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T r a b a j o & A m b i e n t e C u a r t o T r i m e s t r e 2 0 2 0 / I S S N 0 1 2 1 - 9 7 7 4 / V o l . 2 7 / N o . 1 0 6 Los servicios de salud mental se están viendo perturbados por la COVID-19 en la mayoría de los países, según un estudio de la OMS Radiación ionizante: aplicaciones, exposición y control Recomendaciones en el uso de solventes (con énfasis en sus efectos en salud) Revista del Consejo Colombiano de Seguridad Publicación trimestral del Consejo Colombiano de Seguridad. Cra. 20 No. 39 - 52. Bogotá, Colombia. PBX: (57-1) 9191920. E-mail: publicaciones@ccs.org.co. Visite la página web: www.ccs.org.co Las declaraciones y opiniones presentadas en los artículos son expresiones per- sonales de los autores; no reflejan necesariamente el pensamiento del Consejo Colombiano de Seguridad, con excepción de las declaraciones institucionales así consignadas. Se autoriza la reproducción de artículos, siempre y cuando se cite su procedencia. Presidenta Ejecutiva Adriana Solano Luque Consejo Editorial Rodrigo Forero Franco Weisner Danuber Herrera Calderón Andrés Felipe Moreno Castellanos Felipe Murcia Tamayo Yezid Fernando Niño Barrero Leidy Liceth Pérez Claros Daniel Arturo Quiroga Vargas Maira Luz Sarmiento Soto Coordinación Periodística Andrés Felipe Moreno Castellanos Dayana Alexandra Rojas Campos Diseño Gráfico Icona Diseño Fotografía 123rf.com Consejo Técnico Armando Agudelo Fontecha Álvaro Casallas Gómez Juan José Galán Picón Héctor Gutiérrez Pulido María Victoria Rozo de Botero Contenido R e v i s t a e s p e c i a l i z a d a e n M e d i c i n a P reven t i va y d e l T r a b a j o Salud T r a b a j o & A m b i e n t e Vol. 27 / No. 106 / Cuarto Trimestre 2020 16 26 6 8 11 3 Actualidad Día Mundial de la Salud Mental 2020 Los servicios de salud mental se están viendo perturbados por la COVID-19 en la mayoría de los países, según un estudio de la OMS ABECÉ sobre la salud mental, sus trastornos y estigma Artículo de Revisión Las enfermedades laborales como resultado de los factores de riesgo psicosociales. Una revisión de la normatividad colombiana. Radiación ionizante: aplicaciones, exposición y control Artículo Original Recomendaciones en el uso de solventes (con énfasis en sus efectos en salud) Presidentes Eméritos: Fundador, Dr. Armando Devia Moncaleano, Dr. Carlos E. Cuéllar Jiménez, Sr. Guillermo González Aponte, Dr. Alberto Lobo Guerrero, Ing. Jaime Ayala Ramírez, Dr. Pablo J. Mora Rodrí- guez, Dr. Enrique Guerrero Medina, Dr. Cástulo Rodríguez Correa, Sr. Roberto Langthon Arango, Dr. Héctor Manuel Ángel Correa, Sr. Heliodoro Herrera Ospina, Dr. José A. García Betancourt, Ing. Héctor Hernán Orjuela Amaya, Dr. Santiago Osorio Falla, Dr. Jorge Oswaldo Restrepo Villa. JUNTA DIRECTIVA: Presidente Ing. Marco Antonio Gómez Albornoz, Vicepresidente de Hidrocarburos, CONSULTORÍA COLOMBIA- NA S.A. Vicepresidente Dr. Carlos Ignacio Correa Valencia, Jefe Unidad Gestión de Riesgos Laborales, EMPRESAS PÚBLICAS DE MEDELLÍN ESP Miembros Activos Personas Jurídicas: ANGLOGOLD ASHAN- TI S.A., Dr. Álvaro José Mendoza, Gerente de Sistemas de Gestión y Control de Riesgos. ARL SURA, Dra. Patricia Canney Villa, Consultora. BANCO POPULAR S.A., Dr. Ricardo Gutiérrez Tejeiro, Salud Ocupacional. CAJA DE COMPENSACIÓN FAMILIAR – COMPENSAR, Dr. Carlos Mauricio Vásquez Páez, Subdirector de Relacionamiento con el Cliente. CEPSA COLOMBIA S.A, Ing. Eduardo Montealegre Arévalo, Gerente Res- ponsabilidad Integral. CONSULTORÍA COLOMBIANA, Ing. Marco Antonio Gómez Albornoz, Vicepresidente de Hidrocarburos. EMPRESA DE ENERGÍA DE BOYACÁ S.A. E.S.P., Dr. Hernán Contreras Peña, Director de Gestión Social. EMPRESAS PÚBLICAS DE MEDELLÍN ESP, Dr. Carlos Ignacio Correa Valencia, Jefe Unidad Gestión de Riesgos Laborales. HELICOL S. A. S., Dr. Juan David Restrepo, Gerente General. MECÁNICOS ASOCIADOS, Ing. Adriana Milena Triana, Líder de Calidad. POLIPROPILENO DEL CARIBE S.A., Ing. Ricardo Rebolledo Santoro, Gerente HSE. SOCIEDAD PORTUARIA REGIONAL DE CARTAGENA, Dr. Isidro Acuña Grau, Superintendente de SST. Representantes Presidentes Eméritos: Dr. Héctor Manuel Ángel Correa, Dr. Santiago Osorio Falla. Miembros Activos Personas Naturales: Ing. Héctor Hernán Orjuela Amaya, Ingeniero Industrial. Ing. José Julián Carvajal, Máster en Desarrollo Sostenible. Dr. Marco Fidel Suárez B., Administrador de Empresas. Ing. Alberto Mora Perea, Ingeniero de Petróleos. DELEGADOS: Administra- dora de Riesgos Laborales: ARL POSITIVA, Dr. Álvaro Vélez Millán, Presidente. FASECOLDA, Dr. Germán Ponce, Director de la Cámara Técnica de Riesgos Laborales. Representantes de los trabajadores: CONFEDERACIÓN DE TRABAJADORES DE COLOMBIA – CTC, Sr. Jorge Galindo Reyes. Revisora Fiscal: Sra. Betty Sánchez Arenas. Suplente: Eduardo Castillo Rodríguez. Salud, Trabajo y Ambiente es una publicación especializada en medicina preventiva del CONSEJO COLOMBIANO DE SEGURIDAD (CCS). Incluye artículos sobre salud y medicina del trabajo, higiene industrial y toxicología, entre otros, elaborados por personal espe- cializado en estas áreas de entidades nacionales e internacionales, previa aprobación del consejo editorial. Los artículos no necesariamente tienen que ser inéditos y pueden publicarse en otras revistas especializadas. Los artículos serán sometidos a evaluación por árbitros especializados en el campo cubierto por la revista. Para su aprobación y posterior reproducción deben cumplir con los siguientes requisitos: • El artículo debe estar escrito en letra Arial 12 puntos a espacio sencillo en todo el documento. • La extensión del texto debe ser mínimo de 4 páginas y máximo de 15. • Revise la ordenación: página del título, resumen y palabras claves, texto, agradecimientos, referencias bibliográficas, tablas (en páginas por separado) y leyendas. • El tamaño de las ilustraciones no debe superar los 254 mm. • Incluya las autorizaciones para la reproducción de material anteriormente publicado o para la utilización de ilustraciones que puedan identificar a personas. • El artículo debe ser enviado por medio digital (correo electróni- co). • Conserve una copia del material enviado. Preparación del original El texto de los artículos observacionales y experimentales se estruc- tura habitualmente (aunque no necesariamente) en las siguientes secciones: Introducción, Métodos, Resultados y Discusión. En el caso de artículos extensos resulta conveniente la utilización de subapartados en algunas secciones (sobre todo en las de Resul- tados y Discusión) para una mayor claridad del contenido. Página del título La página del título contendrá: 1. El título del artículo, que debe ser conciso pero informativo. 2. El nombre de cada uno de los autores, acompañados de su grado académico más alto y su afiliación institucional. 3. El nombre del departamento o departamentos e institución o instituciones a los que se debe atribuir el trabajo. 4. El nombre y la dirección del autor responsable de la correspon- dencia. 5. El nombre y la dirección del autor al que pueden solicitarse separatas o aviso de que los autores no las proporcionarán. Autoría Todas las personas que figuren como autores habrán de cumplir con ciertos requisitos para recibir tal denominación. Cada autor deberá haber participado en grado suficiente para asumir la responsabilidad pública del contenido del trabajo. Uno o varios autores deberán responsabilizarse o encargarse de la totalidad del trabajo. El orden de los autores dependerá de la decisión que de forma conjunta adopten los coautores. Resumen y palabras claves Se incluirá un resumen que no excederá las 150 palabras en el caso A ut or es Indicaciones para los autores de resúmenes no estructurados ni las 250 en los estructurados. En él se indicarán los objetivos del estudio, los procedimientos básicos, los resultados más destacados y las principales conclusiones. Tras el resumen, los autoresdeberán presentar e identificar como tales, de 3 a 10 palabras claves que faciliten a los do- cumentalistas el análisis del artículo y que se publicarán junto con el resumen, usando los términos del tesauro especializado “Thesauros” del Centro Internacional de Información sobre Seguridad y Salud en el Trabajo (CIS), Oficina Internacional del Trabajo o Tesauro de Ingeniería Sanitaria y Ciencias del Ambiente del Centro Panamericano de Ingeniería Sanitaria y Ciencias del Ambiente. Agradecimientos Las personas que hayan colaborado en la preparación del original, pero cuyas contribuciones no justifiquen su acreditación como au- tores podrán ser citadas bajo la denominación de “investigadores clínicos” o “investigadores participantes” y su función o tipo de contribución deberá especificarse, por ejemplo, “asesor científico”, “revisión crítica de la propuesta de estudio”, “recogida de datos” o “participación en el ensayo clínico”. Referencias bibliográficas Numere las referencias consecutivamente según el orden en que se mencionen por primera vez en el texto. En las tablas y leyendas, las referencias se identificarán mediante números arábigos entre paréntesis. Las referencias citadas únicamente en las tablas o ilustraciones se numerarán siguiendo la secuencia establecida por la primera mención que se haga en el texto de la tabla o figura en concreto. Estos son los ejemplos de bibliografía más comunes, pero para todos los casos se deben tener en cuenta las Normas Técnicas desarrolladas por el Icontec para Colombia: Para libros Autor. Título. Pie de Imprenta. Paginación. Ejemplo: García Már- quez, Gabriel. Cien años de soledad. Bogotá: La oveja Negra, 1985. 