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ARTÍCULOS ORIGINALES
Relación Lactato, Frecuencia Cardiaca y Duración de las 
Selecciones en Modalidades de Gimnasia Artística 
Masculina
Relationships between lactate concentrations, Heart rate, time 
consuption in the selection of artistic masculine gimnastics 
Eliécer Tamayo Hernández1 ; Graciela Nicot Balón2; Aldo López Galarraga3 
1 Especialista de Primer Grado en Medicina del Deporte
2 Especialista de Segundo Grado en Medicina del Deporte
RESUMEN
Se ha reportado como uno de los medios "objetivos" de evaluar la intensidad del 
estimulo de entrenamiento la determinación de los niveles de ácido láctico en 
sangre, lo que brinda una forma indirecta de obtener información sobre la 
intensidad del esfuerzo que está realizando el músculo que trabaja. Permite el 
diagnóstico del perfil metabólico involucrado en los procesos energéticos y lo 
convierte en un elemento dinámico, más accesible, a unos costos relativamente 
menores, así como el control de la evolución de la aplicación de los planes de 
entrenamiento en el mismo campo o en el consultorio.
Se realizó un estudio longitudinal, analítico con integrantes de la preselección 
nacional de Gimnasia Artística masculina, en el microciclo fundamental pre-
competitivo correspondiente al macrociclo 2007-2008, el universo estuvo 
constituido por los 15 varones de la preselección nacional de gimnasia artística 
masculina, en el período antes mencionado, la muestra quedó conformada por 7 de 
estos deportistas que conformaron el equipo a participar en las Olimpíadas del 
Deporte Cubano del 2008. Se concluye que para la mayoría de los aparatos existió 
predominio del metabolismo energético láctico, con niveles de lactato post-
ejecución entre 5,7 – 10 mmol/L, así como una frecuencia cardiaca con 
comportamiento similar, entre 135 – 200 ppm y una duración de las selecciones 
entre 35 – 75 segundos; con excepción general del caballo de salto. Las 
correlaciones lactato/TE y lactato/FC fueron buena y moderada, respectivamente, 
de manera que pudieran se utilizadas como parámetros estimadores del 
comportamiento del lactato en este deporte.
Palabras clave: Frecuencia Cardiaca, lactato en sangre, Gimnasia Artística 
Masculina, ejercicios en aparatos de Gimnástica, metabolismo energético.
ABSTRACT
With the aim of evaluate the intensity of the stimulus of workout, the determination 
of the levels of lactic acid in blood has been utilized because they offers an indirect 
form to get information on intensity from the effort that the muscle that runs is 
accomplishing . The determinations of lactate permit diagnosises the metabolic 
profile in energetic processes and he turns it into a dynamic, more accessible 
avlopez43@inder.cu
element, to some relatively low costs, as well as the control of the evolution of the 
application of the plans of workout at the same field or at the doctor's office. 
In the present study the sample corresponded to the period 2007-2008, and the 
universe was constituted for the 15 males of the national preselection of artistic 
masculine gymnastics, in the period above-mentioned, accomplished a longitudinal, 
analytical study with members of national preselection of masculine Artistic 
Gimnastic , in the fundamental pre-competitive microcycle corresponding to the 
same macrocycle. The sample was conformated for 7 sportsmen of the team in 
view of the Olympic Games of the Cuban Sports to be held in 2008. We conclude 
that in most of the implements the energetic lactic metabolism was predominant 
with levels post-execution among 5.7 – 10 mmol/L , while the heart rate was in the 
order of 135 – 200 ppm and a duration of selections among 35-75 seconds with 
general exception of the vaulting horse. The correlations lactate/TE and lactate/HR 
were good and moderated, respectively, so that they utilized like parameters 
estimators of the behavior of the lactate in this sports. 
Keyword: Heart rate, lactate, energetic metabolism, masculine artistic gimnastics 
INTRODUCCIÓN 
Durante las dos últimas décadas se han incrementado notablemente los 
conocimientos sobre fisiología y medicina deportivas, como consecuencia del gran 
auge experimentado, tanto en el terreno de lo estrictamente deportivo, como en el 
de la medicina en general [1-3]. Las investigaciones realizadas han permitido evaluar 
las modificaciones funcionales (respuestas y/o adaptaciones) que el organismo 
pone en juego frente a la actividad muscular, en aras de mejorar la condición física 
y el entrenamiento de los deportistas para lograr un rendimiento óptimo[4-7], y 
constituyen la base objetiva para el perfeccionamiento de los principios de 
estructuración del entrenamiento, la determinación de su contenido, el volumen y 
la racional distribución de las cargas [6, 8-14]. 
