ABC - infecciones por Hongos

Vista previa del material en texto

1 
ABC Hongos en la piel | www.hongosenlapiel.co m 
http://www.hongosenlapiel.com/
http://www.hongosenlapiel.com/
http://www.hongosenlapiel.com/
http://www.hongosenlapiel.com/
2 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Esta guía está dispuesta de manera sencilla y detallada. 
Publicada por: http://www.guiatucuerpo.com 
Copyright © 2014 Sandra Fernández Alonso - Todos los derechos 
reservados 
Ninguna parte de este documento puede ser reproducida o transmitida de 
cualquier forma sin el permiso por escrito del autor, excepto por la 
inclusión de citas breves en una reseña. 
NB: Este documento se ha optimizado para su visualización en una pantalla 
de ordenador, pero también permite imprimirlo y montarlo como un libro. 
Dado que el texto está optimizado para la visualización en la pantalla, la 
tipografía es mayor que la de los libros impresos habituales. Para poder 
verlo en más detalle, se puede hacer zoom en este documento PDF. 
 
 
 
 
 
IMPORTANTE. Este informe está creado como complemento del libro 
Infecciones por Hongos. La Solución. Se trata de un compendio de 
artículos que la autora considera imprescindibles para un mejor 
entendimiento de las infecciones por hongos y su tratamiento. Para obtener 
Infecciones por Hongos. La Solución, da clic aquí. 
 
 
 
 
 
http://www.guiatucuerpo.com/
http://www.guiatucuerpo.com/
http://www.hongosenlapiel.com/ih-sp/
http://www.guiatucuerpo.com/candidiasis-solucion/
http://www.hongosenlapiel.com/ih-sp/
3 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
 
Contenido 
 
Renuncia ………………………………………………… 4 
Sección 1: Remedios caseros………………………….….. 7 
 Ajo, el tratamiento natural para la infección por hongos (candidiasis) 
 Sobre el ácido bórico y las infecciones por hongos (candidiasis) 
 Cómo usar bicarbonato de sodio para tratar una infección por hongos 
(candidiasis) 
 Uso del aceite de coco para tratar una infección vaginal por hongos 
 Yogurt para las infecciones por hongos (candidiasis) 
 Vinagre de manzana para las infecciones por hongos (candidiasis) 
 Algunos remedios para la infección hongos cándida que debes utilizar con 
precaución 
 El uso de la miel para tratar las infecciones por hongos (candidiasis) 
 ¿Cómo eliminar el azúcar de tu dieta puede ayudar a prevenir las infecciones por 
hongos (candidiasis)? 
 Aceite del árbol del té y la infección por hongos (candidiasis) 
 Tipos de ropa interior que aumentan las posibilidades de una infección vaginal 
 ¿Las tabletas de arándano curan la candidiasis? 
 Alcohol, una de las principales causas de una infección por hongos (candidiasis) 
 Protocolo para las duchas vaginales: plata coloidal y caléndula 
 Tratamientos de aromaterapia para la Candidiasis vaginal 
 Autodiagnóstico de candidiasis. 4 pruebas caseras para detectar una infección por 
hongos 
 Dieta anti-Candida 
 Las infecciones por hongos Candida y los carbohidratos 
Sección 2: Medicamentos………………………………..… 
44 
 Los 4 medicamentos antimicóticos que tu médico puede usar para tratar la 
Candidiasis 
 Infección por hongos cándida: medicamentos recetados 
4 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
 Medicamentos de venta libre para tratar la infección por levaduras (candidiasis) 
 Candidiasis: Monistat vs Metronidazol vs Clotrimazol 
 Datos acerca del uso de Flagyl para el tratamiento de una infección vaginal  
¿Es seguro tomar fluconazol mientras tomo la píldora? 
 Crema Monistat para curar una infección vaginal por hongos (candidiasis)  El 
Diflucan y la candidiasis 
Sección 3: Preguntas frecuentes……………………...… 60 
 Preguntas frecuentes sobre las infecciones por hongos (candidiasis) 
o ¿Qué son las infecciones por hongos? o ¿Quién contrae infecciones por hongos? 
o ¿Qué causa las infecciones por hongos? 
o ¿Cuáles son los síntomas comunes de una infección por hongos? o ¿Cuáles 
son los síntomas menos comunes de una infección por hongos? 
o ¿Es la infección micótica común? o ¿En qué parte de mi cuerpo puedo tener 
una infección por hongos? o ¿Las personas pueden recuperarse de una 
infección por hongos? o ¿Es la edad o ser hombre o mujer un factor de riesgo 
en una infección por hongos? o ¿Con qué frecuencia se producen episodios de 
infección por hongos? o ¿Puede una infección por hongos hacerse crónica? o 
Quiero prevenir que infección por hongos regrese. ¿Cómo puedo mantenerme 
sana? o ¿Qué puedo hacer para prevenir una infección por hongos? o ¿Mi 
Candida volverá? o ¿Los metales pesados causan Candida? o ¿Puede la 
Candida dañar mi glándula tiroides? o ¿Se puede morir de crecimiento 
excesivo de Candida? o ¿Existe una predisposición genética hacia una 
infección por hongos? 
o ¿Una infección por hongos tiene relación con otras condiciones de salud? o 
¿Puede la infección por hongos extenderse en las camas de bronceado? o 
¿Pueden los pelos encarnados ser causados por una infección por hongos? 
o ¿La depilación puede causar una infección por hongos? o ¿Puede una 
infección por hongos desaparecer por sí sola? o Si tu médico te dice que no 
hay enfermedad ¿qué opciones tienen los pacientes? o ¿Alguien pasa por la 
vida sin tener nunca una infección por hongos? 
o ¿Puede una persona sana tener una infección por hongos? o ¿Puede alguien 
tener infecciones por hongos sin síntomas? o ¿Afeitarse puede causar una 
infección por hongos? 
o ¿Pueden los Jeans apretados causar una infección por hongos? o ¿Pueden las 
infecciones por hongos no tratadas causar calambres? 
o ¿Es la Candida Albicans la única especie de Candida que causa una infección 
por hongos? o ¿Bajo qué condiciones se desarrollan las infecciones por 
hongos? o ¿Pueden las infecciones por hongos producirse de forma natural? 
https://translate.google.com/translate?hl=es&prev=_t&sl=en&tl=es&u=http://www.yeastinfection.org/commonly-asked-yeast-infection-questions/%23q21_common_questions#q21_common_questions
https://translate.google.com/translate?hl=es&prev=_t&sl=en&tl=es&u=http://www.yeastinfection.org/commonly-asked-yeast-infection-questions/%23q21_common_questions#q21_common_questions
https://translate.google.com/translate?hl=es&prev=_t&sl=en&tl=es&u=http://www.yeastinfection.org/commonly-asked-yeast-infection-questions/%23q21_common_questions#q21_common_questions
https://translate.google.com/translate?hl=es&prev=_t&sl=en&tl=es&u=http://www.yeastinfection.org/commonly-asked-yeast-infection-questions/%23q21_common_questions#q21_common_questions
5 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
o ¿La falta de sueño causa infecciones por hongos? 
o ¿Es la infección micótica común en una persona con cáncer que está pasando 
por la quimioterapia? 
o ¿Una infección por hongos aumenta la susceptibilidad a las infecciones? o 
¿Está la infección por hongos relacionada con la depresión? 
o ¿Esta una infección por hongos relacionada con el síndrome de fatiga crónica? 
o ¿Es una infección por hongos un factor en las personas con el VIH? o 
¿Existen precauciones antes de una cirugía que me protejan de una infección 
por hongos? 
Sección 4: Artículos de interés………………………..….. 71 
 Descubre el tratamiento correcto para combatir la candidiasis vaginal  
¿Son contagiosas las infecciones por hongos (candidiasis)? 
 Prevención de las infecciones por hongos - Algunos Consejos Básicos  
¿Las infecciones por hongos pueden curarse solas? 
 La infección por hongos, el estrés y la digestión 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Renuncia 
 
Tenga en cuenta que esta publicación está destinada únicamente a 
proporcionarle información al lector. Se basa en la experiencia del autor, así 
como la investigación médica, los estudios, la investigación científica y los 
materiales de los profesionales de la salud. El libro es también la base de un 
estudiodetallado de varias culturas en todo el mundo. 
Todos los lectores deben tener en cuenta que la información proporcionada 
en este libro se ofrece en el entendimiento de que el autor no tiene la 
intención de hacer un diagnóstico, prevención, tratamiento o cura para 
cualquier problema de salud o inquietud médica. 
Además, el autor de este libro trata de señalar que reconoce que; en lo 
que respecta al diagnóstico y tratamiento de enfermedades y problemas 
de salud, la comunidad científica y médica ofrece una amplia gama de 
puntos de vista y dictámenes divergentes. 
Es nuestra creencia que la energía vibrante viene de tomar un acercamiento 
natural a la salud y el bienestar. Se recomienda a los lectores ver sus 
cuerpos de manera holística y siempre buscar el equilibrio. Sin embargo, 
es nuestra recomendación que siempre consulte con un profesional médico 
antes de intentar cualquier nuevo tratamiento. Si necesita un diagnóstico o 
una opción médica, los lectores deben ponerse en contacto con un 
profesional médico inmediatamente. 
Mediante la lectura y la utilización de este libro, reconoces que liberas al 
autor y todas las partes asociadas de responsabilidades por acciones o 
decisiones que fueron influenciados por el contenido. No hacemos garantías 
explícitas o implícitas relativas a la utilización de la información en esta 
publicación. 
 
Sección 1: Remedios caseros 
7 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Ajo, el tratamiento natural para la infección por hongos (candidiasis) 
El ajo es una hierba de renombre que se utiliza 
ampliamente para curar una multitud de 
enfermedades, como las infecciones por hongos. 
