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Curso de Entrenamiento en Fútbol FemeninoCurso de Entrenamiento en Fútbol Femenino
Primera Edición - 2019
5.- Formación en cantera y cómo distribuir los contenidos en función de la5.- Formación en cantera y cómo distribuir los contenidos en función de la
categoría y temporada.categoría y temporada.
5.- Formación en cantera y cómo distribuir los contenidos en función de la categoría y temporada.5.- Formación en cantera y cómo distribuir los contenidos en función de la categoría y temporada.
Apuntes
Docente:Docente: Prof. Maria del Mar Fernández Montero 
Alumno:Alumno: Juan Carlos Feris Cumsille
mmarfernandezmontero@gmail.com @MariaPry8 mariapry8
MÓDULO 1: 
Formación en cantera y como distribuir 
los contenidos en función de la categoría 
y temporada
Copia para uso personal de Juan Carlos Feris Cumsille (juancferis@gmail.com). Se prohíbe la transmisión de este documento por cualquier medio o formato.
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TEMPORIZACIÓN
FECHA HORA CONTENIDOS OBJETIVOS
Martes 17 de Septiembre 18:00 Fases del Juego I • Conocer las diferentes fases que se 
producen en el juego.
• Saber interpretar las fases. 
• Identificar ventajas e 
inconvenientes en cada fase. 
Martes 24 de Septiembre 18:00 Fases del Juego II
Martes 1 de Octubre 18:00 Transiciones y sus fases I • Conocer los tipos de transiciones 
que existen. 
• Identificar las fases que se 
producen en cada transición.
• Aprovechar las ventajas y disminuir 
los inconvenientes en cada 
transición. 
Martes 8 de Octubre 18:00 Transiciones y sus fases II
Jueves 10 de Octubre 18:00 Formación en cantera y como 
distribuir los contenidos a trabajar 
en función de categoría y del 
periodo de la temporada
• Formar / competir.
• Clasificar y organizar los 
contenidos a trabajar a lo largo de 
la temporada. 
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LA PLANTILLA
EVALUACIÓN INCIAL DE MI 
PLANTILLA
Funciones que pueden desempeñar y 
puestos que pueden asumir.
Naturaleza de tus futbolistas.
Virtudes y defectos.
Leer bien lo que tienes para saber lo 
que te pueden dar y pasar tu a exigir y 
definir. 
Qué surge de la interacción de las 
futbolistas con relación lineal, 
interlineal y colectiva. 
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JUEGO OFENSIVO TRANSICIÓN 
DEFENSIVA
JUEGO DEFENSIVO TRANSICIÓN OFENSIVA
Inicio de ataque Movimientos 
preparatorios
Inicio defensa Movimientos 
preparatorios
Desarrollo de ataque Momento de la pérdida Desarrollo defensa Momento de la 
recuperación
Finalización de ataque Balance defensivo Finalización defensa Despliegue del ataque
Ataque elaborado Repliegue intensivo
Ataque directo Repliegue a zona media
Contraataque Presión
Fases del juego
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Principios ofensivos y defensivos
Trabajar los principios ofensivos y defensivos en situaciones lo más parecido a la competición, 
teniendo en cuenta que debemos dominar cada uno de ellos, para que nuestras futbolistas sean 
lo más completas posibles y puedan interpretar el juego de manera eficaz. 
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Tareas Analíticas
• Automatismo
• Dominio de la 
técnica 
individual
• Mejorar la 
técnica grupal
Tareas Generales
• Ejercicios que 
no sean 
específicos de 
fútbol
• Movilidad 
articular
• Fuerza general
Tareas 
específicas
• Situaciones 
específicas de 
fútbol
• Fuerza 
específica
Posicionamiento
• Tareas donde 
provocamos 
situaciones 
similares a la 
competición
Competición
• Situaciones 
reales
• Tareas 
competitivas
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PRINCIPIOS GENERALES OFENSIVOS
Controles orientados
Observar rival y espacio para dirigir el balón hacia espacio libre. Observar el rival y el espacio para 
orientar el control en progresión o posesión.
