PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL DE LA EMPRESA DULCES PASIONES

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PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL DE LA EMPRESA “DULCES PASIONES”
GRUPO#7
PROGRAMA ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA 
TUTOR:
CLAUDIA MERCEDES DELGADO
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
ADMINISTRACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO 
CR CÚCUTA, NORTE DE SANTANDER 
2020_JULIO
INTRODUCCIÓN
La exposición a los diferentes factores de riesgo en los entornos 
laborales, conllevan a la aparición de enfermedades de origen laboral; el 
plan de prevención y control de patologías de origen laboral como parte 
integral del sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo busca 
la promoción y prevención de la salud de los trabajadores.
Además de la conceptualización y funcionamiento de los diferentes 
sistemas que componen el cuerpo humano (musculo esquelético, 
digestivo, cardiovascular, endocrino, nervioso e inmune), y de la 
descripción de los órganos de los sentidos; el plan de prevención y 
control de patologías de origen laboral, identifica las patologías 
asociadas a cada labor dentro de la empresa y emite recomendaciones 
para la prevención y control de dichas patologías fomentando estilos de 
vida saludable y cultura del autocuidado.
DEFINICIONES
• Acetilcolina: neuro trasmisor que trasfiere impulsos 
nerviosos a través de la hendidura sináptica.
• Acetilcolinesterasa: encima que descompone a la 
acetilcolina.
• Adrenalina: hormona producida por las glándulas 
suprarrenales y también es un neurotransmisor.
• Aeróbico: que requiere oxígeno.
• Anaeróbico: que no requiere oxígeno.
• Anatomía: estudio de las estructuras corporales y sus 
relaciones con las estructuras de otros organismos.
• Anticuerpos: también conocido como 
inmunoglobulinas reconocen y atacan agentes 
infecciosos y así provocan una respuesta inmunitaria 
contra ellos. 
• Aorta: principal arteria que sale del ventrículo 
izquierdo.
• Área sensitiva: área del cerebro que procesa las 
sensaciones
• Articulación cartilaginosa: aquella en que los huesos 
se mantienen unidos con firmeza por medio de un 
cartílago, estas articulaciones permiten poco 
movimiento y no tienen cavidad sinovial.
• Asma: trastorno inflamatorio crónico de los 
pulmones. Ocasiona que los bronquios y los 
bronquiolos se inflamen y constriñan. Esto obstruye el 
flujo del aire, lo que le suele ocasionar roncos 
característicos.
• Auditivo: perteneciente al sentido del oído o 
relacionado con él.
• Bazo: su acción consiste en combatir infecciones 
además de filtrar y limpiar la sangre. 
• Biología celular: disciplina que se encarga del 
estudio de las células. 
• Bulbo raquídeo: mitad inferior del tronco encefálico.
• Calcificación: depósito de sales minerales en la 
estructura formada por fibras de colágeno para que 
el tejido se endurezca.
• Carbohidrato: grupo de compuestos (incluidos 
almidones y azucares que constituyen una fuente 
importante de alimento de alimento.
• Catecolaminas: término genérico para referirse a 
las hormonas adrenalina, noradrenalina y 
dopamina.
• Cavidad abdominal: es la cavidad del cuerpo más 
grande en los humanos. 
• Cavidad craneal: es el espacio formado en el 
interior del cráneo. 
• Cavidad pélvica: es una cavidad del cuerpo que 
está delimitado por los huesos de la pelvis. 
• Cavidad torácica: espacio limitado por la pared 
costal el esternón y el diafragma. 
• Circulación: desplazamiento de sustancias por el 
cuerpo, transportados por líquidos corporales. 
• Citosinas: mensajeros químicos que afectan el 
comportamiento de otras células como la del 
sistema inmunitario. 
• Citología: parte de la Biología que estudia las 
células y sus funciones.
• Clavícula: hueso que se localiza en la parte 
superior del tórax.
• Decúbito dorsal: posiciones anatómicas más 
utilizadas en crujía (posición corporal acostada 
Boca arriba)
• Decúbito lateral: posición corporal acostada de 
lado o de costado en un plano paralelo al suelo. 
• Decúbito ventral: posición anatómica del cuerpo 
que se caracteriza por posición corporal tendido 
boca abajo 
• Dermatitis: infamación de la piel.
• Diafragma: musculo respiratorio cóncavo que 
separa a los pulmones y el abdomen.
• Difusión: transporte pasivo de materiales gases y líquidos además 
de sus solutos, tiene la capacidad de dispersarse de manera 
aleatoria y ocupar cualquier espacio disponible. 
• Electrolitos: sustancias que se disocian en el agua para formar 
iones. 
• Embolia: bloqueo de un vaso sanguíneo por una sustancia extraña 
o un coagulo sanguíneo.
• Enzimas: proteínas producidas por las células y que puedan 
generar reacciones bioquímicas muy rápidas en el cuerpo.
• Epiglotis: pieza de cartílago con forma de hoja de árbol y que se 
halla en la parte superior de la laringe.
• Epitelio: capa de tejido corporal que cubre el interior de 
cavidades y la superficie de muchas estructuras.
• Eritema: rubor o enrojecimiento
• Excreción: proceso de eliminación y expulsión de productos de 
desechos hacia según del cuerpo.
• Fisiología: es el estudio de las funciones.
• Glándula: estructura que produce alguna sustancia como 
hormonas, moco, sudor, etc. 
• Glucógeno: polisacárido que almacena energía para la 
contracción muscular.
• Hemato poyesis: formación y desarrollo de células sanjuaneasen 
la medula ósea después del nacimiento.
• Hipófisis: glándula endocrina localizada junto al hipotálamo y 
que produce muchas hormonas.
• Hipoglucemia: baja concentración de glucosa en sangre.
• Histología: es la rama que estudia la composición, la estructura y 
las características de los tejidos orgánicos de los seres vivos. 
• Hormona antidiurética ( adh) : hormona que actúa en los 
riñones para que reabsorban más agua, y por tanto, se reduzca la 
diuresis.
• Inflamación: reacción inmediata del cuerpo a lesiones o daños en los 
tejidos. 
• Laminas: anillos de matriz calcificada dura que se halla en los 
huesos compactos.
• Linfa: líquido incoloro derivado de la sangre. 
• Lobulillo: porción diminuta de tejido pulmonar irrigada por su propio 
capilar.
• Macrófagos: leucocitos especializados en la destrucción y 
consumo de patógenos invasores.
• Manos supina das: implica el movimiento del antebrazo y mano 
para que la palma quede mirando hacia arriba. 
• Medula: parte central de un órgano
• Melanina: pigmento que se halla en algunas partes del cuerpo, 
como la piel y pelo.
• Membrana: lámina de tejido que cubre o envuelve un área del 
cuerpo.
• Miofibrilla: haz de monofilamentos que se contraen, porción de una 
fibra muscular que se contrae.
• Nervios intercostales: nervios que comunican al centro respiratorio 
del tronco encefálico con los músculos intercostales.
• Neuroglia: células del sistema nervioso que dan sostén y 
alimentación a las neuronas.
• Neurona: célula nerviosa. 
• Organelo: partes estructurales y funcionales de la célula. 
• Osificación: formación de hueso también llamada castegenosis.
• Parénquima: células que constituyen en la parte funcional de un 
órgano.
• Patogenos: microbio que causa enfermedad.
• Pericardio: saco de dos capas que envuelven el corazón.
• Periostio: membrana que cubre el hueso que está formada por células 
osteopenias tejido conjuntivo y oleo lasto es de capital importancia 
para el crecimiento reparación y nutrición de los huesos.
• PH: medida de la acides o alcalinidad de una solución. 
• Pirexia: alta temperatura relacionada con fiebre.
• Plano frontal: son cualquier plano vertical que divide el cuerpo en 
posición anatómica en secciones ventral y abisal
• Plano sagital: son los planos perpendiculares al suelo que dividen al 
cuerpo en mitades. 
• Plano transversal: son aquellos que son perpendiculares al eje 
longitudinal de una estructura.
• Proteínas de transporte: pequeñas moléculas que ayudan al paso de 
iones atreves de la membrana celular. 
• Sarcolema: membrana celular de una célula muscular.
• Sistema límbico: parte del encéfalo que interviene en las reacciones 
emocionales.
• Subcutáneo: que está debajo de la piel.• T libre: tiroxina que se halla en la sangre y no está unida proteínas.
• Tabique interventricular: pared divisoria entre los ventrículos.
• Tejido conjuntivo: tejido que une, refuerza aísla protege y sostiene 
estructuras.
• Tendón: tejido que une al musculo con el hueso.
• Termorregulación: capacidad para regular la temperatura
• Tetania: contracción muscular involuntaria y sostenida.
• Tisular: se emplea en el ámbito de la biología para hacer referencia a 
un tejido 
• Trabéculas: red del retículo óseo irregular de placas delgadas en los 
huesos esponjosos.
• Triglicéridos: forma de ácido graso compuesto por tres ácidos 
grasos.
• Venas bronquiales: las que llevan sangre desoxigenada a los 
bronquios bronquiolos a la vena cava superior.
• Vértebras: huesos de forma más o menos cilíndricas que constituyen 
la columna vertebral.
JUSTIFICACIÓN
Concientizar al empleador acerca de las enfermedades laborales 
asociadas a la actividad económica, brindar a los trabajadores el 
conocimiento necesario acerca de las patologías a las que están 
expuestos y la manera de cómo prevenir la aparición de dichas 
patologías, fomentarla cultura del autocuidado, servir de insumo para el 
plan de capacitación anual que debe desarrollar la empresa en temas de 
promoción y prevención en salud y contribuir con el programa de 
vigilancia epidemiológica de la empresa; son algunos de los beneficios 
que ofrece la elaboración del plan del prevención y control de patologías 
de origen laboral.
CONTEXTO LABORAL
• DULCES PASIONES
• Sector económico: Sector Secundario – Industrial
• Descripción de la empresa: Expendido de comidas preparadas en cafeterías, Elaboración de productos 
de panadería, Expendio a la mesa de comidas preparadas, Comercio al por menor en establecimientos 
no especializados con surtido compuesto principalmente por alimentos, bebidas o tabaco.
• Número de trabajadores: 10
• Ciudad/municipio: El Tarra Norte de Santander.