347 p. Artículos de revistas Autor del artículo. Título del Artículo. Título de la publicación en la cual aparece el artículo. Número del volumen. Número de la entrega. Fecha de publicación. Paginación. Ejemplo: Zamora Garzón, José. Seguridad en instalaciones. En: Protección y Seguridad. Vol. 18, No. 5 (ene – mar 2002). 57 p. Envío de manuscritos Los manuscritos se acompañarán de una carta de presentación firmada por todos los autores. Esta carta debe incluir: • Información acerca de la publicación previa o duplicada o el envío de cualquier parte del trabajo a otras revistas, como se ha indicado anteriormente. • Una declaración de que el manuscrito ha sido leído y aprobado por todos los autores. • El nombre, la dirección y el número de teléfono del autor encar- gado de la coordinación con los coautores en lo concerniente a las revisiones y a la aprobación final de las pruebas de imprenta del artículo en cuestión. 3 3 Actualidad Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020A ut or es El Día Mundial de la Salud Mental de este año (10 de octubre) se celebró en un momento en que nuestras vidas cotidianas se han visto considerablemente alteradas como consecuencia de la pandemia de COVID-19. Los últimos meses han traído muchos retos: para el personal de salud, que presta sus servicios en circunstancias difíciles, y acude al trabajo con el temor de llevarse la COVID-19 a casa; para los estudiantes, que han tenido que adaptarse a las clases a distancia, con escaso contacto con profesores y compañeros, y llenos de ansiedad sobre su futuro; para los trabajadores, cuyos me- dios de vida se ven amenazados; para el ingente número de personas atrapadas en la pobreza o en entornos humanitarios frágiles con muy poca protección contra la COVID-19; y para las personas con afecciones de salud mental, muchas de las cuales están todavía más aisladas socialmente que antes. Por no hablar de la gestión del dolor de perder a un ser querido, a veces sin haber podido despedirse. Las consecuencias económicas de la pandemia ya se dejan sentir por doquier, puesto que las empresas despiden a per- sonal en un intento de salvar el negocio, o se ven obligadas a cerrar por completo. Según la experiencia adquirida en emergencias pasadas, se espera que las necesidades de apoyo psicosocial y en materia de salud mental aumentarán considerablemente en los próxi- mos meses y años. Invertir en los programas de salud mental en el ámbito nacional e internacional, infrafinanciados desde hace años, es ahora más importante que nunca. Por ello, la campaña del Día Mundial de la Salud Mental de este año se ha propuesto conseguir el incremento de las inversiones a favor de la salud mental. Día Mundial de la Salud Mental: la campaña Moverse a favor de la salud mental: invirtamos en ella La campaña, concebida conjuntamente por la Organización Mundial de la Salud, United for Global Mental Health y la Fe- deración Mundial de Salud Mental, parte de la constatación de que, pese a que la salud mental ha suscitado una atención mundial creciente en los últimos años, no ha recibido inver- siones proporcionales. La campaña nos ofrece la oportunidad de apostar a favor de la vida: a nivel individual, de tomar medidas concretas a favor de nuestra propia salud mental y apoyar a los amigos y familiares afectados por trastornos mentales; como emplea- dores, de adoptar medidas para poner en marcha programas de bienestar de los empleados; a nivel gubernamental, de comprometerse a establecer o ampliar los servicios de salud mental; y como periodistas, de explicar qué más puede y debe hacerse para que la salud mental sea una realidad para todos. Dadas las recomendaciones de distanciamiento físico en vigor en países de todo el mundo, las principales actividades Día Mundial de la Salud Mental 2020 Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS). [octubre de 2020]. Día Mundial de la Salud Mental 2020. Recuperado de: https://www.who.int/es/campaigns/ world-mental-health-day/world-mental-health-day-2020 Actualidad 4 4 Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente de esta campaña organizada por la OMS y sus asociados se llevaron a cabo en línea. Sanos en casa. Cuidar nuestra salud mental A medida que los países han ido aplicando medidas para restringir los movimientos con el fin de reducir el número de infecciones por el virus de la COVID-19, cada vez más perso- nas estamos cambiando radicalmente nuestra rutina cotidiana. Las nuevas realidades del teletrabajo, el desempleo temporal, la enseñanza en casa y la falta de contacto físico con familia- res, amigos y colegas requieren tiempo para acostumbrarse. Adaptarnos a estos cambios en los hábitos de vida y enfren- tarnos al temor de contraer la COVID-19 y a la preocupación por las personas próximas más vulnerables es difícil, y puede resultar especialmente duro para las personas con trastornos de salud mental. Afortunadamente, son muchas las cosas que podemos hacer para cuidar nuestra salud mental y ayudar a otras personas que pueden necesitar más apoyo y atención. Confiamos en que los siguientes consejos y recomendaciones le resulten útiles. • Manténgase informado. Escuche los consejos y re- comendaciones de las autoridades nacionales y locales. Recurra a fuentes informativas fiables, como la televisión y la radio locales y nacionales, y manténgase al día de las últimas noticias de la Organización Mundial de la Salud (@ WHO) en las redes sociales. • Siga una rutina. Conserve sus rutinas diarias en la medida de lo posible o establezca nuevas rutinas. o Levántese y acuéstese todos los días a una hora similar. o No descuide su higiene personal. o Tome comidas saludables en horarios fijos. o Haga ejercicio de forma habitual. o Establezca horarios para trabajar y para descansar. o Reserve tiempo para hacer cosas que le gusten. • Reduzca la exposición a noticias. Intente limitar la frecuencia con la que ve, lee o escucha noticias que le causen preocupación o tensión. Infórmese de las últimas noticias a una hora determinada, una o dos veces al día en caso necesario. • El contacto social es importante. Si sus movimientos se encuentran restringidos, mantengaun contacto regular con las personas próximas por teléfono o internet. • Evite el alcohol y las drogas. Limite el consumo de bebidas alcohólicas o evítelas por completo. No empiece a consumir alcohol si nunca lo había hecho. Evite utilizar el alcohol y las drogas para enfrentarse al miedo, la an- siedad, el aburrimiento o el aislamiento social. No existe ningún dato que demuestre que el consumo de alcohol proteja contra las infecciones víricas o de otro tipo. De hecho, sucede lo contrario, ya que el abuso del alcohol está asociado a un mayor riesgo de infecciones y a un peor resultado del tratamiento. Además, debe ser consciente de que el consumo de alcohol y drogas puede impedirle tomar las precauciones adecuadas para protegerse contra la infección, como una correcta higiene de manos. • Controle el tiempo de pantalla. Sea consciente del tiempo que pasa cada día delante de una pantalla. Asegúrese de descansar cada cierto tiempo de las actividades de pantalla. • No abuse de los videojuegos. Aunque los videojuegos pueden ser una forma de relajarse, cuando se está en casa mucho tiempo se puede caer en la tentación dedicarles mucho más tiempo del habitual. Asegúrese de mantener un equilibrio adecuado con las actividades sin dispositivos electrónicos. • Utilice adecuadamente las redes sociales. Emplee sus cuentas en redes sociales para promover mensajes positivos y esperanzadores. Corrija cualquier información errónea que vea. • Ayude a los demás. Si puede, ofrézcase a ayudar a otros miembros de la comunidad que lo necesiten, por ejemplo, para hacerles la compra. • Apoye a los profesionales sanitarios. Exprese en las redes sociales o en su comunidad su agradecimiento a los profesionales sanitarios de su país y a todas las personas que trabajan para responder a la COVID-19. No discrimine El miedo es una reacción normal en situaciones de incertidum- bre. Pero, a veces, este miedo se expresa de un modo que resulta hiriente para otras personas. Recuerde: • Sea amable. No discrimine a las personas por miedo a la propagación de la COVID-19. • No discrimine a las personas que crea que puedan estar infectadas por el coronavirus. 