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1024 Capítulo 47 Recuerde del capítulo 1 que el metabolismo incluye todos los pro- cesos químicos que se llevan a cabo en el cuerpo. El metabolismo incluye procesos anabólicos y catabólicos. El anabolismo incluye los aspectos sintéticos del metabolismo, como la producción de proteínas y áci - dos nucleicos. El catabolismo incluye procesos de descomposición, como la hidrólisis. Los nutriólogos miden el valor energético de los alimentos en kilocalorías, o simplemente Calorías. Una Caloría, escrita con C mayúscu la, denota una kilocaloría (kcal), defi nida como la cantidad de calor necesa- ria para elevar la temperatura de un kilogramo de agua 1 grado Celsius. Los carbohidratos proporcionan energía Los azúcares y almidones son fuentes de energía importantes en la dieta humana. La mayoría de los carbohidratos son ingeridos en la forma de almidón y celulosa, ambos polisacáridos compuestos por largas cadenas de subunidades de glucosa. (Considere conveniente revisar el análisis de los carbohidratos en el capítulo 3). Los nutriólogos se refi eren a los polisacáridos como “carbohidratos complejos”. Los alimentos ricos en carbohidratos complejos incluyen arroz, papas, maíz y otros cereales gramíneos. Cuando se come un exceso de alimentos ricos en carbohidratos, las células del hígado se llenan por completo con glicógeno y transforman el exceso de glucosa en ácidos grasos y glicerol. Las células del hígado convierten estos compuestos en triacilgliceroles y los envían a depósitos grasos del cuerpo para su almacenamiento. Los carbohidratos refi nados, como el pan y el arroz blancos, no son saludables porque el proceso de refi nación elimina la fi bra y muchas vitaminas y minerales. El proceso de refi nación también produce una forma de almidón que el sistema digestivo descompone rápidamente en glucosa. El rápido incremento resultante en la concentración de glucosa en la sangre estimula al páncreas a liberar una gran cantidad de insulina. Esta hormona disminuye el nivel de glucosa en la sangre al señalar al hígado y los músculos la eliminación de glucosa de la sangre. Cuando los niveles de glucosa e insulina son altos, los niveles de triacilglicerol suben y la concentración de lipoproteína de alta densidad (LAD, el colesterol bueno) disminuye. Estos eventos metabólicos pueden conducir a enfer- medad cardiovascular y a un aumento en el riesgo de padecer diabetes tipo 2 (que se analiza en al capítulo 49). La fi bra dietética disminuye la concentración de colesterol en la san- gre y está asociada con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes. La fi bra es principalmente una mezcla de celulosa y otros carbohidratos indigeribles. La fi bra dietética se obtiene al comer frutas, verduras y granos enteros. La dieta en Estados Unidos es baja en fi bra debido a la escasa ingesta de frutas y verduras y el uso de harina refi nada. Incrementar la fi bra en la dieta ofrece varios benefi cios para la salud. La fi bra estimula la sensación de estar satisfecho (saciedad) después de ha- ber comido, por lo que es útil para tratar la obesidad. Los lípidos proporcionan energía y se usan para elaborar moléculas biológicas Las células usan lípidos ingeridos para suministrar energía y para hacer una variedad de compuestos lipídicos, como componentes de membra- nas celulares, hormonas esteroides y sales biliares. Las personas ingieren alrededor de 98% de los lípidos dietéticos en la forma de triacilgliceroles (triglicéridos). (Recuerde del capítulo 3 que un triacilglicerol es una mo- lécula de glicerol combinada químicamente con tres ácidos grasos; vea la fi gura 3-12b). Los triacilgliceroles pueden estar saturados; es decir, cargados completamente con átomos de hidrógeno, o sus ácidos grasos 47.3 NUTRIENTES REQUERIDOS OBJETIVOS DE APRENDIZAJE 6 Resumir los requerimientos nutricionales de carbohidratos dietéticos, lípidos y proteínas, y seguir el destino de la glucosa, los lípidos y los aminoácidos después de su absorción. 7 Describir las funciones nutricionales de las vitaminas, los minerales y los fi toquímicos. Para los procesos metabólicos son necesarias cantidades adecuadas de nutrientes esenciales. Los animales requieren carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas y minerales. Los nutriólogos están investigando ac- tualmente compuestos vegetales denominados fi toquímicos que son im- portantes en la nutrición. Aunque el agua no se considera un nutriente en sentido estricto, es un componente dietético necesario. Es necesario ingerir bastante líquido para reemplazar los fl uidos perdidos en la orina, el sudor, las heces y la respiración. Los nutriólogos consideran nuevos datos y continuamente reexami- nan las cantidades relativas de varios tipos de nutrientes recomendados para una dieta sana. Según la Dietary Guidelines for Americans del De- partamento de Agricultura de Estados Unidos, entre 45% y 65% de las calorías deben provenir de carbohidratos, entre 20% y 35% de la grasa y de 10% a 35% de las proteínas. Colon transverso Colon descendente Colon ascendente Cáncer SP L/ Ph ot o Re se ar ch er s, In c. FIGURA 47-12 Cáncer de colon En esta radiografía del intestino grueso, el cáncer es evidente como una masa que se proyecta hacia el lumen del colon. El intestino grueso ha sido llenado con una suspensión de sulfato de bario, que hace visibles las irregu- laridades en la pared. 47_Cap_47_SOLOMON.indd 102447_Cap_47_SOLOMON.indd 1024 13/12/12 16:2713/12/12 16:27 Parte 7 Estructura y procesos vitales en animales 47 Procesamiento de alimentos y nutrición 47.3 Nutrientes requeridos Los carbohidratos proporcionan energía Los lípidos proporcionan energía y se usan para elaborar moléculas biológicas
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