• Los procesos, actividades y las tareas se clasifican de acuerdo a los cargos existentes dentro de la 
empresa, de la siguiente manera: 
• Cajera (1)
• Vendedoras (2)
• Cocinera (3)
• Pastelero(2)
• Administración (1)
• Aseadora (1)
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL 
Prevenir la aparición de enfermedades de origen laboral dentro de la empresa 
DULCES PASIONES.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
• Definir y conceptualizar las funciones de cada uno de los sistemas del cuerpo 
humano: musculo esquelético, digestivo, cardiovascular, endocrino, nervioso e 
inmune; al igual que los órganos de los sentidos.
• Identificar las patologías asociadas a cada uno de los sistemas en las labores 
realizadas dentro de la empresa DULCES PASIONES.
• Emitir recomendaciones para la prevención y control de cada una de las 
patologías identificadas.
Generalidades, partes y funciones del sistema musculo esquelético
El sistema musculo esquelético proporciona forma, 
estabilidad y movimiento al cuerpo humano. Está constituido 
por los huesos del cuerpo (que conforman el esqueleto), los 
músculos, los tendones, los ligamentos, las articulaciones, 
los cartílagos y otras clases de tejido conjuntivo. El término 
tejido conjuntivo se utiliza para describir el tejido que 
sostiene tejidos y órganos y los mantiene unidos. Se 
compone principalmente de colágeno y fibras elásticas, que 
están compuestas por distintas proteínas.
Los sistemas muscular y esquelético proporcionan soporte al 
cuerpo y permiten su movimiento. Los huesos del esqueleto 
protegen los órganos internos y dan soporte al peso del 
cuerpo. Los músculos del sistema muscular se contraen y 
tiran de los huesos, permitiendo movimientos tan variados 
como mantenerse erguido, caminar y correr o agarrar algún 
objeto.
Movimientos corporales
Se entiende por movimientos corporales el desplazamiento del cuerpo o de un 
segmento a través del espacio, y cada uno de los movimientos que depende de varios 
factores, como la articulación y los músculos involucrados.
Rango de movimiento del hombro. Rango de movimiento del codo. Rango de movimiento de la columna cervical.
Rango de movimiento de manos y muñecas. Rango de movimiento de la cadera. Rango de movimiento de la cadera.
Rango de movimiento de la rodilla. Rango de movimiento de la columna dorso lumbar.
Rango de movimiento de la columna
dorso lumbar.
Flexión: Reducen el ángulo de la articulación del segmento que se mueve y el segmento adyacente, disminuyendo la separación entre las partes del cuerpo Ej.: 
en las articulaciones de la rodilla y al flexionar las piernas antes de un salto.
Extensión: Agrandan el ángulo de la articulación, separando las partes del cuerpo que forman la articulación. Ej.: la articulación del codo que se extiende al 
lanzar un balón.
Abducción: Separación de la línea central del cuerpo. Ej.: la articulación del hombro al separar el brazo del cuerpo.
Aducción: Aproximación a la línea central del cuerpo. Ej.: la articulación del hombro cuando se acerca el brazo al cuerpo, desde una posición separada.
Rotación: Movimiento rotatorio alrededor de un eje longitudinal de una articulación, pueden ser rotación interna (hacia adentro)según hacia afuera). Ej.: 
rotación del brazo rotación de la pierna.
Circunducción: La articulación permite un movimiento circular amplio de un segmento corporal. Ej.: giros de brazos o piernas.
Inversión: La superficie plantar del pie gira hacia la línea media del cuerpo.
Eversión: La superficie plantar del pie gira alejándose de la línea media del cuerpo
Sistema esquelético
El esqueleto es el conjunto de 
huesos y cartílagos. Los huesos 
nos son estructuras aisladas, se 
unen gracias a los ligamentos que 
son bandas de tejido conectivo. 
Cerca de 206 huesos forman el 
esqueleto que se diferencia en 
esqueleto axial y esqueleto 
apendicular.
El esqueleto axial constituye 
el eje central del cuerpo y 
consta de 80 huesos. Esta 
parte del esqueleto sostiene la 
cabeza incluidos los 
huesecillos del oído está 
formado por: el hueso del 
cráneo que protegen el 
encéfalo; la columna 
vertebral en cuyo interior se 
aloja la médula espinal; las 
costillas y el esternón que 
rodean al corazón y a los 
pulmones.
Esqueleto axial en azul, esqueleto apendicular en rojo.
El esqueleto apendicular se 
trata de los huesos de las 
extremidades superiores e 
inferiores (brazos y 
piernas), junto con los que 
los unen al esqueleto axial. 
Se compone de 126 huesos, 
está conformado por los 
huesos de la cintura 
escapular, los brazos, las 
manos, la cintura pélvica, 
las piernas y los pies.
Las articulaciones y el movimiento del esqueleto
El punto en el cual se unen dos o más huesos se llama articulación. Las articulaciones son las 
responsables del movimiento, como el movimiento de las extremidades, y de la estabilidad, 
como la estabilidad encontrada en los huesos del cráneo.
Las articulaciones se pueden clasificar por su estructura o por su función. Estructuralmente 
se divide a las articulaciones en fibrosas, cartilaginosas y sinoviales, de acuerdo con el 
material que las compone y a la presencia o ausencia de una cavidad. La mayoría de las 
articulaciones fibrosas no se mueven o solamente son capaces de un movimiento muy 
limitado. 
Las articulaciones cartilaginosas están conectadas con los huesos por cartílago. Los discos 
intervertebrales de la columna vertebral son un ejemplo de este tipo de articulación; las 
articulaciones cartilaginosas permiten un movimiento muy limitado.
Las articulaciones sinoviales poseen un espacio entre los huesos adyacentes espacio 
conocido como cavidad articular. Las articulaciones sinoviales son capaces de un 
movimiento mayor que los otros tipos de articulaciones; las rodillas, los codos y los hombros 
son ejemplos de articulaciones sinoviales.
(a) Las suturas que se encuentran en el cráneo son ejemplo de articulaciones fibrosas; (b) las articulaciones cartilaginosas son
huesos que están conectados por cartílago, como los discos intervertebrales; (c)las articulaciones sinoviales presentan un 
espacio o cavidad sinovial.
Sistema muscular
El sistema muscular está conformado por cerca de 
650 músculos que representan casi la mitad de la 
masa total de un ser humano. Algunas funciones del 
sistema muscular son: 
El sistema muscular está conformado por cerca de 
650 músculos que representan casi la mitad de la 
masa total de un ser humano. Algunas funciones del 
sistema muscular son: 
• Realizar movimientos voluntarios como caminar, 
correr y hablar; y movimientos involuntarios 
como los que hacen el corazón al latir y el 
estómago durante la digestión.
• Proteger y sujetar algunos órganos internos.
• Movilizar algunas sustancias necesarias para el 
funcionamiento celular como nutrientes y el 
oxígeno, gracias a la contracción de los vasos 
sanguíneos.
• Los músculos están formados por tejidos 
musculares. Las células que conforman este 
tejido se conocen como fibras musculares. 
Existen tres tipos de tejido muscular: esquelético, 
cardiaco y liso.
Las células del músculo 
esquelético son alargadas y cónicas 
en los extremos y poseen múltiples 
núcleos localizados en la periferia 
de cada célula.
El músculo liso se encuentra en las 
paredes de los órganos huecos 
como: intestinos, estómago y 
vejiga urinaria, tracto respiratorio y 
vasos sanguíneos. Este músculo 
carece de estrías y no se controla 
de forma voluntaria, por lo que 
también se conoce como músculo 
involuntario -sus células presentan 
un solo núcleo.
El músculo cardiaco se encuentra 
únicamente en el corazón; sus 
contracciones bombean sangre a lo largo 
del cuerpo y mantiene la presión 
sanguínea. Al igual que el músculo 
esquelético, el músculo cardiaco es 
estriado, pero a diferencia de éste, no se 
puede controlar conscientemente, por lo 
que es un músculo involuntario. Las 
células del músculo cardiaco están 
conectadas entre sí por medio de discos 
intercalados y generalmente poseen un 
solo núcleo por célula.
MÚSCULOS DE LA CABEZA Y CUELLO
MÚSCULOS DEL TÓRAX
MIEMBRO SUPERIOR
MIEMBRO INFERIOR
El trabajo de los músculos 
Los músculos están unidos a los huesos por 
medio de un tejido conectivo fuerte llamado 
tendón. Cuando el tendón hala los huesos 
durante contracción de los músculos se genera el 
movimiento. Los tendones se insertan en los 
huesos que están situados a lado y lado de cada 
articulación. Cuando los músculos se contraen 
tiran el hueso acercándolo o alejándolo del otro.
La mayoría de los músculos trabajan en parejas y 
de forma antagónica, es decir, contraria. El 
músculo que se contrae se denomina agonista y 
el que realiza el movimiento opuesto se llama 
antagonista. Por ejemplo, para que el brazo 
pueda doblarse por el codo es necesario que el 
músculo bíceps se contraiga y eso solo se logra 
si el músculo tríceps se relaja.
Patologías laborales asociadas al sistema musculo 
esquelético
Los trastornos musculo esqueléticos (TME) son los trastornos de salud 
relacionados con el trabajo más comunes y se definen como alteraciones que 
afectan a estructuras corporales (músculos, articulaciones, tendones, 
ligamentos, nervios o huesos) causadas o agravadas fundamentalmente por el 
trabajo y los efectos del entorno en el que éste se desarrolla.
La mayoría de estos problemas de salud afectan a la espalda, el cuello, los 
hombros y las extremidades superiores, aunque también se pueden ver 
afectadas las extremidades inferiores con menor frecuencia.
Posturas forzadas, sobreesfuerzos, manipulación manual de cargas, 
movimientos repetitivos; están directamente relacionados con los riesgos para 
desarrollar trastornos musculo esqueléticos, entre los que se incluyen 
síndrome del Túnel carpiano, Cervicalgia, Ciática, Lumbalgia, Bursitis, 
Epicondilitis media y lateral y Lesiones discales.
Síndrome del Túnel carpiano
Es una afección en la cual 
existe una presión excesiva 
en el nervio mediano. Este 
es el nervio en la muñeca 
que permite la sensibilidad y 
el movimiento a partes de la 
mano. El síndrome del túnel 
carpiano puede provocar 
entumecimiento, hormigueo, 
debilidad, o daño muscular 
en la mano y dedos.
