a119275_Cordova_J_Efecto_de_un_protocolo_de_2016_tesis

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Universidad Nacional Andrés Bello 
Facultad de Educación 
Carrera Educación Física 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
AGRADECIMIENTOS 
Primero que todo quiero agradecer a nuestro profesor Carlos Sepúlveda por su apoyo, 
comprensión, dedicación y entrega hacia nuestro grupo de trabajo, por estar siempre 
Seminario para optar al Título de Profesor de Educación Física para la Educación 
General Básica y al Grado Académico de Licenciado en Educación. 
Profesor guía: 
Carlos Sepúlveda Guzmán. 
 Autores: 
Janira Córdova Valdebenito 
Michelle Leyton Pino 
Begoña Navajas Fraile 
Camila Senerman Torres 
José Valdivia Aravena 
 
Profesor Guía: 
M.Sc.© Carlos Sepúlveda Guzmán. 
 
 
EFECTO DE UN PROTOCOLO DE EJERCICIOS 
COORDINATIVOS PARA TREN INFERIOR, SOBRE EL SALTO 
HORIZONTAL, SALTO VERTICAL Y EQUILIBRIO ESTÁTICO 
EN LOS ESTUDIANTES DE TERCERO BÁSICO. 
Santiago – Chile 
Julio 2016 
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presente en cada detalle y ayudarnos sin importar día ni hora, y por su puesto a mis 
compañeros por el trabajo en conjunto que realizamos, por el esfuerzo y disposición a lo 
largo de este camino. Claramente no fue un camino fácil, pero el apoyo que nos dimos 
entre todos fue fundamental para poder seguir y terminar esto con éxito. 
Por otro lado, quiero agradecer a quienes estuvieron durante este largo proceso, mi 
madre que sin el apoyo y confianza que me entrego al emprender este camino quizás 
nunca estaría donde estoy ahora, por confiar en mí siempre y darme animo cuando más 
lo necesitaba. Todo lo hice por ella. También a mi pareja que vivió muy de cerca todo el 
proceso durante estos más de 4 años y quien nunca me dejo sola, por acompañarme y 
apoyarme incondicionalmente en los momentos más difíciles y por hacerme creer 
siempre que soy la mejor. 
Agradecer también a los profesores Enzo y Matías del Colegio San Francisco Javier de 
Huechuraba quienes nos apoyaron en este trabajo de investigación y nos permitieron 
hacer las intervenciones pertinentes en las clases de educación física. 
 
JANIRA CORDOVA VALDEBENITO. 
 
 
Primero que todo me gustaría agradecer a mi profesor guía Carlos Sepúlveda por toda la 
dedicación que puso con nosotros en este proceso que fue fundamental, además de los 
profesores Matías Reyes, Enzo Moraga y Rodrigo Aguilera del Colegio San Francisco 
Javier de Huechuraba que fueron los que nos permitieron trabajar con los cursos de ahí y 
también nos aportaron con sus conocimientos. 
Por otro lado me gustaría dar las gracias a la profesora de la universidad Claudia 
Arancibia que siempre estuvo dispuesta a ayudarnos a resolver dudas que tuvimos 
durante el desarrollo del proceso y por último a mi ex entrenador Roberto Díaz, madre 
María Pino, hermana Cindy Leyton e hijo Agustín Alegría que siempre me han apoyado 
y han sido un pilar fundamental en esta etapa que ha sido una de las experiencias más 
lindas de mi vida. 
MICHELLE LEYTON PINO. 
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La presente tesis se la quiero dedicar especialmente a mi familia, a mis amigas/os, a mi 
pareja y a todo aquel que me dio una palabra de aliento en este largo y difícil proceso. 
Primeramente me gustaría agradecer a mis padres Pablo Navajas Alcoholado y 
Soledad Fraile Morales y a mi hermana Rocío Navajas Fraile ya que ellos fueron 
quienes me ayudaron cada día y me apoyaron con una palabra de aliento o con distintas 
muestras de cariño. Ellos fueron quienes siempre creyeron en mí brindándome su apoyo 
para ser una mejor persona y para poder sacar adelante este arduo y largo camino 
universitario. 
De igual manera me gustaría recalcar a nuestro profesor guía Carlos Sepúlveda 
Guzmán, ya que tuvo una entrega excepcional con nosotros. Su labor en este proceso 
fue fundamental, le agradezco enormemente por su paciencia, su preocupación, su apoyo 
y principalmente por guiarnos de la mejor manera frente a las diversas situaciones que se 
nos presentaron como grupo en dicho seminario de grado. Además le agradezco a cada 
uno de los profesores que me toco conocer en la universidad, ya que adquirí de cada uno 
de ellos sus valores y conocimientos, los cuales valoro y respeto enormemente porque 
me enseñaron mucho no solo en conocimientos teóricos, sino que también para la vida. 
Al mismo tiempo agradezco a cada uno de mis compañeros porque juntos logramos 
sacar adelante este proceso a pesar de todo y de igual forma agradezco a cada uno de los 
profesores de educación física del Colegio San Francisco Javier de Huechuraba, quienes 
nos dieron la oportunidad y nos facilitaron las cosas para poder realizar la investigación. 
Por otra parte agradezco a mis amigas y amigos, quienes siempre estuvieron a mi 
lado y tuvieron una palabra de aliento para que siguiera adelante y no me rindiera. Y en 
especial a Javiera que sin ella no habría podido sacar adelante este proceso, ya que me 
ayudo a lo largo de la investigación y me entrego todo su apoyo, preocupación, 
incondicionalidad, cariño, amor y compañía lo cual fue fundamental para mí. 
Por último, agradezco a cada una de las personas que ya no están junto a mí porque 
no me cabe duda que ellos están todos los días junto a mí cuidándome, protegiéndome y 
guiándome en cada paso que doy. Estoy segura de que deben estar orgullosos de todo lo 
que hago día a día. 
“No hay deber más necesario que el de dar las gracias” Cicerón. 
3 
 
 
BEGOÑA NAVAJAS FRAILE. 
 
Primero deseo destacar la gran labor, paciencia, dedicación por sobretodo amor de 
nuestro profesor guía Carlos Sepúlveda, el cual estuvo en cada detalle, preocupado de 
todo lo que necesitáramos, apoyándonos y guiándonos de la mejor manera, también 
agradecer a todos los profesores de los que me ha tocado aprender, personalmente valoro 
y respeto demasiado a cada uno de mis profesores, ya que son ellos los que construyen el 
día a día, el paso a paso de muchos seres entregándoles lo que ellos más valoran que son 
sus conocimiento sus saberes. Muchas gracias por enseñarme tantas cosas que valorare 
el resto de mi vida, pero por sobre todo el llenar mi alma de desafíos y amor, con esto 
quiero destacar a un profesor que me enseño la sabiduría y amor en la vida el profesor 
Gerardo Boke, que me enseño que con la libertad y pasión se puede llegar a ser feliz, 
objetivo y fin primordial de este pequeño pestañeo llamado vida y por ultimo agradecer 
a todos mis compañeros que me alegraron los días con sus risas y locuras, que me 
enseñaron a ponerle una sonrisa a la vida, a compartir, a tener empatía y a ser una mejor 
persona y por ultimo quiero agradecer a mis amigos y por sobretodo mi familia que 
estuvo presente en este proceso, escuchando mis nuevos aprendizajes y porque no, mi 
nueva forma de ver la vida. 
Muchas gracias. 
CAMILA SENERMAN TORRES. 
 
Primero que nada quiero comenzar agradeciendo a mi padre José Valdivia Cabrera por 
siempre apoyarme en las decisiones que he tomado en mi vida, algunas no fueron las 
correctas, pero él siempre estuvo para apoyarme, aconsejarme y guiarme. 
También quiero agradecer a mi abuelo Manuel Aravena ya que sin el apoyo de él no 
podría haber realizado el sueño de llegar a estudiar a la universidad, debido a que el me 
cedió la beca de reparación que le otorgo el estado y que podría habérsela dado a 
cualquiera de sus nietos pero confió y puso toda su fe en mí. 
4 
 
No puedo de dejar de mencionar a mi madre Rosa Aravena y a mi hermana Isabel 
Valdivia y a mi abuelita Elba Cabrera, gracias por estar siempre a mi lado, ayudándome, 
escuchándome, aconsejándome en los momentos difíciles de mi corta vida, y por 
siempre apoyarme y por darme tanto cariño y amor. Cabe señalar también a mis primos 
Carlos, Juan y Eduardo, a mi amigo y hermano de la vida Felipe, ya que a pesar de que 
no somos de la misma sangre nos hemos querido y cuidado como si lo fuéramos. Y 
también a todos mis compañeros de la universidad. Agradecer también a los que ya no 
está junto a mí,porque les toco partir a una mejor vida, pero sé que están todos los días 
cuidándome guiándome y protegiéndome. Ellos son mi tata Salvador Valdivia, Abuelita 
Isabel Verdugo y a mi amigo Aldo Zelada. Gracias por confiar en mí sé que se 
encontraran orgullosos y contentos de mi logro un abrazo grande al cielo. 
Agradecer también a los profesores que nos apoyaron en todo este proceso educacional, 
al profesor Carlos Sepúlveda, la profesora Claudia Arancibia, la profesora María Inés 
vega, al que no es profesor pero siempre tuvo palabras de buenas vibras y buenos deseos 
señor Luis Flores alias pistola y a los profesores de educación física del Colegio San 
Francisco Javier de Huechuraba. 
Gracias a todas estas personas por aparecer en mi vida y ser un pilar fundamental en esta 
etapa de formación. 
JOSÉ VALDIVIA ARAVENA. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5 
 
 
 
 
 
 
 
