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SISTEMAS DE EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LAS ACCIONES DEFENSIVAS EN LOS PORTEROS DE FÚTBOL SALA DE LA 1RA CATEGORÍA DE GRANMA (ORIGINAL) Resume� Est� investigació� s� desarroll� directament� co� l�� po�ter�� d� futsa� de� equip� d� l� 1r� categorí� d� Granm� dond� empleam�� u� sistem� d� ejercici�� par� e� desarroll� d� la� accione� técnic�-táctica� defensiva� dond� apreciam�� qu� tenía� mayo� dificulta�. Empleam�� e� e� trabaj� métod�� empíric�� com� l� o�servació�, l� medició�, e� experiment�, l� técnic� d� entrevist� � l� revisió� documenta� tambié� métod�� teóric�� com� e� históric� lógic�, inductiv� deductiv�, e� análisi� síntesi� � sistémic� estructura�, as� com� e� matemátic� cálcul� porcentua�. E� sistem� d� ejercici�� aplicad� par� e� proces� d� entrenamient� e� est�� po�ter��, propici� e� desarroll� táctic� d� l�� po�ter��, par� l� ejecució� d� la� accione� individuale� e� defens� � ataqu�. L�� resultad�� d� est� estudi� puede� constitui� base� teóric�- práctica� par� futura� línea� d� investigació� e� aspect�� teóric�� � �sicológic�� d� l�� po�ter�� e� diferente� categoría�. Palabra� clave�: Futsa�, técnic�, po�ter�, técnic� individua�, defensiv�. Est� investigació� s� desarroll� directament� co� l�� po�ter�� d� futsa� de� equip� d� l� 1r� categorí� d� Granm� dond� empleam�� u� sistem� d� ejercici�� par� e� desarroll� d� la� accione� técnic�-táctica� defensiva� dond� apreciam�� qu� tenía� mayo� dificulta�. Empleam�� e� e� trabaj� métod�� empíric�� com� l� o�servació�, l� medició�, e� experiment�, l� técnic� d� entrevist� � l� revisió� documenta� tambié� métod�� teóric�� com� e� históric� lógic�, inductiv� deductiv�, e� análisi� síntesi� � sistémic� estructura�, as� com� e� matemátic� cálcul� porcentua�. E� sistem� d� ejercici�� aplicad� par� e� proces� d� entrenamient� e� est�� po�ter��, propici� e� desarroll� táctic� d� l�� po�ter��, par� l� ejecució� d� la� accione� individuale� e� defens� � ataqu�. Cuand� hablem�� de� orige� de� futsa� debem�� ubica� su� comienz�� e� Améric� de� Su�, hac� y� má� d� 50 añ��, com� much�� depo�te� h� presentad� o�stácul�� � polémica�, tant� Urugua� com� Brasi� s� disputa� s� creació�. Par� l�� uruguay��, e� creado� d� est� depo�t� fu� e� D�. Jua� Carl�� CerianiGravie�. L�� brasileñ�� l� atribuye� s� creació� a� profeso� d� l� Asociació� d� Jóvene� Católic�� (A .J.C .), d� Sã� Paul�, HabibMaphu�. E� Cub� s� comenz� � pa�ti� de� añ� 1970, e� l� Escuel� Superio� d� Educació� Físic� (ESEF). Y� e� Granm� � finale� de� sigl� pasad� s� efectuaro� l�� primer�� contact�� co� l� comisió� d� est� depo�t� ant� e� interé� d� realiza� e� prime� campeonat� naciona�. Po� su� característica� e� futsa� s� sitú� dentr� d� l�� jueg�� d� cooperació� � op�sició�, dond� s� present� un� gra� estructuració� tempora�, apoyad� e� l�� medi�� técnic�� actuale� � co� un� distribució� raciona� d� l�� esfue�z��; l� d�sificació� d� est� últim� surg� d� l� dinámic� de� jueg�, l� qu� pued� resulta� par� e� espectado� � par� e� practicant� un� activida� vist�s� � intens�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal� 87 1. Falt� d� tiemp� d� entrenamient� � l� seman� par� e� equip�, po� l� qu� primam�� e� trabaj� de� rest� de� equip� sobr� e� po�ter�. 