El adecuado conocimiento del metabolismo energético es la base fundamental para 
comprender el transporte o la utilización de las fuentes energéticas básicas. Sin 
embargo, los cambios tan importantes que se dan durante el ejercicio y 
entrenamiento son motivo cada día de investigación con resultados más 
paradójicos, por lo cual aun después de tantos años y con sofisticada tecnología no 
podemos explicar plenamente ciertos procesos bioquímicos moleculares que 
suceden dentro de las células como un mecanismo de adaptación para su adecuado 
funcionamiento [8, 15-18]. 
Algunos estudios mencionan los tests con lactato como el procedimiento más 
adecuado para monitorear el entrenamiento. Aunque pueda ser fácil realizar tests 
de lactato, la interpretación y aplicación de los resultados son, a menudo, 
discutibles [19]. Sin embargo, la versatilidad y utilidad de la determinación de los 
niveles de ácido láctico, le ha permitido convertirse en una herramienta diagnóstica 
de innegable valor en la prescripción de la actividad física [5, 20-23]. 
Determinar los niveles de ácido láctico en sangre se ha reportado como uno de los 
medios "objetivos" de evaluar la intensidad del estimulo de entrenamiento, lo que 
brinda una forma indirecta de obtener información sobre la intensidad del esfuerzo 
que está realizando el músculo que trabaja [5, 20-23] y el diagnóstico del perfil 
metabólico involucrado en los procesos energéticos. Lo convierte en un elemento 
dinámico, más accesible, a unos costos relativamente menores, que permite el 
control de la evolución de la aplicación de los planes de entrenamiento en el mismo 
campo o en el consultorio [19]. 
Aunque el rendimiento deportivo es multifactorial, el objetivo prioritario es la 
valoración del metabolismo energético del que depende, en gran medida, la 
realización de un esfuerzo [22, 24]. La respuesta de la frecuencia cardiaca y la 
determinación de lactato sanguíneo durante la realización de pruebas 
estandarizadas y repetidas en el tiempo son consideradas, por algunos en la 
actualidad, un test de campo adecuado para la valoración de la condición física[9, 12, 
25, 26] y para apreciar la evolución del deportista en el transcurso del 
entrenamiento[4, 5]. 
Se han realizado muy pocas investigaciones en que se pueda caracterizar el 
comportamiento de variables fisiológicas y bioquímicas en su relación con 
características de ejecución de variables pedagógicas en el deporte de Gimnasia 
Artística Masculina (GAM). De esta manera nos propusimos analizar la relación 
entre las concentraciones de lactato, la frecuencia cardiaca y la duración de las 
selecciones, en modalidades de gimnasia artística masculina, de integrantes de la 
preselección nacional. 
MATERIAL Y MÉTODO 
Se realizó un estudio longitudinal, analítico con integrantes de la preselección 
nacional de Gimnasia Artística masculina, en el microciclo fundamental pre-
competitivo correspondiente al macrociclo 2007-2008. 
El Universo estuvo constituido por los 15 varones de la preselección nacional de 
gimnasia artística masculina, en el período antes mencionado y la muestra: quedó 
conformada por 7 de estos, que conformaron el equipo a participar en las 
Olimpíadas del DeporteCubano del 2008. 
Para la recolección de la información se utilizó una planilla que permitió el 
vaciamiento longitudinal de variables y, una vez llenada, se convirtió en la fuente 
primaria de datos. La planilla, fue diseñada de acuerdo con la bibliografía revisada 
y los objetivos propuestos. 
La toma de la frecuencia cardiaca se realizó utilizando estetoscopio y cronómetro 
digital y en dos momentos: durante la etapa de calentamiento y dentro del primer 
minuto post-ejecución de cada uno de los cincos aparatos en competencia para ese 
periodo: manos libres, arzones, anillas, salto, paralelas y barras fijas. La muestra 
de sangre para la determinación de la concentración de lactato se obtuvo, 
inmediatamente después de la FC, por punción del pulpejo del dedo índice y fue 
analizada por métodos colorimetricos enzimáticos utilizando reactivos de los 
laboratorios cubanos Centis. La lectura de la muestra se realizó en un 
espectrofotómetro francés Elitech. El tiempo de ejecución se registró mediante un 
cronómetro digital. 