 
ÍNDICE 
AGRADECIMIENTOS ................................................................................................... 0 
RESUMEN ........................................................................................................................ 8 
ABSTRACT ...................................................................................................................... 8 
INTRODUCCIÓN ......................................................................................................... 10 
CAPÍTULO 1: PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA .......................................... 11 
1.1 Planteamiento del problema. ............................................................................... 11 
1.3 Justificación. ......................................................................................................... 15 
1.4 Viabilidad. ............................................................................................................. 15 
1.5 Factibilidad. .......................................................................................................... 16 
1.6 Objetivos: .............................................................................................................. 17 
1.6.1 Objetivo General. .............................................................................................. 17 
1.6.2 Objetivos Específicos. ........................................................................................ 17 
1.7 Variables. ............................................................................................................... 18 
1.8 Hipótesis. ............................................................................................................... 18 
6 
 
CAPÍTULO 2: MARCO TEÓRICO. ........................................................................... 19 
El Salto. ........................................................................................................................ 20 
Tipos de Saltos. ........................................................................................................... 20 
Biomecánica del Salto. ............................................................................................... 21 
Evolución del salto en el desarrollo motor del niño................................................. 23 
Características generales del salto en el segundo ciclo de enseñanza educacional 
(8-9 años de edad) ....................................................................................................... 23 
Equilibrio .................................................................................................................... 24 
Factores biológicos que influyen en el equilibrio ..................................................... 25 
Desarrollo del equilibrio ............................................................................................ 25 
La Coordinación. ........................................................................................................ 26 
Tipos de Coordinación. .............................................................................................. 27 
Evolución de la coordinación en el desarrollo motor del niño. .............................. 29 
Juegos para el desarrollo del equilibrio en el primer grado de la enseñanza 
primaria. ...................................................................................................................... 31 
CAPITULO 3: MARCO METODOLÓGICO ............................................................ 32 
Enfoque paradigmático. ............................................................................................. 33 
Tipo y diseño de investigación. .................................................................................. 33 
Recolección de la muestra. ......................................................................................... 35 
 Autorización e información. ............................................................................... 35 
7 
 
 Población y muestra. ........................................................................................... 35 
Variables. ..................................................................................................................... 36 
Instrumentos de evaluación. ...................................................................................... 38 
Protocolo de evaluación. ............................................................................................ 42 
Protocolo de ejercicios coordinativos. ...................................................................... 44 
Tratamiento Estadístico. ............................................................................................ 45 
CAPITULO 4: RESULTADOS .................................................................................... 47 
Discusión de los resultados. ....................................................................................... 52 
CAPÍTULO 5: CONCLUSIÓN .................................................................................... 56 
BIBLIOGRAFÍA ............................................................................................................ 57 
CAPÍTULO 6: ANEXOS............................................................................................... 60 
CONSENTIMIENTO INFORMADO. ..................................................................... 61 
PROTOCOLO DE ENTRENAMIENTO. ............................................................... 63 
FOTOGRAFÍAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO. ....................................... 73 
 
 
 
 
8 
 
RESUMEN 
La siguiente investigación se enfocará en si un programa de ejercicios coordinativos 
aplicado durante el calentamiento de 16 clases de educación física influye o no en la 
mejora del salto vertical, horizontal y del equilibro estático, todo esto con el fin de 
ampliar el conocimiento respecto a las metodologías y la eficiencia de un trabajo el cual 
con un corto periodo de aplicación se podría llegar a ver grandes avances en los niños 
siempre y cuando sea especifico. Para esto la población escogida fue la del nivel 3° 
básico (3º A y 3º B), siendo ambos evaluados con un pre test y un post test, 
interviniendo solamente a uno de estos dos cursos. 
Además, con esta investigación se puede ampliar el foco de trabajo de los profesores de 
educación física, dado que se verá si con un calentamiento enfocado y ejecutado de la 
manera correcta se puede perfeccionar el patrón motor del salto y del equilibrio que son 
de suma importancia para la vida diaria y más aún para la vejez. 
Del mismo modo, se ampliarán los ejercicios que se pueden utilizar dentro de un 
calentamiento y así aprovechar de mejor manera esos 15 minutos que están destinados 
para la realización de este; llevándolo a cabo de una forma mucho más provechosa y 
práctica. Cabe mencionar que no siempre es necesario tener una amplia gama de 
materiales para poder realizar un buen calentamiento, sino más bien con implementosbásicos o inclusive sin ellos es posible realizar un calentamiento adecuado si se planifica 
correctamente. 
Los resultados arrojaron que efectivamente existe una mejora en el salto horizontal y el 
equilibrio, dando la posibilidad de confirmar que si se planifica un buen calentamiento y 
éste se ejecuta de una manera correcta lleva a grandes logros y a avances en los niños. 
Es por esto que se puede afirmar que es de suma importancia utilizar la coordinación en 
las clases de educación física idealmente enfocado en el calentamiento y asimismo 
agregar cinco minutos de ejercicios que refuercen el equilibrio. 
 
ABSTRACT 
The following investigation will focus on whether a program coordinative exercises 
applied during heating of 16 physical training classes influences or not in improving the 
9 
 
vertical, horizontal and static balance jump, all this in order to increase the knowledge 
about the methodologies and efficiency of work which with a short application might get 
to see great progress in children long as it's specific. The target population for this was 
the 3rd level (3rd A and 3rd B), both evaluated with a pre test and post test, intervening 
only one of these two courses. 
Furthermore, this research can expand the focus of work of physical training teachers, as 
it will be if a focused warm and executed in the right way can improve the engine jump 
and balance are paramount pattern for daily life and even more for old age. 
Similarly, exercises that can be used in heating and thus make better use of those 15 
minutes are intended for the realization of this will be expanded; holding it in a much 
more useful and practical way. It is worth mentioning that it is not always necessary to 
have a wide range of materials to make a good warm, but rather with basic tools or even 
without them it is possible to perform a proper warm if planned properly. 
 
The results showed that there is indeed an improvement in the horizontal jump and 
balance, confirming that if a good warm-up is planned and it runs in a right way leads to 
great achievements and progress in children. That is why we can say that is very 
important to use coordination in physical training classes ideally focused on heating and 
also add 5 minutes of exercises to strengthen the balance. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10 
 
INTRODUCCIÓN 
Muchos profesores están buscando nuevas metodologías de trabajo con el fin de potenciar 
las habilidades de sus estudiantes, además de cambiar la rutina de las clases de educación 
física que ellos realizan. Es por esto que se ha llevado a cabo una investigación en el 
Colegio San Francisco Javier de Huechuraba a los estudiantes del nivel de 3° básico A y 
B pretendiendo saber si los estudiantes pueden mejorar el salto horizontal, salto vertical y 
el equilibrio estático después de realizar una intervención de 16 sesiones de ejercicios 
coordinativos que serán integradas como parte del calentamiento de las clases donde se 
trabajarán diferentes objetivos por cada una de ellas como equilibrio, saltos, técnica de 
carreras entre otros. 
Para llevar a cabo la intervención se realizó a ambos cursos una evaluación previa y una 
posterior a las 16 sesiones de ejercicios coordinativos donde se aplicarán algunos 
protocolos de evaluación a través de los siguientes test: salto vertical sin técnica, salto 
horizontal a pies juntos y equilibrio estático en paloma durante 45 segundos. Una vez 
realizada la primera evaluación se comenzará a trabajar con los estudiantes del 3° básico 
B los días lunes y miércoles en la primera parte de la clase de educación física integrando 
las sesiones de ejercicios coordinativos dentro del calentamiento que durará 
aproximadamente unos 15 minutos. Una vez terminadas las 16 sesiones del protocolo de 
ejercicios coordinativos se aplicarán los post test mencionados anteriormente a ambos 
cursos con el fin de saber si existen mejoras estadísticamente significativas con este tipo 
de trabajo. 
Mediante esta investigación se pudo establecer si es importante integrar a las clases de 
educación física actividades donde se trabaje la coordinación y de esta manera los 
profesores podrían potenciar a sus estudiantes con ella, además de cambiar la metodología 
que ellos utilizan para realizar sus clases. 
11 
 
 
 
 
 
 
 
 
CAPÍTULO 1: PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1.1 Planteamiento del problema. 
Los saltos son movimientos complejos que requieren grandes niveles de coordinación y 
equilibrio, ya que la fuerza que las piernas ejercen permite mover una gran cantidad de 
12 
 
peso (el que es conformado principalmente por la composición del cuerpo humano) y 
mantener la postura corporal durante todas las fases que los conforman. 
Es debido a esto que a medida que los niños crecen van adoptando cierto grado de 
autonomía y aprenden a adaptarse de mejor manera al medio, comienzan a desarrollar y 
descubrir distintas formas de congeniar mejor con el mundo en el que viven. 
A medida que los niños van desarrollando sus necesidades también se va desarrollando 
la locomoción. El desarrollo corporal y cognitivo les permite poder descubrir nuevas 
maneras de moverse y es totalmente nuevo e interesante para ellos. 
Lo primero que hacen es poder reptar o arrastrarse, luego a medida que logran mayor 
fuerza en sus extremidades y tronco son capaces de poder levantar su cuerpo, poder 
sujetarse solos y mantener el cuerpo erguido en posición bípeda, este es el primer paso 
en cuanto a la locomoción. 
Los niños luego de esto ya son capaces de desplazarse solos con la ayuda de sus manos 
apoyándose de las cosas y caminan solo pequeños tramos pero con una gran importancia 
en su vida ya que este proceso los hará más autónomos. 
Con unos meses de práctica y con su composición corporal, mental y cognitiva más 
desarrollada debido al arduo trabajo realizado con la acción de caminar, los niños 
comienzan a coordinar los pasos de manera más rápida pensando que en todo momento 
se está jugando con ellos, pero en realidad lo que se hace es querer protegerlos de alguna 
caída. Ellos miran hacia atrás y al ver que se acerca una persona ellos instintivamente 
comienzan a apurar la marcha hasta el punto de correr. 
 
