Sé tu propio biodescodificador (Vázquez , Pablo)

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Pablo Vazquez Kunz
Sé tu propio bio descodificador
Pablo Vazquez Kunz
Entrená tu mente y desatá tu poder interior
Sé tu propio bio descodificador
Índice de contenido
Portadilla
Legales 
Introducción
Capítulo 1
Capítulo 2
Capítulo 3
Capítulo 4 
Capítulo 5 
Capítulo 6 
Capítulo 7 
Agradecimientos
Este libro es para vos, querido lector.
Quiero dedicarte esta obra llena de semillas de bendiciones para que 
germinen en tu mente y, con tu trabajo diario, florezcan los frutos de la 
inocencia, el verdadero perdón, la libertad, la abundancia y la paz.
Introducción
Los preparativos para un viaje de transformación
Este libro es una invitación a que recuperes tu poder total. Voy a
ofrecerte un sistema de pensamiento científico-espiritual para que entrenes
tu mente y recuerdes que ya sos quien querés ser, siempre lo fuiste y
siempre lo serás lo único que necesitás es recordarlo. La felicidad, la
prosperidad y el bienestar emocional se pueden aprender como todo lo
demás. Lo más importante es tu decisión de dejar de ser tu viejo yo y
desatar tu poder total.
En mi experiencia, gracias a la biodescodificación transformé mi mundo
externo cuando creí en la posibilidad y trabajé por mis sueños. Mi único
objetivo en este libro sobre biodescodificación es transmitirte con palabras,
pensamientos y emociones que existe la posibilidad de que vos crees tu
realidad.
Hace nueve años deambulaba de terapia en terapia, de filosofía en
filosofía, de gurú en gurú buscando cómo salir de la enfermedad, de las
malas relaciones y del estrés diario por sobrevivir económicamente, hasta
que llegó a mis oídos la palabra “biodescodificación”. Inmediatamente
busqué en YouTube de qué se trataba. Desde el primer video que vi de
Enric Corbera me enamoré de la biodescodificación y, sin dudarlo un
segundo, me especialicé en la metodología.
Encontré en la práctica de la biodescodificación las herramientas
terapéuticas perfectas para primero biodescodificarme y luego ofrecer
durante los últimos nueve años la fuerza de la biodescodificación en mis
sesiones de psicología.
¿Por qué me enamoró la biodescodificación?
Porque es una metodología que usa los problemas para convertirlos en
oportunidades de crecimiento y, además, incluye a la ciencia moderna y
conserva la esencia de las enseñanzas espirituales de la antigüedad. La
biodescodificación ve al ser humano como un ser energético que tiene un
cuerpo, pero no desestima al cuerpo, sino que lo integra. Estoy enamorado
de la biodescodificación porque yo soy en esencia un científico de la 
consciencia que tiene la cabeza en el cielo pero los pies en la tierra, y la 
biodescodificación es el puente que une el mundo espiritual con el mundo
de la ciencia.
Un día, una consultante llegó a mi consultorio para tener su tercera
sesión. Cuando la recibí en la sala, ella estaba con los ojos empapados en
lágrimas. Entre sus llantos pude descifrar que me decía: “Gracias, gracias,
fui al médico y me dijo que esto era un milagro, estoy curada, no me voy a
morir”. Ella había sido diagnosticada de un cáncer fulminante hacía dos
meses atrás con un pronóstico muy desfavorable. Recuerdo como si fuese
hoy ver en sus ojos el deseo ardiente de vivir, o de empezar a vivir, que me
conmovió hasta las entrañas. Aquel día tomé la decisión de cuál sería mi
misión en la vida: ofrecer las enseñanzas y herramientas de la
biodescodificación a todo el mundo de la forma más simple y directa
posible. Ese día nació la semilla de Sé tu propio biodescodificador.
Muchas personas creerán que uno no puede ser “su propio
biodescodificador” porque tienen la idea instalada en la cabeza de que se
necesita un terapeuta en el proceso. A esas personas les quiero decir que
tienen razón en un 50 por ciento. Como psicólogo he visto transformaciones
personales extraordinarias en mis clientes, personas que me han agradecido
y bendecido por la “ayuda” que les brindé. Pero honestamente, entre vos y
yo, quiero confesar que jamás las ayudé. Solo les brindé una información y
ellas hicieron el resto del trabajo. Un terapeuta es un guía que hace una
parte del trabajo, pero vos sos quien transformás tu mente, tu cuerpo y tu
realidad. Nos han hecho creer durante mucho tiempo que la mente humana
es compleja, pero en verdad es muy simple; cuando se practican ciertos
principios y se conoce su funcionamiento, la mente se vuelve una aliada.
Este libro te ofrece el ABC de la mente y cómo convertirla en una fuente
inagotable de abundancia, salud y bienestar. Además, quién mejor que vos
para conocer y entrenar a tu mente.
La biodescodificación es un entrenamiento mental que te lleva a
desprogramar tus viejos patrones de pensamiento y conducta para que te
reprogrames y alcances tus sueños. Yo voy a ser tu entrenador durante una
parte del camino, hasta que estés preparado para ser tu propio
biodescodificador.
En el capítulo 1 te explico qué es la biodescodificación, cómo se
desprograma tu mente y cómo una vez desprogramada podés empezar a 
programarla a favor de tus objetivos. En este capítulo vas a aprender a 
conocer los beneficios de dejar atrás tu vieja personalidad y cómo crear una 
nueva forma de vivir desde el paradigma de la responsabilidad. Te voy a 
enseñar a desatar los conflictos que te tienen atrapado y cómo usarlos para 
empezar tu proceso de autoconocimiento.
También vas a conocer las bases de la biodescodificación y cuál es el
objetivo principal de convertirte en tu propio biodescodificador. En este 
capítulo descubrirás la herramienta fundamental de la biodescodificación, 
“la autoindagación personal”, para que tomes conciencia de cuáles son los 
puntos fundamentales que tenés que empezar a trabajar en tu vida para 
aumentar tu salud, tus finanzas y tu autoestima.
Te prometí que te enseñaría de forma directa y simple, por eso, en el
primer capítulo te voy a mostrar todo lo que tenés que saber sobre las 
creencias y por qué todo el mundo explica la importancia de cambiarlas
para modificar la realidad; además, sabrás cómo se construyen, de dónde 
provienen y cómo eliminar aquellas que te limitan para que finalmente 
conozcas el método para construir unas nuevas.
Ahora bien, el material que estás a punto de leer contiene información de 
vanguardia, y buena parte de la población mundial lo desconoce o no logra
entenderlo. ¿Estás listo para hacer la diferencia y luego compartir tu 
transformación personal con todos? El contenido de este manual de 
biodescodificación es la evolución de la psicología de la consciencia y el 
desarrollo personal con el cual vas a mejorar las áreas maestras de tu vida, 
como son la salud, las finanzas, las relaciones, tu productividad, tus talentos 
y propósito de vida, y tu espiritualidad.
Si estás preparado para crear un futuro apasionante y sentir que es
posible programar tu mente en coherencia con tus actuales deseos, 
experimentar emociones elevadas y tener relaciones extraordinarias, 
preparate porque empezamos ya a entrenar tu mente para que empieces a 
vivir la vida que deseás.
¿Qué vas a encontrar en este libro?
En este capítulo voy a contarte cuáles son las emociones humanas, qué 
produce las emociones de sufrimiento y cómo empezar a cambiar tu estado
emocional para que crees una vida equilibrada emocionalmente.
También voy a mostrarte cómo conectar con tu poder personal. Esto
significa tener la capacidad de realizar acciones en coherencia con tus 
deseos, es tener la valentía para seguir adelante frente a las adversidades y
realizar los pasos necesarios para transformar tu realidad.
El capítulo 2 se enfoca en enseñarte qué es ser tu propio
biodescodificador, cuáles son las ventajas de conocer cómo funciona y
cómo se aplica la biodescodificación en tu propia vida, para luego 
acompañar a otras personas en su proceso de sanación.
Encontrarás la ecuación fundamental de la creación para vivir una vida
plena en todas las áreas de tu vida, y comprenderás que el origen de tus 
conflictos está en tu forma de pensar y no en el mundo externo. Esta 
información te producirá un gran alivioporque recuperarás el control de tu 
vida.
Al final del capítulo empezarás un viaje en el que conocerás los cuatro
estados de la consciencia y cómo pasar del nivel inferior de “la ilusión” 
hacia el estado superior de “la iluminación”. Nuestro estado de consciencia 
determina las experiencias que viviremos en la realidad externa: a mayor 
consciencia, menos fatalidades y más fluidez. Si tu objetivo es crear salud, 
relaciones basadas en el amor y abundancia, es fundamental que conozcas 
los cuatro estados de la consciencia y cómo moverte a través de ellos. Para 
cambiar tu mente necesitás practicar, por eso te ofrezco en este capítulo 
herramientas puntuales para que realices en cada uno de los niveles de 
consciencia y puedas avanzar al siguiente nivel.
En el capítulo 3 te enseño a biodescodificar las enfermedades. Te
ofrezco los principios científicos de vanguardia sobre por qué y para qué
nos enfermamos, y cómo usar la biodescodificación para sanar el cuerpo y 
mantenerte en la salud perfecta. Trataré de hablar de la forma más sencilla 
posible sobre cómo la mente es la responsable de alterar las reacciones 
químicas de tu cuerpo, que luego producen los síntomas que llamamos 
“enfermedad”. Hablaré de funciones cerebrales, células y redes nerviosas, 
componentes anímicos y químicos que intervienen tanto en la enfermedad 
como en la salud.
En este capítulo conocerás las cinco leyes biológicas desarrolladas por el 
doctor Ryke Hamer, que junto con la psiconeuroinmunología, son las bases
de la biodescodificación. Aprenderás a usar tus síntomas físicos para 
interpretar cuáles son los conflictos emocionales que produjeron la 
enfermedad y cómo al tomar conciencia podés terminar con el conflicto
para restablecer tu salud.
Tendrás acceso a la información de vanguardia sobre la medicina mente-
cuerpo que está produciendo resultados extraordinarios en la mejora de la 
salud en todo el mundo.
