Los fundamentos del fútbol

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Los 
Fundamentos 
del fútbol
Programa AT-3. Etapa de 
Rendimiento.
Un nuevo concepto en el que 
fundamentar la formación del futbolista y 
el entrenamiento de máximo rendimiento.
1ª edición: Abril 2009
© Alex Sans y Cesar Frattarola (cfratta@eresmas.com)
© MC Sports (Moreno & Conde S.L.)
© Fotografías: Departamento MCSports (www.mcsports.es)
Analista de Texto: Robert Moreno
Correcciones: Lourdes Torrecillas y Robert Moreno
Maquetación: Robert Moreno
Diseño de cubierta: Robert Moreno (MC Sports)
Depósito legal: 
ISBN: 
Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita de los titulares del 
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parcial de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografía 
y el tratamiento informático y la distribución de ejemplares de ella mediante alquiler o 
préstamo públicos.
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LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Índice
inTROdUcciÓn 15
TeRMinOLOGÍA 24
PARTe i
cAPÍTULO 1: JUSTiFicAciÓn de LA neceSidAd de UnA nUeVA PROPUeSTA 
FORMATiVA 28
1.1.- Análisis de los mecAnismos de percepción y decisión en el fútbol y lAs 
situAciones de efectivos reducidos. 30
1.2.- observAción, vAlorAción y conclusiones sobre los Aspectos de lA tomA de 
decisiones en diferentes niveles de competición. -errores mAnifestAdos- 31
1.3.- cómo contribuye A los errores de tomA de decisiones detectAdos un 
entrenAmiento bAsAdo en lAs situAciones de efectivos reducidos. 64
cAPÍTULO 2: AnÁLiSiS PReViO A LA deFiniciÓn de UnA nUeVA PROPUeSTA 
de enSeÑAnZA Y enTRenAMienTO deL FÚTBOL: -LOS FUndAMenTOS deL 
JUeGO- 70
cAPÍTULO 3: cOncePTOS PReViOS A L A APLicAciÓn de LA enSeÑAnZA A 
TRAVÉS de LOS FUndAMenTOS deL JUeGO. 76
3.1.- dominio previo de los Aspectos básicos del juego. 74
3.2.- Aspectos A definir pArA AplicAr lA enseñAnzA del fútbol A trAvés de los 
fundAmentos del juego. 77
3.2.A.- Análisis del juego A trAvés de lAs unidAdes de competición. 77
3.2.b.- fActores que definen lAs situAciones de juego. 82
3.2.b.1 La zona / demarcación de juego en La que se encuentra eL baLón 83
3.2.b.2 de dónde procede eL baLón 86
3.2.b.3 mediAnte qué Acciones y A trAvés de cuántAs llegA el bAlón A lA zonA 86
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LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
3.2.b.4 lAs cArActerísticAs de lA oposición en lA situAción de juego 86
3.3.- definición de los conceptos pArA lA vAlorAción del juego del equipo. 94
3.3.A.- conceptos referentes Al control que está ejerciendo un equipo mediAnte su 
juego 94
3.3.b.- importAnciA de lA relAción entre el sistemA de juego y los movimientos del 
sistemA. 95
3.3.c.- definición del concepto “momento oportuno”/“oportunidAd”. 98
PARTe ii
cAPÍTULO 4: inTROdUcciÓn A LOS FUndAMenTOS deL JUeGO. 106
cAPÍTULO 5: deFiniciÓn, TiPOS Y cARAcTeRÍSTicAS de LOS FUndAMenTOS deL JUeGO. 112
5.1- fundAmentos universAles 113
5.1.A.- estilos de juego 114
5.1.a.1 estiLos de juego ofensivo 114
5.1.a.2 estiLos de juego defensivo 115
5.2.- fundAmentos del sistemA 118
cAPÍTULO 6: eXPOSiciÓn Y AnÁLiSiS de cAdA UnO de LOS FUndAMenTO 
deL JUeGO. 120
6.1.- fundAmentos universAles. 121
cAPÍTULO 7: POTenciAciÓn Y deSARROLLO de LAS AcciOneS 
de iMPROViSAciÓn Y TALenTO indiVidUAL, A TRAVÉS de LOS 
FUndAMenTOS deL JUeGO. 352
cAPÍTULO 8: ReORienTAciÓn deL TieMPO dedicAdO A LA MeJORA de LOS 
FAcTOReS de eJecUciÓn Y de LAS SiTUAciOneS AnTe UnA OPOSiciÓn 
MÍniMA O nULA. 358
6
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
PARTe iii
cAPÍTULO 9: cOnTenidOS deL enTRenAMienTO en eL nUeVO PROceSO 
FORMATiVO 366
9.1.- bloques de contenidos que componen el proceso formAtivo. 367
9.1.A.- ejecución de lAs Acciones y Aspectos individuAles específicos del fútbol. 367
9.1.a.1.- acciones propias deL juego 369
9.1.a.2.- aspectos propios deL juego. 370
9.1.b.- el juego colectivo. 370
9.1.b.1.- necesidad de que eL entrenamiento deL fútboL sea específico. 371
9.1.b.1.a.- evoLución generaL deL entrenamiento de La especificidad deL fútboL 379
9.1.b.2.- necesidad de que eL jugador reconozca Las situaciones de juego 381
9.1.b.3.- eL Área de juego coLectivo y Los fundamentos deL juego 382
9.1.c.- La competición 382
9.2.- distribución de los bloques de contenidos del entrenAmiento en lAs distintAs 
etApAs del proceso formAtivo. 384
cAPÍTULO 10: PROceSOS, FASeS Y eTAPAS QUe cOMPOnen LA VidA deL 
FUTBOLiSTA. 386
10.1.- procesos, fAses y etApAs: objetivos y cArActerísticAs. 388
10.1.a.- eL proceso formativo 390
10.1.b.- eL proceso de mÁximo rendimiento deportivo. 394
10.2.- el entrenAmiento por especiAlistAs. 396
10.3.- formAs didácticAs. 401
cAPÍTULO 11: PLAniFicAciÓn Y PROGRAMAciÓn deL enTRenAMienTO en 
LOS diFeRenTeS PROceSOS, FASeS Y eTAPAS. 438
11.1.- plAnificAción de los objetivos de entrenAmiento de lA fAse de promoción 
(proceso formAtivo). 439
7
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
11.2.- plAnificAción de los objetivos de entrenAmiento de lA fAse de Alto 
rendimiento deportivo (proceso formAtivo). 452
11.2.A.- plAnificAción de los objetivos de entrenAmiento del áreA de 
juego colectivo. 454
11.2.a.1.- pLanificación de Los objetivos deL entrenamiento deL Área de juego 
coLectivo en La etapa de iniciación –fundamentos universaLes generaLes- 456
11.2.a.2.- pLanificación de Los objetivos deL entrenamiento deL Área de juego 
coLectivo en La etapa de tecnificación – Los fundamentos universaLes por 
demarcaciones-. 462
11.2.a.3.- pLanificación de Los objetivos deL entrenamiento deL Área de juego 
coLectivo en La etapa de rendimiento –fundamentos deL sistema de juego- 469
11.2.b.- plAnificAción de los objetivos de entrenAmiento del áreA de tácticA. 474
11.2.b.1.- pLanificación de Los objetivos deL entrenamiento deL Área de tÁctica en 
La etapa de iniciación. 477
11.2.b.2.- pLanificación de Los objetivos deL entrenamiento deL Área de tÁctica 
en La etapa de tecnificación. 490
11.2.c.- aspectos a considerar en La pLanificación de Los objetivos de 
entrenamiento deL Área técnica. 503
11.2.d.- aspectos a considerar en La pLanificación de Los objetivos de 
entrenamiento de La etapa de rendimiento (proceso formativo). 504
11.3.- plAnificAción y progrAmAción de los objetivos de entrenAmiento en el 
proceso de máximo rendimiento (c.e.r.e.s) 509
11.3.A estructurA necesAriApArA desArrollAr un proceso de máximo rendimiento. 511
11.3.b plAnificAción y progrAmAción de los objetivos en el proceso de máximo 
rendimiento. 513
11.3.B.1.- La competición (c) 513
11.3.B.2.- Las acciones de estrategia (e) 515
11.3.B.3.- rendimiento (r) 517
11.3.b.4.- entrenamiento específico (e) 517
11.3.b.5.- entrenamiento deL sistema de juego (ofensivo y defensivo) (s). 518
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LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
NOTAS SOBRE LOS AUTORES
Álex SanS TorrelleS 
es entrenador Nacional de Futbol 
(Nivel III), Master en Alto Rendimento 
Deportivo por la Universidad 
Autónoma de Madrid y el Comité 
Olímpico Español- (C.O.E.).