 
Luego de esto los niños comienzan a relacionarse con sus pares de manera más 
frecuente, ya sea porque van a jugar a casas de sus amigos, se encuentren yendo a 
jardines infantiles o simplemente por la estimulación que reciben de sus padres o del 
entorno, ahora solo correr no les satisface sus necesidades de locomoción y buscan 
nuevas maneras de desplazarse es debido a esto que comienzan a saltar ya sea porque 
uno de sus pares lo hace o porque tan solo lo descubren ellos por si solos. 
13 
 
En un comienzo los niños quieren realizar la imitación de un salto, como por ejemplo 
impulsando el cuerpo hacia arriba. A medida que el cuerpo se va desarrollando, existe 
un aumento en la musculatura adquiriendo mayor estabilidad y las piernas se tornan más 
firmes y fuertes. Es ahí cuando ellos comienzan a ser capaces de poder ejecutar la acción 
del salto y lo realizan con mucho ímpetu queriendo demostrar que ya pueden saltar 
aunque con muy poca altura. 
La mayoría de los niños cuando entran al primer ciclo escolar ya tienen nociones de 
patrones motores básicos, sin saber que esto es tan importante para su desarrollo 
personal, la gran mayoría sabe lanzar, caminar, saltar, equilibrarse, estando la gran 
mayoría en un estadio inicial o elemental, pero siempre hay un número pequeño de niños 
que tienen un patrón motor desarrollado o en estadio maduro. Ya sea porque hubo 
estimulación desde muy pequeños o por factores genéticos predeterminados, según la 
escala de patrones motores de Gallahue. 
Otro punto importante que se ve beneficiado es la locomoción. Los niños no tan solo 
caminan o corren, si no que descubren que hay un sinfin de cosas a través de juegos que 
se pueden aprender, claramente no todos interpretan la entrega de información de la 
misma manera, ya que la gran mayoría de niños a los cuales sus padres les preguntan 
que hicieron en la clase de educación física, ellos responden con la frase jugamos toda la 
clase. 
 
 
El equilibrio según Álvarez del Villar (1987), es la habilidad de mantener el cuerpo en 
posición erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad 
global y motricidad fina, que es cuando el individuo está quieto, (equilibrio estático) o 
desplazándose (equilibrio dinámico). (Rabanelli, 2016) 
En los recreos ellos juegan y se imponen desafíos tales como quien salta más alto, quien 
salta más lejos o aquel juego en el cual el que se mueve primero o pierde el equilibrio 
pierde. Y es por todo esto que surge una gran interrogante y se intentará determinar por 
medio de esta investigación que tiene como propósito saber si el salto horizontal, 
vertical y equilibrio estático, se ven influenciados, con la aplicación de un protocolo o 
batería de ejercicios coordinativos para tren inferior, en estudiantes de tercero básico. 
14 
 
Los resultados obtenidos en esta investigación podrían ser muy beneficiosos debido a 
que de ser favorables, el protocolo de ejercicios coordinativos podría ser utilizado y 
tomado en cuenta de forma permanente en la asignatura de educación física. También se 
podría identificar estudiantes con capacidades superiores a las del resto de sus pares y 
potenciar sus cualidades para poder formar futuros atletas o deportistas. 
 
 
1.2 Pregunta problema. 
A partir de los antecedentes expuestos anteriormente se presenta a continuación la 
siguiente pregunta de investigación: 
¿Cuál es el efecto de un protocolo de ejercicios coordinativos para tren inferior sobre 
salto horizontal, vertical y equilibrio estático en niños de tercero básico? 
 
15 
 
1.3 Justificación. 
En la presente investigación se analizó qué efecto tendrá realizar un protocolo de 
ejercicios coordinativos para tren inferior sobre el salto horizontal, salto vertical y 
equilibrio estático en estudiantes del 3º Básico A y 3º Básico B del Colegio San 
Francisco Javier de Huechuraba, Comuna de Huechuraba, Santiago. 
Es importante comprender como sociedad que las etapas iniciales del desarrollo del 
infante son claves para su posterior desarrollo como individuo. A esto también se puede 
agregar que hay muchos casos en que los niños no desarrollan la potencia, ya que se 
cree que deberían realizarse los ejercicios de fuerza para desarrollarla, pero esta es una 
buena instancia para determinar si ejecutando ejercicios coordinativos también se puede 
promover dichas habilidades. 
A partir de este trabajo investigativo se busca generar conciencia, entregar información y 
dar conocimiento de la relevancia que implica potenciar al menor desde una temprana 
edad y aprovechar las instancias que se tiene en las clases de educación física para 
potenciar dichas habilidades utilizando tan solo 15 minutos como parte del 
calentamiento de la clase. 
Con esta investigación además, se logró identificar los niños que se encontraban con un 
déficit en las pruebas de salto horizontal, salto vertical y equilibrio, lo cual indicaría que 
se debe potenciar más las habilidades de esos niños para ese rango de edad y lograr una 
óptima nivelación. 
 
1.4 Viabilidad. 
Para efectos de la viabilidad se realizó un análisis de aspectos fundamentales para 
determinar en qué medida esta investigación es o no factible de llevar a cabo. 
En primer lugar se considera pertinente presentar un análisis de los recursos humanos, lo 
que se traduce en determinar quienes participan de este estudio, para esto se contará con 
la presencia de los cinco estudiantes que la realizan los cuales cuentan con el acceso a 
los futuros participantes de esta investigación, dado que tres miembros del grupo se 
encuentran realizando la práctica profesional en el Colegio San Francisco Javier de 
Huechuraba que es donde se tiene estipulado efectuar la investigación. 
Por otra parte se consideraron los recursos materiales, respecto a estos es necesario 
16 
 
contar con espacios físicos para la realización de la evaluación, la medición y el 
protocolo de ejercicios que se pretende realizar; estos pueden ser proporcionados por la 
institución educativa que respalda a los estudiantes, ya que además se contara con la 
plataforma de saltabilidad que fue gestionada por los estudiantes que realizan esta 
investigación. 
Se puede adquirir información a través de páginas web, libros o revistas científicas 
donde se puede respaldar nuestra información, además que el establecimiento en donde 
se efectuaron las mediciones y posteriormente el protocolo de ejercicios coordinativos 
facilitó los datos de la muestra que será evaluada como por ejemplo: talla, peso e índice 
de masa corporal. 
En cuanto a los recursos financieros que se necesitarán para llevar a cabo esta 
investigación se considera la movilización de los estudiantes mientras se encuentren 
realizando el trabajo de campo, lo cual no se considera un obstáculo para la realización 
de esta. 
Por último se encuentra el recurso tiempo, que si bien es bastante limitado, es posible 
realizar las tareas y actividades dentro de los plazos establecidos. 
En síntesis, y tomando en cuenta los elementos expuestos en los párrafos anteriores, se 
considera que la investigación es viable puesto que se cuenta con los recursos tanto 
humanos como financieros, materiales y de tiempo. Así mismo, se cuenta con los 
instrumentos y herramientas de recolección de datos requeridos para dar respuesta a los 
objetivos propuestos. 
1.5 Factibilidad. 
 Asimismo se establece que dicho estudio es factible, dado que se contaba con la 
autorización del colegio, el cual nos dio la oportunidad de poder realizar la investigación 
en las clases de educación física utilizando el tiempo del calentamiento para intervenir a 
los estudiantes de 3º básico. Por otra parte los padres autorizaron a sus hijos para que 
pudiesen participar en este Seminario de Grado realizado por alumnos de la Carrera de 
Educación Física de la Universidad Andrés Bello. Además se contaba con todos los 
implementos y materiales ya sea para la realización de la intervención o de las 
evaluaciones (pre-test y post-test) los cuales fueron facilitados por el establecimiento. Y 
en cuanto a los costos no se necesitaban fondos, debido a que todos los materiales 
17 
 
utilizados para realizar la intervención y para aplicar las evaluaciones a los estudiantes 
fueron conseguidos por los alumnos que realizaban este estudio. 
 
1.6 Objetivos: 
1.6.1 Objetivo General. 
Estudiar el efecto de un protocolo de ejercicios coordinativos para tren inferior sobre el 
salto horizontal, salto vertical y equilibrio estático en niños de tercero básico. 
1.6.2 Objetivos Específicos. 
1. Aplicar un protocolo de ejercicios coordinativos de 16 sesiones enfocados en el 
tren inferior. 
2. Evaluar el salto horizontal, salto vertical y equilibrio estático. 
 