El capítulo 3 es una guía maestra sobre qué es el estrés, cómo el estrés 
produce las enfermedades, cómo reaccionan las personas cuando están bajo
situaciones de estrés y, sobre todo, te ofrezco las claves para salir del estrés
patológico y que logres relajar la mente y el cuerpo.
Conocerás cómo funciona el efecto placebo, el efecto nocebo y la
ciencia epigenética. Descubrirás cómo tu mente y tu contexto influyen
sobre el comportamiento de tus genes, las reacciones químicas que alteran 
las células de tu cuerpo y el funcionamiento biológico en general.
Te voy a enseñar la esencia de la biodescodificación con el protocolo de
los cinco pasos para biodescodificar las enfermedades. En donde aprenderás
la metodología pilar de la biodescodificación que es “el camino al 
inconsciente”, con el cual podrás descubrir cuáles son las creencias 
limitantes y las emociones congeladas de tu pasado que están creando tu 
enfermedad. Una vez que accedas a tus creencias raíces y a tus emociones 
ocultas, te voy a acompañar a cambiar esas creencias y a transformar tus 
emociones ocultas mediante la toma de conciencia, la práctica del perdón y 
la intención de aprender de cada una de las situaciones de tu vida.
En el capítulo 4 aprenderás a biodescodificar tus relaciones tóxicas
cambiando tu forma de relacionarte con vos mismo.
Toda relación interpersonal es un reflejo de tu relación con vos mismo.
Somos seres que emiten una vibración y atraemos a personas con
vibraciones semejantes. Cuando no nos gusta con quiénes nos
relacionamos, tenemos que cambiar nuestra forma de pensar. En este 
capítulo profundizarás tu práctica de cómo transformar tus creencias y tus 
emociones aplicando la biodescodificación para crear nuevas relaciones y 
perdonar a las personas del pasado.
Tus creencias y tus emociones construyen tu estado del ser, y este emite
las vibraciones que rechazan o atraen a las personas.
Te voy a acompañar para que trabajes las emociones de ira, tristeza y
miedo biodescodificando qué pensamientos crean esas emociones, cuál es
la intención positiva detrás de cada una de ellas y cómo transformarlas en
paz y alegría. El miedo nunca más te frenará en tu vida.
El capítulo te ofrece una guía definitiva sobre cómo pasar de relaciones
tóxicas y de dependencia emocional a relaciones de amor y de
independencia emocional mediante la comprensión de tus sombras y tus
proyecciones.
Conocerás los secretos para terminar una relación desde el amor, cómo
salvar una relación de negocios y cómo superar el dolor de una separación
o
duelo. Al final del capítulo encontrarás las herramientas para
biodescodificar los celos y la baja autoestima.
El capítulo 5 se centra en biodescodificar tu relación con el dinero.
Todos tenemos una relación con el dinero que fue programada en nuestros
primeros años de vida. Quiero que biodescodifiques tus creencias sobre el
dinero para que empieces a crear abundancia en tu mente primero y luego
en tu realidad física.
Este capítulo es un manual maestro sobre las leyes del dinero, cómo
funciona el dinero, cómo salir de las deudas, cómo crear ingresos
disfrutando el proceso y cómo crecer económicamente aplicando los
principios mentales de la biodescodificación.
Una vez que biodescodifiques tus creencias limitantes sobre el dinero,
que pueden ser que el dinero es malo o separa a las familias, vas a
aprender a pasar a la acción para crear una vida de abundancia.
Biodescodificar tu relación con el dinero es fundamental para que salgas
del estrés y puedas crear un estado interno de seguridad y confianza que te
lleve a ganar dinero haciendo lo que te gusta, encontrando el propósito de
tu vida y desarrollando tus talentos.
Descubrirás que en el mundo hay dinero para todos y por todos lados,
pero fueron tus patrones mentales los que te mantuvieron alejado del
dinero. No se trata de ser ambicioso, se trata de ser abundante. La
biodescodificación te enseña a ser buena persona y a ser millonario, ya que
ambas condiciones deben ir de la mano.
En el capítulo 6 vas a volverte loco porque vas a aprender a
biodescodificar tu árbol genealógico y comprender cómo tu vida está atada
a tus ancestros. No estamos destinados, estamos programados por las
experiencias de vida de nuestros padres y de nuestro árbol genealógico.
Nos centraremos en que tomes conciencia de por qué se te repiten una y
otra vez las mismas dificultades, cuáles son las herencias emocionales que
estás cargando y cómo cortar con esa programación subconsciente.
Cuando vivimos dormidos, nuestra mente usa la información de nuestros
ancestros para garantizarnos la supervivencia sin nunca preguntarse si esa
forma de vida nos hace felices. Los responsables de hacernos felices
somos nosotros, para ello, debemos liberarnos de las creencias de nuestro
árbol
que nos limitan y nos llenan de culpa subconscientemente.
Aprenderás los conceptos fundamentales para comprender tus
resonancias familiares desde la perspectiva de la psicología de la
consciencia, la física de las partículas subatómicas y la biodescodificación.
Al final del capítulo te propongo un protocolo de cinco pasos para que te
liberes de la programación que no deseás. El primer paso será identificar
qué no querés repetir más, luego te enseño a buscar la resonancia familiar
para que tomes conciencia de cuál es la herencia emocional. Una vez que
seas consciente del conflicto, lo perdonarás comprendiendo la intención
positiva de lo sucedido desde la mirada de la biodescodificación. En el
proceso te convertirás en una persona más completa y amorosa.
El libro concluye con el capítulo 7, mi preferido, porque integra todo lo
aprendido en este libro. “Los principios del buen biodescodificador” es un
manual de vida para experimentar la unidad de la mente con el cuerpo,
para mantenerse en perfecta salud, para crear relaciones extraordinarias,
vivir abundantemente y tener una vida llena de propósitos.
Cada principio te ofrece indicaciones puntuales y ejercicios prácticos
para que eleves los estándares de todas las áreas de tu vida. Practicar
estos principios llevará a tu consciencia del nivel uno al cuarto enun corto
período de tiempo.
Los principios del buen biodescodificador son un mapa de vida que
diseñé gracias a la experiencia que acumulé en todos estos años de
práctica personal y en el acompañamiento a miles de personas.
En este libro quiero regalártelos para que los experimentes; recordá que
no alcanza con que solo los leas, tenés que tomar acción y practicarlos. Te
recomiendo que empieces de a uno, que primero practiques el principio
número uno hasta que se haga parte de tu ADN. Una vez que fijes en tu
mente el principio número uno, empezá a practicar el número dos, y así
sucesivamente. Siempre es mejor empezar de a poco pero consolidando el
nuevo hábito que querer hacer mucho y quedar a mitad de camino.
La biodescodificación es un viaje de transformación con el potencial
para crear un nuevo estado interno del ser que estás a punto de empezar a
disfrutar.
Entonces, ¿estás preparado para convertirte en tu propio
biodescodificador?
Capítulo 1
¿Qué es la biodescodificación?
La biodescodificación es una metodología de trabajo psicológico que
potencia el desarrollo personal en todas las áreas maestras de nuestra
vida como son la salud, las relaciones, el dinero, el propósito de vida y la
espiritualidad.
La base de la biodescodificación es que la mente humana es la causa de
todos los efectos que vivimos en el mundo; si nuestros pensamientos y
emociones son la causa de lo que nos ocurre, tenemos el poder de cambiar
nuestras vidas cambiando nuestro estado del ser. La biodescodificación es
una herramienta directa para comprender el origen mental y emocional de
las enfermedades, de la baja autoestima, de las relaciones tóxicas, de las
situaciones económicas desfavorables y de todo sufrimiento que
experimenta el ser humano.
La biodescodificación nos invita a sanar el pasado y a crear un nuevo
futuro desprogramando las viejas creencias e incorporando nuevos
modelos mentales que nos potencien a vivir la vida que deseamos. El
objetivo es trascender las creencias limitantes que están grabadas en
nuestra mente subconsciente para lograr mayor libertad emocional y
obtener una nueva comprensión sobre nosotros mismos basada en el
amor, la autoestima y la libertad de ser quienes deseamos ser.
Si tuviese que definir a la biodescodificación en términos simples, diría
que es un entrenamiento mental que se divide en dos partes: la primera
parte se trata de desprogramar los viejos patrones mentales que nos
limitan para ser quienes deseamos ser y la segunda parte es el trabajo de
programar a nuestra mente con nuevos patrones mentales que nos
impulsen a vivir
bajo nuestros propios términos.
¿Cuáles son los viejos patrones mentales que vamos a desprogramar?
Son los pensamientos fundados en el miedo y la culpabilidad. ¿Cuáles son
los nuevos patrones mentales que vamos a programar? Son los programas
basados en la autoconfianza, el amor propio, la consciencia de que todos
tenemos el poder para transformar la realidad cambiando nuestras creencias y
sobre todo en el sentimiento de libertad para vivir como deseamos.
¿Te gustaría vivir libre de los mandatos de tus padres, de tu religión y de
tu cultura? ¿Te gustaría ser el arquitecto de tu vida? ¿Te gustaría crear
abundancia, relaciones extraordinarias y tener un propósito de vida que
potencie la calidad de vida de toda la humanidad? Seguramente sea lo que
deseaste toda la vida. La buena noticia es que podés hacerlo.
¿Cómo? Entrenando tu mente.
Cuando reprogramamos nuestra mente, empezamos a gozar de buena
salud, a disfrutar relaciones de amor, a vivir en abundancia y a encontrar
nuestra misión en la vida.
AL PRACTICAR LA BIODESCODIFICACIÓN
• Tomamos conciencia de que todo EFECTO es producto de una
CAUSA mental.
• Nos liberamos de los patrones mentales limitantes.
• Vivimos libres bajo nuestros propios términos.
• Unimos mente y corazón para crear una vida desde el amor.
