Estudio comparativo de estrés y ansiedad durante exámenes

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Estudiantes de bachillerato y el impacto de los exámenes
en sus niveles de estrés.
Abstract.
El objetivo de este artículo es mostrar los
niveles de estrés y ansiedad en
estudiantes de entre 16 y 17 años, y cómo
es que esos niveles aumentan en el
período de evaluación, exámenes. Para
realizar este estudio se utilizó un método
bastante simple, el de las encuestas,
debido a que sería más exacto y fácil de
contestar para los encuestados.
Se encontró que durante periodo de
evaluación los estudiantes muestran un
nivel alto de estrés, mientras que en
periodo de evaluación continua, solo
clases, muestran un nivel medio. Dichos
hallazgos significan que de manera muy
visible los estudiantes están sometidos a
una gran cantidad de estrés.
Introducción.
La ansiedad ante los exámenes ha sido
un problema en los adolescentes y
adultos, las personas que presentan este
problema, tienen cambios físicos y
psicológicos, como por ejemplo; la
ansiedad puede provocar diferentes
síntomas como; nudos en la garganta ,
tener dolores de cabeza, a algunas
personas les tiemblan o les sudan las
manos, y el corazón les late más deprisa
de lo normal mientras esperan a que les
repartan el examen.(1) De acuerdo con la
página verificada Medical News Care, un
corazón de una persona adulta late
aproximadamente entre 60 y 100 por
minuto mientras está en reposo, mientras
tanto alguien que presenta estrés, el
corazón late aproximadamente entre 100
y 180 veces por minuto.(2)
Las hormonas son los mensajeros
químicos del cuerpo que controlan
numerosas funciones y circulan a través
de la sangre hacia los órganos y los
tejidos. El ser humano libera diferentes
tipos de hormonas cuando presenta
estrés, por ejemplo; el cortisol, funciona
como detonante para responder a dicha
situación de forma rápida y hábil; esto
puede presentar síntomas como: fatiga,
cambios de humor, hipertensión y dolores
musculares. Por otro lado, se presenta el
glucagón; el cometido principal de esta
hormona se basa en dejar que el hígado
libere glucosa en los momentos en los
que el cuerpo la necesita, bien por una
situación estresante con el objetivo de
activar los músculos o bien porque los
niveles de glucosa en sangre sean bajos,
esto puede causar una amenaza en las
personas que presentan diabetes.
Finalmente se presenta la adrenalina,
produce una respuesta del organismo
encaminada a prepararle para la reacción
de huida, lucha y miedo, una de las
consecuencias que se presentan en el
organismo son náuseas, mareos e
hipertensión.(3)
Estas sensaciones se pueden presentar
leves o intensas. Cuando una persona se
enfoca más en lo malo, puede que le
ocurran más cosas negativas y se
intensifique su ansiedad. Por otro lado
tener todos estos pensamientos hace que
se creen más distracciones que afecten al
concentramiento para el examen.
El objetivo es lograr obtener resultados
sobre los niveles de estrés que los
alumnos de UVM sufren día a día,
teniendo en cuenta el estado mental de
los alumnos para poder lograr hacer un
diagnóstico.
La justificación acerca de los temas que
se tocan en el artículo es el estrés y la
ansiedad que se presenta en el periodo
de evaluación, como los editores de este
artículo, se quiere resaltar que estas
etapas dentro del estudio no son fáciles
porque se presentan como retos o
amenazas que afectan la tranquilidad
pero evalúan de forma clara lo que
pudimos o no haber aprendido durante
cierto período de tiempo, aunque se sabe
que esto no define la capacidad
intelectual porque hay ciertos factores que
debilitan la capacidad de retener
información pero de cierta forma el estrés
y la ansiedad son problemas bases que
afectan y que durante el artículo se
explicara más a fondo.
Materiales y métodos
.