Álex es también profesor 
del Master “Formación de jóvenes 
futbolistas con talento” por la 
Universidad de Castilla – La Mancha 
en unión con la Real Federación 
Española de Fútbol.
Junto con otros, es miembro 
de la Dirección Tècnica de CIDARF 
(Centro de Investigación y Desarrollo 
del Alto Rendimiento en Fútbol). 
CéSar FraTTarola alCaraz 
es Licenciado en Educación Física 
por la Universidad de Barcelona. 
Tiene el título de Entrenador de 
Fútbol (Nivel II). Junto con Álex es 
Profesor del Master “Formación de 
jóvenes futbolistas con talento” de la 
Universidad de Castilla – La Mancha 
y la Real Federación Española de 
Fútbol. También forma parte de la 
Dirección Tècnica de CIDARF (Centro 
de Investigación y Desarrollo del 
Alto Rendimiento en Fútbol). cfratta@
eresmas.com
9
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
PREFACIO
El trabajo que se presenta es la consecuencia de muchos años 
dedicados al estudio del fútbol base y de cómo conseguir mejorar la 
eficacia en la formación de jóvenes futbolistas. Los autores, preocupados 
por la situación del fútbol base en nuestro país, ya iniciaron su dedicación 
al tema hace aproximadamente veinte años en diferentes entidades como 
son la Blanca Subur de Sitges, y la E.D. Brafa de Barcelona, época de la 
que datan los primeros trabajos realizados por separado, y en la que 
existía un marcado carácter práctico.
Posteriormente, y ya en colaboración, a través de su dedicación 
al comité de Fútbol Base de la Federación Catalana de fútbol, pudieron 
constatar diferentes aspectos que dificultaban la obtención de resultados 
en la formación de jugadores:
• Falta de información específica para los técnicos
• Ausencia generalizada de programas específicos por objetivos y 
etapas diferenciados que contemplaran la formación del jugador 
como un auténtico proceso formativo.
• Existencia, como consecuencia de todo ello, de un bajo nivel 
de formación específica de los técnicos de fútbol-base (salvo 
excepciones).
Es en esta fase cuando inician los primeros trabajos de investigación 
dirigidos a profundizar en el ámbito de la metodología, ayudando a 
modificar la utilización habitual de los métodos analíticos a favor de los 
globales, pero aportando procesos sistemáticos para su aplicación.
La aplicación de estos procesos requería de una serie de recursos, 
como son la existencia de planificaciones por objetivos (en función de las 
etapas y edades de los jugadores), la definición y utilización de formas 
didácticas específicas (seleccionadas en función de cada uno de los objetivos 
que componían la planificación), etc.
10
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
En ese momento los autores fundamentaron su trabajo en la 
producción de textos que ayudaran a los técnicos a desarrollar su tarea 
formativa desde esta perspectiva sistemática, apareciendo sus primeros 
libros (en los que se exponían los programas AT-1, AT-2, …).
Tras este periodo aproximado de 9 años, dados los buenos 
resultados que los planteamientos propuestos por los autores habían tenido 
mediante aplicaciones parciales realizadas por otros técnicos, dentro y 
fuera de nuestro país, se plantearon llevar a la práctica de una manera 
directa todas las conclusiones obtenidas.
Para ello se optó por la vía privada, mediante la creación de CIDARF 
(Centro de Investigación y Desarrollo del Alto Rendimiento en Fútbol), ya 
que las experiencias obtenidas en el ámbito institucional y de club, no 
aseguraban las condiciones óptimas para desarrollar con garantías un 
proceso de investigación en Alto Rendimiento Deportivo. 
Un proceso de este tipo, por definición, necesita una serie de 
condiciones como es, entre otros aspectos, el planteamiento de objetivos 
a largo plazo, característica difícil de respetar dada la inmediatez con la 
que habitualmente se persiguen los resultados en el fútbol.
De este modo en el año 1997 se constituyó CIDARF, mediante la 
participación de un grupo seleccionado de doce técnicos de Cataluña 
especialistas en fútbol base. Durante el primer año:
• Se desarrolló un programa de trabajo inicial con las experiencias 
aportadas por cada uno de ellos.
• Se realizaron dos selecciones de jugadores.
Selección del grupo de control. 
 Se analizaron unos 2000 jugadores benjamines de último año 
de Barcelona y cercanías. Los seleccionados pasaron a formar parte de la 
U.D.A Gramenet, considerado uno de los mejores clubes de fútbol base de 
Cataluña.
11
Introducción.
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Selección del grupo de investigación.
Este grupo debía cumplir los siguientes condicionantes
 -Los jugadores debían pertenecer a una comarca que presentara 
tradición de fútbol base durante años, y en la que nunca hubiera salido un 
jugador profesional que hubiera sido formado en ella.
 -La existencia de un club tipo (que no tuviera una gran disponibilidad 
de medios), de forma que cualquier actividad realizada por Cidarf en él, 
pudiera ser aplicada en cualquier otro club de España.
La selección se realizó entre los únicos 100 jugadores benjamines 
de segundo año existentes en la comarca, pasando a formar parte del 
C.F.Cubelles:
Con el objetivo de poder contrastar diferencias en los resultados 
formativos, los técnicos de CIDARF se encargaron de dirigir y aplicar 
directamente el programa de formación de Alto Rendimiento de la entidad 
en el grupo de investigación, mientras que el de control pasó a la dinámica 
habitual que sigue cualquier jugador en nuestro país. 
