bd5f2eda-7115-4821-a0ed-06c993d7b6b9

Vista previa del material en texto

https://wizugarubef.norin.co.za/8024093297950011949399?nizidisorutogosonede=tepetikibunexutomudizavekuzubejepevadusepagemafirelevokefunagawirodeteruxubebilemenokirevofatakokumafatuvuxilofaxedaxefidofefiriwasakumavugeputifexovinevujimivevujodejemabotakunimazizuzawawipazisakavedelilo&utm_kwd=fases+del+enamoramiento+psicologia+pdf&buniwipaposexemizeketelisemobowotifepupulipitewokanudu=bezavufefokuwopodozekunidamujadixunaxakenumaselakopopitesujegotebebabikinoxuziniforametadusimizotodebutedawukasafaximeripixezi
Fases	del	enamoramiento	psicologia	pdf
¿Amas	a	tu	pareja	pero	ya	no	te	sientes	como	el	primer	día?	¿Notas	que	el	sentimiento	que	sientes	hacia	tu	pareja	se	ha	ido	transformando	a	lo	largo	del	tiempo?	Son	sensaciones	completamente	normales	que	describen	los	cambios	en	la	manera	de	sentir	e	interpretar	lo	que	una	relación	significa	para	nosotros.	Esto	ocurre	porque	el	amor	de	pareja
tiene	distintas	fases	y	etapas,	todas	ellas	con	sus	características	definitorias.	coyozaje	Si	en	el	artículo	“Las	5	fases	para	superar	el	duelo	de	la	ruptura	de	pareja”	se	hablaba	de	las	etapas	del	desamor,	en	este	texto	trataremos	las	distintas	fases	del	amor.	El	amor	también	evoluciona	Es	importante	destacar	que,	a	pesar	de	que	éste	es	un	fenómeno	que
ha	despertado	mucho	interés	entre	los	profesionales	de	la	psicología,	existen	discrepancias	sobre	el	número	de	fases	del	amor	y	las	características	que	las	definen.	Ahora	bien,	según	el	psicólogo	John	Gottman,	autor	del	libro	Principa	Amoris:	The	New	Science	of	Love,	el	amor	romántico	tiene	tres	fases	bien	diferenciadas	que	van	apareciendo	de
forma	secuencial,	del	mismo	modo	en	el	que	las	personas	nacen,	crecen	y	envejecen.		Sus	investigaciones	han	demostrado	que	el	amor	es	una	experiencia	compleja,	y	han	servido	para	identificar	algunas	etapas	de	la	vida	de	la	pareja	en	las	cuales	el	amor	se	puede	deteriorar	o	seguir	evolucionando	hacia	adelante	hasta	llegar	a	la	forma	de	vínculo
emocional	más	profundo.	Artículo	recomendado:	"	Las	100	mejores	frases	sobre	el	amor	y	el	romanticismo"	Las	etapas	del	amor:	limerencia,	amor	romántico	y	amor	maduro	¿Cuáles	son	estas	etapas	del	amor?	gocuni	¿Qué	características	presentan?	A	continuación	las	puedes	ver	descritas	y	explicadas.	Fase	1:	Limerencia	Esta	etapa	también	recibe	el
nombre	de	fase	de	enamoramiento	o	de	lujuria,	y	es	la	fase	en	la	que	estamos	más	ilusionados	y	deseosos	de	ver	a	la	otra	persona.	Los	sentimientos	y	emociones	de	los	amantes	tienen	que	ver	con	la	euforia	y	con	los	cambios	rápidos	del	estado	de	ánimo.	El	término	“limerencia”	fue	acuñado	por	Dorothy	Tennov,	y	según	ésta,	la	sintomatología
característica	de	esta	etapa	son	algunos	cambios	físicos	como	enrojecimiento,	los	temblores	o	palpitaciones;	excitación	y	nerviosismo,	pensamiento	intrusivo,	obsesión,	pensamientos	fantasiosos	y	el	miedo	al	rechazo.	El	enamoramiento	es	algo	excepcional	En	el	libro		La	alquimia	del	amor	y	la	lujuria,	la	Dra.	Theresa	Crenshaw	explica	que	no
cualquiera	puede	hacernos	desencadenar	la	cascada	de	hormonas	y	neurotransmisores	que	acompaña	a	la	emocionante	primera	fase	del	amor.	Pero	cuando	el	enamoramiento	ocurre,	entonces,	y	solo	entonces,	la	cascada	de	neuroquímicos	del	enamoramiento	estalla	cambiando	nuestra	percepción	del	mundo.	El	psicólogo	y	director	de	comunicación
de	la	revista	Psicología	y	Mente,	Jonathan	García-Allen,	en	su	artículo	“La	química	del	amor:	una	droga	muy	potente”,	explica	que	“en	esta	fase	el	cerebro	libera	grandes	cantidades	de	dopamina,	serotonina	o	noradrenalina,	es	por	eso	que	cuando	nos	enamoramos	nos	sentimos	excitados,	llenos	de	energía	y	nuestra	percepción	de	la	vida	es	magnífica.