La ciencia de vanguardia y la psiconeuroinmunología han demostrado
durante los últimos años que los pensamientos, las creencias y las
emociones influyen en la calidad de nuestra vida, por este motivo, la
biodescodificación hace foco en la manera que tenemos de interpretar la
vida. La biodescodificación nos enseña la inseparable interrelación entre
nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones; al conocer esta
relación sabemos que todo lo que sucede a nivel físico tiene que ver con
nuestros pensamientos. Aquellos pensamientos con los que alimentamos a
nuestra mente cada día producen nuestras emociones y nuestras reacciones
químicas, y atraen a las situaciones externas que vivimos. ¿Te preguntaste
alguna vez con qué clase de pensamientos alimentás a tu mente cada día?
Te sorprenderías si anotases cada pensamiento y tomaras conciencia de que
todo lo que te sucede está relacionado con lo que pensaste.
El paradigma de la biodescodificación es no dual, esto significa que
desde esta perspectiva comprendemos que la génesis de todo lo que vivimos
es nuestra mente. Cuando ampliamos nuestra consciencia más allá de lo
establecido, tenemos la oportunidad de ampliar nuestra responsabilidad. Al
aumentar nuestro nivel de responsabilidad sobre lo que nos sucede,
nuestras emociones empiezan a transformarse en emociones positivas
brindándonos la posibilidad de lograr una mejor adaptación al contexto en
el cual
vivimos. ¿Sos responsable o aún vivís en el victimismo?
Gran parte de la población mundial prefiere vivir bajo el paradigma del
victimismo: es decir que lo que nos sucede no tiene que ver con nosotros,
sino con causas externas. Cuando una persona elige “creer” que es víctima
de su pasado, de su contexto, de su cuerpo, de Dios o de una pareja, vive
en constante estrés porque en su interior siente que no es capaz de
cambiar aquello que le produce dolor. Es verdad que muchos hemos
nacido en contextos pocos favorables para desarrollar nuestros recursos y
que podríamos estar tentados a vernos como “víctimas” de nuestro
pasado. Pero quiero que quede claro desde el principio de este libro: no es
lo mismo ser víctima que victimizarse. Sí, te creo; es posible que tu pasado,
como el mío y el de tantos otros, haya sido hostil con el niño que eras, pero
no por eso vas a victimizarte toda la vida, ¿verdad?
¿Qué sentido tiene seguir justificando nuestro sufrimiento actual con
nuestras experiencias pasadas? ¿Para qué revivir una y otra vez en nuestra
mente las escenas del pasado llenas de estrés deteniendo así nuestra
oportunidad para crecer y mirar hacia el futuro? La biodescodificación te
propone salir de la victimización para soltar el pasado y aprender de las
experiencias de dolor. ¿Soltar el pasado? Soltar el pasado es usarlo como
maestro para aprender de tus experiencias pasadas y ser más fuerte en el
presente; una vez que aprendemos del pasado, vamos a decidir perdonarlo
para sacarle atención. A todo aquello que le quitamos nuestra atención
desaparece. Pero solo podemos perdonar aquello que comprendemos.
Atención: solo se puede aprender de las experiencias traumáticas cuando
dejamos atrás el deseo subconsciente de ser “víctimas” y nos volvemos
responsables de lo que pasó para poder perdonar y trascender.
No justificamos en ningún momento a las personas que nos trataron mal,
abusaron de nosotros o nos lastimaron. Simplemente elegimos seguir
adelante porque creemos que nuestra sanación emocional es beneficiosa
para nosotros y para el bien de la humanidad. Si nosotros empezamos a
vivir en paz, quizás llegue el día en que todo el mundo viva en paz. El
cambio empieza por uno.
Hecha la aclaración, te habrás dado cuenta de que el elemento principal
de trabajo en la biodescodificación es nuestra mente. Si queremos sanar,
Ser responsable es ser consciente de que todo lo que ocurre en nuestras
vidas es producto de nuestra forma de pensar a nivel consciente y a nivel
debemos cambiar nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo,
tenemos que desaprender nuestros hábitos de pensamientos y de las
creencias basadas en la idea de culpabilidad, de sacrificio y de baja
autoestima para comprender que todo loque sucede es una oportunidad
para crecer, y que nosotros podemos darles un nuevo SIGNIFICADO a
nuestras historias para lograr paz en nuestros corazones.
El objetivo de este libro es que entrenes tu mente para que desarrolles
todo tu potencial y te conviertas en tu propio biodescodificador (es decir, tu
entrenador mental personal), y así aprendas que todos tus conflictos
emocionales, tu situación económica actual y tus síntomas físicos son
producto de tu forma de pensar. Sabiendo este principio básico de la vida,
tenés la posibilidad de que si cambiás tu “forma” de pensar vas a
transformar tu “realidad”. No hay límites para quien decide ser responsable
de su vida.
Quiero enseñarte una forma práctica y simple de extraer todo el poder de
tu mente para que lo uses a tu favor y crees una vida que sea digna de
recordar; “recordar” significa volver a pasar por el corazón (“re” significa
“repetición” y “cordar” es “corazón”). Deseo que tu vida sea una vida llena
de amor propio, respeto y aporte a la humanidad. Mi obsesión es que todos
dejemos de sufrir y empecemos a disfrutar.
Quiero recordar las palabras de Don Juan a Carlos Castaneda:
“¿Tiene corazón ese camino? Si tiene, el camino es bueno, si no, de nada
sirve. Ningún camino lleva a ninguna parte, pero uno tiene corazón y el otro
no. Uno hace gozoso el viaje; mientras lo sigas, eres uno con él. El otro
hará maldecir tu vida. Uno te hace fuerte; el otro te debilita”. (1)
Para lograr los cambios que deseás ver en tu vida, el primer paso es
tomar RESPONSABILIDAD y elegir vivir desde el corazón. Sé
responsable de todo lo que no te gusta y quieras cambiar. Luego tomá
acción. Y si ya vivís una vida que te gusta, siempre podés elevar tus
estándares.
¿Qué es ser responsable para la
biodescodificación?
subconsciente. Todos tus pensamientos (ya sea que hayan pasado por tu 
consciencia o hayan sido subconscientes) crearon la situación presente que 
estás viviendo. Por lo tanto, si querés cambiar tu futuro tendrás que trabajar
sobre los pensamientos y las creencias del pasado.
El cambio interno siempre ocurre en el presente, pero se manifiesta
externamente en el futuro; la responsabilidad nos lleva en primera medida a
detener el acto de proyectar. ¿Qué es proyectar? Comprender la proyección 
es clave en el proceso de hacerte responsable; estamos proyectando cuando
pensamos que los demás tienen la culpa de lo que nos sucede. Proyectar es
creer que lo que el “otro” hace me produce dolor o me produce felicidad sin 
ser consciente de que en verdad lo que yo interpreto del “otro” es lo que me
genera el sufrimiento o el placer. El acto de proyectar se sostiene en la 
creencia de que nuestra paz depende de otras personas o de situaciones 
externas que no podemos controlar. Una vez que frenamos la hemorragia de
la proyección, debemos dejar de negar lo que pensamos y lo que sentimos a
nivel consciente y subconsciente. ¿Por qué debemos dejar de negar nuestros
pensamientos y sentimientos? Porque si no los asumimos, los proyectamos,
ponemos la culpa de lo que sentimos en los hechos externos en vez de 
responsabilizarnos.
Responsabilizarse es reconocer nuestros pensamientos y sentimientos
“aceptados” y los “no aceptados“; debemos asumir que tenemos 
pensamientos amorosos y pensamientos malevolentes sobre nosotros, sobre
los demás, sobre el dinero, sobre las relaciones, en fin, sobre todo. Muchas 
veces sentimos ganas de terminar una relación pero nuestras creencias nos 
dicen que deberíamos continuar porque nuestra pareja nos brinda seguridad
cuando en verdad estamos sufriendo. En ese momento negamos lo que 
verdaderamente deseamos y empezamos a proyectar bronca contra nuestra
pareja adjudicándole nuestro dolor, pero somos nosotros los que no nos 
animamos a hacer lo que sentimos. Como verás, la proyección nace de la 
negación de aquellos pensamientos y sentimientos que no queremos asumir.
Pero ¿por qué negamos? Porque creemos en base a lo que aprendimos en el
pasado que hay “cosas” que están bien y “cosas” que están mal. Cuando 
pensamos en algo que aprendimos que está “mal”, lo negamos y ponemos la
culpa de lo que nos pasa en el otro abriendo la puerta del juicio. Como no 
queremos asumir lo que sentimos, juzgamos a los demás por lo que “nos 
hacen”. Juzgar a otros es una forma de defendernos por no hacer lo que 
realmente queremos hacer.
La biodescodificación te enseña a detener el acto de juzgar a otros y
dejar de negar lo que pensás, por más incomodidad que te produzca; 
sabemos que es necesario para entrar en la responsabilidad. Una vez que
somos responsables de nuestras vidas, estamos preparados para 
transformarlas usando nuestro poder interior.
El poder interior que todos tenemos es nuestra MENTE y la posibilidad
de reprogramar nuestra mente es el máximo poder con el que contamos. 
Quiero decirte que no estamos destinados, sino que estamos programados y
tenemos la facultad para reprogramar nuestra mente hacia donde deseamos.
¡Qué buena noticia! Podemos actualizar nuestros programas mentales 
mediante el entrenamiento de la biodescodificación.
Habrás notado que si un día te levantás por la mañana pensando que vas
a tener un día exitoso, todo en tu vida se torna un éxito, por el contrario, las 
mañanas en donde pensás que todo va a ser un desastre, efectivamente todo
se vuelve un caos. Es tal el poder de nuestra mente que los científicos de 
todo el mundo la investigan día a día para comprender su infinito poder. Por 
ejemplo, los físicos que estudian el campo cuántico explican que la mente
es la fuerza más potente del universo y que todo en nuestro universo está 
hecho de energía. Los maestros espirituales de todos los tiempos han dicho 
que el origen del universo es la mente. Desde las dos perspectivas, la 
científica y la espiritual, obtenemos el mismo resultado: la mente es la clave
para arruinar nuestra vida o para llevarla a su máxima expresión.
¿Qué es y cómo uso mi poder interior?
¿Cómo empezar a crear la vida que deseamos?