Durante los diez años del trabajo realizado por CIDARF, se han 
ido desarrollando experiencias y obteniendo conclusiones en cada una 
de sus áreas de entrenamiento, que han ido modificando totalmente los 
contenidos del programa inicial. De este modo este libro recoge las últimas 
conclusiones obtenidas, y que afectan de manera importante tanto a la 
etapa de rendimiento como al resto de etapas que componen el proceso 
formativo (iniciación y tecnificación).
El hecho de haber podido trabajar durante todo este tiempo de 
manera simultanea y constante a nivel teórico y práctico, sin ningún tipo 
de presión ni condicionantes, con el grupo de investigación (jugadores de 
nivel medio/bajo) ha permitido a los autores conseguir, además de unos 
resultados deportivos individuales y colectivos importantes (superiores a los 
12
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Introducción. 
obtenidos por el grupo de control) una documentación que ha demostrado 
de manera contrastada su eficacia.
Como ya hemos indicado este programa está especialmente 
diseñado para su aplicación en la etapa de rendimiento (última etapa del 
proceso formativo) aunque como veremos la aplicación de los fundamentos 
debe iniciarse en las etapas iniciales (iniciación y tecnificación)
En estos momentos, y una vez finalizado el proyecto inicial tras diez 
años de trabajo, el interés de CIDARF se centra en continuar investigando a 
un nivel superior (estructuras de ámbito profesional, jugadores seleccionados 
de un nivel medio/alto, y recursos tecnológicos adecuados), de manera 
que los avances obtenidos y contemplados en esta obra puedan seguir 
mejorándose en beneficiode nuestro fútbol formativo.
13
Introducción.
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
PRÓLOGO 
Escribir un libro es un desafío, una incógnita a despejar. Cuantificar el 
impacto es imposible, determinar la presencia depende de los comerciales, 
la perdurabilidad depende de la calidad de lo escrito y en este caso, me ha 
sorprendido. Años de investigación y trabajo sistemático para generar un 
desarrollo práctico sobre unas bases teóricas que clasifican cada momento 
del juego. Un libro que hará escuela, será referencia para diseñar tareas 
de entrenamiento para modelar estilos de juego y que cada sesión de 
entrenamiento sea específica a la forma jugada. 
Desde el fútbol base a la élite, un diseño ambicioso, académico y 
razonado de cómo debe estructurarse un club, una escuela de formación en 
función de unos parámetros de élite y formación integral de la persona. Un 
manual al alcance de todos, una guía para aquel que ande perdido por el 
mundo del fútbol en el que algunos siguen pensando que el resultado es lo 
único importante. A nivel mediático puede ser así, a nivel profesional basta 
con acercarse para saber que algo no funciona, la confusión es un adjetivo 
que valoraría con precisión las muchas horas perdidas en la formación, 
un reflejo de la élite, ya que los modelos de entrenamiento suelen ser un 
copiar y pegar de los reflejos de la élite.
Momentos y situaciones opuestas, élite y formación, la primera falla 
en metodología y tecnología, la formación en criterio y aplicación; es 
necesario buscar nexos de unión de dos momentos en la vida deportiva 
del jugador que sólo deben tener en común un detalle, la filosofía. A partir 
de ahí, hay que diseñar especificidad, buscar progresiones y aprendizaje 
continuo, evitar el fracaso y tener como objetivo la mejora continua. 
Establecer los nexos y las progresiones es lo complejo, no está al alcance 
de cualquiera, es el secreto para conseguir rendimiento y formación, 
educación y profesionalismo. Quien esté falto de recursos, quien quiera 
contrastar su realidad con las nuevas investigaciones no le quedará otra 
que tener este libro como referente ya que cada hoja, cada línea es una 
exhibición de nexos y estadios en la formación integral del deportista. 
14
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Introducción. 
 Lo primero que hice cuando leí el libro fue preguntar qué relación 
había entre Alex, Cesar y la “Periodización Táctica”. Y la respuesta fue: 
ninguna. Es increíble como dos procesos de investigación realizados en 
diferentes países, por diferentes personas y sin ninguna conexión, pueden 
llegar a conclusiones tan parecidas. Éste libro nos da las líneas maestras 
para entender a “su manera” como se aplica la “Periodización Táctica” al 
entrenamiento. Somos muchos los que defendemos un fútbol base de calidad, 
sin presiones por los resultados, con auténtica formación de jugadores y de 
personas. Cualquier proceso requiere de su tiempo. El fútbol es un hábito 
que se aprende con la práctica, pero con la buena práctica. Considerando 
que lo “mejor” es enemigo de lo “bueno”, es muy 
necesario saber qué trabajar en el fútbol base. 
Es necesaria una formación técnica que haga de 
los entrenadores verdaderos constructores de 
futbolistas y no “niñeras” de jóvenes ilusionados 
por aprender.
Un libro que estructura los departamentos 
para alcanzar una gestión deportiva elitista, 
no importa cuántas personas puedan estar en 
cada departamento, clasificar las tareas es la 
primera labor para establecer los cargos. En 
la sociedad actual el proceso suele ser inverso, 
primero los cargos y después las funciones. Un virus presente en la gestión 
de los clubes de fútbol, algo que pretende evitar este libro ya que la 
filosofía es saber todo lo que debemos abarcar, conocer cada tarea y a 
partir de ahí buscar personal cualificado sin perder de vista la optimización 
de los recursos. Mejor llegar a unas áreas, pocas si el presupuesto es 
reducido, que a una globalidad para no hacer nada. Es perder el tiempo, 
una sensación que nunca tendrás tras leer este libro, una obra que será una 
referencia. 
Marcos López “Aco”
www.futbolitis.es
15
Introducción.
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
INTRODUCCIÓN
A través de nuestra experiencia en el entrenamiento, del proceso 
de investigación realizado, y del análisis desarrollado sobre la competición 
en el ámbito del área del juego colectivo1 hemos observado numerosas 
lagunas en los aspectos relacionados con la toma de decisiones en 
jugadores de fútbol de todos los niveles. Todo ello nos ha llevado a realizar 
un replanteamiento del proceso de formación del jugador, aspecto que ha 
comportado la confección de una nueva propuesta tanto para enseñar 
a jugar a fútbol, como para obtener un máximo nivel de rendimiento 
en el fútbol senior/profesional. Para ello hemos llegado a reconsiderar 
algunos aspectos aparecidos en anteriores publicaciones nuestras, y que 
considerábamos importantes en nuestras propuestas formativas.
Debemos exponer que estos cambios se han ido produciendo de 
manera progresiva, a medida que íbamos extrayendo conclusiones, y que 
de igual modo han ido teniendo entrada en los contenidos de entrenamiento 
que estamos desarrollando en el CIDARF.
No se trata de grandes ni espectaculares descubrimientos técnico-
tácticos, sino de comprobar que muchas de las decisiones que debe tomar 
un jugador durante un encuentro (de las que son conocedores la mayoría de 
entrenadores) no son manifestadas por los jugadores tal como debieran. 