Cervicalgia
Dolor en el cuello y 
el hombro que varía 
en intensidad y 
puede sentirse como 
un dolor o una 
descarga eléctrica 
desde el cuello hasta 
el brazo.
Ciática
Dolor que se extiende a lo largo 
del nervio ciático, desde la 
espalda baja hasta una o ambas 
piernas. Suele ocurrir cuando una 
hernia de disco o un espolón en 
la columna vertebral presionan el 
nervio.
El dolor se origina en la columna 
vertebral y se propaga por la 
parte posterior de la pierna. La 
ciática generalmente se 
manifiesta en un solo lado del 
cuerpo.
Lumbalgia
Trastorno doloroso común que 
afecta la zona inferior de la columna 
vertebral. El dolor lumbar es 
ocasionado por una lesión en un 
músculo (distensión) o en un 
ligamento (esguince). Las causas 
más comunes son levantar objetos 
de forma incorrecta, la mala postura, 
la falta de ejercicio regular, las 
fracturas, las hernias de disco o la 
artritis.
Bursitis
Inflamación de las almohadillas 
llenas de líquido (bolsas 
sinoviales) que funcionan como 
amortiguadores en las 
articulaciones. La bursitis suele 
ocurrir en las articulaciones que 
hacen movimientos frecuentes y 
repetitivos. Los síntomas 
incluyen dolor, hinchazón y 
rigidez. Las zonas más comunes 
son las rodillas, los hombros, los 
codos y las caderas.
Epicondilitis
Irritación del tejido que 
conecta el músculo del 
antebrazo con el codo. 
También conocida como 
codo de tenista, puede ser 
ocasionado por movimientos 
repetitivos de la muñeca y el 
brazo. El síntoma principal 
es el dolor. Generalmente, 
ocurre en la parte exterior del 
codo y, algunas veces, en el 
antebrazo y la muñeca.
Lesiones discales
Los tejidos que se encuentran entre los 
huesos de la columna se llaman discos 
intervertebrales. Estos discos se 
componen de un centro blando parecido a 
un gel y de una cobertura exterior más 
sólida.
El disco intervertebral crea una 
articulación entre cada uno de los huesos 
de la columna que ayuda a que se 
muevan. Cuando la cobertura exterior que 
rodea al disco se rasga, el centro blando 
puede traspasar la abertura y crear una 
hernia de disco.
Recomendaciones para prevenir las patologías del 
sistema musculo esquelético
Algunas recomendaciones para prevenir las lesiones 
musculo esqueléticas son las siguientes:
• En las tareas de levantamiento manual de cargas, lo 
primero es comprobar que el peso que se levanta no 
excede de los límites, la utilización de ayudas 
mecánicas (grúas, carretillas, etc.) o el levantamiento en 
equipo, levantar la carga con las rodillas flexionadas y 
la espalda recta, tratar de mantener la carga siempre 
pegada al cuerpo, etc.
• Para los trabajos que comportan movimientos 
repetitivos de pequeños segmentos corporales, la 
prioridad es eliminar o reducir la fuerza a aplicar o la 
carga que se ha de manejar, seguido por la amplitud del 
movimiento, la velocidad de éste y el número de 
repeticiones. La disponibilidad de tiempo para pausas 
intercaladas entre periodos dedicados a estas tareas, 
preferentemente auto administrado, constituye una 
medida preventiva fundamental.
• Para las tareas que se realizan en posturas forzadas, es 
prioritaria la eliminación o reducción de la fuerza a 
ejercer, la suavización postural, y la limitación temporal 
de cada periodo de trabajo que proceda, estableciendo 
pausas entre ellos.
• En los trabajos sentado, resulta imprescindible 
mantener la espalda recta y alineada, bien apoyada en el 
respaldo de la silla y evitando tensiones en los 
hombros.
• Realizar ejercicios de estiramiento, pues está 
comprobado que mejoran la flexibilidad, reducen la 
tensión muscular, mejoran la circulación sanguínea y 
ayudan a reducir la ansiedad y el estrés. 
Recomendaciones para prevenir el Síndrome del Túnel 
carpiano
•Realizar pausas activas.
•Si tiene sobrepeso, adelgazar.
•Rotar las muñecasy estirar las palmas 
de las manos y los dedos.
•Usar férula de muñeca que no esté 
apretada a la noche.
•Evitar dormir sobre las manos.
Algunos ejercicios
Recomendaciones para prevenir la cervicalgia
• Estirar el cuello cada hora.
• Al leer o usar documentos en el escritorio para redactar en la computadora, 
colóquelos en un soporte a la altura de los ojos.
• Cuando esté sentado, asegúrese que la silla tenga un respaldo recto con asiento y 
respaldo ajustables, descansa brazos y asiento giratorio.
• Si debe estar de pie para trabajar, coloque un banco cerca de sus pies para alternar 
descansando cada pie en el banco.
• Asegúrese de contar con un colchón firme y con una almohada que le dé soporte a 
su cuello.
• Aprenda a relajarse, utilice métodos como el yoga o los masajes.
• Higiene postural, es necesario ser conscientes de la manera en que realizamos 
ciertos movimientos; es necesario mantener una adecuada postura durante las 
distintas actividades de nuestra vida cotidiana.
Algunos ejercicios
Recomendaciones para prevenir la ciática
• Evitar levantar objetos que 
sean muy pesados.
• Cuidar la postura corporal.
• No utilizar tacones altos.
• Mantener un peso 
saludable.
• Levantarse cada 20 minutos
Recomendaciones para prevenir la lumbalgia
• Mantenimiento de higiene 
postural.
• Evitar flexo-extensiones 
repetitivas de columna.
• Evitar manejo de cargas y 
pesos.
• Masajes.
• Termoterapia superficial.
• Ejercicios de estiramiento.
Algunos ejercicios
Recomendaciones para prevenir la bursitis
• Evitar la realización de movimientos repetitivos.
• Fortalecer los músculos que rodean las articulaciones.
• Realizar calentamientos antes de empezar la actividad física o laboral.
• Evitar las posiciones de trabajo en las que se mantienen las rodillas en flexión 
apoyadas sobre una superficie dura durante largos periodos de tiempo
• Evitar la exposición prolongada alternando con otra tarea que no demande esta 
postura o que permita el movimiento de esta articulación
• Incluir pausas para evitar la comprensión prolongada sobre la Bursa
• Realizar reposo del área afectada
• Aplicar hielo por cortos periodos de tiempo
• Rotación de puesto de trabajo
Algunos ejercicios
Bursitis de hombro. Bursitis de rodilla.
Bursitis de cadera.
Recomendaciones para prevenir la epicondilitis
• Realizar un buen calentamiento previo 
a la actividad laboral mediante 
movimientos activos de la muñeca y el 
codo.
• Realizar un masaje de precalentamiento 
de toda la musculatura del antebrazo.
• Durante la actividad laboral realizar 
estiramiento muscular en la zona del 
antebrazo.
• En caso de molestias, aplicar hielo en la 
zona afectada para disminuir el proceso 
inflamatorio que pudiera aparecer.
• Uso de artesas o coderas elásticas.
Recomendaciones para prevenir las lesiones 
discales
Al momento de manipular cargas se debe tener en cuenta:
• El centro de gravedad del trabajador debe estar situado lo más cerca 
posible del centro de la carga.
• Es necesario colocar los pies de forma adecuada para mantener el 
equilibrio. Mantener los pies ligeramente separados y uno de ellos 
adelantado.
• Evitar sujetar los objetos con la punta de los dedos. Realizar un correcto 
agarre empleando la palma de la mano y la base de los dedos.
• Fijar la columna y utilizar la fuerza de las piernas. Utilizar la fuerza de las 
piernas para levantar la carga manteniendo siempre la espalda recta. Tras 
levantarla hay que girar todo el cuerpo moviendo los pies evitando en todo 
momento el giro del tronco.
• Aprovechar el peso del cuerpo y la reacción de los objetos. Empujar los 
objetos con los brazos extendidos o usar el propio desplazamiento para 
depositar los objetos en el plano inferior.
Otras recomendaciones:
• Mantener una posición lo más erguida posible, apoyar los dos pies en 
el suelo y mantener las rodillas flexionadas en un ángulo de 90 grados. 
• Controlar el peso.
• Eliminar el tabaco.
• Descansar lo suficiente en una postura adecuada con una almohada 
que permita tener las cervicales alineadas con el resto de la columna y 
con un colchón de dureza media.
• Realizar ejercicio y estiramiento ayudará a fortalecer los músculos del 
abdomen y la espalda.
Generalidades
El aparato digestivo está formado por el tracto gastrointestinal, también llamado tracto digestivo y las 
glándulas digestivas. El tracto gastrointestinal es una serie de órganos huecos unidos en un tubo largo y 
retorcido que va desde la boca hasta el ano. Los órganos huecos que componen el tracto gastrointestinal son 
la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso y el ano. 
Las glándulas digestivas se encuentran a lo largo del tubo digestivo como las glándulas gástricas de la pared 
del estómago y las glándulas intestinales, o fuera del tubo digestivo como las glándulas salivales, el páncreas 
y el hígado. Estas últimas también conocidas como glándulas anexas.
La principal función de las glándulas salivales es la producción de saliva siendo la primera sustancia con la 
que el alimento tiene contacto en el proceso de digestión. Comprenden tres pares que desembocan en el 
interior de la boca: dos parótidas, dos submaxilares y dos sublinguales.
El páncreas produce el jugo pancreático para vertirlo al duodeno e intervenir en la digestión de los 
carbohidratos, los lípidos, las proteínas y los ácidos nucleicos. Además, produce dos hormonas: insulina y 
glucagón. Estas se vierten en la sangre y regulan la cantidad de glucosa que contiene. 
El hígado, almacena carbohidratos, hierro y algunas vitaminas; contribuye a eliminar de la sangre 
medicamentos y sustancias tóxicas como el alcohol, y realiza la síntesis de proteínas. Su principal función es 
producir bilis que se almacena en la vesícula biliar y se vierte al duodeno cuando por el circulan alimentos 
ricos en grasa. El hígado es la glándula más grande del cuerpo; pesa alrededor de 1,5 kg y está al lado 
derecho junto al estómago.