La ecuación de la creación comienza con nuestros pensamientos: los
pensamientos sobre nosotros mismos, sobre si somos aptos para la vida, si
merecemos el amor o la abundancia, crean un potencial. Un potencial es
sencillamente la posibilidad mental de tener la energía, el compromiso y la
voluntad de hacer aquello que deseamos en la vida.
Nuestros pensamientos crean nuestros sentimientos y nuestras
emociones. Si nuestros pensamientos nos llenan de sentido,
experimentaremos emociones elevadas. En cambio, si nuestros
pensamientos son limitantes, egoístas y cargados de culpabilidad,
crearemos emociones densas, sentimientos de escasez y de culpabilidad.
Finalmente, entre la combinación de pensamientos y sentimientos
creamos nuestro estado del ser que determinará nuestra forma de actuar
en
la vida, de relacionarnos, de alcanzar objetivos y de cómo cuidamos nuestra
salud. Y nuestras acciones construirán nuestros resultados en la vida.
 
Nuestros resultados están determinados por nuestras creencias.
La vida no es la ley del deseo, es la ley de la creencia.
“Si cambiamos nuestro ambiente emocional interno,
podemos reescribir nuestra historia”.
Nathalie Zammatteo
 
La autoindagación es la herramienta principal de la biodescodificación
para producir los cambios internos que te llevarán a transformar la realidad;
es el proceso mediante el cual indagamos en nuestro propio sistema de
creencias para cuestionar nuestra forma de vernos y de ver el mundo. El
objetivo es poder asumir las creencias tanto limitantes como potenciadoras
para desprogramar las que nos limitan y fortalecer las que nos potencian.
Cuando empezamos el camino de la autoobservación, descubrimos poco a
poco cómo nuestras creencias están creando enfermedad o salud, relaciones
tóxicas o relaciones de amor, escasez o abundancia.
La mente crea todo aquello que piensa. Si pensás desde el miedo, crearás
más miedo, si pensás desde el amor, crearás más amor. Cuanto más
amoroso y alentador sea nuestro diálogo interno, los estándares de
nuestras vidas crecerán desde lainsatisfacción a la satisfacción
permanente.
La biodescodificación te enseña a usar tu mente para pensar desde el
amor y elevar la calidad de tu vida; para desatar tu poder interior son
necesarias tu predisposición y tu disciplina para reeducar tus hábitos
mentales. Pero antes veamos rápidamente qué es la mente.
La mente es una supercomputadora energética que existe más allá de la
forma y se expresa mediante pensamientos. La mente se podría dividir en
dos: la mente consciente y la mente subconsciente. Sabemos que le 99 por
ciento de nuestros pensamientos están en estado subconsciente.
Entonces, si el 99 por ciento de nuestra mente es subconsciente, nuestro
trabajo es iluminar esa mente subconsciente y reprogramarla. La
reprogramación mental es necesaria porque la vida que estamos viviendo
es consecuencia de nuestros pensamientos subconscientes.
¿Cómo se hace para conocer la propia mente? La herramienta principal
que utiliza la biodescodificación es la autoindagación.
Conocete a vos mismo y conocerás los secretos
para transformar la realidad
Cuando nos indagamos, tomamos plena conciencia de que siempre
fuimos los creadores de nuestra vida tanto si nos gusta como si no nos
gusta. Nos damos cuenta de que nuestros patrones mentales están 
dominando nuestras experiencias y el “para qué” vivimos cada una de ellas.
Al observar este proceso podemos empezar a decidir con plena consciencia
cómo queremos pensar, sentir y actuar. El objetivo de la autoindagación es 
aumentar la consciencia y conocernos profundamente, ya que el trabajo de 
autoobservación nos lleva a vivir las experiencias de vida sin posicionarnos 
sobre lo que está bien y lo que está mal brindándonos el esperado equilibrio
emocional.
CARACTERÍSTICAS DE LA AUTOINDAGACIÓN
• Es una herramienta de autoobservación consciente de cómo
pensamos y cómo sentimos.
• Nos permite tomar conciencia de cuáles son nuestras creencias
limitantes, qué es aquello que negamos, cuáles son nuestras
proyecciones y si nos estamos identificando con la victimización o
con la responsabilidad.
• Nos brinda la posibilidad de reinventarnos para elevar nuestro
bienestar físico, emocional y material.
• Nos permite comprender, perdonar y trascender.
¿Qué es lo que debemos autoindagar? A nosotros mismos.
La pregunta que surge es: ¿qué somos nosotros? Somos una consciencia
que se expresa en la interrelación entre nuestra alma, nuestra mente,
nuestras creencias, nuestras emociones y nuestro cuerpo.
“Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros
pensamientos. Con ellos hacemos nuestro mundo”, según Buda.
Mi maestro Swami Kriyananda decía que todo está hecho de
consciencia, que los pensamientos surgen de la consciencia universal y
estos se manifiestan en forma de CREENCIAS QUE DETERMINAN
NUESTRA EXPERIENCIA DE VIDA.
¿Qué son las creencias?
Las creencias son pensamientos que usamos para dirigir nuestras vidas
como mapas mentales a los que les otorgamos la etiqueta de verdad total; 
estructuran nuestra mente y crean nuestros hábitos mentales. Las creencias
son las representaciones internas que les adjudicamos a las personas, a las
situaciones, al mundo, en fin, a todo. Son los patrones mentales con los 
cuales nos guiamos por la vida. Las creencias no se basan necesariamente 
en un sistema de ideas lógicas, sino en ideas que nos sirvieron en el pasado
para sobrevivir y que aún consideramos que sirven para la supervivencia. 
Su función no es coincidir con la realidad, sino juzgar a la realidad en base 
a nuestras experiencias y convicciones. Muchas veces nuestras creencias 
nos garantizan la supervivencia pero no la felicidad. Nuestro trabajo como 
biodescodificadores es “ACTUALIZAR” nuestro sistema de creencias para 
que este coincida con nuestros deseos y a la vez nos facilite la
supervivencia.
Podríamos decir que las creencias son los genes que construyen el ADN
de la mente.
Las creencias se construyen de diversas formas, pero hay tres formas
principales:
1. Condicionamiento: es la forma más natural de construir creencias.
Todos somos, seremos o fuimos condicionados por nuestros padres,
nuestro entorno, la cultura y la educación; por lo que observamos qué
hacen los demás, sus conductas, sus actos, y por las experiencias que 
vivimos con ellos. Los seres humanos obtenemos la información del
medio en el cual vivimos mediante nuestros cinco sentidos; las
conexiones nerviosas que se producen en el cerebro están condicionadas
por los estímulos (la información que captan los cinco sentidos) y las
interpretaciones que hacemos de esa información. Estas conexiones
neuronales provocan los patrones mentales. Estos condicionamientos en
primera instancia parecen externos; pareciera que papá y mamá nos
condicionan (en un punto es cierto, pero la verdad última es que somos
nosotros los que aceptamos las ideas de los demás como propias y las 
mantenemos vigentes. Nadie te puede condicionar sin tu permiso, así
como nadie te puede hacer enojar sin tu aprobación. Como nunca nos
¿Cómo se construyen las creencias?
detuvimos a reflexionar sobre este punto, sino que repetimos como loros
lo que escuchamos y permanecemos en estado de condicionamiento. El
propósito de la biodescodificación es que rompas el hechizo y te
despiertes de la autohipnosis en la cual te sumergiste. Mientras vivas en
la hipnosis mental que creaste en el pasado junto a tus padres y
familiares, los estímulos y tu interpretación de esos estímulos fundada en
el pasado crearán un patrón repetitivo de accionar que asegura el mínimo 
gasto energético (la naturaleza funciona por la ley del mínimo esfuerzo). 
Estos patrones de funcionamiento se llaman HÁBITOS. Un hábito tiene
la intención de asegurarte que haciendo lo mismo y lo mínimo obtengas
los mismos resultados para garantizarte la supervivencia. No es negativo
tener hábitos mentales que te alejen del dolor y te acerquen al placer, el
punto está en si en verdad solo estás en el mundo para sobrevivir o
también para ser feliz, y lograr la supervivencia desde el disfrute y no
desde el estrés.
2. Repetición: al repetir una y otra vez un pensamiento, creamos una
conexión neuronal que nos hace comportarnos de manera automática
cada vez que se requiera ese comportamiento. Nuestro cuerpo y nuestra
mente funcionan por la ley del mínimo esfuerzo como recién dijimos:
cuando algo que se aprende funciona para aumentar el placer o escaparle
al peligro, la red neuronal se consolida y se utiliza cada vez que sea
necesaria. Cuando repetimos una y otra vez, por ejemplo, que no
podemos aprender a hablar en inglés, estamos destruyendo cualquier
intento neuronal de aprendizaje, pero si estamos enamorados de una
persona que habla chino, seguramente aprenderemos chino en un mes
porque nos obligaremos a que eso suceda; repetiremos todos los días que
debemos aprender chino para conquistar a la persona deseada y
crearemos las conexiones neuronales para que eso suceda.
3. Alto impacto emocional: se pueden generar creencias mediante una
situación de alto impacto emocional. Las emociones forman conexiones
nerviosas y cuanto más intensas las emociones, más se fortalecen las
conexiones. Si repetimos con continuidad un estado emocional, esa
conexión se hace cada vez más y más fuerte, y tu cuerpo reacciona
automáticamente. Cuando esto sucede en biodescodificación decimos
que el cuerpo y las emociones se apoderan de nosotros.
¿De dónde provienen nuestras creencias?
Las creencias provienen de cinco fuentes principales:
1. Nuestra madre (o quien cumpla el rol de madre).
2. Nuestro padre (o quien cumpla el rol de padre).
3. El contexto en el cual nos criamos (abuelos, amigos, la religión, la 
filosofía de la casa, etc.).
4. Nuestras experiencias pasadas.
5. Nuestra imaginación.
1. En nuestros primeros años de vida, nuestra madre era nuestro mundo;
estábamos profundamente unidos. Incorporamos todas las creencias de
nuestra madre por un sentido biológico de supervivencia; la mente
subconsciente sabe que si pensamos como mamá, ella nos va a proteger
por afinidad.Las creencias sobre nuestra vida interior se relacionan con
las creencias de nuestra madre.