5 5 Actualidad Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020 • No discrimine a los profesionales sanitarios. Los trabajadores de la salud merecen nuestro respeto y gratitud. • La COVID-19 ha afectado a personas de muchos países, por lo que no se la debe asociar a un grupo humano concreto. Si es usted madre o padre En momentos de estrés es normal que los niños requieran más atención ¿Qué puede usted hacer? • Mantenga las rutinas familiares siempre que sea posible o cree nuevas rutinas, especialmente si deben ustedes permanecer en casa. • Comente el nuevo coronavirus con sus hijos e hijas de forma sincera y utilizando un lenguaje adecuado para su edad. • Ayúdeles con el aprendizaje en casa y asegúrese de que tengan tiempo para jugar. • Ayúdeles a encontrar formas positivas de expresar senti- mientos como el miedo y la tristeza. A veces puede ser útil hacerlo mediante una actividad creativa como jugar o pintar. • Ayude a los niños a mantenerse en contacto con sus amigos y familiares por teléfono y por internet. • Asegúrese de que sus hijos e hijas no pasen todo el día delante de la pantalla y realice con ellos otro tipo de acti- vidades como preparar un pastel, cantar y bailar, o jugar en el patio o jardín si dispone de ellos. • Intente que sus hijos e hijas no dediquen más tiempo del habitual a los videojuegos. Si es usted una persona mayor • Mantenga un contacto regular con sus seres queridos, por ejemplo por teléfono, correo electrónico, redes sociales o videoconferencia. • En la medida de lo posible, siga rutinas y horarios fijos para comer, dormir y practicar actividades que le gusten. • Aprenda ejercicios físicos sencillos para realizar en casa durante la cuarentena a fin de mantener la movilidad. • Averigüe cómo obtener ayuda práctica en caso necesario; por ejemplo, cómo llamar un taxi, hacer un pedido de comida o solicitar atención médica. Asegúrese de disponer de reservas de sus medicamentos habituales para un mes o más. En caso necesario, pida ayuda a familiares, amigos o vecinos. Si padece usted un trastorno de salud mental Si recibe tratamiento por un trastorno de salud mental, es imprescindible que continúe tomando su medicación según las instrucciones y que se asegure de poder reabastecerse de medicamentos. Si acude periódicamente a un especialista en salud mental, averigüe cómo seguir recibiendo su ayuda durante la pandemia. Manténgase en contacto con sus seres queridos y sepa a quién puede pedir ayuda si su salud mental empeora. Si recibe tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas, tenga en cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo, ansiedad y aislamiento, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaída, abuso de sustancias, abandono del tra- tamiento o incumplimiento de las pautas de tratamiento. No deje de tomar la medicación prescrita, especialmente en el caso de los opiáceos como la metadona o la buprenorfina, y asegúrese de poder obtener regularmente su medicación. Si recibe asistencia de un psicólogo o un grupo de apoyo, averigüe cómo mantener esa asistencia durante la pandemia. Si recibe tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar, continúe su tratamiento siempre que sea posible. Consulte a su terapeuta o profesional sanitario el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario. Nota del editor: la información incluida en este artículo es aún vigente para 2020. Actualidad 6 6 Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente El 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, se destacó la necesidad urgente de incrementar la inversión en un sector afectado por un déficit crónico de financiación. La pandemia de COVID-19 ha perturbado o paralizado los servicios de salud mental esenciales del 93% de los países del mundo, en tanto que aumenta la demanda de atención de salud mental, según un nuevo estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El estudio, que abarca 130 países, aporta los primeros datos mundiales acerca de los efectos devastadores de la COVID-19 sobre el acceso a los servicios de salud mental y pone de relieve la necesidad urgente de incrementar la financiación. La encuesta fue publicada en previsión de la Gran Cita de la Salud Mental, un evento mundial de concienciación en línea organizado por la OMS el pasado 10 de octubre, que reunió a dirigentes mundiales, famosos y activistas para reclamar una mayor inversión en salud mental en el contexto de la COVID-19. La OMS ha señalado anteriormente el problema crónico de la financiación del sector de la salud mental: antes de la pandemia, los países destinaban menos del 2% de sus presupuestos nacionales de salud a la salud mental y tenían dificultades para responder a las necesidades de sus poblaciones. La pandemia está provocando un incremento de la deman- da de servicios de salud mental. El duelo, el aislamiento, la pérdida de ingresos y el miedo están generando o agravando trastornos de salud mental. Muchas personas han aumen- tado su consumo de alcohol o drogas y sufren crecientes problemas de insomnio y ansiedad. Por otro lado, la misma COVID-19 puede traer consigo complicaciones neurológicas y mentales, como estados delirantes, agitación o accidentes cerebrovasculares. Las personas que padecen trastornos mentales, neurológicos o derivados del consumo de drogas también son más vulnerables a la infección del SARS-CoV-2 y podrían estar expuestos a un mayor riesgo de enfermedad grave e incluso de muerte. «Una buena salud mental es absolutamente fundamental para la salud y el bienestar en general», dijoel Dr.Tedros Adhanom Los servicios de salud Los servicios de salud mental se están viendo mental se están viendo perturbados por la perturbados por la COVID-19 en la mayoría COVID-19 en la mayoría de los países, según un de los países, según un estudio de la OMSestudio de la OMS Fuente: Organización Panamericana de la Salud (OPS). [octubre de 2020]. Los servicios de salud mental se están viendo perturbados por la COVID-19 en la mayoría de los países, según un estudio de la OMS. Recuperado de: https://www.paho.org/es/noticias/5-10-2020-servicios- salud-mental-se-estan-viendo-perturbados-por-covid-19-mayoria-paises 7 7 Actualidad Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020 Ghebreyesus, Director General de la Organización Mundial de la Salud. «La COVID-19 ha venido a interrumpir la atención prestada por los servicios de salud mental esenciales de todo el mundo justo cuando más se los necesitaba. Los dirigentes mundiales deben actuar con rapidez y determinación para invertir más en programas de salud mental que salven vidas, mientras dure la pandemia y con posterioridad a ella». Un estudio concluye que los servicios de salud mental esen- ciales han sufrido graves perturbaciones El estudio fue llevado a cabo entre junio y agosto de 2020 en 130 países de las seis regiones de la OMS con el objetivo de evaluar las alteraciones sufridas por los servicios de salud mental, neurológicos y de tratamiento de las toxicomanías como consecuencia de la COVID-19, determinar los tipos de servicios que han sufrido perturbaciones y analizar las medi- das tomadas por los países para adaptarse y hacer frente a estos problemas. Los países señalaron perturbaciones generalizadas de muchos tipos en los servicios de salud mental esenciales: • Más del 60% de los países señaló perturbaciones de los servicios de salud mental destinados a las personas vulnerables, incluidos los niños y los adolescentes (72%), las personas mayores (70%) y las mujeres que requieren servicios prenatales o postnatales (61%). • El 67% observaba perturbaciones en los servicios de orientación psicológica y de psicoterapia; el 65% en los servicios esenciales de reducción de riesgos; y el 45% en los tratamientos de mantenimiento con agonistas de opiáceos para los adictos a los opiáceos. • Más de un tercio (35%) señaló perturbaciones en las intervenciones de emergencia, incluidas las destinadas a personas afectadas por convulsiones prolongadas, síndro- mes de abstinencia severos relacionados con el consumo de drogas y estados delirantes, que con frecuencia son la señal de graves trastornos médicos subyacentes. • El 30% señaló perturbaciones en el acceso a los medica- mentos destinados a tratar trastornos mentales, neuroló- gicos y derivados del consumo de drogas. • En torno a tres cuartas partes señalaron perturbaciones al menos parciales en los servicios de salud mental de las es- cuelas y los lugares de trabajo (78% y 75% respectivamente). Aunque numerosos países (70%) han adoptado la telemedi- cina o la teleterapia para subsanar las perturbaciones de los servicios de atención presenciales, se observan disparidades relevantes en la adopción de estas intervenciones. Más del 80% de los países de altos ingresos declararon haber recurrido a la telemedicina y la teleterapia para paliar las dificultades de los servicios de salud mental, porcentaje que no llega al 50% en el caso de los países de bajos ingresos. La OMS ha publicado orientaciones sobre el mantenimiento de los servicios esenciales, incluidos los servicios de salud mental, durante la COVID-19, destinadas a los países, a los que recomienda asignar recursos a la atención de la salud mental en el marco de sus planes de respuesta y recupe- ración. La Organización también insta a los países a que controlen los cambios y las perturbaciones que se registren en los servicios, de tal modo que puedan reaccionar cuando sea necesario. Si bien el 89% de los países señalaron, en el marco del estudio, que la salud mental y el apoyo psicosocial ormaban parte de sus planes nacionales de respuesta a la COVID-19, apenas el 17% de esos países disponen de una financiación adicional suficiente para sufragar esas actividades. Todo ello pone de manifiesto la necesidad de inyectar más dinero en el sector de la salud mental. A medida que la pandemia siga su curso, se intensificará la demanda de programas nacionales e internacionales de salud mental, que se encuentran debilitados por años de carencias crónicas de financiación. Destinar el 2% de los presupuestos nacionales de salud en salud mental no es suficiente. Los donantes internacionales también deben hacer más: la salud mental sigue recibiendo menos del 1% de la ayuda internacional destinada específi- camente a la salud. Quienes inviertan en salud mental cosecharán beneficios. Estimaciones previas a la COVID-19 cifran en casi un billón de dólares las pérdidas anuales de productividad económica causadas únicamente por la depresión y la ansiedad. Sin embargo, algunos estudios revelan que cada dólar gastado en tratamientos de la depresión y la ansiedad basados en datos empíricos genera un retorno de 5 dólares Actualidad 8 8 Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente ABECÉ sobre la salud mental, sus trastornos y estigma Fuente: Ministerio de Salud y Protección Social. (octubre de 2014). ABECÉ sobre la salud mental, sus trastornos y estigma. Recuperado de: https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/SMental/Paginas/ gestion-integrada-para-la-salud-mental.aspx ¿Qué es la salud mental? En Colombia, la Ley 1616 de 2003 define la salud mental como “un estado dinámico que se expresa en la vida cotidiana a través del comportamiento y la interacción de manera tal que permite a los sujetos individuales y colectivos desplegar sus recursos emocionales, cognitivos y mentales para transitar por la vida cotidiana, para trabajar, para establecer relaciones significativas y para contribuir a la comunidad”. En relación con esta definición es importante tener en cuenta que: 1. La forma como nos comportamos y nos relacionamos con las personas y el entorno en nuestra vida diaria es el resul- tado de la manera en que transcurren las percepciones, los pensamientos, las emociones, las creencias y demás contenidos en nuestra mente, los cuales se encuentran íntimamente afectados por factores genéticos, congénitos, biológicos y de la historia particular de cada persona y su familia, así como por aspectos culturales y sociales. 