Intestino Delgado_ La Absorción de Nutrientes

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Ian Enrique Martínez
2do de Preparatoria
2019
Intestino Delgado: La Absorción de Nutrientes
El intestino delgado es una parte fundamental del sistema digestivo y es un tubo largo y
estrecho que se encuentra entre el estómago y el intestino grueso. Aunque es delgado en
diámetro, es donde ocurre gran parte del proceso de absorción de nutrientes que nuestro
cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Después de que los alimentos se mezclan en el estómago con los jugos gástricos, el quimo,
que es una mezcla semilíquida de alimentos digeridos, ingresa al intestino delgado. Aquí, el
páncreas y la vesícula biliar liberan enzimas y bilis para continuar descomponiendo las
proteínas, grasas y carbohidratos en moléculas más pequeñas.
Las paredes del intestino delgado están cubiertas con pequeñas proyecciones llamadas
vellosidades, que aumentan significativamente la superficie de absorción. Los nutrientes
digeridos, como aminoácidos, ácidos grasos y glucosa, son absorbidos a través de las
vellosidades y pasan al torrente sanguíneo para ser distribuidos a todas las células del
cuerpo.
El intestino delgado también juega un papel importante en el sistema inmunológico, ya que
actúa como una barrera protectora frente a bacterias y otros microorganismos que podrían
ser perjudiciales para el cuerpo.
Mantener la salud del intestino delgado es crucial para una adecuada absorción de
nutrientes. Una dieta equilibrada y rica en fibra, junto con una buena hidratación, favorece el
tránsito intestinal y una digestión adecuada.
En resumen, el intestino delgado es un componente esencial del sistema digestivo, donde
se completa la absorción de nutrientes esenciales para el funcionamiento del cuerpo. Sus
vellosidades aumentan la superficie de absorción, permitiendo que los nutrientes pasen al
torrente sanguíneo. Cuidar la salud intestinal es fundamental para una nutrición óptima y un
bienestar general.