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1.7 Variables. 
 Variable independiente: Protocolo de ejercicios coordinativos. 
 Variable dependiente: Salto horizontal, salto vertical y equilibrio estático 
 Variable interviniente: Rango etario de los estudiantes 
1.8 Hipótesis. 
H1 
El protocolo de ejercicios coordinativos mejora el salto vertical, horizontal y el 
equilibrio estático. 
Ho 
El protocolo de ejercicios coordinativos no produce mejoras en el salto vertical, 
horizontal y el equilibrio estático. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19 
 
 
 
 
 
 
CAPÍTULO 2: MARCO TEÓRICO. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Para llevar a cabo la investigación es preciso abordar diferentes temáticas que engloban 
principalmente definiciones de conceptos como el salto,el equilibrio y la coordinación; 
sus tipos, las características y la evolución de estos en el desarrollo motor del niño. 
20 
 
 
El Salto. 
“El salto es un patrón locomotor en el cual la extensión de las piernas impulsa al cuerpo 
a través del espacio” (Mc Clenaghan & Gallahue, 1985). 
Los niños presentan el patrón motor de salto después de que aprenden a caminar y a 
correr a los dos o tres años ellos ya hacen el intento de poder saltar, pero tan solo 
realizan el gesto ya que estiran el cuerpo de forma ascendente y bajan, luego la forma 
más fácil de salto es la de dejarse caer desde un lugar con poca altura y como el cuerpo 
va en favor de la gravedad, no requiere de mucha fuerza y pueden contener el equilibrio 
más fácilmente dejando más tiempo un pie en la superficie de salto (Mc Clenaghan & 
Gallahue, 1985). 
Cuando el niño ya ha crecido y se encuentra más desarrollado físicamente las piernas 
contienen mayor musculatura y su equilibrio está más incrementado, los niños pueden 
saltar con mayor fuerza y alcanzar mayor altura y distancia. Las piernas ya son capaces 
de poder realizar un impulso lo suficientemente fuerte para lograr levantar el cuerpo y 
generar el impulso necesario para poder poner el cuerpo en el espacio y aterrizar con 
ambas piernas juntas. 
Todo esto es gradual ya que en una primera instancia el salto se ejecuta tan solo con la 
fuerza de las piernas pero no hay participación de los brazos, a medida que el niño va 
madurando y va incorporando la ayuda de estos. El salto será cada vez más efectivo 
alcanzando mejor altura y mayores distancias, los brazos actúan como un potenciador a 
la técnica de salto y a la estabilidad, tanto para el cuerpo como para las piernas. 
 
Tipos de Saltos. 
Existen distintos tipos de saltos entre los cuales se pueden encontrar: salto horizontal o 
salto largo, salto vertical, salto alto, salto triple, salto con garrocha, etc. 
El salto horizontal consta de cuatro etapas o fases, la posición de agachado, el despegue, 
el vuelo o fase aérea y el aterrizaje (Mc Clenaghan & Gallahue, 1985). 
21 
 
 El salto requiere de mucha fuerza de ambas piernas, debido a que debe impulsar o 
desplazar una gran cantidad de músculos, peso corporal y llevarlo a una fase aérea, 
también requiere de mucha estabilidad para poder mantener el equilibrio del cuerpo 
durante el salto. Para lograr una correcta ejecución o un salto de manera eficiente se 
debe practicar mucho, debido a que es un patrón motor de un gran grado de complejidad. 
El salto horizontal o salto largo, consta de tres estadios en el desarrollo motor de los 
niños según Gallahue (1985). Existe el estadio inicial, estadio elemental y estadio 
maduro. 
 
Biomecánica del Salto. 
Los saltos, desde el punto de vista biomecánico, pueden subdividirse en salto horizontal 
o de longitud que consiste en superar una distancia mediante el vuelo, donde es 
necesario lograr la mayor longitud del salto para el cumplimiento de este propósito. Por 
otro lado está el salto vertical o de altura, el cual comienza desde la posición de pie, 
luego realiza una flexión y extensión de rodillas, para lograr un salto de manera 
eficiente. 
Por lo tanto, existen algunos principios biomecánicos generalizables a cualquier tipo de 
destreza, según Hochmuth (1973), el primero de los principios lo denominó principio de 
la fuerza inicial el cual se resume en que cualquier movimiento que pretenda lograr una 
elevada velocidad final, ha de ir precedido de un movimiento en sentido contrario, para 
que esta acción sea efectiva, el movimiento debe realizarse con fluidez. Este principio 
tiene un fundamento fisiológico, que es el almacenamiento de energía elástica en los 
músculos involucrados para el salto. 
Según se indica en el libro Lecciones Básicas de Biomecánica del Aparato Locomotor 
“El segundo principio biomecánico se refiere al recorrido óptimo de aceleración, y 
relaciona la amplitud de este recorrido con la fuerza y el nivel de coordinación del 
individuo que ejecuta, así como la relación entre los impulsos de aceleración y el de 
frenado”. 
Otro de los principios es de acción y reacción, tercera ley de Newton, que hace 
referencia a “Todo cuerpo A que ejerce una fuerza sobre un cuerpo B experimenta una 
fuerza de igual intensidad en la misma dirección pero en sentido opuesto”. Este principio 
22 
 
resulta muy importante en las fases aéreas de muchas destrezas, ya que la finalidad de 
los movimientos de ciertos segmentos, como los brazos, es la preparación de la fase de 
aterrizaje que se realiza con los pies. 
El principio de la coordinación de los impulsos parciales, lo podemos apreciar en un 
salto vertical, donde lo que se pretende es acelerar el centro de gravedad del cuerpo, 
donde la coordinación de los impulsos, de todos los agentes aceleradores como son 
piernas, tronco, brazos y cabeza, deben coincidir en el movimiento y dirección con el fin 
de conseguir una elevada velocidad final del cuerpo. 
El principio de la conservación del impulso, consiste en que todos los movimientos que 
impliquen giros, como por ejemplo un salto mortal, debe aprovecharse la ley de 
conservación del impulso. “En el caso del hombre, al tratarse de un cuerpo poli 
articulado, puede cambiar su velocidad angular al modificar la posición de los 
segmentos, aproximándolos o alejándolos del eje de giro” (Voegeli, 2001). 
 
 
23 
 
Evolución del salto en el desarrollo motor del niño. 
Generalmente en la etapa escolar, que comprende las edades de 6 a 11 años, se puede 
apreciar una importante mejora y desarrollo de las capacidades físicas de los estudiantes, 
ya sea en capacidades estabilizantes, locomotrices y manipulativas que influyen en la 
realización de las actividades físicas y deportivas. 
Al ir estimulando las diversas capacidades físicas de los estudiantes, se puede apreciar la 
independencia de los brazos y piernas con relación al tronco, la independencia del lado 
derecho del cuerpo respecto del izquierdo, conocimiento de su propio cuerpo y del 
entorno que les rodea, y cómo los diferentes segmentos corporales pueden actuar de 
manera individual. 
Todas estas características físicas de los estudiantes, ya sea que estén deficientes o en 
óptimo desarrollo acorde a su edad, podrán ir mejorando a medida que se cumplan los 
objetivos estipulados en cada clase. Es muy importante seguir una progresión en la 
exigencia teniendo en cuenta la dificultad de las acciones para un óptimo desarrollo y 
manejo de sus habilidades motrices. 
En la etapa escolar, se puede apreciar una evolución bastante grande entre el estadio 
inicial y el final de esta etapa. Además hay un mayor dominio postural permitiendo 
realizar acciones de mayor complejidad, que en las etapas anteriores no es posible 
apreciar. Un ejemplo claro de esto es el dominio del equilibrio dinámico que puede darse 
al intentar enlazar saltos continuos. En esta etapa se ajustan los parámetros espacio-
temporales del movimiento y el concepto velocidad-aceleración. El niño es capaz de 
saltar para interceptar un balón, adaptándose a la trayectoria de este. 
 
Características generales del salto en el segundo ciclo de enseñanza educacional (8-
9 años de edad) 
- Mayor estabilidad, control y potencia para el salto, en comparación a la etapa 
preescolar. 
- Los brazos tienen mayor movimiento de acompañamiento y sincronización con 
el salto. 
24 
 
- Realizan una flexo-extensión más amplia. 
- Tronco con más participación al tener más flexión. 
- En la caída hay mayor amortiguamiento lo que conlleva una menor rigidez a la 
hora de contactar con el suelo. 
- Mayor distancia en el salto debido a que el niño puede emplear más potencia con 
sus piernas. 
 
 
Equilibrio 
El equilibrio es una habilidad necesaria para poder desarrollarse como ser humano, ya 
que esta habilidad es ocupada constantemente, ya sea al caminar, sentarse, correr, etc. 
Porlo tanto esta habilidad pasaría a ser una necesidad debido a que es algo primordial 
para la vida diaria, según Palmisciano.G (1994), “Empíricamente, el equilibrio consiste 
en la capacidad de controlar adecuadamente el cuerpo para mantener y recuperar la 
postura balanceada”, sin embargo se puede encontrar diferentes enfoques como son, 
Fernández (2002), “El equilibrio corporal consiste en las modificaciones tónicas que los 
músculos y articulaciones elaboran a fin de garantizar la relación estable entre el eje 
corporal y eje de gravedad”, y como menciona Álvarez del Villar (citado en Servicios 
deportivos PUCP, 2016), “El equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en la 
posición erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad 
global y la motricidad fina, que es cuando el individuo está quieto (equilibrio estático) o 
desplazándose (equilibrio dinámico). Con estas definiciones se puede abordar no solo el 
equilibrio como algo aislado sino más bien, es parte de un conjunto de habilidades 
necesarias para poder desarrollarse como ser humano, muy bien se describe en el libro: 
manual de observación psicomotriz, de Vitor Da Fonseca (1998) “El equilibrio es una 
condición básica de la organización psicomotora, ya que implica una multiplicidad de 
ajustes posturales anti gravitatorios, que dan soporte a cualquier respuesta motriz. El 
equilibrio refleja, consecuentemente, la respuesta motora vigilante e integrada, de cara a 
la fuerza gravitatoria que actúa permanentemente sobre el individuo. El equilibrio reúne 
un conjunto de aptitudes estáticas y dinámicas, abarcando el control postural y desarrollo 
de las adquisiciones de locomoción”. Con esto ya se puede entender que el equilibrio no 
25 
 
es una cualidad física, sino más bien un conjunto de características físicas y psicológicas 
del ser humano. Así se amplía la visión y se entiende también que el equilibrio está 
constantemente siendo llevado a cabo en cada instante de nuestras vidas: al caminar, 
sentarse, correr, subirse a la micro, pasar por un camino cortado, entre otras muchas 
más, es por todo esto que es -de suma importancia estimular el equilibrio durante la 
niñez, ya que será necesario para toda la vida. 
 
