HABILIDADES FÍSICAS BÁSICAS

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UNIDAD 4- HABILIDADES FÍSICAS BÁSICAS 
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN……………………………………………………...............1
OBJETIVOS…………………………………………………………………….2
DESARROLLO DEL TEMA…………………………………………………...3
ANEXOS………………………………………………………………………...4
CONCLUSIONES………………………………………………………………5
BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………………………6
INTRODUCCIÓN
El presente trabajo se centrará en el desarrollo de los contenidos de la UNIDAD 4- HABILIDADES FÍSICAS BÁSICAS DEL BÉISBOL Y EL SOFTBOL el cual consta de un cuestionario de 16 preguntas que se basa en la consulta de un PPT llamado ‘’ACTIVIDAD #4 HABILIDADES FÍSICAS BÁSICAS’’ y otras fuentes de la internet para dar respuesta al susodicho, éste contiene los tres aspectos que deben considerarse en el lanzamiento: 1) Aprender a lanzar la bola con movimiento apropiado y natural. 2) Incrementar la fortaleza en el brazo de tal forma que el jugador pueda lanzar la bola a gran distancia, de una manera natural y fluida y alcanzar tan rápido como sea posible, su máximo potencial de acuerdo con su edad y 3) Certeza de los tiros. La explicación de las cinco mecánicas del movimiento: 1) El lanzamiento: La mecánica del lanzamiento parte desde cuando el cátcher indica la trayectoria de la bola al lanzador. 2) El follow-through: (el seguimiento), literalmente significa cruces del brazo desde donde se lanza bola, con la cadera opuesta, es decir, si lanza con el brazo derecho, el recorrido del lanzamiento finaliza en la cadera izquierda, luego, si se ejecuta el lanzamiento con el brazo izquierdo su recorrido termina en la cadera derecha. 3) El paso: Es el avance del lanzador para efectuar el lanzamiento, el pie que avanza es contrario al brazo desde donde se lanza. 4 y 5) El inicio y el parado son técnicas que se muestran como resultados positivos del aprendizaje de las técnicas de la mecánica del movimiento por parte del pelotero. El equipo de seguridad del catcher: Careta, peto, espinilleras, casco de cátcher, protector de garganta, concha, guante del cátcher. Las tres posiciones básicas para catchar: 1) La posición para dar las señas, 2) La posición sin hombres en base, 3) La posición con hombres en base. Los dos métodos para tirar a las bases: 1) Método de 3 pasos, 2) Método sin dar paso. Los cuatro aspectos de la técnica de pitcheo: El parado, el wind-up, el levantamiento de la pierna, el paso, el follow trought y explicar los tales. También desarrollar un video práctico explicativo de las habilidades básicas del lanzamiento y catcheo y por último un cuadro sinóptico de todos los puntos desarrollados. 
OBJETIVOS
OBJETIVOS GENERALES
· Conocer las técnicas que dan mejoramiento continuo en las habilidades de lanzamiento del lanzador y el cacheo del catcher.
· Diferenciar el significado de tiro y lanzamiento.
· Leer el cuestionario de 16 preguntas referentes a aspectos de los lanzamientos, la mecánica del lanzamiento, el equipo de seguridad que debe tener el cátcher, las tres posiciones básicas para catchar, significado de la posición para dar las señas, la posición sin hombres en base, la posición con corredores en base, el disfrazar de las pitchadas, la técnica para catchar la bola, métodos para tirar a las bases, aspectos de la técnica del pitcheo, el parado, wind up, levantamiento de la pierna, el paso, follow trough .
· Complementar con un video lo aprendido en la lectura y estudio de la Unidad 4-Habilidades Físicas Básicas, para la enseñanza del deporte beisbol y softbol.
· Resumir en un cuadro sinóptico todos los puntos desarrollados de la Unidad. 
· Practicar las señas del catcher de acuerdo con el pitcher.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
· Practicar y enseñar los 4 tiempos de la mecánica del pitcheo. 
· Responder las 16 preguntas referentes a aspectos del beisbol.
· Grabación del video de las habilidades físicas básicas de técnicas de lanzamiento y cacheo. 
· Elaborar los contenidos del cuadro sinóptico. 
· Señas con los dedos y con los implementos de seguridad del catcher. 
DESARROLLO DEL TEMA
1era Actividad: Video práctico explicativo de las habilidades básicas del lanzamiento y catcheo adjunto al archivo. 
2do Actividad: Cuadro sinóptico de los puntos desarrollados adjunto al archivo. 
3era Actividad: Cuestionario desarrollado adjunto al archivo. 
ANEXOS
CONCLUSIONES
· El deporte béisbol y el softbol tienen casi todo el reglamento idéntico, solo algunos detalles lo diferencian.
· Al softbol le llaman el deporte de la pelota blanda, chata.
· La pelota o bola del softbol es más grande que la del beisbol, sin embargo, las costuras tienen la misma disposición sobre la superficie y cuerpo de la bola.
· El buen catcher es eje fundamental del juego, tanto en beisbol como en el softbol.
· Las habilidades físicas y básicas del lanzador o de un catcher se mejoran continuamente con mucha práctica.
· Existen diferencias entre el concepto de tiro y lanzamiento.
· Los lanzadores ejecutan lanzamientos de la bola, los catcher realizan los tiros.
· El catcher debe estar siempre protegido con implementos de seguridad deportiva.
· Las habilidades físicas y básicas se convierten en innatas en forma natural del cuerpo con el conocimiento y la práctica de las técnicas de lanzamiento y catheo.
· En el beisbol no existe un perfil antropométrico determinado del jugador para que desarrolle o, defienda o ataque una posición específica, pero se considera que los lanzadores deben tener mucha fortaleza, potencia y velocidad en los brazos, los pitcher deben tener mucho sentido, astucia, orientación y visión del campo de juego.
· La práctica constante de las técnicas del lanzamiento y catcheo son fundamentales para realzar su valía como lanzador y catcher del equipo.
BIBLIOGRAFÍA
https://www.yumpu.com/es/document/read/1917204/tecnicas-pitcheo-beisbol
http://www.beisboll.com.mx/images/descargas/7_catcheo.pdf
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