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Introducción al Alto Rendimiento Deportivo
Profesor Leandro Lardone Quinodóz
pflardone@gmail.com
+54 9 351 5420553
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Contenidos
Perspectivas y discusiones
Otras ideas y posibilidades
Nuestra posición y visión multidisciplinar 
La idea o propuesta original
Reflexiones introductorias
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Reflexiones introductorias
A
Rendimiento: se 
refiere a la relación 
que surge entre los 
medios empleados 
para obtener algo y el 
resultado que se 
consigue. El beneficio 
o provecho que brinda 
algo o alguien 
también se conoce 
como rendimiento.
B
Rendimiento Deportivo:
Esta vinculado a los logros
que pueden conseguir los
atletas. Estos deben potenciar
sus capacidades mediante el
desarrollo de sus rutinas de
entrenamientos y su estilo de
vida.
C
Alto Rendimiento Deportivo. Este
concepto se utiliza para el desempeño y
rendimiento individual o colectivo dentro
de un ámbito deportivo. Hablar de AR o
no, será según la cantidad de horas
entrenadas diariamente, el nivel de
competencia, logros alcanzados, y otras
más.
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¿De qué se trata?
• El entrenamiento es un proceso de adaptación progresiva a una actividad 
como puede ser el ejercicio o el deporte.
• Entrenamiento deportivo es un proceso científico y pedagógico, que tiene por 
objetivo el aumento del rendimiento (optimizar las funciones fisiológicas y 
psicológicas) de los jugadores o atletas
A
Como todo proceso
implica una 
continuidad en el 
tiempo. Ello hace 
necesario la 
previsión, y por 
tanto, su 
planificación
B
Si bien nos vamos a 
focalizar en los 
componentes de la 
preparación físca, 
somos conscientes 
que la técnica, la 
táctica y la psicología 
son factores que 
también influyen en el 
rendimiento
C
Serán las 
cualidades propias 
de cada atleta como 
salud, biotipo, edad, 
fibras musculares y 
otros factores 
condicionantes
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¿Cómo se despliegan?
• Un atleta es una persona que posee capacidades físicas como la fuerza, 
agilidad, flexibilidad o resistencia superior a la media y, en consecuencia, 
es apta para la realización de actividades deportivas de alta competencia;
Atleta Objetivos
Pasión 
Talento 
deportivo
Disciplina
Formación Apoyo 
interdisciplinario
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Talento deportivo
Es aquel que en un 
determinado estado de la 
evolución, se caracteriza 
por determinadas 
condiciones y 
presupuestos físicos y 
psíquicos, los cuales con 
mucha probabilidad, lo 
llevarán en un momento 
sucesivo a alcanzar 
prestaciones de alto nivel 
en un determinado tipo 
de deporte. 
Zatsiorski 1989
Disciplina
La Disciplina, constancia y el 
cumplimiento de lo 
planificado, son sus 
principales herramientas de 
cara a la superación de 
objetivos individuales y de 
equipo. 
Una estricta disciplina en su 
estilo de vida y sus hábitos, 
ya que cualquier 
comportamiento no 
estipulado podrá influir de 
forma directa en el resultado 
final. Trabajo mata talento¡¡
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Formación y Especialización
La primera comienza a edades 
tempranas, antes de los 10 
años. Existen países que 
desarrollan y especializan a 
edades muy tempranas como 
cuatro años. 
Mientras que la segunda 
comenzará de acuerdo al 
método que se utilice, pero no 
creemos en la especialización 
temprana, por lo contrario 
creemos en una formación y 
preparación integral.
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Experiencia
Esta será una gran 
herramienta, no solo para la 
competencia, sino también 
para la creación y el 
manejo de una carrera 
deportiva exitosa. 
En la actualidad nos 
encontramos con gran 
cantidad de jugadores 
cercanos a los 40 años en su 
plenitud de rendimiento, 
con un gran aporte desde lo 
experimental.
Apoyo interdisciplinario debido a las exigencias a las que se someten 
los atletas en sus entrenamientos y competencias, es fundamental el 
apoyo de profesionales de diferentes áreas;
A
B
C
D
Fisioterapia
Psicología
Odontología
Nutrición 
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Objetivos
Están íntimamente ligados con el rendimiento y la obtención de logros, en 
diferentes tipos de ciclos como pueden ser olímpicos, sudamericano, ligas 
nacionales u otros
a
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Gloria y Pasión
Este es el PLUS y quizás el combustible de los 
verdaderos campeones. Los que no se conforman 
solo con estar y ser parte del medio… ellos 
quieren la gloria, lo máximo, ese premio tan 
ansiado que solo lo consiguen los primeros. 
Para la obtención de todo esto el camino es largo y 
difícil, se necesita de mucho sacrificio y 
perseverancia, pero si se consigue el objetivo, la 
felicidad será difícil describirla.
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No variar los objetivos diariamente
• Cumplir con la planificación, esta será nuestra guía. 
• Podemos variar los ejercicios pero no los objetivos diarios.
Ser rigurosos Variar ejercicios
No variar objetivos
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En definitiva
Evaluar, valorar y 
determinar que métodos 
y medios vamos a utilizar
Comenzar a trabajar¡¡¡
Nuestros objetivos deberán ser bien claros y 
nuestra planificación tendrá que estar 
íntimamente relacionada con ellos
Descubrir las necesidades de nuestros atletas y 
optimizar el rendimiento deportivo teniendo en 
cuenta los requerimientos y necesidades de la 
especialidad deportiva
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Introducción al Alto Rendimiento Deportivo
Profesor Leandro Lardone Quinodóz
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Perspectivas y discusiones
Implementar
Crear
Estudiar
Pensar