Factores biológicos que influyen en el equilibrio 
 Factores Sensoriales: Órganos sensorio motores, sistema laberíntico, sistema 
plantar y sensaciones cenestésicas y visión. 
 Factores Mecánicos: Fuerza de la gravedad, centro de gravedad, base de 
sustentación, peso corporal. 
 Otros Factores: Motivación, capacidad de concentración, inteligencia motriz, 
autoconfianza. 
 
Por lo tanto se vuelve a enfatizar que el equilibrio necesita de diversas características 
para poder tener un buen desarrollo y expresión, es por esto que el desarrollo del 
equilibrio debe ser llevado a cabo primordialmente en ciertas edades para enfatizar un 
mejor aprendizaje y posterior perfeccionamiento de este, ligando a la vez con el 
desarrollo general del individuo y a las experiencias previas que haya tenido. 
 
Desarrollo del equilibrio 
 
Alrededor de los 2,5 años queda en equilibrio sobre una pierna durante 1 segundo, 
guarda estas posiciones durante 2 segundos a los 3,5 años, 4 a 8 segundos a los 4 años, y 
no se cae con más de 5 años (Gesell,1950). 
A la edad de los 4 años, el niño es capaz de caminar sobre líneas curvas marcadas en el 
suelo (Wellman, 1937). El equilibrio estático sobre los dos pies, evaluado generalmente 
26 
 
con la ayuda de estabilometros, crece entre los 5 y 9 años, tanto en los niños como en las 
niñas con una meseta entre los 7 y 8 años (Seils, 1951; Eckert y Rarick, 1976) y el 
equilibrio dinámico progresa lentamente entre los 5 y 12 años (Martin 1980) establece 
como fases sensibles para mejora del equilibrio, los periodos comprendidos entre los 4 y 
7 años, los 9 y los 13 años. 
Por lo tanto es necesario estimular el equilibrio en las edades correspondiente para su 
mejor y eficiente desarrollo sin olvidar el proceso que debe llevar primero, postura de 
tendido supino-prono, luego postura de sentado y por ultimo postura bípeda (Conde y 
Viciana, 1997). 
 
 
 
 
Con todo lo anteriormente mencionado, el equilibrio no se debe aislar o definir como 
algo específico e invariable, ya que son muchos los factores determinantes de este que 
pueden ir variando o simplemente no ser adquiridos en el momento adecuado, es por 
esto que el equilibrio se abordara de una mirada global con muchos factores influyentes , 
a pesar de esto si se dejara en claro la importancia y necesidad de desarrollarlo durante 
la niñez primordialmente y además de mantenerlo como una parte importante en el 
desarrollo durante toda la vida para un bienestar como individuos insertos en la 
sociedad. 
 
La Coordinación. 
En general, se suele entender la coordinación como “la interacción armoniosa y en lo 
posible económica de los músculos, nervios y sentidos, con el fin de traducir acciones 
cinéticas precisas y equilibradas, y reacciones rápidas y adaptadas a cada situación”. 
(Ortega & Blázquez, 1982). 
27 
 
Otras conceptualizaciones en torno a la coordinación la explican como “la capacidad de 
regular de forma precisa la intervención del propio cuerpo en la ejecución de la acción 
justa y necesaria según la idea motriz prefijada” (Castañer y Camenino, 1991). 
No obstante, hay autores que proponen una concepción más amplia del concepto, tal es 
el caso de Lora Risco, quien en 1991 postula que la coordinación es “la capacidad de 
hacer intervenir armoniosa, económica y eficazmente, los músculos que participan en la 
acción, en conjunción perfecta con el espacio y el tiempo”. 
Si se analizan con detención las definiciones expuestas, se puede identificar claramente 
que en la última de ellas se incorporan dos elementos claves, tales como el espacio físico 
y la temporalidad; en este sentido, la conceptualización de coordinación deja de limitarse 
al individuo como un ente aislado, por lo tanto, Lora Risco más allá de ampliar y 
complejizar el concepto de coordinación, lo ubica en un contexto que permite entenderlo 
como una habilidad resultante de una serie de factores. 
Tipos de Coordinación. 
En cuanto a las clasificaciones en torno al concepto, se destaca la que realiza el año 1986 
Le Boulch, puesto que engloba la mayoría de los elementos presentes en las categorías 
que postulan los autores respecto a la coordinación. En este sentido, Le Boulch propone 
la siguiente clasificación: 
• Coordinación dinámico-general: Referentes a la coordinación de los segmentos 
de todo el cuerpo, interactuando conjuntamente. 
• Coordinación específica o segmentaria: Referentes a movimientos analíticos 
donde se relaciona el sentido de la vista o del oído con los segmentos corporales 
(Coordinación óculo-manual y óculo-pédica). 
• Coordinación intermuscular: Referente a la relación entre todos los músculos que 
intervienen en una acción muscular determinada. (agonistas, antagonistas, 
sinergistas y fijadores). 
• Coordinación intramuscular: Referente a la capacidad de un músculo para 
contraerse eficazmente. 
Como ya se mencionó, la coordinación es una habilidad resultante que depende de una 
serie de factores, es por esto que situar la clasificación nuevamente desde una 
perspectiva aislada del concepto, reduce y limita la potencialidad del mismo, es por esto 
28 
 
que se considera pertinente ampliar la clasificación a una que tome en cuenta la 
complejidad del concepto, tal como lo realiza Lora Risco el año 1991, puesto que 
considera la coordinación dentro de variados aspectos motrices. 
• Coordinación Sensorio motriz: Referente a la relación ajustada y precisa 
establecida entre el movimiento y cada uno de los diferentes campos sensoriales: 
vista, oído, tacto y propioceptividad. Los sentidos servirán para brindar 
información al cerebro sobre el éxito o fracaso de nuestras actividadesmotoras. 
 Entre las categorías de este nivel se destaca: 
 - Coordinación Viso motriz: Referida a la coordinación ojo-mano, 
ojo-pie, etc. 
 - Coordinación Audio motriz: Referida al reconocimiento de la 
señal sonora con objeto de ajustarla a la respuesta motora. 
 - Coordinación Sensomotriz General: Referida a aquellos 
movimientos que ponen en juego la función sensorial de cualquier parte del 
cuerpo con intervención de la vista o la mano. Por ejemplo, comparar tamaños, 
formas, etc. 
 - Coordinación Cinestésico motriz y Tiempo de Reacción: 
Referida a la relación del cuerpo móvil o inmóvil, en el que interviene el sentido 
propioceptivo o cenestésico, o el tiempo en el que se reacciona ante cualquier 
estímulo. 
• Coordinación Global o General: Referente a la participación dinámica o estática 
de todos los segmentos del cuerpo al ajustarse a un objetivo propuesto. Tiene su 
base en la concurrencia de diversos factores: fuerza, velocidad, resistencia y 
amplitud de movimiento, a los que Lora Risco denomina Coordinación 
Psicoorgánicomotriz. 
Adaptando la clasificación de Lora Risco, se puede establecer tres categorías 
dentro de la coordinación global o general que son: 
 - Coordinación Locomotora: Marcha, Carrera, Saltos, etc. 
 - Coordinación Manipulativa: Lanzamientos, Recepciones, etc. 
 - Equilibrio. 
Lora Risco establece una categoría más que no será considerada: Las Destrezas, 
ya que desde su punto de vista comprenden un estadio superior que integra las 
29 
 
adquisiciones de las coordinaciones anteriores, por lo que se debería considerar 
como un grado de desarrollo evolutivo superior de las coordinaciones, y no tanto 
como un tipo de coordinación como tal. 
 
• Coordinación Perceptivo-motriz: Referente a la organización de los datos 
sensoriales por los cuales se conoce la presencia de un objeto exterior en función 
de las experiencias recibidas, nuestros deseos, nuestras necesidades, etc. 
Esta misma autora divide la coordinación perceptivo motriz en tres categorías 
que son: 
 - Toma de conciencia del cuerpo. 
 - Toma de conciencia del espacio. 
 - Toma de conciencia del tiempo. 
(Conde Caveda & Viciana Garófano, 2001) 
 
Evolución de la coordinación en el desarrollo motor del niño. 
La coordinación va a influir de forma decisiva sobre la velocidad y la calidad de los 
procesos de aprendizajes de destrezas y técnicas específicas, que más tarde harán su 
aparición en el mundo escolar. Es por ello que la coordinación es una cualidad 
neuromuscular íntimamente ligada con el aprendizaje y que está determinada, sobre 
todo, por factores genéticos. 
 A continuación, vamos a señalar aquellos factores que determinan la coordinación: 
• La velocidad de ejecución. 
• Los cambios de dirección y sentido. 
• El grado de entrenamiento. 
• La altura del centro de gravedad. 
• La duración del ejercicio. 
• Las cualidades psíquicas del individuo. 
• Nivel de condición física. 
• La elasticidad de músculos, tendones y ligamentos. 
• Tamaño de los objetos (si son utilizados). 
• La herencia. 
30 
 
• La edad. 
• El grado de fatiga. 
• La tensión nerviosa. 
(Muñoz, 2009) 
Educación primaria. 
Esta etapa comprende desde los 6 a 12 años de edad, y es donde se determina el 
desarrollo del sistema nervioso, y por tanto, los factores neuro-sensoriales de la 
coordinación. Esta es la etapa ideal para la adquisición de experiencias motrices; La 
mala aptitud de retención motriz en el primer ciclo y parte del segundo exige en estas 
edades una profundización del aprendizaje a partir de la repetición de los ejercicios, 
contribuyendo de esta manera a la automatización del movimiento. Al final del segundo 
ciclo y todo el tercer ciclo, debido al desarrollo sensitivo y cognitivo, se refleja una 
buena capacidad perceptiva y de observación. Los ajustes motores son muy eficaces. 
Por lo tanto, en la etapa de Educación Primaria estamos en el mejor momento para el 
desarrollo de esta habilidad, y deben ser dotados de una batería muy amplia de 
experiencias motrices para lograrlo, donde es necesaria la maduración del sistema 
nervioso y de los factores neuro-sensoriales. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31 
 
Existen estudios que hablan que realizando intervenciones de ejercicios coordinativos o 
juegos que involucren el equilibrio en actividades deportivas en primer grado de 
enseñanza primaria ayudan a mejorar el equilibrio estático en niños, lo que permite 
corroborar que se puede mejorar dichas habilidades si se realiza un buen trabajo de 
intervención con actividades que cumplan con el objetivo que se quiere mejorar. 
 
