00_Compendio_de_Educacion_Fisica

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PRESENTACIÓN 
 
El Compendio de Educación Física concentra tareas para desarrollarse en preescolar, primaria 
y secundaria. Permite al alumnado reconocer e integrar sus habilidades y destrezas motrices en 
situaciones de juego motor e iniciación deportiva, así como su capacidad expresiva, pensamiento 
estratégico, creatividad, consolidación de hábitos saludables y valores. 
 
Las tareas fueron diseñadas considerando los intereses y necesidades de la comunidad 
estudiantil, organizadas de manera gradual, a partir de los aprendizajes esperados de los 
programas de estudio, considerando el enfoque pedagógico; con estrategias didácticas lúdicas 
como el cuento motor, circuito motriz, juegos modificados, etc. que facilitarán seguir aprendiendo 
en casa y la convivencia familiar. 
 
 
SECRETARIA DE 
EDUCACIÓN DE 
QUINTANA ROO 
Ana Isabel 
Vásquez Jiménez 
 
SUBSECRETARIA DE 
EDUCACIÓN BÁSICA 
Luz María 
Abuxapqui González 
 
 
DIRECTORES 
 
PREESCOLAR 
Genoveva Pasos 
PRIMARIA 
Carlos Aguilar 
SECUNDARIA 
Raúl Polanco 
EDUCACIÓN FÍSICA 
Jesús Sosa 
 
COORDINADOR DE 
LAS GUÍAS DE 
AUTOAPRENDIZAJE 
Felipe Jiménez 
 
COORDINACIÓN ADJUNTA 
Miguel Alamilla 
PREESCOLAR 
Silvia Ríos 
PREESCOLAR INDÍGENA 
Leni Kú 
PRIMARIA 
Graciela Maldonado 
PRIMARIA INDÍGENA 
Yolanda Caamal 
Norberto May 
SECUNDARIA 
Isabel Farfán 
TELESECUNDARIA 
Roberto Castillo 
EDUCACIÓN FÍSICA 
Guadalupe Alcántara 
EDUCACIÓN ESPECIAL 
Minú Encalada 
 
 
 
REVISIÓN TÉCNICA EQUIPO DE AUTORES 
 
PREESCOLAR 
Violeta Perera 
Elba Ek 
Mayte Chin 
 
PREESCOLAR INDÍGENA 
Nidia Caamal 
Camilo Kú 
Vicente Pat 
 
PRIMARIA 
Guadalupe García 
Rita Alcocer 
Iliana López 
Iris Vázquez 
Crystopher Sandy 
Citlali Colin 
Andrés Soberano 
Miguel Ordóñez 
Gilbert Carrillo 
Darani Mendoza 
Angélica Velázquez 
Yareli Pinto 
 
PRIMARIA INDÍGENA 
Sandra Canche 
Isela Aké 
Félix Jiménez 
Eliseo Pech 
 
SECUNDARIA 
Isabel Farfán 
 
TELESECUNDARIA 
Ma. Flores 
Magaly Torres 
Dorilian Sánchez 
Lorena Hernández 
Alfonso Tamay 
Gabriel Castillo 
Víctor Caballero 
 
EDUCACIÓN FÍSICA 
Esperanza Sosa 
Damaris Alonzo 
Ángeles Ibáñez 
Hilda Anaya 
 
EDUCACIÓN ESPECIAL 
Bertha Sánchez 
Isuic Mayo 
Janett Linares 
Liliana Cuevas 
Virginia Ríos 
 
 
 
 
PREESCOLAR 
Ma. Teresa Flores 
Elena Herrera 
Angelica Mena 
Victoria Llovera 
Leslie Medina 
Carolina Garduño 
Laura Barrera 
Lourdes Pérez 
Mirna Rosado 
Mónica Villarreal 
Nadycie Chin 
Fany Avilez 
 
PREESCOLAR INDÍGENA 
María Pat 
Lauro Chuc 
María Moo 
Eugenia Tuz 
Dalia Muñoz 
Norma Marín 
Silvia Gómez 
Venancia Poot 
 
PRIMARIA 
Sulli Valencia 
Benjamín Collí 
Yadira Carvajal 
Leydi Puc 
Ileana Solís 
David Varela 
Jimmy Cano 
Isabel Velázquez 
Emmanuel Rangel 
Karla Dzul 
Lorena Díaz 
Ulises Alcantar 
Cristina Ac 
Pilar Vélez 
Ossiel Sandy 
Zaira Medrano 
Esther Kantun 
Halil Díaz 
José Balam 
Hugo Calderón 
Cuauhtémoc González 
Yazmín Moreno 
María Baeza 
Fátima Canul 
Erik Peralta 
Sergio Pérez 
Isaías Carrillo 
Ronald López 
Carolina Cruz 
Karla Kanxoc 
 
 
 
PRIMARIA INDÍGENA 
Maximino Balam 
Leysi Ku 
Ligia Ku 
Hilario Poot 
Deysi Chan 
Rogelio Dzib 
 
SECUNDARIA 
Alma Jiménez 
Arbey Mendoza 
Gabriela Sanabria 
Cinthia Cortés 
Yazury Pérez 
José Pech 
Carlos Ucán 
Kinkakuji Loo Arjona 
Darwin Alcocer 
Juan Torres 
Damaris González 
Alfredo Ojeda 
Deysi Uc 
 
TELESECUNDARIA 
Iliana Santoyo 
Yasmín Chab 
Carmen Pacheco 
Gilda Pacab 
Juan López 
José Sosa 
Marina Cima 
Edgar Gutiérrez 
Saulo Rosas 
Claudia Dzib 
Alfredo Poot 
Kenji Montalvo 
Jorge Alvarado 
Ricardo Teh 
Candy Sosa 
Francisco Canul 
Sergio Catzín 
Rosa Cruz 
José Rodríguez 
Carolina Cámara 
Esther Casanova 
Francisco Aguilar 
Leydi Yam 
Lourdes Cituk 
Elmi Chin 
Regina Quiñones 
Elmer Pacheco 
Nilvia Lizama 
Nury Alcocer 
Roberto Aké 
María Vargas 
Feliciano Chuc 
Aarón Caamal 
María Yobal 
Alma García 
Rudi Tah 
Eliézer May 
Zeida Porres 
Manuel González 
David Loeza 
Ana Baas 
Walter Can 
Tomás Castaldi 
Sebastián Alejandro 
 
EDUCACIÓN FÍSICA 
Daniel Villanueva 
Cinthia Hernández 
Naxhielii Ac 
Libertad Pacheco 
Marely Bautista 
Francisco Rivera 
Araceli Rouan 
Janet Vallejo 
Enrique Torquemada 
Francisco Jesús 
Félix Flores 
Darío Uitzil 
Adriana García 
Graciela Garrido 
Lucio Osorio 
Christian May 
Daniel Figueroa 
Luis Cortés 
Karen Urbina 
Didier Delgado 
Julián Martínez 
Juan Guía 
Carlos Ríos 
Juan Mis 
Denize Arcique 
Genner Herrera 
Alfredo Meléndez 
Adrián Góngora 
Jaime Ricalde 
 
EDUCACIÓN ESPECIAL 
Anesly Méndez 
Andrea Chí 
Edgar Fuentes 
Grecia Uc 
Gloria Arriaga 
Hiromi Pérez 
Hipólito Ortegón 
Julia Juárez 
Leticia May 
María Ontiveros 
Mario Ramírez 
Miriam Mukul 
Paola Celis 
Las imágenes contenidas en las Guías de Autoaprendizaje fueron tomadas de diversos sitios web y únicamente persiguen fines educativos. 
 
 
 
 
Educación 
Preescolar 
 
 
 
TAREA 1: Conozco mi cuerpo a través del ritmo musical 
Aprenderá a adecuar el movimiento del cuerpo, al ritmo musical rápido y lento 
 
 
 
 
Actividad 1. Se puede usar un dispositivo de música (teléfono, radio, tocadiscos, etc.) o cantando, varias 
canciones con diferentes ritmos que sean del gusto del niño o niña, que sean divertidas y de mensaje sano. 
En caso de no contar con algún dispositivo de sonido, hacer ruido con las palmas de la mano, haciendo 
diferentes ritmos para que se realice esta actividad como se señala a continuación. 
Actividad 2. El niño o niña al escuchar la música, se desplazará por un espacio libre, moviéndose de 
acuerdo con el ritmo de la música. Sí éste es rápido, deprisa; sí es lento, despacio. 
Actividad 3. Para desplazarse ahora podrá realizar varios movimientos continuos (secuencia rítmica) que 
el niño o niña elija, como: caminar, saltar con dos pies, saltar con uno y alternar, parar, etc. y continuará 
haciendo lo mismo por un tiempo en lo que dure la canción. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Preguntarle al niño o niña: 
 
 
¿En tu cuerpo distingues algún ritmo? 
 
_______________________________________________________________________________ 
 
 
 
¿En dónde más podemos ver o escuchar ritmo? 
 
 
Para tener buenos amigos, tú necesitas ser uno. 
 
 
El ritmo, en general, es la repetición ordenada de elementos que produce la sensación de 
movimiento. Los ritmos aportan orden y estructura, los niños pueden anticipar los acontecimientos y 
eso les aporta seguridad. 
 
TAREA 2: Estatuas ciegas 
Aprenderá a Identificar posturas corporales y desarrollar algunas de manera correcta, de acuerdo a las 
posibilidades del cuerpo del niño o niña. 
 
 
 
Actividad 1. Esta actividad se trabaja por parejas, es decir, un adulto y el niño o niña. 
Actividad 2. En un espacio libre de obstáculos, por parejas, el adulto debe colocarse en una postura y el 
niño o niña, con los ojos tapados deberá tocar el cuerpo del adulto para copiarlo (tocándolo con las manos 
para determinar qué postura tiene) y deberá hacer la postura con su propio cuerpo tratando de igualarla. 
Actividad 3. Cambiar los roles, ahora el niño o niña hará una postura con su cuerpo, y el adulto con los 
ojos tapados deberá hacer la postura con su propio cuerpo tratando de igualarla. 
Se pueden hacer tres o más posturas, según se vea el interés del niño o niña. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Preguntarle al niño o niña: 
¿Qué posturas pudiste reconocer? 
_______________________________________________________________________________ 
_______________________________________________________________________________ 
¿Cuáles posturas pudiste hacer? 
_______________________________________________________________________________ 
 
 
 
 
 
 
La postura es la posición en la que sostenemos nuestro cuerpo mientras estamos de pie, sentados o 
acostados. Cuando mantenemos una buena postura, nuestro cuerpo se alinea a sí mismo, puede 
mejorar la respiracióny la salud. 
 