Órganos del sistema digestivo
BOCA 
•Es la entrada del tubo digestivo en forma de cavidad. Tiene tres funciones: la masticación, la insalivación y la deglución; se realizan con la ayuda de
la lengua.
DIENTE
S
• Se hallan encajados en la mandíbula; están formados por dentina la cual está recubierta por esmalte. En la parte interna se encuentra la pulpa
dentaria o nervio del diente.
FARING
E
•Es un conjunto común al sistema digestivo y al sistema respiratorio. Por ella pasa el alimento desde la boca hacia el esófago.
ESOFAG
O
•Es un conducto por donde pasa el alimento desde la faringe hasta el estómago.
ESTOMA
GO
•Es un ensanchamiento del tubo digestivo, posee músculos muy potentes. La entrada del alimento desde el esófago se realiza a través del cardias; el 
paso hacia el intestino delgado se regula por el píloro. En el se produce el ácido clorhídrico.
INTESTIN
O 
DELGAD
O
•Es un tubo largo plegado repetidas veces, se divide en tres regiones: duodeno, yeyuno e íleon. Produce el jugo digestivo que se mezcla con la bilis y
el jugo pancreático. Sus paredes absorben el agua y los nutrientes incorporándolos al torrente sanguíneo.
INTESTIN
O 
GRUESO
• La parte fundamental se denomina colon. En la unión con el intestino delgado está el ciego, una bolsa cuyo extremo cerrado lleva una fina prolongación llamada apéndice.
La comunicación del colon con el exterior se hace a través del recto que termina en el ano. La principal función del intestino grueso es la de cambiar los desechos líquidos
en heces . La perístasis ayuda a movilizar las heces hacia el recto.
Funciones del sistema digestivo
El aparato digestivo cumple con diversas funciones, que son de transporte, 
secreción, absorción y excreción.
Transporte: Los alimentos son llevados desde la boca, en donde se trituran y 
convierten gracias a la saliva en un bolo alimenticio, hasta el estómago, luego los 
intestinos y finalmente al exterior del cuerpo, a través de una serie de conductos 
dotadosde movimiento muscular propio, el movimiento peristáltico.
Secreción: Una vez contenida en el estómago, la comida triturada es sometida a la 
acción de los jugos gástricos segregados allí mismo, los cuales disuelven la materia 
y la reducen a sus mínimos elementos químicos.
Absorción: Las formas simples extraídas de la materia, sus proteínas, aminoácidos, 
azúcares, etc., son reducidas a lo mínimo posible y son incorporados al organismo, 
pasando luego a la sangre y al organismo.
Excreción: Una vez extraídos los nutrientes de la comida, es preciso expulsar el 
material de desecho fuera del cuerpo, y así se hace cada cierto tiempo, a través del 
final del tracto digestivo, que en totalidad, desde la boca hasta el ano, mide unos 
once metros.
Patologías laborales asociadas al sistema digestivo
En el ambiente laboral existen retos y cambios que en ocasiones se traducen en mayor exigencia y presión para los trabajadores, lo cual puede 
derivar fácilmente en riesgos sicosociales y estrés laboral. Algunos factores que influyen negativamente en el ambiente laboral ocasionando 
estrés en los trabajadores son los siguientes:
• Problemas relacionados con la fiabilidad, disponibilidad, adecuación y mantenimiento o reparación del equipo y las instalaciones.
• Falta de variedad y ciclos de trabajo cortos, trabajo fragmentado o carente de significado, infrautilización de las capacidades, incertidumbre 
elevada.
• Exceso o defecto de carga de trabajo, falta de control sobre el ritmo, niveles elevados de presión en relación con el tiempo.
• Trabajo en turnos, horarios inflexibles, horarios impredecibles, horarios largos o que no permiten tener vida social.
• Comunicación pobre, bajos niveles de apoyo para la resolución de problemas y el desarrollo personal, falta de definición de objetivos 
organizativos.
• Ambigüedad y conflicto de funciones, responsabilidad por otras personas.
• Estancamiento profesional e inseguridad, promoción excesiva o insuficiente, salario bajo, inseguridad laboral, escaso valor social del 
trabajo.
El estrés laboral se asocia a diversas patologías que afectan a nuestro aparato digestivo, como es la úlcera gástrica, la gastritis, la dispepsia, la 
colitis y el síndrome del colon irritable, entre otros. Sin olvidar que el sistema inmunitario también se ve afectado.
Ulcera gástrica
Las úlceras estomacales, también conocidas 
como úlceras gástricas, son llagas dolorosas en 
el revestimiento del estómago y son un tipo de 
enfermedad de úlcera péptica. Se denomina 
úlcera péptica a cualquier úlcera que afecta 
tanto al estómago como al intestino delgado.
Las úlceras estomacales aparecen cuando se 
reduce la capa gruesa de mucosa que protege 
su estómago de los jugos digestivos. Esto 
permite que los ácidos digestivos se coman los 
tejidos que recubren el estómago, lo que 
provoca una úlcera.
Las úlceras estomacales pueden curarse 
fácilmente, pero pueden agravarse sin el 
tratamiento adecuado
Gastritis 
La gastritis es la inflamación de la mucosa que 
recubre las paredes del estómago. El revestimiento 
del estómago contiene células que segregan enzimas 
y ácido que ayudan en la digestión y que cuando se 
inflama ocasiona molestias. 
Una gastritis es aguda cuando dura algunos días y 
desaparece cuando lo hace el agente causante. La 
gastritis aguda suele estar causada por el consumo 
prolongado de algunos fármacos, como el ibuprofeno, 
la ingesta excesiva de alcohol o el estrés.
La gastritis crónica se produce cuando la enfermedad 
dura meses o incluso años. La principal causa de la 
gastritis crónica es la infección por la bacteria 
Helicobacter pylori. También puede deberse a una 
alcalinización del pH del estómago que se origina por 
el reflujo biliar.
Dispepsia
Malestar en la parte superior 
del abdomen que se describe 
como sensación de ardor, 
hinchazón o gaseosidad, 
náuseas o sensación de 
saciedad demasiado rápido al 
comenzar a comer.
Colitis
Enfermedad intestinal inflamatoria crónica 
que provoca la inflamación del tracto 
digestivo.
Si bien el tratamiento puede ayudar, esta 
enfermedad no tiene cura. Siempre se 
requieren análisis de laboratorio o estudios 
de diagnóstico por imágenes.
La colitis ulcerosa solo suele afectar al 
revestimiento interno del intestino grueso 
(colon) y al recto. Hay diferentes variedades, 
desde moderada hasta grave. La colitis 
ulcerosa pone al paciente en mayor riesgo de 
desarrollar cáncer de colon.
Los síntomas que se presentan son el 
sangrado rectal, la diarrea con sangre, los 
calambres abdominales y el dolor.
Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable es 
un problema que afecta al intestino 
grueso. Puede causar cólicos 
abdominales, distensión y cambios en 
los hábitos intestinales. Algunas 
personas con este trastorno tienen 
estreñimiento, otras tienen diarrea. 
Algunas pasan de un cuadro de 
estreñimiento a uno de diarrea. Aun 
cuando el síndrome del intestino 
irritable puede causar muchas 
molestias, no daña el intestino.
Recomendaciones para prevenir las patologías del 
sistema digestivo
Prevenir las enfermedades del sistema digestivo es de vital importancia, ya que puede poner en riesgo nuestra vida. Hay casos 
en los que es necesario una intervención quirúrgica, cuando ya es necesario curar, como pueden ser lo casos de peritonitis y 
apendicitis. A continuación se mencionan algunos consejos importantes para prevenir complicaciones con el sistema digestivo:
• Una correcta alimentación basada en el consumo de proteínas vegetales, alimentos con valor nutritivo; como las frutas, las 
verduras, frutos secos, legumbres, etc. Una dieta variada que contribuya a nuestro bienestar.
• El ejercicio físico contribuye a la digestión en movimiento. 
• Hábitos de higiene un foco de infección importante son nuestras manos, con ellas cogemos muchos de los alimentos que nos 
llevamos a la boca. Hay que tener un especial cuidado con lavar bien las manos y desinfectarlas.
• Evitar el estrés y el nerviosismo estos factores siempre hay que tenerlos en cuenta cuando hablamos de nuestra salud. Altos 
niveles de nerviosismo o estrés pueden ser causantes de muchas enfermedades digestivas, como úlceras y el síndrome del 
colon irritable. Para evitar estas complicaciones es necesario y fundamental el descanso, dormir adecuadamente, y tomarse un 
tiempo relajadamente para comer y masticar bien los alimentos. Los nervios pueden hacer que no estemos absorbiendo bien 
los nutrientes de los alimentos, causando así un déficit de hierro, minerales y vitaminas en nuestro organismo.
• Es importante respetar los horarios de las comidas, programando nuestra dieta y dedicando un tiempo a lo que vamos a 
comer. Sin saltarnos las principales comidas del día como son el desayuno, el almuerzo y la cena.
Recomendaciones para prevenir la úlcera gástrica
• Lávese las manos con agua y jabón regularmente.
• Asegúrese de limpiar adecuadamente todos sus 
alimentos y de cocinarlos completamente según sea 
necesario.
• Trate de mantener absoluta tranquilidad.
• No consumir alcohol o bebidas embriagantes.
• No consumir bebidas acidas.
• Digerir frutas y verduras.
• Mantener una dieta moderada.
• No auto medicarse, ir al médico.
• Evitar el consumo de tabaco, alcohol, café, té y los 
refrescos que contienen cafeína.
• No realizar comidas excesivamente copiosas ni 
usar condimentos picantes.
Recomendaciones para prevenir la gastritis
• Evitar comer alimentos irritantes y muy grasos.
• Evitar ingerir aspirinas y antinflamatorios, ya que 
suelen ser muy agresivos con el aparato digestivo.
• Desayunar a diario, para que los jugos gástricos no 
dañen el esófago.
• Masticar bien y con lentitud.
• Cenar algo ligero.
• Agua: Debemos mantener hidratado el organismo, 
los expertos recomiendan ingerir 2 litros de agua al 
día.
• No estresarse: Un estómago sano también comienza 
manteniendo bajo control el estrés, tomarse unos 
minutos al día para relajarse, en casa después de un 
largo día no pensaren el trabajo.
