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Departamento de Educación Física 
 
FICHA DE TRABAJO CON COMBAS: POR PAREJAS (con una cuerda o dos cuerdas) 
 
NOMBRES: Grupo: 
 
Puedes hacer los saltos con un bote o con doble bote. 
 
TIPO DE SALTO EXPLICACIÓN 
 
1.- BÁSICO CON UNA CUERDA 
 
 
Ambos de pie y uno frente al otro. El que tiene 
la cuerda dice ”Preparados, listos ya” y 
empieza a dar la cuerda. Ambos saltan a la 
vez. Pueden saltar con un bote o con doble 
bote. 
Variantes: 
1.1 Uno empieza a saltar solo y el que no 
tiene la cuerda entra. 
1.2 Una vez el que entra está saltando 
puede ir girando 360º 
1.3 Saltando dando la cuerda hacia atrás. 
 
2.- UNA CUERDA, UNO SALTA Y AMBOS DAN. 
 
 
 
De pie hombro con hombro. Cada uno coge un 
extremo de la cuerda y salta uno. 
3.- BÁSICO CON UNA CUERDA DANDO LOS DOS. 
 
 
Hombro con hombro. Cada uno coge un 
extremo de la cuerda con la mano más al 
exterior. A la voz de “ya” empiezan a saltar a la 
vez. 
Variante: Desde esta posición un saltador 
cruza la mano donde tiene la cuerda por 
delante de su cuerpo y sólo salta el otro. 
Cambiar y ahora cruza la mano por delante 
éste y salta el primero. 
4.- BÁSICO CON DOS CUERDAS HACIA DELANTE Y 
HACIA ATRÁS 
 
 
Hombro con hombro y mirando hacia delante. 
Cada uno cogiendo su cuerda. Ahora 
intercambiamos la cuerda interior, la más 
próxima al compañero, de manera que cada 
uno tiene en una mano su cuerda y en la otra 
la del compañero. A la voz, saltan a la vez, bien 
con uno o dos botes. 
5.- BÁSICO ALTERNANDO HACIA DELANTE Y HACIA 
ATRÁS 
 
 
 
En lugar de dar los dos a la vez, primero 
empieza uno y después el otro y saltan de 
forma alternativa. 
Variante: 
5.1 Pasar de simultáneo a alternativo. 
 
 
Departamento de Educación Física 
 
 
ME EVALÚO Si algún tipo de salto no te sale, ¿por qué crees 
que ocurre? 
Siempre: 1 1.1 1.2. 1.3 2 3 4 5 5.1 
A veces: 1 1.1 1.2. 1.3 2 3 4 5 5.1 
Nunca: 1 1.1 1.2. 1.3 2 3 4 5 5.1 
 
Saltos nuevos o inventados por ti. (puedes consultar el blog y encontrar otros saltos en los enlaces propuestos) 
Dibujo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Explicación 
 
 
 
 
 
INVENTO Y ENLAZO: Diseña tus propias combinaciones con los saltos practicados en clase y/u otros diseñados 
por ti. Tienes que combinar, al menos, 3 saltos individuales, 3 saltos por parejas y 2 enlaces. 
Debes indicar el número de la figura, repeticiones y enlaces. Ejemplo: nº 2 (3 rep), nº 1 (5 rep)….