 
 
TAREA 3: Imitón 
Aprenderá a descubrir las posibilidades de comunicación con su cuerpo 
 
 
 
Actividad 1. Esta actividad se trabaja en parejas, es decir, un adulto y el niño o niña. El adulto deberá 
hacer movimientos imitando a algún animal, sin hacer ruido, para que el niño o niña lo observe. 
Después de que el niño o niña observe la ejecución del adulto, deberá adivinar de qué animal se trata. 
Hacer varios intentos imitando a varios animales. 
Actividad 2. Ahora es tiempo del que el niño o niña realice las imitaciones de algunos animales, y el adulto 
tendrá que observar para después adivinar de que animal se trata. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Preguntar al niño o niña 
¿Qué le gustó más?, adivinar lo que observó o realizar el movimiento para que lo observen y le adivinen. 
_______________________________________________________________________________ 
 
¿Qué emoción sintió al realizar el movimiento de un animal para que lo observen? ¿Y qué posición se le 
dificultó más? 
_______________________________________________________________________________ 
 
El lenguaje corporal es la comunicación sin palabras, aprovechando las expresiones y movimientos del 
cuerpo. Lo que podemos expresar sobre emociones, estados de ánimo o reemplazan una palabra con 
una señal que se interpreta fácilmente. 
TAREA 4: El mundo al revés 
Aprenderá a desarrollar la expresividad y favorecer el conocimiento de su propio cuerpo. 
 
 
 
Actividad 1. Esta actividad es por parejas, es decir, un adulto y el niño o niña. El adulto hará el papel de 
un mago, tocará la cabeza del niño o niña para que simule magia, y luego le deberá dar órdenes de que 
realice un movimiento, pero el niño o niña con esa “magia” deberá hacer todo movimiento o acción al revés. 
Explicarle el procedimiento al niño o niña. 
 
Actividad 2. Las indicaciones pueden ser: 
Me quedo quieto (y el niño o niña deberá moverse), me siento (y el niño o niña deberá pararse), me tumbo 
(y el niño o niña deberá saltar), voy andando (el niño o niña deberá quedarse quieto), corro(caminar), 
lloro(reír), me río(llorar), camino deprisa (caminar lento), camino despacio (caminar rápido), me estiro (me 
hago bolita), me encojo (me estiro), etc. 
 
Actividad 3. Aquí pueden invertir los papeles para jugar este juego, en la que el niño o niña sea el mago y 
dé las órdenes al adulto de los movimientos que deberá hacer, pero al revés de las órdenes como 
anteriormente. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
 
Preguntar al niño o niña 
 
¿Dónde sintió mayor dificultad, hacer lo contrario a las indicaciones de papá o mamá o pensar en hacer el 
movimiento? 
_______________________________________________________________________________ 
 
 
¿Qué sintió al dar las órdenes y ver que el adulto hacía lo contrario? 
____________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
Lo bonito de aprender es que nadie te lo puede quitar. 
 
 
La expresividad nos permite utilizar el cuerpo para representar ideas, sentimientos, sensaciones, que 
utilizar el lenguaje del cuerpo como forma de comunicación. 
 
 
 
 
TAREA 5: Twister en familia 
Aprenderá a reconocer su cuerpo sus sensaciones, posibilidades y límites 
 
 
 
 
Actividad 1. Para esta actividad se necesitarán cinco trozos de papel periódico u otro tipo de papel el que 
tengan en casa. El adulto deberá tener cinco trozos de papel, al igual que el niño o niña. 
 
Actividad 2. Poner sobre el piso los trozos de papel distribuidos como quieran, pero separados no muy 
lejos para que se puedan poner los apoyos del cuerpo que se indiquen. En cada trozo de papel se podrá 
apoyar una parte del cuerpo nada más. 
 
 
 
 
 
Actividad 3. Primero el adulto dará las órdenes de lo que deberá realizar el niño o niña, y este lo deberá 
hacer, por ejemplo: decirle coloca sobre los papeles, dos apoyos, o colocar cuatro apoyos, o tres, etc. 
Pueden variar el número de apoyos que quieran hasta cinco como máximo al mismo tiempo como reto a 
lograr. 
 
Actividad 4. Decirle al niño o niña, cuántos apoyos de su cuerpo debe tener sobre los trozos de papel a la 
vez que se los va cambiando de lugar constantemente. Estos apoyos pueden ser: una mano, las dos 
manos, un pie, los dos pies, una rodilla, las dos rodillas, la cabeza, la panza, sentados, etc. 
 
Actividad 5. Se cambiarán los turnos, ahora el niño o niña dará las indicaciones y el adulto realiza la 
actividad. En la imagen siguiente puedes observar el ejemplo de la actividad. 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Preguntarle al niño o niña, que sintió al realizar la actividad: alegría, miedo, emoción, etc. 
 
____________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
Preguntarle al niño o niña, ¿qué parte del cuerpo le costó más dificultad colocarla sobre los papeles, al 
mismo tiempo con otra parte del cuerpo? 
 
____________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
La construcción permanente que los alumnos hacen de sí mismos implica conocerse 
(características, posibilidades y límites) y reconocer a los demás; esta acción les permite valorarse. 
TAREA 6: El hipnotizador 
Aprenderá a observar y experimentar diferentes posturas del cuerpo 
 
 
 
 
 
Actividad 1. El adulto será el hipnotizador, que es la persona que se debe colocar enfrente del niño o niña. 
 
Actividad 2. El niño o niña, no podrá dejar de ver a la persona que está enfrente. El adulto se ira 
desplazando por el espacio disponible lentamente y adoptando diferentes posturas: 
De pie, inclinado, agachado, manos a la cabeza, manos a la cintura, manos a las rodillas, saltando, 
caminando con puntas de los pies, etc. 
 El niño o niña debe de desplazarse al mismo tiempo e imitarlo, es decir, hacer lo mismo que el adulto está 
haciendo mientras se mueve. 
 
 
Actividad 3. Pueden cambiar de papeles, ahora el niño o niña podrá desplazase haciendo diferentes 
movimientos o posturas y el adulto lo deberá mirar y hacer lo mismo. 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
 
Reflexionar con el niño o niña sobre los beneficios de adoptar una postura adecuada en las diferentes 
actividades que realiza diariamente, como: sentarse correctamente, pararse derechito, etc. Puede 
elaborar un dibujo de diferentes posturas. 
 
 
 
 
Sea que pienses que puedes o que no puedes, tienes razón. 
 
 
 
 
 
La postura es muy importante ya que tiene que ver con tensión o relajación muscular, que favorece 
la atención de los niños y niñas. 
 
 
 
 
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TAREA 7: Me construyo 
Aprenderá a identificar los nombres de las principales partes de su cuerpo y cómo las usas en tu vida 
diaria 
 
 
Actividad 1. Ayudar al niño o a la niña a observarse en un espejo, señalar y mencionar las principales 
partes del cuerpo: cabeza, brazos, manos, abdomen, piernas y pies. 
Actividad 2. Realicen juntos un recorrido por toda la casa buscando objetos que se parezcan a las partes 
del cuerpo; por ejemplo: un plato para representar la cabeza, unas sogas de hamaca para los brazos, una 
almohada para el abdomen, etc. 
Actividad 3. Teniendo todos los objetos que se recolectaron, se colocaran en el piso para construir un 
cuerpo, si el niño o la niña así lo desea puede añadir partes de la cara: ojos, nariz, boca, orejas, entre otros. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Preguntarle al niño o niña: 
¿Cuál parte de tu cuerpo usas más al jugar? 
_______________________________________________________________________________ 
¿Por qué es importante cuidar tu cuerpo? 
____________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________El conocimiento que desarrollan los niños y niñas de sí mismos; así como la percepción que tienen de 
su cuerpo, les permite ir desarrollando sus posibilidades motrices. 
 
TAREA 8: Murci el murciélago. 
Aprenderá a jugar utilizando sus sentidos y a disfrutar de este cuento 
 
 
 
Actividad 1.- Mamá o papá narrará el cuento. 
En una cueva muy oscura vivía Murci, un murciélago muy pequeño y juguetón, entraba y salía de su casa 
y aunque no podía ver nada, sabía cómo llegar hasta donde estaba su mamá. (Rete a su niño o niña a 
caminar por algunas zonas de la casa con los ojos vendados, al terminar el recorrido darse un fuerte abrazo) 
En las noches salían a cenar deliciosas frutas que había en el campo. Mmmm ¡Que rica papaya! Mmmm 
¡Delicioso plátano! (pueden ir a la cocina y saborear algún alimento). 
Después de comer regresaban volando a su cueva y aunque había muchos árboles nunca chocaban con 
ellos. (Invite a su niño o niña a moverse entro los muebles de la casa sin tocar nada). 
Al llegar se acurrucaban muy juntitos para dormir calientitos, para Murci el olor de su mamá era el más 
delicioso para dormir. (Abrazarse muy fuerte para finalizar). 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Preguntar al niño o niña: 
¿Cuál es tu sabor preferido? 
_______________________________________________________________________________ 
¿Cuál es tu olor preferido? 
_______________________________________________________________________________ 
¿Por qué es importante poder ver? 
 
 
 
Si no te desafía, no te cambia. 
 
 
 
Los seres humanos tenemos cinco sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto. 
El cuento motor consiste en hacer los movimientos y acciones que se van narrando. Es importante 
hacer énfasis en los valores que se resaltan en el cuento. 
 
TAREA 9: Adivina, Adivinador 
Aprenderá a identificar características físicas de objetos y del entorno utilizando sus sentidos. 
 