2. A los tres años, cuando empezamos a separarnos de mamá (en algunos
casos antes, en otros la separación nunca se alcanza), empieza a aparecer
en nuestro mundo nuestro padre y, por ende, incorporamos sus creencias.
Las creencias relacionadas con nuestra vida exterior están estrechamente
vinculadas con nuestro padre.
3. Nuestro contexto nos ofrecerá millones de creencias sobre nosotros
mismos, sobre el mundo y sobre los otros. El contexto crea en nuestra
mente subconsciente el inexorable ciclo en el cual el éxito llama al éxito
y el fracaso incuba el fracaso. Cuando crecemos rodeados de abundancia
y éxitos, es fácil modelar la abundancia y el éxito, pero si se crece en
medio de la escasez y la falta de oportunidades, crearemos escasez en
nuestra mente.
El ambiente condiciona nuestra mente subconsciente, pero no la determina.
Nada tiene más poder que tu decisión de ser quien querés ser. Por ejemplo,
Jesús nació en un pesebre, rodeado de vacas, patos y un contexto de
escasez, pero él definió su vida. No se quedó con su pasado, sino que creó
su futuro. Y por más que haya nacido donde nació, cambió sus estrellas.
Vos podés hacer lo mismo.
Empezá donde estás hoy y definí con tu mente a dónde querés llegar
mañana. Nada puede detenerte si así lo creés.
El medio ambiente en el que vivimos puede ser el origen más poderoso de las
creencias, pero no el único. Si lo fuese, viviríamos en un mundo
estático, donde los hijos de los ricos no conocerían sino la prosperidad y los
hijos de los pobres no se elevarían jamás por encima de su condición.
4. La mente subconsciente no olvida nunca situaciones que interpretamos
como peligrosas para nuestra vida o la vida de otra persona porque tiene
la función de protegerte. Las experiencias pasadas de dolor y de placer
crean tu forma de pensar. Si la mente subconsciente está al mando y no
vos, esta buscará siempre alejarte de lo que en el pasado consideraste
doloroso y acercarte a lo que definiste como seguro y placentero. Podrás
pensar qué es lo que querés, pero quizás lo que era peligroso cuando eras
niño, ya no lo sea en la actualidad. Si cuando eras niño los autos te daban
miedo porque tu padre conducía velozmente y ahora querés un auto y
nunca llegás a comprarlo porque no te alcanza el dinero, probablemente
sea tu mente subconsciente protegiéndote. Lo que antes nos dio miedo,
quizás ahora sea nuestro mayor deseo, por este motivo es fundamental
biodescodificar a tu mente subconsciente.
5. Sabemos que la mente puede crear. ¿Cómo crea la mente? Mediante
nuestro poder de imaginar el futuro. Al igual que las experiencias
pasadas condicionan tus representaciones internas, podés gestar
creencias a partir de tu imaginación sobre cómo deseás que sean las
experiencias futuras. Cuando la vida que estamos viviendo no fomenta
un estado interno potenciador, por lo general, las personas tienden a 
pensar que el futuro será igual o peor. ESTÁN CREANDO MÁS DE LO 
MISMO SIN DARSE CUENTA. Pero podés usar tu imaginación para 
crear salud, relaciones de amor y conectar con la abundancia. En el 
capítulo 5 de este libro te voy a enseñar a usar el poder de tu
imaginación para que crees la vida que deseás.
Existen dos tipos de creencias: las creencias colectivas y las creencias
individuales. Las creencias individuales se aprenden mediante nuestras 
propias experiencias de la vida y las creencias colectivas son aquellas que 
se asocian con la cultura, la educación, la religión y la sociedad. Estas 
creencias colectivas en última instancia son también individuales porque 
para “creerlas” las tenemos que aceptar de forma personal. Como decía el 
gurú indio Osho: “Nunca nadie se subió a un colectivo y saludó diciendo: 
‘¡Hola, sociedad!’”. Lo que existen son los individuos y por más que tus 
padres te hayan inculcado una forma de pensar, sos vos quien hoy asume 
esa manera de pensar. Por lo tanto, las creencias siempre son individuales. 
Aunque mientras creamos que algo externo puede afectarnos, las creencias 
globales son muy poderosas porque son las que nuestros seres queridos 
aceptan como verdad.
Cuanta menos consciencia de nuestro poder interno, más influencia del
entorno, cuanto más crece la consciencia de nuestro poder interno, el 
entorno se vuelve estéril.
¿Cuántos tipos de creencias existen?
Los programas inconscientes son grupos de creencias que se unen para
determinar una forma de pensar automática y dirigir los comportamientos 
creando hábitos. Los programas inconscientes se disparan automáticamente
cuando algo ocurre en tu vida. Son un acto reflejo que tiene el propósito de 
economizar tu energía. Estos programas no pasan por la consciencia ni por 
el razonamiento. Simplemente REACCIONAMOS. La reacción crea una 
nueva serie de creencias y los próximos pensamientos inconscientes que 
dan lugar a las emociones.
El 99 por ciento del día actuamos en modo “piloto automático”, porque
los programas inconscientes forman conexiones neuronales que ante 
determinados estímulos y experiencias se activan sin la necesidad de
nuestra consciencia. Justamente, el trabajo de la biodescodificación tiene la
Dentro de las creencias individuales y las colectivas existen las creencias
limitantes y las potenciadoras.
Limitantes: YO NO VALGO, YO NO MEREZCO, YO NO EXISTO.
Son aquellas que impiden, anulan y bloquean las capacidades. Son las
que nos restan energía y nos inhabilitan para afrontar determinadas 
situaciones. Si nos creemos incapaces de aprender o consideramos que ya 
pasamos el período de nuestra vida en el que nos era fácil aprender cosas 
nuevas, estaremos bloqueando cualquier oportunidad de desarrollar nuevas 
competencias y habilidades.
Potenciadoras: YO VALGO, YO MEREZCO, YO EXISTO.
Son las que nos facilitan el camino DE LA INDIVIDUACIÓN, que nos 
sirven como recursos, que nos ayudan y potencian la confianza en nosotros
mismos y en nuestras capacidades, permitiéndonos afrontar con éxito 
situaciones complejas.
Cuando una creencia se vuelve muy fuerte y se une a otras creencias de
la misma índole con relación a una experiencia, forman un PROGRAMA 
INCONSCIENTE. Para que las creencias se agrupen en programas 
inconscientes tuvo que haber existido un BOMBARDEO DE 
CONDICIONAMIENTO, REPETICIÓN Y ALTO IMPACTO 
EMOCIONAL.
¿Qué son los programas inconscientes?
intención de que desprogrames aquellos comportamientos que ya no
deseás cambiando tus creencias y, en consecuencia, tus programas
inconscientes.
“Cuando alguien pregunta cómo, o de qué manera,
sigue pensando que la solución a sus problemas sigue estando afuera y
no en su interior”.
Ken Wilber
 
Practiquemos ahora la autoindagación emocional.
La autoindagación es un proceso que nos lleva a pasar de víctimas a
MAESTROS. Nos volvemos alumnos de nuestra propia vida, de nuestros
pensamientos y de nuestras emociones.
Te invito a que elijas un lugar cómodo y tranquilo para dar el PRIMER
PASO.
El primer paso de la autoindagación es darle la bienvenida a lo que está
ocurriendo en tu interior ahora. Sea el pensamiento o la emoción que sea, te
invito a abrirte a sentirlo. Vas a usar tu capacidad de ser consciente para
sentir lo que sientas ahora sin juzgarte ni negar lo que sentís. Vas a inhalar
por la nariz asumiendo lo que sentís y exhalar por la nariz soltando lo que
sentís. Inhalá asumiendo lo que sentís y exhalá dejándolo ir.
En ese estado de consciencia vas a indagar en tus pensamientos.
El segundo paso es preguntarte: ¿cuáles son mis creencias sobre esto que
estoy viviendo? ¿Cuáles son las creencias que crearon esta situación? ¿Cuál
es mi responsabilidad sobre esta situación? ¿Para qué estoy viviendo esta
situación? ¿Qué puedo perdonar? ¿Qué puedo aprender?
Ejercicio de autoindagación
Recordá que la autoindagación es una observación consciente que no
juzga, no opina del otro, comprende que aquello que nos molesta o nos 
agrada está en nosotros y no afuera.
El tercer paso es asumir la responsabilidad y predisponertea perdonarte
por pensar como pensabas. Con tu simple predisposición alcanza para 
producir cambios significativos en tu estado mental y emocional. Y 
finalmente, dejarás de luchar con tu conflicto. Dejalo ser.
Sé consciente que la mente que creó el conflicto no lo puede resolver.
Para resolverlo debés alcanzar un nuevo estado mental para encontrar la 
solución. Aunque es cierto que reconocer que no sabés resolverlo ya 
empieza a producir una sensación de paz como un bálsamo que te envuelve.
Simplemente respirá por la nariz unos momentos y disfrutá del nuevo
estado.
Como estarás comprendiendo, uno de los aspectos fundamentales de la 
biodescodificación es el proceso de autoindagación y hacerse consciente de
uno mismo. Ahora quiero contarte que el segundo elemento clave en el 
proceso de convertirte en tu propio biodescodificador es la
AUTOGESTIÓN EMOCIONAL.
La autoindagación y la autogestión emocional son dos caras de la misma
moneda, es decir, las dos van juntas. Cuando indagamos en nuestra mente
se produce INMEDIATAMENTE UN CAMBIO en nuestras emociones. La 
autoindagación tiene el propósito de que comprendas la información 
subconsciente que hay en tu mente, y que expresás constantemente en tu 
vida, y la autogestión emocional tiene el objetivo de comprender que tus 
reacciones emocionales están programadas por esa misma información 
subconsciente.
La autogestión emocional nos enseña a observar nuestras emociones,
dándoles la bienvenida y dejando de juzgarlas para empezar a vivirlas. 
GESTIONAR CORRECTAMENTE LAS EMOCIONES ES ASUMIRLAS. 
Para lograr la autogestión emocional tenemos que abrirnos a vivir las 
emociones y los sentimientos que experimentamos y no intentar
eliminarlos. Cuando buscamos eliminarlos, quedan estancados en nuestra 
mente y en nuestro cuerpo.
