Taller de hierbas medicinales, botiquin basico

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TALLER DE HIERBAS MEDICINALES
Botiquín Básico
Carolina Rodríguez Torres.
carolinapsicologa@gmail.com
+56 9 77927797
PLANTAS ; PREPARACIÓN Y FORMAS DE APLICACIÓN
 Infusión: Es la forma más conocida de preparar las hojas, flores y
raíces, se beben calientes por lo general, y es ideal para las partes
blandas de las plantas, que si se cocinan, pierden las propiedades
curativas. Para preparar una infusión debemos contar con agua
recién hervida, un recipiente (taza o jarrón resistente al calor) y
las hierbas. Colocamos las hojas, flores o tallos en el recipiente y
cubrimos con el agua, tapamos y dejamos reposar 5 a 10 minutos,
luego se cuela el líquido y queda lista la infusión.
 Decocción o cocimiento: Se utiliza para las partes más duras de la
planta, como corteza, raíces, ramas, bayas, semillas, que se
colocarán en trozos en una olla, sumergidas en agua fría y se
calentarán a fuego lento hasta que empiecen a hervir, algunas
debes hervirlas durante varios minutos, en general con 3 minutos
estará bien, si es que no hay una indicación especial distinta.
Pueden beberse frías o calientes, tras filtrar el líquido.
 Tizana: En éste caso, las hierbas se cubren con agua hirviendo y se
ponen al fuego nuevamente para que hiervan por un par de minutos
(a diferencia de la decocción donde partimos con agua fría), luego de
hervidas las hierbas, dejamos reposar unos 15 minutos y filtramos,
podemos volver a calentar sin que llegue a hervir nuevamente, para
no perder las propiedades de la preparación. Puedes preparar la
cantidad de tizana que beberás durante el día y conservar en un frasco
de vidrio, en un lugar fresco ¡sin refrigerar! Y luego ir calentando la
porción que vas a beber.
 Zumo o jugo: Esta preparación es indicada para aprovechar todas las
vitaminas y principios medicinales de las plantas y frutos que se
utilizan frescos. Tradicionalmente se machacan en un mortero y
luego se exprimen en un paño limpio, hoy en día podemos usar la
“juguera” y poner en ella los vegetales y/o hierbas que queremos
licuar, poniendo un mínimo de agua fresca para facilitar el proceso.
Este tipo de preparación debe beberse de inmediato, puesto que no
conserva por mucho rato sus propiedades, que se pierden
generalmente por oxidación.
 Maceración: En algunos casos el calor elimina los principios
activos de las plantas, para evitarlo, se recurre a la maceración en
frío. Para esto dejamos la planta en un recipiente de vidrio,
añadimos agua fría y lo dejamos durante toda la noche en un
lugar fresco, al día siguiente se cuela.
El agua debe ser hervida y enfriada antes de realizar la preparación
o utilizar agua filtrada, las hojas y tallos deberán ser
desmenuzados a mano, la planta y el recipiente deben estar
limpios. El macerado se conserva en verano durante 24 horas y en
invierno 48 horas, luego si sobra, se descarta (puedes dárselo a tus
plantas).
Tiempos de maceración:
Partes blandas – hojas y flores – mínimo 6 horas.
Partes duras – raíces y semillas - 12 a 18 horas.
También se puede macerar en frío en base de vino y aceites (oliva,
almendra, coco, maravilla, entre los más usados) para éste tipo de
maceración el tiempo es mayor, y como mínimo debe
mantenerse durante 10 días tapado y en un lugar fresco y oscuro.
 Tintura: Consiste en dejar la hierba en alcohol, su acción es más
potente que en infusiones y cocimientos. Para prepararla, en una
botella de vidrio limpia pondremos la hierba (limpia)
desmenuzada, se emplea alcohol de 70 grados por lo general
(reemplazable por aguardiente o vinagre) y por cada parte de
hierbas, se agregan 5 partes de alcohol, por ejemplo, si tenemos
20 gramos de hierbas, se colocan 100 gramos de alcohol, la
botella se deja bien cerrada reposar en la oscuridad en un lugar
fresco, por unos 8 – 10 días, luego se filtra, puede ser con un
colador y una servilleta de papel sobre éste para filtrar toda
impureza. Las tinturas se toman diluidas en agua, la dosis usual es
una cucharadita de té para una taza de agua, y se toma 3 veces al
día, una taza cada vez, si es que no se indica otra dosificación.
