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¿Te interesa saber qué factores contribuyen a la ansiedad familiar?
· Sobreprotección o carencia de implicación total 
· Negación de los problemas es decir hacer como que no existen
· No respetar espacios vitales y de intimidad
· Normas rígidas de funcionamiento
¿Qué hacer ante los problemas de ansiedad que produce la familia?
Es necesario Aprender a identificar la ansiedad 
Mejorar habilidades sociales y de comunicación para tratar los problemas familiares
Establezca los límites cultivando el Respeto de los espacios y roles familiares 
Trabajar en la autonomía e independencia 
 Cultivar la Toma decisiones y de ser necesario tomar distancia mientras se busca ayuda
Factores que pueden contribuir a la ansiedad de los adolescentes 
Además de la personalidad, la genética, la química del cerebro, y sucesos de la vida las
· Altas expectativas y presión para lograr el éxito
· preocupación excesiva por actividades del diario vivir.
· Enfrentarse a un mundo que cada vez parece más amenazador y atemorizante
· Relación de su baja auto estima y la forma de ver el mundo conectada a lo que se publica (comentarios) en las redes
¿Qué pueden hacer ante un miembro de la familia con ansiedad elevada?
· Tenga en cuenta los síntomas de alta ansiedad para que la identifique
· Considere los sentimientos de quien padece alta ansiedad pero no los fortalezca
· En lugar de de evitar lo que causa aumento de la ansiedad ayúdelo a aprender a contactar paulatinamente con lo que la causa y hacer el propósito de funcionar lo mejor posible
· Aliente a las personas que padecen alta ansiedad a hablar sobre sus sentimientos y reflexionar sobre el autocuidado
· Enséñele habilidades específicas de relajación como la respiración pausada ante situaciones estresantes
¿Sabías que el covid19 y la impronta de la pandemia se ha convertido en un factor que exacerba la aparición y desarrollo de los trastornos de ansiedad en las personas, familias y sociedad en general? Por tanto es necesario el desarrollo de estrategias y el manejo de comportamientos saludables que fomenten el bienestar psicológico aprendiendo a gestionar nuestras emociones y el autocuidado. Confieso que yo como médico también me sentí vulnerable ante el riesgo de contagiarme y contagiar a mi familia y paulatinamente a medida que tenía mayor información, me enfrentaba con los casos día a día, con el uso de las medidas de bioseguridad, el autocuidado, conversar con otros colegas de la situación, tener la confianza en Dios que pasara lo que pasara todo estaba en sus manos yo solo tenía que hacer lo que me correspondía en su momento me ayudo a superarlo. 
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No me siento bien con mi familia 
Mi familia me hace daño 
Busca de apoyo en la familia pero es fuente de ansiedad 
Discusiones, parte de la dinámica 
No sentirse parte de la familia 
Idea de no se puede hablar con mi familia 
Un niño con TAS demuestra de manera persistente y excesiva al menos tres de los siguientes síntomas por al menos un período de un mes:
•	Angustia al anticipar o experimentar la separación del hogar o de la(s) figura(s) de apego
•	Preocupación por perder la(s) figura(s) de apego o sobre algún posible daño que les pueda suceder (por ejemplo, por enfermedad, desastre o muerte)
•	Preocupación por experimentar un evento negativo en la vida que separaría al niño de la(s) figura(s) de apego (como ser secuestrado o perderse)
•	Renuencia a abandonar el hogar (incluso para asistir a la escuela) debido a los temores de la separación
•	Renuencia a estar solo, incluso en casa
•	Resistencia a dormir lejos de casa o a dormir en casa sin una figura de apego cerca
•	Pesadillas relacionadas con temas de separación
•	Síntomas físicos como dolores de cabeza o síntomas gastrointestinales cuando se separa de la(s) figura(s) de apego
Los niños con TAS pueden expresar sus temores de separación al "aferrarse" a la(s) figura(s) de apego, incluso seguirla(s) de una habitación a otra en la casa, o requerir que una figura de apego acompañe al niño cuando él o ella se vaya a una habitación diferente. Los niños con TAS pueden negarse a quedarse dormidos solos y pueden pasarse a la cama de sus padres o hermanos durante la noche.