Para el análisis estadístico se utilizó una computadora Pentium IV. Los datos 
recogidos fueron procesados en STATISTICA V6 2003, con un nivel de confiabilidad 
del 95%. Se utilizó la estadística descriptiva, haciendo uso de medidas de resumen 
para variables cuantitativas (media y desviación estándar). Para medir correlación 
entre variables cuantitativas se utilizó la estadística no paramétrica (tomando en 
cuenta el tamaño de la muestra), por mediación del coeficiente de correlación de 
grado de Spearman, con p<0,05. Los resultados se representan en forma de 
tablas, gráficos y textos. 
Se consideraron posibilidades de asociación coeficientes de correlación de grado de 
Spearman: 
RESULTADOS 
En lo referente a los niveles de lactato, se halló que las cifras más bajas 
correspondieron al estado de calentamiento general (reposo), con un promedio de 
1,92 mmol/L, mientras que las más altas se presentaron en los ejercicios a manos 
libres. Hubo diferencia significativa entre los niveles determinados antes de la 
realización de las selecciones y aquellos obtenidos luego de trabajar en barra fija, 
ejercicios a manos libres y las anillas, así como entre estos dos últimos aparatos 
con el salto (ver gráfico 1). 
La frecuencia cardiaca presentó rango de 95 - 200 lat/min post-ejercicio. Se 
encontró un mayor promedio en la barra fija, con 181,7 pulsaciones por minuto. 
Mientras que el valor más bajo correspondió al caballo de salto. A su vez la FC 
promedio de calentamiento general (reposo) fue de 111,1 lat/min. No se observó 
diferencia significativa entre los diferentes aparatos (gráfico 2). 
Por su parte, la determinación de los tiempos de ejecución de las selecciones 
(gráfico 3) permitió encontrar que el mayor promedio correspondió a los ejercicios 
a manos libres, con 63,6 seg (zona anaerobia láctica). Por el contrario, en el caballo 
de salto se realizaron las ejecuciones de menor tiempo, con un promedio de 5,2 
segundos (zona anaerobia aláctica). 
Al relacionar los niveles de lactato y la frecuencia cardiaca, tanto al reposo como al 
finalizar las selecciones en los diferentes aparatos, se halló correlación (p<0,05 y 
0,40 ≤ r ≤ 0,70) directamente proporcional entre éstos (gráfico 4). 
Asimismo, al relacionar los niveles de lactato con el tiempo de ejecución de las 
selecciones, se encontró también correlación (p<0,05 y r ≥ 0,7) directamente 
proporcional entre éstos (gráfico 5). 
DISCUSIÓN 
Los niveles de lactato fueron contrastantemente más bajos en el caballo de salto en 
comparación con las modalidades manos libres y arzones (figura 2), lo cual está 
relacionado con la utilización de los fosfágenos, como fuente de energía, durante 
los primeros segundos de un ejercicio. 
Estos resultados coinciden con la literatura revisada. Bortoleto[1] y otros autores[3] 
quienes plantean que para este deporte los mecanismos anaerobios lactácidos 
predominan en la solución energética de las acciones motrices, aunque en salto, 
específicamente, el predominio es de carácter anaeróbico alactácido[1, 3]. Gallardo[4] 
reporta que valores de lactato en sangre de 5.07 mmol/L, y superiores, sugieren 
que el metabolismo glucolítico anaeróbico se ha incrementado en importancia. 
Entre las ramas deportivas de metabolismo energético similar se encuentran 
algunas modalidades de atletismo (por ejemplo: 100 metros planos). Al respecto, 
Korhonen[14] expresa que la mayoría de la energía es suplida desde fuentes 
anaerobias, como la degradación del fosfato de creatina y la glicólisis anaeróbica. 
La fosfocreatina es una reserva de energía rápida, pero está limitada en tiempo y 
cantidad, además de ser repletada a niveles bajos poco tiempo después de un 
esfuerzo máximo, por ejemplo, de 10 segundos. La glicólisis anaeróbica, puede ser 
mantenida por más tiempo. Se ha reportado que las concentraciones de lactato 
post-carrera para corredores masculinos de élite fueron de 13.2 ± 1.8 mmol/L, 
luego de carreras de 100-m [14]. 
