CUIDAR LA SALUD MENTAL EN LA ESCUELA

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SUICIDIO EN ADOLESCENTES Y JÓVENES. 
Ideas para el cuidado de la salud mental en instituciones educativas:
El suicidio es definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como “todo acto por el que un individuo se causa a sí mismo una lesión, o un daño, con un grado variable de la intención de morir, cualquiera sea el grado de la intención letal o de conocimiento del verdadero móvil” (1976). Las instituciones educativas son fundamentales en el cuidado de la salud mental, por eso, proponemos las siguientes ideas para promoverlo: 
1. Habilitar un espacio del colegio para pegar mensajes positivos que colaboren con el buen ambiente escolar, accesible y a la vista para todos.
2. Priorizar las oportunidades para que los estudiantes formen vínculos, a través de trabajos grupales o dinámicas en las que participen todos los alumnos del aula. Además, proporcionar una relación cercana con el docente, que debe mostrarse disponible, validar las inquietudes y revisar el bienestar de sus estudiantes a través de una comunicación constante con los mismos.
3. Proponer salidas recreativas en los distintos años para que los estudiantes puedan entrar en contacto con la naturaleza y les permita además obtener otro tipo de saberes. Pueden ser campamentos, viajes de estudio, días temáticos como el 21 de septiembre o la última semana de clase. 
4. Incorporar aprendizajes emocionales en las clases. Por ejemplo, proponiendo actividades como la meditación o la escritura de un diario en el que los alumnos realicen un seguimiento de sus emociones y, luego, lo compartan con los demás si lo desean.
5. Realizar una encuesta para otorgar voz a los estudiantes sobre sus emociones. Al finalizar el año escolar, plantear interrogantes sobre cómo se sintieron, si creen haber cuidado su salud mental durante ese año lectivo, si propondrían alguna actividad que ayudase a la institución en este aspecto. Esta encuesta le permitiría no solo a la institución tener un panorama general de sus aulas de estudio sino también a los alumnos para reflexionar sobre aquello que hicieron bien y aquello que deben mejorar.