El ajo es, en efecto aclamado como una increíble 
maravilla medicinal de la naturaleza para las 
infecciones del hongo cándida. Es uno de los 
mejores alimentos del mundo, súper llenos de 
cualidades excepcionales anti-hongos, anti- 
virales, antiséptico, anti-microbianas y anti-
bacterianas, utilizadas en el tratamiento de las infecciones por hongos. Los 
investigadores han llegado a comparar la eficacia de ajo con medicamentos recetados, 
y el resultado es de hecho inimaginable. Sí, diversos estudios de investigación han 
evidenciado que el ajo es aún más potente en el tratamiento de las infecciones por 
hongos que algunos medicamentos anti-hongos de buena reputación. 
Ajo para la infección vaginal por hongos 
Los expertos admiten que la cura barata y eficaz para la infección por hongos es, sin 
duda, el rey de las hierbas curativas, el ajo. El ajo está enriquecido con propiedades 
antihongos naturales que curan la infección de manera segura y efectiva. Puedes pelar 
una vaina de ajo y envolverla en una gasa delgada. Los extremos se pueden atar 
cuidadosamente con hilo dental sin cera, dejándolo colgar hacia abajo para facilitar la 
tracción después de su uso. Esto se debe insertar suavemente en la vagina y dejas allí 
durante la noche. Quita por la mañana moviendo el hilo hacia fuera. 
Uso de ajo por vía vaginal para infecciones leves 
Las infecciones vaginales por hongos pueden variar de leves a severas. Deja el diente 
de ajo en la vagina antes de acostarte y retíralo en la mañana. Si es necesario, este 
tratamiento puede repetirse durante la noche siguiente. Esto será suficiente para 
infecciones vaginales leves. 
Uso de ajo por vía vaginal para las infecciones graves 
Sin embargo, si la infección es severa y persistente entonces puedes cortar el ajo e 
insertarlo en la vagina. Cortar un ajo hace que sea aún más fuerte y eficaz. 
https://translate.google.com/translate?hl=es&prev=_t&sl=en&tl=es&u=http://yeastinfectionanalysis.com/how-does-a-man-get-yeast-infection/
https://translate.google.com/translate?hl=es&prev=_t&sl=en&tl=es&u=http://yeastinfectionanalysis.com/how-does-a-man-get-yeast-infection/
https://translate.google.com/translate?hl=es&prev=_t&sl=en&tl=es&u=http://yeastinfectionanalysis.com/how-does-a-man-get-yeast-infection/
8 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Ajo para el tratamiento de la infección por hongos en los hombres 
Se puede combatir una infección por hongos masculina con el diente de ajo, ya que este 
está lleno de propiedades anti-hongos y anti-bacterianas potentes que eliminarán la 
infección de forma rápida y con éxito. La principal ventaja de utilizar el ajo para la 
infección masculina es que proporciona un alivio inmediato. Recuerda que si eliges 
utilizar el ajo para tratar las infecciones por hongos debes asegúrarte de que es puro. 
Siempre es aconsejable seleccionar el ajo cultivado orgánicamente, ya que este preserva 
los principios activos beneficiosos. 
1. Puedes consumir piezas de ajo en rodajas finas con un vaso de leche caliente o tomar 
2 dientes de ajo con agua. 
2. La aplicación del jugo del ajo en la zona afectada es también remedio eficaz para 
curar la infección masculina. 
3. También puedes añadir esta hierba a tu dieta y consumirla de forma regular. Esta es 
la mejor manera de tratar la infección desde el interior. 
4. Frotar suavemente un diente de ajo en la zona afectada puede proporcionar gran 
alivio para el ardor y la sensación de picor. 
5. En caso de que no tengas ajo fresco, entonces puedes diluir el aceite de ajo con unas 
gotas de aceite de vitamina E y aceite de coco y aplicarlo sobre el área infectada. 
6. Las cápsulas de ajo también se pueden tomar si no te gusta el sabor del ajo. 
Píldoras del ajo para curar la infección por hongos 
Los agentes anti-hongos y anti-microbianos en el ajo pueden mantener las infecciones 
por hongos en la bahía. Sin embargo, si no te gusta el sabor del ajo crudo, entonces 
puedes optar por los suplementos de ajo. Las píldoras del ajo son la manera más 
completa de consumir ajo sobre una base regular. Si eres una persona que no puede 
tolerar el sabor picante del ajo, las píldoras son una exelente manera de conseguir un 
consumo regular de ajo y combatir las infecciones por hongos con eficacia. Son 
relativamente baratas y están disponibles en todas las principales tiendas de abarrotes y 
farmacias. Generalmente, la dosis depende de la gravedad y extensión de la infección. 
Puedes tomar 6-9 cápsulas en un día y cuando los síntomas se hayan reducido 
considerablemente puedes reducir su consumo. Ahora puedes tomar de 2 a 3 cápsulas 
al día y continuar con el tratamiento hasta que la infección desaparezca por completo. 
Ajo, el mejor remedio casero para una infección por hongos 
El ajo es el mayor enemigo del hongo, y proporciona un alivio calmante y tranquilizante 
para la infección por candidiasis. 
9 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
7. Una de las mejores maneras de disfrutar de los increíbles beneficios del ajo para la 
salud es utilizándolo en tu dieta diaria. Sin embargo, para aquellos que no les gusta 
el sabor del ajo crudo pueden optar por las pastillas de ajo. 
8. Identifica la aparición de la infección en el comienzo mismo y comienza el 
tratamiento de ajo inmediatamente, para garantizar el máximo éxito en su 
tratamiento. 
9. En el caso de las infecciones vaginales por hongos, el ajo se puede colocar 
directamente en el lugar donde se ha manifestado. También puedes frotar el ajo 
suavemente en el lugar infectado. 
10. En caso de que los dientes de ajo no sean frescos, utiliza aceite de ajo, mezclado con 
aceite de coco y aceite de vitamina E y aplícalo sobre la zona afectada. El aceite de 
ajo elimina la infección mientras que la nutre, el aceite de vitamina E repone la piel 
y el aceite de coco proporciona el ácido esencial para prevenir que la infección se 
propague. 
11. También puedes empapar un tampón con pasta de ajo fresco e insertarlo en tu área 
vaginal para eliminar la infección. 
12. Los suplementos de ajo en polvo también pueden ser tomados por aquellos que no 
les gusta el fuerte olor a ajo. 
13. Comer ajo crudo destruye las infecciones por levaduras rápidamente.Por lo tanto, 
puedes aplastar unos dientes de ajo y añadirlos a ensaladas frescas o alimentos 
cocinados. 
El ajo fresco proporciona un alivio rápido y elimina la infección por hongos, está 
fácilmente disponible y es barato también. Sí, una de las maneras simples para frenar el 
crecimiento de la Candida Albicans es incorporar el ajo fresco en tu dieta diaria. 
Toma esta increíble hierba ya sea internamente o aplícala directamente en el lugar donde 
la infección se ha manifestado, esto te proporcionará un alivio inmediato. Sí, el ajo es 
una solución perfecta para la infección por hongos, por lo que si se enfrentan a este 
problema, comiencen a utilizar el ajo de inmediato. 
10 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Sobre el ácido bórico y las infecciones por hongos (candidiasis) 
Las infecciones por hongos son un problema 
común para muchas personas, sin embargo, 
el ácido bórico es un remedio probado que 
está a nuestro alcance y eliminará con 
eficacia la infección. Se puede comprar en 
las farmacias locales y es muy fácil de usar. 
Una simple dosis de un comprimido al día, 
durante unos 7 días, es todo lo que se 
necesita para curar completamente la 
infección. 
Relación entre el ácido bórico y las infecciones por hongos 
El ácido bórico ha demostrado ser eficaz en la limpieza de las infecciones por hongos, 
y dado que esta es una condición que afecta al 75% de las personas al menos una vez 
en su vida, debe ser una necesidad para todos los hogares. La gente asume que el ácido 
bórico es peligroso, y no debe ser utilizado en los seres humanos debido a la palabra 
"ácido" en su nombre. Sin embargo, este no es el caso en absoluto, de hecho, el ácido 
bórico es muy suave y no quema. 
El ácido bórico funciona acidificando la vagina y restableciendo el equilibrio original 
de hongos y bacterias en la vagina. Sin embargo, se recomienda a los pacientes 
suspender su uso si experimentan cualquier sensación de ardor. Con todo, el ácido 
bórico es el último remedio natural para tratar una infección por hongos Candida, y se 
recomienda sobre todo para las personas que han probado otros remedios sin éxito. 
Ácido bórico en polvo para curar la infección por hongos 
Una vez que sabes que estás sufriendo de una infección por hongos, puedes comprar 
polvo de ácido bórico en farmacias y droguerías. El ácido bórico está fácilmente 
disponible en farmacias en forma de polvo, por lo general en botellas de 8 onzas. Sin 
embargo, debes asegurarte de que tiene una concentración del 2% y no más, en este caso 
para el uso vaginal. Puedes tenerlo envasado en cápsulas para su fácil uso o comprar 
cápsulas vacías por separado (disponible en las farmacias también). Puedes insertar las 
cápsulas en la vagina una vez al día, hasta que la infección desaparezca. Ácido bórico 
en forma de pasta para limpiar la infección por hongos 
11 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Tienes la opción de comprarlo en forma de cápsulas de 600 mg o usarlo en forma de 
polvo, también tienes la opción de hacer una pasta con este polvo y usarlo de esta 
manera. Ambos métodos son eficaces en la limpieza de los síntomas de la infección por 
hongos y restauran el equilibrio del pH vaginal, así como en equilibrio normal entre los 
hongos y bacterias en la vagina. En este caso, coloca polvo de ácido bórico en una taza 
y vierte y mezcla el agua poco a poco hasta que se cree una pasta suave. La pasta se 
puede aplicar en la vagina, la vulva y las áreas circundantes para reducir el picor y la 
inflamación. El procedimiento es eficaz entre 3 a 7 días, sin embargo, puedes animarte 
a continuar su uso si necesitas más tiempo para curarte, pues la gravedad de la infección 
varía de persona a persona. También es importante asegurarse de que tienes las manos 
limpias antes de aplicarte esta pasta, para prevenir futuras infecciones o complicaciones. 
