SEMANA 4 - ESTRATEGIAS PARA EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

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Mg. Selvina Gómez López
CICLO 2015-I Módulo: II
Unidad: III Semana: 4
PSICOLOGÍA I
ESTRATEGIAS PARA EL DESARROLLO DE LA
AUTOESTIMA
TEORÍAS DEL APRENDIZAJE
• La investigación y las teorías actuales tienden a resaltar
cada vez más los aspectos cognitivos del aprendizaje,
atribuyendo importancia central a las características de la
adquisición de conocimiento y procesamiento de la
información.
• Estudian como el ser humano asimila informaciones a
partir del ambiente en el que se encuentra, transforma
esas informaciones gracias a procesos centrales en el
sistema nervioso y usa las informaciones transformadas
para tomar decisiones, actuar, lidiar con objetos,
interactuar con otras personas, resolver problemas,
modificar el ambiente, inventar crear o descubrir.
• Esta concepción se centra en los procesos de los que se
valen las personas para codificar, almacenar y recuperar
informaciones. El ser humano no es mas un organismo
pasivo que reacciona, sino un organismo que actúa sobre
el ambiente y está continuamente buscando información,
que es organizada y reorganizada internamente.
TEORÍAS DEL APRENDIZAJE
https://www.youtube.com/watch?v=go4QD28I2sM
TEORÍA DEL APRENDIZAJE
• Una teoría del aprendizaje es un constructo que
explica y predice cómo aprende el ser humano,
sintetizando el conocimiento.
• Todas las teorías en general contribuyen al
conocimiento y proporcionan fundamentos
explicativos desde diferentes enfoques, y en distintos
aspectos.
• Es necesario hacer la distinción entre teorías del
aprendizaje y teoría de la didáctica de la
educación (explicaciones y fundamentaciones
coherentes que se proporcionan para dar respuesta
al dilema de cuál es la mejor forma de enseñar una
determinada materia).
Factores que participan en el proceso de
aprendizaje:
• Estructura biológica.
• Inteligencia.
• Contexto social.
• Motivación.
• Operaciones mentales.
• Desarrollo histórico personal del individuo.
• Componentes emocionales.
Teoría asociacionista
• Esta doctrina radica en sostener que todo hecho
mental complejo está constituido por múltiples
elementos irreductibles de origen sensorial,
combinados entre sí en virtud de “leyes asociativas”.
• El número y la naturaleza de éstas se definen de
forma diferente en las diversas orientaciones
asociacionistas.
• Se denomina de este modo a las teorías de
aprendizaje centradas en el conductismo.
Representantes:
Iván Petrovich Pavlov John Broadus Watson
Teorías cognitivas
• Este modelo de teorías asume
que el aprendizaje se produce a
partir de la experiencia, pero, a
diferencia del conductismo, lo
concibe no como un simple
traslado de la realidad, sino
como una representación de
dicha realidad.
• Se realza el papel de la
memoria, con un valor
constructivista (asimilación y
acomodación).
• A diferencia de las posiciones asociacionistas, no
se trata de un cambio solo cuantitativo (en la
probabilidad de la respuesta), sino cualitativo (en
el significado de esa respuesta).
• Engloban teorías que utilizan presupuestos
conductistas y cognitivos con una afán de
integración.
Representantes:
Albert Bandura
Robert Mills Gagné
Representantes:
Jerome BRUNER
David Ausubel
Condiciones para que el aprendizaje sea
significativo (David Ausubel):
Teoría genética de Piaget
Para Piaget, el desarrollo de la
inteligencia consta de dos
procesos esenciales e
interdependientes:
• La “adaptación” y
• La “organización”.
Teoría del aprendizaje sociocultural de Vigotsky
• La adquisición de
aprendizajes se explica
como formas de
socialización.
• Zona de Desarrollo Próximo
(ZDP).
• Ley de doble formación.
Aclaraciones sobre el constructivismo
Cuando se habla de constructivismo, se hace
mención a un conjunto de elaboraciones teóricas,
concepciones, interpretaciones y prácticas que junto
con poseer un cierto acuerdo entre sí, poseen
también una gama de perspectivas, interpretaciones
y prácticas bastante diversas y que hacen difícil el
considerarlas como una sola.
CONTENIDOS TEMÁTICOS
1. AUTOESTIMA:
a) Concepto.
b) Importancia.
c) Componentes.
d) Características.
e) Escalera de la autoestima.
f) Estrategias para fortalecer la autoestima.
2. EMOCIONES:
a) Dimensiones de la emoción.
b) ¿para qué sirven las emociones?