2. La salud mental es una construcción social que puede 9 9 Actualidad Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020 variar de un contexto a otro, dependiendo de los criterios de salud y enfermedad, normalidad y anormalidad esta- blecdos en cada grupo social (que puede ser tan extenso como una nación o tan reducido como una familia), lo cual influirá directamente en la forma de sentirse sano o enfermo de las personas pertenecientes a un determinado grupo. ¿Qué son los trastornos mentales? Actualmente no existe una manera biológicamente sólida de hacer la distinción entre normalidad y anormalidad mental, tampoco se conocen claramente todas las causas de los desequilibrios en este campo. Sin embargo, mundialmente se aceptan dos clasificaciones de trastornos y problemas men- tales (CIE-10 y DSM-V) que orientan a los especialistas en la identificación de cuadros clínicos y definición de diagnósticos. El diagnóstico de trastorno mental, su tratamiento y pronóstico dependen de la forma como se agrupan determinadas formas de pensamiento, percepciones, sentimientos, comporta- mientos y relaciones considerados como signos y síntomas, atendiendo a diferentes aspectos tales como: 1. Su duración. 2. Coexistencia (mezcla). 3. Intensidad. 4. Afectación en la funcionalidad de quien los presenta (afectasu desempeño en el trabajo, estudios u otras actividades de la vida diaria y/o su forma de relaciones con otras per- sonas). ¿Cuáles son los trastornos mentales más comunes en el mundo? Los trastornos mentales más comunes en el mundo son los siguientes: depresión unipolar, trastorno bipolar, esquizofrenia, epilepsia, consumo problemático de alcohol y otras sustancias psicoactivas, Alzheimer y otras demencias, trastornos por es- trés postraumático, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno de pánico e insomnio primario (WHO, 2001). ¿Qué son los problemas mentales? Un problema de salud mental también afecta la forma cómo una persona piensa, se siente, se comporta y se relaciona con los demás, pero de manera menos severa que un trastorno mental. Los problemas mentales son más comunes y menos persistentes en el tiempo. En algún momento de nuestra vida experimentamos sentimientos de tristeza, ansiedad, insomnio u otros síntomas que pueden generarnos malestar y algunos inconvenientes, pero que no llegan a provocar un deterioro significativo en nuestra vida social, laboral o en otras áreas importantes de nuestra actividad cotidiana. ¿Qué son los eventos en salud mental? Hacer referencia a “desenlaces o “emergencias” que surgen, bien como derivados de un problema o trastorno mental, como en el caso del suicidio, la discapacidad, el comportamiento desadaptativo, o bien ni siquiera derivados de una condición de salud mental sino de hechos vitales como la exposición a la violencia” (McDouall, 2014). ¿Qué tipo de personas pueden presentar un trastorno o problema mental? Cualquier persona puede presentar un trastorno, problema o evento de salud mental en algún momento de su vida; esto dependerá de la forma como interactúen sus particularidades genéticas, congénitas, biológicas, psicológicas, familiares, sociales y los acontecimientos de su historia de vida. ¿Cuántas personas sufren de trastornos mentales en el mun- do? De acuerdo con la OMS cerca de 450 millones de per- sonas sufren trastornos mentales con una prevalencia similar en hombres y mujeres, con excepción de la depresión, que es más común en mujeres, y el abuso de sustancias, que es más común en hombres (WHO, 2001). ¿Los trastornos mentales se curan? Los trastornos y problemas mentales pueden curarse, re- habilitarse o controlarse con un tratamiento adecuado; los medicamentos e intervenciones son cada vez más específicos y selectivos. Suelen definirse de manera específica para cada caso, combinando el tratamiento farmacológico con medidas de rehabilitación socio-laboral, psicoterapias y apoyo familiar. Con la detección temprana y la atención oportuna la mayoría de las personas con un trastorno mental se recuperan rápi- damente y ni siquiera necesitan cuidado hospitalario. Otras necesitan estadías cortas en hospital para recibir tratamiento. Actualidad 10 10 Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente Un muy pequeño número de personas con enfermedades mentales necesita cuidado hospitalario prolongado. ¿Por qué las personas con trastornos y problemas mentales no buscan atención en salud? Existen diferentes razones relacionadas con el desconocimien- to sobre temas de salud mental y los servicios relacionados con su prevención, atención y rehabilitación; sin embargo, investigaciones han demostrado que un gran número de personas con trastornos y problemas mentales, así como sus familias, no acceden a los servicios de salud debido al estigma público y al auto-estigma. A través de la historia se han construido estereotipos fuer- temente arraigados en relación con la peligrosidad, incom- petencia y falta de voluntad de las personas con trastornos mentales. Principalmente por el desconocimiento sobre la forma de identificar los problemas y trastornos mentales de manera oportuna, su tratamiento y pronóstico, así como ESTIGMA PÚBLICO AUTO-ESTIGMA ESTEREOTIPO Creencias negativas sobre un grupo (peligrosidad, incompetencia, falta de voluntad). Creencias negativas sobre uno mismo (peligrosidad, incom- petencia, falta de voluntad). PREJUICIO Conformidad con las creencias y/o reacciones emocionales (miedo, rabia). Conformidad con las creencias y/o reacciones emocionales (baja autoestima, desconfianza sobre la propia capacidad, vergüenza). DISCRIMINACIÓN Comportamiento en respuesta al pre- juicio (rechazo, negativa a emplear, negativa a ayudar). Comportamiento en respuesta al prejuicio (falta de aprove- chamiento de oportunidades de empleo, rechazo a buscar ayuda). su manejo en la familia y la comunidad, un gran número de personas generan prejuicios muy comúnmente asociados al temor y/o la rabia, los cuales llevan a la discriminación de las personas con trastorno o problemas mentales y sus familias. El prejuicio puede llevar a denegar ayuda o a sustituir la atención sanitaria por el sistema de justicia penal. El miedo lleva a un comportamiento de evitación. Por ejemplo: los em- pleadores no quieren personas con trastornos mentales a su alrededor, así que no las contratan. El autoprejuicio conlleva reacciones emocionales negativas, especialmente autoestima y autoeficacia bajas, que a su vez generan comportamientos tendientes a fracasar en buscar un trabajo o en aprovechar oportunidades para vivir independientemente. ¿Cómo se crea el estigma? El siguiente cuadro resume los tres componentes clásicos del estigma, según la psicología social. ¿A quiénes afecta el estigma? Las consecuencias negativas del estigma no solo afectan a las personas con problemas y trastornos mentales, sino a quienes los rodean, principalmente sus familias, por las tensiones e incertidumbre que experimentan, por su tendencia a alejarse de su red social y por la necesidad de dejar sus actividades laborales para convertirse en cuidadores, especialmente en periodos de crisis y recaídas. ¿De quién depende la superación del estigma en salud mental? La rehabilitación integral y la inclusión social de las personas con problemas o trastornos mentales y sus familias no depende solo de la oportunidad y la calidad de la atención en salud; es indispensable que los diferentes sectores (educación, cultura, deporte, justicia, trabajo, comunicaciones y la comunidad en general) transformen sus estereotipos, prejuicios y conductas discriminatorias en relación con la salud mental, haciendo los ajustes razonables que permitan el acceso de estas personas a sus programas y servicios. 