Por esta razón, si existe algo destacable en esta nueva propuesta, 
es el hecho de establecer un nuevo modo de que los jugadores lleguen a 
aprehender de manera estable y eficaz dichos aspectos.
En definitiva, este libro propone la necesidad de que exista una 
nueva forma de plantear la enseñanza del fútbol, siendo este extremo lo 
que define realmente “La enseñanza del fútbol a través de los fundamentos 
del juego”.
1 Sans A, Frattarola C. . “ el área de Juego Colectivo dentro del proceso de forma-
ción”. Revista Training Fútbol. Nº 110 (2005). Valladolid, págs 34-40.
 
16
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Introducción. 
En esta obra, todos aquellos entrenadores interesados en conocer 
de una manera más profunda y detallada este nuevo planteamiento 
encontrarán una herramienta muy eficaz para poder aplicarlo de la misma 
forma en que hemos hecho nosotros con nuestros jugadores.
Los contenidos que exponemos en este libro los presentamos 
estructurándolos en tres partes diferenciadas:
PARTe i: ASPecTOS PReViOS Y JUSTiFicAciÓn de UnA nUeVA PROPUeSTA en LA QUe BASAR 
LA FORMAciÓn deL JOVen FUTBOLiSTA i eL enTRenAMienTO de MÁXiMO RendiMienTO.
En esta parte se aglutinan 
todos los capítulos que exponen 
argumentos, análisis y conceptos que 
razonan la necesidad de una nueva 
propuesta de formación.
PARTe ii: LA enSeÑAnZA deL FÚTBOL A 
TRAVÉS de LOS FUndAMenTOS deL JUeGO.
En esta parte se incluyen 
todos los capítulos que muestran con 
detalle en qué consiste esta nueva 
propuesta.
PARTe iii: eL nUeVO PROceSO FORMATiVO.
Dada la existencia de este nuevo planteamiento de enseñanza se 
producen una serie de modificaciones en el conjunto del proceso formativo. 
Se incluyen en esta parte dichas modificaciones y los criterios que deben 
regir las planificaciones y programaciones de todas las fases.
ASPECTOS PREVIOS Y JUSTIFICACIÓN DE 
UNA NUEVA PROPUESTA EN LA QUE BASAR 
LA FORMACIÓN DEL JOVEN FUTBOLISTA Y EL 
ENTRENAMIENTO DE MÁXIMO RENDIMIENTO
ASPECTOS PREVIOS Y JUSTIFICACIÓN DE 
UNA NUEVA PROPUESTA EN LA QUE BASAR 
LA FORMACIÓN DEL JOVEN FUTBOLISTA Y EL 
ENTRENAMIENTO DE MÁXIMO RENDIMIENTO
Parte I
28
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
CAPíTULO 1: JUSTIFICACIÓN DE LA NECESIDAD DE 
UNA NUEVA PROPUESTA FORMATIVA
El presente documento trata de plantear un nuevoy más eficaz 
enfoque de la enseñanza del fútbol, como elemento indispensable para 
poder determinar un auténtico proceso de formación.
Estaremos de acuerdo en que la globalidad de factores que inciden 
en el juego es una de las características que definen a nuestro deporte. 
Esta globalidad implica una tremenda complejidad producto de la multitud 
de interacciones e influencias que se dan entre los diferentes aspectos que 
participan en el juego (deporte de situaciones abiertas). De este modo se 
produce una concatenación de situaciones de juego, dadas las múltiples y 
continuadas relaciones entre las acciones manifestadas por los jugadores 
(técnicas, tácticas, de estrategia, físicas y los aspectos psicológicos) con 
otros factores como son el espacio, el tiempo, el balón, los compañeros, los 
adversarios, el minuto de juego, el reglamento y/o el resultado.
Por si no fuera suficiente, esta complejidad se ve aumentada de 
manera exponencial ya que la diversidad de situaciones de juego que 
se producen varían rápidamente (factores de espacio, de tiempo y de 
oportunidad), lo que implica que una decisión correcta, habitualmente deja 
de serlo en un brevísimo espacio de tiempo.
29
Capítulo 1. Justificación de la necesidad de una nueva propuesta formativa 
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
De este modo nos encontramos con diversas circunstancias que 
afectan tanto a la dificultad de aprender a jugar a fútbol como a la 
eficacia de los planteamientos de enseñanza utilizados hasta el momento:
1.- Imposibilidad de que todos los jugadores decidan correctamente 
en las diferentes y numerosas situaciones de juego que se manifiestan 
durante un partido.
2.- Utilización de las situaciones de efectivos reducidos como base 
principal de los entrenamientos, que no respetan los factores de espacio, 
tiempo y oportunidad específicos del fútbol.
en el espacio de una demarcación, donde debiera estar un solo 
jugador, evolucionan hasta 3 y 4 jugadores del mismo equipo, con 
sus correspondientes marcadores, lo que facilita la acción defensiva 
del equipo adversario (dejando además sin posibilidad de intervenir a 
compañeros de otras demarcaciones).
En la demarcación/espacio que debiera estar ocupada por un sólo jugador 
del equipo atacante, se encuentran tres jugadores, lo que facilita la acción 
defensiva del contrario. Ésta situación, además, provoca que el resto de 
compañeros queden fuera del juego.
30
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 1. Justificación de la necesidad de una nueva propuesta formativa 
Como vemos en la ilustración, en la competición se reproducen estas 
situaciones de 3:3 en 10 m. x 10 m., que resultan propias del entrenamiento 
con efectivos reducidos.
3.- La dedicación de la práctica totalidad del tiempo de 
entrenamiento a desarrollar los mecanismos de percepción y decisión 
(a través de situaciones de efectivos reducidos) impide entrenar la gran 
cantidad de variantes que pueden presentar en su ejecución las diferentes 
acciones técnicas y situaciones tácticas de 1:1 y de 2:1 provocando que 
haya de jugadores faltos de dichos recursos individuales.
1.1.- AnÁLiSiS de LOS MecAniSMOS de PeRcePciÓn Y deciSiÓn en eL FÚTBOL Y LAS 
SiTUAciOneS de eFecTiVOS RedUcidOS. 
A lo largo de la evolución de la metodología del entrenamiento, se 
han ido proponiendo diferentes soluciones para entrenar y dominar esta 
complejidad del fútbol que hemos analizado en el punto anterior.
En relación a los tres mecanismos que rigen el movimiento (percepción, 
decisión y ejecución), y una vez ya superado el método analítico como 
fundamento de la enseñanza (mecanismo de ejecución), diferentes autores 
han propuesto como solución para que el jugador aprenda a decidir 
correctamente en cada situación de juego, el requerimiento prioritario en 
los entrenamientos de los mecanismos de percepción y decisión.