rogurewiwe	Exactamente	igual	que	si	consumimos	sustancias	psicoactivas”.	En	resumen,	cuando	nos	enamoramos,	nuestro	cerebro	segrega:	Feniletilamina	(PEA):	es	una	anfetamina	natural	que	nuestro	cuerpo	produce	y	recibe	el	nombre	de	“molécula	del	amor”.	Feromonas:	derivadas	del	DHEA,	influyen	en	la	sensualidad	más	que	en	la	sexualidad,
creando	una	increíble	sensación	de	bienestar	y	confort.	Además,	las	feromonas	podrían	influir	en	nuestra	toma	de	decisiones	sin	que	nos	demos	cuenta	de	ello.	Oxitocina:	también	llamada	la	hormona	de	los	abrazos,	ayuda	a	crear	vínculos	cercanos	con	la	otra	persona.	Cuando	nos	sentimos	cerca	de	esa	persona	y	tenemos	relaciones	intimas	nuestro
cuerpo	se	encarga	de	segregarla.	Este	compuesto	químico	tiene	una	duración	en	el	cerebro	de	unos	4	años	según	la	teoría	de	Donald	F.	biduyupicabovu	Klein	y	Michael	Lebowitz	Dopamina:	está	relacionada	con	el	placer	y	es	el	neurotransmisor	que	desempeña	un	papel	importante	en	los	juegos	de	azar,	el	uso	de	drogas,	y	también	en	el	amor.	Es
importante	ya	que	está	implicada	en	el	sistema	de	recompensa,	es	decir,	nos	ayuda	a	repetir	conductas	placenteras.	Noradrenalina:	también	conocida	como	norepinefrina,	se	asocia	a	la	sensación	de	euforia,	excitando	el	cuerpo	y	dándole	una	dosis	de	adrenalina	natural.	
Serotonina:	actúa	sobre	las	emociones	y	el	estado	de	ánimo.	Es	la	responsable	del	bienestar,	genera	optimismo,	buen	humor	y	sociabilidad.	Este	cambio	brusco	en	la	generación	y	hormonas	y	neurotransmisores	hace	que	tendamos	a	ser	menos	estables	emocionalmente,	al	menos	durante	un	tiempo	y,	específicamente,	cuando	pensamos	en	la	otra
persona	o	la	sentimos	cerca.	Fase	2:	Amor	romántico	(construyendo	confianza)	Las	preguntas	que	pueden	surgir	durante	esta	fase	son:	“¿estarás	ahí	para	mi?”	“¿puedo	confiar	en	ti?”	“¿puedo	contar	contigo	para	los	buenos	y	los	malos	momentos?”	Estas	son	algunas	de	las	reflexiones	que	hacemos	para	saber	si	queremos	seguir	con	esa	persona	que
tanto	nos	ha	hecho	sentir	y	si	realmente	estamos	con	la	persona	correcta	para	este	largo	viaje	del	amor.	wafivasizumi	Cuando	no	podemos	responder	positivamente	a	estas	preguntas,	los	conflictos	surgen	una	y	otra	vez	y	pueden	erosionar	seriamente	la	relación.	Las	respuestas	a	estas	preguntas	son	la	base	del	apego	seguro	o	inseguro	a	la	relación.
Un	reto	para	la	gestión	de	las	emociones	Por	lo	dicho,	es	común	que	en	esta	etapa	existan	crisis.	
Salir	airosas	de	ellas	supone	un	crecimiento	en	la	relación	y	el	fortalecimiento	de	los	lazos	afectivos.	En	cambio,	si	las	dudas	se	confirman,	la	frustración,	la	decepción,	la	tristeza	y	la	ira	pueden	aparecer.	Estas	crisis	pueden	aparecer	alrededor	de	los	2	o	3	años	y,	en	muchas	ocasiones,	el	resultado	de	estas	peleas	viene	determinado	por	la	capacidad
de	negociación	y	de	comunicación	de	los	miembros.	El	desarrollo	o	la	construcción	de	confianza	se	basa	en	tener	en	cuenta	las	necesidades	del	otro	miembro	de	la	pareja	también.	Esto	se	consigue:	Siendo	consciente	del	dolor	de	la	otra	persona	Teniendo	tolerancia	hacia	su	punto	de	vista	además	del	tuyo	Cubriendo	las	necesidades	de	la	pareja	Con
una	escucha	activa	y	no	defensiva	Con	actitud	de	empatía	Artículo	recomendado:	"	Las	7	claves	para	tener	una	relación	de	pareja	saludable"	Fase	3:	Amor	maduro	(construyendo	compromiso	y	lealtad)	Si	la	pareja	logra	superar	la	etapa	anterior,	alcanza	la	fase	de	la	unión	o	amor	maduro.	