Sujetos y proceso de selección:
El método de reclutamiento que se utilizó
fue aleatorio, ya que no se realizó ninguna
campaña, anuncio ni invitación previa. A
los alumnos que se encontraron en los
pasillos del campus fue a los que se les
aplicó las dos encuestas.
Como se mencionó en el párrafo
anterior las encuestas fueron aleatorias,
sin embargo, se contó con un proceso de
exclusión, ya que nuestro rango de edad
era específico y sería de entre los 16 y 18
años, edades entre las que se encuentran
los estudiantes de bachillerato del campus
UVM Guadalajara sur.
Protocolo:
Los procedimientos que se utilizaron para
obtener resultados fueron dos encuestas
mezcladas, una acerca de ansiedad, la
cual da parámetros de ansiedad entre los
cuales se encuentran las personas
entrevistadas, y otra que nos hizo darnos
una idea de cómo es que andaban los
estudiantes en cuanto a depresión.
Lo primero que se realizó fue
seleccionar los semestres objetivo, en los
que se aplicarían las encuestas, luego de
esto se comenzaron a aplicar y ya
teniendo todos los resultados se
analizaron minuciosamente por los
encargados de aplicarlas.
Resultados.
Analizando las encuestas realizadas a los
grupos de 2do semestre de la Universidad
del Valle de México; Los cuales fueron un
total de 50 alumnos los cuales fueron
encuestados por primera vez, la mayoría
entre una edad de 16 a 17 años.
La primeras encuestas se basan en la
recaudación del nivel de estrés y
ansiedad de los alumnos durante la
semana de evaluación y exámenes.
Lo cual arrojó los siguientes resultados:
Dentro de los niveles de ESTRÉS en
BAJO: 0 alumnos, en MEDIO: 6 alumnos,
en ALTO: 21 alumnos y en EXCESIVO: 23
alumnos.
Dentro de los niveles de ANSIEDAD con
un promedio de 41.53 / 50 puntos.
La otra mitad de las encuestas se
realizaron una semana y media después
de que ya pasaron los exámenes para los
grupos de 2do, esas se encuestas se
volvieron a realizar a los mismos
encuestados, para ver cuál fue la
diferencia del estrés durante los
exámenes y como aumentó, disminuyó o
quedó de la misma manera el nivel de
estrés y ansiedad.
A continuación se presentarán los
resultados de las encuestas realizadas
después de la semana de evaluación y
exámenes:
Dentro de los niveles de ESTRÉS en
BAJO: 0 alumnos, en MEDIO: 17
alumnos, en ALTO: 28 alumnos y en
EXCESIVO: 5 alumnos.
Dentro de los niveles de ansiedad con un
promedio de 30.96 / 50 puntos.(7)
(8)
Análisis:
Analizando los resultados obtenidos, se
puede observar que el índice de estrés y
ansiedad de los alumnos durante los
exámenes es muy alto, ya que existe una
gran presión durante los exámenes, ya
que hoy en día las escuelas se interesan
más en La calificación de un examen, que
en lo que aprenden sus alumnos y el
estrés que enfrentan.(4) Concluyendo con
los resultados también se observa que el
estrés que tenían ya pasando los
exámenes, disminuyó notablemente
aunque seguía siendo muy alto y esto
arroja un nivel alto en general en los
adolescentes.
Analizando y comparando otros estudios,
se observa que el estudio (5), realizó una
investigación
acerca del estrés infantil y encontró que la
escuela es un estresor importante en
términos de competitividad, no solo en
calificaciones sino también en rivalidades
entre compañeros, participación en clase,
realización de exámenes, desarrollo de
tareas, aceptación del grupo, miedo al
fracaso y decepciones de los padres,
entre otros.
En este estudio existe una gran
correlación con nuestro estudio realizado,
ya que en la comunidad estudiantil de la
Universidad de Valle de México, se
muestra que hay un gran índice de estrés
y ansiedad en el ámbito de competencias
y dar lo mejor para los exámenes de cada
parcial.