 
 
Actividad 1. Vendar los ojos al niño o niña, dejándole bien claro que en todo momento será cuidado y 
guiado. Llevarlo a diferentes zonas del hogar, en la entrada, en el lugar donde duerme, al patio, a algún 
árbol, etc. Preguntarle si sabe dónde se encuentra, podemos ayudarlo dejándolo tocar los objetos que 
estén alrededor. 
Actividad 2. Sentado en un lugar cómodo con los ojos aún vendados podemos proporcionarle diferentes 
objetos para que los vaya reconociendo a través del tacto; pueden ser un cepillo de cabello, una cuchara, 
una escoba, una almohada, un plato, etc. 
 
 
 
 
Actividad 3. Usaremos nuestra vista, el niño o niña deberá ubicarse en el centro de una habitación, mamá 
o papá mencionaran algún color y el chico o chica buscará con la mirada un objeto del color mencionado y 
correrá a tocarlo. 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Preguntarle al niño o niña: 
¿Cuál fue el objeto más difícil de reconocer al tocarlo con los ojos vendados? 
______________________________________________________________________ 
¿Señala qué parte de tu cuerpo utilizaste para reconocer el objeto? 
 
 
 
 
 Tenemos cinco sentidos: vista, que es por el que podemos ver objetos; el olfato que nos permite 
distinguir olores; con el tacto, podemos percibir texturas y formas; el oído es con el que podemos 
escuchar sonidos y con el gusto, podemos distinguir sabores. 
TAREA 10: Tito el conejito 
Aprenderá a reconocer que el compartir, es algo que le hace sentir feliz y tener amigos. 
 
 
 
Actividad 1 CUENTO MOTOR: 
Tito era un conejito muy saltarín, saltar lo hacía muy feliz, pasaba el día en el campo junto a otros conejitos, 
saltaban hacía adelante, hacía atrás y también hacía los lados. (Invitar a su hijo (a) a realizar saltos de 
diferentes maneras). 
 
 
 
 
Realmente disfrutaba estar con sus amigos, de vez en cuando veían alguna mariposa y entonces ya no 
saltaba sino corría muy veloz para tratar de estar cerca de ella para admirarla. (Preguntar a su niño cuán 
rápido puede correr e intentarlo) 
 
 
 
 
Pero había algo que hacía sentir incómodo y molesto a Tito, compartir su pelota preferida era algo que no 
le gustaba mucho, fruncía la nariz, arrugaba las cejas y su cuerpo se tensaba. Pero recordaba lo que su 
mamá le decía: respira profundo Tito, 1, 2, 3 inhala, 1, 2, 3 exhala. (Realicen juntos el ejercicio de 
respiración). Tito sentía como el enojo salía con cada respiración que realizaba. 
 
 
 
 
 
 
 
Eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo 
que pareces y más inteligente de lo que piensas. 
 
El cuento motor nos permite ir narrando los sucesos que pasan en el cuento, así como ir guiando a 
los niños y niñas para que realice los movimientos y acciones que se van narrando. Es importante 
hacer énfasis en los valores que se resaltan en el cuento. 
Las risas de sus amigos eran una invitación a divertirse, pasarla bien y eso implicaba el compartir sus 
juguetes. 
 
 
 
 
 
Mi diario de clases. 
¿Qué te hace sentir enojado? 
_______________________________________________________________________________ 
¿Qué te hace sentirte feliz? 
_______________________________________________________________________________ 
¿Qué te gusta compartir con otros? 
_______________________________________________________________________________ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
TAREA 11: A comer, a correr 
Aprenderá a Identificar los alimentos saludables que nos ayudan a estar sanos. 
 
 
 
Actividad 1. Platicar a su niño de dos grandes grupos de alimentos, las frutas y las verduras, de ser posible 
si tenemos en casa varios de ellos, ubicarlos en dos recipientes, esto para tener el conocimiento sobre la 
clasificación de los diferentes alimentos. 
 
 
 
 
Actividad 2. Para el siguiente juego, el adulto empezará caminando hacia adelante con una pelota u objeto 
suave en las manos, el niño irá detrás. El adulto va mencionando diferentes nombres de alimentos, de 
preferencia de frutas y verduras y solo hasta que se mencione la palabra “calabaza”, el niño correrá para 
evitar ser tocado. 
Actividad 3. Se elegirán varios nombres de frutas y verduras, cada una de ellas corresponderán a una 
acción; por ejemplo: al decir manzana, saltaremos; si decimos sandía giraremos; si la palabra es zanahoria, 
correremos y si decimos lechuga, nos sentaremos. 
 
 
 
Mi diario de clases. 
Preguntar al niño o niña: 
¿Cuál es tu fruta y verduras favoritas? 
____________________________________________________________________________________ 
¿Cuál fue tu movimiento favorito en este juego? 
____________________________________________________________________________________ 
¿Por qué es importante comer alimentos saludables? 
 
 
Los alimentos saludables están representados gráficamente en el Plato del Bien Comer, que muestra 
los tres grupos de alimentos que deben estar presentes en las tres comidas principales del día: 
Consta de tres grupos de alimentos: Verduras y frutas, cereales y tubérculos y alimentos de origen 
animal: Principal fuente de proteínas. 
TAREA 12: Juegos tradicionales 
Aprenderá a explorar maneras de expresarse al participar y disfrutar los juegos tradicionales que sus 
abuelitos jugaron cuando eran niños. 
 
 
 
Actividad 1. MAR-TIERRA, para este juego necesitamos dividir una zona con una soga o cinta, hacía 
adelante será MAR y hacía atrás será TIERRA. Los jugadores se colocarán en la parte de en medio y una 
persona dará las indicaciones, con un salto con pies juntos iremos al mar o a la tierra, los participantes irán 
saliendo del juego si se confunden, el ganador será el último en salirse. 
Actividad 2. BRINCA-SOGA, si tenemos una soga pequeña invitaremos a nuestro niño o niña a saltarla, 
ya sea con uno o dos pies moviéndola hacía delante de su cuerpo. Si somos más de dos personas y 
tenemos una cuerda larga, podemos agarrarla en los extremos y en medio se coloca el niño o niña e 
intentamos moverla suavemente en el piso para saltarla, posteriormente podemos moverla agitándolaal 
aire para realizar los saltos. 
 
 
 
Actividad 3. GALLINITA CIEGA, buscaremos una zona segura para jugar, ya que el niño o niña tendrán 
los ojos vendados, para empezar el juego le preguntaremos a la “gallinita ciega”, ¿gallinita, gallinita, que 
perdiste?, a lo que la gallinita responde: a mi pollito. Las personas que estén dentro del juego realizarán 
sonidos de pollitos para que el niño o niña se guíen por el sonido y sea más fácil atraparlos. 
 
 
 
 
Mi diario de clases. 
Pregunte al niño o niña 
¿Cuál juego te gustó más? 
_______________________________________________________________________________ 
 
¿Son diferentes los juegos de antes a los de ahora? 
 
 
Los juegos tradicionales son aquellos juegos típicos de una región o país, solo es necesario el empleo 
de su propio cuerpo o de recursos que se pueden obtener fácilmente: Favorecen la expresión y el 
desarrollo motriz. 
 
TAREA 13: Sorpresa de actividades 
Aprenderá a expresar ideas por medio de su cuerpo. 
 
 
 
Actividad 1. Mamá, papá o tutor, en esta actividad pídele a tu hijo o hija diga un número del 1 al 10, busca 
el número en la siguiente tablita y léela en voz alta para que realice la actividad. 
 
1. La garza Tita te invita a levantar la patita 
2. La tortuga Carito quiere que camines despacito 
3. Dice la paloma Luisa que muevas los brazos deprisa 
4. El conejo Blas quiere que saltes 10 veces más. 
5. La iguana Lucero te pide que ruedes por el suelo 
6. Dice la culebra Julieta que ruedes como una croqueta 
7. Dice el jaguar Carmelo que te arrastres por el suelo 
8. Dice el tapir Armando que camines aplaudiendo 
9. Dice el mapache Juan que des tres pasos hacia atrás. 
10. La ardilla Cinthia quiere que saltes en una patita 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Hacer al niño o niña la siguiente pregunta y anota su respuesta, esto nos servirá para determinar su avance. 
¿Cómo que animalito te gustó jugar? 
_______________________________________________________________________________ 
 
 
Todo lo que no sabes es algo que puedes aprender. 
 
 
 
El cuerpo humano no solamente se mueve, también se comunica. La expresión corporal es el conjunto 
de maneras, que tiene nuestro organismo de transmitir sentimientos y emociones. 
TAREA 14: Construyendo puentes 
Aprenderá a sugerir y superar retos que le permitan mejorar su creatividad y habilidad motriz 
 
 
Actividad 1. Mamá, papá o tutor, en esta actividad necesitaremos dos hojas, por cada participante, un 
espacio libre de obstáculos y delimitar con algún objeto la salida y la meta. La actividad consiste en pasar 
de un punto a otro, colocando las hojas juntitas y pisándolas, no se puede tocar el suelo. 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Con las mismas dos hojas el niño debe de idear nuevas formas de armar su puente (hojas) 
para llegar a la meta, siempre sin tocar el piso y solo pisando las hojas. 
Actividad 3. Ahora pasarán el puente por parejas, cada participante con sus dos hojas, recuerden que no 
se puede pisar el piso, buscar varias formas de pasar el puente. 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Hazle las siguientes preguntas a tu hijo o hija y anota su respuesta, esto nos servirá para determinar su 
avance. 
¿De cuántas maneras pasaste al otro lado? 
_______________________________________________________________________________ 
¿Cómo te resultó la actividad? 
________________________________________________________________________ 
 
 
Los errores me hacen aprender mejor. 
 
La creatividad motriz es la capacidad que posee una persona para solucionar de manera original, con 
imaginación y fluidez, problemas de tipo Kinestésico (sensaciones y movimiento del cuerpo). 
 
 
 
TAREA 15: La magia del circo 
Aprenderá a desarrollar su creatividad motriz al interpretar diferentes personajes 
 
 
 
Actividad 1. Mamá papá o tutor, en esta actividad jugaremos al circo y haremos algunos actos circenses. 
Es importante que acompañe a su hijo o hija para que sea más divertido y seguro. 
Acto 1. Malabares: Se necesita 1 limón o una pelota de calcetines por participante. Harán las siguientes 
acciones: Lanzar y atrapar la pelota con ambas manos, lanzar y atrapar con una sola mano. Se ubica el 
tutor frente al niño y le lanzará la pelota el niño la atrapa y la lanza de nuevo al tutor. Ahora lo hacemos con 
dos pelotas al mismo tiempo. 
 