Es importante lavarse las manos después de este procedimiento antes de tocar cualquier 
otra cosa. El ácido bórico puede ser suave a la piel, pero tóxico cuando se ingiere. 
Cuando el ácido bórico no funciona en la curación de la infección vaginal 
En los casos leves, el ácido bórico funciona perfecto y elimina la enfermedad en un 
corto período de tiempo. Sin embargo, en algunos otros casos, el problema es demasiado 
avanzado y complicado, tanto que el ácido bórico ya no puede trabajar. Siempre es 
aconsejable consultar a un médico antes de emprender cualquier medida de tratamiento. 
La infección por hongos puede ser provocada por muchos factores diferentes y en 
algunos casos; puede deberse a otras condiciones médicas. En estos casos, es 
recomendable trabajar de la mano con tu médico para tratar primero con la causa 
subyacente y luego tratar la infección por hongos con éxito. Un buen ejemplo en este 
caso es la infección por hongos provocada por la toma de antibióticos, si intentas tratar 
la infección con el ácido bórico, podría no funcionar si todavía estás tomando los 
antibióticos. Por tanto, es aconsejable consultar a un médico para el diagnóstico y 
tratamiento adecuado, en caso de que el ácido bórico no funcione contigo. 
El tratamiento de la infección por hongos no sólo se limita a los medicamentos de venta 
libre y el ácido bórico ha demostrado ser eficaz y seguro para que cualquiera lo use. 
Cómo usar bicarbonato de sodio para tratar una infección por hongos 
(candidiasis) 
Aprende más acerca de los efectos del bicarbonato de sodio contra las infecciones por 
hongos. 
12 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
La pregunta "¿puede el bicarbonato de sodio tratar una 
infección por hongos?" Parece que se la hacen cada 
vez más y más personas, ya que les interesa mucho la 
forma en que pueden manejar su infección por 
Candida con la mayor eficacia posible. 
Para los que no saben, cuando el bicarbonato de sodio 
está presente en el cuerpo humano, en ciertas 
concentraciones, básicamente cambia el estado 
alcalino general y el equilibrio ácido, creando un 
ambiente inhóspito para que el hongo pueda prosperar. Es por eso que los pacientes de 
candidiasis consideran al bicarbonato de sodio cuando sufren de infecciones por hongos, 
ya que no sólo tiene efectos inmediatos sobre su problema, sino que también es muy 
sencillo de utilizar. 
Acerca del hongo Candida y el bicarbonato de sodio 
• La Candida puede ser encontrada naturalmente en la vagina humana y cuando se 
trata de mujeres sanas tendrá una combinación de bacterias y este hongo dentro de 
ella. Sin embargo, hay casos en los que crecimientos del hongo pueden suceder y 
cuando lo hacen, causan síntomas como picazón, ardor e irritación, que son signos 
de que se está sufriendo de una infección por hongos. La buena noticia es que 
mediante el uso de bicarbonato de sodio, las mujeres fácilmente podrán balancear el 
pH de su vagina y curar su infección. 
• El bicarbonato de sodio parece también ser conocido por el nombre de bicarbonato 
de soda y las personas encuentran que es bastante fácil de adquirir, sin importar en 
qué parte del mundo vivan. Debido al hecho de que el bicarbonato de sodio tiene un 
nivel de pH alto, es una sustancia alcalina, por lo tanto, cuando las personas tienen 
bajos niveles de pH, crean el ambiente perfecto para que la Candida crezca, pero 
cuando los niveles de alcalinidad se incrementan, el hongo lentamente desaparece. 
• Parece que el bicarbonato de sodio se puede administrar de muchas maneras, y los 
pacientes no tienen que ser obligados a tomarlo por vía oral, ya que también puede 
inyectarse por vía intravenosa. Independientemente del método elegido, el efecto es 
el mismo: el bicarbonato de sodio alcanzará el torrente sanguíneo y luego será 
distribuido en todo el sistema de manera uniforme. 
• Cuando los niveles de pH aumentan, la vagina ya no será el lugar hospitalario donde 
la candida una vez prosperó. Debido a un fuerte aumentode la alcalinidad, el hongo 
morirá lentamente y cuando el individuo finalmente termina el tratamiento basado 
en bicarbonato de soda, su cuerpo equilibrará los niveles de pH de forma automática. 
13 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
• Se debe tener en cuenta que para que cualquier inicio futuro de una infección por 
hongos sea impedido, tendrán que considerar la adopción de bicarbonato de sodio 
continuamente. Sin embargo, tomar bicarbonato de sodio sobre una base regular 
todavía no ha sido estudiado bien por los expertos, pero parece que cuando se toma 
en pequeñas dosis, en realidad beneficia al cuerpo humano. Esto es muy similar a 
tomar pastillas contra la acidez. 
Por último, pero no menos importante, antes de tomar en cuenta cualquier tipo de 
tratamiento para la infección por hongos, deberás hablar con un médico y obtener un 
diagnóstico correcto. 
Uso del aceite de coco para tratar una infección vaginal por hongos 
Aceite de coco, una agradable manera de tratar las 
infecciones vaginales. 
Una infección vaginal por hongos es una condición 
común que afecta a muchas mujeres. Los síntomas 
pueden variar en gravedad y pueden ser muy 
vergonzosos para una mujer. Por lo general, se 
caracteriza por la irritación vaginal, prurito intenso y 
flujo vaginal anormal. El uso de 
 fármacos convencionales suelen ir acompañados de 
efectos secundarios y no es una solución eficaz o permanente. 
Afortunadamente el aceite de coco es la mejor respuesta para quienes buscan un 
tratamiento natural alternativo. El aceite extra virgen de coco orgánico es un poderoso 
remedio anti-hongos y un tratamiento para la infección vaginal por hongos muy 
agradable. 
¿Qué tiene de especial el aceite de coco en el tratamiento de la infección vaginal por 
hongos? 
El aceite de coco es altamente rico en tres ingredientes activos, ácido láurico, ácido 
cáprico y ácido caprílico. Todos estos ácidos grasos saturados de cadena media tienen 
propiedades anti-virales, anti-microbianas, antioxidante y anti-hongos asombrosos. 
Estos componentes altamente valiosos del aceite de coco son eficaces en la destrucción 
de colonias del hongo Candida. 
14 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Las pruebas de laboratorio han demostrado que el aceite de coco tiene la capacidad de 
explotar el núcleo de la célula de la Candida. El ácido caprílico es un agente anti-fúngico 
potente que mata el hongo al interferir con sus paredes celulares. Estos ingredientes 
activos también se dirigen a las bacterias dañinas y dejan solo las bacterias amistosas. 
Esto restaura el equilibrio entre las bacterias buenas y malas, y allana el camino para 
que los síntomas de la infección disminuyan gradualmente. En resumen, promueve la 
flora vaginal sana. 
Además el aceite de coco controla la irritación y reduce la inflamación de la zona 
vaginal. 
Beneficios del aceite de coco para las infecciones vaginales por hongos 
1. El ácido caprílico en aceite de coco rompe la membrana celular de las células de 
Candida que causan las infecciones vaginales por hongos. Controla la población 
del hongo y evita que prolifere y pueda replicarse a sí mismo. 
2. El azúcar alimenta la Candida en tu sistema. El aceite de coco actúa como 
sustituto del azúcar y controla la principal fuente de alimento de la creciente 
colonia de hongos. Sí, el aceite de coco es un edulcorante natural y un refuerzo 
de energía que puede reducir los antojos de carbohidratos. 
3. El aceite de coco virgen tiene una cantidad generosa de ácido láurico, un nutriente 
que ayuda a fortalecer y apoyar el sistema inmunológico del cuerpo. Recuerde, 
un sistema inmunitario deteriorado te deja vulnerable a las infecciones vaginales 
por hongos. 
Cómo utilizar aceite de coco para tratar infecciones vaginales 
Compra aceite de coco de alta calidad extra virgen y comienza a usarlo ya sea interna o 
externamente. 
• Internamente: La dosis recomendada de aceite de coco que se puede tomar por vía 
oral es de tres a cinco cucharadas al día. Sin embargo, puedes comenzar con una 
dosis más pequeña y aumentarla gradualmente. Puedes ingerirla directamente o 
reemplazar tu aceite de cocina regular con aceite de coco. También puedes añadirlo 
a tu café o té o añadirlo a los batidos. También se puede utilizar como un sustituto 
de la mantequilla. 
15 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
• El aceite de coco también se puede aplicar tópicamente en el área de la vagina, lo 
que hace maravillas para calmar la picazón y sensación de ardor causada por la 
infección. También puedes empapar un tampón de algodón orgánico en el aceite de 
coco e insertarlo en la vagina y dejarlo allí durante la noche. Repite esto durante tres 
o cuatro noches. 
Los aceites de coco funcionan de manera efectiva y segura en la inhibición de 
crecimiento excesivo de la Candida, sin efectos secundarios adversos. Sin embargo, 
asegúrate de comprar aceite orgánico sólo de alta calidad extra virgen. El aceite de coco 
es una manera agradable para curar las infecciones vaginales por hongos. 
Yogurt para las infecciones por hongos (candidiasis) 
El remedio casero más común para las infecciones 
vaginales por levaduras es el yogur no azucarado, 
que contiene bacterias activas. Varias marcas 
comerciales contienen el acidophilus, bacterias 
amistosas que ayudan a mantener al hongo de la 
cándida bajo control, solo asegúrese de leer la 
etiqueta. 
Si agregas azúcar al yogur se le cancelan sus 
beneficios, por lo que si realmente no puedes soportar la idea de tomar yogur sin azúcar, 
agrégale una pequeña cantidad de miel en lugar de azúcar. Se ha demostrado que la miel 
aumenta el número de bacterias beneficiosas en el intestino, mientras que el azúcar 
inhibe las bacterias y es el alimento de la levadura/hongo. Si tienes que elegir entre los 
edulcorantes, elija siempre la miel. El azúcar moreno, azúcar refino, y otras formas de 
azúcar son sólo azúcar, y se deben evitar como la peste si tienes una infección por 
levaduras, porque a la levadura le gusta comer azúcar tanto como ti. 