Juegos para el desarrollo del equilibrio en el primer grado de la enseñanza 
primaria. 
"El desarrollo de las capacidades a través de la Educación Física es uno de los 
contenidos esenciales dentro de los Programas establecidos al efecto en las diferentes 
enseñanzas, se entiende la preponderancia de algunas sobre otras al atender a las edades 
en las que se debe de comenzar a trabajar su desarrollo, el equilibrio como una de las 
capacidades coordinativas especiales no escapa a la atención diferenciada que se le debe 
de prestar por parte del profesor de Educación Física." 
(Millán, s.f) 
http://www.monografias.com/trabajos12/desorgan/desorgan.shtml
http://www.monografias.com/trabajos12/edfis/edfis.shtml
http://www.monografias.com/Computacion/Programacion/
http://www.monografias.com/trabajos/tomadecisiones/tomadecisiones.shtml
http://www.monografias.com/trabajos14/deficitsuperavit/deficitsuperavit.shtml
http://www.monografias.com/trabajos27/profesor-novel/profesor-novel.shtml
http://www.monografias.com/Educacion/index.shtml
32 
 
 
 
 
 
 
CAPITULO 3: MARCO METODOLÓGICO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
33 
 
Enfoque paradigmático. 
Esta investigación presenta un paradigma o enfoque cuantitativo, ya que los resultados 
de la muestra intervenida son de índole numéricos, es decir el instrumento de 
recolección de datos, que es la plataforma DMJUMP® mide el tiempo de vuelo tras un 
despegue, con el peso corporal y con la gravedad de la tierra se puede obtener la 
distancia alcanzada en el salto, el equilibrio esta validado por otro instrumento de 
medición de tiempo en segundos y por último el salto largo esa medido por distancia 
(cm) con cinta de medición. Además según las características de la investigación se 
puede establecer que el alcance es de tipo descriptivo. 
Según Hernández Sampieri (2010), “los estudios descriptivos buscan especificar las 
propiedades, características y los perfiles de personas, grupos, comunidades, procesos, 
objetos o cualquier otro fenómeno que se someta a un análisis”. En este sentido, lo que 
propone el autor tiene directa relación con el alcance de este estudio, puesto que lo que 
se pretende es “medir o recoger información de manera independiente o conjunta sobre 
los conceptos o las variables a las que se refieren.” 
En este contexto y tomando en cuenta el problema y objetivos de esta investigación, los 
cuales apuntan a estudiar el efecto de un protocolo de ejercicios coordinativos para tren 
inferior sobre el salto horizontal, salto vertical y equilibrio estático en niños de tercero 
básico, se considera que el alcance de este estudio es descriptivo, puesto que su 
propósito es “mostrar con precisión los ángulos o dimensiones de un fenómeno, suceso, 
comunidad, contexto o situación.” 
 
 
 
Tipo y diseño de investigación. 
Ya definido el alcance de esta investigación, se puede establecer que este estudio se basa 
en un diseño experimental, puesto que se manipularán intencionalmente una o más 
variables independientes. La variable independiente, en este caso representada por el 
protocolo de ejercicios coordinativos, es la condición antecedente, y al efecto provocado 
34 
 
por dicha causa se le denomina variable dependiente, las cuales en este caso 
corresponden al saltohorizontal, al salto vertical y el equilibrio estático. 
Una vez establecido el diseño de investigación, el cual como ya se adelantó es 
descriptivo, se puede definir de que tipo es, en este contexto es necesario precisar que 
los diseños experimentales suelen dividirse de la siguiente manera: a) pre experimentos, 
b) experimentos “puros” y c) cuasi experimentos. Para el caso de esta investigación, se 
utilizarán los experimentos “puros”, los cuales “llegan a incluir una o más variables 
independientes y una o más dependientes. Asimismo, pueden utilizar pre pruebas y pos 
pruebas para analizar la evolución de los grupos antes y después del tratamiento 
experimental.” 
Tomando en cuenta las características de esta investigación, el diseño incorpora la 
administración de pre pruebas a los grupos que componen el experimento, “los 
participantes se asignan al azar a los grupos, después a estos se les aplica 
simultáneamente la pre prueba; un grupo recibe el tratamiento experimental y otro no (es 
el grupo de control); por último, se les administra, también simultáneamente, una pos 
prueba”. (Hernández Sampieri, Fernández Collado, & Baptista Luco, 2010) 
 
 
 
 
El diseño se diagrama de la siguiente manera: 
RG1 O1 X O2 
RG2 O3 --- O4 
 
Imagen 1: Diagrama del diseño de investigación experimental. 
RG1: Grupo randomizado experimental; O1: Preprueba grupo experimental; X: Protocolo 
de intervención; O2: Posprueba grupo experimental; RG2: Grupo randomizado control; 
O3: Preprueba grupo control; ---: Sin intervención; O4: Posprueba grupo control. 
 
35 
 
 
Recolección de la muestra. 
 Autorización e información. 
El primer paso metodológico que se realizó para llevar a cabo la investigación, fue 
solicitar al Jefe del Departamento de Deportes del Colegio San Francisco Javier de 
Huechuraba, la autorización para evaluar a los estudiantes de los cursos 3° básico A y 3° 
básico B, exponiendo la finalidad de la investigación y las pruebas a evaluar, que serán 
salto horizontal, salto vertical y equilibrio en posición de paloma. Se acordaron horarios 
y la posibilidad de experimentar con un curso para realizar el protocolo de ejercicios 
coordinativos que se llevarán a cabo en cada calentamiento de todas sus clases de 
Educación Física del curso experimental (3° básico B). 
Posteriormente, se diseñó un consentimiento informado que se envió a cada apoderado 
de cada uno de los estudiantes de los cursos ya mencionados, el cual debían firmar y 
estar de acuerdo con la investigación y con la participación de sus hijos en las primeras 
pruebas de evaluación y posteriores actividades que se realizarán en las clases de 
Educación Física, además de una evaluación final para la comprobación de la hipótesis. 
 
 Población y muestra. 
La población de esta investigación es la totalidad de niños y niñas de los cursos 3° 
básico A y 3° básico B del Colegio San Francisco Javier de Huechuraba, que comprende 
la cantidad de 65 estudiantes (33 estudiantes del 3° básico A y 32 estudiantes del 3° 
básico B), de los cuales hay 38 mujeres y 27 hombres. 
La muestra de la investigación comprende la totalidad de estudiantes ambos cursos (3° 
básico A y 3° básico B) que son 51 estudiantes, de los cuales 27 son mujeres y 24 
hombres, del Colegio San Francisco Javier de Huechuraba. Niños y niñas serán 
evaluados a lo largo de la investigación igualitariamente. 
• Descripción de la muestra de los estudiantes evaluados de los cursos 3° 
básico A y 3° básico B. 
36 
 
• Totales niños evaluados. 
 Curso Número 
Niños 3° Básico A 15 
 3° Básico B 9 
Total 24 
Cuadro 1: Datos del total de varones evaluados. 
• Totales niñas evaluadas. 
 Curso Número 
Niñas 3° Básico A 13 
 3° Básico B 14 
Total 27 
Cuadro 2: Datos del total de damas evaluadas. 
Variables. 
• En estudio. 
Salto horizontal, salto vertical y equilibrio estático. 
Cada variable tiene un instrumento evaluativo de observación directa pero independiente 
uno de otro, por lo tanto cada variable entregara información referida al nivel del 
desarrollo en las áreas de: 
• Salto horizontal 
• Salto vertical 
• Equilibrio estático 
Los resultados obtenidos servirán para poder verificar si el protocolo de ejercicios 
coordinativos influyo en la capacidad de saltabilidad y equilibrio de los participantes de 
la investigación. 
37 
 
Cuadro 3: Operacionalización y conceptualización de las variables. 
Variables Definición 
Conceptual 
Definición 
Operacional 
Dimensiones Indicadores Instrumento Valor 
Final 
 
 
 
 
Salto Horizontal 
(Dependiente) 
“Un movimiento en el 
que está implicado un 
despegue del cuerpo del 
suelo, realizado por uno 
o ambos pies, quedando 
éste suspendido en el 
aire momentáneamente 
y volviendo luego a 
tocar el suelo.” (Conde 
Caveda & Viciana 
Garófano, 2001) 
 
Es medido con una 
huincha métrica 
numerada en 
centímetros mediante el 
test de salto horizontal a 
pies juntos. 
 
Distancia de 
Salto. 
 
 
 
 
 
 
 
-Aptitudes de 
Salto 
 
-Distancia de 
salto 
 
Huincha métrica 
adosada al suelo 
 
Resultado de 
la diferencia 
de Evaluación 
inicial y Final 
del alumno 
 
 
 
 
Salto Vertical 
(Dependiente) 
“Un movimiento en el 
que está implicado un 
despegue del cuerpo del 
suelo, realizado por uno 
o ambos pies, quedando 
éste suspendido en el 
aire momentáneamente 
y volviendo luego a 
tocar el suelo.” (Conde 
Caveda & Viciana 
Garófano, 2001) 
 
Se registran los datos 
en centímetros que son 
dados por la plataforma 
de saltabilidad (DM-
JUMP). 
 