 Cataplasmas: Generalmente consiste en una mezcla de hierbas
frescas, secas o hervidas que se colocan calientes sobre la parte del
cuerpo a tratar. Se usan para calmar inflamaciones, dolores,
madurar abscesos, aliviar catarros e inflamaciones de las vías
respiratorias. Algunas cataplasmas se preparan machacando la
planta fresca hasta formar una pasta que luego se extiende sobre
una gasa y se aplica en frío o caliente según las circunstancias,
también se pueden preparar a partir de plantas hervidas que se
aplican calientes entre dos trozos de tela. Existen cataplasmas de
barro, harina, semillas, papas, etc.
 Compresas: Se utiliza un paño empapado en alguna infusión o
cocimiento medicinal, se aplica frío o caliente sobre la parte
afectada.
 Gárgaras: Son preparaciones líquidas, generalmente a base de agua,
destinadas a producir efectos medicinales en la cavidad bucal,
amígdalas y garganta. Sirven para aliviar dolores de muelas,
inflamación de encías, amigdalitis, entre otras aplicaciones.
 Baños de vapor y vaporizaciones: Pueden ser generales (todo el
cuerpo) o parciales (parte del cuerpo), sirven para aliviar catarros y
congestión, se realiza colocando un recipiente con agua y hierbas
a hervir sobre una fuente de calor (cocinilla a gas o eléctrica)
cuidando que no se evapore toda el agua y que el vapor se
mantenga constante. El vapor debe inhalarse intensamente a
través de la nariz y/o boca para que los efectos lleguen a los
bronquios. Para vaporizaciones de inhalación solamente, se puede
usar un recipiente en que se deposita el agua con las hierbas
previamente hervidas y se coloca una toalla sobre la cabeza para
evitar que el vapor “escape”, luego arroparse bien y no someterse
a cambios de temperatura. Pudiendo practicarse dos a tres veces al
día.
RECOLECCIÓN Y CONSERVACIÓN DE LAS HIERBAS.
 La recolección debe realizarse un día soleado al mediodía, para disminuir
el riesgo de recogerlas con la humedad del rocío que puede arruinar el
proceso de secado.
 No conviene someterlas a temperaturas mayores a 40º puesto que
muchos principios activos se volatilizan, por lo que se desaconseja el
secado en horno o microondas, prefiriendo siempre el secado a
temperatura ambiente.
 Las plantas se amarran y cuelgan en un lugar oscuro y seco, en verano
secarán bastante rápido y en invierno tardarán un poco más, sin
embargo, cuando ya estén secas, con las hojas “crujientes”, conviene
descolgar y desmenuzar, quitar los tallos y guardar posteriormente en
recipientes herméticos.
 En el caso de las flores, como caléndula y manzanilla, conviene
extenderlas en una rejilla y moverlas de vez en cuando para facilitar un
secado parejo y evitar la aparición de moho, además porque tienden a
soltarse los pétalos y en el caso de estar colgadas se pierden.
BOTIQUÍN BÁSICO DE HIERBAS
 Aloe Vera – Antiséptico, cicatrizante, calmante, digestivo.
 Albahaca – Digestivo, carminativo, antiespasmódico, adaptógeno,
antibacterial.
 Canela – Calmante, antiséptico, antiespasmódico, emenagogo,
antidismenorreico, antigripal, estimula el apetito.
 Eucaliptus – Balsámico, sudorífico, antiséptico intestinal.
 Jengibre – Antibacteriano, mejora la circulación, anti inflamatorio,
mejora problemas del sistema respiratorio, digestivo, colagogo.
 Llantén – Expectorante, cicatrizante, astringente, antihemorrágica.
 Manzanilla – Carminativa, digestiva, vulneraria, antiespasmódica,
emenagoga y antidismenorreico.