Diferentes métodos de usar el yogur para las infecciones por levaduras 
• La manera más obvia de usar yogur cuando se tiene una infección por hongos, o para 
prevenir futuras infecciones, es tomar un poco cada día. Esto ayudará a mantener 
una buena y saludable población de bacterias amistosas dentro de tu cuerpo, las 
bacterias pueden actuar como tu primera línea de defensa contra una infección por 
hongos. Muchas especies de levaduras y bacterias son enemigos naturales, porque 
compiten por los mismos recursos, de hecho, muchas formas de hongos son la base 
de nuestros fármacos antibacterianos más potentes. Cuando tomamos yogur, estamos 
aprovechando esta antigua animosidad entre estas dos formas de vida. 
16 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
• Algunas mujeres se colocan yogur en la vagina, en lugar de tomarlo, con el fin de 
llevar al acidophilus a donde se le necesita más rápidamente. Puedes insertar yogur 
directamente en la vagina al sumergir un tampón en yogur sin azúcar y luego 
insertarlo en la vagina. Retira el tapón después de una hora más o menos. No debes 
que olvidar que está ahí. 
• También puedes congelar el yogur en los dedos de un guante de plástico estéril, y 
luego insertar la paleta helada de yogur en la vagina, como un supositorio. Esto puede 
ser un poco complicado, así que puede que debas usar una toalla sanitaria por unas 
horas. Lo creas o no, el yogur helado le hará mucho a tus paredes vaginales 
inflamadas. 
• También puedes encontrar supositorios que contienen cultivos vivos de bacterias en 
una tienda de alimentos naturales. Estos productos transportan los probióticos 
beneficiosos directamente a la zona afectada. Asegúrese de seleccionar una cápsula 
que contiene sólo cultivos bacterianos vivos, y que no contiene remediosnaturales 
como extracto de corteza de Pau D 'Arco o nogal negro que pueden matar a las 
bacterias beneficiosas. Si utilizas algún producto antibacteriano de cualquier tipo, 
este eliminará al amistoso acidophilus junto con cualquier levadura. 
Ya sea que utilizas uno de estos productos o te colocas el yogur en la vagina, también 
debes de tomarte una taza de yogur sin azúcar todos los días. Necesitarás una fuerte 
población de acidophilus en su tracto intestinal para ayudar a construir tus defensas 
naturales y evitar que la infección reaparezca. 
El yogur puede ser el tratamiento más seguro para las infecciones por hongos de leves 
a moderadas, y utilizado junto a otros remedios naturales. Dado que el yogur no es un 
tratamiento antifúngico, no hay riesgo de que tu población de hongos mute y se haga 
resistente a los medicamentos. Incluso si eres intolerante a la lactosa, puedes ser capaz 
de tolerar el yogur, pero si no, prueba uno de las cápsulas de acidophilus que se venden 
en la tienda de alimentos naturales, ¡asegúrate siempre de leer esa etiqueta! 
Aunque miles de mujeres juran por este tratamiento para las infecciones por hongos, 
algunos investigadores no están tan seguros de que el acidophilus esté presente 
naturalmente en la vagina. Esto puede explicar el por qué muchos profesionales de la 
salud sugieren que tomes yogur, en lugar de insertarlo en tu vagina, al tomar yogur 
ayudas a mejorar el equilibrio de levaduras/bacterias en el colon, lo que mejora tu 
función digestiva y tu salud en general lo suficiente para causar que tu hongo vaginal se 
calme. 
17 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Si deseas utilizar el yogur como tratamiento para la infección por levadura, sigue 
adelante y experimenta para ver lo que realmente funciona para ti. Puedes decidir cubrir 
todas sus bases, y usarlo tanto como tratamiento tópico en la vagina como incluirlo en 
tu dieta. Si la infección no desaparece rápidamente, asegúrate de hacer una cita con tu 
médico. 
Vinagre de manzana para las infecciones por hongos (candidiasis) 
El vinagre de manzana es a menudo recomendado 
para las infecciones por hongos, y funciona, pero 
debe ser utilizado con seguridad. 
Muchas mujeres juran por una ducha de vinagre 
diluido. Sin embargo, como sigo mencionando 
tan a menudo como sea posible en este sitio, una 
ducha puede hacer que la infección bacteriana 
pase hasta el cuello del útero, donde estas 
pequeñas bestias pueden hacer algo de daño importante. 
Nunca uses una ducha a menos que sepas a ciencia cierta que realmente tienes una 
infección por hongos. Un porcentaje muy alto de las mujeres mal diagnostican sus 
infecciones, debido a que los síntomas de las infecciones bacterianas son similares a las 
de las infecciones por hongos. Si tienes bacterias en lugar de hongos (cándida albicans), 
especialmente si estás embarazada, una ducha puede ser peligrosa. 
El baño de vinagre, una manera más segura de usar el vinagre de sidra de manzana 
para las infecciones por hongos. 
Una forma más segura de usar vinagre para aliviar tus síntomas es diluir unas cucharadas 
de vinagre de sidra de manzana en un recipiente con agua, y utilizar una esponja o paño 
para lavar el área genital con el vinagre diluido. 
También pueden poner ½ taza de vinagre de sidra de manzana en el agua del baño 
caliente, y luego entrar y relajarse durante 20 minutos más o menos. 
Puedes utilizar el lavado de vinagre solo o junto con el yogur o el ajo, o puedes intentar 
usar el tratamiento de la miel y luego usar el baño de vinagre después de este. No temas 
experimentar para encontrar una combinación que funcione para ti. 
18 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
(Un poco fuera de tema, pero si tienes el pie de atleta, intenta remojar los pies en un 
recipiente con vinagre diluido una vez al día durante varios días. La picazón casi 
siempre desaparece después de usar este fácil tratamiento. El pie de atleta es también 
causado por un hongo, y a los hongos no les gusta el vinagre.) 
Como siempre, ya sea que utilices el vinagre de sidra de manzana para las infecciones 
por hongos o cualquier otra cura natural o medicamento de venta libre, si tu infección 
no desaparece en pocos días debes llamar a tu médico. 
Algunos remedios para la infección hongos cándida que debes utilizar con 
precaución 
Es fácil creer que cualquier remedio natural para las infecciones por hongos también 
será naturalmente seguro, pero requieren de cierta cautela. 
Algunos de los remedios a base de hierbas pueden ser venenosos si se usan 
incorrectamente, y pueden causar reacciones alérgicas en algunas personas. Y algunos 
de los remedios son agentes anti-microbianos generales que pueden debilitar o matar a 
las bacterias beneficiosas. 
Los tratamientos "naturales" para una infección por hongos están disponibles en 
farmacias, tiendas de alimentos naturales, en tiendas de comestibles, y en internet. Si 
deseas tratar tu infección con un remedio natural o herbal, tu naturópata o médico de 
medicina oriental puede diagnosticarte la condición (para asegurarse de que realmente 
es una infección por hongos), y entonces él o ella pueden sugerir un remedio herbal o 
natural que será efectivo sin reaccionar con cualquier otro medicamento que estés 
tomando. 
Mucha gente asume que si se utiliza un producto "natural" la levadura no va a volverse 
resistente, pero esto no es siempre cierto. Los organismos de la levadura han estado en 
la Tierra durante millones de años, precisamente porque son muy buenos en la 
adaptación a los cambios en su entorno. Cualquier medicamento antimicótico, así se 
trate de una marca que se vende en la farmacia o una hierba que ha crecido en su patio 
trasero, puede causar que la levadura mute y se haga resistente. Los productos 
antimicóticos sólo deben utilizarse cuando sea necesario. 
Algunos remedios naturales se insertan en la vagina con una ducha. La ducha puede 
hacer que una infección bacteriana (que a menudo imitan a las infecciones por hongos, 
pero son mucho más peligrosas) se propague hacia arriba en el útero y las trompas de 
Falopio, donde la infección puede causar daños permanentes en tus órganos 
19 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
reproductivos. Si decides utilizar una ducha de cualquier tipo, asegúrate de que 
realmente tienes una infección por hongos primero, visitando a tu médico. Recuerda 
que los síntomas por sí solos no son suficientes para hacer un diagnóstico preciso. Si es 
posible, elije un remedio que no requiera de una ducha. 
Debes ser extremadamente cautelosa sobre el uso de cualquier remedio casero si estás 
embarazada o amamantando. Consulta a tu médico primero. 
Aceite del árbol del té. El aceite del árbol del té es un antibiótico natural que ha sido 
utilizado por muchas mujeres para tratar las infecciones vaginales por hongos. Para 
aplicarlo, cubra la mitad superior de un tampón con un lubricante vaginal o aceite de 
oliva. A continuación, agregue unas gotas (no más) de aceite de árbol de té a la parte 
superior del lubricante, e inserta en la vagina. 
Debes tener mucho cuidado si decides probar este remedio. El aceite de árbol de té 
puede causar irritación si se aplica demasiado (y "demasiado" puede medirse por gotas). 
El aceite de árbol de té es conocido por ser un irritante de la piel, y es venenoso si se 
ingiere. Algunas personas han demostrado una reacción alérgica al aceite incluso a bajas 
concentraciones. 
Aceite de árbol de té no se debe utilizar si estás embarazada o amamantando. 
Extracto de semilla de pomelo. Añade unas 15 gotas para calentar, agua pura y 
utilízalo como una ducha (recuerda todas esas advertencias que ya hemos discutido 
acerca de las duchas vaginales). 
El extracto de semilla de pomelo se añade con frecuencia a los remedios comerciales 
para la candida, y se supone que posee propiedades anti-microbianas.Sin embargo, se 
han hecho estudios que hacen que los investigadores cuestionen esta afirmación. 