 
Acto 2. Cuerda floja. Se necesita una cuerda o pintar alguna línea en el piso. El niño caminará pisando la 
cuerda sin tocar el piso. Podemos agregar una almohada en la cabeza y que la transporte. Puede pasar 
de diferentes maneras, de lado, hacia atrás, de puntitas. 
 
 
 
 
Acto 3. Acróbatas: Busca un lugar libre de obstáculos donde su hijo pueda moverse libremente. Le pedirá 
que ruede en el piso, que realice marometas, giros, que salte algunos obstáculos, que salte en un pie. 
También que camine como gigante (brazos hacia arriba bien estirados y de puntitas), que camine como 
enano (nos hacemos chiquitos y caminamos). 
 
 
 
 
Acto 4. Domador: El tutor será el domador y necesita de 1 pedazo de tela o una hoja, esta será el capote 
para torear el torito, el niño con ayuda de sus dedos simulará sus cuernos. La intención es que el niño trate 
de tocar con sus cuernos la hoja. 
Mi diario de clase. 
Pídele a tu hijo o hija que dibuje el acto que más le gustó y el que más difícil se le hizo. 
 
 
 
La creatividad motriz, es la capacidad que posee una persona para solucionar de manera original y con 
imaginación, situaciones que requieran realizar acciones o movimientos. 
 
TAREA 16: Transportando limones 
Aprenderá a Intercambiar ideas en juegos y actividades en donde tenga que buscar soluciones a ciertos 
retos. 
 
 
Actividad 1. Mamá, papá o tutor en esta actividad necesitaremos 5 limones o 5 pelotitas elaboradas de 
papel y dos recipientes de plástico. 
Se colocan los 5 limones en el recipiente el segundo recipiente se coloca a dos metros de distancia, a su 
indicación el niño debe de tomar un limón y llevarlo al otro recipiente, y regresar por otro, hasta que haya 
llevado todos los limones. Al finalizar se le pregunta de qué otra forma puede llevar los limones (puede ser 
saltando, o ponerlo entre las piernas y saltar, etc.) 
 
 
 
Actividad 2. Para este juego necesitan: 5 limones y dos cucharas. El 
niño debe de transportar los limones, con ayuda de la cuchara de un lado a otro. El niño transportará el 
limón con la cuchara en la boca, cuidando que no se caiga. 
Actividad 3. Se necesita un recipiente de plástico y un limón. El niño deberá de realizar las siguientes 
acciones: deberá de lanzar el limón con la mano y atraparlo con el recipiente, también el tutor lanza el limón 
el niño lo atrapa. 
 
 
Mi diario de clase. 
Hazle las siguientes preguntas a tu hijo o hija y anota su respuesta, esto nos servirá para determinar su 
avance 
¿Se te dificultó atrapar el limón cuando mamá o papá te lo lanzaban? 
_______________________________________________________________________________ 
¿De qué otra manera piensas que podrías transportar el limón con la cuchara? 
________________________________________________________________________ 
 
 
No importa lo que otros estén haciendo, importa lo que tú estás haciendo. 
 
El intercambio de ideas favorece el dialogo, la expresión y la creatividad en los niños y niñas en la 
búsqueda de soluciones. 
 
TAREA 17: Bastones 
Aprenderá a utilizar su imaginación y creatividad al proponer diferentes respuestas motrices 
 
 
Actividad 1. Mamá, papá o tutor, necesitaran un palo de escoba. Pídele a tu hijo o hija que se siente en 
el piso y coloca el bastón en el piso para que ruede el bastón con dos manos, ahora con mano derecha y 
después con izquierda, con pie derecho y después con pie izquierdo. Pregúntale ¿Con que otra parte del 
cuerpo puedo rodar el palo de escoba?Actividad 2. Con ayuda del bastón, lo colocaremos a diversas alturas, y le pedimos a nuestro hijo o 
hija que pase de diferentes formas (corriendo, saltando, arrastrándose, girando, o como ellos sugieran); 
por arriba del bastón y por abajo del bastón. 
 
 
Actividad 3. El tutor colocará el palo de escoba en el piso y lo moverá lentamente hacia la derecha e 
izquierda, el bastón deberá siempre estar en el piso, su hijo o hija debe de saltarlo, si observa que tiene 
miedo, puede avisarle cuando saltar o darle una mano para que se sienta más seguro. 
 
 
Actividad 4. El tutor se coloca de pie y toma el palo de escoba, su hijo se colocará de frente a usted (el 
bastón queda en medio de los dos). La actividad consiste en que deberá de soltar el bastón y su hijo debe 
de agarrarlo para evitar que se caiga el palo de escoba. 
 
 
Mi diario de clase. 
Hazle las siguientes preguntas a tu hijo o hija y anota su respuesta, esto nos servirá para 
determinar su avance 
¿De cuántas formas pasaste por el bastón en la actividad 2? 
_______________________________________________________________________________ 
¿Qué actividad fue más difícil realizar para ti? 
________________________________________________________________________ 
 
 
 
La creatividad les permite a los niños y niñas solucionar de manera original los retos motores que se 
les presenten. 
 
TAREA 18: Yo sí puedo 
Aprenderá a tomar decisiones para que pueda buscar soluciones durante el juego, de manera individual y 
colectiva. 
 
 
Actividad 1. Mamá, papá o tutor, para esta actividad necesitamos de 20 objetos que tenga en casa que 
no se rompan y puedan ponerse en el piso. Colocará 10 objetos dispersos en el piso y los otros 10 objetos 
en una caja o amontonados en solo lugar (puede ser arriba de una mesa, no en el piso). 
Se le explicará al niño que todo aquel objeto que se encuentre en el piso deberá de levantarlo y colocarlo 
con el montón de objetos, el tutor, deberá de tomar los objetos del montón de uno en uno y dejarlos en el 
piso. 
El ganador del reto es el que tenga menos objetos. Reglas: Solo se puede levantar un objeto a la vez, no 
vale cuidar objetos ni arrebatar objetos. 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Gocha. Para esta actividad se necesita de tres sillas o algún objeto donde se pueda esconder, 
una pelota de calcetines. El niño debe de correr de un escondite a otro, el tutor deberá de lanzar la pelota 
para tocar a su hijo. Después cambian los papeles. 
Actividad 3. Para este reto necesitamos 15 piedras o pelotitas de papel, dos palitos, un plato de plástico 
o puedes pintar un círculo en el piso, coloca todas las pelotitas o piedras dentro del círculo, pídele a tu hijo 
o hija que con los palitos saque todas las pelotitas del círculo o del plato. 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Pídele a tu hijo o hija que dibuje el reto que más les gustó y que se le hizo más difícil. 
 
Los errores son prueba de que estás intentándolo. 
 
 
 
 
Las relaciones que establecen en las situaciones de juego promueven la socialización y realización 
personal al compartir formas de resolver las tareas. 
 
TAREA 19: El cuento 
Aprenderá a proponer actividades motrices que impliquen imitar objetos, animales o personajes. 
 
 
 
 
 
Actividad 1. Jugar a “Las Estatuas”. Se le pide al niño o niña que realice una posición de estatua (inmóvil) 
imitando animales, objetos, personajes, etc.) 
 
 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Se le pedirá a un integrante de la familia que colabore con esta actividad para contar una 
historia que puede ser una película, programa de tv. Etc. En donde el niño o niña deba de ir imitando lo 
que se le sugiera, por ejemplo “vamos al zoológico”, imitar que vamos en el autobús, (el chofer, los 
pasajeros, etc.), y cuando llegamos, imitar a los animales que vemos durante el recorrido. 
Es conveniente que la historia tenga personajes, objetos y animales. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
** Al terminar la actividad, se debe lavar las manos correctamente. 
 
 
 
Mi Diario de la clase: 
Preguntar a la niña o al niño ¿qué es más difícil imitar, objetos, personajes o animales? 
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________ 
¿Qué es lo que más le gusto del juego? 
_______________________________________________________________________________ 
 
 
 
 
La participación de los alumnos en diversos juegos y actividades les permite conocer y buscar nuevas 
formas de moverse y actuar. 
TAREA 20: Venciendo los desafíos 
Aprenderá a resolver con distinto movimientos y acciones, algunos retos o situaciones que se te presenten 
 
 
 
 
Actividad 1. Baile, según el ritmo que se le ponga al niño (cantando, aplaudiendo, música, etc.) La niña o 
niño baila rápido lento. Pedirle que mueva todo el cuerpo. 
 
Actividad 2. Realizar un recorrido con obstáculos en donde haya 
a) Saltos 
b) Lanzamientos 
c) Equilibrios 
 Ejemplo: 
1.- Saltar diferentes objetos colocados en el suelo. 
2.- Derribar objetos lanzando una pelota pequeña de calcetines o trapos 
3.- Llevar un plato con vasos u objetos sin dejarlos caer. 
4.- Pasar por debajo de objetos (sillas, mesas etcétera). 
 
** usar objetos no peligrosos. 
** Lavarse las manos al terminar la actividad 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mi Diario de la clase: 
 
Preguntar al niño o niña 
 
¿Cómo puedes utilizar lo que hiciste en los desafíos, en la casa o la escuela? 
 
Escribir la respuesta del niño o niña 
 
____________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
 
El experto en algo, alguna vez fue principiante. 
 
 
Es importante que el niño o niña tome decisiones respecto a diversos retos motores que se le 
presenten, para el desarrollo de sus habilidades, capacidades y destrezas motrices. 
TAREA 21: Los equilibristas 
Aprenderá a explorar movimientos para desplazarse y mantener el equilibrio. 
 
 
 
 
 
 
Actividad 1. Pedirle a la niña o niño que realice ejercicios de “calentamiento”, en donde corra y camine de 
formas diferentes (de puntitas, girando, gateando, saltando, etc.) y haga estiramientos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Se dibujarán en el piso 20 figuras en filas de 5. 
- Anotar en papelitos los diferentes segmentos corporales (manos, pies, cabeza, rodillas, codos). Y 
colocarlos en un recipiente. 
- Anotar en papelitos las 20 figuras, y colocarlos en otro recipiente. 
- A manera de “rifa” se van sacando los papelitos de cada uno de los recipientes y se menciona el número 
y el segmento. La niña o el niño colocaran sus segmentos según lo mencionado. 
La actividad termina cuando La niña o niño pierde el equilibrio y se cae. 
 
