Inteligencia Emocional Ana Madera (1)

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INSTITUTO TECNOLOGICO SUPERIOR PROGRESO 
ALUMNA: 
ANA BEATRIZ MADERA POOT 
PROFESOR: 
ANDRES JOEL ÁVILA AGUILAR 
 MATERIA: 
TUTORIA 
-Actividad - 
 MANEJO DE EMOCIONES 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Conócete 
 
Soy una persona tranquila, reservada, alegre, que a lo largo de mi corta vida he pasado 
por momentos malos y buenos. De esas situaciones me enseñaron mucho para ser esta 
persona en la actualidad. Mis sueños es terminar mi carrera, hacer mi propio refugio para 
animales, tener una tienda de ropa o accesorios, en lo personal igual forma he pensado o 
me gustaría casarme tener una familia y mis hijos. Salir y conocer algunos lugares con mi 
familia ya que a ellos me han logrado dar el apoyo a todas mis decisiones y sueños que 
poco a poco cumplo. 
 
 La rueda de la vida 
 
En mi rueda de la vida esta 
 
 
 
Mi familia: Para mi es importante y principal ya que con ellos 
convivo y principal es un 10 pero a mi familia por parte de mi 
papá no tengo la convivencia con la de mi mama así que por 
algunas razones personales le baje a un 9 (pero mi familia 
conformada por mi hermano, papá y mamá le pongo un 10) 
Ya que con ellos puedo confiar con mis objetivos. 
 
Amigos: mis amistades le doy un 8 ya que hay cosas que me ayudan a pasar en 
situaciones tener convivencia con ellos, pero en algunos casos pasa malos entendidos y 
termina las amistades mal y por eso le pongo un 8. 
 
Salud: en mi salud como familiar son importantes ya que con eso veo si no es nada grave 
o que pueda empeora ya que en mi caso yo suelo ser alérgica y caer rápido en las 
enfermedades. 
 
Laboral: en lo laboral ahora me realizo con buena actitud en mi escuela y eso me ayudara 
mas adelante a poder trabajar en el área que quiero realizarme por esta ocasión le doy 
una puntuación de 6. 
 
 
 
Automotivación 
 
 En mi automotivación hay muchas cosas que me 
motivan ya se mi familia, amigos, pareja y mis 
mascotas eso me ayuda a tener y saber cueles son 
mis metas y me ayudan a confiar que lo puedo lograr 
 
En el caso de lo que no me motiva es que en algunos 
casos el estrés me genera la ansiedad de dejarlo a 
medias y pasa que no sale como quiero y eso me 
desmotiva al igual esta solo sin una compañía ya sea 
mi familia o amigos.