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77 El tesoro de la memoria La paradoja del cerebro: si lo guardo, lo pierdo “El cerebro es como un músculo, y ejercitar la memoria, una forma de gimnasia mental. Con el tiempo será más capaz, más rápido y más ágil.” Joshua Foer, campeón de memoria de eua en 2006. Desde que nacemos hemos sido dotados de una estructura biológica capaz de res- ponder a los estímulos del ambiente y de adap- tarse a los cambios que ocurren en el mismo. Esta capacidad del sistema nervioso de mo- dificarse en función de las variaciones en la estimulación que le proporciona el ambiente, se llama plasticidad neuronal, y es quizá uno de los tesoros más valiosos que recibimos a través de nuestra dotación genética. Como