 
 
 
 
 
 
 
** La actividad debe de ser llevada a cabo en un sitio seguro. 
** Al finalizar la actividad se debe de llevar el lavado de manos correctamente 
 
 
 
Mi Diario de la clase: 
 
Platicar y reflexionar con el niño o niña, los movimientos o posiciones puede hacer para mantener el 
equilibrio, y las formas en que se desplazó. 
 
 
 
 
 
 
Desplazarse es el movimiento que realiza una persona, para moverse de un lugar a otro, (Saltar, correr, 
reptar, etc.). El equilibrio es el mantenimiento adecuado de la posición de las distintas partes del cuerpo 
y del cuerpo mismo en el espacio”, desempeña un papel muy importante en el control corporal. 
 
 
TAREA 22: Los elefantes 
 
Aprenderá a interactuar en diferentes formas de participación, en juegos y actividades físicas. 
 
 
 
 
 
Actividad 1. Juego “pica pica”, la niña o niño comienza “picando” (tocando) a otro participante, y corre para 
evitar ser “picado”, si lo tocan vuelve a perseguir. 
 
Actividad 2. Jugar a la Ronda “los Elefantes”. 
Se llevará a cabo la canción: 
“Un elefante se columpiabasobre la tela de una araña 
Como veía que resistía fueron a llamar a otro Elefante”. 
Al finalizar la canción, se le dará a la niña o niño, algún objeto, como 
muñecos de peluche, toallas, almohadas, etc., para que las vaya 
cargando mientras se canta. 
El juego termina cuando ya no puede cargar más objetos. 
- invitar a otros miembros de la familia a realizar la actividad. 
-Al finalizar lavarse bien las manos y recoger el material y colocarlo en 
su lugar. 
 
 
 
 
 
 
Mi Diario de la clase: 
Platicar con el niño o niña, sobre la importancia de jugar y convivir con otros 
 
 Preguntarle si le gusta jugar solo o con otros niños 
 
____________________________________________________________________________________ 
 
 
 
La diferencia entre ordinario y extraordinario es ese pequeño extra. 
 
 
 
Las actividades en grupo favorecen la comunicación y el desarrollo de las habilidades sociales 
como: escuchar, preguntar, dar las gracias, iniciar y mantener conversaciones. 
 
 
 
TAREA 23: juego y comparto 
Aprenderá a participar en juegos y actividades físicas, a partir de normas básicas de convivencia. 
 
 
 
 
 
Realizar un circuito en donde haya actividades diversas relacionadas con juegos tradicionales en familia y 
hacer hincapié en la importancia de convivir y disfrutar por encima de ganar. 
 
Actividad 1. Saltar por la figura (avión o chácara) 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Jugar a las canicas (sacar 5 canicas del círculo) 
 
 
 
 
 
Actividad 3. Levantar la torre 
 
 
 
 
Actividad 4. Jugar al “caza venado” 
 
** usar objetos que haya en casa si no tenemos canicas (piedras, etc.) 
** invitar a otros miembros de la familia a realizar el circuito 
 
 
Mi Diario de la clase: 
 
Preguntar al niño o niña ¿cómo se sintió el compartir los juegos con la familia? 
Escribir respuesta del niño o niña 
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________ 
 
 
 
 
 
 
 
 
Las normas de convivencia se basan en valores como la tolerancia, el respeto mutuo, el 
cumplimiento de los deberes y derechos. Ayudan a prevenir conflictos entre los miembros de 
un grupo o comunidad. 
TAREA 24: Los transportistas 
Aprenderá a colaborar con otros en juegos y actividades físicas. 
 
 
 
 
 
Actividad 1. Utilizando 2 palos de escoba o algo parecido y con ayuda de un familiar llevar de un lado a 
otro, varios objetos que no se maltraten si se caen. 
 
 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Con una sábana, representar en familia medios de transporte como auto, tren, barco 
 
 
 
 
 
 
 
 
** Usar objetos de diferente tamaño y peso. 
** No olvidar lavarse las manos al finalizar la actividad 
 
 
Mi Diario de la clase: 
Platicar con la niña o niño sobre la importancia de saber trabajar en equipo y respetar a los demás. 
 
 
 
 
 
 
Siempre parece imposible hasta que se hace. 
 
La colaboración es la tarea de ayudar y servir, de una manera desinteresada a los demás y de lograr 
metas en común. 
 
 
Educación 
Primaria 
1° 
 
 
 
 
Tarea 1: ¿Cómo te expresas al jugar? 
Aprenderás a Reconocer tu cuerpo al manifestar sus posibilidades de movimiento 
 
 
 
Actividad 1. Canción para la movilización de cada segmento corporal. Sigue la letra y da la entonación que más te 
agrade y realiza los movimientos que indica la canción. 
¡Preparados! 
¿Estamos listos?, que todo el cuerpo lo vamos a mover 
¡Preparados! 
¿Estamos listos?, que con el ritmo nos vamos a mover 
¡Mueve la cabeza si la tienes tiesa!, ¡arriba los brazos y nos animamos! 
Salta en las dos piernas y así no te duermas, mueve la cintura sin tanta mesura. 
Pon la frente en alto, como los lagartos, sube bien los hombros, con bastante asombro 
Las manos abiertas, ¡vámonos de fiesta!, mueve la colita, como una abejita 
¡Vamos todos a bailar!, la canción del cuerpo. 
Manos arriba, manos al frente, movamos el cuerpo de manera diferente 
Vamos a un lado, vamos al otro, las manos en la cintura, nos movemos poco a poco 
La espalda bien recta todos bien alerta, los ojos abiertos como unos expertos 
La nariz oliendo, nadie se está riendo, la boca cerrada, la lengua guardada 
Los brazos abajo, como me relajo, siguen tus orejas casi hasta tus cejas 
Infla los cachetes, todos regordetes, ráscate el ombligo porque te lo digo 
¡Vamos todos a bailar!, la canción del cuerpo. 
 
Mi diario de clase. 
Responde las siguientes preguntas 
¿Qué partes del cuerpo moviste con la canción? 
____________________________________________________________________________________ 
 
¿Qué movimientos hiciste con esas partes del cuerpo? 
____________________________________________________________________________________ 
 
¿Qué animales recuerdas de la canción? 
____________________________________________________________________________________ 
 
 
 
Los cantos y rondas motrices propician la movilización y ubicación de las partes del cuerpo. 
Tarea 2: Reto a mi cuerpo 
 
Aprenderás a Identificar las posibilidades de tu cuerpo al realizar un circuito motriz 
 
 
 
Actividad 1. Con ayuda de algún familiar reúne los siguientes materiales y realiza las siguientes acciones: 
 
Estación 1. Consigue una pelota de plástico o elabora una con papel periódico o calcetín. El alumno 
realiza diferentes acciones como lanzar, cachar, golpear, patear, etcétera, intentando no perder 
el control de la pelota al utilizar cada segmento corporal. El reto es realizar varios movimientos de 
manera continua, en cada intento que el alumno logre se agrega algo diferente. 
 
Estación 2. Necesitas 1 Palo de madera o escoba (de 50 cm aproximadamente) y 10 piedras de 
diferentes tamaños. 
Marca líneas en el piso midiendo unos dos pasos entre cada una, colócate detrás de la primera línea. 
Lanza la piedra al aire y con el palo golpéala lo más lejos posible, checa tus marcas y pon una marca 
donde haya caído la piedra. Realiza 5 o más intentos, hasta lograr el mejor lanzamiento. 
 
Estación 3. Ocuparas un aro y de no tener alguno en casa, elabóralo con bejuco, manguera o rama 
delgada que se pueda arquear y amarrar por los extremos. Intentarás hacerlo girar en un brazo, 
en el otro brazo, en el cuello, lanzar y atrapar, que ruede en el piso, ponlo en un tobillo hazlo girar 
y avanza esquivando mientras levantas el otro pie, etc. 
 
Estación 4. Dibuja un avión en el piso, salta en dos ocasiones para coordinar sus saltos; en el 
siguiente turno menciona tu nombre completo mientras salta, al siguiente turno responde a las 
preguntas mientras sigues saltando: ¿qué sientes al estudiar en casa?, ¿qué actividades tienen 
en familia?, ¿cuáles han sido los cambios que han tenido al aprender en casa? 
Actividad 2. Con ayuda de una familiar crea un saludo donde involucre varios segmentos corporales, puedes incluir 
sonidos y desplazamientos o cambios de lugar. Practicar varias veces. 
Mi diario de clase 
Responder las siguientes preguntas 
¿Qué movimientos lograste realizar en los retos? 
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________ 
¿Qué puedes hacer para mejorar? 
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________ 
Un circuito motriz es un conjunto de actividades o tareas que tiene como objetivo mejorar las habilidades y 
capacidades físicas 
Tarea 3: ¡Lógralo moviendo tu cuerpo! 
 
Aprenderás a emplear las posibilidades motrices y expresivas de tu cuerpo. 
 
 
 
 
Actividad 1. Coloca 5 botellas de plástico en línea, separadas aproximadamente cuatropasos una de la otra y a 
cuatro pasos atrás de la primera será la línea de salida. Te desplazarás a través de las botellas de manera creativa, 
pero debes tocar la botella por la boquilla y dar una vuelta, luego seguir a la otra botella. 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Coloca las botellas según la actividad anterior y una cubeta al final de 
la fila aproximadamente a cuatro pasos de distancia. Desplázate rápidamente entre 
las botellas y lanza la última botella de la fila intentando que caiga dentro de la 
cubeta. 
 
Actividad 3. Coloca la cubeta a 5 pasos de ti, sentado en el piso de espaldas a la 
cubeta, debes lanzar la botella con ambas manos, intentando que caiga dentro de 
ella. Luego repite la acción, pero utilizando los pies para sostener y lanzar la botella. 
 
