Aplicación de PAP

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1.Recogida de información
2.Coordinarnos con las personas que tengamos alrededor
3.Prepararnos
4.Adaptarnos 
¿Qué sucedió? 
¿Qué recursos hay? 
¿Quiénes están involucrados? 
¿Qué va a pasar en los próximos días? 
¿Cuál es el plan de trabajo de los intervinientes?,
Presentarnos con el agente interviniente al mando
¿Qué tipo de intervención vamos a aplicar?
Calmarnos 
Recordar cómo tenemos que actuar
Conocer la cultura, creencias, capacidades, personas, etc.
Antes de la aplicación
Fases
Puntos indispensables 
Aplicación
Fases
Puntos indispensables 
1.Presentación
2.Garantizar seguridad
Asegurar su seguridad inmediata
Señalar puntos de atención y recursos disponibles
Proporcionar comodidad y tranquilidad
Comentar qué pasó y qué va a pasar próximamente
Tareas que hagan manejables los sentimientos para poder iniciar la conversación (técnicas de estabilización)
Conocer sus necesidades y preocupaciones inmediatas
Mi nombre 
¿A qué me acerqué?,
Preguntar su nombre 
Solucionar problemas y necesidades inmediatas
Planificar los siguientes pasos
Dejar conectados 
Dar información socioemocional
Dejar números de asistencia primaria
informar sobre los procesos pendientes
3. Estabilizar (si aplica)
4. Recopilar información
5. Asistencia práctica
6. Cierre
Estrategias inmediatas
Estrategias inmediatas
Fases
Puntos indispensables 
1.Apartar al afectado
2.Cubrir necesidades básicas urgentes
Preguntar si tiene sed, hambre, ganas de vomitar, si está herido, etc.
Dar opciones para que el afectado pueda escoger
Identificar si se necesita traductor, medicamentos, tutor, etc.
Preguntar por tutores o red de apoyo
Identificar a las personas cercanas al individuo que puedan acudir
Contactar con la red de apoyo, comentar la situación y pedir que acudan
200-300 metros
Lugar privado y tranquilo
Que no perciba el accidente
De ser necesario proporcionar lápiz, teléfono, papel, ropa, etc.
3. Cubrir necesidades especiales
4. Reunir a la red de apoyo
5. Facilitar red de apoyo
Técnicas de estabilización física
Adrenalina
Técnicas
Falta de aire
Taquicardia
Aguantar la respiración y pujar
Hacer el sonido de la "m" con la boca cerrada
Tragar con fuerza
Centrarse en un estímulo
Asimilar lentamente lo que se está sintiendo
Hielo en las manos
Frío en la cara
Respiración con labios fruncidos
Echar aire en la cara
Té de manzanilla o jengibre
Mapeo corporal
Describir un objeto
Relajación muscular progresiva
Mantra
Bloqueo cognitivo
Falta de realidad
Hiperalerta
Técnicas de estabilización física
Noradrenalina
Técnicas
Reflejos corporales involuntarios
Presión en las vías respiratorias
Espalda recta
Tomar agua
Dormir
Comer
Compresas
Tensar y aflojar los músculos
Bostezar
Pronunciar la "o" con la boca cerrada
Dolor de cabeza
Cortisol
Técnicas
Técnicas de estabilización emocional
Antes de estabilizar emociones
Técnicas
Normalizar
Expresar
Recordar que es normal sentir esa emoción y que cumple una función
Detectar
No partir de la emoción
Permitir que se exprese libremente sin juzgar y con escucha activa
Utilizar técnicas de detección emocional
No hacer juicios ni tomar decisiones 
Durante la estabilización emocional
Buscar el origen de la emoción
Identificar las sensaciones físicas
Tratar las distorsiones cognitivas
Identificar la realidad
Técnicas de estabilización emocional
Emoción
Técnicas
Tristeza
Enojo
Ejercicios de respiración
Cuenta atrás
Tiempo fuera
Recordar experiencias difíciles
Mantra
Imaginarse como mayor a la situación
Identificar las circunstancias que estaban fuera de control.
Reconocer la humanidad y que es normal cometer errores
Tomar acciones pequeñas que atiendan a la solución
Diálogo empático con suposiciones de cómo se siente
Contactar con la red de apoyo
Escucha activa
Miedo
Culpa
Nerviosismo
Relajación muscular progresiva
Caminar
Ejercicios de respiración
Brincar