Remedios comerciales para la Candida. Las tiendas de alimentos naturales y tiendas 
de vitaminas tienen una gran variedad de productos que dicen trabajar contra las 
infecciones vaginales por hongos, por ejemplo, un producto disponible para las " 
infecciones sistémicas por hongos" llamado levadura Fighters®, contiene los siguientes 
ingredientes: 
Biotina, Mezcla de Fibra (Cáscaras de semilla Psyllium, goma guar, pectina de 
manzana, quitosano), Lactobacillus acidophilus (que proporciona 2,5 mil millones de 
células viables en el momento de la fabricación), Extracto del bulbo de ajo (equivalente 
a 1,500 mg de ajo fresco), mezcla de hierbas (Extracto de corteza Pau D 'Arco, Cepa de 
20 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Cebolla Allium, Extracto deBombilla, Golden Seal Root Extract {partes aéreas}, 
Semillas de Nogal Negro), ácido caprílico (de triglicéridos de cadena media). 
Muchos productos comerciales, como éste, están destinados a ser utilizados como 
medicación sistémica para librar al cuerpo de la cándida, y se toman por vía oral. Esto 
significa que los ingredientes antimicrobianos pueden matar tanto a los hongos (y 
bacterias) en el colon, como en la vagina. 
La levadura puede volverse resistente a los ingredientes activos en estos productos, y 
esto podría hacer a futuras infecciones más difíciles de tratar. Además, muchos de estos 
productos a base de hierbas son antimicrobianos, en el sentido de que pueden matar las 
bacterias, además de la levadura. El extracto de corteza de Pau D ' Arco, por ejemplo, 
se considera un antibiótico por algunos médicos, y puede dañar a la población 
bacteriana, de vital importancia para que tu cuerpo pueda mantenerse saludable. 
El Dr. Jeffrey McCombs, un conocido autor que habla mucho acerca de las infecciones 
por hongos, y que escribió el libro Lifeforce: un plan dinámico para la salud, vitalidad, 
y la pérdida de peso, nos recuerda que el consumo de yogur, o de cápsulas con 
acidophilus vivo es inútil si estás tomando remedios herbales antimicrobianos al mismo 
tiempo, debido a que las hierbas van a matar las bacterias beneficiosas. Para mí, esto 
indica que un tratamiento sistémico a base de hierbas podría hacer más daño que bien 
si estás sufriendo de una infección vaginal por levaduras. 
Vaya a lo seguro con los remedios naturales para la infección por hongos 
Para estar en el lado seguro, es posible que desees probar el yogur, el ajo, un baño de 
vinagre (pero no una ducha), o la miel, ya que estos son los remedios más seguros. Si 
esto no funciona en tan sólo unos días, puede ser más seguro utilizar una crema 
medicada o ungüento tópico de la farmacia, en lugar de uno de los remedios sistémicos 
"naturales" que se toman por vía oral. 
Si el remedio para la infección por hongos no funciona dentro de unos días, deberás 
hacer una cita con tu médico. 
21 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
El uso de la miel para tratar las infecciones por hongos (candidiasis) 
Usar miel para tratar las infecciones por hongos suena 
realmente extraño, (¡y pegajoso!) Pero muchas mujeres 
absolutamente juran por este tratamiento natural. 
La miel es conocida por aumentar el número de las 
beneficiosas bacterias de Lactobacillus en el intestino 
cuando se incluye en la dieta, y tiene muchos otros 
beneficios conocidos para la salud. Tal vez por eso 
muchas mujeres con infecciones (candidiasis) leves han 
encontrado que sus síntomas mejoran o desaparecen por 
completo en tan sólo unas pocas aplicaciones de miel. 
Para probar esto, compra un poco de miel cruda en la tienda de alimentos saludables. 
(La miel regular de la tienda podría funcionar, también. Si ya la tienes a mano, sigue 
adelante y prueba). Unta miel liberalmente en el área de tu entrepierna para cubrir todos 
los puntos que piquen, y déjala reposar allí durante al menos cinco minutos. Luego toma 
un baño o una ducha y lava la masa pegajosa con jabón sin perfume, no medicado. 
Como siempre, ya sea que estés utilizando miel o cualquier otro remedio natural para 
tratar tu infección por levaduras o medicamento de venta libre, si tu infección no se cura 
rápidamente o parece seguir apareciendo, habla con tu médico. Podrías tener una 
infección bacteriana, o una condición subyacente grave, como la diabetes o un sistema 
inmune comprometido que no puede combatir las infecciones como debería. 
¿Cómo eliminar el azúcar de tu dieta puede ayudar a prevenir las infecciones por 
hongos (candidiasis)? 
Si pareces contraer infecciones por hongos 
manera más a menudo de lo que quisieras, 
(¡incluso una parece como demasiado!), Una 
dieta sin azúcar puede ser exactamente lo que 
necesitas para mantener a las infecciones por 
hongos a distancia. 
Los estudios e investigaciones han demostrado 
que la población de hongos en ratones se dispararó (y convirtió infecciosa), si los ratones 
se alimentaban con una dieta alta en azúcar. 
22 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Exactamente lo mismo ocurre en los seres humanos. Desafortunadamente, la mayoría 
de nosotros en el mundo occidental nos alimentamos con una dieta alta en azúcar 
refinada y carbohidratos simples, lo que crea el ambiente perfecto para una infección 
por hongos. 
¿Cuáles son los azúcares refinados y los carbohidratos simples? 
Todos los tipos de azúcar (blanco, marrón, polvo, crudo, turbinado, etc.), la harina 
blanca, jarabe de maíz, jarabe de arce, y arroz blanco son ejemplos de carbohidratos 
simples, y todos ellos son alimentos de la levadura. Los carbohidratos simples se 
encuentran en cualquier harina de grano que hay sido refinada para eliminar el germen 
y el salvado. 
La miel también es un azúcar simple, pero pequeñas cantidades de miel pueden ser 
beneficiosas para las bacterias importantes en tu intestino. Por esta razón, una o dos 
cucharaditas de miel cada día pueden ser, en realidad, bueno para ti. 
Muchas personas encuentran que sus candidiasis crónicas desaparecen cuando 
empiezan a nutrirse con una dieta libre de azúcar. Otros deben dejar de comer alimentos 
hechos con harina blanca, también. 
Estos parecen ser cambios de estilo de vida fácil, pero algunas personas encuentran que 
llevar una dieta sin azúcar es mucho más difícil de lo que esperan. No es simplemente 
una cuestión de dejar de comerse ese bollo en la mañana o el dulce de por la tarde, se 
requiere diligencia en la lectura de las etiquetas, especialmente si comes gran cantidad 
de alimentos procesados o preparados. El azúcar y el jarabe de maíz se añaden a una 
sorprendente variedad de alimentos procesados. 
Otro problema es el hecho de que muchas personas son adictas al azúcar, sin saberlo. 
Tan pronto como dejar de comer azucar, aunque sea por unas horas, comienzan a 
experimentar síntomas de abstinencia leves o fuertes. La adicción al azúcar es mucho 
más común de lo que la gente cree y contribuye a muchas enfermedades y condiciones 
diferentes, incluyendo infecciones crónicas por hongos, diabetes, enfermedades del 
corazón, y la obesidad. 
Si decides alimentarte con una dieta libre de azúcar, puedes obtener un bono, éste 
cambio puede ayudar a perder esos kilos de más que tienes, puesto que el azúcar y la 
harina blanca están llenos de calorías. 
23 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Los azúcares simples y carbohidratos refinados casi no tienen valor nutricional en 
absoluto, por lo que tu salud, sin duda no estará en riesgo si los eliminas. 
La harina blanca, que se utiliza en la mayoría de los panes comerciales, pastas y pasteles, 
es casi como una invitación al hongo, como el azúcar normal, y tiene casi tan poca 
nutrición como la misma. Por esa razón, es aconsejable evitar tanto el azúcar como la 
harina blanca, por lo menos por un tiempo, si padeces de unainfección por hongos. Una 
vez que tu infección actual se haya curado, puedes considerar reducir o eliminar estos 
productos de manera permanente para evitar que tu infección regrese. 
Una de las razones por las que una dieta sin azúcar puede ayudar, es que, comer mucha 
azúcar (como la mayoría de los habitantes de los países desarrollados, incluso si no se 
dan cuenta de ello), puede conducir a la resistencia a la insulina y la diabetes, o una 
condición pre-diabética. Los cambios hormonales, como los que ocurren en los 
pacientes diabéticos, también pueden causar infecciones por hongos. 
Una de las cosas más efectivas que puedes hacer por tu salud a largo plazo es leerte un 
buen libro bien documentado sobre la nutrición y aprender lo más que puedas acerca de 
mantener una dieta saludable sin azúcar. 
Si aún no estás convencida de que las cuestiones de la dieta pueden ayudarte, prueba 
este pequeño experimento. 
Aunque la levadura de pan no es invasiva y no causa infecciones, puede ayudar a 
entender las condiciones que fomentan un crecimiento excesivo de Candida albicans, 
que es la forma de levadura que provoca infecciones. 
Vierte ¼ de taza de agua tibia (no caliente) en la parte inferior de tres vasos transparentes 
o botellas de bebidas de plástico limpios. Añade un paquete de levadura de pan a cada 
vaso y revuelve. 
• Deja un vaso con agua y levadura. 
• Añade una cucharadita de azúcar a la segunda copa. 
• Añade una cucharadita de harina blanca a la tercera copa. 
Revuelve o agita la mezcla después de estas adiciones, y luego deja los vasos en un 
lugar cálido durante diez a 15 minutos. 
Cuando vuelvas encontrarás que la levadura se ha expandido mucho más alto en los 
vasos o botellas que contienen sus alimentos preferidos, el azúcar y la harina blanca. Se 
24 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
puede ver en este experimento por qué el comer azúcar o harina blanca no es una buena 
idea si sufres de infecciones crónicas por hongos. 