 Menta – Desinfectante, calmante, digestiva, estimulante de la bilis.
 Orégano – Tónico, balsámico, expectorante, digestivo,
antiespasmódico, carminativo.
 Romero – Antiséptico, estimulante, vulnerario, antiespasmódico,
diurético, digestivo, carminativo.
 Tomillo – Antiespasmódico, diurético, sudorífico, desinfectante,
emenagogo, vulnerario.
 Toronjil – Sedante, tónico, digestivo, antiespasmódico y carminativo.
ALOE VERA
Siempre es mejor cortar una de las hojas más
externas desde su base,podemos dejar la parte
que no ocupemos en el refrigerador. Lo que se
usa es el gel que trae la hoja en su interior.
Principales propiedades:
 Regenera células de la piel y tejidos internos.
 Tiene acción digestiva y depurativa.
 Elimina hongos y virus.
 Tiene efecto analgésico y anti inflamatorio.
 Protege el sistema inmunitario.
Para su uso externo :
Heridas: Luego de lavar la quemadura, herida o
raspadura, aplicaremos el gel de aloe, podemos
dejar el pedazo de pulpa asegurada con una gasa
hasta que se absorba completamente, esto traerá
alivio y una rápida recuperación, podemos ir
reponiendo la pulpa en la medida que se absorbe,
ventilando la herida entre una y otra aplicación.
También podemos usarla para curar dermatitis,
acné, picaduras de insectos, psoriasis, ampollas,
irritaciones, quemaduras, quemaduras solares,
elimina los hongos de los pies, la irritación
causada por pañales, herpes labial: Aplicar
directamente sobre la superficie a tratar
limpia. Por sus propiedades analgésicas y anti
inflamatorias, podemos masajear el gel sobre
luxaciones, esguinces, tendinitis, lumbago, y
golpes. Es un exfoliante suave, por lo tanto,
ayuda a eliminar las células muertas, disminuir
las arrugas, difuminar las manchas y mantener
la piel saludable.
Para su uso interno:
Ingerir la pulpa (gel) ayuda a la cicatrización
interna de úlceras, es un laxante suave,
ayuda en casos de colon irritable (ingerirla
regularmente), colitis ulcerosa, aftas.
ALBAHACA – OCIMUS BASILICUM.
La albahaca puede ser utilizada fresca o seca, sin
embargo, cuando se seca, sus propiedades disminuyen
bastante y solo duran un par de meses. Pueden lavar y
secar bien las hojas frescas, para luego congelarlas.
Principales propiedades:
 Digestiva, carminativa, anti vomitiva.
 Estimula la secreción de leche materna.
 Calmante y tónica, anti estrés.
 Diurética.
 Espasmolítica.
 Ayuda para el mal de altura, es adaptógena.
 Tónico capilar.
Para su uso externo:
Se realiza una decocción de aproximadamente 100
gramos de hojas secas para un litro de agua, se
hierve durante 3 minutos. Fría y filtrada, se usa
para problemas bucales, en gárgaras contra el mal
aliento, inflamaciones de las encías y aftas.
En infusión, se usa para frotar el cuero cabelludo y
fortalecer las raíces del cabello (contra la caída).
Para su uso interno:
En infusión: 1 cucharadita de hojas secas para cada
taza de agua. En casos de flatulencias, gases,
cólicos, nauseas, mal de altura, cansancio, estados
febriles, problemas nerviosos que afectan el
aparato digestivo como colon irritable, gastritis.
Beber dos a tres tazas al día hasta sentir mejoría.
En decocción: para estimular la producción de
leche materna, 30 gramos de hojas secas por cada
litro de agua, se beben dos tazas diarias. Se pueden
preparar las dos tazas con 15 gramos de hojas secas
y así tener la cantidad justa y fresca para cada día.
*Es importante podar constantemente las plantas
de albahaca para evitar su floración y mantenerla
con buen follaje, de ahí la utilidad de congelar las
hojas si no las necesitas de inmediato.
CANELA – LAURUS CINNAMOMUM
La canela es una corteza, por lo tanto la usaremos en
decocción o cocimiento para resaltar sus propiedades,
puesto que al infusionarla estamos perdiendo gran
parte de su poder medicinal. Podemos infusionar si
usamos la canela en polvo.
