Logo Studenta

Danessa Yuleyse Vanegas De La Cruz - Análisis de los documentos

¡Este material tiene más páginas!

Vista previa del material en texto

SISTEMAS DE EJERCICIOS PARA
DESARROLLAR LAS ACCIONES
DEFENSIVAS EN LOS PORTEROS DE
FÚTBOL SALA DE LA 1RA
CATEGORÍA DE GRANMA (ORIGINAL)
Resume�
Est� investigació� s� desarroll� directament� co� l�� po�ter�� d� futsa� de�
equip� d� l�
1r� categorí� d� Granm� dond� empleam�� u� sistem� d� ejercici�� par� e�
desarroll�
d� la� accione� técnic�-táctica� defensiva� dond� apreciam�� qu� tenía� mayo�
dificulta�. Empleam�� e� e� trabaj� métod�� empíric�� com� l� o�servació�, l�
medició�,
e� experiment�, l� técnic� d� entrevist� � l� revisió� documenta� tambié�
métod��
teóric�� com� e� históric� lógic�, inductiv� deductiv�, e� análisi� síntesi� �
sistémic�
estructura�, as� com� e� matemátic� cálcul� porcentua�. E� sistem� d� ejercici��
aplicad�
par� e� proces� d� entrenamient� e� est�� po�ter��, propici� e� desarroll�
táctic� d� l��
po�ter��, par� l� ejecució� d� la� accione� individuale� e� defens� � ataqu�. L��
resultad�� d� est� estudi� puede� constitui� base� teóric�- práctica� par�
futura� línea�
d� investigació� e� aspect�� teóric�� � �sicológic�� d� l�� po�ter�� e� diferente�
categoría�.
Palabra� clave�: Futsa�, técnic�, po�ter�, técnic� individua�, defensiv�.
Est� investigació� s� desarroll� directament� co� l�� po�ter�� d� futsa� de�
equip� d� l�
1r� categorí� d� Granm� dond� empleam�� u� sistem� d� ejercici�� par� e�
desarroll�
d� la� accione� técnic�-táctica� defensiva� dond� apreciam�� qu� tenía� mayo�
dificulta�. Empleam�� e� e� trabaj� métod�� empíric�� com� l� o�servació�, l�
medició�,
e� experiment�, l� técnic� d� entrevist� � l� revisió� documenta� tambié�
métod��
teóric�� com� e� históric� lógic�, inductiv� deductiv�, e� análisi� síntesi� �
sistémic�
estructura�, as� com� e� matemátic� cálcul� porcentua�. E� sistem� d� ejercici��
aplicad�
par� e� proces� d� entrenamient� e� est�� po�ter��, propici� e� desarroll�
táctic� d� l��
po�ter��, par� l� ejecució� d� la� accione� individuale� e� defens� � ataqu�.
Cuand� hablem�� de� orige� de� futsa� debem�� ubica� su� comienz�� e�
Améric� de�
Su�, hac� y� má� d� 50 añ��, com� much�� depo�te� h� presentad� o�stácul��
�
polémica�, tant� Urugua� com� Brasi� s� disputa� s� creació�. Par� l��
uruguay��, e�
creado� d� est� depo�t� fu� e� D�. Jua� Carl�� CerianiGravie�. L��
brasileñ�� l� atribuye�
s� creació� a� profeso� d� l� Asociació� d� Jóvene� Católic�� (A .J.C .), d�
Sã� Paul�, HabibMaphu�.
E� Cub� s� comenz� � pa�ti� de� añ� 1970, e� l� Escuel� Superio� d�
Educació� Físic�
(ESEF). Y� e� Granm� � finale� de� sigl� pasad� s� efectuaro� l�� primer��
contact��
co� l� comisió� d� est� depo�t� ant� e� interé� d� realiza� e� prime�
campeonat� naciona�.
Po� su� característica� e� futsa� s� sitú� dentr� d� l�� jueg�� d� cooperació� �
op�sició�,
dond� s� present� un� gra� estructuració� tempora�, apoyad� e� l�� medi��
técnic��
actuale� � co� un� distribució� raciona� d� l�� esfue�z��; l� d�sificació� d� est�
últim�
surg� d� l� dinámic� de� jueg�, l� qu� pued� resulta� par� e� espectado� � par�
e�
practicant� un� activida� vist�s� � intens�. Ejercici�� par� desarrolla� la�
accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal�
87
1. Falt� d� tiemp� d� entrenamient� � l� seman� par� e� equip�, po� l� qu�
primam��
e� trabaj� de� rest� de� equip� sobr� e� po�ter�.