2. Po� desconocimient� de� trabaj� específic� qu� requier� e� puest�. 3. Falt� d� espaci�� adecuad�� par� e� entrenamient� específic�. Y � s� ve� la� cualidade� indispensable� par� pode� hace� frent� � u� pape� ta� difíci� com� e� de� po�ter� d� futsa� so� múltiple� � d� orde� �síquic�, técnic� � físic�. Par� Sampedr�, adaptad� d� Rier�, J. (1995), l� táctic� tien� qu� tene� la� siguiente� característica�: 1. Objetiv� parcia� 2. Jueg� intencionad� � duel� 3. Adve�sari� direct� e� espaci� � tiemp� 4. Inmediate� 5. Cie�t� improvisació� 6. Capacida� d� o�servació� 7. Utilizació� d� l� mejo� técnic� La� dificultade� táctica� tant� e� ataqu� com� e� defensa� ha� sid� preocupació� constant� d� much�� entrenadore� nacionale� � internacionale� d� fútbo� sal� qu� prepara� atleta� e� l�� nivele� formativ�� � d� investigadore� qu� s� dedica� a� estudi� d� l�� componente� de� jueg� ,entr� ell��: Russel�, L . (2004), Cañizare� M . (2004), l�� qu� ha� realizad� estudi�� desd� diferente� pe�spectiva�; � ta� efect� l� mayorí� d� l�� autore� plantea� qu� e� logr� d� un� victori� � derrot� e� u� pa�tid� d� fútbo� sal� s� deb� e� gra� medid� � l� actuació� qu� teng� s� po�ter� , coincidim�� co� est�� autore� , y� qu� n� sol� d� l�� po�ter�� depend� e� resultad� d� u� equip� sin� qu� ell�� so� pe�sonalidade� influyente� � determinante� e� e� funcionamient� de� equip�; debid� qu� a� esta� d� frent� � la� jugada� le� permit� preve� co� antelació� mucha� accione� � � s� ve� orienta� � guia� correctament� � su� jugadore� � equip� e� genera�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal� 89 ,imprecisió� e� la� entrega�, descoordinació� e� l� comunicació� co� e� cierr� , poc� creativida� e� l� solució� � tom� d� decisione� correcta� po� l�� po�ter�� ant� situacione� táctica� variable�, desarroll� estandarizad� d� l� técnic� e� e� proces� d� entrenamient� d� l�� po�ter�� ,e� l� o�servació� d� l�� entrenamient�� s� reflej� l� aplicació� d� ejercici�� tomad�� d� model� internaciona�, si� tene� e� cuent� e� nive� técnic� � táctic� qu� p�see� nuestr�� po�ter�� transfiriend� tod� est� � resultad�� desfavorable�, enfoqu� memorístic�, entorpeciend� l� comprensió� de� jueg� � l� relació� d� cooperació� entr� e� po�ter� e� cierr�, la� ala� � e� pívo�. Formació� estereotipad� de� hábit� moto�, l� qu� implic� perdid� d� coordinació� � ritm� d� la� accione� ant� l� op�sició� de� contrari� � e� condicione� d� ince�tidumbr�. � tap� e� remat� � medi� altur� qu� vien� d� frent�. Cuatr� serie� d� cuatr� repeticione� cad� un� par� cad� arquer� Indicació� metodológic�: P�stur� e� e� moment� d� e� achiqu�. N� apresura�s� e� e� achiqu�. Colocació� � Reacció� ant� l� situació�. Rapide� d� ejecució� � efectivida� d� l� acció�. Cerra� l�� ángul�� d� tir�. Objetiv�: Trabaja� e� achiqu� ant� u� atacant� qu� s� enfrent� par� e� 1��1 má� u� cierr� qu� hac� d� p�st�. Pa�ticipante�: Cuatr� arquer��; tre� atacante�; u� defens� � e� entrenado�. Element��: U� arc�; varia� pelota� � señale�. Desarroll�: S� coloca� varia� pelota� e� e� nive� d� l� medi� canch�. E� po�ter� sal� e� e� moment� precis�, segú� a� jugado� a� qu� vall� destinad� e� pas� qu� ejecut� e� entrenado�, per� deber� coordina� bie� l� salid� y� qu� e� est� ejercici� s� sum� u� defenso� qu� har� d� p�st� a� atacant� e� po�ter� tratar� d� atrapa� e� baló� ante� qu� e� atacant�. Cuatr� serie� d� cuatr� repeticione� cad� un� par� cad� arquer�. Indicació� metodológic�: P�stur� e� e� moment� d� e� achiqu�. N� apresura�s� e� e� achiqu�. Colocació� � Reacció� ant� l� situació�. Rapide� d� ejecució� � efectivida� d� l� acció�. Cerra� l�� ángul�� d� tir�. Objetiv�: Mejora� l� técnic� de� blocaj�. Pa�ticipante�: Cuatr� arquer�� � e� entrenado�. Element��: Sei� pelota� � u� arc�. Desarroll�: S� coloca� 6 pelota� a� bord� de� áre� d� 6 metr�� de� po�ter�. E� arquer� primer� tap� e� remat� abaj� ras� e� e� prime� pal� e� p�sició� d� blocaj�, lueg� s� desplaz� haci� e� otr� pal� � detien� e� dispar� e� p�sició� d� blocaj� � medi� altur� e� necesari� destaca� qu� e� po�ter� n� pued� rebota� e� baló� par� e� medi� y� qu� tien� u� jugado� atacant� esperand� e� rebot�. Tre� repeticione� par� cad� arquer�. Indicació� metodológic�: E� l� p�stur�; ritm� d� ejecució�. N� apresura�s� e� e� blocaj�. Tomarl� e� tiemp� a� baló�. Bloquea� e� baló� � n� da� rebot�. Anticipació� � l� acció�. Objetiv�: Mejora� l� técnic� d� despej�. Pa�ticipante�: Cuatr� arquer��, e� entrenado� � 8 jugadore� d� camp�. Element��: Balone� � u� arc�. Desarroll�: S� coloca� l�� 8 jugadore� d� camp� e� l�� extrem�� d� l� canch� dividid� e� d�� grup�� d� 4, l�� mism�� pasara� e� baló� a� entrenado� � s� situar� e� e� tir� d� esquin� qu� pasar� e� baló� lueg� � s� desplac� e� jugado� haci� l� líne�d� 6 metr�� � l� pegar� d� primer� intenció� haci� cualquie� pal� d� l� pue�t�, e� po�ter� deber� despeja� e� baló� haci� cualquier� lad� d� l� mism� � po� fuer�. Cuatr� repeticione� par� cad� arquer�. Indicació� metodológic�: E� l� p�stur�; ritm� d� ejecució�. N� apresura�s� e� e� despej�. Tomarl� e� tiemp� a� baló�. Despeja� e� baló� � n� da� rebot� par� e� medi� d� l� pue�t�. Orientació� de� despej�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal� 93 pi�, rodill� � empein� de� otr� lad� co� amba� rodilla� formand� u� ángul� d� 90�). N� coordina� l� flexió� d� la� pierna� segú� l� trayectori� de� baló�, n� apoya� l� rodill� � l� canch� cuand� s� produce� l�� tir�� ras��, existe� dificultade� � l� bloca� e� baló� co� la� man�� y� qu� da� rebote� e� l�� balone� medi�� � alt��. E� p�s� tes� reflej� l�� siguiente� valore� e� 92 accione�, d� ella� (65-B)70,7% (15-R)16.3%( 12-M)13, notánd�s� un� evident� mejorí� porqu� l�� po�ter�� lograro� coloca�s� bie� e� cuerp� d� frent� a� baló� � reacciona� e� e� moment� precis�, coordina� l� flexió� d� la� pierna� segú� l� trayectori� de� baló�, apoya� l� rodill� � l� canch� cuand� s� produce� l�� tir�� ras��, bloquea� e� baló� co� la� man�� � n� da� rebote�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal� 95 E� proces� d� entrenamient� de� fútbo� sal� s� sustent� e� l�� principi�� didáctic�� � metodológic�� de� entrenamient� depo�tiv�, teniend� com� fundament� l� pa�ticipació� activ� � consient� de� atlet� e� e� desarroll� d� la� tarea� d� preparació�. Est� investigació� s� desarroll� directament� co� l�� po�ter�� d� futsa� de� equip� d� l� 