Principales propiedades:
 Estimulante del corazón y la respiración, es
anticoagulante.
 Digestivo, aumenta la secreción de jugos gástricos
y es carminativa.
 Tónico y antioxidante.
 Espasmolítico.
 Antiséptico, antibacteriano,
 Emenagogo y antidismenorreico.
 Fuente de calcio.
 Hipoglucemiante.
 Anti inflamatorio.
Para su uso externo:
Para el acné se puede aplicar como mascarilla,
mezclando canela en polvo con miel.
Para su uso interno:
En infusión: media cucharadita de canela en polvo
por cada taza de agua, tomado dos a tres veces al
día para: dolores asociados a la menstruación,
regular el azúcar en la sangre, prevenir y/o tratar
várices, reducir la fiebre, tratar resfriados y gripes,
cólicos, gases, osteoporosis.
En decocción, desmenuzar un “palito de canela” y
hervir durante 5 minutos al menos, para estados
gripales, mezclar con jengibre para potenciar el
efecto antibacteriano.
EUCALIPTUS – EUCALIPTUS GLOBULUS.
Las infusiones se realizan con sus hojas secas y los
“coquitos” se usan en decocción para vaporizaciones,
también se hacen decocciones con las hojas. Se
recolecta durante todo el año, las hojas más viejas
contienen mayor cantidad de principios activos.
Principales propiedades:
 Antibacteriano.
 Antitusivo y expectorante.
 Antihongos.
 Sudorífico y febrífugo.
 Antiséptico intestinal.
 Hipoglucemiante.
Para su uso externo:
Se realiza una decocción de aproximadamente un
puñado de hojas secas o “coquitos” para un litro de
agua, se hierve durante 5 minutos y luego
utilizamos los vapores que tienen efectos
expectorantes y antisépticos, aliviando catarros y
sinusitis. La misma decocción se utiliza para hacer
gárgaras, en caso de amigdalitis, faringitis, halitosis,
dolor de garganta, aftas bucales. La decocción sirve
igualmente para desinfectar heridas, para esto
lavaremos la herida con el agua resultante y
podemos realizar compresas con ella también.
Para su uso interno: Se realiza una infusión con una
cucharadita de hojas secas para cada taza de agua. En
casos de tos, infecciones intestinales o respiratorias,
catarros, asma, fiebres, sinusitis, bronquitis. Beber 3
tazas al día hasta aliviar los síntomas.
JENGIBRE – ZINGIBER OFFICINALE
El jengibre puede conservarse congelado y también en
el refrigerador envuelto en papel de aluminio o film
plástico.
Principales propiedades:
 Antibacteriano.
 Mejora la circulación y disminuye el colesterol.
 Anti inflamatorio, mejora problemas del sistema
respiratorio,
 Digestivo y antiemético, disminuye el exceso de
acidez gástrica.
 Estimula el páncreas.
 Mejora la movilidad de los espermatozoides.
Para su uso externo:
La decocción se mezcla con harina de linaza y se usa
como cataplasma para dolores reumáticos y
neurálgicos. Masticar una rodaja pequeña y fina para
combatir el mal aliento y los dolores de muelas.
Para su uso interno:
El cocimiento de la raíz machacada se hace en
proporción de 10 gramos por cada litro de agua, se
toma preferentemente después de las comidas. Para
aliviar las enfermedades respiratorias hierve en
conjunto con canela y clavo de olor, para potenciar
los efectos antibacterianos, luego puedes agregar
zumo de limón, bebe por lo menos 3 tazas al día
para lograr mejoría.
También podemos mezclarlo fresco en la juguera
con zumos frutales.
Para elaborar tintura, la proporción es de 5grs. Por
100 ml de alcohol, se macera por lo menos 15 días.
LLANTÉN – PLANTAGO MAJOR Y
LLANTENCILLO – PLANTAGO LANCEOLATA.
Las hojas de llantén debemos recolectarlas antes de su
floración para su secado, es decir, cuando asoman sus
tallos florales (primavera-verano). Es mejor triturar las
hojas secas y guardarlas en un recipiente hermético,
para poder dosificar con más facilidad.
