto y estas emociones
reaccionan frente a los desafíos ( cuando un personaje nos
gusta o no). Nos tiene que provocar un sentimiento y esto
solo se produce cuando se activa una emoción.
• La inspiración creativa, nace del descubrimiento
de ALGO , ese algo no es una focalización sino el
descubrimiento de un SECRETO
La inspiración creativa, nace del descubrimiento de ALGO , ese algo no es una 
focalización sino el descubrimiento de un SECRETO
La inspiración creativa, nace del descubrimiento de ALGO , ese algo no es una 
focalización sino el descubrimiento de un SECRETO
El lenguaje- emoción
• Lenguaje textual ( para comunicar) frente a lenguaje no verbal ( para trasmitir).
• En el mundo de la realidad, hablando se entiende la gente, en el mundo de la ficción, hablando la gente 
se confunde.
• Las palabras claves, las preguntas claves, las respuestas claves, las palabras Click, las palabras anti-
respiratorias.
• Lo que nos diferencia de los animales es nuestra capacidad de mentir.
• Lo que distingue a una persona con inteligencia múltiple de un artista es su capacidad de mentir.
• La palabra casi nunca es lo que realmente se quiere decir.
Continuando con el lenguaje-
emoción
• El lenguaje es como la cola de un pavo real....ya que el que abra su cola, tiene un
significado único, es un lenguaje ornamental que busca la aceptación de la hembra
que le observa.
• Utilizamos el lenguaje para que nos quieran, para anidar y que seamos comprendidos,
por eso nuestros personajes siempre intentan explicarse con la oralidad, pero al igual
que el pavo real debemos adornar ese lenguaje, no sólo utilizamos nuestro lenguaje,
sino a nosotros mismos para desplegar todos los atributos e indicar idoneidad para el
conflicto.
• El lenguaje de la palabra, es lo que marca la diferencia con respecto a los animales,
también la capacidad de abstracción y la fantasía, por ello debemos al direccionar
texto utilizando símbolos, creatividad, imaginario. Es así como activamos las
emociones para llegar a la EXPRESIÓN correcta. Ya desde los neardentales se
contaban historias para la vida cotidiana, estos seres serían ahora novelistas o
directores de cine.
• Solo creando historias podemos contar con el otro...el interés de estas historias radica
en nuestra imaginación y en la emoción de nuestra conducta al narrarlo.
• Al cerebro cerebro le gusta trabajar con imágenes, es más, las emociones
parecen tener imágenes, cuando son los sentimientos que provoca la
conexión con esa emoción, lo que podemos visualizar.
• Cuando uso el lenguaje, lo debo volver o transformar en imágenes, no todo,
sólo lo que me interesa que el interlocutor recuerde, así es más efectiva la
historia. El detalle y la concreción visual crean musicalidad en la palabra.
• El cerebro tiene mayor capacidad retención y de atención para las imágenes
que paralas palabras : comunicación visual, lenguaje visual, palabra visual.
Visualizar la escena, esconder la palabra en 
la emoción para que signifique.
• Para poder desarrollarnos con el personaje en la escena, se elige siempre un
Ecosistema ( tercera sucursal emocional de Carlos Rico) no un lugar , no lo
olvidemos. Los pájaros construyen sus nidos en cualquier lugar, inventan su
ecosistema. Nuestro ecosistema puede ser físico ( lugar) o psicológico ( un
tiempo).
• Si no hay ecosistema, se inventa. Debo tener en cuenta donde vivo y sus
peligros, inventaremos la manera de sobrevivir. No olvidemos el sentido de las
emociones. Son capacidades adaptativas de nuestro YO.
• La amenaza de extinción solo se evita diferenciándose. Los opuestos en la
escena no dotan de PRESENTE y PRESENCIA.
• Por eso son tan importantes las aristas del personajes, las internas y las externas , para no
pegarme a ningún otro color. Para ser YO y el otro ( que suele ser mi opuesto).
• Por eso funcionan también los opuestos en la escena.
• La clave del éxito radica en el equilibrio de las estrategias y la reafirmación de la propia
identidad.
• ESTRATEGIA : como es, lo que realmente le sucede y como resuelve : el súper Como de la
escena. Hablamos de su conducta no de su personalidad.
• IDENTIDAD: la amenaza de invisibilidad o de extinción solo se evita diferenciándose, solo
compitiendo en la escena nos diferenciamos. Se puede cambiar radicalmente en el entorno
,(el caso de los delfines), si el entorno cambia yo también, nuestro cerebro se desprende de
lo necesita. Evolución del personaje.