La autogestión emocional
El conflicto o la enfermedad ocurren cuando las emociones quedan
“congeladas” en la mente y en el cuerpo. Si dejás emociones estancadas en 
tu mente, tarde o temprano producirán síntomas físicos, comportamientos 
disfuncionales o conflictos interpersonales.
Las emociones son la clave para potenciar nuestras vidas o para
destruirlas. Gracias a las emociones nos movemos en una dirección o en 
otra. Cuando nuestras emociones son elevadas, nos sentimos agradecidos y 
llenos de sentido. En cambio, cuando atravesamos emociones densas, 
sentimos que nuestras vidas son un sinsentido y experimentamos apatía por
la vida. Las emociones en sí son energía en movimiento; cuando 
aprendemos a gestionar nuestras emociones, empezamos a movernos hacia
donde queremos en la vida y ya no somos arrastrados por nuestra mente 
subconsciente. Si queremos cambiar nuestra historia, vamos a tener que 
cambiar nuestras emociones mediante el proceso de autoindagación y 
autogestión emocional.
Las emociones son el resultado de nuestros pensamientos y tienen una
función vital. La función de las emociones es garantizarnos la
supervivencia. ¿Cómo es esto? Las emociones nos guían hacia experiencias 
a favor de la vida y nos alejan de aquellas experiencias que ponen en riesgo 
la supervivencia. Por ejemplo, si vivimos una situación en donde nuestra 
vida se encuentra en riesgo, sentiremos miedo. Nuestra mente guarda esa 
información y la cataloga como situación de riesgo con la emoción de 
“miedo” para que nos alejemos de ella. En cambio, si vivimos una situación 
de relajación donde nos sentimos a gusto y tranquilos, la mente catalogará 
esa escena con la emoción “paz” para que busquemos vivir esa clase de 
situaciones que garantizan la supervivencia. En sí, las emociones tienen la 
función de etiquetar a las experiencias como prosupervivencia o como 
amenaza de supervivencia. El objetivo de “etiquetar las situaciones” es 
acercarnos a aquello que nos produce placer en pos de la vida y alejarnos de 
lo que nos genera malestar.
El trabajo del biodescodificador es reinterpretar aquellas experiencias
que fueron catalogadas como peligrosas y transformar las emociones 
asociadas con el estrés. Ya que cuando etiquetamos una escena como
¿Qué son las emociones?
peligrosa nuestra mente pone la atención sobre ella y tendemos a repetirla
por el principio vital de que ahí donde ponemos nuestra atención está
nuestra vida. Parecería que el método de etiquetar es beneficioso, pero en
verdad solo crea más estrés. Otro punto importante a tener en cuenta para
biodescodificar son las experiencias a favor de la vida que hemos
etiquetado en el pasado y que quizás en el presente han dejado de serlo,
pero tendemos a repetirlas porque aún mantenemos el programa
inconsciente. Por ejemplo, los adultos que siguen viviendo en la casa de sus
padres y no comenzaron su vida llevan una información inconsciente de que
estar bajo el amparo de papá o de mamá les brinda seguridad. La intención
positiva es respetable, pero a cierta edad es mejor arriesgarse y ser libre de
la necesidad de que papá o mamá me garanticen la seguridad para poder
desarrollar la propia autonomía y libertad. Claro está que para el niño esta
información fue crucial, pero para el adulto ya no es necesario este modelo
mental. El proceso de biodescodificación nos lleva a tomar conciencia de
estos programas mentales para conservarlos o actualizarlos.
Las emociones se crean en la mente pero se expresan en el cuerpo. Las
emociones son biológicas, esto quiere decir que están ligadas a nuestra
biología. Por este motivo podemos impactar sobre ellas transformando
nuestros pensamientos o nuestra fisiología. Por ejemplo, si estamos
enojados y hacemos una descarga física, el enojo se transforma en
relajación. El movimiento físico tiene el poder de modificar los estados
emocionales.
La palabra “emoción” proviene del griego émotio y significa “moverse”.
Las emociones son energía en movimiento. Si movemos nuestro cuerpo o
movemos nuestra forma de pensar las emociones también se mueven.
Cuando movemos nuestra forma mental de interpretar la vida, las
emociones se movilizan a un nuevo estado, significa que se transforman.
Tenemos dos formas para movilizar o transformar nuestras emociones: una
es mediante el cambio de percepción y la autoindagación, mientras que la
otra es alterando nuestra fisiología con ejercicio físico, respiraciones o
algún tipo de movimiento. Hay una diferencia importante entre los dos
métodos: uno tiende a ser un paliativo (el cambio fisiológico) y el otro
tiende a ser permanente (el cambio de percepción). De todos modos, aclaro
que en esta vida nada es permanente más allá del instante presente. Es
cierto que cuando movemos las emociones mediante la alteración
fisiológica percibimos el cambio de inmediato, pero permanece menos
tiempo, por la sencilla razón de que si volvemos a pensar desde el conflicto 
que creó las viejas emociones, estaremos nuevamente en el punto cero. Las 
emociones antiguas volverán a aparecer. Considero que las dos vías son 
métodos válidos, pero cada una con un propósito distinto; si nos
encontramos en una situación donde no podemos cambiar la forma de 
pensar, es mejor mover el cuerpo y cambiar las emociones para que gracias 
al cambio emocional podamos alcanzar un nuevo estado de consciencia que 
nos posibilite, a posteriori, cambiar la forma de pensar. Es más sencillo 
cambiar la forma de interpretar una situación desde la relajación que desde 
el estrés. Si estamos muy enojados con alguien y lo estamos juzgando 
porque creemos que hizo algo intolerable, no podemos pretender cambiar 
nuestra forma de pensar en ese momento, pero podemos optar por salir a 
correr o respirar profundamente para producir un efecto emocional que nos 
llevará a un estado mental donde nos sea más fácil reconocer nuestra 
responsabilidad en la situación de conflicto con la otra persona.
Las emociones son cinco, desde la más elevada a la más densa:
1. Paz.
2. Alegría.
3. Miedo.
4. Tristeza.
5. Ira.
Las emociones son solamente cinco, el resto son sentimientos. La
diferencia entre las emociones y los sentimientos es que estos últimos son
interpretaciones de estas cinco emociones.
Paracomprenderlo te propongo que pienses en los colores primarios:
amarillo, rojo y azul. Desde esos tres colores se crean los colores
secundarios: naranja, verde y violeta. Las emociones son los colores
primarios y los sentimientos los colores secundarios.
Cuando acumulamos emociones densas como el miedo, la tristeza y la
ira, es porque estamos interpretando alguna situación de nuestra vida desde
la victimización y no desde la responsabilidad. En esos momentos creamos
una necesidad que queda insatisfecha y obligamos a nuestra biología a dar
una respuesta. Las respuestas biológicas que da nuestro cuerpo son
proliferaciones celulares, ulceraciones en los tejidos o detención de las
funciones de los órganos. A estas respuestas producto de
nuestras necesidades insatisfechas las llamamos
“enfermedades”.
La diferencia entre las emociones y los sentimientos es que los
sentimientos son una interpretación mental de las emociones. Los 
sentimientos son un filtro para no sentir las emociones directamente. Los 
pensamientos crean las emociones.
Las emociones, como ya hemos visto, son cinco. Cuando diluimos la
emoción, la convertimos en un sentimiento. Hay alrededor de 2000
Las EMOCIONES se clasifican como OCULTAS cuando no nos
permitimos expresarlas, cuando fingimos lo que verdaderamente sentimos,
y en SOCIALES cuando las expresamos porque sentimos que tenemos 
permiso social para hacerlo. Creemos que algunas emociones sí son 
aceptadas y no corremos peligro de que dejen de querernos si nos 
expresamos. Este tipo de emoción enmascara la emoción oculta.
En la emoción social no pasamos o no queremos pasar a la acción
porque creemos que no es correcto expresar lo que sentimos. Desde la
visión de la biodescodificación, que las emociones se conviertan en sociales 
u ocultas depende de cómo las viva el individuo. Por ejemplo, ante una 
situación dada, hay personas que muestran socialmente una emoción como 
la ira, donde la emoción oculta es el miedo; o sea, son agresivos porque 
tienen miedo. Por otra parte, hay personas que muestran miedo socialmente 
porque están temerosas de una situación, pero en el fondo, la emoción
oculta es que experimentan ira contra esa situación. Entonces son las
mismas emociones pero se expresan en niveles diferentes.
Podemos experimentar el miedo como primario y enmascararlo con ira,
no dándonos cuenta de ello.
¿Cuál es la diferencia entre emociones y
sentimientos?
¿Qué es una emoción social y qué es una emoción
oculta?
sentimientos identificados y puede haber más porque al ser una 
interpretación mental, son infinitos, ya que hay infinitas formas de 
interpretar un evento. Nuestra mente interpreta las emociones para poder
asimilarlas dosificadamente.
Los principales sentimientos son: sentirse encantado, alegre, feliz,
triunfante, eufórico, entusiasmado, desenfadado, satisfecho, tranquilo, 
complacido, de buen humor, animado, decidido, resuelto, ilusionado, 
neutral, de bajón, ansioso, preocupado, desolado, frustrado, molesto, 
desilusionado, abatido, pesimista, desanimado, desalentado, deprimido, 
desesperado y miserable.
Practiquemos ahora la autogestión emocional.
Gestionar saludablemente nuestras emociones es uno de los propósitos
de la biodescodificación, ya que las emociones determinan la calidad de 
nuestras vidas. Podemos estar viviendo la vida de nuestros sueños, 
compartiendo con la persona que deseamos y tener asegurado nuestro
futuro financiero, pero si estamos tristes o enojados, todo se verá gris y sin 
sentido. Las emociones definen nuestra personalidad, como así nuestra 
personalidad determina nuestras emociones. Para transformar nuestra vida 
debemos transformar nuestras emociones. Me imagino que te estarás 
preguntando: ¿cómo lo hago? Para gestionar nuestras emociones 
efectivamente se requiere práctica y disposición mental a los principios de 
la biodescodificación que encontrarás en este libro. Ahora practiquemos un 
poderoso ejercicio para que cuando te encuentres en una crisis emocional, 
puedas tener recursos para gestionarla como un maestro emocional.
