FUNDAMENTOS DE FISIOLOGÍA Y ANATOMÍA (198)

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CAPÍTULO 9 El sistema muscular 201
(cuadrado, trapecio); a su origen e inserción (esterno-
cleidomastoideo); a su ubicación (frontal, tibial, radial); 
a su número de divisiones (bíceps, tríceps, cuádriceps); 
y, fi nalmente, de acuerdo a la dirección en la que corren 
sus fi bras (transversal, oblicuo). 
La unión fi ja de un músculo, que funciona como base 
para su acción, se conoce como su origen. La unión movi-
ble, donde se pueden ver los efectos de la contracción, 
es la inserción. El origen es la unión proximal (cercana al 
esqueleto axial) del músculo con el hueso; la inserción 
es la unión distal (lejos del esqueleto axial) a otro hueso. 
La mayoría de los músculos esqueléticos voluntarios no 
se insertan directamente al hueso, sino que se insertan 
mediante fi bras de colágena que son fuertes, no elásti-
cas y blanquecinas, éstas se conocen como tendones. Los 
tendones varían en su longitud, pueden ser desde una 
fracción de pulgada, hasta tener una longitud de 30 cm, 
como el tendón de Aquiles en la pierna inferior, que se 
inserta en el talón. Cuando un tendón es ancho y plano 
se le conoce como aponeurosis. 
Los músculos tienen distintas formas y tamaños. Los 
músculos que fl exionan una extremidad en una articu-
lación se denominan fl exores. Los músculos que estiran 
una extremidad en una articulación se conocen como 
extensores. Si una extremidad se mueve lejos de la línea 
media, quiere decir que un abductor está haciendo su 
trabajo; sin embargo, si la extremidad se acerca hacia la 
línea media, el que trabaja es un aductor. Los músculos 
que hacen girar una extremidad son rotadores. En los 
Es uninucleado, como el músculo liso; sin embargo, se 
encuentra estriado al igual que el músculo esquelético. 
El músculo cardiaco tiene otra cualidad distintiva. Si se 
estimula una célula cardiaca, todas las células o fi bras 
se estimulan, por lo que todas las células musculares se 
contraen al mismo tiempo. Además, las que se contraen 
más rápido controlan la velocidad de otras, causando que 
todas se contraigan a una tasa más veloz. 
El ritmo rápido del músculo cardiaco se debe a una 
propiedad especial de este tipo de célula, pues cuando 
recibe un impulso, se contrae, se relaja de inmediato, y 
después está lista para recibir otro impulso. Estos even-
tos ocurren cerca de 75 veces por minuto. Sin embargo, 
el periodo de una contracción individual es más lento en 
el músculo cardiaco (cerca de 0.8 segundos) que el del 
músculo liso, que es mucho más rápido (cerca de 0.09 
segundos). 
Si se producen contracciones descontroladas de 
células individuales, ocurre lo que conocemos como 
fi brilación. La fi brilación sucede cuando el corazón es 
incapaz de bombear sangre de manera apropiada, lo que, 
a su vez, puede conducir a la muerte.
NOMBRES Y FUNCIONES DE LOS 
MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
Los músculos pueden ser nombrados de acuerdo a sus 
acciones (aductor, fl exor, extensor); de acuerdo a su forma 
Para mantener músculos fuertes y saludables, es necesario ejercitarlos diariamente. Después 
de una buena noche de sueño, levántate de la cama y haz estiramientos. Comienza por 
mover lentamente tus brazos y piernas; camina hacia algún lugar con aire fresco y toma 
bocanadas profundas, estirando tus músculos de la respiración y llenando tus pulmones a su 
capacidad máxima. Esta acción puede establecer tu rutina de moverte y estirarte mediante 
actividades diarias. La caminata es uno de los mejores ejercicios para mantener músculos 
saludables. Permanece relajado mientras te estiras, comienza lentamente para calentar los 
músculos y después muévete con un ritmo más riguroso. Aún cuando corras o levantes pesas, 
trata de permanecer relajado, porque la tensión pone un esfuerzo extra sobre los músculos 
y puede causarles daño. 
Conforme crecen los niños, edúcalos para que comprendan la importancia de ejerci-
tarse y las ventajas que tienen al mantener unos músculos y huesos saludables. El ejercicio 
regular debe volverse parte de las rutinas diarias de nuestra vida. Incluso los adultos mayores 
deben ser apremiados para tomar caminatas diarias. ¿Has notado a los viejos vendedores de 
supermercado cuando caminan antes de que abran las tiendas? Los individuos que han sido 
confi nados a tomar reposo en cama, deben ser realineados en distintas posiciones corporales 
varios días antes de que se les permita estirar los músculos que no han estado trabajando. El 
ejercicio diario, como caminar o correr, o levantar pesas, te ayudará a mantener un sistema 
muscular saludable. 
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	CAPÍTULO 9 El sistema muscular
	Nombres y funciones de los músculos esqueléticos
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