Mirar entorno antes de recibir y saber si estoy solo para jugar con tranquilidad. 
Lateralidad (derecha, izquierda)
Pase
Observar movilidad del compañero para pasar al pie o al espacio
Lateralidad (derecha, izquierda)
Conducción
Observar espacio libre para penetrar y aprovecharlo (con decisión y firmeza). En caso de no poder 
penetrar poseer balón.
Invadir espacio del rival por delante para obtener ventaja posicional
Regate
Fintas y salidas derecha/izquierda
Cruzar en la trayectoria del rival
Pared
Identificar situaciones de 2x1
Pasar y penetrar espacio 
Observar posición del rival para rebasar con pase
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PRINCIPIOS GENERALES OFENSIVOS
Remate
Observar posición del portero y buscar zona libre de la portería 
Temporizar antes de rematar para poder atacar el balón con fuerza
Lateralidad (derecha, izquierda)
Tiro
Observar posición del portero y buscar zona libre de la portería 
Identificar zona de finalización y aprovechar
Lateralidad (derecha, izquierda)
1x1 con portero (definición directa y amago/regate)
Centro al área
Identificar jugador rematador en espacio avanzado o retrasado
Lateralidad (derecha, izquierda) y superficie de contacto
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PRINCIPIOS GENERALES OFENSIVOS
Ubicación en el campo según posición No invadir zona del compañero y no perder referencia posicional.
Amplitud y profundidad (mantener distancias de relación 
optimas) 
No mirar solo balón y no perder referencia espacial. Separarme rápido 
cuando recupero el balón aumentando distancia de relación. 
Posicionamiento a diferentes alturas (mayor líneas de 
pases y fijación línea defensiva rival) 
Mirar ubicación del compañero y no perder distancias de relación.
Disposición posicional para acumular jugadores por 
dentro o por fuera para generar superioridad numérica 
Ubicación por detrás de línea defensiva rival (ubicación entre líneas). 
Identificar si el rival prioriza tapar nuestro juego interior (generar 
superioridad por fuera) o si nos permite jugar por dentro (generar 
superioridad por dentro).
Cambio de posición y de función ofensiva 
Mantener estructura de juego posicionalmente. Reconocerse en el 
cambio de rol.
Verticalidad Identificar 1x1 y espacios de penetración.
Llegada de segunda línea Identificar espacios detrás de la defensa.
Ocupación de las zonas de remate
Identificar ante situación de centro o de balón introducido al área 
espacios libres según ocupación del resto de compañeros y rival.
Identificar líneas de llegada al área para conformar 1ª, 2ª o 3ª línea de 
remate.
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PRINCIPIOS GENERALES OFENSIVOS
Contraataque tras robo
Salida ocupando los 3 carriles.
Búsqueda prioritaria de jugador más avanzado o jugar a hombre libre preferentemente en otro pasillo.
Aprovechar espacios libres de penetración rápidamente.
Desmarquesy ayudas
Moverme para recibir o fijar al rival 
Ganar la espalda de la defensa
Ante equipo replegado y 
encerrado en su campo.
Búsqueda de superioridades y llegadas por fuera.
Búsqueda de jugador con llegada desde segunda línea.
Ante equipo que presiona 
arriba
Búsqueda de último hombre (jugador más avanzado).
Ganar espalda de la defensa rival.
Buscar posibles receptores entre línea de defensiva rival y línea de medio campo.
Segunda jugada. Posicionamiento de jugadores ante rechace, disputa y asegurar posesión.
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PRINCIPIOS GENERALES OFENSIVOS
Atraer al rival para jugar con lejano o generar 
espacios a la espalda de la defensa
Fijar mediante pausa para dividir y generar nuevos espacios. 
Fijar mediante circulaciones cercanas y mirar espacios/jugadores lejanos. 
Búsqueda de hombre libre o espacios libres de 
progresión mediante alternancia de circulaciones 
o fijaciones al rival con balón. Mirar lejanos y 
cercanos.