Principales propiedades:
 Cicatrizante.
 Expectorante y calma la tos.
 Antialérgico.
 Astringente, detiene hemorragias.
 Antibacteriana .
 Anti inflamatoria.
 Diurética.
Para su uso externo:
Se usa en decocción de 20 gramos de hojas secas para
un litro de agua, hervir durante 5 minutos. Fría y
filtrada, se usa para hacer gárgaras en caso de aftas,
inflamaciones de la garganta, faringitis, laringitis,
amigdalitis. En Cataplasmas y compresas para cicatrizar
heridas y ulceraciones. Sirve para lavar las heridas,
calmar picaduras de insectos y quemaduras solares.
Para su uso interno:
En infusión o decocción suave: 1 cucharadita de
hojas secas para cada taza de agua. En casos de
catarros, asma, faringitis, laringitis, rinitis, sinusitis,
tos y fiebre del heno, afecciones de los bronquios,
así como diarreas, úlceras y gastritis. Cistitis,
nefritis, infecciones urinarias. Tomar una taza 3
veces al día.Para el asma es bueno el zumo fresco, pues es un
depurativo pulmonar. El zumo también sirve en
caso de diarreas, úlceras, gastritis, y afecciones de la
piel.
MANZANILLA - MATRICARIA CHAMOMILLA
La manzanilla se recolecta desde principios de
primavera hasta el final del verano, es importante
recoger las flores cuando acaban de abrirse, con el
sol del mediodía y dejar secar en un sitio oscuro y
bien ventilado. Ir chequeando y moviendo las
flores para evitar que aparezca moho y no se
apelmacen. Luego de secas, se guardan en un
recipiente hermético. La planta, luego de cosechar
las flores, se corta dejándola en un máximo de 5
centímetros para que desarrolle nuevas flores para
finales del verano y se realice la segunda cosecha.
Principales propiedades:
 Antiespasmódica.
 Carminativa y digestiva
 Emenagoga y antidismenorreica.
 Desinfectante y vulneraria.
 Calmante y anti inflamatoria.
Para su uso externo:
Es antiséptica y anti inflamatoria, calmante, por lo
que se usa para reducir irritaciones de la garganta y
boca en gargarismos. También sirve como colirio
para lavar los ojos cuando hay conjuntivitis. En
compresas para la inflamación de párpados y
ojeras. Incluir en vaporizaciones para despejar las
vías respiratorias.
Es bien conocido su uso para aclarar el pelo o
mantener el brillo en cabellos rubios.
Para su uso interno:
En infusión: 1 cucharadita de flores secas para cada
taza de agua, para tratar los trastornos digestivos
como indigestiones, meteorismo, cólicos, gastritis,
colon irritable, así como también, dolores
menstruales, jaquecas y neuralgias. En ataques de
asma se combina a partes iguales con hierbabuena
en infusión y aporta alivio a la crisis.
Como es habitual, se beben 3 tazas de la infusión
como mínimo al día para asegurar la efectividad
del tratamiento.
MENTA – MENTHA PIPERITA
La menta se recolecta en verano, antes o al
principio de su floración.
Principales propiedades:
 Antiespasmódico.
 Desinfectante.
 Calmante.
 Digestiva y carminativa.
 Estimulante de la bilis.
Para su uso externo:
Para quemaduras se realiza un cocimiento de 2
cucharaditas para 200 ml de agua, hasta reducir a
la mitad, luego se mezcla a partes iguales con
aceite de linaza, se bate para homogeneizar la
mezcla y se aplica frío, en compresa sobre la zona
afectada, afirmando con vendas . Para desinfectar y
ayudar a cicatrizar las heridas, se lavan con la
decocción de una cucharadita por cada 100 ml de
agua.
Para su uso interno:
En infusión: 1 cucharadita de hojas secas para cada
taza de agua. Ayuda las digestiones lentas y a
expulsar los gases sobre todo si se bebe con leche,
alivia la inflamación del hígado y la vesícula. Como
calmante se usa en caso de insomnio, vértigo, y
jaquecas. También es útil para calmar las náuseas,
diarreas y vómitos.