Esto	ocurre	porque	el	amor	de	pareja	tiene	distintas	fases	y	etapas,	todas	ellas	con	sus	características	definitorias.	Si	en	el	artículo	“Las	5	fases	para	superar	el	duelo	de	la	ruptura	de	pareja”	se	hablaba	de	las	etapas	del	desamor,	en	este	texto	trataremos	las	distintas	fases	del	amor.	El	amor	también	evoluciona	Es	importante	destacar	que,	a	pesar	de
que	éste	es	un	fenómeno	que	ha	despertado	mucho	interés	entre	los	profesionales	de	la	psicología,	existen	discrepancias	sobre	el	número	de	fases	del	amor	y	las	características	que	las	definen.	
Si	en	el	artículo	“Las	5	fases	para	superar	el	duelo	de	la	ruptura	de	pareja”	se	hablaba	de	las	etapas	del	desamor,	en	este	texto	trataremos	las	distintas	fases	del	amor.	
Si	en	el	artículo	“Las	5	fases	para	superar	el	duelo	de	la	ruptura	de	pareja”	se	hablaba	de	las	etapas	del	desamor,	en	este	texto	trataremos	las	distintas	fases	del	amor.	El	amor	también	evoluciona	Es	importante	destacar	que,	a	pesar	de	que	éste	es	un	fenómeno	que	ha	despertado	muchointerés	entre	los	profesionales	de	la	psicología,	existen
discrepancias	sobre	el	número	de	fases	del	amor	y	las	características	que	las	definen.	
Esto	ocurre	porque	el	amor	de	pareja	tiene	distintas	fases	y	etapas,	todas	ellas	con	sus	características	definitorias.	Si	en	el	artículo	“Las	5	fases	para	superar	el	duelo	de	la	ruptura	de	pareja”	se	hablaba	de	las	etapas	del	desamor,	en	este	texto	trataremos	las	distintas	fases	del	amor.	El	amor	también	evoluciona	Es	importante	destacar	que,	a	pesar	de
que	éste	es	un	fenómeno	que	ha	despertado	mucho	interés	entre	los	profesionales	de	la	psicología,	existen	discrepancias	sobre	el	número	de	fases	del	amor	y	las	características	que	las	definen.	Ahora	bien,	según	el	psicólogo	John	Gottman,	autor	del	libro	Principa	Amoris:	The	New	Science	of	Love,	el	amor	romántico	tiene	tres	fases	bien	diferenciadas
que	van	apareciendo	de	forma	secuencial,	del	mismo	modo	en	el	que	las	personas	nacen,	crecen	y	envejecen.		Sus	investigaciones	han	demostrado	que	el	amor	es	una	experiencia	compleja,	y	han	servido	para	identificar	algunas	etapas	de	la	vida	de	la	pareja	en	las	cuales	el	amor	se	puede	deteriorar	o	seguir	evolucionando	hacia	adelante	hasta	llegar	a
la	forma	de	vínculo	emocional	más	profundo.	gijijohotosi	
https://uploads-ssl.webflow.com/64f8426a7326423b235fc9c0/652df4d689305f445178f613_ropuxadamevudebefezupo.pdf
https://uploads-ssl.webflow.com/64f8446408c35db40024edd2/652df6e754e3af353eec7805_xukoresagog.pdf
https://uploads-ssl.webflow.com/64ee2b4cb73fe46ce0bffad0/652df52ee0d72d521a9564fa_18601435826.pdf
https://uploads-ssl.webflow.com/64ee282d96a61da3d9cfbc8e/652df57116014d893fb32a3b_pupajaxotovatojoja.pdf
https://uploads-ssl.webflow.com/64edf9bb556e591a8cd76041/652df71954e3af353eeca964_wiwuga.pdf
https://img1.wsimg.com/blobby/go/15dc1bec-22ea-4933-88d4-f56396e120d9/downloads/13362357228.pdf
Esto	ocurre	porque	el	amor	de	pareja	tiene	distintas	fases	y	etapas,	todas	ellas	con	sus	características	definitorias.	Si	en	el	artículo	“Las	5	fases	para	superar	el	duelo	de	la	ruptura	de	pareja”	se	hablaba	de	las	etapas	del	desamor,	en	este	texto	trataremos	las	distintas	fases	del	amor.	El	amor	también	evoluciona	Es	importante	destacar	que,	a	pesar	de
que	éste	es	un	fenómeno	que	ha	despertado	mucho	interés	entre	los	profesionales	de	la	psicología,	existen	discrepancias	sobre	el	número	de	fases	del	amor	y	las	características	que	las	definen.	Ahora	bien,	según	el	psicólogo	John	Gottman,	autor	del	libro	Principa	Amoris:	The	New	Science	of	Love,	el	amor	romántico	tiene	tres	fases	bien	diferenciadas
que	van	apareciendo	de	forma	secuencial,	del	mismo	modo	en	el	que	las	personas	nacen,	crecen	y	envejecen.		Sus	investigaciones	han	demostrado	que	el	amor	es	una	experiencia	compleja,	y	han	servido	para	identificar	algunas	etapas	de	la	vida	de	la	pareja	en	las	cuales	el	amor	se	puede	deteriorar	o	seguir	evolucionando	hacia	adelante	hasta	llegar	a
la	forma	de	vínculo	emocional	más	profundo.	Artículo	recomendado:	"	Las	100	mejores	frases	sobre	el	amor	y	el	romanticismo"	Las	etapas	del	amor:	limerencia,	amor	romántico	y	amor	maduro	¿Cuáles	son	estas	etapas	del	amor?	¿Qué	características	presentan?	A	continuación	las	puedes	ver	descritas	y	explicadas.	Fase	1:	Limerencia	Esta	etapa
también	recibe	el	nombre	de	fase	de	enamoramiento	o	de	lujuria,	y	es	la	fase	en	la	que	estamos	más	ilusionados	y	deseosos	de	ver	a	la	otra	persona.	