Actividad 4. Con ayuda de un familiar elabora una pelota con papel periódico, telas 
o calcetines. El adulto lanza al aire la pelota en diferentes direcciones y alturas y tú 
correrás a cacharla antes de que caiga al piso, devuelve la pelota de la misma manera 
en que te la hayan enviado. Adopta diferentes posiciones del cuerpo al iniciar cada 
intento: acostado, sentado, etc. 
 Mi diario de clase. 
Responde las siguientes preguntas 
¿Qué movimientos realizaste para lograr los retos? 
____________________________________________________________________________________ 
¿Qué debes hacer para mejorar en las tareas realizadas? 
____________________________________________________________________________________ 
 
Cuando movemos nuestro cuerpo al jugar, nos produce sensaciones y podemos expresar nuestros estados 
de ánimo. 
Tarea 4: ¡Exprésate jugando! 
 
Aprenderás a Expresar tus ideas y emociones a través de tu cuerpo movimientos al bailar y la expresión corporal 
 
 
 
 
Actividad 1. En compañía de la familia formen una fila tomados de los hombros y canten la canción infantil “el conejo 
saltarín”, descalzándose de acuerdo con la letra de la canción: 
Yo soy un conejo, saltarín, me gusta saltar mucho como un chapulín. 
 Salto hacia adelante y para atrás, salto a los lados, ¡Brinco más! 
 
Ahora crea una ronda donde imita movimientos y desplazamientos de los demás. 
 
Actividad 2. Canto infantil “La raspa”. 
 
 “La raspa la bailo un médico japonés y tanto le gusto que la comenzó otra vez 
Tres veces el brinco, y rápido otras tres 
Moviendo así el talón, moviendo muy bien los pies. 
¡Ay que baile tan divertido! ¡Ay que ritmo tan popular! 
Solo tienes que dar de saltos y enlazados hay que girar. (Se repite) 
¡Que bonitas que son las canciones de mi tierra que es tan mexicana! 
¡Que bonitos que son nuestros bailes que toditos nos hacen gozar! 
 
Aquí debes proponer un movimiento y un desplazamiento para cantar nuevamente la canción. 
Actividad 3. Hoy me siento…. 
Recorta una hoja blanca en 8 o 12 partes, en cada una escribe una emoción, las pone dentro de una cajita o bolsa, 
reúne a tu familia e indica que deben tomar una sola tarjeta para leerla y expresar corporalmente la emoción que les 
haya tocado; el resto de la familia intenta adivinar y sí lo logra, éste deberá bailar “la pelusa” o “el pollito” (mismo 
ritmo que la pelusa).
Mi diario de clase 
Responde las siguientes preguntas 
 
¿Qué movimientos propusiste en las actividades? 
____________________________________________________________________________________ 
 
¿Qué te parecieron las propuestas al trabajar con un compañero o familiar? 
____________________________________________________________________________________ 
 
¿Cómo te sentiste al expresarte en las actividades? 
____________________________________________________________________________________ 
Expresar nuestras emociones, nos da la oportunidad de comunicarnos y que sentirnos mejor. 
Con la expresión corporal, usamos el cuerpo con movimientos y gestos para lograr expresarnos. 
TAREA 5.- ¡Juntos lo logramos! 
 
Aprenderás a controlar tus movimientos, al mejorar tus habilidades motrices básicas con ayuda de tu familia. 
 
 
 
 
 
Actividad 1. Pídele a tu familia que te ayude a reunir los siguientes materiales: 
 
• Una tabla larga o un tronco, para que te desplaces sin caer al piso 
 
 
• Una cuerda individual o lazo, para que saltes alternando los pies y avanza una distancia mínima de 5 
metros, sin dejar de girar la cuerda. 
 
 
 
 
 
 
• 3 hojas de almendro u hojas de periódico, para que te desplaces poniendo cada pie pisando una hoja, la 
tercera la colocas delante de ti para avanzar. 
 
 
 
• En familia, realiza otras actividades creativas utilizando los materiales disponibles en casa. 
 
Mi diario de clase. 
Responde las siguientes preguntas 
¿Qué materiales consideraste para tus propuestas? 
______________________________________________________________________________________________ 
¿Cuáles habilidades consideras que mejoraste en las actividades? 
______________________________________________________________________________________________ 
¿Crees poder resolver retos o desafíos más complicados? ¿Cómo cuáles? 
______________________________________________________________________________________________ 
 
Las habilidades motrices básicas, son acciones que todos podemos realizar como correr, saltar, lanzar, gatear, 
trepar, etc. y que podemos mejorar cada día para poder controlar mejor nuestro cuerpo. 
TAREA 6: Cómo me siento y cómo me expreso 
 
Aprenderás a expresar tus emociones y sentimientos al jugar y representar con movimientos situaciones de un 
cuento motor. 
 
 
 
 
Actividad 1. Coloca frente a un espejo y practica los gestos que hace con el cuerpo y cara cuando está feliz, enojado, 
triste, alegre, cansado y muy animado. 
Actividad 2. Cuento motor “La caza de los indios”. 
Un adulto o algún miembro de la familia leerá el siguiente cuento y tú lo irás desarrollando: 
 
Somos los indios de la tribu Cutumay. Llevamos las caras pintadas y este es nuestro campamento. 
Una mañana muy temprano un indio se fue muy contento de caza, pero antes bailo la danza del venado para poder 
tener éxito en la caza de su alimento, (el niño(a) girara en círculos gritando uh uh uh uh uh uh para alabar al dios 
venado). 
Posteriormente el indio tomo su caballo y cabalgo por todo el bosque (agarraran un palo de escoba y simularan 
trotar por toda el área), el indio dejo a su caballo y se fue por el sendero de la derecha escuchando atentos los sonidos 
de todo el bosque. 
Poco después llego a una zona montañosa y luego a otra y ya cansado llegó a un rio (el niño(a) subirá y bajará algunas 
rampas o superficies altas que se encuentren en la zona). 
Una canoa lo estaba esperando en el rio, se subió a ella y se puso a remar con energía (se puede dibujar en el piso un 
círculo en cierta área con un bastón el cual ayudará a remar a el indio) 
No consiguió cazar nada y triste y hambriento volvió en su caballo al poblado y bailo de nuevo la danza del venado 
(el niño (a) girará gritando uh uh uh uh uh uh para alabar al dios venado) Al llegar la noche, tranquilo se metió en su 
saco y se durmió alrededor del fuego. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Un cuento motor es un cuento jugado, un cuento vivenciado. El cuento motor nos permite ir guiando a los 
niños y niñas para que realice los movimientos y acciones que se van narrando. 
Es importante hacer énfasis en los valores que se resaltan en el cuento. 
 
TAREA 7: Me expreso con mi talento 
 
Aprenderás a desarrollar tus habilidades motrices mediante actividades circenses en las que puedas descubrir nuevas 
habilidades. 
 
 
 
 
Actividad 1. Piensa qué actividades realizan las personas que trabajan en un “Circo”. Por ejemplo: qué hacen los 
malabaristas, equilibristas, payasos, mimos, habilidades de animales, etc. 
Actividad 2. Imagina ser un Equilibrista y con una cuerda estirada en el suelo, camina por encima, pero trata de no 
caer ni salirse de la cuerda. 
Puedes poner la cuerda en forma de culebra o serpiente y pasar sobrede ella caminando de puntitas, de lado a lado 
o hacia atrás. 
También puedes recorrer pequeñas distancias transportando un limón con una cuchara. 
 
Actividad 3. Ahora eres un Malabarista, puedes usar globos, pelotas de papel o de calcetín; debes mantener la pelota 
en el aire sin que caiga al suelo dando golpes con diferentes partes del cuerpo. 
 
Actividad 4. Puedes imitar a los animales típicos del circo, realizando los movimientos de estos por toda la casa. 
 
Mi diario de clase. 
Responde las siguientes preguntas 
 
¿Fue sencillo imitar las habilidades de los personajes del circo? 
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________ 
 
¿Qué habilidad circense fue la que más te agrado? 
____________________________________________________________________________________ 
¿Por qué? 
____________________________________________________________________________________ 
____________________________________________________________________________________ 
Recuerda que Las habilidades motrices básicas, son acciones que todos podemos realizar como correr, saltar, 
lanzar, gatear, trepar, etc. y que podemos mejorar cada día para poder controlar mejor nuestro cuerpo. 
 
TAREA 8: Nadie se cae 
 
Aprenderás a controlar tu cuerpo en retos donde tengas que mantener el equilibrio 
 
 
 
 
Actividad 1: Coloca una soga en el suelo (o puede ser pintada), tendrás que cruzarla de ida y de regreso sin salirte 
de ella, controlar tu cuerpo para no perder el equilibrio y poder terminar la actividad. 
 
 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Utiliza un palo de escoba el cual tendrá que llevar de un lugar de la casa a otro, el palo 
de escoba lo tendrá que llevar en la mano con la palma extendida y tratar que este no se le caiga, 
si se le llegase a caer tendrá que levantarlo y continuar con la actividad, para hacer el siguiente 
reto, tendrá que hacer el recorrido de ida con la mano derecha y de regreso con la mano izquierda. 
 
 
Actividad 3. Dibuja un camino de círculos por todo el piso, cruza este camino de círculos saltando solamente con un 
pie, puedes cruzarlo de ida con el pie derecho y de regreso con el pie izquierdo. 
 
 
Actividad 4. Vuelve a recorrer la soga, pero ahora con un vaso de plástico encima de la cabeza y camina al final de la 
soga sin que se caiga. Intenta varias veces hasta que lo logres. 
 
 
 
 
 
 
El equilibrio es la capacidad de mantener el cuerpo en la posición erguida y estable en el espacio. 
 
TAREA 9: ¡Estoy listo! 
 
Aprenderás a expresar tus habilidades motrices de manera individual y cooperativa para poder llegar a un mismo 
propósito. 
 