Masticar hojas frescas de menta ayuda a eliminar
las bacterias que producen el mal aliento en la
lengua, encía y dientes. Sus hijas frescas también
pueden complementar postres y ensaladas.
ORÉGANO- ORIGANUM VULGARE
El orégano se recolecta en verano, tanto sus hojas
como flores.
Principales propiedades:
 Tónico.
 Balsámico.
 Expectorante.
 Digestivo y carminativo.
 Antiespasmódico.
 Estimulante.
 Emenagogo.
Para su uso externo:
Preparando una fuerte decocción con 4
cucharaditas de orégano para un litro de agua, se
preparan compresas calientes para combatir
tortícolis y dolores de espalda y cuello,
aplicándolas en la zona afectada, repitiendo el
proceso hasta encontrar alivio.
Para su uso interno:
En infusión: 1 cucharadita de hojas secas para cada
taza de agua. Favorece las funciones digestivas y
estimula la menstruación, es útil en casos de
dismenorrea. También ayuda a expulsar los
parásitos intestinales. Ayuda a expulsar gases y
estimula el sistema nervioso. Alivia la tos y ayuda a
eliminar las secreciones bronquiales en caso de
gripes, bronquitis y catarros. Para las afecciones
respiratorias se recomienda más la decocción que
la infusión, la decocción se realiza con 8
cucharaditas de orégano por cada litro de agua,
hervidas durante 10-15 minutos.
Tomar una taza 3 veces al día, antes o después de
las comidas.
Es importante saber que no se puede administrar a
menores de 2 años ni a mujeres embarazadas o
que se encuentran amamantando.
ROMERO - ROSMARINUS OFFICINALIS
El romero se puede cosechar durante todo el año,
pero el mejor momento es antes de su floración.
Principales propiedades:
 Antiséptico y vulnerario
 Estimulante
 Antiespasmódico
 Diurético
 Digestivo y carminativo
 Sudorífico.
Para su uso externo:
Decocción de 6 cucharaditas por cada litro de agua,
para lavar heridas, úlceras o llagas, también se
puede aplicar como compresa. El alcohol de
romero se usa en masajes o fricciones para
afecciones de la piel y dolores reumáticos, se
prepara con 60 gramos de hierba para 250 ml de
alcohol dejando reposar por 9 días en un lugar
oscuro. Los baños calientes con decocción de
romero alivia piernas y pies hinchados, dolores
reumáticos y tensión muscular. Para preparar un
vino tónico, se introducen ramas frescas o secas en
una botella de vino blanco y al cabo de 3 días ya se
puede beber una copita pequeña 2 o 3 veces por
día, para esto es ideal sacar el aire a la botella de
vino, de manera que no se avinagre. El humo del
romero alivia catarros, dolores de cabeza y
neuralgias.
Para su uso interno:
En infusión: 1 cucharadita de hojas secas para cada
taza de agua. Será útil como tónico, aperitivo y
digestivo, combate el meteorismo, fortalece el
sistema nervioso. Contribuye a aliviar dolores de
cabeza, catarro, asma, enfermedades del hígado,
riñones y reumatismo.
Tomar una taza 3 veces al día, antes o después de
las comidas.
*Evitar durante el embarazo y la lactancia.
TOMILLO – THYMUS VULGARIS
Las hojas de tomillo debemos recolectarlas
durante su floración para su secado (primavera –
verano). Luego guardarlas en un recipiente
hermético.
Principales propiedades:
 Diurético y sudorífico.
 Antitusivo.
 Antiséptico -desinfectante.
 Antiespasmódico.
 Emenagogo.
Para su uso externo:
Para lavativas se prepara una decocción con dos
cucharadas de hierba por cada medio litro de agua,
hirviendo a fuego lento por 10 minutos. Se usa en
caso de forúnculos, dermatitis, infecciones
cutáneas, vaginitis, conjuntivitis, quemaduras.
También como enjuague bucal para aliviar
infecciones en las encías. En caso de rinitis y/o
sinusitis se recomienda su uso en vaporizaciones.