Altura de Salto. 
 
-Fuerza de salto 
-Altitud de 
Salto 
-Tiempo de 
Salto 
 
Plataforma de 
saltabilidad 
(DM-JUMP) 
 
Resultado de 
la diferencia 
de Evaluación 
inicial y Final 
del alumno 
38 
 
 
 
 
Equilibrio Estático 
(Dependiente) 
“Capacidad de asumir y 
sostener cualquier 
posición del cuerpo 
venciendo la ley de 
gravedad.” (Conde 
Caveda & Viciana 
Garófano, 2001) 
 
Fue evaluado mediante 
la ejecución de la 
posición de paloma. 
 
Tiempo en 
Equilibrio 
 
-Equilibrio de la 
Persona 
-Fuerza de 
Equilibrio 
 -Tiempo de 
Equilibrio 
 
Cronometro 
 
Resultado de 
la diferencia 
de Evaluación 
inicial y Final 
del alumno 
 
 
Protocolo de 
Ejercicios 
Coordinativos 
(Independiente) 
“Secuencia detallada de 
un proceso de actuación 
científica, técnica, 
médica, etc.” (Real 
Academia Española, 
2016) 
Secuencia de ejercicios 
coordinativos aplicables 
clase a clase. 
Coordinación 
Personal 
-Aptitudes de 
Coordinación 
 
-Medición de 
Actividades 
Físicas 
 
 
S/I 
Mejora en la 
Capacidad de 
Coordinación 
Física 
 
Instrumentos de evaluación. 
Los instrumentos que serán utilizados para medir en la investigación son de carácter 
cuantificables, confiables y validados. Por lo tanto para que sea una medición confiable 
se utilizara un método de estabilidad es decir pre y post test. El número de veces que el 
instrumento será administrado es de dos veces en tiempos distintos, el número de 
versiones diferentes del instrumento es de una sola versión por lo tanto las pruebas no 
presentarán variabilidad. El número de participantes que proveerán los datos será el 
siguiente cada participante responderá al instrumento dos veces en tiempos distintos (pre 
y post test) con tres intentos por cada prueba. 
Para el salto vertical se utilizará la plataforma DM-JUMP® que se dedica a mejorar el 
acceso tecnológico a entrenadores, estudiantes y deportistas de todos los niveles, 
llevando las armas propias de la élite a todos los niveles del rubro. 
Logramos esto a través de un proceso de investigación, desarrollo, innovación, 
reinventando la tecnología deportiva en sistemas de altísima calidad y fáciles de usar. 
39 
 
Desarrollamos nuestro producto consultando a una gran cantidad de 
entrenadores, estudiantes y académicos, quienesademás participan en el constante testeo 
de nuestros equipos. Trabajamos de esta forma con un único fin, garantizar tecnología de 
primer nivel que todos podamos usar” DMJUMP. (Prometheus, 2016). 
"Esta plataforma utiliza el mismo principio del test de saltabilidad, el Test fue creado 
por Carmelo Bosco en Italia a principios de la década de los ochenta. Bosco comienza 
con los estudios estimulado por la necesidad de tener una herramienta que proporcionara 
datos válidos y confiables sobre la capacidad de salto y por ende de la fuerza. Además, 
quería que el método de medición fuese de fácil aplicación, el Test mide la capacidad de 
salto en la persona evaluada. La batería del instrumento no contempla un solo salto sino 
varios tipos, en los que se cuentan el squat jump (SJ), counter movement jump (CMJ), 
abalakov (AJ) y drop jump (DJ)." (Fernández & Mansilla, 2006) 
Para el salto horizontal se utilizara el test de salto largo a pies juntos, la cual tiene como 
objetivo evaluar la fuerza de las extremidades inferiores. "Para el siguiente test el 
estudiante deberá realizar un salto longitudinal y lograra la mayor distancia posible de 
desplazamiento horizontal." (Gobierno de Chile, 2016) 
Este test esta validado por el Ministerio de Educación de Chile y se aplica en la prueba 
SIMCE de educación física a los estudiantes de todo el país. 
 
La evaluación de equilibrio se basara solo en una parte de la observación psicomotora de 
Da Fonseca, esta observación consta de una batería de siete áreas de observación, por lo 
tanto solamente se enfocara en el equilibrio y está diseñada para niños de cuatro a 
catorce años. 
"Consta de una escala de puntuación, la cual se enfoca solo en si puede realizar la 
posición de paloma durante cuarenta y cinco segundos sin perder el equilibrio con tres 
intentos por alumno." (Monge & Meneses, 2002) 
 
Instrumento de evaluación para salto horizontal: 
Para medir el salto horizontal deberá ser utilizada una huincha métrica adosada al piso, 
la persona que realizará la prueba dará comienzo desde el punto cero o inicio de la 
40 
 
hincha el cual se encontrará delimitado con una línea y no se deberá pisar por ningún 
motivo durante el inicio del salto o de lo contrario quedará nulo dicho salto. Luego 
deberá realizar el salto de forma longitudinal con los pies juntos y lograr la mayor 
distancia posible de desplazamiento horizontal, la marcación se realizará cuando entre 
en contacto el primer pie con la superficie y será marcado en la parte posterior o talón de 
dicho pie, por lo tanto una vez realizado el salto la persona deberá permanecer en el 
lugar de aterrizaje para poder obtener la marca correspondiente. La unidad de medición 
para esta prueba será en centímetros. 
 
Imagen 2: Secuencia del salto horizontal. 
 
Instrumento de evaluación para salto vertical: 
El salto vertical o salto alto será medido con una plataforma de saltabilidad utilizada 
para medir deportistas, dicha plataforma tiene por nombre DM-JUMP®, de la empresa 
Prometheus. La unidad de medición que entrega la plataforma es en centímetros, esta 
calcula la altura máxima que se alcanza en el salto y el tiempo de contacto de la persona 
sobre ella, por lo tanto para la investigación los datos que serán extraídos de dicha 
prueba será solo la altura en centímetros y se sacará un promedio de los tres intentos pre 
y post test, debido a que se quiere determinar si hay una mejora en la saltabilidad en 
cuanto a centímetros en los participantes. 
41 
 
 
Imagen 3: Secuencia del salto vertical sobre la plataforma. 
 
Instrumento de evaluación para equilibrio estático: 
Para medir equilibrio estático la prueba seleccionada será la posición de paloma la cual 
consiste en mantener el equilibrio en un pie equilibrando el cuerpo con los brazos 
extendidos hacia los lados, el cuerpo extendido y llevando la parte del tórax hacia 
adelante y la pierna libre extendida hacia atrás para que el peso de los segmentos 
corporales estén parcialmente distribuidos y el centro de gravedad se encuentre en el pie 
de apoyo. La prueba constará de tres intentos y deberán mantener la posición durante 
cuarenta y cinco segundos, la unidad de medición de esta prueba será en tiempo 
(segundos) y a la mínima pérdida de equilibrio se detendrá este y se dará paso a un 
nuevo intento. El material a utilizar será un cronómetro marca Casio® modelo HS5, para 
medir el tiempo de equilibrio y una superficie plana. 
42 
 
 
Imagen 4: Equilibrio estático. 
 
Protocolo de evaluación. 
Antes de realizar la evaluación los estudiantes durante tres sesiones de las clases de 
educación física ensayaron las pruebas para que aprendieran a desarrollar los test los 
cuales fueron evaluados para medir salto y equilibrio sin cuestionar la técnica de ellos. 
Los test evaluados fueron: 
Test de salto horizontal, salto vertical y equilibrio en paloma. 
La evaluación a los estudiantes fue realizada a las 9:40 hrs. los días 13, 18 y 20 de abril 
del presente año en de la clase de educación física y deporte que son los días lunes y 
miércoles. En total fueron evaluados 33 estudiantes del 3° A y 32 estudiantes del 3° B. 
Para aplicar los test fueron dos estudiantes del grupo de la investigación cada día, uno 
encargado de medir y el otro de traspasar los datos a una tabla de recopilación. Antes de 
realizar cada uno de los test los profesores explicaban a los estudiantes en qué consistían 
estos para que posteriormente los hicieran ellos. 
Los test se evaluaron con un calentamiento previo de la siguiente manera: 
Test de salto horizontal. 
43 
 
Este test determina la distancia máxima que puede saltar a pies juntos horizontalmente 
un alumno. 
Los estudiantes deben ubicarse detrás de una línea que estará marcada y saltar hacia 
adelante a pies juntos lo más lejos posible. 
La prueba fue evaluada de la siguiente manera: 
Los estudiantes realizaron tres saltos, uno tras otro sin ninguno de prueba previamente y 
se registraron los tres donde en primera instancia se selecciona la moda y en el caso que 
no existan dos valores idénticos se saca un promedio. 
 
Test de salto vertical 
Los estudiantes deben ingresar a la plataforma de salto primero con un pie y luego el 
otro. Una vez ubicados en el centro de ella deben ejecutar un salto vertical (hacia arriba) 
y caer donde mismo, así hasta realizar tres saltos. 
La prueba fue evaluada de la siguiente manera: 
Los estudiantes realizaron tres saltos, uno tras otro sin ninguno de prueba previamente y 
se registraron los tres donde finalmente se sacó un promedio de todos los resultados 
obtenidos. 
 