Algunos autores incluso han detallado diversos aspectos que debían 
darse durante la aplicación de los tres mecanismos, exponiendo que “...el 
jugador tiene que mirar, percibir, analizar, decidir, ejecutar, ...”3 
En la línea del desarrollo de los mecanismos de percepción y decisión 
podemos encontrar propuestas que van desde la utilización de situaciones 
de efectivos reducidos, sin plantear ningún otro criterio o norma, hasta 
propuestas en las que se detallaban objetivos globales, orientaciones para 
3 J.Cuadrado Pino. “El entrenamiento en fútbol: planificación y construcción de tareas. 
Revista Training Fútbol. Nº 114 Agosto 2005. Pág..-18- 
70
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
CAPíTULO 2: ANÁLISIS PREVIO A LA DEFINICIÓN 
DE UNA NUEVA PROPUESTA DE ENSEÑANZA Y 
ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL: -LOS FUNDAMENTOS 
DEL JUEGO-
Los resultados obtenidos en los análisis expuestos en el capítulo 
anterior nos llevaron a replantearnos una serie de consideraciones asumidas, 
y en especial aquellas que estaban relacionadas con su característica 
principal: su complejidad.
Observamos que el fútbol continúa sufriendo un proceso en el que 
las interacciones propias del juego se ven cada vez más afectadas por la 
creciente presencia de diversos factores trascendentales:
- El nivel de presión a la que nos somete el adversario.
- La falta de espacios en determinadas situaciones de juego.
- El poco tiempo que tiene el jugador para tomar la mejor decisión de 
entre todas las posibles.
- El estrés propio de la competición, que en muchos casos se ve 
aumentado por la especial importancia de un resultado, de la 
responsabilidad, etc.
- Situaciones de juego altamente complejas debido a la participación 
directa de diversas variables (balón, compañero/s, adversario/s, 
etc.) que modifican su incidencia de manera extremadamente rápida 
71
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 2. Análisis previo a la definición de una nueva propuesta de enseñanza y 
entrenamiento del fútbol: los fundamentos del juego. 
(modificando de manera brusca y continua los factores de espacio-
tiempo-oportunidad de la situación de juego). De este modo ocurre 
que una decisión correcta deja de serlo en un brevísimo espacio de 
tiempo.
- “Hábitos” incorrectos de juego adquiridos en el entrenamiento 
mediante situaciones de efectivos reducidos, en las que en el espacio 
de una demarcación (en la que sólo debiera estar un jugador), 
evolucionan de 6 a 8 jugadores (entre atacantes y defensores)
- Existencia de múltiples respuestas posibles en cada situación de 
juego.
Todo ello provoca una situación en la que resulta imposible que 
incluso un jugador de talento pueda decidir correctamente de manera 
habitual cuáles son las opciones de juego más adecuadas.
Dada esta imposibilidad, debíamos encontrar nuevas propuestas 
de aprendizaje que permitieran:
- respetar los aspectos que caracterizan la especificidad del fútbol. 
Para ello nos hemos tenido que basar de manera absolutamente 
necesaria en la utilización de situaciones de juego real.
- evitar la extrema complejidad que aparece cuando se respeta 
esta especificidad. 
Para ello la única solución era reducir la incidencia de los aspectos 
de toma de decisión a través de la disminución de la cantidad de 
elementos a analizar. Esta reducción nos permite a la vez disminuir el número 
de posibles decisiones a tomar y el número de acciones a ejecutar.
Para ello partimos de una idea que es que para cada situación de 
juego específica existe una respuesta óptima que permite solventarla. Por 
tanto debíamos confeccionar un listado cerrado de situaciones de juego. 
76
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
CAPíTULO 3: CONCEPTOS PREVIOS A L A 
APLICACIÓN DE LA ENSEÑANZA A TRAVÉS DE LOS 
FUNDAMENTOS DEL JUEGO.
Es importante señalar que el objetivo de la enseñanza y del 
entrenamiento del fútbol a través de los Fundamentos es reducir los altos 
porcentajes de decisiones incorrectas como causa de la pérdida de la 
posesióndel balón.
Sin embargo, antes de iniciar este proceso de enseñanza se deben 
concretar una serie de aspectos sin los cuales ni jugadores ni técnicos se 
encontrarán capacitados para aprender o enseñar a través de estos 
fundamentos. Estos son:
3.1.- Dominio previo por parte de los jugadores de los aspectos 
básicos del juego
3.2.- Aspectos a definir para la enseñanza del fútbol a través de los 
fundamentos del juego
3.3.- Definición de conceptos relativos a la valoración del juego del 
equipo
3.1.- dOMiniO PReViO de LOS ASPecTOS BÁSicOS deL JUeGO.
En primer lugar debemos indicar que el proceso de formación 
basado en la enseñanza de los fundamentos del juego se inicia propiamente 
en las categorías alevín/Infantil. Para ello resulta imprescindible que los 
jugadores hayan adquirido unos niveles mínimos en relación con lo que 
denominamos aSPeCToS BÁSICoS Del JUeGo, que son:
77
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 3. Conceptos previos a la aplicación de la enseñanza a través de los 
fundamentos del juego. 
TÉCNICOS TÁCTICOS J.COLECTIVO FÍSICOS PSICOLÓGICOS
Control orientado 
del balón (para 
jugarlo a 2 
toques)
1:1 en ataque 
sin balón
ESTRUCTURA 
BÁSICA DEL 
EQUIPO EN 
ATAQUE 
(Fundamento 8 y 
26)
Nivel básico 
de fuerza
Concentración
Pase (realizado 
con potencia)
1:1 en 
defensa ante 
el contrario 
con balón
Amplitud y/o 
equilibrio en 
la línea que se 
encuentra el balón
Nivel básico 
de 
resistencia
Protección del 
balón durante 
todo el tiempo de 
posesión (desde 
que lo recibe 
hasta que lo 
juega)
1:1 en 
defensa ante 
contrario sin 
balón
Profundidad y/o 
equilibrio entre 
líneas
Determinación
2:1 en ataque
La existencia de 
línea de pase, 
y/o “oscurecer” al 
contrario”
Saber, 
previamente a 
la ejecución del 
control, la acción 
que realizará 
después del 
mismo.
2:1 en 
defensa
Ubicación / 
orientación en 
diagonal respecto 
a los compañeros 
de la línea anterior 
y/o posterior Nivel básico
 de 
velocidad
Juego de cabeza 1:2 en ataque
Desplazamientos 
en diagonal, 
propios de la zona 
de finalización.
ActivaciónDecidir 
correctamente 
entre pasar 
y progresar 
a partir de 
la etapa de 
iniciación
1:2 en 
defensa
ESTRUCTURA 
BÁSICA DEL 
EQUIPO EN 
DEFENSA 
(Fundamentos 31 
y 38)
Desarrollo 
óptimo
 de la 
coordinación
Estos aspectos básicos son los que permiten que se den situaciones 
específicas del fútbol, dado que si un equipo, por ejemplo, no respeta 
conceptos como la amplitud o la profundidad se darán situaciones de 
LA ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO DEL 
FÚTBOL A TRAVÉS DE LOS FUNDAMENTOS 
DEL JUEGO
LA ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO DEL 
FÚTBOL A TRAVÉS DE LOS FUNDAMENTOS 
DEL JUEGO
Parte II
106
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
CAPíTULO 4: INTRODUCCIÓN A LOS FUNDAMENTOS 
DEL JUEGO.
