Estimulacion cognitiva adultos

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40 ejercicios de
Estimulación
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1. Atención. 
A continuación se presenta un texto en el que debes: 
a) Redondear todas las letras A y R que aparezcan. (Tanto mayúsculas 
como minúsculas. Incluye título y referencia bibliográfica) 
b) Contar el número de letras A y R tachadas y anotar el resultado de cada 
una de ellas. 
 
 
Total letra A: Total letra R: 
 
 
Nunca es tarde para aprender 
La capacidad de aprendizaje está estrechamente relacionada con la 
capacidad intelectual. Al igual que otros muchos tópicos sobre la vejez, se 
ha puesto de manifiesto repetidas veces que después de una cierta edad 
“somos demasiados viejos para aprender”. Esta afirmación tiene poco o 
ningún fundamento cuando se refiere a edades por debajo de los 60 años. 
Incluso por encima de esta edad, la capacidad de aprendizaje en el ser 
humano es todavía muy grande, sobre todo si se tiene en cuenta el papel 
que juegan los factores motivacionales y la personalidad en los diversos 
tipos de aprendizaje. 
Aun así, cuando se producen déficits de aprendizaje no deben achacarse 
solo al proceso de envejecimiento. Como han demostrado diversas 
investigaciones experimentales, en tales dificultades influyen factores de 
muy diversa índole, entre los que quizá habría que destacar la falta de 
oportunidades educativas que la sociedad concede a nuestros mayores. 
(Contador, I.; Jiménez, M.P. y, Ramos, F; 2011) 
 
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2. Memoria. 
a) Escribe una anécdota que hayas tenido en tu adolescencia y del que 
tengas un buen recuerdo. (Mínimo 5 líneas) 
 
 
 
 
 
 
b) Haz un dibujo relacionado con la anécdota que mencionaste 
anteriormente. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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3. Memoria y Lenguaje. 
Escribe 5 palabras que contengan 10 letras. 
 
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
 
4. Memoria y Lenguaje. 
Escribe los ingredientes de tu comida preferida. 
 
 
 
 
 
5. Cálculo. 
Realiza las siguientes operaciones. 
 
27 + 57 - 30 x 3: 71 + 7 + 1 + 18 x 2: 
 
 
25 x 4 + 50 + 77 – 33: 33 + 33 – 33 – 25 x 12: 
 
 
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6. Atención. 
Encuentra los siguientes números: 12356; 42356; 96320; 20314 (Utiliza 
un color diferente para cada número) 
 
 
12356 42356 20314 20314 96320 20314 12356 
96320 23698 23691 12489 12014 20314 96320 
369823 42356 96320 20314 59326 32000 32127 
42356 12356 12300 42356 96470 42356 42356 
12476 96321 12356 12456 96320 20314 96328 
20314 78941 36999 96320 42356 98003 21042 
96320 10003 23655 20314 96320 20314 12356 
42356 20314 96320 42356 42356 42356 42356 
12478 90235 20314 78923 12356 59326 12033 
96320 10003 78954 15390 96320 36666 38699 
42356 12478 11111 20314 42356 42356 20314 
12356 15390 20314 78963 20314 96320 33330 
42356 42356 96320 20314 61078 12000 96320 
59326 20314 42356 12356 96320 96320 66622 
96320 42356 96320 10232 42356 15390 20314 
12478 22222 96327 32016 20314 32656 12356 
20314 59326 20314 96283 10752 23691 42356 
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7. Memoria. 
A continuación, escribe 7 ciudades en las que hayas estado en los últimos 
5 años. 
 
Mes: Año: Ciudad: 
 
______ _____________ _____________________ 
______ _____________ _____________________ 
______ _____________ _____________________ 
______ _____________ _____________________ 
______ _____________ _____________________ 
______ _____________ _____________________ 
 
 
8. Lenguaje. 
Escribe 20 palabras que empiecen por la letra P. 
 
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
 
 
 
 
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9. Cálculo. 
Realiza las siguientes multiplicaciones. 
 
 8 6 3 8 1 3 3 3 5 2 7 9 1 4 6 1 2 8 9 7 6 8 
 X 3 9 X 1 8 X 5 7 
____________ ______________ ______________ 
 
 
 
 
 
10. Memoria - Técnica de visualización. 
 
Visualiza un reloj durante 2 minutos (puede ser de pulsera o de pared, el 
que elijas). Imagina la forma que tiene, cómo son los números, de qué color 
es la correa o la caja que lo sustenta. Luego dibújalo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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11. Atención y percepción. 
Encuentra las 5 diferencias en la imagen de tu derecha. 
 