Recomendaciones para prevenir la dispepsia
• Comer despacio y masticar bien.
• El plato, pequeño y dividido en 
tercios.
• Cuanta menos grasa, mejor.
• Comer fruta entre horas.
• Consumir alimentos ricos en fibra.
• Ejercicio a diario.
Recomendaciones para prevenir la colitis
• Seguir una dieta completa y equilibrada.
• Comer pequeñas porciones y con mayor 
frecuencia, realizar al menos cuatro o cinco 
ingestas al día y masticar bien y despacio los 
alimentos.
• Elimina el tabaco.
• Ejercicio físico.
• Controla el estrés, los problemas intestinales 
pueden empeorar si no logramos manejar el 
estrés en circunstancias y momentos 
problemáticos. Aprender técnicas de 
relajación, meditación o practicar disciplinas 
como el yoga o el thai chií puede resultarte útil 
para mejorar tu calidad de vida en este sentido.
Recomendaciones para prevenir el síndrome del intestino 
irritable
• Realizar comidas pequeñas y frecuentes.
• Comer a un ritmo relajado y en horarios 
regulares.
• Evitar el estreñimiento.
• Realizar ejercicio físico regularmente.
• Realizar actividades relajantes y sociales.
• Identificar la sensibilidad a distintos 
alimentos y excluya solamente aquellos 
que no tolere.
• Marcar horarios para comer e ir al baño.
SISTEMA 
RESPIRATORIO
Generalidades, partes y funciones del sistema 
respiratorio. 
Mediante la respiración, inhalación y 
exhalación, el sistema respiratorio 
facilita el intercambio de gases entre 
el aire y la sangre y entre la sangre y 
las células del cuerpo. El sistema 
respiratorio también nos ayuda a 
percibir el olor y crear sonidos.
Las 5 funciones principales del sistema 
respiratorio
1. La inhalación y la exhalación son la ventilación pulmonar. 
Eso es respirar
En la ventilación pulmonar, el aire es inhalado a través de las 
cavidades nasal y bucal (la nariz y la boca). Se desplaza a través 
de la faringe, la laringe y la tráquea para llegar a los pulmones. 
Cuando el aire es exhalado, fluye en forma inversa por la misma 
vía. Cambios en el volumen y la presión del aire en los pulmones 
desencadenan la ventilación pulmonar. Durante la inhalación 
normal, el diafragma y los músculos intercostales externos se 
contraen y se eleva la caja torácica. A medida que el volumen en 
los pulmones aumenta, la presión del aire disminuye e ingresa el 
aire. Durante la exhalación normal, los músculos se relajan. Los 
pulmones se vuelven más pequeños, la presión del aire aumenta y 
este se expele.
2. La respiración externa intercambia gases entre los
pulmones y el torrente sanguíneo
Dentro de los pulmones, el oxígeno se intercambia por
dióxido de carbono de desecho a través del proceso
denominado respiración externa. Este proceso tiene lugar
en cientos de millones de sacos microscópicos
denominados alvéolos. El oxígeno del aire inhalado
difunde de los alvéolos a los capilares pulmonares que
los rodean. Se une a las moléculas de hemoglobina en los
glóbulos rojos y es bombeado por el torrente sanguíneo.
Mientras tanto, el dióxido de carbono de la sangre
desoxigenada difunde de los capilares a los alvéolos y es
eliminado mediante la exhalación.
3. La respiración interna intercambia gases entre el 
torrente sanguíneo y los tejidos del cuerpo
El torrente sanguíneo lleva oxígeno a las células y 
elimina el dióxido de carbono de desecho a través de la 
respiración interna. En este proceso, los glóbulos rojos 
transportan oxígeno absorbido de los pulmones por todo 
el cuerpo, a través de la vasculatura. Cuando la sangre 
oxigenada llega a los capilares estrechos, los glóbulos 
rojos liberan el oxígeno. Este difunde por las paredes de 
los capilares hacia los tejidos del cuerpo. Mientras tanto, 
el dióxido de carbono difunde de los tejidos a los 
glóbulos rojos y el plasma. La sangre desoxigenada 
transporta el dióxido de carbono de regreso a los 
pulmones para ser eliminado.
Glóbulo rojo
Los glóbulos rojos transportan el oxígeno inhalado a los 
tejidos del cuerpo y traen el dióxido de carbono de 
regreso a los pulmones para ser exhalado.
4. El aire que hace vibrar las cuerdas vocales 
crea sonidos.
La fonación es la creación de sonido mediante 
estructuras que se encuentran en las vías 
respiratorias superiores. Durante la exhalación, el 
aire pasa de los pulmones por la laringe. Cuando 
hablamos, músculos en la laringe mueven los 
cartílagos aritenoides. Los cartílagos aritenoides 
juntan las cuerdas vocales, o pliegues vocales. 
Cuando las cuerdas se unen, el aire que pasa entre 
ellas las hace vibrar, lo que crea sonidos. Una 
mayor tensión de las cuerdas vocales crea 
vibraciones más rápidas y sonidos más agudos. 
Con una tensión menor, la vibración es más lenta y 
el sonido es más grave.
5. La olfacción, u olfato, es una sensación 
química
El proceso de la olfacción comienza en las 
fibras olfatorias que recubren las cavidades 
nasales dentro de la nariz. A medida que el aire 
ingresa en las cavidades, algunas sustancias 
químicas del aire se unen a receptores del 
sistema nervioso en los cilios y las activan. 
Este estímulo envía una señal al encéfalo: las 
neuronas llevan la señal desde las cavidades 
nasales a través de orificios en el hueso 
etmoides, hasta los bulbos olfatorios. La señal 
luego viaja desde los bulbos olfatorios, a lo 
largo del nervio craneal 1, al área olfatoria de 
la corteza cerebral.
Los Órganos del Sistema Respiratorio y sus funciones 
La nariz y la cavidad nasal filtran, entibian y humedecen el aire que respiras. Los vellos de la nariz y 
la mucosidad producida por las células en la nariz atrapan partículas en el aire y evitan que ingresen a 
los pulmones.
Detrás de la cavidad nasal, el aire pasa a través de un tubo largo llamado faringe , Tanto los alimentos 
como el aire pasan a través de la faringe.
La laringe , también llamada la "caja de voz", se encuentra justo debajo de la faringe. Tu voz 
encontrada de aquí. El aire de los pulmones pasa a través de tejidos delgados en la laringe y productos 
de sonido.
La tráquea , o pipa de viento, es un tubo largo que lleva hacia los pulmones, donde se divide en 
los bronquios . derecho e izquierdo. Los bronquios se ramifican en bronquiolos más pequeños en 
cada pulmón. Existe un pequeño colgajo llamado epiglotis que cubre tu tráquea cuando viene o 
bebes. El músculo que controla la epiglotis es involuntario y evita que ingrese alimentos a sus 
pulmones o tráquea.
Los bronquiolos llevan a los alvéolos. Los alvéolos son los pequeños sacos que se encuentran al final 
de los bronquiolos, lucen como pequeños racimos de uvas. En los alvéolos, el oxígeno es 
intercambiado por dióxido de carbono. Esto significa que el oxígeno ingresa a la sangre y el dióxido 
de carbono es eliminado de la sangre. Los gases son intercambiados entre la sangre y los alvéolos a 
través de difusión simple.
El diafragma es una lámina muscular que se encuentra a través de la parte inferior de la caja 
torácica. Cuando el diafragma se contrae, aumenta el volumen del pecho y los pulmones toman 
aire. Cuando el diafragma se relaja, modifica el volumen del pecho y el aire es empujado fuera de los 
pulmones.
ENFERMEDADES 
RESPIRATORIAS DE ORIGEN 
LABORAL 
*Bronquitis industrial o crónica
¿Qué es la bronquitis crónica?
La bronquitis crónica es un tipo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La EPOC 
es un grupo de enfermedades pulmonares que dificultan la respiración y empeoran con el tiempo. 
El otro tipo principal de EPOC es el enfisema. La mayoría de las personas con EPOC tienen 
enfisema y bronquitis crónica, pero su gravedad puede ser diferente dependiendo de la persona.
La bronquitis crónica es la inflamación e irritación de los conductos bronquiales, las vías 
respiratorias que llevan oxígeno a los alvéolos en sus pulmones. Esta irritación causa 
acumulación de mucosidad. Los mocos y la irritación de los conductos hace que sea más difícil 
para sus pulmones inhalar oxígeno y exhalar dióxido de carbono.
¿Qué causa la bronquitis crónica?La causa de la bronquitis crónica suele ser una larga exposición a irritantes que dañan los 
pulmones y las vías respiratorias. En los Estados Unidos, el humo del cigarrillo es la causa 
principal. La pipa, el cigarro y otros tipos de humo de tabaco también pueden causar enfisema, 
especialmente si se inhala.
La exposición a otros irritantes inhalados puede contribuir al enfisema. Estos incluyen humo de 
segunda mano, contaminación del aire y humos o polvos químicos del ambiente o del lugar de 
trabajo.
ENFERMEDADES RESPIRATORIAS DE ORIGEN 
LABORAL:
Como prevenir la bronquitis industrial o crónica
Entre las medidas preventivas a nivel ambiental 
podemos controlar las emisiones de los productos 
como polvo en las instalaciones, así como 
mantener una adecuada ventilación bien natural o 
forzada. Además, se dispondrá de equipos de 
protección individual a los trabajadores como 
máscaras integrales para evitar la penetración de 
polvos, gases y humo en las vías respiratorias, así 
como filtros de recambios para las mascarillas.
Por otro lado, los trabajadores deberán recibir 
formación para conocer los riesgos a los que se 
exponen y tomen en serio las medidas preventivas.
*Asma ocupacional
Es un trastorno pulmonar en el cual sustancias que se encuentran en el lugar de trabajo provocan 
que las vías respiratorias de los pulmones se inflamen y se estrechen. Esto lleva a que se presenten 
ataques de sibilancias, dificultad respiratoria, sensación de opresión en el pecho y tos.
Causas
El asma es causada por la inflamación (hinchazón) en las vías respiratorias de los pulmones. 
Cuando se produce un ataque de asma, el revestimiento de los conductos de aire se hincha y los 
músculos que rodean las vías respiratorias se tensionan. Esto hace que las vías respiratorias se 
vuelvan más estrechas y reduce la cantidad de aire que puede pasar.