Ejercicio de autogestión emocional
La biodescodificación es una forma de pensar que integra fundamentos
científicos y principios metafísicos; podríamos decir que es un puente entre 
el mundo espiritual y el mundo de la ciencia. El principio fundamental de la 
biodescodificación es integrar y utilizar los conocimientos científicos y 
espirituales para el desarrollo del bienestar humano. En los últimos años, la 
ciencia y la espiritualidad se han puesto de acuerdo en el mismo punto: la 
mente es el centro de poder. Ambos enfoques hablan de lo mismo pero con
Los 4 pasos para gestionar las emociones son:
1. El primer paso que tenés que dar es identificar cuál es la emoción que
estás sintiendo (tristeza, ira, miedo) y preguntarte qué experiencia o
pensamiento creó ese estado emocional.
2. El segundo paso es que una vez identificada la situación o el
pensamiento reconozcas que si pudiste crear con tu mente el estado
emocional, también lo podés cambiar. En este paso quizás aparezcan
pensamientos que te limiten y busquen condensar a las emociones en tu
cuerpo, pero esos juicios que tu mente subconsciente desea conservar no
son útiles. No sirve de nada seguir juzgándote o juzgando a otras
personas. Como por ejemplo culparte por algo que hiciste o que no
hiciste, criticar a otra persona por algo que dijo o condenar a un ser
querido porque no se comportó como esperabas. Podés soltar toda esa
carga.
3. El tercer paso es preguntarte si preferís tener razón y seguir creando esas
emociones que te desagradan o estar en paz.
4. El cuarto paso es profundizar en la emoción que sentís ahora luego de dar
los primeros pasos hacia la maestría emocional. Observá qué hay detrás
de la emoción actual, seguramente encontrarás más. No luches por un 
momento con la emoción. No te resistas. No busques sentir algo mejor,
solo permitite sentir tal como es. Empezarás a sentir alivio e incluso paz
detrás de esa emoción de dolor.
¿Por qué hay paz detrás de las emociones que rechazamos? Porque la
paz es nuestra esencia. Cuando dejamos de luchar y nos abrimos a las 
emociones, estas se disuelven y podemos sentir lo que hay siempre en el 
núcleo de nuestro ser que es: PAZ.
Las bases de la biodescodificación
diferentes palabras. En biodescodificación tomamos lo mejor de la física 
cuántica, la psiconeuroinmunología, la psicología, la metafísica de Un 
Curso de Milagros (2), la filosofía vedanta, la epigenética conductual, las 
neurociencias y la biología, entre otras ciencias que estudian la unidad 
mente, cerebro y cuerpo.
Gracias a la interrelación de todas estas ramas del estudio humano nacen
los principios de la biodescodificación.
En la física de las partículas subatómicas (la física cuántica), el
observador (individuo con consciencia) tiene un rol clave. Se comprobó
científicamente que la energía y la materia que componen el universo
responden a la forma de sentir de las personas. Esto significa que nuestra
consciencia modifica, altera y transforma al universo.
La energía responde al pensamiento humano. Nuestros pensamientos
tienen la capacidad de transformar la energía en materia y la materia en
energía. Este principio del Yo creador es el cimiento fundamental de la
biodescodificación.
Todo sucede siempre en la mente primero y luego se expresa en el plano
material.
La forma de pensar de un biodescodificador siempre es cuántica. El
pensamiento cuántico, al igual que el pensamiento espiritual, comprende
que todo en el universo es energía, que todo es información y que todo está
interconectado, y descarta completamente la existencia del azar o la mala
suerte en el universo. El biodescodificador sabe que incorporar este
principio de “YO CREADOR” es fundamental para salirse de la victimización,
ya que al aplicarlo empieza a comprender que todos
podemos decidir qué pensar.
La elección que podemos hacer si queremos cambiar nuestras vidas es
empezar a reconocer que nuestra forma de pensar altera la realidad.
Debemos terminarla búsqueda externa para empezar a encontrar en nuestro
interior las respuestas.
La mentalidad basada en el principio del Yo creador entiende que todo es
responsabilidad propia y que aquello que nos sucede en la vida tiene una
razón de ser (nuestros pensamientos y emociones) y tiene un sentido propio
El Yo creador
que debemos comprender. Todo tiene un para qué. La mente creadora sabe
que son sus programas inconscientes los que se expresan en el mundo, al
igual que un proyector de cine emite una información lumínica sobre la
pantalla. El biodescodificador comprende que la propia forma de ver y
entender el mundo afectará sus emociones, sus creencias y su vida.
A la mente que se centra en el principio del Yo creador la llamaremos
“mente despierta”, y a la mente que aún cree en la dualidad y se victimiza
por los acontecimientos la llamaremos “Yo confundido” o “mentalidad
errónea”, como se la llama en Un Curso de Milagros.
Un Curso de Milagros es un libro metafísico que podríamos decir es el
alma de la biodescodificación. Su mensaje se centra en enseñar una
mentalidad similar a la mentalidad de la física cuántica; es un mensaje de
unidad que propone evitar la proyección y la negación para asumir que todo
lo que vemos habla de nosotros. Mediante el perdón a los otros y a uno
mismo es como Un Curso de Milagros nos enseña lentamente el estado
mental de paz.
El libro propone que solo hay una mente que se fragmentó en muchas
mentes y se olvidó de su naturaleza no dual. El curso nos invita a que
recuperemos nuestra consciencia de unidad para poner fin al mundo de
dolor y conflicto.
El Yo creador comprende que él es parte de un campo unificado de
consciencia en el cual está sumergido para reconocer que su falsa identidad;
“la idea de estar separados y divididos del amor” no es más que una
máscara que lo separa de su verdadera naturaleza creadora.
El Yo creador sabe que la vida y el cuerpo responden a sus
pensamientos, a sus emociones y, en definitiva, a su estado del ser. Y en
verdad, todos hemos sentido alguna vez esa conexión invisible entre nuestra
mente y la vida. Todos sabemos internamente que esa conexión es real.
Biodescodificar significa desaprender los hábitos de pensamiento que
crean el sufrimiento, el conflicto y la sensación de sinsentido. Desaprender 
las pequeñas creencias de separación, culpabilidad y sacrificio que se 
manifiestan en incongruencia interna. El objetivo de la biodescodificación
es desprogramar el pensamiento automático que juzga el momento presente.
El Yo inocente
¿Cuáles son esos pensamientos “conflictivos”? Los que etiquetan a las
situaciones como “incorrectas” y nos dicen que nosotros deberíamos estar 
viviendo algo distinto o mejor de lo que estamos viviendo. Las ideas que
nos incitan a creer que no somos correctos o que otras personas no son 
correctas crean sufrimiento en la mente y son las creadoras de toda clase de 
padecimientos. Para desaprender esta forma de pensar necesitamos una 
mente inocente. Una mente que se cuestione sus creencias y observe sin 
juicio las escenas de su vida. La biodescodificación es una invitación a 
restaurar en tu mente la inocencia que habita en ella, más allá de las ideas 
morales, éticas y culturales que aprendiste. Cuando el Yo recupera la mirada 
inocente, despierta; el Yo despierto se une al Yo creador para expresar el 
poder interior que todos tenemos. Ese poder de volver a elegir si queremos 
vivir desde el miedo o desde el amor. Cuando elegimos vivir desde el amor, 
nos damos la oportunidad de desprogramar nuestro pasado y liberarlo de la 
culpabilidad para transformar el futuro.
La culpa es la idea de que somos pecadores por algo que hemos pensado,
sentido u hecho en el pasado. Es la creencia en el pecado. La mentalidad 
errónea o el Yo dormido que aún no reconoce su inocencia, la usa para 
autocastigarse constantemente y vivir una vida de victimización. Es verdad 
que en el mundo de la forma pareciera que podemos dañar a otras personas 
con nuestros actos o que nos pueden dañar, pero en verdad a nivel mental 
esto es imposible. Para que el otro se sienta herido por nuestros actos debe 
entregar su poder.
La biodescodificación nos invita a vivir en el amor y a cuidar a los
demás como a nosotros mismos.
La culpa es la idea que crea en la mente el concepto de infierno con el
cual las religiones atemorizan a las personas, pero en verdad tanto el
infierno como el cielo son estados mentales.
El infierno es un estado mental donde revivimos una y otra vez aquello
de lo que nos sentimos culpables. Nos condenamos una y otra vez. A pesar
¿Qué es la culpa?
Es el estado donde el Yo creador y el Yo inocente se unen en una mente
que no juzga, sino que experimenta. Desde la inocencia se contempla al 
mundo sin juicios. Desde la consciencia de la biodescodificación no 
hacemos juicios, no criticamos, no opinamos de la vida de los demás, no
de que las puertas del “cielo mental” siempre están abiertas, elegimos 
castigarnos mil veces.
El cielo es el estado mental de paz. La mente se centra en el presente y
se encuentra libre de culpabilidad, de ideas de pecado y castigo. El miedo 
que nos ha detenido a crecer desaparece y sentimos cómo el amor fluye por 
nosotros.
“El amor es muy sencillo pero nuestras ideas sobre el amor son muy 
complejas, por eso nos cuesta vivir en el amor”.
Sergi Torres
 
El amor es una experiencia de aceptación y respeto por la vida propia, y
aceptación y respeto por la vida de los demás. El amor es una experiencia,
por eso no se puede contextualizar con palabras.
Cuando el Yo creador se fusiona con el Yo inocente (es decir, son el
mismo), el amor emerge en nuestra mente. La mente que vive en el amor
expande amor a todos los demás. Los actos de una persona que vive en el
amor siempre implican aceptación y respeto por uno mismo, y respeto por
la libertad de los otros. Solo amándonos podemos experimentar amor.
El amor es el resultado de amar.
Solo amándonos primero a nosotros podemos cuidar a los demás. Todo
el mundo da lo que es. Pero como estás confundido, reclamás amor a los
demás en vez de dártelo. Es imposible sentir amor de una fuente externa.