 
 
12. Cálculo. 
Clasifica los siguientes números de menor a mayor. 
 
7 – 28 – 119 – 22 – 9 – 537 – 619 – 803 – 447 – 987 – 111 – 53 –14 – 3.817 
– 4.525 – 5.315 –953 – 212 – 84 – 3 – 7.821 – 4.200 – 3.313 – 81 – 34.810 
– 427.515 – 502.312 – 2 – 0 –13.514 – 5 – 789 – 235.281 – 1 – 235 – 1934 
– 156 – 78 – 42 – 301 – 149 – 624 – 210. 
 
 
 
 
 
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13. Lenguaje. 
Escribe al menos 15 palabras que empieceno contengan la M, N. 
 
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
 
 
14. Lenguaje y Creatividad. 
Escribe una pequeña historia que contenga las siguientes palabras. 
 
DESPERTADOR JUEGOS LOBOS AMIGOS 
FIESTA CENA CHISTES NOCHE 
 
 
 
 
 
 
 
 
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15. Cálculo. 
Escribe de forma descendente de 4 en 4 (Rellénalo en horizontal) 
 
 
 
16. Lenguaje. 
Escribe 5 palabras que empiecen con cada una de las letras de la siguiente 
palabra. 
 
C U A D R O S 
C 
U 
A 
D 
R 
O 
S 
 
872 868 864 
 
 
 
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17. Memoria - Técnica de visualización. 
 
Visualiza un jardín durante 2 minutos. Fíjate en todos los detalles que hay 
en él, luego dibújalo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18. Memoria y Lenguaje. 
Escribe 5 animales que NO contengan ninguna de las siguientes letras: 
A, M, C, L 
 
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
 
 
 
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19. Memoria y Lenguaje. 
Escribe al menos 10 palabras que empiecen o contengan la letra C, B y V 
 
C: 
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
 
B: 
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
 
V: 
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
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20. Gnosias. 
1. Observa durante dos minutos esta figura y la palabra 
2. Copia el dibujo en el recuadro y la palabra en la línea de puntos. 
 
 
 
 
(Nombre de la Imagen) …………………………………………………….. 
 
Ponte una nota: Bien o Regular 
 
 
 
 
21. Memoria. 
Intenta memorizar las siguientes ciudades durante un minuto. 
París Lisboa Barcelona Florencia 
 San Petersburgo Venecia Praga 
 
 
 
 
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Ahora sin mirar, señala con un círculo las ciudades que no aparecen en la 
lista anterior 
 
Lisboa Salzburgo Roma Praga Madrid 
 Venecia Ginebra Florencia Oslo 
Barcelona Montecarlo París Londres Huelva 
 
 
22. Atención y razonamiento lógico. 
 
Completa el siguiente sudoku. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 8 5 7 6 2 
 4 2 
 3 9 5 4 8 
6 3 9 8 5 2 
 9 2 3 7 
8 5 6 9 4 
2 5 7 6 3 4 8 9 
3 8 7 2 5 
 4 6 
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23. Atención. 
a) Localiza en la siguiente sopa de letras las 18 ciudades más antiguas 
de España. 
 
K A M N I A V G I J O N U A C 
A P I N L C D N J C T D P N A 
L B C I A Q O G R A N A D A R 
M I V C O R D O B A N A R X T 
U A Z A N O L A D A B M B A A 
Ñ H U E S C A A P O A B A N G 
E V A R A I U Z R P B A E Q E 
C B A L E R I D A M R K C A N 
A C T E S D Q I N D T E A I A 
R I M Y A E X Q A V I T O C Z 
G I N C G J V P I M N N Q N A 
M V E A Y T A I A V T A G E C 
I H U E L V A A L A M C N L E 
B C A R T P Z A E L N I G A Y 
M Q S C Z M A L A G A L T V N 
L V N A E J C M E P M A R M M 
T B A R C E L O N A C T P Q E 
E E T O D T A R R A G O N A Ñ 
 
 
b) Ordena las ciudades las 18 ciudades españolas en orden alfabético 
 
 
CADIZ, HUELVA, SEVILLA, ADRA, ALMUÑECAR, MALAGA, GRANADA, 
LERIDA, AVILA, GIJON, 
TARRAGONA, ALICANTE, BARCELONA, BADALONA, CARTAGENA, 
HUESCA, CORDOBA, VALENCIA. 
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24. Cálculo. 
Escribe de forma descendente de 4 en 4 (Rellénalo en horizontal) 
 
272 268 264 
 
 
 
 
 
25. Atención y percepción. 
Encuentra las 5 diferencias en la imagen de tu derecha. 
 
 
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26. Atención. 
¿Cuántas “C” “A” “P"” y “N” encuentras en el recuadro? Señala cada letra 
con un círculo (utiliza colores diferentes), cuéntalas y escribe el total de 
cada una de las letras. 
 