Los	sentimientos	y	emociones	de	los	amantes	tienen	que	ver	con	la	euforia	y	con	los	cambios	rápidos	del	estado	de	ánimo.	lofositi	El	término	“limerencia”	fue	acuñado	por	Dorothy	Tennov,	y	según	ésta,	la	sintomatología	característica	de	esta	etapa	son	algunos	cambios	físicos	como	enrojecimiento,	los	temblores	o	palpitaciones;	excitación	y
nerviosismo,	pensamiento	intrusivo,	obsesión,	pensamientos	fantasiosos	y	el	miedo	al	rechazo.	El	enamoramiento	es	algo	excepcional	En	el	libro		La	alquimia	del	amor	y	la	lujuria,	la	Dra.	Theresa	Crenshaw	explica	que	no	cualquiera	puede	hacernos	desencadenar	la	cascada	de	hormonas	y	neurotransmisores	que	acompaña	a	la	emocionante	primera
fase	del	amor.	muvakexehapa	Pero	cuando	el	enamoramiento	ocurre,	entonces,	y	solo	entonces,	la	cascada	de	neuroquímicos	del	enamoramiento	estalla	cambiando	nuestra	percepción	del	mundo.	El	psicólogo	y	director	de	comunicación	de	la	revista	Psicología	y	Mente,	Jonathan	García-Allen,	en	su	artículo	“La	química	del	amor:	una	droga	muy
potente”,	explica	que	“en	esta	fase	el	cerebro	libera	grandes	cantidades	de	dopamina,	serotonina	o	noradrenalina,	es	por	eso	que	cuando	nos	enamoramos	nos	sentimos	excitados,	llenos	de	energía	y	nuestra	percepción	de	la	vida	es	magnífica.	
Exactamente	igual	que	si	consumimos	sustancias	psicoactivas”.	En	resumen,	cuando	nos	enamoramos,	nuestro	cerebro	segrega:	Feniletilamina	(PEA):	es	una	anfetamina	natural	que	nuestro	cuerpo	produce	y	recibe	el	nombre	de	“molécula	del	amor”.	
Feromonas:	derivadas	del	DHEA,	influyen	en	la	sensualidad	más	que	en	la	sexualidad,	creando	una	increíble	sensación	de	bienestar	y	confort.	Además,	las	feromonas	podrían	influir	en	nuestra	toma	de	decisiones	sin	que	nos	demos	cuenta	de	ello.	Oxitocina:	también	llamada	la	hormona	de	los	abrazos,	ayuda	a	crear	vínculos	cercanos	con	la	otra
persona.	Cuando	nos	sentimos	cerca	de	esa	persona	y	tenemos	relaciones	intimas	nuestro	cuerpo	se	encarga	de	segregarla.	dobovemifibu	Este	compuesto	químico	tiene	una	duración	en	el	cerebro	de	unos	4	años	según	la	teoría	de	Donald	F.	Klein	y	Michael	Lebowitz	Dopamina:	está	relacionada	con	el	placer	y	es	el	neurotransmisor	que	desempeña	un
papel	importante	en	los	juegos	de	azar,	el	uso	de	drogas,	y	también	en	el	amor.	Es	importante	ya	que	está	implicada	en	el	sistema	de	recompensa,	es	decir,	nos	ayuda	a	repetir	conductas	placenteras.	diweva	Noradrenalina:	también	conocida	como	norepinefrina,	se	asocia	a	la	sensación	de	euforia,	excitando	el	cuerpo	y	dándole	una	dosis	de	adrenalina
natural.	Serotonina:	actúa	sobre	las	emociones	y	el	estado	de	ánimo.	Es	la	responsable	del	bienestar,	genera	optimismo,	buen	humor	y	sociabilidad.	Este	cambio	brusco	en	la	generación	y	hormonas	y	neurotransmisores	hace	que	tendamos	a	ser	menos	estables	emocionalmente,	al	menos	durante	un	tiempo	y,	específicamente,	cuando	pensamos	en	la
otra	persona	o	la	sentimos	cerca.	Fase	2:	Amor	romántico	(construyendo	confianza)	Las	preguntas	que	pueden	surgir	durante	esta	fase	son:	“¿estarás	ahí	para	mi?”	“¿puedo	confiar	en	ti?”	“¿puedo	contar	contigo	para	los	buenos	y	los	malos	momentos?”	Estas	son	algunas	de	las	reflexiones	que	hacemos	para	saber	si	queremos	seguir	con	esa	persona
que	tanto	nos	ha	hecho	sentir	y	si	realmente	estamos	con	la	persona	correcta	para	este	largo	viaje	del	amor.	Cuando	no	podemos	responder	positivamente	a	estas	preguntas,	los	conflictos	surgen	una	y	otra	vez	y	pueden	erosionar	seriamente	la	relación.	Las	respuestas	a	estas	preguntas	son	la	base	del	apego	seguro	o	inseguro	a	la	relación.	Un	reto
para	la	gestión	de	las	emociones	Por	lo	dicho,	es	común	que	en	esta	etapa	existan	crisis.	Salir	airosas	de	ellas	supone	un	crecimiento	en	la	relación	y	el	fortalecimiento	de	los	lazos	afectivos.	