 
 
 
Test de equilibrio en paloma. 
Los estudiantes deben mantenerse en posición de paloma durante 45 segundos. 
La prueba fue evaluada de la siguiente manera: 
44 
 
Los estudiantes tuvieron tres y en algunos casos dos oportunidades para realizar el 
ejercicio donde se registraron los tiempos que duraron en dicha posición. En la primera 
instancia que el alumno cae o toca el suelo con alguna parte del cuerpo se detiene el 
tiempo y se registra en una tabla de recopilación de datos. 
 
Protocolo de ejercicios coordinativos. 
El protocolo de entrenamiento se realizará en 16 sesiones que serán ejecutadas dentro 
del calentamiento al inicio de la clase de educación física y deporte del curso 3° básico 
B los días lunes y miércoles respectivamente. El profesor encargado de realizar la sesión 
será uno de los integrantes del grupo que está realizando la investigación, el cual se irá 
rotando con sus otros compañeros durante el periodo que dure la intervención. 
Las sesiones fueron planificadas para trabajar un objetivo diferente en cada una de ellas 
de la siguiente manera: 
 
 
 
 
 
 
Cuadro 4: Sesiones de ejercicios coordinativos. 
N° Sesión Objetivo de la clase 
1 Pliometria. 
2 Viga. 
3 Pinta con equilibrio. 
45 
 
4 Saltos. 
5 Técnica de carrera. 
6 Estrellay bosu 
7 Pliometria. 
8 Viga. 
9 Pinta con equilibrio. 
10 Saltos. 
11 Técnica de carrera. 
12 Estrella y bosu. 
13 Pliometria y viga. 
14 Juego “pinta paloma”. 
15 Técnica de carrera, estrella y bosu. 
16 Circuito de coordinación, técnica de carrera, equilibrio y saltos. 
 
Tratamiento Estadístico. 
Posterior a la recolección de datos se aplica un tratamiento estadístico con medidas de 
tendencia central y comparación de las medias a través de la prueba conocida como T de 
Student con niveles de significancia de p < 0.05. Luego los datos fueron tabulados en 
una planilla Excel (Microsoft Excel 2007 for Windows XP) y seguido de eso traspasados 
a Graph Pad Prism 5.0 (Graph Pad Prism for Mac). 
 
 
46 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Imagen 5: Esquema del procedimiento metodológico utilizado en la selección de la 
población, de la muestra y el tratamiento estadístico. 
 
En la imagen 5 se describe el procedimiento metodológico completo desde la selección 
de la población, de la muestra inicial y de la eliminación de algunos sujetos evaluados 
por no cumplir con los criterios de inclusión. 
 
 
Población total de 65 niños y niñas de 3º básico A (33 estudiantes) y 3º básico B (32 
estudiantes) del Colegio San Francisco Javier de Huechuraba. 
Muestra 51 estudiantes de ambos cursos. 
Eliminación por criterios de exclusión 
La muestra final fue de 51 estudiantes 
Tratamiento estadístico T de Student 
Consentimiento de los Padres Percentiles sobre la media 
47 
 
 
 
 
 
 
CAPITULO 4: RESULTADOS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Posterior al análisis estadístico de los datos obtenidos, y de acuerdo a los objetivos 
planteados en la presente investigación, se presentan los siguientes resultados. 
 
Tabla 1: Datos generales de las variables a estudiar. Pretest de equilibrio, salto vertical 
y salto horizontal. T de Student para comparar medias de las muestras y comprobar la 
homogeneidad de la muestra. 
48 
 
 
 3º A (n=28) 3ºB (n=23) T de Student 
Equilibrio (s) 31,09 ± 11,03 26,96 ± 10,20 p = 0,457 (ns) 
Salto vertical (cm) 20,74 ± 4,8 20,61 ± 3,4 p = 0,13 (ns) 
Salto horizontal (cm) 128,5 ± 20,70 122,3 ± 17,11 p = 0,971 (ns) 
Ns: No significativo 
 
En la tabla 1 se presentan los resultados de todas las variables descritas: Equilibrio (s), 
salto vertical (cm) y salto horizontal (cm). Además se indican los promedios, las 
desviaciones estándar, el valor de p en la prueba de T de Student de muestras no 
pareadas de las variables evaluadas a ambos cursos (3º A y 3º B) del Colegio San 
Francisco Javier de Huechuraba. 
 
 
 
 
 
Tabla 2: Resultados pre test y post test del curso intervenido. 
 
 3ºB Pre test (n=32) 3ºB Post test (n=23) T de Student 
Equilibrio (s) 26,96 ± 10,20 37,39 ± 8,71 p = 0,0003 *** 
Salto vertical (cm) 20,61 ± 3,4 21,55 ± 3,75 p = 0,381 (ns) 
Salto horizontal (cm) 122,3 ± 17,11 131,6 ± 17,76 p = 0,039 * 
49 
 
 
Ns: No significativo 
* p < 0,05 
*** p < 0,001 
 
En la tabla 2 se pueden ver los resultados obtenidos pre test y post test del curso 
intervenido (3º básico B). Aquí se consideran los promedios, las desviaciones estándar y 
el valor de p de las variables estudiadas, en las cuales se puede apreciar que el equilibrio 
presenta una mejora muy significativa (p=0,0003***), el salto vertical no presenta 
mejoras estadísticamente significativas (p=0,381) y el salto horizontal si presenta 
mejoras en relación al pre test y post test (p=0,039*). 
 
 
 
 
Todos los gráficos son presentados en barras con pestañas indicando el promedio y la 
desviación estándar, respectivamente. 
 
 
 
50 
 
Gráfico 1: Comparación pre test y post test de la variable de salto vertical 
(cm), en los estudiantes del 3º básico B del Colegio San Francisco Javier de 
Huechuraba. Prueba T de Student, sin diferencias estadísticamente 
significativas (p= 0.381). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pre test Post test
0
10
20
30
40
S
a
lt
o
 v
e
rt
ic
a
l 
(c
m
)
Curso 3º B
Post test
Pre test
51 
 
Gráfico 2: Comparación pre test y post test de la variable de salto 
horizontal (cm), en los estudiantes del 3º básico B del Colegio San 
Francisco Javier de Huechuraba. Prueba T de Student, con diferencias 
estadísticamente significativas (p= 0,039*). 
Gráfico 3: Comparación pre test y post test de la variable del equilibrio 
(s), en los estudiantes del 3º básico B del Colegio San Francisco Javier de 
Huechuraba. Prueba T de Student, con diferencias estadísticamente 
significativas (p= 0,0003*). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pre test Post test
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
200
220
S
a
lt
o
 H
o
ri
z
o
n
ta
l 
(c
m
)
*
Curso 3º B
Pre test
Post test
Pre test Post test
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
E
q
u
ili
b
ri
o
 (
s
)
***
Curso 3º B
Pre test
Post test
52 
 
 
 
 
Discusión de los resultados. 
Según los datos obtenidos de la intervención a los estudiantes del Colegio San Francisco 
Javier de Huechuraba de los cursos 3º básico A y 3º básico B, los resultados arrojaron 
que hubo una mejora significativa en el salto horizontal (salto a pies juntos) en 
comparación al pre test que tuvieron al comienzo de la investigación, por otro lado 
también hubo una mejora en el equilibrio estático, sin embargo el salto vertical no 
presento diferencias significativas, por lo tanto: 
 
 
Salto horizontal 
Según investigaciones previas, Blanco (citado en Fundamentos para el desarrollo de la 
motricidad en edades tempranas, 2001) señala que en el salto “intervienen factores tales 
como la agilidad, la coordinación dinámica general, la fuerza, la potencia y el 
equilibrio”. Otro factores que también influyen son el reclutamiento muscular (recto 
femoral, gastrocnemios y recto abdominal), técnica, elasticidad del musculo y la 
gravedad. 
Respecto al trabajo coordinativo se puede mencionar que al tener mayor reclutamiento 
de unidades motoras en cada músculo, es necesario poseer un alto nivel de 
coordinación, para poder unificar e integrar todos estos músculos con el fin de generar 
una conexión neuromuscular coordinada y correctamente ejecutada, por lo tanto, es 
imprescindible el trabajo de coordinación para poder mejorar el salto horizontal sin 
desmerecer las demás variables. 
La siguiente variable corresponde a la gravedad, la cual es un factor predominantemente 
importante debido a que es la principal fuerza que influye en el ser humano (sin 
desmerecer las otras), puesto que es la que ayuda a generar una fuerza opuesta 
manteniendo el tono muscular. Es por esto que esta variable es tan importante ya que el 
53 
 
salto horizontal al tener un vector de 45° en relación a los 90° formados por la gravedad 
y la superficie de contacto, disminuye así la fuerza necesaria para poder ejecutar un salto 
de mayor longitud en comparación de un salto vertical. “Cuando existen varias fuerzas, 
estas se deben compensar entre si y aplicarse en el sitio correcto para un mejor 
rendimiento” (Jiménez Navarro, Antón Agustín, & Valero de la Merced, 1995) 
 
 
 
 
 
El efecto que tuvo el protocolo de ejercicios coordinativos fue positivo para mejorar el 
equilibrio y aumentar la longitud del salto horizontal, entendiéndose que evidentemente 
es recomendable aplicar ejercicios coordinativos si se quiere mejorar estas cualidades y 
puede ser utilizado en forma permanente en las clases de educación física, pero en el 
salto vertical, al ser una habilidad donde se necesita una gran proporción de fibras de 
contracción rápida y una cadena posterior que este bien desarrollada, no hubo mejoras 
considerables, esto debido a que en el salto vertical se necesita un mayor reclutamiento 
de fibras en tren inferior, lo que se pudo haber logrado aplicando ejercicios con 
sobrecarga y pliometría que desarrollaran la fuerza y la potencia. 
 
Equilibrio 
La evaluación del equilibrio estático