3. INTELIGENCIA EMOCIONAL:
a) Importancia de la inteligencia emocional.
AUTOESTIMA
https://www.youtube.com/watch?v=S1LEhmhxS0g
¿Qué es la Autoestima?
Está formada por:
• Sentir que valgo como persona, por lo que soy,
no por mi apariencia o mis posesiones.
• Saber que puedo ser útil, que soy competente,
que tengo dones o carismas, que puedo ofrecer
o compartir con los demás.
• Sentir que tengo derecho a ser feliz y disfrutar.
• Es la suma de: CONFIANZA y RESPETO A MÍ
MISMO.
Tipos de Autoestima:
• Baja pasiva.
• Baja agresiva.
• Mediana.
• Alta.
¿Dónde me clasifico?
SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS, INCONSCIENTES NO
RESUELTOS.
OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y CONTRA
NOSOTROS MISMOS.
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN.
¿QUE ES LA
BAJA
AUTOESTIMA?
AUTOESTIMA BAJA
BAJA PASIVA
• No se defiende.
• Siempre para
triste.
• No tiene metas.
• Acomplejado.
• Sufrido(a).
• Derrotista.
• Se aisla.
• Temeroso.
• Pasivo.
• Inseguro.
• Complace para
ser aprobado.
• Se ofende
fácilmente.
BAJA AGRESIVA
 Criticón.
 Superficial.
 Egoísta.
 Envidioso.
 Impositivo.
 Irresponsable.
 Agresivo(a).
 Ofensivo(a).
AUTOESTIMA MEDIANA
• Tímido(a).
• Hace las cosas por salir del paso.
• Es uno(a) más del montón.
• Indiferente.
• Metas inconclusas.
• Indeciso.
• Apático.
• No intenta cambiar.
• Conformista.
• Lo deja todo para mañana.
AUTOESTIMA ALTA
 No se siente ni más ni menos que los otros.
 Se respeta a sí mismo y respeta a los demás.
 Ama la vida.
 Se adapta a su entorno y a la situación.
 Activo, siempre con ideas nuevas.
 Responsable.
 Nunca le dice No a los retos por más complicados que estos
sean.
 Corrige sin lastimar.
 Acepta sus errores y aprende de ellos.
 Confía en sí mismo y en sus propias capacidades.
 Lleva las riendas de su vida.
 Se siente bien consigo mismo y con su soledad.
 Reconoce lo bueno que hay en los demás.
 Es asertivo(a).
En vez de lamentarte de lo que careces,
aprende a disfrutar de lo que tienes. Valóralo y
agradécelo.
Cómo elevar la autoestima
• https://www.youtube.com/watch?v=xfzUuRsfnDI
Mejor pregúntate:
 ¿Cuánto me quieren?
¿Quién necesita de mi
compañía?
¿Quién me hará
compañía?
¿Quién me hará feliz?
¿Qué tiene el mundo
para darme?
¿Cuánto quiero a los
demás?
¿A quién puedo hacer
feliz?
¿Qué tengo yo para
darle al mundo?
En vez de preguntarte:
EMOCIONES
EMOCIÓN
Reacciones afectivas inmediatas, de poca
intensidad y corta duración
Van acompañadas de sensaciones corporales.
Determinadas conductas.
Cualquier estímulo externo -
medio ambiente o interno -
mente o cuerpo, genera en cada
ser humano una emoción que
nos lleva a tener:
EL MIEDO - ANGUSTIA
EL MIEDO SE ACTIVA POR LA PERCEPCIÓN
DE DAÑO O PELIGRO
...puede ser física o
psicológica, por lo que
las amenazas y peligros
a nuestro bienestar
tanto físico como
psicológico activan el
miedo.
El sentido del
miedo es
prepararse para
los peligros
reales captados
o intuidos,
actuales o
potenciales.
Las emociones y sentimientos de TEMOR
Se manifiesta en inquietud y aprensión,
hasta el pánico y el terror.
Si se ignora el objeto de temor es imposible
descubrir su mensaje.
Es importante clarificar si se trata de un
miedo real o imaginario.
Si el objeto de temor es real hay que buscar
alternativas para
protegerse, pero si es imaginario es necesario
cambiar las imágenes interiores.
Las emociones y sentimientos de TEMOR
La fobias son temores
aprendidos y necesitan
atención.
El miedo es un buen
consejero, porque nos
permite evitar
situaciones peligrosas.
Las emociones y sentimientos de TEMOR
El temor puede disfrazar una
agresividad no expresada,
la necesidad de afirmarse,
la necesidad de afecto o
atención, un sentimiento
de omnipotenciareprimido.
http://www.psiqweb.med.br/panitext.html
RABIA - ENFADO
La rabia es la emoción más “caliente” y pasional.