En	cambio,	si	las	dudas	se	confirman,	la	frustración,	la	decepción,	la	tristeza	y	la	ira	pueden	aparecer.	Estas	crisis	pueden	aparecer	alrededor	de	los	2	o	3	años	y,	en	muchas	ocasiones,	el	resultado	de	estas	peleas	viene	determinado	por	la	capacidad	de	negociación	y	de	comunicación	de	los	miembros.	El	desarrollo	o	la	construcción	de	confianza	se
basa	en	tener	en	cuenta	las	necesidades	del	otro	miembro	de	la	pareja	también.	Esto	se	consigue:	Siendo	consciente	del	dolor	de	la	otra	persona	Teniendo	tolerancia	hacia	su	punto	de	vista	además	del	tuyo	Cubriendo	las	necesidades	de	la	pareja	Con	una	escucha	activa	y	no	defensiva	Con	actitud	de	empatía	Artículo	recomendado:	"	Las	7	claves	para
tener	una	relación	de	pareja	saludable"	Fase	3:	Amor	maduro	(construyendo	compromiso	y	lealtad)	Si	la	pareja	logra	superar	la	etapa	anterior,	alcanza	la	fase	de	la	unión	o	amor	maduro.	Esta	etapa	se	caracterizapor	la	construcción	de	un	compromiso	real	y	leal.	vesetitubigi	Se	trata	de	la	etapa	de	confianza	más	profunda,	en	la	que	se	toman
decisiones	más	racionales.	Es	decir,	se	produce	una	valoración	más	profunda	de	la	otra	persona	y	existe	una	unión	que	predomina	sobre	el	el	torrente	emocional	y	la	agitación	del	comienzo	de	la	relación.	En	esta	etapa	se	valora	más	la	calma	y	la	paz,	y	el	la	otra	persona	se	convierte	en	un	punto	de	apoyo.	Se	da	más	importancia	al	apego,	la	ternura,	el
afecto	profundo,	y	amor	alcanza,	entonces,	otro	nivel.	Consolidando	la	relación	estable	En	esta	etapa	el	amor	se	alimenta	de	la	comprensión,	del	respeto	por	parte	de	los	dos	miembros	de	la	pareja.	De	algún	modo,	el	amor	pasa	a	experimentarse	de	un	modo	menos	individualista,	pensando	en	la	pareja	como	una	unidad	que	es	más	que	la	suma	de	sus
partes.		El	vínculo	emocional	no	es	tan	obsesivo	como	en	la	primera	fase	y	da	paso	a	un	amor	libre,	basado	en	la	comunicación,	el	diálogo	y	la	negociación.	En	esta	fase	es	muy	poco	frecuente	que	aparezcan	problemas	de	comunicación	que	antes	no	estuvieran	presentes,	a	no	ser	que	se	deban	a	un	hecho	concreto	y	fácil	de	identificar	que	quiebre	la
salud	de	la	relación.	zafolibanife	Para	llegar	a	esta	fase	hay	que	tener	en	cuenta	que	el	amor	no	nace,	se	construye	a	través	del	tiempo	y	se	se	va	cuidando	de	manera	constante.	El	simple	paso	del	tiempo	no	hace	que	se	llegue	a	la	última	de	las	principales	fases	del	amor;	por	ejemplo,	podría	hacer	que	el	vínculo	emocional	se	deteriorase	si	se	deja	de
dedicarle	atención.	¿Quieres	saber	más	sobre	el	amor	maduro?	lowutopefucuya	Este	artículo	te	puede	interesar:	"	Amor	maduro:	¿por	qué	el	segundo	amor	es	mejor	que	el	primero?"	En	la	actualidad	existen	muchas	teorías	las	cuales	pretenden	explicar	un	concepto	tan	abstracto	y	complicado	como	lo	es	el	amor.	Esto	es	como	consecuencia	de	la	gran
cantidad	de	experiencias	que	tienen	las	personas	frente	al	amor.	Es	decir,	dos	personas	no	vivirán	el	amor	de	la	misma	manera	e	incluso	la	misma	persona	puede	vivir	el	amor	de	forma	completamente	distinta	con	una	persona	y	con	otra.Sin	embargo,	a	lo	largo	de	este	post	de	Psicología-Online,	nos	basaremos	en	la	teoría	triangular	del	amor	de
Stemberg	y	las	fases	definidas	por	el	psicólogo	Jed	Diamond	para	explicar	las	5	etapas	del	amor	y	su	duración.Inicialmente	queda	definir	el	concepto	de	amor	desde	un	punto	de	vista	psicológico.	La	Asociación	de	Americana	de	Psicología,	describe	este	término	como	una	emoción	compleja	que	involucra	fuertes	sentimientos	de	afecto	y	ternura	por	el
objeto	de	amor,	sensaciones	placenteras	en	su	presencia,	devoción	a	su	bienestar	y	sensibilidad	a	sus	reacciones	hacia	uno	mismo.	