2. Po� desconocimient� de� trabaj� específic� qu� requier� e� puest�.
3. Falt� d� espaci�� adecuad�� par� e� entrenamient� específic�. Y � s� ve� la�
cualidade� indispensable� par� pode� hace� frent� � u� pape� ta� difíci�
com� e� de� po�ter� d� futsa� so� múltiple� � d� orde� �síquic�, técnic� � físic�.
Par� Sampedr�, adaptad� d� Rier�, J. (1995), l� táctic� tien�
qu� tene� la� siguiente� característica�:
1. Objetiv� parcia�
2. Jueg� intencionad� � duel�
3. Adve�sari� direct� e� espaci� � tiemp�
4. Inmediate�
5. Cie�t� improvisació�
6. Capacida� d� o�servació�
7. Utilizació� d� l� mejo� técnic�
La� dificultade� táctica� tant� e� ataqu� com� e� defensa� ha� sid�
preocupació�
constant� d� much�� entrenadore� nacionale� � internacionale� d� fútbo� sal�
qu�
prepara� atleta� e� l�� nivele� formativ�� � d� investigadore� qu� s� dedica� a�
estudi�
d� l�� componente� de� jueg� ,entr� ell��: Russel�, L . (2004), Cañizare� M .
(2004), l��
qu� ha� realizad� estudi�� desd� diferente� pe�spectiva�; � ta� efect� l�
mayorí� d� l��
autore� plantea� qu� e� logr� d� un� victori� � derrot� e� u� pa�tid� d� fútbo�
sal� s�
deb� e� gra� medid� � l� actuació� qu� teng� s� po�ter� , coincidim�� co� est��
autore�
, y� qu� n� sol� d� l�� po�ter�� depend� e� resultad� d� u� equip� sin� qu� ell��
so�
pe�sonalidade� influyente� � determinante� e� e� funcionamient� de� equip�;
debid� qu�
a� esta� d� frent� � la� jugada� le� permit� preve� co� antelació� mucha�
accione� � � s�
ve� orienta� � guia� correctament� � su� jugadore� � equip� e� genera�.
Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo�
Sal�
89
,imprecisió� e� la� entrega�, descoordinació� e� l� comunicació� co� e� cierr� ,
poc�
creativida� e� l� solució� � tom� d� decisione� correcta� po� l�� po�ter�� ant�
situacione�
táctica� variable�, desarroll� estandarizad� d� l� técnic� e� e� proces� d�
entrenamient�
d� l�� po�ter�� ,e� l� o�servació� d� l�� entrenamient�� s� reflej� l� aplicació�
d�
ejercici�� tomad�� d� model� internaciona�, si� tene� e� cuent� e� nive� técnic�
� táctic�
qu� p�see� nuestr�� po�ter�� transfiriend� tod� est� � resultad��
desfavorable�, enfoqu�
memorístic�, entorpeciend� l� comprensió� de� jueg� � l� relació� d�
cooperació� entr�
e� po�ter� e� cierr�, la� ala� � e� pívo�. Formació� estereotipad� de� hábit�
moto�, l� qu�
implic� perdid� d� coordinació� � ritm� d� la� accione� ant� l� op�sició� de�
contrari� �
e� condicione� d� ince�tidumbr�.
� tap� e� remat� � medi� altur� qu� vien� d� frent�. Cuatr�
serie� d� cuatr� repeticione� cad� un� par� cad� arquer�
Indicació� metodológic�:
P�stur� e� e� moment� d� e� achiqu�.
N� apresura�s� e� e� achiqu�.
Colocació� � Reacció� ant� l� situació�.
Rapide� d� ejecució� � efectivida� d� l� acció�.
Cerra� l�� ángul�� d� tir�.
Objetiv�: Trabaja� e� achiqu� ant� u� atacant� qu� s� enfrent�
par� e� 1��1 má� u� cierr� qu� hac� d� p�st�.
Pa�ticipante�: Cuatr� arquer��; tre� atacante�; u� defens� � e�
entrenado�.
Element��: U� arc�; varia� pelota� � señale�.
