VIDA SALUDABLE - presentación base

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SEP en el DF
PRIORIDAD INSTITUCIONAL 
VIDA SALUDABLE
SEP en el DF
	Vida Saludable, surge como una estrategia de la SEP, para promover la salud integral de los alumnos de Educación Básica en nuestro país
INTRODUCCIÓN
SEP en el DF
¿POR QUÉ UNA PRIORIDAD?
Sedentarismo y mala alimentación
Sobrepeso y obesidad
Enfermedades crónico degenerativas
Altos costos para los servicios de salud
42,000 MDP desde 2009 
cada vez en aumento
SEP en el DF
PROPÓSITO GENERAL
	Lograr en la comunidad escolar el hábito de practicar alguna actividad física diariamente, así como formar en el alumno conocimientos adecuados para la elección de alimentos nutritivos y desarrollar un estilo de vida saludable, que destaque el cuidado de su salud (cuerpo), y el de su entorno (medio ambiente).
SEP en el DF
 Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria, Estrategia 
 contra el Sobrepeso y la Obesidad, 25 enero de 2010.
	a) Muévete.		b) Mídete.		
	c) Tomar agua.	d) Comer frutas y verduras. 
	e) Socializar el problema y la estrategia.
“Desarrollando Competencias para una Nueva Cultura de la Salud”.
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 	ESTRATEGIA VIDA SALUDABLE
	Qué es? 
	Una disposición de la SEP para que todos los docentes, implementen como parte de la curricula la clase de Vida Saludable.
 Cómo?			
	A través de la atención de los siguientes elementos didácticos: Activación Física, Orientación Alimentaria, Autocuidado y Cuidado del Entorno. 
	
	
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 	Pausa Activa 5’-10’
	Qué es? 
	Una estrategia didáctica de carácter lúdico, secuenciada en 3 fases (fase inicial 3’, fase medular 5’ y fase final 2’), que busca estimular las capacidades físicas básicas. 
	Cómo?			
	A través de secuencias rítmicas, gimnásticas, circuitos, juegos recreativos y de expresión corporal; en espacios abiertos y cerrados.
	
	
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SEP en el DF
Clase de Educación Física 50’ RIEB
Fase inicial 5’ (calentamiento).
Fase central 25’ (circuitos didácticos deportivos). AFC
Fase de competencia motriz 15’
*Iniciación deportiva.
*Iniciación al ritmo.
*Juegos recreativos y tradicionales.
*Integración de clubes y ligas deportivas.
Fase Final 5’ (relajación).
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Clase de Vida Saludable 50’
 30 minutos de activación física.
	Fase inicial 5’ (calentamiento).
	Fase central 25’ (circuitos didácticos deportivos). AFC.
 20 minutos de pláticas y actividades. sobre temas de: orientación alimentaria, autocuidado y cuidado del entorno.
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 I.- Activación Física 30’
	Qué es?
	Estrategia didáctica consistente en una serie de ejercicios o actividades físicas continuas, de carácter lúdico, que busca fortalecer las competencias relacionadas con la promoción y el cuidado de la salud, como determinantes que favorecen un estilo de vida activo y saludable.	
	Cómo?			
	A través de circuitos didácticos deportivos, de acuerdo a las características e intereses de los alumnos y las alumnas, que estimulen positivamente las capacidades físicas de manera lúdica. 
	
	
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 II.- Orientación Alimentaria:
	Qué es?
	Informar, sensibilizar y crear el hábito en la comunidad escolar sobre los elementos que conforman una nutrición sana y equilibrada. 
	Cómo?
	A través de pláticas, asesorías, talleres, periódicos murales, trabajos manuales, representaciones, juegos recreativos, concursos y otros. 
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 III.- Autocuidado: 
	Qué es?
 	Desarrollar en los alumnos aprendizajes para hidratarse, así como vigilar y mantener el cuidado de su cuerpo e integridad física.
	Cómo?
	A través de pláticas sobre: higiene corporal, prevención de accidentes y de adicciones, fortalecimiento de los valores y la práctica diaria de la actividad física.
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IV.- Cuidado del Entorno:
 
	Qué es?
	Desarrollar en el alumno el conocimiento creando el hábito de cuidar y mantener su medio ambiente, tanto en la escuela, como en su comunidad.
	Cómo?
	A través de pláticas, asesorías, talleres, periódicos murales, trabajos manuales, representaciones, concursos, festivales y juegos recreativos para la preservación del medio ambiente, tales como el reciclaje, el cuidado del agua, entre otros.
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Cuidado 
del entorno
Autocuidado
Orientación Alimentaria
Activación Física Continua
VIDA SALUDABLE
Acumular al menos 30’ diarios (…)
Plato del bien comer, 
Jarra del bien beber (…)
Hidratación e higiene personal (…)
Cuidado del agua y 
reciclado de desechos (…)
SEP en el DF
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¡MUCHAS GRACIAS!
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