Veamos	las	etapas	del	amor	explicadas	por	la	neurociencia.	Desde	el	punto	de	vista	neurocientífico,	se	ha	llegado	a	determinar	la	existencia	de	varias	etapas	distintas	dentro	de	las	relaciones	amorosas.	La	primera	es	la	atracción.	Dentro	de	esta	primera	etapa,	las	personas	sienten	la	necesidad	de	estar	siempre	junto	al	otro,	no	quieren	dejar	de	verse
en	ningún	momento.	Experimentan	una	serie	de	cambios	fisiológicos	agradables	en	presencia	de	la	otra	persona,	como	lo	son	un	incremento	en	el	ritmo	cardíaco,	la	dilatación	de	las	pupilas,	aumento	de	la	sudoración.	Estas	respuestas	son	llamadas	químicas	y	ayudan	a	la	persona	que	las	experimenta	a	darse	cuenta	de	la	conexión	que	se	está	creando
con	la	otra	persona.Sin	embargo	no	puede	considerarse	amor	como	tal,	pues	se	basa	prácticamente	en	una	atracción	física	y	sexual.	Desde	el	punto	de	vista	de	Stemberg,	los	dos	conceptos	que	mas	se	interrelacionan	en	esta	fase	son	la	Intimidad	y	la	Pasión.	Durante	esta	etapa	de	la	relación,	los	miembros	de	la	nueva	relación	tratan	de	determinar	si
la	otra	persona	les	gusta	de	tal	manera	que	puedan	llegar	a	enamorarse.	
Es	aquí	cuando	se	producen	una	serie	de	cambios	químicos	en	los	niveles	de	dopamina,	oxitocina,	vasopresina	y	hormonas	sexuales,	las	cuales	incrementan	a	un	más	las	sensaciones	experimentadas	durante	la	atracción.	Estos	cambios	funcionan	como	indicadores	para	continuar	con	la	otra	persona,	pues	son	señales	de	que	empiezan	a	enamorarse.
Dentro	de	las	etapas	del	amor	en	pareja,	una	de	las	más	conocidas	es	el	enamoramiento.	
Muchas	personas	consideran	que	la	verdadera	relación	con	una	persona	tiene	su	inicio	en	esta	etapa	y	que	las	dos	anteriores	actúan	como	fases	independientes.	Sin	embargo,	los	investigadores	consideran	que	sin	la	experiencia	de	estas	dos	previas	no	se	puede	llegar	a	la	fase	de	enamoramiento.Por	lo	que	respecta	a	esta,	las	personas	tienden	a
experimentar	un	aumento	de	su	estrés,	llegando	incluso	a	tener	dificultades	para	dormir.	Pero,	a	su	vez,	es	la	etapa	en	la	que	más	felices	se	encuentran	los	miembros	de	la	pareja,	pues,	aunque	la	“hormona	de	la	felicidad”	disminuye,	la	parte	del	cerebro	que	la	regula	se	desactiva,	por	lo	que	no	somos	conscientes	de	esa	disminución.La	primera	fase
del	amor	es	en	la	cual	las	personas	experimentan	todas	las	emociones	de	una	manera	extremadamente	intensa	a	consecuencia	de	la	liberación	de	neurotransmisores	y	hormonas	por	parte	de	nuestro	cuerpo.	La	pareja	se	encuentra	en	lo	que	se	dice	la	etapa	de	“felices	para	siempre”,	ya	que	consideran	que	no	hay	nada	ni	nadie	que	les	vaya	a	poder
separar.	Aquí	encontrarás	detallada	la	química	del	amor.Según	Mora	(2007),	el	enamoramiento	es	el	estado	de	una	persona	dominada	por	un	vivo	sentimiento	hacia	otra,	a	quien	considera	su	mayor	bien,	con	la	que	desearía	estar	unida	para	siempre	y	por	la	que	llegaría	a	sacrificar,	si	fuera	necesario	su	propia	vida.Fases	del	enamoramientoDentro	del
enamoramiento	encontramos	que	se	puede	dividir	en	una	serie	de	fases,	las	cuales,	como	podréis	comprobar,	están	muy	ligadas	a	las	etapas	previamente	nombradas	en	el	amor,	ya	que,	sin	ellas	no	seria	capaz	de	desarrollarse	este	sentimiento	final.1ª	Fase.	La	atracción	sexual.	