Los fundamentos son manifestaciones propias del fútbol que se 
dan durante el desarrollo de la competición, a través de las diferentes 
situaciones de juego que se provocan. Estas manifestaciones han aparecido 
siempre, pero no han estado sistematizadas dentro del entrenamiento, 
teniendo hasta ahora tan sólo un carácter de consideración del juego.
Desde esta perspectiva, prácticamente todos los Fundamentos del 
Juego que exponemos en este trabajo se encuentran implícitos en obras 
anteriores1, aunque expresados como meras consideraciones o como 
aspectos a tener en cuenta en diferentes ámbitos del entrenamiento. 
Por tanto esta nueva propuesta puede ser valorada como una 
recopilación de estas consideraciones, de manera que se ha profundizado 
en ellas analizando y detallando los aspectos que las componían 
(situación de juego, respuesta óptima, concepto de oportunidad, ...). Esto 
ha permitido:
•Definir el concepto de fundamento del juego
•Que estas consideraciones, al adaptarse al concepto de fundamento 
del juego, cumplieran las necesidades específicas del entrenamiento 
del fútbol
•Que esos fundamentos y, por tanto, las consideraciones anteriores 
queden reflejados de manera sistemática en la planificación y 
programación del entrenamiento como los contenidos de un área 
1 Sans, A; Frattarola, C. “Programa de entrenamiento para la etapa de tecnificación. 
–Programa AT-2”.. Ed. Paidotribo Barcelona 2001 (2ª edición) 
107
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 4. Introducción a los Fundamentos del Juego.
específica del entrenamiento (el juego colectivo).
•Que los fundamentos del juego se conviertan en un aspecto 
absolutamente fundamental en el que se basa el aprendizaje y el 
entrenamiento del fútbol (siendo éste aspecto el que tiene mayor 
trascendencia).
En este apartado realizaremos un pequeño recordatorio de las 
características expuestas hasta ahora de esta propuesta de enseñanza, 
y razonaremos cuál debe ser el objetivo de trabajo a través de los 
Fundamentos del Juego.
Al analizar las características más destacadas de plantear los 
fundamentos del juego como base del aprendizaje de este deporte nos 
encontramos con que, por primera vez, aparecen objetivos de trabajo que 
son realmente OBJETIVOS GLOBALES, que es el principal requerimiento que 
plantea el fútbol. Así, genéricamente, los objetivos siempre responderán a 
este enunciado:
“Reconocer la situación de juego “X”, conocer la respuesta óptima y 
aplicarla correctamente, de manera rápida y eficiente”.
Es decir lo que vamos a enseñar es a resolver la situación “X”, 
centrando el proceso de enseñanza/aprendizaje en esta situación global. 
Así a modo de ejemplo exponemos la estructura interna de esta propuesta 
de enseñanza:
•Definición del objetivo (Enseñanza/aprendizaje de un Fundamento 
del Juego).
•Situación de juego concreta a resolver.
•Respuesta óptima a aplicar.
•Recursos que posibilitan la ejecución de esta respuesta.
Veamos, a modo de ejemplo, el siguiente esquema:
108
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 4. Introducción a los Fundamentos del Juego.
OBJETIVO
Enseñanza de un 
fundamento
Fundamento nº 7
Situación de juego a la que da respuesta el 
fundamento nº7: en la zona de progresión 
se han hecho más de 4 toques en el mismo 
carril sin alcanzar la zona de finalización.
Respuesta óptima:
Realizar un cambio de orientación, directo o 
indirecto, a una zona o carril libre.
Recursos que posibilitan la EJECUCIÓN de 
la RESPUESTA ÓPTIMA. Entrenados en las 
distintas áreas: técnica-táctica, juego colectivo, 
preparación física y psicológica.
120
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
CAPíTULO 6: EXPOSICIÓN Y ANÁLISIS DE CADA UNO 
DE LOS FUNDAMENTO DEL JUEGO.
En este capítulo expondremos y analizaremos los distintos 
fundamentos por el siguiente orden:
► 6.1.- Fundamentos Universales
► 6.2.- Fundamentos del sistema
Los analizaremos uno por uno, detallando los aspectos que los 
definen, de manera que resulte más sencillo captar la gran importancia que 
tienen cada uno de ellos para la formación del futbolista. Cada Fundamento 
tendrá un número de referencia que nos servirá para confeccionar de 
manera simple y eficaz las programaciones en las distintas etapas. De 
este modo en las programaciones sólo constará el nº de fundamento, y no 
todo el enunciado que lo define. Los fundamentos del sistema presentarán 
una numeración diferenciada, ya que existirá una ficha de referencia en 
los fundamentos universales (nº 19), de la que saldrán cada uno de los 
fundamentos del sistema. Dado que sólo expondremos los fundamentos del 
4-4-2 la numeración será 19 - 4.4.2 - 01:
• 19 …. En referencia al fundamento universal del que surgen los fundamentos del 
sistema.
• 4.4.2.. En referencia al sistema concreto al que corresponde el fundamento
•01….. Para dar número a cada uno de los fundamentos propios de este sistema 
(01, 02, 03, …).
121
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 6. Exposición y análisis de los fundamentos del juego.6.1.- FUndAMenTOS UniVeRSALeS.
Para exponer los detalles de los fundamentos universales, utilizaremos 
un modelo de ficha que incluirá los siguientes apartados:
•Definición de la situación 
de juego
•Descripción gráfica de la 
situación de Juego
•Consecuencias que 
comporta dicha situación 
para el juego
•Respuesta óptima a aplicar
•Consecuencias que 
comporta para el juego la 
Respuesta Óptima
• Consideraciones
relación de los Fundamentos Universales
Leyenda: 
ASB (aspectos ofensivos individuales del Atacante Sin Balón)
DI (Aspectos Defensivos Individuales)
PB (aspectos del Poseedor del Balón)
SJ (Aspectos del Sistema de Juego)
ES (EStrategias)
128
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 6. Exposición y análisis de los fundamentos del juego.
1 FUnDaMenTo: SalIr de la ProPIa DeMarCaCIÓn / zona De JUeGo
SiTUAciÓn de JUeGO (SJ) cOnSecUenciAS QUe LA SiTUAciÓn 
cOMPORTA PARA eL JUeGO
Cualquiera en la que el jugador que se 
encuentra en la orientación del juego no 
puede dar soluciones al poseedor desde 
el interior de su demarcación/zona de 
juego.
Salir de la zona, si no se realiza con un 
sentido, provoca el desequilibrio y la 
ruptura de la estructura del equipo. Por 
esta razón ningún jugador realizará 
un desplazamiento largo para salir de 
la zona si no es por una de las causas 
establecidas.
ReSPUeSTA ÓPTiMA (RO)
- Salir de la zona mediante un desplazamiento largo para:
• 1 Provocar superioridad numérica (2:1) en la zona del compañero poseedor (invadiendo dicha 
zona en diagonal/progresión).
• 2 Aprovechar un espacio libre (manifestado por el sistema de juego, o que ha creado un 
compañero), si estamos en la orientación del juego.