A pesar de que no se observaron diferencias significativas entre los aparatos 
respecto a la frecuencia cardiaca, el mayor promedio de pulsaciones encontrado en 
la barra fija pudiera deberse, entre otros factores, a las características de esta 
modalidad en relación a la duración, intensidad y continuidad del ejercicio. En este 
estudio fue el segundo aparato con mayor tiempo promedio de ejecución, precedido 
por la modalidad a manos libres (gráfico 3), pero a diferencia de ésta última las 
selecciones contienen menos pausas –o ninguna. Estos criterios podrían ser más o 
menos válidos para otros aparatos como los arzones. 
La evolución de la dificultad en los ejercicios gimnásticos ha modificado el perfil 
fisiológico hacia una mejora de la potencia anaeróbica. Los valores máximos de FC 
medidos durante ejercicios gimnásticos reflejan las demandas técnicas y 
acrobáticas de una creciente dificultad [27]. Entre los autores internacionales, Jemni 
et al [28] reportan valores de alrededor de 180 ppm, aunque refiere Gallardo [4] que 
actualmente las FC sobrepasan las 190 ppm en comparación a los 135 -151 ppm 
que se alcanzaban en los años setenta. 
Uno de los criterios empleados en la caracterización del metabolismo energético 
utilizado en cada aparato parte del tiempo de ejecución de los gimnastas y tiene su 
basamento en la duración aproximada de las vías metabólicas. A pesar de que en 
la mayoría de los aparatos predominó un metabolismo energético anaerobio 
lactácido, debe considerarse en este deporte que la intensidad de la ejecución no es 
constante en la totalidad de las selecciones, lo cual pudiera posibilitar la 
recuperación de los fosfágenos en diferentes momentos de la secuencia de 
ejercicios. 
Es evidente que el caso más notable sería el de los ejercicios a manos libres. Este 
aparato se corresponde con una potencia anaerobia láctácida según el promedio de 
duración de las selecciones. Sin embargo, las visibles pausas, variaciones en la 
intensidad y, a veces, el carácter fásico de las evoluciones pudieran modificar el 
resultado metabólico. Por el contrario, en el caballo de salto hay ajuste homogéneo 
a la potencia anaerobia alactácida (gráfico 3). 
Por tanto, desde el punto de vista energético la gimnasia artística demanda menor 
gasto que otros deportes de carácter cíclico, lo que está determinado por el hecho, 
ya mencionado, de que en la realización de las selecciones existen pausas, 
esfuerzos estáticos, restricciones de la respiración, etc., por lo que el nivel del 
consumo máximo de oxígeno es inferior al que suelen presentar otros deportistas. 
El reglamento no establece ningún tipo de pausa obligatoria durante la ejecución 
del ejercicio. No obstante, existen pausas eventuales como por ejemplo las caídas 
o las pausas para respirar y los mantenimientos de esfuerzos ocurridos durante los 
ejercicios en los diferentes aparatos que pueden influenciar en la duración de la 
selección [1]. 
Al respecto, se coincide conla literatura revisada. Bortoleto [1] plantea que no hay 
un tiempo mínimo ni tampoco máximo que limite la duración de los ejercicios, 
excepto en el caso de los ejercicios en el suelo que establece una penalización 
específica para los ejercicios que superen los 70 segundos. Este autor indica, en 
base al análisis de los videos del campeonato del mundo de Gante, que los 
ejercicios abarcan un intervalo de tiempo entre los 29 y 70 segundos, a excepción 
del salto que normalmente tiene una duración entre 6 y 7 segundos, a la vez que 
subraya que las intervenciones están basadas en esfuerzos del tipo anaeróbico. 
También, Gallardo [4], Jemni [13] y otros autores [3] concuerdan en que las rutinas 
que se estructuran para cada modalidad competitiva en sus diferentes aparatos, 
tienen una duración de 30 a 90 segundos. 