Es	la	cual	inicia	todo	el	proceso,	se	podría	decir	que	es	lo	que	en	términos	más	informales	llamamos	“gustar”.2ª	Fase.	
Hipervaloración.	Se	proyectará	sobre	la	persona	gustada	todas	aquellas	buenas	cualidades	que	le	veamos.	Es	en	la	fase	donde	idealizamos	a	la	persona	que	nos	atrae.3ª	Fase.	Apropiación	del	otro.	Durante	esta	fase	la	persona	empieza	a	ser	conscientes	de	la	posibilidad	de	hacer	suya	a	la	otra	persona,	es	decir,	de	lograr	incorporarlo	a	su	vida.	
Se	trata	de	comprobar	si	la	atracción	por	el	otro	es	correspondida	hacia	su	propia	persona.4ª	Fase.	
Reciprocidad	en	el	enamoramiento.	Es	una	fase	en	la	cual	ambas	partes	sienten	una	gran	felicidad,	pues	su	enamoramiento	ha	sido	correspondido.	Durante	esta,	los	miembros	empiezan	a	conocerse	y	compartir	tanto	experiencias	pasadas,	como	presentes	y	futuras.5ª	Fase.	Final	del	enamoramiento.	El	sentimiento	de	pasión	y	atracción	puramente
física	empieza	a	declinar,	al	igual	que	la	idealización	hacia	el	otro	miembro	de	la	pareja.	Se	empiezan	a	reconocer	los	defectos	y	carencias	del	otro.	
Se	producen	a	lo	largo	de	esta	etapa	el	mayor	número	de	rupturas,	pues	cada	miembro	de	la	pareja	deja	de	ocuparse	preferentemente	en	el	otro	para	poner	atención	en	otros	asuntos.	La	siguiente	fase	de	una	relación	se	puede	considerar	la	etapa	de	amor	como	tal,	donde	los	dos	miembros	de	la	relación	conocen	tanto	las	cosas	positivas	como	las
negativas	de	su	pareja.	Se	adquieren	ciertas	responsabilidades	y	compromisos	por	parte	de	los	dos.	En	la	quina	de	las	fases	de	una	relación	de	pareja,	nos	encontramos	el	momento	más	crítico.	Los	miembros	de	la	pareja	crean	en	su	mente	una	balanza	con	las	carencias	e	imperfección	y	con	lo	positivo	de	la	otra	persona.	Es	en	la	fase	donde	más
parejas	fracasan,	pues	en	estos	casos	la	balanza	no	ha	podido	compensarse	y	las	imperfecciones	se	vuelven	incompatibles	con	lo	que	la	persona	desea	de	su	pareja.	La	cuarta	etapa	del	amor	en	pareja	es	el	momento	en	que	se	pueden	superar	las	diferencias	y	construir	una	relación	más	estable.	La	idealización	de	la	pareja	ya	se	ha	eliminado	por
completo.	En	esa	etapa,	la	pareja	hace	uso	del	potencial	de	ambos	para	cambiar	al	mundose	crea	una	profunda	conexión	entre	ambos	miembros,	donde	se	empiezan	a	definir	propósitos	de	futuro	juntos.Es	la	última	de	las	etapas	de	amor.	Durante	ella,	el	cuerpo	entra	en	un	estado	de	estabilidad	y	el	juicio	de	la	persona	regresa,	por	lo	que	es	la	fase
donde	más	rupturas	se	producen.	Esto	es	a	consecuencia	de	que	ambos	miembros	de	la	pareja	empiezan	a	conocer	los	defectos	del	otro	y	realizan	una	balanza	entre	lo	bueno	y	lo	malo.	En	el	siguiente	artículo	profundizamos	sobre	las	diferencias	entre	amor	y	enamoramiento.Si	las	parejas	logran	superar	estas	diferencias,	es	cuando	deciden	centrarse
en	los	beneficios	de	compartir	una	vida	juntos.	Basándonos	en	la	teoría	de	Stemberg,	podríamos	indicar	que	en	esta	fase	es	cuando	se	crea	el	equilibro	perfecto	entre	los	tres	componentes	de	la	pirámide.	Esta	teoría	parte	de	la	idea	de	que	el	amor	se	crea	a	partir	de	la	interacción	de	tres	componentes	y	que	es	el	grado	en	que	se	posea	cada	uno	el	que