Desarroll�: S� coloca� varia� pelota� e� e� nive� d� l� medi�
canch�. E� po�ter� sal� e� e� moment� precis�, segú� a� jugado�
a� qu� vall� destinad� e� pas� qu� ejecut� e� entrenado�, per�
deber� coordina� bie� l� salid� y� qu� e� est� ejercici� s� sum�
u� defenso� qu� har� d� p�st� a� atacant� e� po�ter� tratar� d�
atrapa� e� baló� ante� qu� e� atacant�. Cuatr� serie� d� cuatr�
repeticione� cad� un� par� cad� arquer�.
Indicació� metodológic�:
P�stur� e� e� moment� d� e� achiqu�.
N� apresura�s� e� e� achiqu�.
Colocació� � Reacció� ant� l� situació�.
Rapide� d� ejecució� � efectivida� d� l� acció�.
Cerra� l�� ángul�� d� tir�.
Objetiv�: Mejora� l� técnic� de� blocaj�.
Pa�ticipante�: Cuatr� arquer�� � e� entrenado�.
Element��: Sei� pelota� � u� arc�.
Desarroll�: S� coloca� 6 pelota� a� bord� de� áre� d� 6 metr��
de� po�ter�. E� arquer� primer� tap� e� remat� abaj� ras� e� e�
prime� pal� e� p�sició� d� blocaj�, lueg� s� desplaz� haci� e�
otr� pal� � detien� e� dispar� e� p�sició� d� blocaj� � medi�
altur� e� necesari� destaca� qu� e� po�ter� n� pued� rebota� e�
baló� par� e� medi� y� qu� tien� u� jugado� atacant� esperand�
e� rebot�. Tre� repeticione� par� cad� arquer�.
Indicació� metodológic�:
E� l� p�stur�; ritm� d� ejecució�.
N� apresura�s� e� e� blocaj�.
Tomarl� e� tiemp� a� baló�.
Bloquea� e� baló� � n� da� rebot�.
Anticipació� � l� acció�. Objetiv�: Mejora� l� técnic� d�
despej�.
Pa�ticipante�: Cuatr� arquer��, e� entrenado� � 8 jugadore�
d� camp�.
Element��: Balone� � u� arc�.
Desarroll�: S� coloca� l�� 8 jugadore� d� camp� e� l��
extrem�� d� l� canch� dividid� e� d�� grup�� d� 4, l��
mism�� pasara� e� baló� a� entrenado� � s� situar� e� e� tir�
d� esquin� qu� pasar� e� baló� lueg� � s� desplac� e�
jugado� haci� l� líne�d� 6 metr�� � l� pegar� d� primer�
intenció� haci� cualquie� pal� d� l� pue�t�, e� po�ter� deber�
despeja� e� baló� haci� cualquier� lad� d� l� mism� � po�
fuer�. Cuatr� repeticione� par� cad� arquer�.
Indicació� metodológic�:
E� l� p�stur�; ritm� d� ejecució�.
N� apresura�s� e� e� despej�.
Tomarl� e� tiemp� a� baló�.
Despeja� e� baló� � n� da� rebot� par� e� medi� d� l�
pue�t�.
Orientació� de� despej�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva�
e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal�
93
pi�, rodill� � empein� de� otr� lad� co� amba� rodilla� formand� u� ángul� d�
90�). N�
coordina� l� flexió� d� la� pierna� segú� l� trayectori� de� baló�, n� apoya� l�
rodill� � l�
canch� cuand� s� produce� l�� tir�� ras��, existe� dificultade� � l� bloca� e�
baló� co�
la� man�� y� qu� da� rebote� e� l�� balone� medi�� � alt��. E� p�s� tes� reflej�
l��
siguiente� valore� e� 92 accione�, d� ella� (65-B)70,7% (15-R)16.3%(
12-M)13,
notánd�s� un� evident� mejorí� porqu� l�� po�ter�� lograro� coloca�s� bie� e�
cuerp� d�
frent� a� baló� � reacciona� e� e� moment� precis�, coordina� l� flexió� d� la�
pierna�
segú� l� trayectori� de� baló�, apoya� l� rodill� � l� canch� cuand� s� produce�
l�� tir��
ras��, bloquea� e� baló� co� la� man�� � n� da� rebote�. Ejercici�� par�
desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal�
95
E� proces� d� entrenamient� de� fútbo� sal� s� sustent� e� l�� principi��
didáctic�� �
metodológic�� de� entrenamient� depo�tiv�, teniend� com� fundament� l�
pa�ticipació�
activ� � consient� de� atlet� e� e� desarroll� d� la� tarea� d� preparació�.