De la misma manera, en una investigación
(6) compararon 392 estudiantes entre
norteamericanos y extranjeros de dos
universidades distintas, en cinco
diferentes categorías de estrés académico
y sus reacciones a nivel fisiológico,
emocional, comportamental y cognitivo.
Los citados autores concluyeron que
existen diferencias culturales en cuanto a
la percepción y manejo del estrés, pues
los estudiantes norteamericanos
manifestaron mayor estrés que los
extranjeros.
Se considera que esto sucede por las
diferentes culturas que tiene cada uno de
los estudiados, y como lo maneja cada
quien. En relación con nuestro estudio, se
evaluarona unas cuentas personas de
otras nacionalidades y efectivamente se
encontró una gran diferencia de estrés
entre los que residen en México y los de
otros países.
(9) Realizaron un estudio en el que
midieron el grado de estrés antes de un
examen en adolescentes de grado décimo
en Canadá. Dichos investigadores
concluyeron que el 58% de los
estudiantes de una muestra de 374
presentaban lo que ellos llamaron
“ansiedad antes de un examen”.(10) Por
su
parte, Robinson (1995) estudiaron el
momento de transición al ingresar al
bachillerato hasta undécimo grado, de
una muestra de 371 estudiantes. Hallaron
que hay una conexión significativa entre el
estrés.
En este artículo con relación al nuestro, se
puede notar el en realidad si existe la
"ansiedad antes de un examen" ya que en
nuestras encuestas realizadas, en la
primera etapa de parciales se identificó un
gran incremento en el estrés y ansiedad
de los alumnos por la preocupación que
sentían, y por otra parte en la segunda
etapa de encuestas, hubo una gran
disminución de estrés y ansiedad, ya que
no había nada que preocupara a los
estudiantes.
Conclusión
En base a los resultados que fuimos
obteniendo por las encuestas que se le
aplicaron a jóvenes de entre 16 a 18 años
logramos llegar a la conclusión de que en
los dichos datos recaudados se puede
demostrar el porcentaje de ansiedad el
cual fue de 41.53 / 50 y de estrés el cual
fue de 30.96 / 50 durante la semana de
exámenes
Esto podría llegar a servir para algunos
especialistas ya que estos resultados
podrían ser relevantes para ellos y su
investigación, porque esto los ayudaría a
entender más a fondo todo el
funcionamiento del estrés y ansiedad
adolescente. Más esto se podría conocer
a base de presiones cardíacas, pruebas
en la sangre y la evaluación de las
variaciones de temperatura
Más se espera que nuestro estudio
logre proporcionar las bases necesarias
para un mayor estudio acerca de dicho
tema.Con ayuda de la IGA es cual es una
transfusiones de sangre que te da a
conocer si se sufre una persona sufre de
estrés crónico o agudo
Referencias.
(1)
Ansiedad ante los exámenes (para
Adolescentes) - KidsHealth
(2014)
(2)
Frederick (2003) Frecuencia
cardiaca: ¿Qué es una frecuencia
cardíaca normal?
(3) El sistema educativo va más de
aprobar un examen que de
aprender - El Diario de la
Educación. (2017, 14 diciembre).
Recuperado 22 noviembre, 2019,
(4) Las 6 hormonas del estrés y sus
efectos en el organismo. (2019, 19
noviembre). Recuperado 22
noviembre
(5) Witkin (2002), citado por Forero, J,
López, H.,Pardo, N., (2004)
(6) Sobre estrés en la educación
superior, Misra y Castillo (2004)
(7) En la misma línea, Dumont (2003)
(8) Crear Gráfico en Linea.. (s.f.).
Recuperado 22 noviembre, 2019
(9) Test de Ansiedad y depresión -
escala de beck. (s.f.). Recuperado
22 noviembre, 2019
(10) CK-12 Foundation. (s.f.).
Recuperado 22 noviembre, 2019