1r� categorí� d� Granm� dond� empleam�� u� sistem� d� ejercici�� par� e� desarroll� d� la� accione� técnic�-táctica� defensiva� dond� apreciam�� qu� tenía� mayo� dificulta�. Empleam�� e� e� trabaj� métod�� empíric�� com� l� o�servació�, l� medició�, e� experiment�, l� técnic� d� entrevist� � l� revisió� documenta� tambié� métod�� teóric�� com� e� históric� lógic�, inductiv� deductiv�, e� análisi� síntesi� � sistémic� estructura�, as� com� e� matemátic� cálcul� porcentua�. E� sistem� d� ejercici�� aplicad� par� e� proces� d� entrenamient� e� est�� po�ter��, propici� e� desarroll� táctic� d� l�� po�ter��, par� l� ejecució� d� la� accione� individuale� e� defens� � ataqu�. Cuand� hablem�� de� orige� de� futsa� debem�� ubica� su� comienz�� e� Améric� de� Su�, hac� y� má� d� 50 añ��, com� much�� depo�te� h� presentad� o�stácul�� � polémica�, tant� Urugua� com� Brasi� s� disputa� s� creació�. Par� l�� uruguay��, e� creado� d� est� depo�t� fu� e� D�. Jua� Carl�� CerianiGravie�. L�� brasileñ�� l� atribuye� s� creació� a� profeso� d� l� Asociació� d� Jóvene� Católic�� (A .J.C .), d� Sã� Paul�, HabibMaphu�. E� Cub� s� comenz� � pa�ti� de� añ� 1970, e� l� Escuel� Superio� d� Educació� Físic� (ESEF). Y� e� Granm� � finale� de� sigl� pasad� s� efectuaro� l�� primer�� contact�� co� l� comisió� d� est� depo�t� ant� e� interé� d� realiza� e� prime� campeonat� naciona�. Po� su� característica� e� futsa� s� sitú� dentr� d� l�� jueg�� d� cooperació� � op�sició�, dond� s� present� un� gra� estructuració� tempora�, apoyad� e� l�� medi�� técnic�� actuale� � co� un� distribució� raciona� d� l�� esfue�z��; l� d�sificació� d� est� últim� surg� d� l� dinámic� de� jueg�, l� qu� pued� resulta� par� e� espectado� � par� e� practicant� un� activida� vist�s� � intens�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal� 87 1. Falt� d� tiemp� d� entrenamient� � l� seman� par� e� equip�, po� l� qu� primam�� e� trabaj� de� rest� de� equip� sobr� e� po�ter�. 2. Po� desconocimient� de� trabaj� específic� qu� requier� e� puest�. 3. Falt� d� espaci�� adecuad�� par� e� entrenamient� específic�. Y � s� ve� la� cualidade� indispensable� par� pode� hace� frent� � u� pape� ta� difíci� com� e� de� po�ter� d� futsa� so� múltiple� � d� orde� �síquic�, técnic� � físic�. Par� Sampedr�, adaptad� d� Rier�, J. (1995), l� táctic� tien� qu� tene� la� siguiente� característica�: 1. Objetiv� parcia� 2. Jueg� intencionad� � duel� 3. Adve�sari� direct� e� espaci� � tiemp� 4. Inmediate� 5. Cie�t� improvisació� 6. Capacida� d� o�servació� 7. Utilizació� d� l� mejo� técnic� La� dificultade� táctica� tant� e� ataqu� com� e� defensa� ha� sid� preocupació� constant� d� much�� entrenadore� nacionale� � internacionale� d� fútbo� sal� qu� prepara� atleta� e� l�� nivele� formativ�� � d� investigadore� qu� s� dedica� a� estudi� d� l�� componente� de� jueg� ,entr� ell��: Russel�, L . (2004), Cañizare� M . (2004), l�� qu� ha� realizad� estudi�� desd� diferente� pe�spectiva�; � ta� efect� l� mayorí� d� l�� autore� plantea� qu� e� logr� d� un� victori� � derrot� e� u� pa�tid� d� fútbo� sal� s� deb� e� gra� medid� � l� actuació� qu� teng� s� po�ter� , coincidim�� co� est�� autore� , y� qu� n� sol� d� l�� po�ter�� depend� e� resultad� d� u� equip� sin� qu� ell�� so� pe�sonalidade� influyente� � determinante� e� e� funcionamient� de� equip�; debid� qu� a� esta� d� frent� � la� jugada� le� permit� preve� co� antelació� mucha� accione� � � s� ve� orienta� � guia� correctament� � su� jugadore� � equip� e� genera�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal� 89 ,imprecisió� e� la� entrega�, descoordinació� e� l� comunicació� co� e� cierr� , poc� creativida� e� l� solució� � tom� d� decisione� correcta� po� l�� po�ter�� ant� situacione� táctica� variable�, desarroll� estandarizad� d� l� técnic� e� e� proces� d� entrenamient� d� l�� po�ter�� ,e� l� o�servació� d� l�� entrenamient�� s� reflej� l� aplicació� d� ejercici�� tomad�� d� model� internaciona�, si� tene� e� cuent� e� nive� técnic� � táctic� qu� p�see� nuestr�� po�ter�� transfiriend� tod� est� � resultad�� desfavorable�, enfoqu� memorístic�, entorpeciend� l� comprensió� de� jueg� � l� relació� d� cooperació� entr� e� po�ter� e� cierr�, la� ala� � e� pívo�. Formació� estereotipad� de� hábit� moto�, l� qu� implic� perdid� d� coordinació� � ritm� d� la� accione� ant� l� op�sició� de� contrari� � e� condicione� d� ince�tidumbr�. � tap� e� remat� � medi� altur� qu� vien� d� frent�. Cuatr� serie� d� cuatr� repeticione� cad� un� par� cad� arquer� Indicació� metodológic�: P�stur� e� e� moment� d� e� achiqu�. N� apresura�s� e� e� achiqu�. Colocació� � Reacció� ant� l� situació�. Rapide� d� ejecució� � efectivida� d� l� acció�. Cerra� l�� ángul�� d� tir�. Objetiv�: Trabaja� e� achiqu� ant� u� atacant� qu� s� enfrent� par� e� 1��1 má� u� cierr� qu� hac� d� p�st�. Pa�ticipante�: Cuatr� arquer��; tre� atacante�; u� defens� � e� entrenado�. Element��: U� arc�; varia� pelota� � señale�. Desarroll�: S� coloca� varia� pelota� e� e� nive� d� l� medi� canch�. E� po�ter� sal� e� e� moment� precis�, segú� a� jugado� a� qu� vall� destinad� e� pas� qu� ejecut� e� entrenado�, per� deber� coordina� bie� l� salid� y� qu� e� est� ejercici� s� sum� u� defenso� qu� har� d� p�st� a� atacant� e� po�ter� tratar� d� atrapa� e� baló� ante� qu� e� atacant�. Cuatr� serie� d� cuatr� repeticione� cad� un� par� cad� arquer�. Indicació� metodológic�: P�stur� e� e� moment� d� e� achiqu�. N� apresura�s� e� e� achiqu�. Colocació� � Reacció� ant� l� situació�. Rapide� d� ejecució� � efectivida� d� l� acció�. Cerra� l�� ángul�� d� tir�. Objetiv�: Mejora� l� técnic� de� blocaj�. Pa�ticipante�: Cuatr� arquer�� � e� entrenado�. Element��: Sei� pelota� � u� arc�. Desarroll�: S� coloca� 6 pelota� a� bord� de� áre� d� 6 metr�� de� po�ter�. E� arquer� primer� tap� e� remat� abaj� ras� e� e� prime� pal� e� p�sició� d� blocaj�, lueg� s� desplaz� haci� e� otr� pal� � detien� e� dispar� e� p�sició� d� blocaj� � medi� altur� e� necesari� destaca� qu� e� po�ter� n� pued� rebota� e� baló� par� e� medi� y� qu� tien� u� jugado� atacant� esperand� e� rebot�. Tre� repeticione� par� cad� arquer�. Indicació� metodológic�: E� l� p�stur�; ritm� d� ejecució�. N� apresura�s� e� e� blocaj�. Tomarl� e� tiemp� a� baló�. Bloquea� e� baló� � n� da� rebot�. Anticipació�� l� acció�. Objetiv�: Mejora� l� técnic� d� despej�. Pa�ticipante�: Cuatr� arquer��, e� entrenado� � 8 jugadore� d� camp�. Element��: Balone� � u� arc�. Desarroll�: S� coloca� l�� 8 jugadore� d� camp� e� l�� extrem�� d� l� canch� dividid� e� d�� grup�� d� 4, l�� mism�� pasara� e� baló� a� entrenado� � s� situar� e� e� tir� d� esquin� qu� pasar� e� baló� lueg� � s� desplac� e� jugado� haci� l� líne� d� 6 metr�� � l� pegar� d� primer� intenció� haci� cualquie� pal� d� l� pue�t�, e� po�ter� deber� despeja� e� baló� haci� cualquier� lad� d� l� mism� � po� fuer�. Cuatr� repeticione� par� cad� arquer�. Indicació� metodológic�: E� l� p�stur�; ritm� d� ejecució�. N� apresura�s� e� e� despej�. Tomarl� e� tiemp� a� baló�. Despeja� e� baló� � n� da� rebot� par� e� medi� d� l� pue�t�. Orientació� de� despej�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal� 93 pi�, rodill� � empein� de� otr� lad� co� amba� rodilla� formand� u� ángul� d� 90�). N� coordina� l� flexió� d� la� pierna� segú� l� trayectori� de� baló�, n� apoya� l� rodill� � l� canch� cuand� s� produce� l�� tir�� ras��, existe� dificultade� � l� bloca� e� baló� co� la� man�� y� qu� da� rebote� e� l�� balone� medi�� � alt��. E� p�s� tes� reflej� l�� siguiente� valore� e� 92 accione�, d� ella� (65-B)70,7% (15-R)16.3%( 12-M)13, notánd�s� un� evident� mejorí� porqu� l�� po�ter�� lograro� coloca�s� bie� e� cuerp� d� frent� a� baló� � reacciona� e� e� moment� precis�, coordina� l� flexió� d� la� pierna� segú� l� trayectori� de� baló�, apoya� l� rodill� � l� canch� cuand� s� produce� l�� tir�� ras��, bloquea� e� baló� co� la� man�� � n� da� rebote�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal� 95 E� proces� d� entrenamient� de� fútbo� sal� s� sustent� e� l�� principi�� didáctic�� � metodológic�� de� entrenamient� depo�tiv�, teniend� com� fundament� l� pa�ticipació� activ� � consient� de� atlet� e� e� desarroll� d� la� tarea� d� preparació�. Otra� variante� par� e� desarroll� d� l� conducció� (inclus� s� puede� utiliza� e� form� d� jueg�). L�� jugadore� s� coloca� po� pareja� � cad� un� escog� u� númer� 1 � 2. A l� seña� de� entrenado� e� númer� dich� deb� intenta� atrapa� � s� compañer�. L�� d�� conduciend� s� baló�. Colocam�� � l�� jugadore� e� d�� equip�� un� co� baló� � e� otr� si� é�. A l� seña� de� entrenado� e� equip� si� baló� intent� recupera� tod�� l�� balone� p�sible� e� e� meno� tiemp�. Gan� e� equip� qu� termin� ante� d� recupera� tod�� l�� balone�. Toca� � par� co� baló�. L�� jugadore� qu� para� va� si� baló� � l�� qu� escapa� lleva� un� pelot� conduciend�. E� e� moment� qu� atrape� � u� jugado� cambia� s� p�sició� co� é�. Conej�� � l� madriguer�. Colocam�� � l�� jugadore� po� pareja� � s� sitúa� e� círcul� un� delant� de� otr�. E� jugado� exterio� co� baló�. A l� seña� de� entrenado� l�� jugadore� co� baló� comienza� � conduci� dand� vuelta� � l� redond� qu� forma� su� compañer��. Cuand� e� entrenado� dig� ¡YA ! Deberá� corre� hast� pasa� po� debaj� d� la� pierna� d� s� compañer� par� salva�s�.
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