Logoterapia y análisis existencial

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Psicología 1 Semestre 2023 Curso de inducción 
 
Logoterapia y análisis existencial 
Definición 
La logoterapia y el análisis existencial son dos enfoques psicológicos que se centran en la 
búsqueda del sentido en la vida. La logoterapia fue desarrollada por Viktor Frankl, un psiquiatra 
austriaco que sobrevivió al Holocausto. El análisis existencial fue desarrollado por una serie de 
filósofos y psicólogos, incluyendo a Martin Heidegger, Jean-Paul Sartre y Rollo May. 
Teoría 
La logoterapia sostiene que la búsqueda del sentido es el impulso fundamental de la vida 
humana. Frankl creía que las personas se sienten satisfechas y realizadas cuando encuentran un 
sentido en sus vidas. El análisis existencial sostiene que las personas son libres para crear su 
propio sentido en la vida. El análisis existencial también sostiene que las personas están en 
constante búsqueda de significado y propósito. 
Terapia 
La logoterapia y el análisis existencial se utilizan para ayudar a las personas a encontrar sentido 
en sus vidas. La terapia puede ayudar a las personas a identificar sus valores y prioridades, a 
superar obstáculos y a encontrar un sentido en las experiencias difíciles. 
Técnicas 
Algunas de las técnicas utilizadas en la logoterapia y el análisis existencial incluyen: 
• La búsqueda del sentido: la persona se centra en encontrar un sentido en su vida. 
• La confrontación: la persona se enfrenta a sus miedos y desafíos. 
• La desrealización: la persona se distancia de sus problemas para poder verlos desde una 
perspectiva diferente. 
• La aceptación: la persona acepta sus circunstancias y se centra en lo que puede controlar. 
Apuntes adicionales 
• La logoterapia y el análisis existencial son enfoques humanistas de la psicología. 
Psicología 1 Semestre 2023 Curso de inducción 
 
• La logoterapia y el análisis existencial se centran en la capacidad de las personas para 
elegir su propio destino. 
• La logoterapia y el análisis existencial pueden ser útiles para tratar una variedad de 
problemas psicológicos, incluyendo el estrés, la ansiedad y la depresión. 
Ejemplos de investigaciones 
• Un estudio encontró que la logoterapia es eficaz para reducir los síntomas de la 
depresión. 
• Otro estudio encontró que el análisis existencial es eficaz para ayudar a las personas a 
afrontar el duelo. 
• Un tercer estudio encontró que la logoterapia es eficaz para mejorar la calidad de vida de 
las personas con enfermedades crónicas. 
Discusión 
La logoterapia y el análisis existencial son enfoques psicológicos que pueden ser útiles para 
ayudar a las personas a encontrar sentido en sus vidas.