Sólo una nota sobre la diferencia entre la harina blanca y harina de trigo integral, la fibra 
en la harina de trigo integral no puede ser rota por el hongo y el salvado de la semilla 
de trigo en sí tiene propiedades leves anti-hongos. Por estas razones, el pan hecho con 
harina de trigo integral no es tan malo como el pan blanco, y el pan hecho de harina 
integral no fomenta un crecimiento excesivo de levadura tanto como el pan blanco. El 
pan integral también contiene todos los nutrientes que se pierden cuando se retiran el 
salvado y el germen del trigo para hacer harina blanca, por lo que es mucho mejor para 
ti. 
Desafortunadamente, el verdadero pan de trigo integral es difícil de encontrar a menos 
que lo hornees por ti misma, muchos de los "panes de trigo" en el mercado están hechos 
de harina blanca de color, y el pan hecho de harina de trigo integral verdadera menudo 
contiene grandes cantidades de azúcar. Hasta que estés libre de infecciones por hongos, 
la mejor opción puede ser evitar el pan, o hacer el tuyo propio. Y mientras adquieres el 
hábito de revisar etiquetas, asegúrate de averiguar la cantidad de azúcar, jarabe de maíz 
o glucosa en tus comidas favoritas procesadas, la información que obtendrás con un 
poco de diligencia puede ayudarte a reducir tu dependencia del azúcar. Si sufres de 
infecciones crónicas por hongos o candidiasis, deberás considerar definitivamente una 
dieta completamente libre de azúcar, por lo menos por un tiempo. 
Aceite del árbol del té y la infección por hongos (candidiasis) 
Hay varias condiciones que se puede decir que son 
responsables de las infecciones por hongos. La Candida 
tiende a tomar ventaja cuando los niveles de inmunidad 
del cuerpo son bajos y atacan al cuerpo. Esto puede ser 
causado por diferentes razones, un ejemplo es cuando 
tomas antibióticos para ayudar en la curación cuando 
tienes otras formas de infección. Los antibióticos 
acaban deshaciéndose de las bacterias del cuerpo, 
incluyendo los tipos que son beneficiosos para el 
cuerpo, en cuanto a la lucha contra las infecciones se 
refiere. Esto termina reduciendo el nivel de inmunidad del cuerpo hasta el punto de 
hacerlo susceptible a las infecciones. Algunas personas obtienen estas infecciones a 
través del contacto con personas infectadas, también se puede contraer la infección al 
tener relaciones sexuales con alguien que ya está infectado. El uso de ropa ajustada 
25 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
también puede desencadenar las infecciones, ya que esta atrapa la humedad alrededor 
de la piel y al mismo tiempo crea condiciones cálidas y húmedas. 
Aceite del árbol del té para las infecciones por hongos 
Entre las hierbas naturales que son conocidas por ser muy útiles en el tratamiento de las 
infecciones por hongos está el extracto de aceite de árbol de té. Esto se sabe que este 
aceite tiene propiedades medicinales que lo capacitan para ser capaz de matar las células 
del hongo. Se puede aplicar directamente sobre la piel afectada por la infección. 
También se puede aplicar una mezcla con una cierta cantidad de agua. Se aplica de 
forma continua durante un período de tiempo hasta que la infección por hongos se 
elimine completamente. 
Tipos de ropa interior que aumentan las posibilidades de una infección vaginal 
Es un hecho conocido que las infecciones 
vaginales son comunes en las mujeres, y 
muchas mujeres que sufren de infecciones por 
hongos recurrentes están interesadas en saber 
cómo evitar esta enfermedad. Ellas están 
dispuestas a hacer cambios en su ropa interior 
para evitar el dolor y las molestias causadas por 
la infección y están ansiosas por saber si su 
ropa interior de nylon o ropa interior spandex o las bragas de seda sexy que llevan son 
la causa de su infección vaginal. Quieren saber si deben o no usar ropa interior. ¿Eres 
una de ellas? Si es así, siga leyendo para obtener respuesta a todas sus preguntas y 
algunos consejos sobre la limpieza de la ropa interior para evitar las infecciones 
vaginales repetidas. 
¿Puede el algodón causar infecciones vaginales? 
El algodón puede respirar. Esta es la ventaja más grande del algodón. No absorbe o 
mantiene la humedad pues permite que el aire pase a través de él. Esto mantiene el área 
vaginal fresca y seca. Aunque el algodón absorbe la humedad, no mantiene el área 
húmeda, pues tiene la capacidad de absorber el 20% de su propio peso. Tiene una 
tendencia a mantener la humedad lejos de la piel y no aumenta la temperatura en la 
vagina. Sin el calor y la humedad, las células del hongo tienen dificultades para 
prosperar. La ropa interior de algodón disminuye el riesgo de infecciones por hongos 
en gran medida. 
26 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
¿Puede la ropa interior de nylon causar infección por levaduras? 
Es cierto que la ropa interior de nylon es fácil de lavar y se seca rápidamente, pero la 
ropa interior de nylon puede causar infecciones por hongos. El Nylon tiene la propiedad 
de atrapar el calor y la humedad. Este ambiente cálido y húmedo ayuda al hongo a 
prosperar y a multiplicarse a un ritmo acelerado. El Nylon no respira y no permite que 
el aire entre en el cuerpo. 
¿Puede la ropa interior de spandex causar una infección por hongos? 
El Spandex, también llamado Lycra y es uno de los tejidos más utilizados para hacer 
ropa interior. Muchas personas prefieren la ropa interior de spandex debido a su 
capacidad de estiramiento y elasticidad (se puede estirar hasta un 600% más de su 
tamaño) pues se ajusta a tu cuerpo como una segunda piel y no hay necesidad de 
preocuparse acerca de las tallas. El problema sobre la ropa interior de spandex es que 
es una fibra sintética con una base de plástico, absorbe la humedad y aumenta la 
temperatura de la zona vaginal. Estas son las principales razones para un crecimiento 
de las células de Candida. La ropa interiorSpandex se debe evitar si quieres deshacerte 
de una infección vaginal por hongos. 
¿Pueden las bragas de microfibra causar infección por hongos? 
Las bragas de microfibra no tienen una larga historia, son nuevas incorporaciones a la 
industria de la ropa interior. A pesar de ser una fibra sintética, comparte muchas ventajas 
de la ropa interior de algodón. Es transpirable, es espaciosa y no permite que la humedad 
permanezca en la piel. Es suave y cómodo de llevar y se puede estirar, lo que es una 
ventaja añadida. No aumenta la temperatura del cuerpo, pero te mantiene fresca. No 
provoca alergias. Es fácil de lavar. Aunque la microfibra te mantiene fresco, 
definitivamente es más caliente que el algodón, es por eso que es la segunda mejor 
opción a pesar de sus variados beneficios. 
¿Pueden las bragas de seda causar infección por hongos? 
La seda tiene una apariencia atractiva y rica. Y es preferida por muchas mujeres, ya que 
tiene una apariencia seductora y fresca. La seda se considera un símbolo de lujo, ahora, 
¿Es recomendable usar ropa interior de seda? La seda es mejor que el nylon y el 
spandex, ya que es transpirable y permite la entrada de aire, mantiene la piel fresca. El 
inconveniente sobre la seda es que absorbe la humedad fácilmente y puede mantener la 
piel húmeda y la humedad es un amigo de las células de Candida. La seda es cara, no 
27 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
hay lógica en que gastar tanto dinero cuando se tiene al barato y mejor algodón. Se 
puede utilizar para ocasiones especiales, pero no para su uso diario. 
Queda claro que el algodón es el mejor material para la ropa interior, si se quiere evitar 
una infección por hongos. 
¿La ropa mojada puede provocar una infección por hongos? 
La ropa interior mojada es una de las principales causas por las que las células de hongos 
pueden reproducirse y prosperar. Es importante que te pongas ropa interior seca después 
de un baño. En verano, cuando sudas mucho, es mejor utilizar ropa interior fresca, por 
lo menos dos veces al día. 
¿Cómo limpiar la ropa interior después de una infección por hongos? 
Para evitar las infecciones recurrentes deberás limpiar tu ropa interior con gran cuidado. 
Las células de candida pueden vivir en tu ropa interior y se pueden multiplicar y causar 
una infección recurrente si no se limpian correctamente. El lavado normal puede no 
matar al hongo en tu ropa interior. Debes lavar tu ropa interior con jabón antibacteriano, 
es mejor hervir las bragas durante al menos 5 minutos y no usar detergentes perfumados. 
Los detergentes perfumados contienen productos químicos que promueven el 
crecimiento del hongo. 
¿Es necesario planchar la ropa interior? 
El hierro caliente puede matar a las células del hongo, pero el exceso de calor puede 
dañar tu ropa interior. Un poco de calor puede no ser suficiente para matar al hongo que 
causa la enfermedad. Aunque el planchado es una buena opción, meter al microondas 
la ropa interior es una mejor opción. El calor y las microondas transmitidas son más 
eficaces para matar las células de cándida. 
¿Debe evitarse el uso de ropa interior? 
Es mejor dejar tus partes íntimas respirar. Cuando no está cubierta, la vagina se mantiene 
fresca y seca. En realidad no es posible permanecer sin ropa interior durante todo el día, 
no puedes usar faldas cortas sin llevar ropa interior, pero puedes evitar la ropa interior 
durante las noches. El ir a dormir sin ropa interior ayuda a evitar las infecciones 
vaginales por hongos. 
28 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Está claro que la ropa interior aumenta las posibilidades de una infección vaginal. Si no 
puedes evitar la ropa interior, deberás usar ropa interior de algodón, seca y recién lavada. 
Evite la ropa interior apretada o sintética. 
¿Las tabletas de arándano curan la candidiasis? 
Existen diferentes tipos de infecciones conocidas 
por causar molestias a seres humanos. Por lo 
general, son causadas por diversos 
microorganismos que tienen acceso al cuerpo. 
Estos incluyen bacterias, hongos y virus. Una de 
estas infecciones que tiene efectos adversos en el 
ser humano es la infección por hongos o 
candidiasis. 