En la gente que tiene vías respiratorias sensibles, los síntomas del asma pueden desencadenarse 
por la inhalación de sustancias llamadas factores desencadenantes. 
Muchas sustancias en el lugar de trabajo pueden desencadenar síntomas de asma, lo que lleva a 
que se presente asma ocupacional. Los desencadenantes más comunes son el polvo de la madera, 
el polvo de los granos, la caspa de animales, los hongos o los químicos.
Los trabajadores con las siguientes ocupaciones presentan un riesgo mayor:
Panaderos, Fabricantes de detergentes, Fabricantes de medicamentos, Granjeros, Trabajadores de 
silos de granos
Trabajadores de laboratorios (especialmente los que trabajan con animales), Personas que trabajan 
con metales, Molineros, Personas que trabajan con plástico, Personas que trabajan con madera.
Prevención del asma ocupacional 
La mejor manera de evitar el asma ocupacional es que los lugares de 
trabajo controlen el nivel de exposición de los trabajadores a productos 
químicos y otras sustancias que puedan ser sensibilizantes o irritantes. 
Tales medidas pueden incluir implementar mejores métodos de control 
para prevenir las exposiciones, al disminuir el uso de sustancias 
dañinas y brindar equipos de protección personal para los trabajadores.
El empleador tiene la obligación de hacer lo siguiente:
*Informarte si deberás trabajar con sustancias químicas peligrosas.
*Capacitarte en la manipulación segura de estas sustancias químicas.
*Capacitarte en cómo reaccionar ante una emergencia, como un 
derrame de sustancias químicas.
*Proporcionarte equipos de protección, como máscaras y respiradores.
*Ofrecerte capacitación adicional si se comienza a utilizar una nueva 
sustancia química en tu lugar de trabajo.
*Fibrosis pulmonar
La fibrosis pulmonar es una enfermedad pulmonar que se produce 
cuando el tejido pulmonar se daña y se producen cicatrices. Este tejido 
engrosado y rígido hace que sea más difícil que tus pulmones funcionen 
correctamente. A medida que la fibrosis pulmonar empeora, tienes cada 
vez más dificultad para respirar.
Causas: 
El daño puede deberse a muchos factores diferentes, incluidos la 
exposición por un largo plazo a determinadas toxinas, ciertos trastornos 
médicos, radioterapia y algunos medicamentos.
Factores ocupacionales y ambientales
La exposición por un largo plazo a ciertas toxinas y contaminantes puede 
dañar tus pulmones. Tales factores incluyen los siguientes:
Harina de sílice
Fibras de asbesto
Polvo de metales duros
Polvo de carbón
Polvo de granos
Excremento de pájaros y animales
*Silicosis
Es una enfermedad pulmonar causada por inhalar polvo de 
sílice.
Causas
El sílice es un cristal común que se presenta naturalmente. 
Se encuentra en la mayoría de los lechos rocosos y forma 
polvo durante el trabajo con minería, la explotación de 
canteras, la construcción de túneles y al trabajar con ciertos 
minerales metálicos. El sílice es un componente principal de 
la arena, por lo que las personas que trabajan con vidrio y 
chorreado de arena también están expuestas a este elemento.
Se presentan tres tipos de silicosis:
Silicosis crónica, la cual resulta de la exposición prolongada (más de 20 años) a bajas cantidades de polvo de 
sílice. Este polvo causa inflamación en los pulmones y ganglios linfáticos del tórax. Esta enfermedad puede hacer 
que las personas tengan dificultad para respirar y es la forma más común de silicosis.
Silicosis acelerada, la cual se presenta después de la exposición a cantidades mayores de sílice en un período más 
corto (5 a 15 años). La inflamación de los pulmones y los síntomas ocurren más rápidamente que en la silicosis 
simple.
Silicosis aguda, la cual resulta de la exposición a cantidades muy grandes de sílice durante corto tiempo. Los 
pulmones se inflaman bastante y se pueden llenar de líquido, lo que causa una dificultad respiratoria grave y una 
baja de los niveles de oxígeno en la sangre.
Las personas que se desempeñan en trabajos en donde están expuestos al polvo de sílice están en riesgo. Estos 
trabajos incluyen:
Fabricación de abrasivos, Fabricación de vidrio, Minería, Trabajo en canteras, Construcción de carreteras y 
edificios, Chorreado de arena, Corte de piedra
La exposición intensa al sílice puede causar esta enfermedad en un año, pero, por lo general, toma al menos 10 o 
15 años de exposición antes de que se presenten los síntomas. La silicosis se ha vuelto menos común desde que la 
Administración de Seguridad y Salud Ocupacional estableció regulaciones que exigen el uso de equipo protector 
que limita la cantidad de polvo de sílice que los trabajadores inhalan.
*Neumoconiosis de los mineros del carbón.
La neumoconiosis de los mineros del carbón (NMC) es 
una enfermedad pulmonar que resulta de la inhalación 
del polvo del carbón mineral, grafito o carbón artificial 
durante un período prolongado.
La NMC también se conoce como enfermedad del 
pulmón negro.
Causas
La NMC se presenta en dos formas: simple y complicada (también llamada fibrosis masiva 
progresiva o FMP).
El riesgo de presentar NMC depende del tiempo que usted haya estado cerca del polvo del 
carbón. La mayoría de las personas con esta enfermedad tienen más de 50 años. El tabaquismo 
no aumenta el riesgo de presentar esta enfermedad, pero puede tener un efecto dañino 
adicional sobre los pulmones.
Si la NMC se presenta con artritis reumatoidea, se denomina síndrome de Caplan.
*Asbestosis
Es una enfermedad pulmonar que ocurre por la inhalación de fibras de 
asbesto.
Causas
La inhalación de fibras de asbesto puede producir formación de tejido 
cicatricial (fibrosis) en el interior del pulmón. El tejido pulmonar 
cicatrizado no se expande ni se contrae en forma normal.
La gravedad de la enfermedad depende de cuánto tiempo la persona 
estuvo expuesta al asbesto y de la cantidad inhalada y del tipo de fibras 
inhaladas. Con frecuencia, los síntomas no se notan durante un período 
de 20 años o más después de la exposición al asbesto.
Las fibras de asbesto se utilizaban frecuentemente en la construcción 
antes de 1975. La exposición a este elemento ocurría en las minasde 
asbesto, industrias molineras, en construcción, fabricación de 
materiales a prueba de fuego y otras industrias. Las familias de las 
personas que trabajan con el asbesto también pueden estar expuestas a 
partículas que ellos llevan en su ropa a la casa.
Otras enfermedades relacionadas con el asbesto incluyen:
Placas pleurales (calcificación)
Mesotelioma maligno (cáncer de la pleura, el 
revestimiento del pulmón), que puede presentarse 
de 20 a 40 años después de la exposición
Derrame pleural, una acumulación que se produce 
alrededor del pulmón algunos años después de la 
exposición al asbesto y es benigno
Cáncer de pulmón
COVID-19
Descripción general
Coronavirus
Los coronavirus son una familia de virus que pueden causar enfermedades 
como el resfriado común, el síndrome respiratorio agudo grave (SARS, por 
sus siglas en inglés), y el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS, 
por sus siglas en inglés). En 2019 se identificó un nuevo coronavirus como la 
causa de un brote de enfermedades que se originó en China.
Este virus ahora se conoce como el síndrome respiratorio agudo grave 
coronavirus 2 (SARS-CoV-2). La enfermedad que causa se llama enfermedad 
del coronavirus 2019 (COVID-19). En marzo de 2020 la Organización 
Mundial de la Salud (OMS) declaró que este brote de COVID-19 es una 
pandemia.
Las organizaciones de salud pública, incluyendo los Centros para el Control y 
la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) y (OMS) están 
vigilando la pandemia y publicando actualizaciones en sus sitios web. Estos 
grupos también han publicado recomendaciones para prevenir y tratar esta 
enfermedad.
Causas.
La infección con el nuevo coronavirus (síndrome respiratorio agudo grave 
coronavirus 2, o SARS-CoV-2), causa la enfermedad del coronavirus 
2019 COVID-19.
El virus parece trasmitirse fácilmente entre las personas Causas
, y, con el paso del tiempo, se continúa descubriendo más sobre cómo se 
propaga. Los datos muestran que se contagia de persona a persona entre 
aquellos que están en contacto cercano (dentro de aproximadamente 6 pies, o 2 
metros). El virus se trasmite por gotitas respiratorias que se liberan cuando 
alguien que lo tiene tose, estornuda o habla. Una persona que está cerca puede 
inhalar estas gotitas, o las gotas pueden caerle en la boca o la nariz.
También puede propagarse cuando una persona toca una superficie donde se 
encuentra el virus y luego se toca la boca, la nariz, o los ojos, aunque no se 
considere que esta sea una de las principales maneras en que se trasmite.
Medidas de prevención 
• Sustitución del agente tóxico por otro con toxicidad nula o inferior
• Aislamiento de la sustancia durante el almacenamiento y transporte
• Sustitución del personal por maquinaria en tareas de alto riesgo
• Reducción de la concentración de partículas mediante sistemas de humidificación, ventilación o de 
flujo laminar
• Uso de mascarillas de protección
• Rotación del personal en los puestos de trabajo
• Información y educación del personal, incluyendo el jerárquico
• Realización de exámenes médicos periódicos (espirometría, radiografía de tórax) para identificar 
condiciones de riesgo
• Contar con un experto en "Higiene ambiental" para que investigue las condiciones ambientales que 
puedan afectar la salud y asesore sobre medidas de seguridad.
SISTEMA 
RENAL 
¿Cuáles son las funciones renales?
1. Los riñones filtran la sangre en la 
parte superior del sistema 
urinario
Los riñones son órganos con forma de frijol 
que se encuentran en la parte posterior de la 
pared abdominal, detrás del peritoneo. El 
riñón derecho está ligeramente más abajo que 
el izquierdo para dejar lugar al hígado. Los 
riñones filtran la sangre (que traen las arterias 
renales) para eliminar las sustancias no 
deseadas. También secretan los residuos en la 
orina.