11 11 Actualidad Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020 Si bien la prevención de los riesgos laborales tradicionalmen- te se ha enfocado hacia los peligros físicos y ambientales, fenómenos como la globalización, la competitividad de las empresas, reducción de nóminas, flexibilidad laboral, insegu- ridad en el trabajo y el crecimiento del mercado de servicios, hacen que se acentúen los riesgos psicosociales en las or- ganizaciones (Moreno, 2011), por lo cual surge la necesidad de enfocar la atención en el manejo de este tipo de peligros. Teniendo en cuenta lo anterior resulta pertinente hacer una revisión de las definiciones y regulaciones en Colombia de los factores psicosociales laborales. Los factores psicosociales con incidencia en el entorno laboral comprenden aspectos intralaborales, extralaborales o externos a la organización y condiciones individuales del trabajador, que, de forma dinámica, mediante percepciones y experiencias, influyen en la salud y el desempeño de las personas. Enfocados en el aspecto negativo, se definen como aquella posible causa o condición de dicho orden, que puede causar enfermedad o lesión, caso en el cual se denominan factores de riesgo, no obstante, si nos enfoca- mos en el aspecto positivo aparece el concepto de factores protectores como condiciones de trabajo que promueven la salud y el bienestar del trabajador. (Ministerio deProtección Social, 2006). Las enfermedades laborales como resultado de los factores de riesgo psicosociales. Una revisión de la normatividad colombiana. Artículo de Revisión Lizeth Katherine Bohórquez Gómez / Psicóloga / Especialista en Salud Ocupacional y Riesgos Laborales / Especialista en Desarrollo Humano y Bienestar Social Empresarial / Magister en Gestión Social Empresarial / Bogotá, Colombia / 05 noviembre de 2020. 12 Artículo de Revisión Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente La enfermedad laboral implica exposición a factores de riesgo inherentes a la actividad o del medio en el que el trabajador se ha visto obligado a trabajar, para el caso de factores de riesgo psicosocial existen 25 enfermedades catalogadas en Colombia como derivadas de estos riesgos en el Decreto 1477 de 2014, que adopta un sistema denominado mixto, ya que si bien la enfermedad laboral en principio es la que se encuentra listada en dicha norma, se permite reconocer si alguna enfermedad demuestra relación causa - efecto de ori- gen laboral siempre y cuando se demuestre: a) La presencia de un factor de riesgo en el sitio de trabajo en el cual estuvo expuesto el trabajador y b) La presencia de una enfermedad diagnosticada médicamente relacionada causalmente con ese factor de riesgo. El Decreto 1477 del 2014 agrupa las enfermedades labo- rales bajo dos enfoques: a) los agentes de riesgo, para facilitar la prevención de enfermedades y b) Los grupos de enfermedades, para determinar el diagnóstico médico en los trabajadores afectados. En cuanto a los agentes etiológicos o factores de riesgos para prevenir enfermedades laborales se clasifican en 1. Agentes Químicos 2. Agentes Físicos 3. Agentes Biológicos 4. Agentes Psicosociales 5. Agentes Ergonómicos El Decreto 1477 de 2014 modificado por el Decreto 676 de 2020 clasifica las enfermedades laborales como a) Enferme- dades laborales directas (asbestosis, silicosis, neumoconiosis del minero de carbón, mesotelioma maligno por exposición a asbesto y COVID-19 Virus identificado - COVID-19 Virus no identificado) y b) Enfermedades clasificadas por grupos o categorías, estableciendo quince (15) grupos. Según el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Tra- bajo INSST, las enfermedades laborales ocasionadas por los riesgos psicosociales y el estrés laboral se agrupan en las que afectan: a) La salud psicológica y social (Burnout, depresión y otros trastornos mentales comunes y salud mental y conductual); b) Los efectos físicos y fisiológicos en la salud (Trastornos musculoesqueléticos - TME), enfermedad cardiaca, síndrome metabólico y diabetes. En un sentido similar de acuerdo con la Tabla de Enfermeda- des Laborales, en Colombia podríamos agrupar las siguientes enfermedades que aparecen reconocidas como tal: a) Salud psicológica y social, se ubican en el Grupo IV. Trastornos mentales y del comportamiento correspondientes a enfermedades como trastornos psicóticos agudos y tran- sitorios, depresión, otros trastornos de ansiedad, trastorno de pánico, trastorno mixto ansioso-depresivo, reacciones a estrés grave, trastornos de adaptación, trastornos adapta- tivos con humor ansioso, con humor depresivo, con humor mixto, con alteraciones de las emociones y el comporta- miento, estrés postraumático; trastornos del sueño debidos a factores no orgánicos; síndrome de agotamiento profesional (Síndrome de Burnout). b) Efectos físicos y fisiológicos en la salud, dentro de las cuales encontramos: enfermedades del sistema nervioso (Grupo V), enfermedades del sistema cardiovascular y cere- bro vascular (Grupo VIII), enfermedades del sistema digestivo y el hígado (Grupo X). En lo relativo a los efectos fisiológicos, es importante tener en cuenta que la enfermedad coronaria y la cardiopatía is- quémica son las primeras causas de mortalidad en el mundo y que la combinación de altas exigencias con un bajo nivel de control sobre el trabajo o con pocas compensaciones, y 13 Artículo de Revisión Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020 que derivan en alta tensión (job strain), doblan el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular (Vieco, 2011). Esta estimación se valida a través del último reporte de la Orga- nización Mundial de la Salud (OMS, 2018). De igual manera, se tiene que tanto en la primera encuesta Nacional de Condiciones de Seguridad y Salud en el Trabajo en Colombia (2007), como en la segunda encuesta (2013) los factores psicosociales se ubican junto con los ergonómicos en los puestos 1 y 2 de afectación a la salud y de ausentismo (Ministerio de Protección Social, 2013). En cuanto a las afectaciones psicológicas sociales el Bur- nout o síndrome de estar quemado en el trabajo, se define como "una respuesta al estrés laboral crónico integrado por actitudes y sentimientos negativos hacia las personas con las que se trabaja y hacia el propio rol profesional, así como por la vivencia de encontrarse agotado" (Saborío, 2015). Se compone entonces de a) sentimientos negativos hacia el rol y compañeros, b) sentimiento de agotamiento y c) disminución de eficacia laboral. Dicho síndrome ha venido en alza en la población trabajadora lo que llevo a la Organización Mundial de la Salud a incluirlo en la lista de enfermedades laborales vigente a partir de 2022 (OMS, 2019). De acuerdo a la Tabla de Enfermedades Laborales según el decreto 1477 del 2014, existen agentes de riesgos psicoso- ciales específicos para algunas patologías, como el caso del estrés postraumático que se origina en accidentes de trabajo; o algún riesgo que es más alto en unos grupos como la carga física con personal de enfermería, profesionales de medicina y técnicos afines, conductores de transporte de distancias largas, obreros de empresas de trabajo continuo, personal que labora en establecimientos que prestan servicios durante las 24 horas etc., controladores de tráfico aéreo, vigilantes, trabajadores en misión que laboran en zonas geográficas diferentes a sus domicilios, entre otros, y algunos riesgos como las características del grupo social de trabajo que se relacionan con actividades de mantenimiento del orden pú- blico y de seguridad (policías), bomberos, editores de medios visuales de comunicación, vigilancia privada, vigilancia de centros penitenciarios, atención al usuario. También en la Tabla de Enfermedades Laborales se tiene en cuenta los agentes etiológicos que pueden desencadenar las enfermedades como son las deficiencias en la administración del recurso humano a lo que se le denomina Gestión organi- zacional, las deficiencias en las formas de comunicación, la tecnología, las demandas de trabajo, las características de la organización del trabajo, las deficiencias en el clima organiza- cional y las relaciones de trabajo denominada Características del grupo social de trabajo, las demandas de carga mental y exigencias de responsabilidad del cargo catalogada como Condiciones de la tarea, el esfuerzo fisiológico por postura, fuerza y movimiento dentro de la Carga física, aspectos físicos como temperatura, ruido, iluminación, ventilación y vibración, además de los químicos, biológicos y de saneamiento de- nominados Condiciones del medioambiente de trabajo, el conocimiento y las habilidades en ajuste con las demandas de trabajo que se configura en la Interfase persona – tarea y por último la Jornada de trabajo que son las deficiencias sobre la organización y duración de la jornada laboral. Sin embargo, en la mayoría de los casos los agentes de riesgo resultan genéricos a cualquier tipo de organización y a cualquier tipo de empleo, por el factor común que es el estrés laboral causado por inadecuadas estructuras o prácticas en la organización. Por su parte, en la Ley 1010 del 2006 el acoso laboral se de- fine como toda conducta persistente ydemostrable, ejercida sobre un empleado, trabajador por parte de un empleador, un jefe o superior jerárquico inmediato o mediato, un compañero de trabajo o un subalterno, encaminada a infundir miedo, inti- midación, terror y angustia, a causar perjuicio laboral, generar desmotivación en el trabajo, o inducir la renuncia del mismo, siendo el acoso laboral un factor de riesgo, que si bien no lo contempla la tabla de enfermedades laborales, el numeral 4º del artículo 10 de la citada ley obliga al empleador a pagar el cincuenta por ciento (50%) del costo del tratamiento de enfermedades profesionales, alteraciones de salud y demás secuelas originadas en el acoso laboral. Así mismo, en Colombia existen adelantos en la normatividad y documentos técnicos