Candida Albicans: Causas y síntomas 
La Candida albicans es un hongo que causa infecciones internas en el cuerpo cuando 
existe un desequilibrio hormonal, también prosperan en condiciones cálidas y húmedas, 
por ejemplo cuando se usa ropa ajustada que atrapa el calor y la humedad alrededor de 
la piel. Lo que pasa con las infecciones por hongos es que provocan comezón, así como 
manchas rojas en la piel. Esto las hace muy incómodas y puede afectar en gran medida 
la forma en que interactuamos con los demás, especialmente si se trata de encontrar 
pareja. 
El hecho de que sean tan incómodas hace que sea importante encontrar formas de tratar 
el problema. Una de las formas de tratamiento que se pueden utilizar para tratar la 
candidiasis es a través del uso de arándanos. Se pueden tomar de diferentes formas; una 
de los cuales es en forma de pastillas. Mucha gente se pregunta si las píldoras de 
arándano pueden curar las infecciones por hongos. La fruta, se dice, tiene la capacidad 
de matar las bacterias que causan la infección, así como crear condiciones ácidas en la 
vagina, evitando así que la levadura se desarrolle allí. 
Fruta y jugo 
Puedes aplicar la pulpa procedente de la fruta directamente sobre el tracto vaginal. Esto 
asegura que sus propiedades curativas se apliquen directamente sobre la pared vaginal 
para ayudar en matar la cándida. Sin embargo, esto puede dar lugar a algún tipo de 
irritación. Una buena razón para encontrar formas alternativas de obtener las 
propiedades curativas de la fruta en el cuerpo. 
29 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Esto se puede lograr a través de su consumo como fruta o jugo. En el caso de los jugos 
debes tomarte la versión sin azúcar, pues se sabe que la cándida se alimenta de azúcar. 
El sabor del jugo de arándano sin azúcar puede no ser tan bueno, pero se sabe que es 
eficaz cuando se trata de combatir las infecciones por hongos, también se sabe que es 
beneficioso, ayudando a impulsar los niveles de inmunidad del cuerpo. 
Píldoras de arándano 
Para las personas que no pueden tener acceso a los frutos de arándano en su forma 
natural o en forma de jugo, existen en forma de suplementos, pastillas o cápsulas. Estos 
son fabricados para capturar el valor medicinal de esta fruta en una cantidad que puede 
ser eficaz cuando se trata del tratamiento de la infección por hongos cándida. 
Los frutos de arándano se sabe que contienen poli fenoles entre sus constituyentes, los 
que se conocen por inhibir el crecimiento de células fúngicas, dificultando así su 
crecimiento. También contienen un ingrediente que se conoce como proantocianidinas. 
Este es un constituyente de los medicamentos y se sabe que es útil cuando se trata de la 
curación de la candidiasis vaginal. También tiene otros beneficios, que incluyen el 
tratamiento de úlceras, enfermedades del corazón, infecciones del tracto urinario y 
algunos casos de cáncer. 
Alcohol, una de las principales causas de una infección por hongos (candidiasis) 
¿Tienes una infección por levaduras y bebe 
alcohol con frecuencia? Nunca deja de 
sorprenderme cuando leo en varios sitios y 
blogs, boletines electrónicos, libros 
electrónicos y otras fuentes de información 
en relación con las infecciones por hongos 
Candida, que la mayoría de los profesionales 
(y sus pacientes) pasan por alto por completo 
una de las mayores causas que provocan las 
infecciones por hongos – el alcohol. Ahora que tengo tu atención plena y completa, 
escucha, si padeces de candidiasis deja de beber vino, cerveza o licores ¡por favor! 
He visto innumerables pacientes a quienes les resulta casi imposible permanecer alejado 
del alcohol, peroque tienen problemas digestivos, afecciones de la piel y fatiga (el 
alcohol causa muchas infecciones por hongos). Realmente no puedo pensar en ningún 
alimento o bebida más destructiva para el paciente con candidiasis que el alcohol. Y 
cuanto más difícil sea para el paciente renunciar a todo el alcohol por completo 
30 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
(absolutamente el 100%) durante al menos 4 meses, más probable será que el alcohol 
sea un factor causal importante, y continúe apuntalando la condición. 
Muchos pacientes con Candida parecen tener ansiedad, cambios de humor, impaciencia, 
irritabilidad e incluso depresión, condiciones que parecen ir de la mano con las víctimas 
de una infección por hongos crónica, sobre todo si el consumo regular de alcohol es 
evidente. 
La Solución 
Tú sabes la solución, PARAR todo el alcohol por completo y ver lo que pasa con tus 
movimientos intestinales y sistema digestivo. Quedarás más que sorprendida de ver los 
cambios en solo siete a diez días, te lo garantizo, las erupciones en la piel se irán, la 
picazón en la ingle se irá, el flujo vaginal se irá , y muchos otros signos y síntomas de 
una infección por hongos Candida se irán. 
Confía en mí; seguro te dices a ti misma que no bebes casi nunca, no te engañes, un 
vaso a la semana es suficiente para mantener en la zona a la cándida. 
Protocolo para las duchas vaginales: plata coloidal y caléndula 
Aunque una ducha vaginal no es algo que recomiendo, las mujeres lo hacen de forma 
regular, existen algunas ventajas a usar esta técnica si tienes una infección por hongos 
y necesitas tratarla. La clave está en elegir los ingredientes adecuados para preparar tu 
ducha. Aunque una ducha de vinagre de sidra de manzana puede trabajar bien, existen 
un par de otros ingredientes que puedes tener en cuenta. 
Las duchas vaginales son consideradas por algunas mujeres como algo malo, pues puede 
agravar una condición vaginal, otras encuentran que en realidad no ofrece ningún efecto 
positivo real en una condición crónica. En mi experiencia, y basándome en comentarios 
que he recibido de muchas mujeres ha sido muy positiva, estas son algunas de las duchas 
vaginales útiles que encontrarás que pueden ofrecerte muchos beneficios. 
Plata coloidal. La plata coloidal es una mezcla de partículas, microscópicamente 
pequeñas, de plata pura en suspensión en el agua. Cuando se diluye en agua y se aplica 
tópicamente a la zona vaginal, la plata coloidal puede proporcionar un alivio inmediato 
ya que tiene acción anti-hongos. La dosis habitual es mezclar ½ a 1 cucharadita de plata 
coloidal con un vaso de agua pura tibia (250 ml) y utilizar la mezcla para los lavados 
vaginales. La plata coloidal funciona bien cuando se utiliza de esta manera, o cuando se 
añade a vinagre de sidra de manzana en un lavado. 
31 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Una concentración más fuerte se puede utilizar después de varias horas, si no sientes 
cambio o mejora. La plata es un antimicrobiano de gran alcance, que es capaz de destruir 
bacterias y diversos hongos, y he visto a este tratamiento funcionar cuando otros no, 
especialmente cuando el tratamiento se alterna con el árbol de aceite té. 
Caléndula. Aquí tenemos otra gran ducha, particularmente eficaz luego del aprto, o en 
cualquier momento cuando la vagina se ha visto afectada por cualquier tipo de trauma. 
Esta ducha es muy eficaz para cualquier problema después de una episiotomía o 
desgarros vaginales. Utilice tintura de caléndula a base de hierbas, y asegúrate de 
obtener la versión con bajo contenido de alcohol, esta es una de las hierbas medicinales 
anti-hongos mejor conocidas por su capacidad para curar la piel rápidamente. Utilice 
una cuchara de postre de tintura de caléndula con 250ml de agua tibia y utilizar esta 
mezcla para tus lavados vaginales. Usa un aplicador adecuado para el riego de la vagina 
profundamente, si es posible. Habla con tu médico naturista o herbolario, este será capaz 
de proporcionarte la caléndula líquida de bajo contenido de alcohol. 
¿No quieres utilizar medicamentos herbarios líquidos o encuentras que esto es 
demasiado? Otra opción es utilizar la crema de caléndula, o Kolorex (Horopito). Ootra 
solución eficaz para ti puede ser una crema femenina basada en aceite de árbol de té, 
Horopito o Caléndula. 
Tratamientos de aromaterapia para la Candidiasis vaginal 
Según una Salvatore Battaglia, quien escribió uno de los 
mejores libros del mundo sobre el tema de la 
aromaterapia, (La guía completa para aromaterapia, The 
Perfect Poción, 1995) los mejores aceites esenciales para 
una infección por hongos son, la manzanilla alemana, 
geranio, lavanda, hierba de limón, mirra, petit grain, 
árbol del té y tomillo. 
Tratamiento de Aromaterapia 
El tratamiento que Salvatore recomienda se basa en baños y aplicaciones locales de 
aceites esenciales. Los aceites mencionados anteriormente han sido seleccionados por 
sus propiedades antisépticas, antimicóticas y estimulantes del sistema inmune. Un baño 
de asiento es muy eficaz para la irritación vaginal; 2-3 gotas de aceite esencial, debe 
añadirse a la bidé o un recipiente grande de agua tibia y utilizarse dos veces al día si los 
síntomas persisten. 
32 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Ducha de aromaterapia para la comezón y el dolor 
Valerie Ann Worwood (En la Farmacia fragante. MacMillan, Londres, 1990) 
recomienda una ducha usando yogur de leche que contenga culturas acidophilus vivos. 
• Manzanilla alemana 5 gotas 
• El aceite de lavanda 5 gotas 
• Aceite de árbol de té 5 gotas 
Añade los aceites mencionados arriba a una caja de cartón de 100 gramos de yogur 
fresco. El yogur combinado con los aceites esenciales tiene la doble acción de las 
propiedades antibióticas y antifúngicas. Utiliza el método de Valerie si padeces una 
cantidad considerable de dolor y picor incesante. Utiliza un aplicador para la inserción 
supositorios o un aplicador de tampones. 
Otra forma de utilizar el yogur es diluyéndolo con agua caliente, añadir los aceites 
esenciales y utilizar esta mezcla en una ducha, lava el tracto vaginal dos veces al día. 