La correlación entre la frecuencia cardiaca, para todos los aparatos y los niveles de 
lactato en sangre fue moderada (0,40 ≤ r ≤ 0,70; gráfico 4). Al respecto no se 
encontraron referencias de estudios en GAM. Sin embargo, se concuerda con 
algunos de los investigadores de otros deportes. Baldari et al. [29] encontraron 
también correlaciones bajas en deportes cíclicos. Conconi [30] plantea un r=0.99 con 
respecto a la FC y la intensidad del esfuerzo expresado en valores de umbral 
anaeróbico. Contrariamente, Rufino, [5] en un estudio en jugadores de rugby de 
seven-a-side sobre la correlación de la acumulación de ácido láctico con la 
frecuencia cardiaca; así como Mazza [31] no reportan asociación significativa. 
Por su parte, la relación lactato/ tiempo de ejecución no ha sido comentada por 
ninguno de los autores revisados. En la presente investigación se encontró buena 
correlación entre ambos parámetros. 
Aunque el reglamento no establece explícitamente la duración de los ejercicios, 
salvo en el caso de a manos libres, los análisis de los resultados en fisiología del 
ejercicio para este deporte tienen un efecto muy importante en las modificaciones 
metodológicas del entrenamiento deportivo. En consecuencia los programas de 
entrenamientos en GAM pueden ser encaminados a lograr una adecuada tasa de 
producción-remoción y a incrementar la capacidad de utilización del lactato como 
uno de los más importantes combustibles para el esfuerzo físico. 
Es válido señalar que el tiempo de ejecución de las selecciones está condicionado a 
algunos factores temporales (internos y externos) tales como: [1] 
Los elementos en la gimnasia son calificados de acuerdo con la calidad y 
perfeccionamiento técnico en su ejecución, requieren de una gran fuerza en todas 
sus manifestaciones, velocidad y precisión espacial. Estas calificaciones le plantean 
al gimnasta un gran control de sus movimientos, dosificar con exactitud la fuerza y 
celeridad de las contracciones musculares, para asegurar la coordinación de los 
movimientos de las partes del cuerpo en el espacio tridimensional en que se 
desenvuelve. Para la realización de muchos elementos, es preciso poder controlar 
sus movimientos en una posición sin apoyo. La gimnasia pertenece al grupo de 
deportes de movimientos de estructura combinada, en los que se revelan las 
diferentes facultades motoras del gimnasta [3]. 
Para alcanzar la fortaleza humana que exige la GAM de alto rendimiento, los 
gimnastas y entrenadores deben manifestar valores y virtudes como valentía, 
coraje, humildad, paciencia, auto superación, sacrificio, auto motivación, entrega. 
Pese al rigor que envuelve a los ejercicios realizados por los gimnastas se observa 
una práctica que revela sutiles resquicios de una motricidad preocupada con la 
estética (“sentido artístico”), con la elegancia, el virtuosismo y la belleza de los 
movimientos; herencia de la praxis gimnástica griega [1]. 
A partir de estos resultados arribamos a la conclusión de que en la Gimnasia 
Artística Masculina, para la mayoría de los aparatos, existió predominio del 
metabolismo energético láctico, con niveles de lactato post-ejecución entre 5,7 – 10 
mmol/L, así como una frecuencia cardiaca con comportamiento similar, entre 135 – 
200 ppm y una duración de las selecciones entre 35 – 75 segundos; con excepción 
general del caballo de salto. Las correlaciones lactato/TE y lactato/FC fueron buena 
y moderada, respectivamente, de manera que pudieran se utilizadas como 
parámetros estimadores del lactato en este deporte. 
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ANEXOS 
 
 
Gráfico1: Comportamiento de los niveles de lactato en reposo y por aparatos. 
Fuente: Planilla. a ≠ [b; d; g] y [b; d] ≠ e con p<0,05 
 
 
b
c 
d
e 
f 
g
 
Gráfico 2: Comportamiento de la frecuencia cardiaca en reposo y por aparatos. 
Fuente: Planilla. 
 
 
Gráfico 3: Comportamiento del tiempo de ejecución por aparatos. 
Fuente: Planilla. Ae: Aeróbica; Ana: Anaeróbica aláctica; AnL: Anaeróbica láctica. 
 
 
Gráfico 4: Correlación global entre los niveles de lactato y la frecuencia cardiaca. 
Fuente: Planilla p<0.05 (Spearman Rank Order Correlations = 0,56) 
 
 
Gráfico 5: Correlación global entre los niveles de lactato y el tiempo de ejecución 
de las selecciones. 
Fuente: Planilla p<0.05 (Spearman Rank Order Correlations = 0,70)