TRATAMIENTO PARA VOZ Y HABLA

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Ejercicios para voz y habla
Farfulleo
• Repetir frases con velocidad reducida.
• Leer un párrafo haciendo hincapié en leer cada palabra como se 
debe.
• Repetir las sílabas de una palabra o frase (apoyarse dando palmadas 
o pulsos con el pie) 
• Ejercicios práxicos buco-linguo-faciales (praxia: movimientos 
coordinados) que incluyen: vibración labial, chasquido, vibración 
lingual, apertura y cierre mandibular, ejercicios de expresión facial 
(tu cachai más ahí) 
• Grabar a la persona leyendo y que luego se escuche y traiga un 
análisis de las características de su habla (incluir el canto)
Los siguientes ejercicios respiratorios (de coordinación fono-respiratoria, 
usa este término ;) ) sirven para cualquier caso (disfemia, farfulleo, 
afonía y disfonía)
• Ejercicios de soplo mediante una vela puesta en distancias 
diferentes. Y luego realizando variaciones con 2 velas.
• Tomar el aire por la nariz y llevarlo a la zona baja de los pulmones, 
“como sacando la guatita”, realizar una pausa y botar el aire por la 
boca en forma lenta y coordinada.
1.-Tomar aire en un tiempo y bote en un tiempo largo
Botar el aire como Ssssssssssss Chhhhhhhhhhh 
Ffffffffffffffffffffffff
Variaciones: botar como fonemas entrecortadas Sss-sssssss-ssssss…
Inspirar y botar aumentando la intensidad de la /s/.Inspirar y botar 
disminuyendo la intensidad de la /s/. Inspirar y botar el aire, primero 
suave luego fuerte como /s/ suave, luego vamos aumentando a s 
fuerte y luego, otra vez, suave.
2.-Tomar aire en 1, y bote en 2, 3,4 tiempos. etc.
3.-Tomar aire en dos tiempos cortos y rápidos, mantener y botar por 
la boca. (Este ejercicio permite una rápida apertura de las costillas 
bajas o flotantes).
4.-Tomar el aire en tres tiempos cortos y rápidos y botar de igual 
manera
Para afonías y disfonías aplicar la relajación segmentaria
Aquí va explicadita: http://www.scribd.com/doc/22863225/7-Relajacion-
segmentaria
http://www.scribd.com/doc/22863225/7-Relajacion-segmentaria
http://www.scribd.com/doc/22863225/7-Relajacion-segmentaria
Para las disfonías
Vocal mantenida: Inspiración nasal diafragmática, cuidando la posición 
correcta de los labios y la lengua durante todo el ejercicio y evitando 
contracciones en la musculatura facial y en el cuello. Se debe comenzar 
con una emisión susurrada (áfona) y luego comenzar la sonoridad del 
fonema tratado:
- Hhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaa
- Hhhhhhhhhhhheeeeee …
Aquí hay más ejercicios: http://www.taringa.net/posts/salud-
bienestar/8768057/Consejos-y-Ejercicios-para-la-voz.html 
Ejercicios para la resonancia (Disfonías)
1. Pon la mano derecha en la parte superior del cráneo extendiendo toda 
la palma y los dedos y la izquierda en el esternón de tal forma que el 
centro de la palma extendida coincida con el centro de este hueso.
2. Canturrea por la nariz. Controla las vibraciones en la mano derecha, que 
está sobre la cabeza. Repite tres o cuatro veces el ejercicio.
3. Canturrea por la nariz y deja caer la mandíbula mientras produces la 
vocal “a”; mantén las vibraciones de la cabeza nasalizando la “a”. Repite
4. Pronuncia la vocal “a” y siente las vibraciones en su pecho. Repite.
5. Vocaliza la “a” , pon los labios juntos y canturrea dirigiéndote al pecho; 
mantén las vibraciones pectorales. Vivencia (propiocepción) lo siguiente:
–Encuentra el espacio entre el lado posterior de los dientes.
–Deja que la lengua repose relajada y plana en el suelo de la boca.
–Siente el aire salir por la nariz. (Repite entero).
6. Intenta que aproximadamente el 50% de las vibraciones provenga del 
cráneo y el 50% del esternón vocalizando una “a” con la boca abierta. 
Repite
Para las disfonías, en casos de que una persona –por ejemplo- tenga su voz 
muy aguda, realizar movilización de la laringe, manipulando el cartílago 
tiroides (“la manzana de Adán”) hacia abajo, se puede realizar una /aaaaa/ 
y realizar la manipulación, haciendo que la laringe descienda, el 
movimiento debe ser despacio y suave para no provocar ninguna lesión o 
incomodidad a la persona. Fijarse cuando se comience a bajar el tono de la 
voz. Otra técnica es realizar ejercicios de succión, mediante la Técnica del 
http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/8768057/Consejos-y-Ejercicios-para-la-voz.html
http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/8768057/Consejos-y-Ejercicios-para-la-voz.html
tallarín, que es simular la ingesta de un tallarín en la boca, haciendo que la 
laringe descienda.
Para las afonías: usar la Técnica de empuje que consiste en emitir algún 
sonido oral, como una vocal y la persona debe pujar (tal y como si fuera al 
baño), pues la voz estará ausente, entonces usamos el puje para acercar 
las cuerdas vocales y lograr algún sonido. El ejercicio se puede realizar 
sentado en una silla o empujando la pared. Luego se pasa al conteo, 
palabras y frases con apoyo respiratorio costodiafragmático (respiración 
baja).