para la prevención e intervención de los factores de riesgo psicosociales como son los 14 proto- colos del Ministerio de Trabajo y la Universidad Javeriana (2 con acciones generales, 6 con acciones por sectores econó- micos específicos y 6 para atender los efectos) normalizados en la Resolución 2404 del 2019, además para enfrentar la 14 Artículo de Revisión Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente situación actual en el país se expidió la Circular 064 de 2020 que determina la adopción de acciones mínimas de evalua- ción e intervención de los factores de riesgo psicosocial, promoción de la salud mental y la prevención de problemas y trastornos mentales en los trabajadores en el marco de la actual emergencia sanitaria por SARS-COV-2 (COVID-19) en respuesta a que, entre otras consideraciones, la Organiza- ción Panamericana de la Salud estima que la pandemia por COVID-19 es una amenaza de gran proporción tanto para la salud física como para la salud mental y el bienestar de sociedades enteras que se han visto gravemente afectadas por esta crisis. En conclusión, se tiene que Colombia ha desarrollado una regulación adecuada y acorde a los parámetros internacio- nales para el reconocimiento de las enfermedades laborales ocasionadas por factores de riesgo psicosocial; además de estar contemplado como riesgo del Sistema General de Riesgos Laborales, se cuenta con documentos técnicos para la adecuada identificación, evaluación, prevención y monitoreo permanente de la exposición a factores de riesgo psicosocial en el trabajo y para la determinación del origen de las patologías causadas por el estrés ocupacional. Es una tarea para las empresas, responsables del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo y Gestión Humana, profesionales y especialistas de la Seguridad y Salud en el Trabajo, Psicólogos con licencia en Seguridad y Salud en el Trabajo, Administradoras de Riesgos Laborales y trabajadores apropiar y emplear dichas herramientas de gestión de factores de riesgo psicosocial en los lugares de trabajo. Referencias • Congreso de Colombia. (2006) Ley 1010 del 2006. Por medio de la cual se adoptan medidas para prevenir, corregir y sancionar el acoso laboral y otros hostigamientos en el marco de las relaciones de trabajo. • Leka, S., & Jain, A. (2018). El efecto sobre la salud de los riesgos psicosociales en el trabajo: una visión general. • Ministerio de la Protección Social. (2007). Primera Encuesta Nacional de Condiciones de Salud y Trabajo en el Sistema General de Riesgos Profesionales. • Ministerio de Protección social (2008). Resolución 2646 del 2008. Por la cual se establecen disposiciones y se de- finen responsabilidades para la identificación, evaluación, prevención, intervención y monitoreo permanente de la exposición a factores de riesgo psicosocial en el trabajo y para la determinación del origen de las patologías causa- das por el estrés ocupacional. • Ministerio de la Protección Social. (2013). Segunda En- cuesta Nacional de Condiciones de Seguridad y Salud en el Trabajo en el Sistema General de Riesgos Laborales de Colombia. • Ministerio de Trabajo. Circular 064 del 2020. Acciones míni- mas de evaluación e intervención de los factores de riesgo psicosocial, promoción de la salud mental y la prevención de problemas y trastornos mentales en los trabajadores en el marco de la actual emergencia sanitaria por SARS- COV-2 (COVID-19). • Ministerio de Trabajo. Resolución 2404 del 2019. Por la cual se adopta la Batería de Instrumentos para la Evalua- ción de Factores de Riesgo Psicosocial, la Guía Técnica General para la Promoción, Prevención e Intervención de los Factores Psicosociales y sus Efectos en la Población Trabajadora y sus Protocolos Específicos y se dictan otras disposiciones. • Moreno Jiménez, B. (2011). Factores y riesgos laborales psicosociales: conceptualización, historia y cambios ac- tuales. 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Psicología desde el Caribe, 31(2), 354-385. 16 Artículo de Revisión Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente Por: Nathaly Barbosa Parada / Física Universidad Nacional de Colombia / Magíster en Física Médica, UNal / Física Médica y Oficial de Protección Radiológica, Medicina Nuclear, Instituto Nacional de Cancerología / Docente adjunto, Universidad Nacional de Colombia. Resumen Las radiaciones ionizantes fueron descubiertas finalizando el siglo XIX, desde entonces la humanidad ha buscado compren- derlas y aplicarlas en diferentes campos del conocimiento. Los efectos biológicos de las radiaciones ionizantes también han sido estudiados, permitiendo entender sus mecanismos de ac- tuación a nivel celular y sistémico. Se ha visto que exposiciones sin control pueden llevar a efectos biológicos indeseados, por lo que se hace necesario tener programas de seguridad y vigilancia radiológica que permitan tener un control de las fuentes, los equipos y la exposición de trabajadores, público y pacientes. El presente artículo presenta una revisión de los usos benéficos de la radiación ionizante, las magnitudes y unidades de medida asociadas, así como los principios de protección radiológica que conllevan a tener un control de las prácticas y a los tra- bajadores. Se presenta un breve resumen de los programas de vigilancia y seguridad radiológica, de áreas y puestos de trabajo, así como de los trabajadores. Palabras clave Radiación ionizante, vigilancia radiológica, protección radio- lógica. Radiación ionizante: aplicaciones, exposición y control Artículo de Revisión 17 Artículo de Revisión Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020 Introducción El descubrimiento de las radiaciones ionizantes se remonta a 1985 cuando Wilhelm Conrad Röntgen experimentaba con tubos de vacío aplicando diferentes corrientes. En sus experimentos encontró un tipo de luz que no era fácilmente bloqueada, a la cual llamó rayos X, como una designación a la incertidumbre de su hallazgo, y con la cual realizó la famosa fotografía de la mano de su esposa. Solo un año después, Antoine Henri Becquerel descubrió que las sales de uranio emitíannaturalmente estos mismos rayos, y aunque fue él quien descubrió el fenómeno, fue su estudiante Marie Curie quien lo nombró: radiactividad (1). Los tres científicos recibieron el premio Nobel por sus descubrimientos: Röntgen en 1901, Becquerel, Pierre y Marie Curie en 1903 y nuevamente Marie Curie en 1911, esta vez en el área de la química (2). Desde entonces, muchos científicos y académicos han de- dicado sus carreras a entender las características de estas radiaciones, la generación de rayos X, así como la radiactividad natural y artificial, poniéndolas al servicio de la humanidad. En 1957 como respuesta a los miedos y expectativas de los diversos usos de la tecnología nuclear nace el Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA); éste bajo su premisa "Átomos para la paz" y dentro de la familia de las Naciones Unidas, recibió el mandato de trabajar con sus Estados miembros y múltiples socios en todo el mundo para promover tecnologías nucleares seguras y pacíficas. Colombia es un país miembro del OIEA desde 1960 (3). Las radiaciones ionizantes son un tipo de energía liberada por átomos en forma de ondas electromagnéticas (rayos gamma o rayos X) o partículas (partículas alfa, beta o neutrones). Reciben el nombre de ionizantes ya que pueden alterar la materia con la que interactúan, liberando electrones o iones en el proceso. Es precisamente este fenómeno el que permite, por ejemplo, la toma de imágenes del interior del cuerpo humano de forma no destructiva, cuyo beneficio revolucionó el diagnóstico clínico. Se debe considerar que cuando las radiaciones ionizantes interactúan con material biológico, las ionizaciones se pueden dar a nivel celular pudiendo generar alteraciones o daños celulares, y que estos deben ser considerados a la hora de evaluar la pertinencia de su aplicación, velando siempre por- que la implementación de usos de radiaciones ionizantes el beneficio sea mayor que el riesgo asociado (4). Para cuantificar los efectos físicos originados en la materia expuesta a radiación ionizante se han definido diferentes magnitudes, entre ellas la energía absorbida por unidad de masa, o dosis absorbida, que se expresa en una unidad llamada Gray (Gy). El daño biológico que puede producir la dosis absorbida depende del tipo de radiación incidente y de la sensibilidad de los diferentes órganos y tejidos con el fin de realizar estimaciones de los efectos en salud debidos a la exposición a bajas dosis en el cuerpo humano, se definió la dosis efectiva, cuya unidad es el Sievert (Sv) (5). Por las razones mencionadas, así como los aspectos prácticos que conlleva la explotación de las técnicas nucleares, radiacti- vas y que hacen uso de generadores de radiación ionizante, en la práctica se debe velar por el cumplimiento de los principios de la protección radiológica, los cuales son: justificación, op- timización y limitación (6). Se entiende por justificación a que ninguna práctica deberá ser introducida si su riesgo es mayor que su beneficio; a optimización a los aspectos relacionados con mantener tan bajos como sea razonablemente posible la probabilidad de que ocurran exposiciones (cuando no es se- guro que habrán de ocurrir), el número de personas expuestas, y la magnitud de las dosis individuales, teniendo en cuenta factores económicos y sociales; y finalmente a la limitación, a que deben contarse con niveles orientativos de la exposición y límites de dosis que permitan controlar la exposición de trabajadores y miembros del público (7). 