Ideas de resoluciones de Año Nuevo 2024 para 5 A 12 AÑOS

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Ideas de resoluciones de Año Nuevo 2024 para
niños de 5 a 12 años de edad
· Beberé agua todos los días y bebidas saludables como leche con las comidas. Los refrescos y las bebidas de frutas serán solamente para ocasiones especiales.
· Me ajustaré siempre el cinturón de seguridad cada vez que vaya en un automóvil. Me sentaré en el asiento trasero y usaré un asiento elevador hasta que sea lo suficientemente alto como para usar un cinturón de seguridad de regazo y hombro.
· Trataré de encontrar una actividad física (como jugar al pega-pega, saltar lazo, bailar o montar en bicicleta) o un deporte que me guste y trataré de hacerlo por lo menos tres veces a la semana.
· Me cuidaré la piel poniéndome protector solar y usaré un sombrero o gorra y gafas de sol lo más posible.
· Siempre me pondré un casco cuando ande en bicicleta.
· Trataré de ser amable con los niños que necesiten amigos o que se le dificulte hacer amigos invitándolos a unirse a actividades tales como deportes o juegos.
· Le informaré a un adulto de cualquier acto de hostigamiento o acoso (bullying) que pueda ver o enterarme para ayudar a que la escuela sea un lugar seguro para todos.
· Mantendré siempre mi información personal segura y no le comunicaré a otros en el Internet mi nombre, domicilio, el nombre de mi escuela o mi número de teléfono. Asimismo, nunca enviaré, sin el permiso de mis padres, una fotografía mía a alguien con el que este chateando en el computador.
· Tataré de hablar con uno de mis padres o un adulto de confianza cuando tenga un problema o me sienta preocupado o estresado.
· Prometo esforzarme por adherirme a las reglas de mi hogar referente al uso del internet y los videojuegos.
· Trataré de sacar tiempo para leer por diversión.
FUENTE. AACADEMIA DE PEDIATRÍA U.S.A.