• 3 Efectuar un desdoblamiento, una permuta, o equilibrar las líneas de juego (ocupación defensiva 
de un espacio dejado por un compañero que se incorporó al ataque).
• 4 Progresar con el balón.
• 5 Hacerse con un balón “suelto".
El desplazamiento se hará en diagonal/progresión, en profundidad o en horizontal, en 
relación con el espacio libre existente (si hay espacio libre en vertical profundizaremos; si el espacio 
está ocupado por contrarios/compañeros realizaremos la diagonal).
cOnSecUenciAS QUe LA RO cOMPORTA PARA eL JUeGO.
A pesar de que el jugador salga de su zona, se sigue manifestando la estructura de 
equipo, permitiendo la realización de distintos movimientos colectivos que dificultarán la 
acción defensiva del contrario.
cOnSideRAciOneS
-El desplazamiento debe ser manifiestamente largo, de forma que obligue al contrario 
a tomar una decisión: Nos sigue, o nos deja.
-Esto nos permite manifestar a la vez, de forma clara: la ocupación de otra zona y la 
creación de un nuevo espacio libre.
-Los desplazamientos deben hacerse en el momento oportuno (ni antes ni después –ver 
fundamento 52).
-Los desplazamientos 1, 2 y 5 de la RO se realizarán cuando estemos en la orientación 
del juego. El desplazamiento 3 se realizará cuando no podamos participar directamente 
en el juego de ataque con balón.
- En los movimientos 1,2 y 3 es conveniente que al iniciar los desplazamientos se 
advierta al compañero poseedor.
129
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 6. Exposición y análisis de los fundamentos del juego.
130
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 6. Exposición y análisis de los fundamentos del juego.
2
FUnDaMenTo: aSPeCToS GeneraleS a ManIFeSTar Por el JUGaDor 
SITUaDo en la lÍnea De JUeGo QUe eSTÁ Por DelanTe Del BalÓn
SiTUAciÓn de JUeGO (SJ) cOnSecUenciAS QUe LA SiTUAciÓn 
cOMPORTA PARA eL JUeGO
Cualquiera que afecte a los jugadores de 
la línea que está por delante del balón.
-Si las acciones del jugador no son las 
adecuadas se romperá el equilibrio que 
se debe manifestar tanto en su línea como 
entre las líneas del equipo.
-Además se impide/dificulta la progresión 
del balón de manera controlada, 
facilitando la acción defensiva del 
contrario, provocando que se produzca la 
pérdida del balón.
ReSPUeSTA ÓPTiMA (RO)
El jugador debe colocarse y mantenerse en profundidad óptima y en diagonal respecto 
a los jugadores de la línea anterior, buscando constantemente la línea de pase, u 
“oscurecer” al contrario si nos marcan con una presión intensa, ofreciendo el juego en 
profundidad al compañero poseedor.
cOnSecUenciAS QUe LA RO cOMPORTA PARA eL JUeGO.
Se facilita la existencia constante de soluciones de juego al poseedor, creando varias 
alternativas para el juego colectivo del equipo.
cOnSideRAciOneS
-Realizar desplazamientos cortos y constantes desde esta posición (descrita en la RO) 
con el objetivo de buscar la línea de pase, y de “oscurecer” la visión del contrario que 
nos marca.
-En el caso de los puntas, si reciben el balón, deberán jugar al primer toque cambiando 
la orientación del juego, volviendo a la zona de juego en círculo, a no ser que el 
contrario permita girar y encarar directamente el ataque.
-En el caso de tener que “oscurecer” al contrario, éste tiene dos posibilidades:
•Fijar su atención sobre el balón (en este caso buscaremos la línea de pase a su espalda).
•Fijar su atención sobre nosotros (en ese caso realizaremos una finta de engaño previa al desmarque, 
para desequilibrarlo, y jugar el balón con ventaja).
131
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 6. Exposición y análisis de los fundamentos del juego.
296
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 6. Exposición y análisis de los fundamentos del juego.
19 / 4.4.2 / 01 loS laTeraleS en aTaQUe
19 / 4.4.2 / 01.A Los laterales en ataque cuando el portero o el central controla 
el balón
Situación de Juego:
Cuando el balón está controlado por el portero o por un central en la zona -1-, para 
iniciar el juego ofensivo
Respuesta Óptima:
• Los 2 laterales estarán colocados aproximadamente en la LM propia (límite entre las 
zonas 2A/2B y 4A /4B)
• Manifestarán máxima amplitud y un ligero desplazamiento de apoyo en vertical 
(línea de pase), obligando a los puntas a manifestar su opción de juego
• Cuando el portero o el central insinúen la orientación del juego hacia uno u otro lado, 
el lateral que esté en la orientación buscará la línea de pase manifestando máxima 
amplitud y profundidad posible, mientras que el otro lateral se cerrará ligeramente y 
se colocará en diagonal algo retrasado, para estar en disposición De ayuda.
Descripción Gráfica
297
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 6. Exposición y análisis de los fundamentos del juego.
19 / 4.4.2 / 01.B Los laterales en ataque cuando uno de ellos recibe el balón.
Situación de Juego:
Un lateral recibe el balón de un compañero (central o portero), en las zonas 2 o 4, 
para iniciar el juego ofensivo
Respuesta Óptima:
• El lateral que recibe el balón realizará:
 - Un pequeño “pique” hacia el balón para controlarlo lo antes posible y evitar la 
rectificación del punta contrario.
 - Un control orientado y largo para evitar la presión del punta.
• El lateral del lado opuesto se cerrará, retrasando su posición ligeramente en 
diagonal para ayudar y apoyar en caso de pérdida de balón o de que se produzca 
un cambio de orientación (lateral-portero / central - el otro lateral)
• Si el lateral que recibe el balón no pudiera progresar o profundizar, y decide 
jugar el balón al portero o al central, el lateral del lado opuesto deberá abrirse 
rápidamente para estar en disposición de recibir el balón en el cambio de 
orientación.
Descripción Gráfica
352
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
CAPíTULO 7: POTENCIACIÓN Y DESARROLLO DE LAS 
ACCIONES DE IMPROVISACIÓN Y TALENTO INDIVI-
DUAL, A TRAVÉS DE LOS FUNDAMENTOS DEL JUE-
GO.
Los jugadores, para tener opciones de alcanzar un alto nivel de 
juego deben manifestar, en el proceso de selección y durante el proceso 
formativo, las siguientes características:
Nivel de activación óptimo.
Aspectoque otorga al jugador una predisposición positiva e intensa 
para afrontar en las mejores condiciones las actividades de entrenamiento y 
competición.
Actitud en el desarrollo de la actividad.
Se manifiesta mediante la constancia, la intensidad, la capacidad de 
superación y esfuerzo por parte del jugador, sean cuales sean las circunstancias 
en las que se encuentre durante la actividad.
Estilo atencional (“concentración “).
 Permite al jugador estar especialmente pendiente tanto de las 
circunstancias más relevantes del juego como de las variaciones que estas 
sufren durante el desarrollo del partido en todas y cada una de las 
situaciones propias del juego.