Est� investigació� s� desarroll� directament� co� l�� po�ter�� d� futsa� de�
equip� d� l�
1r� categorí� d� Granm� dond� empleam�� u� sistem� d� ejercici�� par� e�
desarroll�
d� la� accione� técnic�-táctica� defensiva� dond� apreciam�� qu� tenía� mayo�
dificulta�. Empleam�� e� e� trabaj� métod�� empíric�� com� l� o�servació�, l�
medició�,
e� experiment�, l� técnic� d� entrevist� � l� revisió� documenta� tambié�
métod��
teóric�� com� e� históric� lógic�, inductiv� deductiv�, e� análisi� síntesi� �
sistémic�
estructura�, as� com� e� matemátic� cálcul� porcentua�. E� sistem� d� ejercici��
aplicad�
par� e� proces� d� entrenamient� e� est�� po�ter��, propici� e� desarroll�
táctic� d� l��
po�ter��, par� l� ejecució� d� la� accione� individuale� e� defens� � ataqu�.
Cuand� hablem�� de� orige� de� futsa� debem�� ubica� su� comienz�� e�
Améric� de�
Su�, hac� y� má� d� 50 añ��, com� much�� depo�te� h� presentad� o�stácul��
�
polémica�, tant� Urugua� com� Brasi� s� disputa� s� creació�. Par� l��
uruguay��, e�
creado� d� est� depo�t� fu� e� D�. Jua� Carl�� CerianiGravie�. L��
brasileñ�� l� atribuye�
s� creació� a� profeso� d� l� Asociació� d� Jóvene� Católic�� (A .J.C .), d�
Sã� Paul�, HabibMaphu�.
E� Cub� s� comenz� � pa�ti� de� añ� 1970, e� l� Escuel� Superio� d�
Educació� Físic�
(ESEF). Y� e� Granm� � finale� de� sigl� pasad� s� efectuaro� l�� primer��
contact��
co� l� comisió� d� est� depo�t� ant� e� interé� d� realiza� e� prime�
campeonat� naciona�.
Po� su� característica� e� futsa� s� sitú� dentr� d� l�� jueg�� d� cooperació� �
op�sició�,
dond� s� present� un� gra� estructuració� tempora�, apoyad� e� l�� medi��
técnic��
actuale� � co� un� distribució� raciona� d� l�� esfue�z��; l� d�sificació� d� est�
últim�
surg� d� l� dinámic� de� jueg�, l� qu� pued� resulta� par� e� espectado� � par�
e�
practicant� un� activida� vist�s� � intens�. Ejercici�� par� desarrolla� la�
accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal�
87
1. Falt� d� tiemp� d� entrenamient� � l� seman� par� e� equip�, po� l� qu�
primam��
e� trabaj� de� rest� de� equip� sobr� e� po�ter�.
2. Po� desconocimient� de� trabaj� específic� qu� requier� e� puest�.
3. Falt� d� espaci�� adecuad�� par� e� entrenamient� específic�. Y � s� ve� la�
cualidade� indispensable� par� pode� hace� frent� � u� pape� ta� difíci�
com� e� de� po�ter� d� futsa� so� múltiple� � d� orde� �síquic�, técnic� � físic�.
Par� Sampedr�, adaptad� d� Rier�, J. (1995), l� táctic� tien�
qu� tene� la� siguiente� característica�:
1. Objetiv� parcia�
2. Jueg� intencionad� � duel�
3. Adve�sari� direct� e� espaci� � tiemp�
4. Inmediate�
5. Cie�t� improvisació�
6. Capacida� d� o�servació�
7. Utilizació� d� l� mejo� técnic�
La� dificultade� táctica� tant� e� ataqu� com� e� defensa� ha� sid�
preocupació�
constant� d� much�� entrenadore� nacionale� � internacionale� d� fútbo� sal�
qu�
prepara� atleta� e� l�� nivele� formativ�� � d� investigadore� qu� s� dedica� a�
estudi�
d� l�� componente� de� jueg� ,entr� ell��: Russel�, L . (2004), Cañizare� M .