Para baños, se prepara una decocción de dos tazas
de tomillo en 4 litros de agua y se añade al agua
del baño, se usa cuando hay afecciones
respiratorias, dermatológicas y reumáticas.
Para su uso interno:
En infusión: 1 cucharadita de hojas secas para cada
taza de agua. Será útil en casos de catarro, gripe,
faringitis, tos irritativa, amigdalitis, bronquitis,
asma y enfisema, como también ante afecciones
digestivas, gastritis, meteorismo, espasmos,
parásitos, colitis, infecciones intestinales, e
inapetencia. Ayuda a combatir las infecciones
urinarias, uretitis y pielonefritis. Contribuye a
regularizar los periodos menstruales.
Tomar una taza 3 veces al día, antes o después de
las comidas.
TORONJIL – MELISSA OFFICINALIS
Las hojas de toronjil debemos recolectarlas antes y
durante su floración para su secado. Es mejor
triturar las hojas secas y guardarlas en un recipiente
hermético, para poder dosificar con más facilidad.
Principales propiedades:
 Digestivo y carminativo.
 Espasmolítico.
 Sedante.
 Antiséptico.
 Balsámico.
 Cicatrizante.
Para su uso externo:
El zumo de las hojas frescas ayuda a calmar las
picaduras de insectos. Con su tintura se realizan
fricciones en casos de neuralgias faciales o para
aliviar dolores reumáticos.
Para su uso interno:
En infusión: 1 cucharadita de hojas secas para cada
taza de agua. En casos de calambres o espasmos en
el estómago o útero, meteorismo, taquicardia,
mareos, diarreas, ansiedad e insomnio. También
ayuda a calmar el asma y jaquecas de origen
nervioso. Tomar una taza 3 vecesal día.
TIPS.
 Al cosechar las flores y hierbas es importante usar una tijera o cuchillo con buen filo,
nunca “arrancar” a la fuerza, para no dañar la planta y por respeto, puesto que
estamos tratando con un ser vivo.
 Los laxantes y purgantes se beben antes de dormir o en ayunas, al igual que las
preparaciones para combatir los parásitos intestinales.
 Las infusiones para el aparato digestivo suelen beberse media hora después de haber
ingerido los alimentos.
 Las hierbas son más efectivas cuando se ingieren con el estómago vacío.
TIPS – UTENSILIOS.
GLOSARIO DE LA ACCIÓN FISIOLÓGICA DE LAS
PLANTAS.
 Acídulo: Ligeramente ácido o agrio, bebidas atemperantes y refrescantes como la limonada.
 Afrodisíaco: Estimulante, especialmente del deseo sexual. Ej. Lúpulo.
 Analéptico: Reconstituyente, reconfortante, que repone las fuerzas abatidas.
 Analgésico: Quita el dolor.
 Anestésico: Que priva temporalmente de la sensibilidad.
 Anodino: Calmante, sedante.
 Antibilioso: Normaliza la secreción de la bilis y evita los cólicos biliares.
 Anticatarral: Cura catarros e inflamaciones.
 Antidiarreico: Que detiene o corta las diarreas.
 Antídoto: Contraveneno, que contrarresta o anula la acción de un veneno, como el café.
 Antiepiléptico: Contra epilepsia y convulsiones, antiespasmódico, relajante.
 Antiespasmódico: Sirve para calmar los espasmos, contracciones bruscas e involuntarias de los 
músculos.
 Antifebril: Frebrífugo, que quita la fiebre, la temperatura elevada del cuerpo.
 Antiflatulento: Carminativo. Que expulsa o absorbe los gases estomacales e intestinales.
 Antiflogístico: Que sirve para combatir las inflamaciones, como todos los calmantes.
 Antigripal: Combate la gripe.
 Antihelmíntico: Que elimina o ahuyenta los parásitos intestinales.
 Antihemorrágico: Hemostático, que detiene las hemorragias o pérdidas de sangre.
 Antihemorroidal: Que cura las hemorroides. Ej. Álamo.
 Antilácteo: Que reduce o suprime la secreción de leche materna. Ej. Salvia.