1. Protección radiológica Tras las múltiples aplicaciones en las que las radiaciones ionizantes resultaban útiles y principalmente por el desconoci- miento de la interacción de la radiación con la materia; su uso excesivo y sin control llevó a efectos indeseados en pacientes, personal médico y científico, como resultado de esto, algunos investigadores se dedicaron a la divulgación de los efectos nocivos de la radiación. Para el año 1910 muchos médicos, radiólogos y técnicos que manipulaban preparaciones de radio o equipos de rayos X empezaron a presentar irritacio- nes en la piel y ulceraciones, llevando incluso al desarrollo de cáncer de piel. Para el año 1911 se documentaron al menos 94 casos de carcinoma de piel aparentemente inducidos por exposición a radiación. Debido a este y otros hallazgos, se concluyó entonces, que la exposición a radiación podría causar esterilidad, enfermedades óseas y cáncer (8). Poco a poco 18 Artículo de Revisión Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente fueron estableciéndose límites de exposición a la radiación, basados principalmente en la exposición controlada a animales de laboratorio. Fue luego de los grandes accidentes nucleares de la historia y principalmente de los resultados catastróficos de la segunda guerra mundial, que la comunidad científica tuvo evidencia epidemiológica de la radiación como agente de riesgo. En la Monografía del 2011 dedicada a las radiaciones ionizantes la IARC (Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer) clasificó a las radiaciones ionizantes y a ciertos radionucleidos en el Grupo 1: Carcinogénico para los humanos (9). Desde los años 20 se definieron estándares de protección radiológica, pero no fue hasta 1925 que el primer congreso de radiología tuvo lugar y se consideró en establecer estándares internacionales de protección. Fue en la segunda versión del congreso, en 1928, en el que se dio nacimiento a la ICRP (Comisión Internacional de Protección Radiológica), quien aún hoy día dicta los principios y fundamentos para las prácticas seguras y controladas (10). 2. Usos de las radiaciones ionizantes Las aplicaciones de las radiaciones ionizantes se pueden clasificar en dos grandes grupos. El primero, pertenecen los equipos generadores de radiación ionizante, siendo el más usado los equipos de Rayos X. Por otro lado, el segundo utiliza materiales radiactivos naturales y artificiales (fuentes radiactivas). Así mismo, una segunda clasificación puede darse en términos del fin de su uso: a saber, prácticas médicas e industriales. Las Tablas 1 y 2 listan las prácticas médicas e industriales, respectivamente, que hacen uso de radiaciones ionizantes, así como las técnicas de cada una. Tabla 1. Prácticas y técnicas médicas que hacen uso de las radiaciones ionizantes; se indican los materiales y fuentes radiactivas asociadas a la práctica (11,12) Práctica Técnica Equipos generadores de rayos X Fuentes Radiactivas Rayos X dentales Rayos X dental cefalométrico X Rayos X dental convencionales X Rayos X convencionales X Rayos X dental panorámico X Radiología diagnóstica e intervencionista Angiografía X Densitometría ósea X Rayos X convencionales X Rayos X en arco en C X Fluoroscopia X Mamografía X Rayos X convencional portátil X Tomografía computarizada (CT) X Rayos X veterinarios X Medicina nuclear Gammagrafía X SPECT/CT X X PET/CT X X Captación tiroidea X Radiofarmacia X (Ciclotrón) X 19 Artículo de Revisión Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020 Práctica Técnica Equipos generadores de rayos X Fuentes Radiactivas Técnicas analíticas Rayos X convencionales Difractómetro de rayos X X Medición de humedad X Absorción selectiva de rayos gamma X Fluorescencia de RX (MR) X Servicios de calibración Rayos X convencionales X Tomógrafo computarizado (CT) X Calibración con fuente patrón X Irradiación industrial Rayos X convencionales X Irradiación fijo X Irradiación móvil X Radioterapia Tratamiento profundo con RX X Teleterapia con LINAC - elec- trones X Teleterapia con LINAC - fotones X Simulación convencional de rayos X X Tomógrafo computarizado (TAC) X Braquiterapia alta tasa X Braquiterapia baja tasa X Cobaltoterapia X Gammaknife X Irradiación de sangre X Tabla 2. Prácticasy técnicas industriales que hacen uso de las radiaciones ionizantes; se indican los materiales y fuentes radiactivas asociadas a la práctica (13,14) 20 Artículo de Revisión Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente 3. Exposición de trabajadores al agente de riesgo La dosis absorbida de un individuo puede ser debida a la exposición a campos de radiación externos, como son las radiaciones ionizantes producidas por aceleradores lineales, equipos de rayos X; o aquellas emitidas por fuentes radiactivas. Conocida como exposición externa. Por otro lado, cuando la sustancia radiactiva ha sido incorporada en el cuerpo por cualquier vía (respiratoria, dérmica, digestiva o parenteral) se habla de contaminación radiactiva. Esta situación es mucho más compleja que la simple irradiación, ya que la persona sigue estando expuesta a la radiación hasta que se eliminen los radionucleidos por metabolismo o desaparezca la actividad radiactiva de los mismos. Cuando se desea evaluar la exposición de un trabajador y los límites de dosis, se debe considerar que la dosis será la suma de la dosis debida a la exposición externa y la contribución de la contaminación interna. La ICRP, en su publicación número 60, recomienda los límites de dosis que han sido adoptados a nivel mundial (7). Los valores se resumen en la Tabla 3. Puede observarse que se definen niveles para los trabajadores y otros para los miembros del público Radiografía industrial Rayos X convencionales X Fluoroscopia industrial X Radiografía portátil de rayos X Gammagrafía industrial fija X Gammagrafía industrial portátil Gammagrafía "crawler" para inspección de soldaduras en tuberías X Medición de densidad, espe- sor y nivel con gamma de alta energía X Medición de densidad, espesor y nivel con gamma de baja energía X Medición de densidad y espe- sor beta X Perforación de pozos Rayos X convencionales X Medición de humedad y densi- dad con generador de neutro- nes (minitron) Diagrafía de pozos con fuente de neutrones X Diagrafía de pozos con fuente gamma X Medición de humedad/densi- dad del suelo X Otros Transporte X ACREDITADO ORGANISMO NAOONAL DE ACREOOAOÓN De COlOMBIA ISO/ IEC 17021-1: 2015 11-CSG-001 ces Consejo Colombiano de Seguridad Contáctanos para más información Bogotá Sede Principal Bogotá/ Cundinamarca a Tel. 9191920 Ext.166 111 gerencia.ventas@ccs.org.co era. 20 N º 39-52 Antioquia y Eje Cafetero Antioquia /Caldas/ Chocó/ Quindío / Risaralda iiTel. 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Límites de dosis, adaptados del ICRP 60 (7) Límites de dosis anual Ocupacional Público Dosis efectiva 20 mSv1,2 1 mSv3 Dosis equivalente en: Cristalino4 20 mSv 15 mSv Piel 500 mSv 50 mSv Manos y pies 500 mSv - 1. Se recomienda un límite dosis efectiva de 20 mSv, promediado durante 5 años (100 mSv en 5 años), siempre que en ningún año se supere 50 mSv 2. Para trabajadoras en embarazo se establece un límite de dosis efectiva de 1 mSv para el feto o una dosis en la superficie del abdomen de la madre de 2 mSv y la incorporación de radionucleidos a l/20 del ALI. 3. En condiciones especiales, puede permitirse un valor superior de dosis efectiva en un año, si se asegura que la dosis promediada en cinco años no exceda 1 mSv. 4. El ICRP en su declaración del 21 de abril de 2011 (15), reevalúa los límites de dosis equivalente en cristalino a la luz de las cata- ratas y opacidad en cristalino reportados en procedimientos que hacen uso del intervencionismo y establece un límite de dosis equivalente de 20 mSv en un año, sin exceder 50 mSv en ningún año. 4. Vigilancia y seguridad radiológica Con el fin de dar cumplimiento a los principios de protección radiológica de justificación, optimización y limitación de los niveles de dosis, se hace necesario que las prácticas que hacen uso de radiaciones ionizantes implementen programas de vigilancia y seguridad radiológica que propendan por la seguridad de las fuentes y la protección de los trabajadores, pacientes y del público en general. La robustez del programa deberá estar relacionado con la complejidad de la práctica, y por lo tanto su riesgo. Con el fin de enmarcarse 23 Artículo de Revisión Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020 en metodologías de cultura de seguridad, se debe contar con: 1) Matriz de riesgo o evaluación de seguridad. Esta es la base para determinar los controles de ingeniería y procedimientos necesarios de acuerdo con un riesgo real cuantificado. De este documento también se derivan las medidas de control ambiental y la necesidad de vigilar los puestos de trabajo y a los trabajadores. 2) Manual de Protección Radiológica. Este documento es el mar- co sobre el cual se establecen los procedimientos, define su alcance e incluso la periodicidad de sus revisiones. Establece los niveles de referencia para cada una de las magnitudes a las que debe hacerse seguimiento. 3) Manual de Procedimientos. Son todos aquellos procedimien- tos necesarios para garantizar la seguridad de las fuentes y la protección de los trabajadores, pacientes y del público en general. 