2. Los uréteres transportan la orina 
de los riñones a la vejiga
La orina se drena de la pelvis renal de 
cada riñón hacia los uréteres. Los 
uréteres son unos tubos largos y 
delgados formados de músculo liso. 
Las contracciones del músculo liso 
impulsan la orina para que descienda 
por los uréteres hacia la vejiga. En los 
adultos, los uréteres miden 25-30 cm 
de largo, aproximadamente la longitud 
de una regla de 12 pulgadas.
3. La vejiga urinaria es un reservorio de 
orina
La orina fluye por los uréteres hacia la vejiga 
urinaria. En las mujeres, la vejiga está ubicada 
por delante de la vagina y debajo del útero. En 
los hombres, la vejiga se encuentra por delante 
del recto y encima de la glándula prostática. La 
pared de la vejiga contiene estructuras rugosas 
denominadas pliegues y una capa de músculo 
liso llamado músculo detrusor. A medida que la 
orina llena la vejiga, los pliegues se alisan para 
adaptarse al volumen. El detrusor se relaja para 
contener la orina y se contrae para orinar. Una 
vejiga adulta se llena con aproximadamente 
medio litro, o unas dos tazas.
4. La uretra femenina es más 
corta que la uretra masculina
La orina producida en los riñones 
pasa por los uréteres, se acumula en 
la vejiga y luego se excreta a través 
de la uretra. En las mujeres, la 
uretra es estrecha y de unos 4 cm de 
longitud, que es significativamente 
más corta que la de los hombres. Se 
extiende desde el cuello de la vejiga 
hasta el orificio uretral externo en el 
vestíbulo de la vagina.
5. La uretra masculina está dividida en tres 
secciones
Uretra
La uretra masculina, que es cuatro o cinco veces más 
larga que la uretra femenina.
En los hombres, la uretra mide aproximadamente 17,5-
20 cm, cuatro o cinco veces la longitud de la uretra 
femenina. La uretra masculina está dividida en tres 
secciones: la uretra prostática (la porción más ancha), la 
uretra membranosa (la porción más estrecha) y la uretra 
esponjosa (la porción más larga). Se extiende desde el 
cuello de la vejiga, por la próstata y el pene, hasta el 
orificio uretral externo. En los hombres, tanto la orina 
como el semen salen del cuerpo a través de la uretra.
*Cáncer ocupacional del riñón 
Se origina en los riñones, es menos 
frecuente que el cáncer de la vía urinaria, 
es una enfermedad maligna caracterizada 
por el carcinoma de células renales o 
adenocarcinoma de riñón, que se presenta 
en el parénquima del riñón, es la forma 
más común de cáncer y se origina en la 
proliferación de células epiteliales de los 
túbulos renales.
Causas 
La exposición en el lugar de trabajo a ciertos 
químicos y sustancias ( Asbestos, Cadmio, 
Herbicidas, Insecticidas, Benceno) aumenta el 
riesgo de carcinoma en células renales, así como 
el alto consumo de cafeína y el tabaquismo.
Afecta principalmente: 
•Operadores de máquinas y equipo pesado, 
mineros, trabajadores de canteras, fundición, 
demolición. •Trabajadores de industrias 
químicas. •Agricultores. •Trabajadores 
expuestos a largas horas de trabajo nocturno
Medidas preventivas
• Vigilancia médica. 
• Modificaciones tecnológicas que 
impidan la exposición de los 
trabajadores. 
• Vigilancia permanente sobre el 
medio ambiente de trabajo
*Cáncer de vejiga ocupacional 
El cáncer de vejiga se produce 
cuando se desarrollan células 
malignas en el revestimiento 
de este órgano, comienza en el 
urotelio, y es mas frecuente en 
hombres que en mujeres.
Causas 
La exposición a ciertas sustancias químicas 
industriales se vinculan al cáncer de vejiga, 
productos químicos conocidos como 
aminas aromáticas, tales como la bencidina 
y la betanaftilamina, que se usan algunas 
veces en la industria de los colorantes, 
ciertas sustancias químicas orgánicas 
también ponen a los trabajadores en riesgo 
de padecer cáncer de vejiga si la exposición 
no se limita mediante prácticas laborales 
seguras, al igual que el tabaquismo.
¿A quienes afecta ?
• Trabajadores de industrias químicas. 
• Trabajadores expuestos a largas horas de 
trabajo nocturno.
• Trabajadores de aluminio. 
• Trabajadores de fabricas de cauchos. 
• Trabajadoresen construcción.
Medidas preventivas
•Evitar el tabaquismo.
•Reducir la exposición a las sustancias cancerígenas en 
las ocupaciones. 
•Reducir al mínimo la cantidad de trabajadores expuestos 
y la duración y los niveles de exposición.
•Proveer medidas de protección a los trabajadores contra 
los riesgos de exposición. 
•Vigilancia médica.
SISTEMA 
CARDIOVASCULAR
Generalidades, partes y funciones del Sistema Cardiovascular
CABEZA Y CUELLO
ABDOMEN
EXTREMIDADES SUPERIOR EXTREMIDADES INFERIOR
Funciones del Sistema Cardiovascular
El sistema cardiovascular es sobre todo un sistema de transporte que facilita el desplazamiento por el organismo de diferentes
sustancias, principalmente el oxígeno y los nutrientes. No obstante la lista de funciones es muy amplia e incluye las siguientes:
 Transportar oxígeno desde los pulmones a los tejidos y dióxido de carbono desde los tejidos a los pulmones para su
eliminación a través del aire espirado.
 Distribuir los nutrientes a todos los tejidos y células del organismo.
 Transportar productos de desecho que son producidos por las células hasta el riñón para que sean eliminados a través de la
orina.
 Transportar sustancias hasta el hígado para que sean metabolizadas por este órgano.
 Distribuir las hormonas que se producen en las glándulas de secreción interna. Gracias al sistema circulatorio las sustancias
hormonales pueden actuar en lugares muy alejados al sitio en la que han sido producidas.
 Proteger al organismo frente a las agresiones externas de bacterias y virus haciendo circular por la sangre leucocitos y
anticuerpos.
Principales órganos del Sistema 
Cardiovascular y su función
El sistema cardiovascular está 
formado por:
• El corazón
• Los vasos sanguíneos (arterias, 
venas y capilares) y 
• La sangre
EL Corazón El corazón es un órgano muscular situado en medio del tórax
que posee, tanto en el lado derecho como en el izquierdo, una
cavidad superior (aurícula), que recibe la sangre, y una
cavidad inferior (ventrículo), que la expulsa.
El corazón es el órgano clave del aparato circulatorio. La
función principal de esta bomba muscular hueca es impulsar la
sangre a través del cuerpo. Suele latir de 60 a 100 veces por
minuto, pero puede latir mucho más rápido cuando es
necesario. Late unas 100.000 veces por día, más de 30
millones de veces por año y unas 2,5 mil millones de veces en
una vida de 70 años.
El corazón recibe mensajes del cuerpo que le informa cuándo
bombear más o menos sangre, dependiendo de las necesidades
de una persona. Cuando estamos durmiendo, bombea lo
suficiente para proporcionar las menores cantidades de
oxígeno requeridas por nuestro cuerpo en reposo. Cuando
estamos realizando ejercicios o tenemos miedo, el corazón
bombea más rápido para obtener más oxígeno para nuestros
cuerpos.
Los vasos sanguíneos
• Son conductos a través de los cuales viaja la
sangre. Forman una compleja red de arterias y
arteriolas que se encargan de transportar la sangre
que sale del corazón; y de venas y vénulas que
transportan la sangre de regreso al corazón. Las
arterias y arteriolas se encuentran conectadas a las
venas y vénulas por los capilares, que están en
contacto con las células de los tejidos corporales.
• Las paredes de las arterias y de las venas constan
de tres capas de tejido y una cavidad interna por la
que sigue la sangre. La capa externa está formada
por tejido conectivo; la media por tejido muscular
liso; y la interna por una lámina de endotelio que
está en contacto con la sangre.
La Sangre
Es un tejido líquido de color rojo. Este color se debe a que uno de los tipos celulares que circula en la sangre,
los glóbulos rojos, contiene un pigmento llamado hemoglobina. La sangre está formada por el plasma y las
células sanguíneas.
El Plasma es un líquido de color amarillo constituido por cerca de un 91% de agua y un 9% de sustancias
disueltas como nutrientes, sales minerales, gases respiratorios, desechos y hormonas.
Las células sanguíneas se forman en la parte interna de algunos huesos y flotan en el plasma. Son de tres tipos:
glóbulos rojos o eritrocitos, glóbulos blancos o leucocitos y plaquetas o trombocitos.
• Los glóbulos rojos o eritrocitos son las células sanguíneas mas abundantes. La
hemoglobina que contienen es una proteína que se encarga de transportar gases
respiratorios.
• Los glóbulos blancos o leucocitos son las células de defensa ante organismos
extraños como las bacterias, los virus y los parásitos. Los leucocitos pueden ser
como los neutrófilos y monocitos que destruyen organismos invasores; los linfocitos
que fabrican sustancias que los atacan para impedir su propagación; y los
eosinófilos y basófilos que participan en la defensa contra infecciones.
• Las plaquetas o trombocitos son fragmentos de células que provienen de la médula
de algunos huesos. Intervienen en la coagulación de la sangre.
¿Cómo funciona el corazón?
El corazón tiene cuatro cámaras que están rodeadas por paredes musculares gruesas. Se encuentra entre los pulmones
y apenas a la izquierda de la mitad de la cavidad torácica. La parte inferior del corazón se divide en dos cámaras,
denominadas ventrículos derecho e izquierdo, que expulsan la sangre del corazón. Una pared conocida como tabique
intraventricular, divide los ventrículos.
La parte superior del corazón está formada por las otras dos cámaras del corazón, denominadas aurículas derecha e
izquierda. Las aurículas derecha e izquierda reciben la sangre que ingresa al corazón. Una pared denominada tabique
interauricular, divide las aurículas que están separadas de los ventrículos por las válvulas aurículo-ventriculares. La
válvula tricúspide separa la aurícula derecha del ventrículo derecho y la válvula mitral separa la aurícula izquierda del
ventrículo izquierdo.