(2004), l��
qu� ha� realizad� estudi�� desd� diferente� pe�spectiva�; � ta� efect� l�
mayorí� d� l��
autore� plantea� qu� e� logr� d� un� victori� � derrot� e� u� pa�tid� d� fútbo�
sal� s�
deb� e� gra� medid� � l� actuació� qu� teng� s� po�ter� , coincidim�� co� est��
autore�
, y� qu� n� sol� d� l�� po�ter�� depend� e� resultad� d� u� equip� sin� qu� ell��
so�
pe�sonalidade� influyente� � determinante� e� e� funcionamient� de� equip�;
debid� qu�
a� esta� d� frent� � la� jugada� le� permit� preve� co� antelació� mucha�
accione� � � s�
ve� orienta� � guia� correctament� � su� jugadore� � equip� e� genera�.
Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo�
Sal�
89
,imprecisió� e� la� entrega�, descoordinació� e� l� comunicació� co� e� cierr� ,
poc�
creativida� e� l� solució� � tom� d� decisione� correcta� po� l�� po�ter�� ant�
situacione�
táctica� variable�, desarroll� estandarizad� d� l� técnic� e� e� proces� d�
entrenamient�
d� l�� po�ter�� ,e� l� o�servació� d� l�� entrenamient�� s� reflej� l� aplicació�
d�
ejercici�� tomad�� d� model� internaciona�, si� tene� e� cuent� e� nive� técnic�
� táctic�
qu� p�see� nuestr�� po�ter�� transfiriend� tod� est� � resultad��
desfavorable�, enfoqu�
memorístic�, entorpeciend� l� comprensió� de� jueg� � l� relació� d�
cooperació� entr�
e� po�ter� e� cierr�, la� ala� � e� pívo�. Formació� estereotipad� de� hábit�
moto�, l� qu�
implic� perdid� d� coordinació� � ritm� d� la� accione� ant� l� op�sició� de�
contrari� �
e� condicione� d� ince�tidumbr�.
� tap� e� remat� � medi� altur� qu� vien� d� frent�. Cuatr�
serie� d� cuatr� repeticione� cad� un� par� cad� arquer�
Indicació� metodológic�:
P�stur� e� e� moment� d� e� achiqu�.
N� apresura�s� e� e� achiqu�.
Colocació� � Reacció� ant� l� situació�.
Rapide� d� ejecució� � efectivida� d� l� acció�.
Cerra� l�� ángul�� d� tir�.
Objetiv�: Trabaja� e� achiqu� ant� u� atacant� qu� s� enfrent�
par� e� 1��1 má� u� cierr� qu� hac� d� p�st�.
Pa�ticipante�: Cuatr� arquer��; tre� atacante�; u� defens� � e�
entrenado�.
Element��: U� arc�; varia� pelota� � señale�.
Desarroll�: S� coloca� varia� pelota� e� e� nive� d� l� medi�
canch�. E� po�ter� sal� e� e� moment� precis�, segú� a� jugado�
a� qu� vall� destinad� e� pas� qu� ejecut� e� entrenado�, per�
deber� coordina� bie� l� salid� y� qu� e� est� ejercici� s� sum�
u� defenso� qu� har� d� p�st� a� atacant� e� po�ter� tratar� d�
atrapa� e� baló� ante� qu� e� atacant�. Cuatr� serie� d� cuatr�
repeticione� cad� un� par� cad� arquer�.
Indicació� metodológic�:
P�stur� e� e� moment� d� e� achiqu�.
N� apresura�s� e� e� achiqu�.
Colocació� � Reacció� ant� l� situació�.
Rapide� d� ejecució� � efectivida� d� l� acció�.
Cerra� l�� ángul�� d� tir�.
Objetiv�: Mejora� l� técnic� de� blocaj�.
Pa�ticipante�: Cuatr� arquer�� � e� entrenado�.
Element��: Sei� pelota� � u� arc�.
Desarroll�: S� coloca� 6 pelota� a� bord� de� áre� d� 6 metr��
de� po�ter�. E� arquer� primer� tap� e� remat� abaj� ras� e� e�
prime� pal� e� p�sició� d� blocaj�, lueg� s� desplaz� haci� e�
otr� pal� � detien� e� dispar� e� p�sició� d� blocaj� � medi�
altur� e� necesari� destaca� qu� e� po�ter� n� pued� rebota� e�
baló� par� e� medi� y� qu� tien� u� jugado� atacant� esperand�
e� rebot�. Tre� repeticione� par� cad� arquer�.
Indicació� metodológic�:
E� l� p�stur�; ritm� d� ejecució�.
N� apresura�s� e� e� blocaj�.
Tomarl� e� tiemp� a� baló�.