Q W E R T Y U I O P L O Ñ I K U J M 
H Y T G B R F V G T R E W S X Z A Q 
W S X C D E R F D E R T Y G F D S W 
Q A Z X C V C B N M K J H Y U J K I 
Ñ P B F J F V C Ñ U N C S A T B N Z 
P M V W C X X A T W N I M U P F F B 
Q P M D R U B Z J H T W I O U V F N 
M B D R T Y U I N C S W P L Ñ K A S 
I N B D E R U B C H L P A C B Z B E 
N J M B S W E U T O P D G H Z Q Ñ N 
Z R T B N U M P Ñ A S D C T T V B M 
Q C V B G H J K M N Ñ A A Q Z X C E 
K U J M N T B N Z O B Z B E R Z B P 
X Z A Q M P F F B Q Z Q Ñ N T Ñ C N 
F D S W V U V F N Z T V B M Q K L Ñ 
U J K I O Ñ K A S Q Z X C E T B Z A 
 
“C” ENCONTRADAS: “A” ENCONTRADAS:“P" ENCONTRADAS: “N” ENCONTRADAS: 
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27. Lenguaje - Deducción Lógica. 
¿Qué verbos buscamos? Ordena las letras y descubre el verbo que 
buscamos. 
 
braarza cerpernmae 
tircompar rapirsre 
jabudir tigazarran 
prencoderm micarna 
rarcoborro iperrmti 
sbircrie xreperas 
 
 
28. Lenguaje. 
Escribe al menos 10 palabras que empiecen o contengan la G. 
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
 
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29. Gnosias. 
1. Observa durante dos minutos esta figura y la palabra 
2. Copia el dibujo en el recuadro y la palabra en la línea de puntos. 
 
 
 
(Nombre de la Imagen) …………………………………………………….. 
 
Ponte una nota: Bien o Regular 
 
 
30. Cálculo. 
Realiza las siguientes multiplicaciones. 
 
56986 x 38:____________ 985426 x 53: ___________ 
 
 
 
 
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31. Memoria. 
c) Escribe un resumen de alguna experiencia de tu infancia que hayas 
vivido y de la que tengas un buen recuerdo. (Mínimo 5 líneas) 
 
 
 
 
 
 
 
d) Haz un dibujo relacionado con la experiencia que mencionaste 
anteriormente. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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32. Atención. 
Localiza en la siguiente sopa de letras 13 países. 
 
I T A L I A B X A U S T R I A 
Ñ X V B N L M L Ñ P A S Z Z C 
M M J C C E N L A G U T R O P 
M T E E B M A S D T Y Y P O R 
A P Ñ R A A C E P O R T M N Y 
L L O P M N L N B V Y O G G H 
T C Z I A I C A C S U I Z A E 
A T E H H A R U E L M A D R N 
M O S C O R D O N M E R C V V 
Q Q E D U A R V T A I C E R G 
E S Q E U I E R D V B U M N J 
Z M E X I C O X C V N B Q F T 
I N G L A T Y U I V B A Q X B 
E S P A Ñ A R O M Q E R T V X 
G G R E C M M K L Ñ O Ñ P I O 
L A N Z A L U X E M B U R G O 
 
 
33. Cálculo. 
Realiza las siguientes multiplicaciones. 
 
76786 x 78:____________ 985186 x 46: ___________ 
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34. Gnosias. 
1. Observa durante dos minutos esta figura y la palabra 
2. Copia el dibujo en el recuadro y la palabra en la línea de puntos. 
 
 
 
 
(Nombre de la Imagen) …………………………………………………….. 
 
Ponte una nota: Bien o Regular 
 
 
35. Memoria y Lenguaje. 
Escribe 10 animales que contengan las siguientes letras: 
A, R 
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
 
 
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36. Lenguaje. 
Forma palabras usando solo las siguientes letras. (No puedes utilizar otras 
letras) 
 S – D – O – N – M – E – L – A – C – R – I – A 
 
 
 
 
 
 
37. Lenguaje. 
Escribe al menos 20 palabras que contengan en el medio de la palabra las 
siguientes sílabas SE, CO, MA. (No escribas nombres propios) 
Ejemplo: Meseta, Escoba, Cámara 
 
____________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________ 
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
____________________________________________________________
____________________________________________________________ 
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38. Lenguaje. 
Escribe 5 palabras que empiecen con cada una de las letras de la siguiente 
palabra. 
 
A V E S T R U Z 
A 
V 
E 
S 
T 
R 
U 
Z 
 
 
39. Lenguaje. 
Ordena alfabéticamente las siguientes palabras. 
Abarcar, agobio, alegría, abajo, abaratar, abasto, abdomen, 
abdicar, abismo, agosto. 
 
 
 
 
 
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40. Lenguaje y Atención. 
Escribe la letra de una canción que te guste. 
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