PRACTICA EMOTIVO VIVENCIAL

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Práctica 7: EMOTIVO VIVENCIAL
1. HÁBITOS DE COMPORTAMIENTO (4ptos.) 
 Deseo cambiar formas de ser y actuar que no me agraden o me crean problemas. ¿Cómo estás actuando y por qué? ¿Qué quieres cambiar? ¿Cómo lograrlo?
	1. En los estudios 
Me gusta ser responsable con mis estudios, pues tengo una meta y el compromiso es lograrlo.
	2. En la actividad diaria. 
En mi vida diaria es la rutina de lunes a viernes, estudiar e ir a la universidad. 
	4. En el ocio y diversiones.
Me gustaría salir a divertirme mas y compartir con amigos. 
2. AGRADOS Y DESAGRADOS (4ptos.) 
 Enuncia tus gustos y preferencias en las cosas de la vida cotidiana, su porque y su sentido, para “revivirlas” más intensamente ¿Cómo eliminar aquello que te desagrada y hace infeliz? 
	LO QUE MÁS ME GUSTA
	LO QUE MÁS ME DISGUSTA
	1.1. De un trabajo
1.3. De mi vida diaria
	 
 
	2.1. De mi relación con otras personas 
	 
3. LAS EMOCIONES CREATIVAMENTE REPRESENTADAS (4ptos.) 
Inventa un cuento, esboza un cuadro, haz un anuncio, escribe un pareado, inventa un slogan, elige o recrea un refrán, recoge sonidos o músicas.
	
	PARA LLORAR
	PARA REIR
	PARA ECHAR A
CORRER
	1. Cuento
	
	
	
	2. Cuadro/anuncio
(collage/boceto)
	
	
	
4. LOS SENTIMIENTOS ASOCIADOS EN SÍMILES (4ptos.) 
Asocia estos sentimientos a cosas o fenómenos de la naturaleza a sensaciones sensoriales (colorido. sonidos, olores, tacto, movimiento,...). El olor, sabor y color del amor, el sonido y tacto del odio, el paisaje y río del terror, etc. Dibújalos
	
SENTIMIENTOS
	SÍMILES DE LA NATURALEZA
	SÍMILES SENSORIALES
	1.1. Amor
1.2. Ternura
	
	
	3.1. Miedo
3.2. Terror
	
	
	4.1. Tristeza
4.2. Dolor
	
	
	5.1. Alegría
5.2. Éxito
	
	
5.- LÍMITES AUTOIMPUESTOS: IMPOSIBLES POSIBLES O REALIZABLES (4ptos.) 
Sin duda hay en la vida pensamientos e iniciativas ilusionantes y prometedoras; pero inmediatamente surge en tu mente un nubarrón negro que te bloquea, te hace sentir impotente y te inmoviliza. ¡Eso no es para mí! ¡Yo nunca lo conseguiré!. No puedes ni eres capaz por muchos motivos.
Por el contrario demuéstrate a ti mismo que tienes muchas formas y recursos para lograr cosas que nunca has intentado en el trabajo, en los hobbies, en las relaciones,...
	1. Yo puedo
	2. Yo tengo capacidades y habilidades para triunfar en cómo
	3. Yo tengo tiempo o lo buscaré para
 “El genio es una larga paciencia de trabajo mantenida”