4) Programa de Vigilancia Epidemiológica para Radiaciones Ionizantes (PVE). Debe contar con un programa de vigilancia médica que contenga aquellos aspectos clínicos que requie- ran seguimiento, así como el dosimétricos de los trabajadores, y dado el caso, su correlación (15). 5. Vigilancia radiológica de las áreas Para tener un apropiado control de la exposición de trabajadores y miembros del público se requiere contar con un adecuado segui- miento de las áreas de trabajo, lo cual requiere realizar de forma periódica mediciones de los niveles de radiación en los puestos de trabajo y zonas aledañas a las instalaciones. Estas mediciones son conocidas como radiometrías y requieren de equipos detec- tores de radiación ionizante acordes con la calidad de la radiación que desea cuantificarse y analizarse. Los avances tecnológicos permiten contar con dispositivos con los que, a diferencia de otros agentes de riesgo, se puede cuantificar la exposición a la radiación de trabajadores, pacientes y público en general, con el objetivo de mantener bajo control dicha exposición, incluso en tiempo real. Los equipos más usados son los detectores de radiación tipo cámaras de ionización y tipo Geiger-Müller. La frecuencia de las mediciones depende de la característica de la práctica. Para prácticas portátiles, se recomienda realizar radiometrías en cada procedimiento; para prácticas que hacen uso de fuentes no selladas por lo menos una vez al día, y en el caso de prácticas fijas que hacen uso de equipos generadores de radiación ionizante, una mensual, o incluso anual puede ser suficiente para garantizar la idoneidad de los blindajes. 6. Vigilancia radiológica individual Como condición mínima la Resolución 2400 de 1979 del Mi- nisterio de Trabajo y Seguridad Social y Salud establece que, toda persona quepor razón de su trabajo esté expuesta a las radiaciones ionizantes llevará consigo un dispositivo, dosímetro de bolsillo, o de película, que permita medir las dosis acumulativas de exposición (17). Este es el principal insumo para la vigilancia radiológica de los trabajadores. El dosímetro personal es un dispositivo que permite la estimación de las dosis efectivas y equivalentes recibidas por el trabajador en un periodo de tiempo establecido. Es usado para verificar la eficacia del control radio- lógico en las actividades que realiza el trabajador, no representa bajo ningún punto de vista un elemento de protección personal. Es útil para detectar cambios en los niveles de radiación y para proveer información en caso de exposiciones accidentales. La frecuencia del recambio del dosímetro depende de las activi- dades que realice el trabajador y de las probabilidades de fluctuar su exposición entre los periodos evaluados. La frecuencia de recambio más común es mensual; sin embargo, en prácticas con niveles de exposición bajos y controlados, pueden usarse dosímetros bimensuales o incluso trimestrales. Existen diferentes tecnologías disponibles, entre los que se en- cuentran los dosímetros de película, los termoluminiscentes y los ópticamente estimulados. Su escogencia depende en parte de las preferencias y los presupuestos de la instalación. El dosímetro más usado es el del cuerpo completo, que permite la estimación de la dosis debida a rayos X, radiación gamma o beta, en tejido profundo y superficial (Hp(10), y Hp(3) o Hp(0.07), respectivamente) (18). Existen prácticas con exposiciones no uniformes o con calidades de radiación diferentes que requieren la asignación de dosímetros especiales. Cada una de las tecnologías usadas para el monitoreo de trabajadores cuenta con protocolos de calibración y medición, regulados por el Ministerio de Minas y Energía a través de la Resolución 18 1289 (19). a. Exposición a campos no uniformes de radiación Los campos no uniformes de radiación son aquellos en los cuales 24 Artículo de Revisión Cuarto Trimestre 2020 / Salud, Trabajo y Ambiente el trabajador está expuesto a la radiación de forma diferente en cada parte de su cuerpo; por ejemplo, en el caso que el traba- jador deba manipular material radiactivo o manipular fuentes radiactivas, se tendrá que la exposición en manos será superior a la de cualquier otra parte de su cuerpo. Esto puede llevar a que incremente la probabilidad de recibir una fracción significativa del límite de dosis para el área del cuerpo mayormente irradia- da, por lo tanto, se sugiere el uso de dosímetros adicionales (manos, dedos, cristalino, tiroides, etc). Por las dimensiones y características físicas, estos dosímetros adicionales suelen ser de tecnología TLD. b. Exposición a campos neutrónicos externos Para la vigilancia en trabajos que involucran el uso de neutrones, se hace necesario su monitoreo, se usan actualmente para su monitoreo cristales TLD diferenciales (6LiF/7LiF) y detectores de estado sólido (track detector). El rango de energía puede desde neutrones de 0.25 eV hasta 40 MeV, con una sensibilidad desde 100 µSv to 250 mSv. c. Registro y almacenamiento de la información El suministro del dosímetro no garantiza que el trabajador se encuentre bajo un programa adecuado de vigilancia epidemioló- gica, ya que es el análisis del reporte dosimétrico para el periodo monitoreado el que permite conocer la exposición del trabajador y establecer criterios de seguimiento. Por esto es requerido que exista un análisis del reporte de lectura dosimétrica, teniendo en cuenta lo establecido en el PVE de la práctica. Los registros de las lecturas deberán conservarse, según la legislación vigente, durante la vida laboral del trabajador y posteriormente como mínimo hasta que el trabajador alcance o hubiera alcanzado la edad de 75 años, y durante 30 años, por lo menos, después de terminar el trabajo que implicaba la exposición ocupacional (20). 7. Elementos de protección personal y de las fuentes Los elementos de protección frente a las radiaciones ionizantes están diseñados para disminuir la exposición de los trabajadores que deben realizar actividades dentro de la zona controlada. Su uso puede llevar a disminuir la exposición significativamente, por ejemplo, en radiología intervencionista se ha reportado que con el uso de chalecos plomados de 0.5 mm de plomo, gafas plomadas y elementos externos de protección la reducción en la dosis puede ser de hasta 92.8% (21). Su elección depende de la práctica y de los resultados de la eva- luación de seguridad realizada a la práctica. Los EPP más usados son: chalecos plomados; guantes plomados; protector plomado de tiroides y gafas plomadas. Y los elementos de protección frente a la fuente: mamparas plomadas; protectores plomados de viales y jeringas y protectores plomados para residuos radiactivos. 8. Normatividad La Ley 09 de 1979 definió que es responsabilidad del Ministerio de Salud: establecer las normas y reglamentaciones que se requieran para la protección de la salud y la seguridad de las per- sonas contra los riesgos derivados de las radiaciones ionizantes y adoptar las medidas necesarias para su cumplimiento; y del Ministerio de Energía (organismos técnicos nacionales en asuntos nucleares) la expedición de reglamentaciones relacionadas con importación, explotación, procesamiento o uso de materiales radiactivos y radioisótopos (22). Así las cosas, tanto las prácticas que hacen uso de material radiactivo, como de equipos generadores de radiación ionizante cuentan con reglamentación para autorización. A la fecha, las resoluciones que las regulan son: Ministerio de Minas y Energía: Resolución 90874 de 2014, Por medio de la cual se establecen los requisitos y procedimientos para la expedición de autorizaciones para el empleo de fuentes radiactivas y de las inspecciones de las instalaciones radiactivas. Ministerio de Salud y Protección Social: Resolución 482 de 2018, Por la cual se reglamenta el uso de equipos generadores de radiación ionizante, su control de calidad, la prestación de servicios de protección radiológica y se dictan otras disposiciones. 9. Capacitación y entrenamiento Independientemente de si la práctica hace uso de equipos generadores de radiación ionizante o de material radiactivo, se requiere que los trabajadores ocupacionalmente expuestos y aquellos con responsabilidades de vigilancia y seguridad radio- lógica, tengan capacitación y entrenamientos periódicos en los aspectos generales de la protección radiológica y en aquellos propios de la práctica, incluyendo simulacros de procedimientos y de emergencias radiológicas a los que pueda verse enfrentado. 25 Artículo de Revisión Salud, Trabajo y Ambiente / Cuarto Trimestre 2020 El número de horas de los cursos no se encuentra establecido en ninguna norma, pero se recomienda que esta tenga una duración e intensidad acorde con las responsabilidades del cargo (20,23). Conclusiones Los usos benéficos de la radiación ionizante son muchos y abarcan múltiples campos del conocimiento. Se debe contar con programas de seguridad y vigilancia radiológica, graduados según el riesgo, que permitan tener el control de las fuentes radiactivas y los equipos emisores, así como de la exposición de los trabajadores. Referencias 1. Reed AB. The history of radiation use in medicine. J Vasc Surg. 2011 Jan 1;53(1):3S-5S. 2. Nobel lectures, physics 1901–1921. Amsterdam: Elsevier Publishing Company; 1967. 3. Atoms for Colombia: Expanding the Impact of Nuclear Applica- tions in Colombia and Beyond [Internet]. IAEA; 2019 [cited 2020 Aug 17]. Available from: https://www.iaea.org/newscenter/ news/atoms-for-colombia-expanding-the-impact-of-nuclear- applications-in-colombia-and-beyond 4. International Atomic Energy Agency,
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