Búsqueda de jugador entre líneas.
Búsqueda de jugador cercano.
Búsqueda de jugador lado opuesto y lejanos.
Identificar igualdad/ inferioridad numérica para conservar la posesión. 
Identificar jugador con presión a la espalda.
Generar superioridad numérica con balón por 
pasillo interior y exterior. Fijaciones
Identificar situaciones de 2x1 y 1x1. Toco y penetro (en el 2x1).
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PRINCIPIOS GENERALES DEFENSIVOS
Entradas
Orientación corporal según lado débil del rival
Temporización y no caer en precipitación ante 1x1
Ambos perfiles (derecha e izquierda)
Acoso
Orientar acoso hacia zonas retrasadas o hacia pasillo lateral
Invadir espacio del rival y utilización de brazos
Despeje
Orientar hacia zonas exteriores (nunca hacia zona interior)
Lateralidad (derecha e izquierda)
Perfil corporal para facilitar desplazamiento espacio/temporal
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PRINCIPIOS GENERALES DEFENSIVOS
Posicionamiento básico, basculaciones y 
coberturas
Reducción de espacios en amplitud y profundidad (también elemento de transición)
Basculaciones y coberturas.
Cambios de posición y de función.
Balance defensivo y vigilancias de los delanteros (equilibrio posicional ante posible perdida de 
balón).
Achique y reducción de espacios entre líneas
Tapar espacios y líneas de pase interiores.
Reducir distancias entre líneas.
Acompañar todos hacia donde se orienta el balón (sin dejar espacios interiores). Orientar el 
juego para robar.
Hacer el campo pequeño en amplitud y profundidad. Cambio de actitud ataque-defensa.
Adelantar líneas ante balón retrasado del rival.
Saltar líneas para robar a una altura diferente
Identificar jugador entre línea
Evitar que rival se gire
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PRINCIPIOS GENERALES DEFENSIVOS
Pressing (robo) y vigilancia tras pérdida
Acosar rápidamente al poseedor 
Acompañar para reducir espacios y tapar líneas de pases. Defensa alta y vigilancia de lejanos
Asegurar primer pase tras robo.
Repliegue y recomposición
Volver detrás de la altura del balón una vez rebasado.
Evitar inferioridades numéricas.
Temporizar y/o retrasar temporalmente la posible acción de ataque del rival
Actuación ante centro lateral
Orientación con referencia visual de balón y control (con contacto) del oponente.
Achique de espacios tras despejes
Contactar con oponente para molestar e impedir remate cómodo
Actuación defensiva ante jugadores que rompen a 
la espalda de la línea de 4
Controlar y reducir espacios entre misma línea de defensores
No centrarse solo en la marca del punta de referencia
Perfil corporal para poder interceptar/anticipar y recomponer en caso de ser rebasado.
Tapar posible segunda acción si hay tiro del rival a portería
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PRINCIPIOS GENERALES DEFENSIVOS
Ante equipo replegado y 
encerrado en su campo.
Búsqueda de superioridades y llegadas por fuera.
Búsqueda de jugador con llegada desde segunda línea.
Ante equipo que presiona 
arriba
Búsqueda de último hombre (jugador más avanzado).
Ganar espalda de la defensa rival.
Buscar posibles receptores entre línea de defensiva rival y línea de medio campo.
Segunda jugada. Posicionamiento de jugadores ante rechace, disputa y asegurar posesión.
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BIBLIOGRAFÍA
• LIBROS
González Fernández, A., 2013, Fútbol: Dinámica del juego desde la perspectiva de las transiciones. 
Ed. Learning 11. 
Copia para uso personal de Juan Carlos Feris Cumsille (juancferis@gmail.com). Se prohíbe la transmisión de este documento por cualquier medio o formato.
	Curso de Entrenamiento en Fútbol Femenino
	5.- Formación en cantera y cómo distribuir los contenidos en función de la categoría y temporada.
	5.- Formación en cantera y cómo distribuir los contenidos en función de la categoría y temporada.