En este sentido es fácil observar un gran número de jugadores de 
353
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 7. Potenciación y desarrollo de las acciones de talento individual a través 
de los fundamentos del juego.
estas edades que pierden esta concentración en el partido, desviándola 
hacia otros aspectos (público, padres, pensamientos propios, ...).
Por ejemplo, las continuas protestas o las celebraciones exageradas 
de un acierto personal son una manifestación de la ausencia de un estilo 
atencional óptimo, ya que provocan en el jugador la variación del foco de 
atención.
 
Orientación de la motivación hacia la tarea.
Tipo de motivación que permite al jugador centrarse en aquellos 
aspectos que dependen de él para aprender y/o desarrollar las acciones 
y capacidades propuestas en el entrenamiento y en la competición.
Por ejemplo, un jugador puede:
• Estar satisfecho por que su equipo ha ganado, a pesar que él ha 
tenido una actuación muy deficiente (orientación hacia el resultado).
• O presentar un nivel de satisfacción adecuado, a pesar de que haya 
perdido su equipo, ya que es capaz de analizar su actuación personal 
independientemente del resultado, por ejemplo haber realizado un 
marcaje perfecto durante todo el encuentro al jugador más destacado 
del equipo adversario (orientación hacia la tarea).
Determinación de “querer ser jugador”.
 Se trata de la determinación vocacional consciente por parte del 
jugador de querer llegar a ser futbolista profesional (al igual que sucede en 
otras profesiones).
 Esta decisión implica, entre otros aspectos, un compromiso con uno 
mismo que facilita y predispone a afrontar y superar las dificultades y el 
trabajo exigente, propios de un proceso formativo de ARD.1
1 Sans, A; Frattarola,C. “El área de juego colectivo dentro del proceso de formación”. Revista Trai-
ning Futbol. Valladolid 2005, Nº 110 Pag.34-40.
UN NUEVO PLANTEAMIENTO DEL PROCESO 
FORMATIVO Y DEL ENTRENAMIENTO DE 
MÁXIMO RENDIMIENTO
UN NUEVO PLANTEAMIENTO DEL PROCESO 
FORMATIVO Y DEL ENTRENAMIENTO DE 
MÁXIMO RENDIMIENTO
Parte III
366
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
CAPíTULO 9: CONTENIDOS DEL ENTRENAMIENTO EN 
EL NUEVO PROCESO FORMATIVO 
PROCESO DE FORMACIÓN
Aspectos y acciones 
individuales del juego Aspectos colectivos del juego.
Acciones y aspectos:
• Técnicos
• Tácticos
• Físicos
• Psicológicos
• 1:1/2:1
Manifestaciones 
colectivas propias 
de sistema del 
juego.
Manifestaciones 
Universales Generales
FUNDAMENTOS DEL JUEGO
Manifestaciones 
generales 
colectivas del 
juego.
Manifestaciones 
universales por 
demarcación
Competición
367
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 9. Contenidos del entrenamiento en el nuevo proceso formativo.
9.1.- BLOQUeS de cOnTenidOS QUe cOMPOnen eL PROceSO FORMATiVO.
 Entendemos que el proceso de formación se divide en tres grandes 
bloques de contenidos:
9.1.a.- Ejecución de las acciones individuales específicas del fútbol.
9.1.a.1.- Acciones propias del juego.
9.1.b.- El Juego Colectivo
9.1.b.1.- Necesidad de que el entrenamiento del fútbol sea específico.
9.1.b.2.- Necesidad de que el jugador reconozca las situaciones de 
juego.
9.1.b.3.- El Área de Juego Colectivo y los Fundamentos del Juego
9.1.c.- La Competición
9.1.a.- eJecUciÓn de LAS AcciOneS Y ASPecTOS indiVidUALeS eSPecÍFicOS deL 
FÚTBOL.
Tal como hemos expuesto anteriormente, en esta nueva propuesta 
de formación debemos dar un mayor protagonismo al entrenamiento de las 
acciones individuales (ejecución), especialmente las técnicas y las tácticas. 
Se trata de incidir especialmente en el desarrollo del máximo número 
posible de las múltiples combinaciones en las que se puede manifestar 
cada acción.
454
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 11. Planificación y programación del entrenamiento en los diferentes 
procesos, fases y etapas.
11.2.A.1.- PLAniFicAciÓn de LOS OBJeTiVOS deL enTRenAMienTO deL ÁReA de JUeGO 
cOLecTiVO en LA eTAPA de iniciAciÓn –FUndAMenTOS UniVeRSALeS GeneRALeS-
El enunciado de todos los objetivos implica la utilización de los 
términos “Desarrollar/Manifestar correctamente” ... más el texto reflejado 
en los cuadros de los objetivos.
Área: JUeGo ColeCTIVo etapa: InICIaCIÓn
objetivo nº 1 eSTrUCTUra BÁSICa Del eQUIPo en aTaQUe
Fundamentos del Juego a desarrollar Formas Didácticas
8 estructura básica del equipo en ataque (I) J. de Posicionamiento
11:11
26 estructura básica del equipo en ataque (II)
objetivo nº 2 eSTrUCTUra BÁSICa Del eQUIPo en DeFenSa
Fundamentos del Juego a desarrollar Formas Didácticas
31 Colocación, acciones y desplazamientos 
a realizar por los jugadores al perder la 
posesión del balón (I)
J.F. con espacios reales
50%
11:11
38 Trabajo colectivo en defensa al perder la 
posesión del balón (II)
objetivo nº 3 eQUIlIBrIo en Y enTre lÍneaS
Fundamentos del Juego a desarrollar Formas Didácticas
39 Mantener el equilibrio en la línea 50%
11:11
44 Mantener el equilibrio entre líneas
455
LOS FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL: Programa AT-3 -Etapa de Rendimiento-
Capítulo 11. Planificación y programación del entrenamiento en los diferentes 
procesos, fases y etapas.
Área: JUeGo ColeCTIVo etapa: InICIaCIÓn
objetivo nº 4 JUGar en Y DeSDe la zona
Fundamentos del Juego a desarrollar Formas Didácticas
1 Salir de la propia demarcación / zona de 
juego
50%
11:11
6 Jugar en la propia demarcación / zona de 
juego
objetivo nº 5: PoSICIonaMIenTo en relaCIÓn a la lÍnea De 
JUeGo
Fundamentos del Juego a desarrollar Formas Didácticas
3 aspectos generales a manifestar por el 
jugador situado en la línea de juego en la 
que está el balón
J.F. con espacios reales
50 %
2 aspectos generales a manifestar por el 
jugador situado en la línea de juego que 
está por delante del balón
4 aspectos generales a manifestar por el 
jugador situado en la línea de juego que 
está por detrás del balón
objetivo nº 6: CaMBIoS De orIenTaCIÓn
Fundamentos del Juego a desarrollar Formas Didácticas
7 Desarrollo del juego en una zona sin 
espacios, después de cuatro o más toques al 
balón en la misma zona / carril
J. de Posicionamiento
50 %
11:11
54 no jugar el balón hacia el mismo carril del 
que procede cuando previamente ha sido 
jugado en él con más de 4/5 toques
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