Otras dos válvulas cardíacas separan los ventrículos y los grandes vasos sanguíneos que transportan la sangre que sale
del corazón. Estas válvulas se denominan válvula pulmonar, que separa el ventrículo derecho de la arteria pulmonar
que lleva a los pulmones, y válvula aórtica, que separa el ventrículo izquierdo de la aorta, el vaso sanguíneo más
grande del cuerpo.
Las cuatro válvulas del corazón son las siguientes:
1. Válvula bicúspide o mitral: Impide que la sangre retorne del ventrículo izquierdo a la aurícula izquierda.
2. Válvula tricúspide: Impide que la sangre retorne del ventrículo derecho a la aurícula derecha.
3. Válvula sigmoidea aórtica: Impide que la sangre retorne desde la aorta al ventrículo izquierdo.
4. Válvula semilunar pulmonar: Impide que la sangre retorne del conducto pulmonar al ventrículo derecho.
• El corazón está formado de 3 capas:
• Pericardio - es como una lámina que lo envuelve por fuera
• Miocardio - es el músculo cardíaco, encargado de impulsar la
sangre por el cuerpo mediante su contracción.
• Endocardio - es una capa fina que lo recubre por dentro.
Función del corazón
La función primaria del corazón es bombear la sangre a través 
de todo el sistema vascular para hacer llegar oxígeno a todo el 
organismo y, al mismo tiempo, liberarlo de los productos de 
desecho (anhídrido carbónico). En concreto, esta función 
supone recoger la sangre del organismo, pobre en oxígeno, y 
bombearla hacia los pulmones, donde se oxigena y libera el 
anhídrido carbónico; luego el corazón conduce esta sangre rica 
en oxígeno hacia todos los tejidos del organismo.
El ciclo cardiaco
El corazón está compuesto por células musculares llamadas fibras. Para que el corazón bombee la
sangre a todos los órganos, sus fibras deben contraerse y relajarse. Presenta dos fases: sístole y
diástole.
• La sístole es la fase de contracción del corazón. Durante esta fase, las aurículas se contraen y
bombean sangre a los ventrículos. Una vez se hallan llenado, los ventrículos se contraen.
• La diástole es la fase de relajación del corazón. Durante esta fase se cierran las válvulas aórtica y
pulmonar y los ventrículos se están llenando.
El ciclo cardiaco se controla mediantela actividad de dos grupos de células musculares llamados
nódulos o marcapasos, especializados en producir señales eléctricas de manera rítmica. El sistema de
marcapasos está formado por los nódulos sino auricular y auriculoventricular.
La circulación sanguínea en el corazón sucede como sigue. Primero, la sangre pobre en oxígeno y
sobrecargada de anhídrido carbónico proveniente de todo el organismo llega a la aurícula derecha a
través de las dos venas más grandes (las venas cavas superior e inferior) que confluyen justo antes de
llegar al corazón. Cuando la aurícula derecha se llena, impulsa la sangre hacia el ventrículo derecho;
cuando éste se llena, la bombea a través de la válvula pulmonar hacia las arterias pulmonares para que
llegue a los pulmones. En éstos, la sangre fluye a través de pequeños capilares que rodean los sacos de
aire, absorbiendo oxígeno y liberando anhídrido carbónico, que luego se exhala. La sangre ya rica en
oxígeno circula por las venas pulmonares hasta la aurícula izquierda.
Tipos de circulación sanguínea
El corazón bombea la sangre en dos direcciones de manera simultánea:
una hacia los pulmones y otra hacia los tejidos corporales. Esto
garantiza que la sangre pobre en oxígeno llegue a todos los órganos para
que en presencia de este gas se libere la energía contenida en nutrientes
como la glucosa. El recorrido de la sangre se hace a favor de la
gravedad cuando es hacia los pies, pero en contra de ella cuando retorna
al corazón desde la extremidades inferiores.
La sangre circula en dos recorridos: el menor o pulmonar y el mayor o
sistémico.
• La circulación menor o pulmonar se da entre el
corazón y los pulmones. El ciclo inicia con la
contracción del ventrículo derecho, que envía
sangre pobre en oxígeno llamada sangre venosa, a
la arteria pulmonar. La arteria se divide en dos
ramas que penetran los pulmones. Allí, se presenta
el intercambio gaseoso. Después del intercambio,
la sangre oxigenada regresa por las venas
pulmonares hasta la aurícula izquierda.
• La circulación mayor o sistémica se da entre el
corazón y el resto del cuerpo. El ciclo inicia con la
contracción del ventrículo izquierdo que impulsa la
sangre oxigenada o arterial procedente de la
circulación pulmonar hacia la arteria aorta. La
sangre se distribuye a través de las arterias y las
arteriolas por los distintos órganos; allí se realiza el
intercambio en los capilares, es decir, se ceden el
oxígeno y los nutrientes a las células que los
necesitan y se recogen los desechos.
¿Cómo repercuten los daños en los otros sistemas 
en el funcionamiento del sistema cardiovascular?
Las enfermedades cardiovasculares constituyen un conjunto de entidades que afectan el corazón
y los vasos sanguíneos. Cuando afecta los vasos sanguíneos puede comprometer órganos como
el cerebro (enfermedad cerebrovascular), los miembros inferiores, los riñones y el corazón.
En cuanto al hígado, ya sea por la mala condición de un hígado enfermo, o por sus excelente
condición,, pero incapaz de afrontar las enormes cantidades de venenos que introducimos en
nuestro organismo, el resultado es el mismo: saturación tóxica y consecuencias no deseadas para
nuestra salud. Una eliminación no completa o imperfecta de estos crecientes aportes de venenos
conduce inevitablemente a peligrosos niveles de toxinas en nuestra circulación sanguínea. 

Si bien la insuficiencia renal ocasiona ciertos problemas en la salud del corazón, por su parte, la
enfermedad cardiovascular también puede dañar el estado de los riñones; la enfermedad renal
crónica, especialmente cuando entra en la fase III, es decir, cuando la función de los riñones cae
por debajo del 60%, implica que los pacientes padecen morbilidad vascular. O lo que es lo
mismo, estos pacientes tienen más infartos, más enfermedad cerebral y vasculopatías
periféricas... Todas las dolencias vasculares se concentran de forma importante en el paciente
renal crónico. Así mismo, cuando un paciente cardiópata presenta una insuficiencia cardiaca,
esa situación puede dañar a los riñones y viceversa; la anemia, la hipercolesterolemia o la
hipertensión arterial que padece el enfermo con insuficiencia renal daña a su vez al corazón.
Cuales son las patologías del Sistema Cardiovascular que están 
asociadas al ambiente laboral y a la Seguridad y Salud en el Trabajo?
Infarto agudo de miocardio
Es una situación urgente que conlleva una mortalidad 
elevada, y que consiste en la obstrucción brusca del 
paso de sangre a lo largo de una arteria coronaria con 
la subsiguiente muerte de la parte del corazón que es 
irrigada (alimentada) por dicha arteria.
Sin sangre, los tejidos no reciben oxígeno y mueren.
Los síntomas incluyen rigidez o dolor en el pecho, el 
cuello, la espalda o los brazos, así como fatiga, 
mareos, ritmo cardíaco anormal y ansiedad. Las 
mujeres son más propensas a tener síntomas atípicos 
que los hombres.
Enfermedades cerebrovasculares
Las enfermedades cerebrovasculares (ECV) comprenden un
conjunto de trastornos de la vasculatura cerebral que conllevan a
una disminución del flujo sanguíneo en el cerebro (flujo
sanguíneo cerebral o FSC) con la consecuente afectación, de
manera transitoria o permanente, de la función de una región
generalizada del cerebro o de una zona más pequeña o focal, sin
que exista otra causa aparente que el origen vascular. La
enfermedad cerebrovascular trae como consecuencia procesos
isquémicos (de falta de sangre) o hemorrágicos (derrames),
causando o no la subsecuente aparición de sintomatología o
secuelas neurológicas. ​La hipertensión arterial (HTA) es el
principal factor de riesgo de la enfermedad cerebrovascular.
 Hemorragia subaracnoidea: es el volcado de sangre en el espacio subracnoideo, donde normalmente circula
líquido cefalorraquídeo (lcr) , o cuando una hemorragia intracraneal se extiende hasta dicho espacio. afecta de 6
a 10 personas cada 100.000 por año.
 Hemorragia intraencefalica: es una hemorragia alrededor o dentro del mismo cerebro se llama una
hemorragia cerebral ( o hemorragia intracerebral). la hemorragia causada por la ruptura o el escape de un vaso
sanguíneo en el cerebro se llama una apoplejía hemorrágica (todas las hemorragias dentro del cráneo se llaman
hemorragias intracraneales).
 Hemorragias intercraneales no traumaticas: la hemorragia intracraneal ocurre cuando de forma espontánea y
súbita hay ruptura de un vaso sanguíneo dentro del cerebro ello resulta en sangrado que se acumula en el
parénquima cerebral causando una repentina hipertensión intracraneal y un probable accidente cerebrovascular
hemorrágico. Las hemorragias intracraneales son emergencias médicas asociadas a una alta morbilidad y
mortalidad.
Infarto cerebral
Es un evento cerebrovascular causado por un
proceso de isquemia, durante el cual muere parte
de la masa encefálica debido a una carencia
duradera en la irrigación sanguínea. Los
síntomas del derrame cerebral incluyen
problemas para caminar, hablar y entender;
además de parálisis o entumecimiento del rostro,
los brazos o las piernas.
Encefalopatía hipertensiva
Es un síndrome neurológico agudo, 
caracterizado por una elevación súbita y severa 
de la presión arterial, asociada a signos y 
síntomas neurológicos rápidamente 
progresivos. Se caracteriza por cefalea, visión 
borrosa, confusión, somnolencia, a veces crisis 
convulsivas generalizadas o ceguera cortical.
Isquemia cerebral transitoria
Breve accidente similar a un derrame cerebral que, a 
pesar de normalizarse en un plazo de minutos a horas, 
requiere de atención médica inmediata para diferenciarlo 
de un derrame cerebral real. Es cuando se detiene el flujo 
de sangre a una parte del cerebro por un breve periodo de 
tiempo. Un ataque isquémico transitorio puede ser una 
advertencia de un futuro accidente cerebrovascular.
Los síntomas incluyen debilidad en un lado del cuerpo y 
problemas de la vista y de dicción. Son transitorios y 
suelen desaparecer en el transcurso de las 24 horas.
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