 
 
 
Actividad 1. Consigue una pelota, puede ser de calcetín o trapo. Transporta la pelota de un lado a otro utilizando 
solamente la mano derecha primero y después la mano izquierda. 
Ahora transporta la pelota de un lado a otro utilizando el pie derecho primero y posteriormente el pie izquierdo. 
Actividad 3. Transporta la pelota de un lado a otro utilizando un palo de escoba para ir empujando la pelota de ida y 
de regreso 
Actividad 4. Con ayuda de un familiar lleven la pelota entre ambos de un lado a otro utilizando solamente la cabeza, 
sin que se caiga la pelota. Ahora usando mano con mano, espalda con espalda, cadera con cadera. 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
 
¿Fue sencillo realizar las actividades de manera individual? 
____________________________________________________________________________________ 
_________________________________________________________________________________ 
 
¿Qué tan complicado fue el realizarlo de manera cooperativa? 
____________________________________________________________________________________ 
 
Juego cooperativo es un juego en el cual dos o más jugadores no compiten, sino que colaboran para conseguir 
el mismo objetivo y por lo tanto ganan o pierden en conjunto 
 
https://es.wikipedia.org/wiki/Juego
TAREA 10: Tito, el cochinito. 
 
Aprenderás a reconocer las partes de tu cuerpo y manifestar diferentes formas de movimiento con él 
 
 
 
 
Actividad 1. Cantar la canción “Tito el cochinito” siguiendo la letra que está a continuación y seguir los movimientos 
que te indica: 
Tito el cochinito está animado y gimnasia tiene que hacer 
Enseñémosle unos pasos y seguro que va a aprender 
 ¡Las manitas arriba y arriba! 
 ¡Las manitas abajo y abajo! 
 ¡La cintura movemos, movemos! 
 ¡En el campo saltamos, saltamos! 
 ¡Para un lado corremos, corremos! 
 ¡Para el otro trotamos, trotamos! 
 ¡En el campo damos una vuelta y aplaudimos con nuestras manos! 
 
Actividad 2. Repite la canción varias veces con mayor velocidad en cada repetición y después cada vez más lento. 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Responde las siguientes preguntas 
¿Pudiste realizar los movimientos con mayor velocidad? 
 
____________________________________________________________________________________ 
El conocimiento del cuerpo nos ayuda a desarrollar nuestras capacidades para percibir el tiempo y 
ubicarnos en el espacio. 
TAREA 11: ¿Qué parte del cuerpo muevo? 
 
Aprenderás a realizar acciones con determinadas partes o segmentos corporales. 
 
 
 
Actividad 1. Imita los movimientos o desplazamientos que observas en las imágenes siguientes: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Encierra en un círculo las partes del cuerpo que utilizaste en estos movimientos: 
 
 
 
 
 
 
 
 
Un segmento corporal es la división del cuerpo en partes: cabeza, tronco, brazos, piernas, etc. 
 
TAREA 12: Siameses 
 
Aprenderás a combinar la utilización de diferentes partes del cuerpo con diversos tipos de desplazamiento y el 
manejo de objetos. 
 
 
 
 
Actividad 1. Con ayuda de un miembro de la familia, deben desplazarse caminando, llevando una pelota (de plástico, 
de calcetín, de papel, etc.) con diferentes partes del cuerpo sin dejar caer la pelota hasta depositarla en una caja, 
cubeta, llanta, etc. Pueden usar estas partes del cuerpo: espalda, frente, pie, rodillas, brazo. 
Actividad 2. Ahora se desplazan saltando, llevando la pelota con diferentes partes del cuerpo sin dejar caer la pelota 
hasta depositarla en la caja. Pueden usar estas partes del cuerpo: espalda, frente, pie, rodillas, brazo. 
Actividad 3. Se desplazan ahora corriendo, llevando la pelota con diferentes partes del cuerpo sin dejar caer la pelota 
hasta depositarla en la caja. Pueden usar estas partes del cuerpo: espalda, frente, pie, rodillas, brazo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Responde las siguientes preguntas 
¿Con cuál parte del cuerpo se me dificultaron los desplazamientos? 
______________________________________________________________________________________________ 
¿Con cuál parte del cuerpo fue más sencillo desplazarse? 
______________________________________________________________________________________________ 
¿De qué otra forma podría desplazarse? 
______________________________________________________________________________________________ 
Un desplazamiento es la acción de cambiar de lugar en el espacio se realiza de distintas formas (gatear, marchar, 
andar, reptar). 
 
TAREA 13: Lazarillos 
 
Aprenderás a con un juego sensorial a realizar diversas acciones motrices y expresivas sin usar uno de los sentidos. 
 
 
 
Actividad 1. En este juego tendrás los ojos tapados (con un paliacate, toalla, pañuelo, etc.) y con la supervisión o 
ayuda de otro miembro de la familia, comienza a caminar por toda la casa con mucho cuidado tratando de reconocer 
cada espacio de ella. Se puede intentar en el patio o en un espacio abierto. 
 
Actividad 2. Debes ubicar una silla o sillón para sentarte, el otro miembro de la familia te guiará con la voz. Cuando 
este sentado te quitarás los zapatos y después te los pondrás de nuevo sindestaparte los ojos. 
 
Actividad 3. Cualquier miembro de la familia puede ahora guiarte con aplausos para que lo siga sin destaparte los 
ojos. 
 
Actividad 4. Ahora deben cambiar roles, destapa tus ojos y tú serás quien guie a ahora a tu familiar, repitiendo las 
actividades anteriores. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Responde las siguientes preguntas: 
¿Cuál de los sentidos no utilizaste en las actividades? 
_____________________________________________________________________________________________ 
¿Qué emociones experimentaste durante las actividades? 
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________ 
Juego sensorial es cualquier actividad que estimule los sentidos. Recuerda que tenemos cinco sentidos: tacto, 
olfato, vista, oído y gusto. 
 
TAREA 14: El gran reto 
 
Aprenderás a Identificar tus habilidades físicas con actividades que sean un reto para ti y tu familia a través de un 
terreno de aventuras. 
 
 
 
 
 
Actividad 1. Con ayuda de tu familia, coloca una cuerda amarrada de ambos extremos a algún mueble o árbol, en un 
espacio libre de objetos, a una altura considerable para que pueda saltarse y se pueda pasar por debajo. 
El reto es que uno por uno de los integrantes de la familia, tendrá que cruzar de un extremo a otro evitando tocar la 
cuerda, se puede cruzar por abajo o por arriba. La regla importante es, no repetir la forma de cruzar de los demás; 
es decir, que, si el que va en turno, decidió saltar con un pie la cuerda, el siguiente debe de hacerlo diferente. 
 
Actividad 2. Pongan varios objetos en el piso, pueden ser juguetes, calcetas, trastes, cajas etc. Estos servirán de 
obstáculos para poder cruzar de un lado a otro, puede cruzar de diferentes formas posibles, puede ser saltando, 
reptando, corriendo, lanzando y atrapando una pelota de calcetín. La regla es evitar tocar los objetos. 
 
 
Mi diario de clase 
Responde las siguientes preguntas: 
¿Explica la manera en que cruzaste el terreno de aventuras? 
______________________________________________________________________________________________ 
¿Cuál fue la más difícil? 
______________________________________________________________________________________________ 
¿Por qué?______________________________________________________________________________________ 
 
 
Las habilidades físicas son acciones motrices o movimientos con una intención como correr, lanzar, saltar, 
trepar, etc., que se trabajan para hacerlas con menor esfuerzo y mayor grado de efectividad. 
 
TAREA 15: Mi desempeño en el juego 
 
Aprenderás a reconocer tu desempeño motriz, al lograr cumplir la meta en los retos motores. 
 
 
 
Actividad 1. Invita a un familiar a jugar con una pelota que puede ser de trapo o papel. Deberán lanzarse la pelota 
tratando de evitar que caiga al piso. 
 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Utilicen dos hojas, o dos pedazos de periódico grande, deberán avanzar caminando sin dejar de pisarlos. 
Si pisan fuera de las hojas, tendrán que iniciar de nuevo. 
 
Actividad 4. Con ayuda de un familiar, tomen los extremos de dos palos de escoba y coloquen arriba de estos, una 
pelotita, la cual llevarán hasta una meta y regresarán de igual forma. 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
 
Responde las siguientes preguntas 
 
¿Fue complicado jugar con otra persona?___________________________________________________ 
 
¿Por qué?____________________________________________________________________________ 
 
____________________________________________________________________________________ 
 
Desempeño motriz es la consideración que se hace de una persona que actúa en una situación en donde tenga que 
realizar alguna acción con su cuerpo; es importante considerar también las emociones, sentimientos, deseos y 
motivaciones. 
 
TAREA 16: Aprendiendo, jugando y respetando 
 
Aprenderás a convivir respetando reglas, al realizar juegos y actividades que pongan a prueba tus habilidades 
motrices. 
 
 
 
Actividad 1. Busca una caja o un recipiente, también necesitas varias pelotitas de papel u objetos pequeños como 
taparroscas y un cordón o lazo, amarra la cuerda a uno de los lados de la caja o recipiente para poder moverlo. El 
juego consiste en tratar de introducir las pelotitas en la caja que alguien de tu familia deberá mover para que el reto 
sea más interesante. 
Las reglas son: 
Respetar la línea de tiro 
Debes utilizar ambas manos alternadamente (derecha e izquierda) 
 
 
 
 
 
 
Actividad 2. Un familiar cargará la caja o recipiente en sus brazos y se desplazará caminando al tiempo que tú tratarás 
de introducir las pelotitas de papel en la caja, realizando lanzamientos. Después de un tiempo acordado, cambiaran 
de posición. 
Las reglas son: 
El que lleva la caja no puede correr 
El que lanza no puede tocar al otro 
 
Mi diario de clase 
 
Responde las siguientes preguntas 
 
¿Pudiste respetar las reglas de los juegos realizados?__________________________________________ 
 
¿Por qué?____________________________________________________________________________ 
El juego de reglas se caracteriza por establecer una serie normas que se deben cumplir durante su desarrollo. 
Recuerda que, si respetamos las reglas, evitamos conflictos. 
 
TAREA 17: Mi habilidad al jugar 
Aprenderás a reconocer tu habilidad mediante juegos que inviten a trabajar de manera cooperativa para lograr un 
objetivo común. 
 
 
 
Actividad 1: Junto con tu familia, realicen el juego del Rey. 
 Los participantes tendrán que ponerse en una line de salida, y un miembro de la familia se pondrá enfrente de ellos 
dándoles la espalda y será el Rey. Cuando el Rey avance, los demás irán detrás de él y si el Rey voltea, todos tendrán 
que ponerse en posición de estatua. 
Si algún participante se mueve mientras el Rey los mira, tendrán que regresarse todos a la línea de salida. La meta es 
que todos logren llegar al Rey para destronarlo y en común acuerdo, decidirán quién será el nuevo Rey. 
Variantes: se podrá desplazarse de diferentes formas, corriendo, brincando, caminando, etc. De igual forma pueden 
varias las posturas o tomarse de todos de las manos. 
 