Bloquea� e� baló� � n� da� rebot�.
Anticipació�� l� acció�. Objetiv�: Mejora� l� técnic� d�
despej�.
Pa�ticipante�: Cuatr� arquer��, e� entrenado� � 8 jugadore�
d� camp�.
Element��: Balone� � u� arc�.
Desarroll�: S� coloca� l�� 8 jugadore� d� camp� e� l��
extrem�� d� l� canch� dividid� e� d�� grup�� d� 4, l��
mism�� pasara� e� baló� a� entrenado� � s� situar� e� e� tir�
d� esquin� qu� pasar� e� baló� lueg� � s� desplac� e�
jugado� haci� l� líne� d� 6 metr�� � l� pegar� d� primer�
intenció� haci� cualquie� pal� d� l� pue�t�, e� po�ter� deber�
despeja� e� baló� haci� cualquier� lad� d� l� mism� � po�
fuer�. Cuatr� repeticione� par� cad� arquer�.
Indicació� metodológic�:
E� l� p�stur�; ritm� d� ejecució�.
N� apresura�s� e� e� despej�.
Tomarl� e� tiemp� a� baló�.
Despeja� e� baló� � n� da� rebot� par� e� medi� d� l�
pue�t�.
Orientació� de� despej�. Ejercici�� par� desarrolla� la� accione� defensiva�
e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal�
93
pi�, rodill� � empein� de� otr� lad� co� amba� rodilla� formand� u� ángul� d�
90�). N�
coordina� l� flexió� d� la� pierna� segú� l� trayectori� de� baló�, n� apoya� l�
rodill� � l�
canch� cuand� s� produce� l�� tir�� ras��, existe� dificultade� � l� bloca� e�
baló� co�
la� man�� y� qu� da� rebote� e� l�� balone� medi�� � alt��. E� p�s� tes� reflej�
l��
siguiente� valore� e� 92 accione�, d� ella� (65-B)70,7% (15-R)16.3%(
12-M)13,
notánd�s� un� evident� mejorí� porqu� l�� po�ter�� lograro� coloca�s� bie� e�
cuerp� d�
frent� a� baló� � reacciona� e� e� moment� precis�, coordina� l� flexió� d� la�
pierna�
segú� l� trayectori� de� baló�, apoya� l� rodill� � l� canch� cuand� s� produce�
l�� tir��
ras��, bloquea� e� baló� co� la� man�� � n� da� rebote�. Ejercici�� par�
desarrolla� la� accione� defensiva� e� l�� po�ter�� d� Fútbo� Sal�
95
E� proces� d� entrenamient� de� fútbo� sal� s� sustent� e� l�� principi��
didáctic�� �
metodológic�� de� entrenamient� depo�tiv�, teniend� com� fundament� l�
pa�ticipació�
activ� � consient� de� atlet� e� e� desarroll� d� la� tarea� d� preparació�.
Otra� variante� par� e� desarroll� d� l� conducció� (inclus� s� puede� utiliza�
e�
form� d� jueg�). L�� jugadore� s� coloca� po� pareja� � cad� un� escog� u�
númer� 1 � 2. A l�
seña� de� entrenado� e� númer� dich� deb� intenta� atrapa� � s� compañer�.
L��
d�� conduciend� s� baló�.
Colocam�� � l�� jugadore� e� d�� equip�� un� co� baló� � e� otr� si� é�. A l�
seña�
de� entrenado� e� equip� si� baló� intent� recupera� tod�� l�� balone� p�sible�
e�
e� meno� tiemp�. Gan� e� equip� qu� termin� ante� d� recupera� tod�� l��
balone�.
Toca� � par� co� baló�. L�� jugadore� qu� para� va� si� baló� � l�� qu�
escapa�
lleva� un� pelot� conduciend�. E� e� moment� qu� atrape� � u� jugado�
cambia�
s� p�sició� co� é�.
Conej�� � l� madriguer�. Colocam�� � l�� jugadore� po� pareja� � s� sitúa� e�
círcul� un� delant� de� otr�. E� jugado� exterio� co� baló�. A l� seña� de�
entrenado�
l�� jugadore� co� baló� comienza� � conduci� dand� vuelta� � l� redond� qu�
forma� su� compañer��. Cuand� e� entrenado� dig� ¡YA ! Deberá� corre�
hast�
pasa� po� debaj� d� la� pierna� d� s� compañer� par� salva�s�.

Continuar navegando