Su antecedente principal es el control, sea físico
o psicológico.
La rabia activa la frustración
que produce la interrupción
de la conducta dirigida hacia
una meta. El ser herido,
engañado o traicionado
también puede activar la
rabia.
RABIA - ENFADO
La rabia es también la
emoción potencialmente
más peligrosa ya que su
propósito funcional es el
de destruir las barreras en
el ambiente.
La rabia resulta productiva
cuando energiza los intentos
de recuperar el control perdido
sobre el ambiente, que al final
se recupera.
La rabia moviliza la energía hacia
la auto-defensa, una defensa
caracterizada por el vigor, la
fuerza y la resistencia.
RABIA - ENFADO
El sentido de la rabia es
defendernos, poner límites,
demostrar lo que nos
molesta.
Confrontar e inducir a
cambios de otros.
RABIA - ENFADO
Las emociones y sentimientos
de IRA
Las emociones y sentimientos de IRA
Pueden ir desde
frustración ligera hasta
convertirse en
resentimientos, ira,
cólera e incluso furia.
Puede servir para
enmascarar debilidad,
vulnerabilidad,
decepción respecto de
un@ mism@,
insatisfacción
personal, tristeza no
confesada.
TRISTEZA
Se caracteriza por un tipo
de sensación de pérdida,
de dolor o de sentirse
conmovido por una
despedida o algo que
termina.
La finalidad de la tristeza es
aceptar las pérdidas de
personas queridas,
ilusiones, bienes
materiales, la salud... la
conducta apropiada
cuando alguien expresa
tristeza es dejar
expresarla.
Las emociones y sentimientos de
TRISTEZA
La tristeza,deriva de
una pérdida: muerte
de un ser querido,
pérdida de la
reputación, de una
amistad, de una
actividad,
disminución de la
calidad de vida,
pérdida de empleo,
de una facultad o
habilidad, o de un
objeto de valor
simbólico.
Las emociones y sentimientos de
TRISTEZA
Los sentimientos de tristeza nos
informan de que sufrimos una
pérdida dolorosa que no
debemos negar. Señala la
necesidad de hacer un duelo.
El llanto es el único medio de
desembarazarme de la
tristeza.
La tristeza puede disimular ira,
insatisfacción respecto de
un@ mism@, depresión
latente
La emoción de miedo se suele ubicar
en el estómago,
la emoción tristeza en los ojos,
cuando sientas sensación de enfado,
presta atención a las sensaciones
básicas del tronco del cuerpo,
estómago, pecho, brazos, garganta
y cara, la tristeza en el rostro,
garganta, vientre y corazón.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
https://www.youtube.com/watch?v=Wuf_yYM7T3g
GRACIAS
	Slide1
	ESTRATEGIAS PARA EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
	TEORÍAS DEL APRENDIZAJE
	TEORÍAS DEL APRENDIZAJE
	TEORÍA DEL APRENDIZAJE
	Slide22
	Factores que participan en el proceso de aprendizaje:
	Teoría asociacionista
	Representantes:
	Teorías cognitivas
	Slide27
	Representantes:
	Representantes:
	Condiciones para que el aprendizaje sea significativo (David Ausubel): 
	Teoría genética de Piaget
	Teoría del aprendizaje sociocultural de Vigotsky
	Aclaraciones sobre el constructivismo
	Slide34
	CONTENIDOS TEMÁTICOS
	AUTOESTIMA
	¿Qué es la Autoestima?
	Slide36
	Está formada por:
	Slide38
	Slide39
	Slide40
	Slide52
	Tipos de Autoestima:
	Slide42
	AUTOESTIMA BAJA
	AUTOESTIMA MEDIANA
	AUTOESTIMA ALTA
	Slide46
	Cómo elevar la autoestima 
	Mejor pregúntate:
	Slide50
	Slide51
	EMOCIONES
	Slide54
	EL MIEDO - ANGUSTIA
	Las emociones y sentimientos de TEMOR
	Las emociones y sentimientos de TEMOR
	Las emociones y sentimientos de TEMOR
	RABIA - ENFADO
	RABIA - ENFADO
	RABIA - ENFADO
	RABIA - ENFADO
	 Las emociones y sentimientos de IRA 
	Las emociones y sentimientos de IRA
	TRISTEZA
	Las emociones y sentimientos de TRISTEZA 
	Las emociones y sentimientos de TRISTEZA 
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	INTELIGENCIA EMOCIONAL
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