Para sentir amor tenemos que vivirlo en nuestro interior y compartirlo. Es
mucho más fácil acompañar a otras personas en su crecimiento personal
cuando primero nos ofrecemos amor a nosotros mismos.
Si sos amor, das amor. Si te odiás, das miedo. La elección es tuya.
¿Qué es el amor?
¿Qué es la inocencia?
creemos que nosotros sabemos lo que es lo mejor para otros, solo nos 
abrimos al instante presente. La inocencia libera a nuestra mente de las 
preocupaciones, de las exigencias, de los deseos de ser más que otras 
personas, de la comparación con otros. En el estado de inocencia la persona 
no sabe si su vida debería ser de otra manera, solo vive. La vida es estar 
completamente en el instante presente sin la necesidad de querer cambiar 
algo. Es estar sumergido en el presente como un niño jugando a sus juegos. 
En la inocencia solo hay aquí y ahora, hay satisfacción y experiencia de 
unidad. Buscamos crecer aceptando el momento. Este cambio de
mentalidad produce el cielo en la Tierra… que es tu mente en paz.
“Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente
dirigirá tu vida, y tú le llamarás destino”.
Carl Gustav Jung
 
Todo efecto en esta vida tiene su causa. La dificultad de entender este
principio universal radica en que a veces conocemos la causa de los efectos
pero muchas otras veces no la conocemos, y a ese desconocimiento lo
llamamos “azar”. Siempre la mente busca tener certezas, está programada
para hacerlo, ya que la mente verdadera es pura certeza. La vida es vida.
Solo vivimos en la incertidumbre cuando olvidamos quiénes somos. Si la
mente no entiende la causa, prefiere pensar que no tiene nada que ver con el
efecto. Se desliga. Prefiere adjudicarle la responsabilidad a la suerte, a Dios
o al gobierno de turno su destino.
El azar y la suerte no existen. Todo resultado es producto de una causa.
Y la causa siempre es mental.Significa que la vida que estás viviendo te
guste o no te guste es una creación de tus pensamientos pasados. ¡Alegrate!
Esto significa que si creaste el presente, podés crear el futuro desde este
preciso momento.
“La mejor forma de predecir el futuro es creándolo”, dice Joe Dispenza.
Estudios en neurociencias afirman que el 99 por ciento de lo que
pensamos es a nivel subconsciente. Si casi todo lo que pensamos no pasa
por la consciencia, es entendible que te sorprendas por aquello que estás
viviendo. Tus pensamientos subconscientes crearon la realidad que estás
viviendo y puede que al leer estas líneas pienses que no tenés el poder para
Causa y efecto
crear la materia, pero me gustaría que al terminar este libro lo que te digo
ahora no sea una referencia sino una experiencia.
Aunque hoy no creas que tenés el poder de crear tu vida, coincidirás
conmigo en que tus pensamientos determinan tus decisiones y que tus
decisiones determinan tus experiencias. Entonces, por donde lo mires, tus
pensamientos subconscientes están creando tu realidad. Ahora bien, si
somos la causa de los resultados que experimentamos, la primera pregunta
que surge es: ¿qué estoy creando en mi vida?
Observá a tu alrededor unos momentos… eso que estás viendo es
producto de tus pensamientos pasados. ¿Te gusta? Excelente. ¿No te gusta?
Excelente también, porque ese disgusto te va a dar la energía para salir de tu
zona de confort y crear los cambios que deseás.
La biodescodificación te acompaña a desprogramar los pensamientos
que crearon este instante presente y este libro te brinda las herramientas
para que crees la vida que te gustaría vivir.
¿Querés un cambio? Lo primero que tenés que cambiar es tu forma de
pensar. Para generar nuevos efectos tenés que crear nuevos pensamientos.
¿Con qué pensamientos estás alimentando a tu mente? ¿Qué pensás sobre
vos cada día? ¿Qué pensás sobre las personas que te rodean? ¿Qué pensás
sobre el dinero, sobre la salud y sobre el éxito? ¿Qué pensás sobre la vida?
“Un sueño sin acción es solo eso, un sueño.
Una idea sin acción nunca llega a su materialización”.
Lain García Calvo
 
Confeccioná una lista sobre cuáles son los pensamientos que alimentan
tu mente a lo largo del día y vas a comprender por qué estás viviendo las
situaciones que vivís.
Si hoy decidís cambiar tus pensamientos, vas a empezar a desviar la
trayectoria del cometa de tu futuro.
Es un buen momento para empezar, ¿verdad?
Quizás no veas el cambio de rumbo del cometa ahora mismo, pero te
aseguro que de un momento a otro la magia empieza a suceder. De a un
centímetro por día vas modificar la trayectoria del cometa para que este no
se estrelle contra la Tierra. Te garantizo que al hacer el cambio de
Ejercicio de consciencia
mentalidad estás liberando tu vida y la de las siguientes generaciones. Con
tu cambio de percepción te vas a liberar de lidiar con tus viejos patrones de
pensamiento basados en el miedo, la culpa y la baja autoestima.
Este libro te dará las herramientas para que aprendas a dominar el poder
de la causa mental y los efectos.
Ahora te comparto tres puntos clave:
1. Sé claro con lo que querés y para qué lo querés. Volvete un creador de tu
día a día.
2. Desprogramá las creencias negativas de culpabilidad y no merecimiento.
Creá creencias que te impulsen a avanzar y a disfrutar del proceso.
3. Liberá a tu mente del miedo y pasá a la acción. ¿Qué tenés para perder? El
pensamiento, la emoción y la acción crean la reacción. La causa crea
el efecto.
Tomar conciencia para la biodescodificación es comprender cuáles son
las creencias y las emociones que negamos y rechazamos. Esa información
que negamos y rechazamos no desaparece a nivel subconsciente, sigue
creando efectos en nuestras vidas. Quizás un día te enojaste con un ser
querido porque no hizo lo que vos esperabas que haga; empezaste a sentir el
enojo y lo expresaste a los gritos. En el momento hubo un alivio de tu
tensión. Al sentir ese alivio creemos que ya terminó el conflicto, pero esto no
es así, porque al no detenernos a comprender qué pensamientos y creencias
nos llevaron a sentir enojo, no podemos cambiar esos hábitos mentales y
posiblemente nos enojemos de nuevo con la misma persona o con otras.
Además, toda la información que no hacemos consciente es proyectada en
los demás o en el futuro generando los conflictos que
vivimos constantemente. Por ejemplo, si vivimos una situación de estrés en
la cual nuestra pareja termina con nosotros, en ese momento sentimos
miedo a no poder seguir disfrutando de la relación. Pero negamos el miedo
que sentimos a la soledad. Ocultamos ese miedo para que el otro no se
entere, ya que hemos aprendido que mostrar miedo no es correcto o nos van
a dejar de querer. Una vez que rechazamos lo que sentimos, lo escondemos,
y ese miedo lo proyectamos en forma de ira contra nuestra pareja porque
nos está dejando cuando en verdad nos preocupa quedarnos solos. En vez
La toma de conciencia
de abrirnos a sentir el miedo a la soledad, nos encontramos de pronto en el 
medio de la habitación gritándole a la persona que amamos. ¿Por qué es tan 
común este comportamiento incoherente?, te estarás preguntando. ¿Por qué
estamos llenos de comportamientos que no coinciden con nuestros 
verdaderos deseos? Porque estamos llenos de creencias y programas 
subconscientes que dirigen nuestra experiencia de vida. El programa 
inconsciente en el ejemplo anterior dice que cuando alguien nos deja, 
tenemos que enojarnos. Seguramente aprendimos este programa en 
experiencias pasadas. Y como nunca lo desprogramamos, cada vez que nos 
dejan, sale a la luz. Además, en esta escena puede estar la creencia 
inconsciente que dice que “un hombre no debe expresar miedo de que lo 
dejen pero sí puede expresar ira” o “que una mujer no debe mostrar 
debilidad frente a los hombres para que la respeten”. La toma de conciencia 
nos lleva a desprogramar estos comportamientos y a liberarnos del 
sufrimiento que producen.
Una vez que tomamos conciencia, tenemos la oportunidad de volver a
elegir con plena consciencia. Esto significa darte la oportunidad de 
perdonarte, sabiendo que en ese momento de “estrés emocional” fuiste 
arrastrado por tu programación subconsciente y ahora tenés la posibilidad 
de corregir ese modelo mental observando la raíz del conflicto, que 
SIEMPRE es el miedo a quedarte solo o a no sentir amor.
“El perdón reconoce que lo que pensaste que tu hermano te había hecho 
en realidad nunca ocurrió. El perdón no perdona pecados, otorgándoles 
así realidad. Simplemente ve que no hubo pecado. Y desde este punto de 
vista todos tus pecados quedan perdonados”.
Un Curso de Milagros
 
El perdón es ser conscientes de que no hay nada que perdonar porque
nunca existió el pecado ni la culpa. Y que cuando actuamos desde el miedo,
estamos pidiendo desesperadamente que nos quieran. Nuestro trabajo es
comprender este mecanismo y corregir la falsa percepción de que
necesitamos de alguien o de algo para ser suficientes, valiosos o
reconocidos para ser lo que somos, que no es otra cosa que amor. El perdón
¿Qué es el perdón para la biodescodificación?
no perdona pecados, corrige la falsa percepción sobre nosotros mismos y 
sobre los demás.
Cuando perdonamos y nos liberamos de la culpa acumulada, estamos
listos para aprender de nuestras experiencias pasadas y seguir ampliando 
nuestra consciencia en pos de recordar que en primera y única instancia 
somos tal cual fuimos creados: inocentes.
La toma de conciencia te lleva a comprender que en todas las
experiencias de tu vida tuviste la posibilidad de ver desde la inocencia o 
desde la culpabilidad. No te preocupes si en el pasado elegiste la culpa, hoy 
podés volver a elegir. ¿Cómo es que hoy puedo volver a elegir? Sí, porque 
todo está sucediendo en este instante en tu mente. Si en tu mente te
perdonás o perdonás, estás liberándote o liberando a otra persona de la
culpa. Y como solo la mente puede experimentar culpa en el presente por 
más que la escena sea del pasado, en el instante presente podés liberarte.