Ducha de aceite de árbol del té 
El aceite de árbol de té es una de las mejores medicinas naturales que podrás utilizar 
con una infección por hongos, pero por favor, asegúrate de obtener el aceite de árbol de 
té australiano. He recomendado este aceite durante más de veinte años para las 
infecciones por hongos y nunca quedo decepcionada con la fantástica retroalimentación 
que recibo de mis pacientes. El mejor jarabe de arce proviene de Canadá y el mejor 
aceite del árbol del té proviene de Australia. 
Utiliza el aceite puro para las áreas de la piel persistentes, especialmente en los pies y 
dedos de los pies, así como las uñas de los pies. Es totalmente seguro de usar en las 
uñas, y a diferencia del tomillo o el aceite de orégano, hay poco riesgo de que este aceite 
cause sensaciones de ardor. 
En un recipiente de 300 ml de agua tibia, agrega 1 cucharadita de agua aceite del árbol 
del té (soluble en agua) y mezcla bien. Llena una bolsa de ducha con la solución y aplica 
según sea necesario en la vagina. El aceite de árbol de té no solo es anti-inflamatorio, 
sino también un anti-hongos eficaz. 
Las mujeres que quieren usar el aceite del árbol del té en una ducha deberán obtener un 
aceite soluble en agua. He conocido a varias personas a través de los años que han 
tratado con éxito sus propios talones agrietados, tiña, pie de atleta, con este remedio 
natural. 
33 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Aceite de árbol de té también puede ser aplicado directamente a los problemas de la piel 
por cándida (especialmente los dedos de los pies o con el pie de atleta) o añadirlo al 
agua del baño. El aceite de árbol del té soluble en agua es perfecto para lospacientes 
infectados por hongos Candida; utiliza una pequeña cantidad (alrededor de 1/4 a 1/2 
cucharadita en 1 taza de agua tibia) para lavar la piel, los pies u otras áreas del cuerpo. 
Esta es la única vez que te recomiendo que uses un tampón; prepara una solución de 
aceite de árbol de té soluble en agua en y agua (puedes intentar una solución débil 
primero, como ¼ cucharadita de aceite soluble en agua en 1 taza de agua tibia) y si todo 
está bien hazlo más fuerte; 1 cucharadita de aceite soluble en agua en un cuarto de taza 
de agua. Sé de algunas mujeres que utilizan el aceite esencial de árbol de té en un tapón, 
sin embargo, antes debes adquirir experiencia suficiente con este aceite y entender cómo 
te afecta de diferentes maneras. Yo creo que el aceite del árbol del té es posiblemente 
el mejor producto a utilizar por vía vaginal, además del aceite de orégano o el ajo fresco. 
Prueba la ducha pro biótica y altérnala con la ducha de aceite del árbol del té, quedarás 
sorprendida. 
Autodiagnóstico de candidiasis. 4 pruebas caseras para detectar una infección por 
hongos 
¿Sabías que puedes hacer el análisis de una infección por hongos en casa? 
Al realizar la prueba para la cándida, en la privacidad de tu propio hogar, no sólo 
tomarás conciencia de tu problema, también podrás aprender más sobre causa y efecto. 
Lo más importante que puedes hacer es establecer el por qué usted has desarrollado una 
infección por hongos Candida en primer lugar, y lo más importante, cómo puedes evitar 
problemas en el futuro. Estas pruebas te permitirán conocer la gravedad de tu problema 
y acarreará un nuevo sentido de conciencia a tus problemas de salud. 
Prueba # 1 - La prueba del picor 
¿Te pica el cuero cabelludo, los ojos o cualquier otra parte del cuerpo? ¿Tus oídos 
necesitan una buena rascada? ¿Tus pies o dedos pican? Anota cuando necesitas rascarte 
alguna parte de tu cuerpo y cuánto. Te sorprenderás de la frecuencia con la que te tocas 
tu cuerpo sin siquiera ser consciente, sobre todo si tienes un problema de cándida y te 
pica. Te vuelves tan acostumbrado a l picor de tu cuerpo que en realidad se convierte en 
algo totalmente inconsciente. ¿Te pica el ano? ¿Tus pies o manos pican? Busque prurito 
recurrente en cualquier lugar y regístralo durante dos días. 
Un picor fuerte no significará que padeces de una infección por hongos, sin embargo, 
además puede haber otros síntomas, como antojos de dulces, hongos en las uñas del 
dedo del pie e irritación vaginal. Como de costumbre, mira el cuadro completo. ¿Tienes 
34 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
varios síntomas indicativos de una infección por cándida? Picazón en la piel es un 
síntoma clásico y puede darse, a menudo, en los genitales, manos, pies, cuero cabelludo, 
alrededor de las orejas o en cualquier lugar cálido, húmedo y oscuro del cuerpo, estos 
son los "escondites" favoritos de la cándida. 
Prueba # 2 - La prueba del gusto 
Deberás ser más conscientes de lo que comes, pero sobre todo de lo que te gusta comer, 
con qué frecuencia y cuándo. Las personas con una infección por hongos, y sobre todo 
un crecimiento excesivo de hongos en su tracto digestivo, bien pueden anhelar los 
alimentos dulces sin siquiera saberlo. ¿Necesitas algo dulce rutinariamente después de 
la cena? ¿Te gusta comer algo dulce entre comidas? Incluso podríamos referirnos a los 
panes (especialmente la variedad blanca y refinada de los supermercados) bizcochos o 
galletas (cualquiera, todos ellos contienen azúcar), barras de chocolate, el azúcar que le 
pones a tu café varias veces al día, etc. ¿Ves a donde quiero llegar? A muchos de 
nosotros nos gusta un dulce de vez en cuando, pero podríamos estar inconscientemente 
sobre alimentándonos de dulces a nosotros mismos (alimentando una población de 
hongos interna). 
Nunca deja de sorprenderme la cantidad de gente que ama las cosas dulces y sin 
embargo me dicen "yo no como nada de azúcar" o "No le añadí azúcar al café o té", 
pero luego, una hora más tarde se comen una galleta, o una bebida gaseosa, barrita de 
muesli o incluso una bebida de frutas, todos contienen azúcar. Esta gente puede incluso 
tomarse una copa de vino o una lata de cerveza cada noche, sin embargo, "no comen 
azúcar" en su dieta. 
En el año 1900, la persona promedio consumía menos de un kilo de azúcar en un año, 
hoy, la persona promedio consume más de una vez y media su peso corporal en azúcar. 
No es de extrañar que tengamos una proliferación de estos hongos en nuestro sistema 
digestivo. 
Prueba este truco, no comas alimentos dulces durante tres días y ve cómo te sientes. No 
estoy hablando acerca de frutas y verduras. Sólo mantente lejos de los azúcares o 
alimentos o bebidas que la contienen durante tres días: estos incluyen alimentos que 
contengan jarabe de maíz alto en glucosa, fructosa, maltosa, lactosa, glucógeno, 
glucosa, manitol, sorbitol, y galactosa. También evite miel, melaza, jarabe de arce, 
azúcar de arce y azúcar fecha. Mira las etiquetas y envases y elimina de tu dieta estos 
alimentos durante 72 horas. 
35 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
¿Sabías que puedes desarrollar dolor de cabeza; sentirte cansado o deprimido de alguna 
manera? Esta prueba hará que una verdadera víctima de candidiasis se sienta muy mal, 
y puede, literalmente, querer que "escalar una pared" si hay azúcar del otro lado. Prueba 
# 3 - La prueba de la saliva 
La prueba de saliva la puedes hacer fácilmente en 
casa, algunos dicen que no es efectiva, pero he 
encontrado que es muy precisa para muchos con 
un problema de hongos. Aunque he encontrado 
un pequeño porcentaje de personas con 
problemas de Candida que dan negativo con esta 
prueba, la mayoría con infestaciones crónicas en 
su sistema darán positivo con este test por lo que 
debes darle una oportunidad. 
A primera hora de la mañana, antes de ponerte nada en la boca, buscar un vaso de vidrio 
transparente, llénalo de agua y luego escupe en el vaso de agua. Comprueba el agua 
cada 15 minutos más o menos durante un máximo de una hora. Si tienes un problema 
con la cándida, verá cadenas (como las piernas) que viajan en el agua de saliva, flotando 
en la parte superior, luego la saliva se hundirá hasta el fondo de la copa. Si no hay 
cuerdas y la saliva todavía está flotando después de al menos una hora, es muy posible 
que no tengas ningún problema de hongos. Pero asegúrate de no comer nada antes de 
hacer la prueba de la saliva, o no conseguirás los resultados que buscas. 
Prueba # 4 - La prueba del algodón 
¿Conoce a alguien con los pies o zapatos que le huelan muy mal? Si los pies y axilas 
huelen y se tiene un mal olor corporal, en general, indica que se tiene una población 
bacteriana mala en el sistema digestivo. Esto podría ser una señal clave de disbiosis o 
crecimiento excesivo de bacterias en el tracto intestinal. Tu aliento no debe oler 
"putrefacto" como el fondo de una jaula de pájaros en la mañana, y no debe ser ofensivo. 
Puedes tener una enfermedad de las encías, pero si tus dientes y encías parecen bien, 
entonces puedes tener una bacteria o un problema de hongos en algún lugar de tu sistema 
digestivo. Si tienes abundantes de gases, eructos, distensión y malestar digestivo esto es 
una señal de alerta, más aún si no puedes parar de comer dulces, caramelos o beber 
refrescos. 
36 ABC Infecciones por hongos | www.guiatucuerpo.com 
Las personas sanas, con sistemas digestivos y flora del intestino adecuados 
generalmente tienen una lengua rosada y limpia, la respiración con un olor dulce y rara 
vez tienen un problema de distensión o gases. 
Dieta anti-Candida 
 
He aquí algunos consejos generales sobre un enfoque de una buena dieta anti cándida. 
1. Evite TODAS las "comidas chatarra" (azúcar blanca, harina blanca, soda) bebidas 
(no alcohólicas) 
2. Incluya cantidades abundantes de alimentos nutritivos