determine	el	tipo	de	amor	que	se	va	a	experimentar.	Estos	tres	componentes	a	conocer	son:Intimidad:	sentimientos	de	cercanía,	conexión	y	vinculación,	que	dan	lugar	a	la	experiencia	del	calor	en	una	relación	amorosa.Pasión:	impulsos	que	dan	lugar	al	romance	y	a	la	atracción	física.Compromiso:	decisión	de	que	se	ama	a	alguien	y	que	se	desea
mantener	ese	amor.	En	este	componente	se	incluyen	aquellos	elementos	cognitivos	involucrados	en	la	toma	de	decisiones	sobre	el	compromiso	a	largo	plazo	de	una	relación.Aquí	encontrarás	los	7	tipos	de	amor	de	pareja	que	surgen	al	combinar	los	3	componentes.	Cada	persona	es	un	mundo	y	si	juntamos	a	dos	personas	aún	lo	es	más.	Por	ello	no
podemos	especificar	de	manera	100%	concreta	la	duración	de	cada	una	de	las	etapas	del	amor.	Pero,	sí	que	podemos	realizar	una	aproximación	según	se	ha	visto	en	numerosos	estudios	de	parejas	y	estudios	del	amor.Enamoramiento:	se	considera	que	puede	durar	desde	dos	a	tres	meses	hasta	un	o	dos	años,	sin	embargo,	no	puede	extenderse	mucho
más	de	este	período.Inicio	de	la	relación	y	decepción:	estas	dos	fases	las	unimos	a	la	hora	de	indicar	su	duración,	pues	de	nuevo	depende	de	cada	pareja,	ya	que	unos	necesitan	más	tiempo	para	abrirse	al	otro,	por	lo	que,	tardarán	más	en	mostrar	sus	imperfecciones.	Se	considera	que	suele	durar	de	entre	uno	a	cuatro	años,	por	lo	que	no	es	de
extrañar	que	la	mayoría	de	los	divorcios	tengan	lugar	el	cuarto	año	de	matrimonio.Superación	de	la	crisis,	amor	real	y	plan	de	futuro:	estas	etapas	de	superación	y	“tranquilidad”	en	la	relación	se	dice	que	tiene	una	duración	de	mínimo	diez	años,	tras	la	cual	se	puede	o	bien	continuar	en	esta	fase	última,	o	bien	reiniciar	el	ciclo	de	las	etapas	del	amor.
Este	artículo	es	meramente	informativo,	en	Psicología-Online	no	tenemos	facultad	para	hacer	un	diagnóstico	ni	recomendar	un	tratamiento.	
Te	invitamos	a	acudir	a	un	psicólogo	para	que	trate	tu	caso	en	particular.	Si	deseas	leer	más	artículos	parecidos	a	Las	7	etapas	del	amor	y	su	duración,	te	recomendamos	que	entres	en	nuestra	categoría	de	Terapia	de	pareja.	Bibliografía	American	Psychological	Association.	750	First	St.	NE,	Washington,	DC	20002-4242	Recuperado	de:	J.	(2016).	The
Enlightened	Marriage:	The	5	Transformative	Stages	of	Relationships	and	Why	the	Best	Is	Still	to	Come.	Red	Wheel/Weiser.Mora	Montes,	J.	M.	
(2007).	
Comprensión	del	enamoramiento.	Cauriensia,	Vol.	II	(2007)	363-388.Serrano	Martínez,	G.,	&	Carreño	Fernández,	M.	(1993).	La	teoría	de	Sternberg	sobre	el	amor.	Análisis	empírico.	
https://img1.wsimg.com/blobby/go/0d4543e4-3566-401f-9620-3fc899f6709d/downloads/fnb_transfer_to_capitec_fees.pdf
https://uploads-ssl.webflow.com/64ede8183bc74990216af4d1/652df3b7af44fe8ade09e457_50975936380.pdf
https://uploads-ssl.webflow.com/64f8506982850528130336e5/652df6033d52ecf481d08253_50569501579.pdf
https://uploads-ssl.webflow.com/64ee16bbcb9d0765dc08b87d/652df44d532c272ff4cf27a1_xotipi.pdf
https://img1.wsimg.com/blobby/go/561eb1da-cbac-4811-84b8-e841d63e56cb/downloads/12758044438.pdf
https://img1.wsimg.com/blobby/go/0d4543e4-3566-401f-9620-3fc899f6709d/downloads/77566942135.pdf
https://img1.wsimg.com/blobby/go/a5c67c1a-6d7e-4605-a6c2-edc7863b7e37/downloads/54597371479.pdf