 Antinervioso: Útil contra las afecciones nerviosas. Ej. Lavanda, valeriana.
 Antineurálgico: Combate las neuralgias o dolores nerviosos. Ej. Romero.
 Antiodontálgico – odontálgico: calma el dolor de dientes y muelas. Ej. Clavo de olor.
 Antipútrido: sirve para combatir o prevenir la putrefacción. Es sinónimo de antiséptico. Ej. Alcanfor,
alcohol.
 Antirreumático: sirve para combatir el reumatismo. Ej. Ortiga, abeto.
 Antiséptico = Antipútrido.
 Antitusivo: Combate la tos.
 Antivenenoso = Antídoto.
 Aperitivo: Que excita o despierta el apetito. Ej. Áloe, espárragos.
 Astringente: Que constriñe o aprieta los tejidos orgánicos, cierra y cicatriza las heridas, detiene las
diarreas y hemorragias.
 Atemperante: Que disminuye, modera o regulariza la temperatura del cuerpo o de las partes
inflamadas.
 Balsámico: Suavizante, emoliente y a la vez estimulante, generalmente muy aromático. Ej. Palosanto.
 Béquico: Antitusivo, que combate la tos. Ej. Eucaliptus.
 Calmante = Sedante.
 Carminativo: Que expulsa o absorbe los gases intestinales. Ej. Anís. Comino, canela.
 Catártico: Purgante suave, laxante.
 Cefálico o anticefalálgico: Que quita el dolor de cabeza, sobre todo nervioso. Ej. Café, lavanda, limón.
 Cicatrizante: Que cierra y sana las heridas.
 Cordial: Confortante, tónico, reconstituyente. Ej. Toronjil.
 Dentífrico: sirve para limpiar los dientes y prevenir o combatir las caries dentales. Ej. Salvia.
 Depurativo: Purifica la sangre, desintoxica, mediante su acción benéfica sobre los riñones. Ej. Cola de
caballo, zarzaparrilla.
 Desinfectante: Combate o previene la infección, destruyendo gérmenes patógenos. Ej. Eucaliptus,
tomillo.
 Diaforético: Sudorífico enérgico, que estimula la transpiración. Ej. Abedul.
 Digestivo: Que facilita y promueve la digestión. Ej. Zapallo, mostaza, ajenjo.
 Diurético: Promueve la secreción de la orina. Ej. Avena, perejil, tilo.
 Emenagogo: favorece y ayuda en las menstruaciones, regularizándolas. Ej. Hinojo.
 Emético: Que provoca vómitos.
 Emoliente: Que suaviza o ablanda los tejidos, mucosas intestinales u otras partes inflamadas. Ej. 
Malva.
 Espasmolítico: Que produce la relajación de la musculatura de las vísceras.
 Estimulante: que proporciona energías, tonifica los músculos u otros órganos, excita y promueve las 
funciones orgánicas. Ej. café, alcachofa.
 Expectorante: Que favorece la eliminación de las mucosidades o flemas de las vías respiratorias.
 Febrífugo: Que quita la fiebre.
 Hepático: Que favorece las funciones del hígado y combate sus afecciones. Ej. Borraja, manzanilla, 
cardo mariano.
 Hipnótico: que provoca sueño, somnífero. Ej. Valeriana, lechuga, toronjil.
 Hipertensor: Hace subir la presión arterial.
 Hipoglucemiante: Baja el contenido de azúcar en la sangre.
 Hipotensor: Hace bajar la presión arterial.
 Lactífero: Que estimula la secreción de la leche materna. Ej. Anís, hinojo.
 Laxante: Purgante, catártico, emoliente. Ej. Leche de almendras, peonía.
 Pectoral: Provechoso para el pecho, es decir, para las vías respiratorias, sobre todo bronquios y 
pulmones. Ej. Hiedra.
 Sedante: calmante, tranquilizante. Ej. Valeriana, azafrán, pasiflora.
 Sudorífico: Que hace sudar.
 Tónico: Que revitaliza un órgano o el organismo completo.
 Vermífugo – vermicida: Que expulsa o mata lombrices.
 Vulnerario: cura las heridas. Ej. Toronjil cuyano.