 
 
 
Actividad 2. Este juega se llama saltando juntos 
 
Pide a un familiar que juegue contigo y te ayude a trazar dos avioncitos o chácaras de 
tal forma que queden uno junto del otro. Cada quien deberá sujetar un extremo de 
una cuerda y sin soltarla, recorrerán el avión al mismo tiempo. 
 
 
 
Mi diario de clase. 
 
Responde las siguientes preguntas 
Explica que hicieron para solucionar las dificultades que se presentaron durante el juego del avión o chácara. 
 
______________________________________________________________________________________________________________________ 
______________________________________________________________________________________________________________________ 
 
 
Los juegos cooperativos son aquellas actividades que fomentan la ayuda, la empatía, la coordinación, la toma de 
decisiones. Participan de 2 o más personas, donde cada una hace una parte, pero con un objetivo común y los 
logros se pueden compartir. 
 
 
TAREA 18: ¡Mi casa tiene talento! 
Aprenderás a explorar tus respuestas motrices y expresivas en tareas que requieren retomar y enriquecer tus 
experiencias previas. 
 
 
 
 
Actividad 1. Crea un espectáculo para la familia. Necesitas pelotitas de papel o calcetín, hacer una colchoneta con 
almohadas o cajas de cartón abiertas y prepara una cuerda con soga para tendedero. 
 
Presenta 3 actos. 
El primer acto serás un “malabarista, usarás las pelotitas de papel o calcetín, 
lanzando y atrapando las pelotitas sin que caigan; camina, lanza y aplaude 
antes de atrapar. 
 
 En el segundo acto serás un “contorsionista”, sobre la colchoneta de almohadas o de cartón, 
donde harásrodadas al frente, rodadas atrás, etc. 
 
 
 
 
 En el tercer acto serás un “equilibrista”, caminarás sobre la cuerda, hacia atrás, 
caminarás de lado, caminarás de puntillas, etc. 
 
 
 
Mi diario de clase 
Responde las siguientes preguntas 
¿Qué acto te gusto más realizar? 
______________________________________________________________________________________________ 
¿Qué acto se te dificultó más?_____________________________________________________________________ 
¿Por qué?______________________________________________________________________________________ 
¿Qué otros actos podrías agregar?__________________________________________________________________ 
 
La expresión corporal es la manifestación controlada de los movimientos del cuerpo adoptando posturas y 
utilizarlo como instrumento de comunicación no verbal. 
 
TAREA 19: Canto “Josefina la gallina”. 
Aprenderás a manifestar expresiones corporales al realizar imitaciones en cantos y rondas motrices. 
 
 
 
Actividad 1. Canta la canción “Josefina la gallina”, imita los movimientos que menciona: 
- Josefina la gallina es muy fina, es muy fina 
 Pero cuando escucha esta canción, se me pone malulina. 
 Josefina la gallina es muy fina, es muy fina 
 Pero cuando escucha esta canción, se me pone malulina… 
 Y corre, corre, corre, corre, salta, salta, salta, salta, brinca, brinca, brinca, brinca y vuela, vuela, vuela, vuela. 
 Y corre, corre, corre, corre, salta, salta, salta, salta, brinca, brinca, brinca, brinca y vuela, vuela, vuela, vuela. 
 ¡Más rápido! 
 Josefina la gallina es muy fina, es muy fina 
 Pero cuando escucha esta canción, se me pone malulina. 
 Josefina la gallina es muy fina, es muy fina 
 Pero cuando escucha esta canción, se me pone malulina… 
 Y corre, corre, corre, corre, salta, salta, salta, salta, brinca, brinca, brinca, brinca y vuela, vuela, vuela, vuela. 
 Y corre, corre, corre, corre, salta, salta, salta, salta, brinca, brinca, brinca, brinca y vuela, vuela, vuela, vuela. 
 ¡Más rápido! 
 Josefina la gallina es muy fina, es muy fina 
 Pero cuando escucha esta canción, se me pone malulina. 
 Josefina la gallina es muy fina, es muy fina 
 Pero cuando escucha esta canción, se me pone malulina… 
 Y corre, corre, corre, corre, salta, salta, salta, salta, brinca, brinca, brinca, brinca y vuela, vuela, vuela, vuela. 
 Y corre, corre, corre, corre, salta, salta, salta, salta, brinca, brinca, brinca, brinca y vuela, vuela, vuela, vuela. 
¡Ay me cansé! 
 
Mi diario de clase 
Responde las siguientes preguntas 
¿Qué movimientos pudiste imitar? 
____________________________________________________________________________________ 
Recuerda que, con la expresión corporal, empleamos nuestro cuerpo como medio de comunicación a 
través del movimiento y podemos manifestar nuestras emociones. 
 
TAREA 20: ¡Moviéndome con gusto! 
 
Aprenderás a Identificar algunos logros motrices que has adquirido 
 
 
 
 
 
Actividad 1.- Reúne a tu familia para organizar el juego de 
“Encantados” con la variante de salvarse si antes de ser “tocado” si 
mencionas una palabra, una posición del cuerpo, una acción, que haga 
alusión con algún tema interesante como, COVID, alimentos sanos, 
imitar animales, bailar, etc. lleguen a unas reglas que todos acepten y 
propongan. 
 
 
Actividad 2.- Coloca en el piso una cobija o un tapete largo, cada 
integrante pasa haciendo un movimiento diferente y de manera 
continua, por ejemplo: rodando, gateando, rueda de carro, saltando, etc. 
Repetir una segunda vez, luego deciden una secuencia donde integren 
cuatro movimientos diferentes. 
 
 
 
Actividad 3.- Reúne varias cuerdas, de acuerdo con el tamaño úsala para saltar, por parejas, 
amárrala a un árbol o poste, gira la cuerda seguidamente mientras pasas a través de ella 
evitando que te toque. Comenten de qué manera es más fácil pasar. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
La motricidad es el dominio que el ser humano es capaz de ejercer sobre su propio cuerpo. Es algo integral 
ya que intervienen todos los sistemas de nuestro cuerpo. Involucra también la espontaneidad, la 
creatividad, la intuición, etc. 
TAREA 21: ¡Todos cooperando! 
 
Aprenderás a colaborar con tu familia para organizar actividades en donde pongan a prueba sus habilidades 
venciendo retos. 
 
 
 
 
En compañía de tu familia organiza algunas actividades, donde cada uno proponga un reto. 
Los materiales son: cuerdas, botellas de plástico, hojas de almendro, papel, periódico, pelotas de papel o calcetines, 
globos o bolsas de plástico, palos de escoba. Deben considerar el uso de dos o más materiales y cada uno debe tener 
su turno en la actividad. Por ejemplo: 
 
Actividad 1. Con las cuerdas formen un círculo grande, dentro 
de este coloquen varias botellas de plástico. Todos alrededor del 
círculo, cada uno con una pelotita de papel o calcetín, al conteo 
de tres, cada uno en su turno tratara de derribar las botellas. Se 
puede tomar el tiempo y tratar de mejorarlo en el segundo 
intento. 
 
 
 
 
 
 
Mi diario de clase. 
Responde las siguientes preguntas 
¿Cómo te organizaste con tu familia para crear los retos? 
____________________________________________________________________________________ 
¿Describe algunos de los retos que propusieron? 
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________ 
 
 
 
Colaborar en alguna actividad, te permite resaltar la búsqueda de alternativas de solución, donde te sientas 
incluido y parte de un grupo de trabajo. 
 
TAREA 22: Diversión compartida 
 
Aprenderás a Intercambiar ideas con tu familia para realizar actividades y juegos en donde puedan compartir y 
divertirse todos. 
 
 
 
 
 
Actividad 1. Organiza junto a tu familia varias actividades para una “Feria familiar 
en casa.” 
Reúne los materiales que estén en casa, como cubetas, platos planos, popotes, 
ligas, hojas, escobas, pelotas de papel, tuercas, palitos de madera o lápices, sopa 
de codito, hilo y aguja. 
Organiza el espacio dentro de casa para ubicar los materiales. Te sugiero las siguientes actividades: 
 
1. Con la sopa, el hilo y aguja, ensarta la aguja y pasar la mayor cantidad de sopa posible; puedes hacer un 
collar para mamá. 
 
 
2. Con los platos planos y palos de escoba, mantén el plato sobre el palo sin que caiga 
mientras te desplazas. 
 
 
 
3. Con las escobas y pelotas, desplázate conduciendo la pelota a cierta 
distancia que elijan y la empujaras a para que toque un punto fijo o un 
objeto determinado. 
 
 
4. Coloca 10 tuercas dentro de un lápiz, en una mesa o el piso, irás dejando las tuercas una a una, pero 
construyendo una columna. evita que caigan, o tendrás que iniciar nuevamente. 
 
 
 
 
 
Los juegos en familia, nos ayudan a compartir ideas y valores como el respeto, la tolerancia, entre otros. 
También promueven la unión y la creatividad, para poner en práctica nuestras ideas y pensamientos. 
TAREA 23: ¡Recordando nuestros juegos! 
Aprenderás a diferenciar entre los juegos que jugaban tus padres y los que ahora prácticas. 
 
 
 
Diseña junto con tu familia un juego donde combinen las características de diversos juegos que hayan jugado 
tus padres y los que practicas tú y tus hermanos. Usa los materiales disponibles en casa. 
Actividad 1. Este es uno de ellos 
Alguien canta esta estrofa. Zapatito blanco, zapatito azul, dime cuántos años tienes tú. Al terminar contará 
hasta llegar al número mencionado, el participante con este número, es quien atrapara a los demás. 
 
Actividad 2. Tumba palitos. Puedes variar usando botellas recargadas en la pared, debe ser una por cada 
jugador. Recuerda usar una pelotita de calcetín y organicen el orden que deben seguir. El jugador lanza la 
pelota para tratar de tumbar la botella de otro jugador, si la tira, el dueño de